جدول المحتويات
نقص الحافز أو الإرادة يمكن أن يلحق ضررًا كبيرًا بحياتنا ، لكن معظمنا يعاني فقط في نوبات صغيرة من وقت لآخر.
ولكن ماذا لو أدى التخلي عن الحياة إلى الموت ؟
للأسف ، في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث هذا ويسمى "الموت النفسي المنشأ".
بقدر ما هو شديد ، يمكن منع الموت النفسي طالما أن الناس يعرفون العلامات التي يجب أن ينظروا إليها .
وعلى الرغم من وجوده لفترة طويلة ، فقد ألقى بحث جديد بعض الضوء حول كيفية حدوث هذه الوفيات غير القابلة للتفسير حتى في الأشخاص الأصحاء.
في هذه المقالة ، سنكتشف المزيد عن الموت النفسي المنشأ ، من العلم وراءه إلى المراحل التي تساهم فيه.
ما هو الموت النفسي المنشأ؟
سيتذكر الكثير منا قراءة قصص قديمة الأزواج الذين يموتون في غضون ساعات من بعضهم البعض (من الحزن) ، وغالبًا ما تُظهر الأفلام أشخاصًا يموتون ببساطة من قلب مكسور.
يبدو أن موت أحبائهم يتركهم بلا شيء يتمسكون به ، ولا هدف أو سبب للعيش بعد الآن ، لذلك تركوا الأمر واستسلموا للموت.
هل أن تجربتهم لها تأثير كبير عليهم لدرجة أنهم لا يستطيعون العثور على مهرب ، ولم يتبق سوى خيار قاتل واحد لإنهائه. ألمهم؟
لسوء الحظ ، لا يوجد تفسير أو سبب جسدي لموتهم - إنه موت عاطفي وعقلي يسمى أيضًا "التخلي عن الأمر" (GUI).
"The مصطلح التخلي عن الأمر صاغهأسباب للعيش:
"لديك قيمة مذهلة لمجرد كونك أنت. لست بحاجة إلى تحقيق أي شيء حتى يكون لك قيمة. لست بحاجة إلى أن تكون في علاقة حتى يكون لديك قيمة. لست بحاجة إلى أن تكون ناجحًا ، أو تكسب المزيد من المال ، أو أن تكون ما قد تحكم عليه بصفتك والدًا صالحًا. عليك فقط أن تستمر في الحياة ".
أنظر أيضا: 10 طرق فعالة لجعل حبيبتك تريدك أكثربالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الموت النفسي ، في بعض الأحيان يكون الشيء الأكثر أهمية هو تذكر تقديرهم لذاتهم وقيمتهم في هذا العالم.
تجاربهم السابقة سيؤثرون عليهم بشكل كبير ، ولكن بالحب والدعم والكثير من التشجيع ، يمكن إعادتهم إلى الحياة (بالمعنى الحرفي للكلمة).
استعادة قوتك الشخصية
واحدة من أكبر الأسباب التي تجعل الناس يتعبون من الحياة ويموتون هي أنهم يستسلمون ويفقدون قوتهم الشخصية.
ابدأ بنفسك. توقف عن البحث عن إصلاحات خارجية لترتيب حياتك ، في أعماقك ، تعلم أن هذا لا يعمل.
وهذا لأنه ما لم تنظر بداخلك وتطلق العنان لقوتك الشخصية ، فلن تجد الرضا والرضاء الذي تبحث عنه.
تعلمت هذا من الشامان Rudá Iandê. تتمثل مهمته في الحياة في مساعدة الناس على استعادة التوازن في حياتهم وإطلاق العنان لإبداعهم وإمكاناتهم. لديه نهج لا يصدق يجمع بين تقنيات الشامانية القديمة مع تطور العصر الحديث.
في مقطع الفيديو المجاني الممتاز الخاص به ، يشرح Rudá طرقًا فعالة لتحقيق ما تريدهتريد في الحياة والعثور على الفرح مرة أخرى.
لذلك إذا كنت ترغب في بناء علاقة أفضل مع نفسك ، أطلق العنان لإمكانياتك اللانهائية ، وضع شغفك في قلب كل ما تفعله ، فابدأ الآن بالتحقق من نصيحة حقيقية.
إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.
الوجبات الجاهزة
لا يزال الموت النفسي يحتاج إلى مزيد من البحث حول عدد الأشخاص الذين يؤثر عليهم في جميع أنحاء العالم ، وما إذا كانت هناك أي تغييرات أخرى في أداء الدماغ يمكن أن تجعل الناس يتخلون عن الحياة.
ولكن ، هناك شيء واحد مؤكد ، أن أدمغتنا لديها قدر لا يصدق من القوة ، لدرجة أنه يمكنها إنشاء آليات للبقاء والتي تؤدي في الواقع إلى زوالنا بدلاً من ذلك.
مع مزيد من الفهم من الوفيات النفسية ، ومن خلال عمل الدكتور ليتش على واجهة المستخدم الرسومية ، قد يتمكن علماء النفس والأطباء على حد سواء من تحديد ما يحدث عاجلاً بدلاً من وصف الناس عن طريق الخطأ بالاكتئاب.
مع هذا ، هناك أمل في أن يمكن منع الوفيات غير الضرورية وسيتمكن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة من استعادة شرارتهم ودوافعهم للحياة مرة أخرى.
ضباط طبيون أثناء الحرب الكورية (1950-1953). لقد وصفوها بأنها حالة يصاب فيها الشخص باللامبالاة الشديدة ، ويتخلى عن الأمل ، ويتخلى عن إرادة الحياة ويموت ، على الرغم من عدم وجود سبب جسدي واضح ".د. حدد جون ليتش ، كبير الباحثين في جامعة بورتسموث ، المراحل التي تحدث أثناء واجهة المستخدم الرسومية أثناء بحثه في الموت النفسي المنشأ:
"وجدت الدراسة أن الناس يمكن أن يموتوا في أقل من ثلاثة أيام في أعقاب حدث حياة صادم إذا لم يتمكنوا من رؤية طريقة للتغلب عليه. تم اختراع مصطلح "الاستسلام" خلال الحرب الكورية ، عندما توقف السجناء عن الكلام وتوقفوا عن الأكل وماتوا بسرعة ".
كما يذكر أن الموت النفسي لا يعتبر مثل الانتحار ، ولا يرتبط بالاكتئاب.
إذن ما الذي يجعل الناس يموتون من التخلي عن الحياة؟ إذا كان الأمر لا يتعلق بالاكتئاب ، فهل هناك أسباب علمية أخرى تجعلهم يستسلمون بشكل جذري؟ تابع القراءة لمعرفة أسباب الموت النفسي المنشأ.
ما الذي يسبب الموت النفسي؟
يُعتقد عمومًا أن الصدمة هي السبب الرئيسي للموت النفسي المنشأ لأن القدر الهائل من التوتر يقود الشخص إلى تقبل الموت كوسيلة للتكيف.
يمكن رؤية العديد من حالات الموت النفسي لدى أسرى الحرب الذين واجهوا الكثير من الأضرار الجسدية والنفسية - قبول الموت هو طريقهم لإنهاء الصدمةوالألم.
كما لوحظ أيضًا للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية ويعتقدون أنها لم تنجح. في إحدى الحالات ، كان الرجل لا يزال يعاني من آلام الظهر بعد الجراحة وكان يعتقد تمامًا أن الجراحة لم تنجح.
توفي في اليوم التالي ولم يظهر علم السموم وتشريح الجثة والتشريح المرضي أي علامات على السبب. الموت.
ما هو العلم وراء الموت النفسي المنشأ؟
وفقًا للدكتور ليتش ، على الرغم من أن هذه الأنواع من الوفيات تبدو غير قابلة للتفسير ، إلا أنها قد تكون ذات صلة بتغيير في الجزء الأمامي تحت القشري. دائرة الدماغ ، وبشكل أكثر تحديدًا الدائرة الحزامية الأمامية.
هذه الدائرة المعينة مسؤولة عن الوظائف الإدراكية ذات المستوى الأعلى والتي تشمل أشياء مثل اتخاذ القرار والتحفيز والسلوك الموجه نحو الهدف ، ويقول الدكتور ليتش:
"قد تؤدي الصدمة الشديدة إلى حدوث خلل في الدائرة الحزامية الأمامية لبعض الأشخاص. الدافع ضروري للتأقلم مع الحياة وإذا فشل ذلك ، فإن اللامبالاة أمر لا مفر منه تقريبًا. "
ترتبط هذه الدائرة أيضًا بالدوبامين ، وهو ضروري لتنظيم تفاعلات الإجهاد وتعزيز الدافع.
لأن بسبب هذا الخلل والتغيرات في الحزامية الأمامية ، يمكن أن يفقد الشخص الرغبة في البقاء على قيد الحياة لأن مستويات تحفيزهم وصلت إلى أدنى مستوى لها على الإطلاق.
حتى الاحتياجات الأساسية مثل الأكل والاستحمام والتفاعل مع الآخرين يبدو أنه تم التخلي عنه ، وينتهي الأمر بالناستشكيل حالة إنباتية للعقل والجسد.
المراحل الخمس للتخلي عنها
هذه هي المراحل الخمس التي يمر بها الشخص عندما يتعرضون لموت نفسي ، ومن المهم ملاحظة أن التدخل يمكن أن يحدث في كل مرحلة ويحتمل أن ينقذ الشخص من الموت.
1) الانسحاب الاجتماعي
تميل المرحلة الأولى من واجهة المستخدم الرسومية يحدث مباشرة بعد الصدمة النفسية ، على سبيل المثال في أسرى الحرب. يعتقد الدكتور ليتش أن هذه آلية تأقلم - مقاومة الانخراط العاطفي الخارجي حتى يتمكن الجسم من التركيز على استقراره العاطفي.
إذا تركت دون معالجة ، سيبدأ الشخص في تجربة الانسحاب الشديد من الحياة الخارجية وقد يواجه التالي:
- الخمول
- اللامبالاة
- انخفاض المشاعر
- الانغماس الذاتي
2) اللامبالاة
اللامبالاة هي حالة تحدث عندما يفقد الشخص كل اهتمام بالتواصل الاجتماعي أو التمتع بحياة. ببساطة ، يتوقفون عن الاهتمام بالأشياء اليومية ، حتى شغفهم واهتماماتهم.
تشمل علامات اللامبالاة:
- نقص الطاقة أو الدافع للقيام بالأنشطة اليومية العادية
- عدم الاهتمام بتجربة أشياء جديدة أو مقابلة أشخاص جدد
- عاطفة قليلة أو معدومة
- عدم الاهتمام بمشاكلهم
- الاعتماد على الآخرين للتخطيط لحياتهم خارج
من المثير للاهتمام ، أن اللامبالاة لا تندرج تحت فئة الاكتئاب ، على الرغم من كليهمالها تأثيرات مماثلة. في حالة اللامبالاة ، لا يشعر الشخص بأي شيء ؛ يضيع دافعهم الكامل تجاه الحياة.
يبدأ الكائن البشري بشكل طبيعي في الانغلاق بعد الصدمة وخيبة الأمل الشديدة ، ولكن هذا لا يجب أن يكون نهاية الخط.
أفضل طريقة لعكس ذلك هي إلقاء نظرة غالبًا على "دليل السائق" لمعرفة ما يحفزك في أعمق مستوى.
قد تجد نصوصًا وروايات هناك لم تكن لديك أدركت أنها تحبسك في عادات سامة.
في هذا الفيديو المثير للاهتمام ، يشرح الشامان Rudá Iandé مدى سهولة الانغلاق في عيش حياة ليست حتى حياتنا - وطريقة تغييرها !
3) Aboulia
المرحلة الثالثة من الموت النفسي الذي يجعل الشخص يفقد كل الرغبة في الاعتناء بنفسه.
يوضح الدكتور ليتش:
"الشيء المثير للاهتمام في أبو ليا هو أنه يبدو أن هناك عقلًا فارغًا أو وعيًا خاليًا من المحتوى. يصف الأشخاص الذين تعافوا في هذه المرحلة أنه يمتلك عقلًا مثل الهريسة ، أو أنه ليس لديه أي فكرة على الإطلاق.
في أبوليا ، يكون العقل في حالة تأهب وقد فقد الشخص الدافع نحو الهدف الموجه السلوك ". خطط للمستقبل
4) الحركة النفسية
في هذه المرحلة ، يصبح الناس في حالة وجود ولكنهم بالكاد يتمسكون. إنهم لا مبالين تمامًا في هذه المرحلة وقد يفقدون حتى القدرة على الشعور بألم شديد.
تشمل علامات عدم القدرة على الحركة النفسية:
- قلة التفكير
- العجز الحركي (عدم القدرة على الحركة)
- عدم الحساسية للألم الشديد
- تقليل القلق العاطفي
في هذه الحالة ، يمكن العثور على الأشخاص مستلقين في نفاياتهم ، أو لا يتفاعلون حتى عند التعرض للإيذاء الجسدي - يصبحون أساسًا صدفة لشخص.
5) الموت النفسي المنشأ
المرحلة الأخيرة في واجهة المستخدم الرسومية هي الموت نفسه ويحدث عادةً بعد 3-4 أيام بدأت حركة الحركة النفسية.
د. يستخدم ليتش مثال السجائر التي يدخنها السجناء في معسكرات الاعتقال. كانت السجائر قيمة للغاية ، وغالبًا ما تستخدم للمقايضة بالطعام أو الضروريات الأخرى ، لذلك عندما يدخن السجين سيجارته ، كانت هذه علامة على اقتراب الموت.
"عندما أخرج السجين سيجارة وأشعلها ، عرف زملاؤهم في المعسكر أن الشخص قد استسلم حقًا ، وفقد الثقة في قدرته على الاستمرار وسيموت قريبًا. إذا تركت في تدخين السيجارة ، فهي في الواقع على العكس من ذلك:
"يبدو لفترة وجيزة كما لو أن مرحلة" العقل الفارغ "قد مرت وتم استبدالها بما يمكن وصفه بأنهالسلوك الموجه نحو الهدف. لكن المفارقة هي أنه بينما يحدث وميض السلوك الموجه نحو الهدف في كثير من الأحيان ، يبدو أن الهدف نفسه أصبح التخلي عن الحياة. تتضمن هذه المرحلة التفكك الكامل للشخص ، ويمكن عمل القليل جدًا لإعادته إلى الحياة.
أنواع مختلفة من الموت النفسي المنشأ
نفسية المنشأ الموت ليس مقاسًا واحدًا يناسب جميع المواقف. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يتخلون عن إرادة الحياة ، وما يؤثر على شخص ما قد يؤثر على شخص آخر بطريقة أكثر ضررًا.
أيضًا ، الصدمة ليست السبب الوحيد للوفيات النفسية - أشياء مثل المعتقدات القوية في السحر الأسود أو الحرمان من المودة يمكن أيضًا أن تجعل الناس يتخلون عن الحياة.
دعونا ننظر في هذا بمزيد من التفصيل:
وفيات الفودو
أحد أسباب تصنيف وفيات الفودو على أنها وفيات نفسية المنشأ هو أن الإيمان بالسحر الأسود قوي للغاية بالنسبة لبعض الناس.
قوي جدًا لدرجة أنهم يمكن أن يركزوا عليه إذا اعتقدوا أنهم تم لعنهم ، وفي الوقت المناسب يمكن أن يتسبب هذا في الموت لأن الشخص يتوقع أن تتحقق.
أنظر أيضا: كيف تتعامل مع كونك فاشلاً: 14 لا تلميحات هراءفي حالة موت الفودو ، غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يشعرون بأنهم ملعونون مستويات لا تصدق من الخوف (أي شخص لديه لعبت لوحة ouija ستعرف ما أتحدث عنه) ولكن أيضًا اللعنات التي تخرج منهاالكراهية والغيرة من الآخرين.
في عام 1942 ، نشر عالم الفسيولوجيا والتر ب. كانون اكتشافه حول الوفيات المرتبطة بالشعوذة:
يُشار إلى تأثير كلب باسكرفيل حيث يقتنع الأفراد ببعض الفأل السيئ أو اللعنة ، ويضغطون حرفيًا على أجسادهم لدرجة الموت ". حيث يُنظر إليه على أنه موضوع جاد - وموضوع يخشاه. هذا الاعتقاد يجعل الأمر أكثر واقعية ، ويبدأ الشخص في الانغلاق بسبب الخوف أو التوتر. الذي مات بعد أن أمضى فترات طويلة في المستشفى.
يعتقد أطباء الأطفال أن الأطفال ماتوا ، ليس بسبب سوء التغذية أو المرض ، ولكن بسبب عدم الارتباط بأمهم ، ونتيجة لذلك فإن المودة قليلة. <١> <٠
على الرغم من أنه يبدو ميؤوسًا منه إلى حد كبير ، إلا أنه يمكن منع الموت النفسي طالما يحدث التدخل بأسرع ما يمكن. هاءتم شراؤها دون وعي من المجتمع وتكييفنا.
هل يجب أن تكون إيجابيًا طوال الوقت؟ هل هو شعور بأن الحياة ستسير في طريقك إذا كنت مجرد شخص "جيد" وخيبة الأمل التي تلت ذلك عندما لم يحدث ذلك؟
كما يوضح هذا الفيديو المجاني القوي ، هناك طريقة لقبول حدود سيطرتنا في الحياة مع الاستمرار في تمكيننا من العثور على معنى فيما يمكننا التحكم فيه.
في الواقع ، واحدة من أكثر العوامل المهمة في الوقاية هي إعطاء الشخص أسبابًا للعيش ، بالإضافة إلى مساعدته على استعادة إدراكه للسيطرة الكاملة على حياته.
وبالطبع ، مهما كانت الصدمة التي تعرض لها في الماضي يتم التعامل معه باحتراف حتى يتمكن الشخص من البدء في التئام جروحه ووضع الماضي بثبات خلفه.
د. يقول ليتش:
"عكس مسار الانزلاق نحو الموت يميل إلى الظهور عندما يجد الناجي أو يستعيد إحساسه بالاختيار ، وبامتلاك بعض السيطرة ، ويميل إلى أن يكون مصحوبًا بذلك الشخص الذي يلعق جراحه والاهتمام المتجدد بالحياة ".
الأشياء الأخرى التي قد تساعد الشخص الذي يعاني من الموت النفسي تشمل:
- التمتع بحياة اجتماعية
- زيادة العادات الصحية
- وجود أهداف مستقبلية
- استخدام الأدوية في بعض الحالات
- معالجة المعتقدات المختلة
كما يوضح مؤسس Ideapod ، جاستن براون ، في كتابه مقالة عن 7 قوية
