جدول المحتويات
هل تريد معرفة شيء ما؟
أنا فاشل. في الواقع ، أنا فاشلة متعددة!
الآن بعد أن اعترفت بذلك ، دعني أوضح السبب. أريد أيضًا أن أخبرك كيف يمكنك العودة منه.
1) تحسين مجال واحد من حياتك
إذا كنت تريد معرفة كيفية التعامل مع فشل ، ابدأ صغيرًا.
من نواح كثيرة ، يعتمد الفشل على الطريقة التي تنظر بها إليه ، ولكن هناك شيء واحد أعرفه على وجه اليقين هو أنه إذا لم يحدث شيء على ما يرام ...
لا تحاول لتغيير كل ذلك مرة واحدة!
خذ مجالًا واحدًا من حياتك وقم بتحسينه.
بلا هوادة. بحماس. من كل قلبك.
لا أعرف ما الذي يجعلك تعتقد أنك فاشل ، لكن يمكنني أن أخبرك بهذا.
لا تحاول إصلاح كل شيء في نفس الوقت.
اعتدت أن أشعر أنني فاشل لأنني لم أجد مهنة تناسبني حيث شعرت حقًا بأنني مفيدة وموهوبة.
في النهاية وجدت طريقي إلى الكتابة ووجدت مفاجأة سارة للغاية: لقد استمتع الناس بقراءة ما أكتبه!
لقد قمت بتحسين هذا المجال بشكل مطرد من حياتي.
ثم قمت بتحسين روتين التدريبات الخاصة بي. ثم نظامي الغذائي. ثم مقاربتي للعلاقات.
هل وصلت إلى تلك "الهضبة" الغامضة حيث وصلت الآن إلى "الهضبة"؟
بأي حال من الأحوال! لكن يمكنني القول بالتأكيد إنني لم أعد أعتبر نفسي الفشل الذي فعلته مرة واحدة.
2) احصل على نفسك في وضع الاستعداد
كونك فاشلاً ، توقف عن النظر في كل الطرقترى أنك لم تكن مستهدفًا بشكل غير عادل أبدًا ، لقد تم انتقادك بطرق ربما لم يتعرض لها الآخرون ، وقد مروا أيضًا بأشياء لم تمر بها.
فليكن ما هو عليه وامض قدمًا في حياتك مع الهدف والعزيمة.
13) فكر فيما يعنيه الفشل والنجاح حقًا
ما هو النجاح بالنسبة لك؟
ضعها في عبارات بسيطة قدر الإمكان.
بالنسبة لي ، النجاح هو الانتماء الجماعي ومهمة أؤمن بها. هذا هو ذروة النجاح بالنسبة لي.
بالنسبة لك ، قد تكون فردية والإبداع لخلق عوالم جديدة من خلال عملك الفني.
لدينا جميعًا محركات أساسية مختلفة.
لكن الشيء الرئيسي هو عدم البدء في التعامل مع إخفاقات الحياة ونجاحاتها على أنها الكلمة الأخيرة.
الحقيقة هي أنه بالنظر إلى الوراء قد ترى بعض نجاحاتك على أنها إخفاقات وبعض إخفاقاتك على أنها نجاحات.
من المهم أن تبدأ في تطوير موقف صارم وأقل تفاعلاً تجاه الفشل الخارجي و النجاح.
كما يقول الشاعر روديارد كيبلينج في قصيدته "إذا:"
"إذا كان بإمكانك مواجهة الانتصار والكارثة ، وتعامل هذين المحتالين بنفس الطريقة ..."
يرتفع الفشل والنجاح بشكل كبير. ولكن إذا لم يكن لديك نواة صلبة داخل نفسك من القوة الشخصية ، فسوف تنشغل في أوهامهم.
أنظر أيضا: ما هو النص المكون من 12 كلمة وكيف يعمل بالنسبة لي14) اخرج من فخ الفشل
فخ الفشل هو عند أنماط الطفولة المبكرةاحبسنا في نبوءة تحقق ذاتها.
نبدأ في رؤية العالم بعقلية الخاسر ونلاحظ كل مشاكله وصعوباته بدلاً من الفرص والبركات التي يقدمها.
يمكن أن يصبح هذا النمط حقًا. إضعاف القوة.
بنفس الطريقة يكون الأمر سامًا عندما يحاول الناس فقط أن يكونوا "إيجابيين" ، فمن غير القوة أن ننظر فقط إلى الحياة من وراء عبوس دائم.
"يعود الأمر إلى كيفية نفكر في الفشل ، بناءً على تجارب طفولتنا - وكيف نتصرف نتيجة لذلك. يشرح My Online Therapy.
"إذا كان لديك فخ الحياة الفاشل ، فمن المحتمل أنك تعاني من عقدة النقص.
"ترى نفسك وإنجازاتك لا تفي بمعايير أقرانك أبدًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى القلق والاكتئاب. "
فشل في طريقك إلى النجاح!
المفارقة هي أن أي شخص يحاول تخطي الحياة دون أن يفشل هو يفشل حقًا.
لأن الحياة لا تتعلق بميدالية ذهبية لامعة ونتائج مثالية.
إنها تتعلق بالعيش والتعلم ، والعودة من جديد بعد الخدوش والعودة أقوى بمجرد واجهت عواصف الحياة.
يتكرر هذا الاقتباس من نجم كرة السلة مايكل جوردان كثيرًا. لكنه يتكرر لسبب وجيه: لأنه صحيح!
كما قال:
"لقد فاتني أكثر من 9000 تسديدة فيحياة مهنية. لقد خسرت ما يقرب من 300 مباراة. لقد تم الوثوق بي 26 مرة لأخذ اللقطة الحائزة على الفوز في المباراة وغاب عنها.
"لقد فشلت مرارًا وتكرارًا في حياتي. وهذا هو سبب نجاحي ".
طفرة هائلة. هذا كل شيء هناك.
الطريقة الوحيدة التي ستنجح بها حقًا هي بالفشل.
لن تتأذى أبدًا ، ولا ينبغي أن تكون الهدف.
اجعل الفشل هو دليلك وتذكيرك.
دعه يدعمك على الحائط ولا يمنحك مكانًا للتقدم إلا للأمام.
لقد حصلت على هذا !
أنت تقصر عن من حولك.ابدأ في التفكير في الفشل بطريقة جديدة تمامًا.
اترك الأحكام والقياسات الخارجية وراءك.
ابدأ بنفسك. توقف عن البحث عن إصلاحات خارجية لترتيب حياتك ، في أعماقك ، فأنت تعلم أن هذا لا يعمل.
وهذا لأنه حتى تنظر من الداخل وتطلق العنان لقوتك الشخصية ، فلن تجد الرضا والرضا أبدًا أنت تبحث عنه.
لقد تعلمت هذا من الشامان Rudá Iandê. تتمثل مهمته في الحياة في مساعدة الناس على استعادة التوازن في حياتهم وإطلاق العنان لإبداعهم وإمكاناتهم. لديه نهج لا يصدق يجمع بين تقنيات الشامانية القديمة مع تطور العصر الحديث.
في مقطع الفيديو المجاني الممتاز الخاص به ، يشرح Rudá الطرق الفعالة لتحقيق ما تريده في الحياة والتوقف عن الانجرار من قبل أولئك الذين هم فقط سوف يبطئك.
لذا إذا كنت ترغب في بناء علاقة أفضل مع نفسك ، أطلق العنان لإمكانياتك اللانهائية ، وضع الشغف في قلب كل ما تفعله ، ابدأ الآن بالاطلاع على نصيحته الحقيقية.
هذا رابط إلى الفيديو المجاني مرة أخرى.
3) كن واضحًا بشأن "كونك فاشلاً" مقابل "فشل"
إنه أمر بالغ الأهمية نفهم شيئًا واحدًا قبل المتابعة.
الفشل لا يجعلك فاشلاً.
لهذا السبب أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع الفشل هو إدراك أن إخفاقاتك لا تحددأنت.
بغض النظر عن مدى تأكدك من أنك فاشل ، فأنت لست كائنًا ثابتًا.
فشل الماضي - أو الحالي - لا يميزك مدى الحياة ، ولا يزال لديك غاز في الخزان.
لا تستسلم الآن ولا تخطئ في وصف نفسك بالفشل مدى الحياة لمجرد أنك فشلت في أشياء متعددة.
ربما تكون قد فشلت ، فقد تفشل ، لكنك لست "فاشلًا".
يعود الناس من حالات الطلاق الفوضوي والسرطان والأمراض العقلية وفقدان الوظيفة والفشل الرهيب في العمل وفي حياتهم الشخصية.
يمكنك أيضًا.
4) توقف عن فرك الملح في الجرح
لذا فقد فشلت وأنت هل تشعر بالفزع؟
أنا آسف لسماع ذلك.
لكنني أريدك حقًا أن تتوقف للحظة وتفكر.
ما الذي يتغير بواسطتك الخوض في ذلك؟
كيف يعمل ذلك على تحسين الوضع.
الآن أفهم أنه في بعض الأحيان تحتاج إلى التفكير في كيفية فشلك من أجل القيام بذلك بشكل أفضل في المرة القادمة. لكن لا تبالغ في ذلك!
كما تقول سوزان تاردانيكو:
"الاستحواذ على فشلك لن يغير النتيجة. في الواقع ، سيؤدي ذلك فقط إلى تكثيف النتيجة ، وسيحاصرك في حلقة عاطفيّة تمنعك من المضي قدمًا.
"لا يمكنك تغيير الماضي ، ولكن يمكنك تشكيل مستقبلك.
"كلما تقدمت بخطوة إيجابية بشكل أسرع ، زادت سرعة ترك هذه الأفكار المنهكة والاحتكارية وراءك."
5) الشكلاكتشف ما تريده حقًا
يفشل الكثير منا لأننا لا نعرف حقًا ما نريد.
قال الفيلسوف الألماني آرثر شوبنهاور "يمكن للرجل أن يحصل على ما يريد ، ولكن لا يريد ما يريد".
كانت هذه النظرة المتشائمة جزءًا من رؤية شوبنهاور لـ "الإرادة العامة" ، التي تفترض أن البشر يخضعون لرغبة غير محدودة وسعي. لفرض إرادتهم وملء فراغ لا يمكن ملؤه أبدًا.
لكن الآخرين أكثر تفاؤلاً من شوبنهاور.
حقيقة الأمر هي أنه إذا كان بإمكانك معرفة ما يريد حقًا ثم اتخاذ خطوات لتحقيق ذلك ، فأنت متقدم بفارق كبير عن الغالبية العظمى من الناس.
يحاول الكثير منا فقط الحصول على ما يفعله آباؤنا أو مجتمعنا أو أصدقائنا أو ثقافتهم يقول لنا أن نريد.
أو نسعى جاهدين للحصول على ما تخبرنا به غرورنا أنه سيجعلنا سعداء: عمل رائع ، زوجة ساخنة ، منزل رائع في بيركشاير.
ثم نحصل على وانظر حولك بشعور غارق ...
الشعور الفارغ لا يزال موجودًا.
الحقيقة هي أن معرفة ما تريد يجب أن يكون أكثر حول معرفة حالة الشعور و المهمة أنت تبحث عن أشياء غير مادية خارجية.
فكر في نجاح المواد والجوانب الخارجية كغراء يربط معًا نموذج طائرة جميل.
إنها أشياء مهمة يجب الانتباه إليها ، بالتأكيد ، لكن الأهم من ذلك هو نوع الطائرة التي تريدها وما الذي تريد استخدامهل؟
رحلة إلى تاهيتي تبدو لطيفة الآن ، إذا سألتني…
6) انظر إلى الصورة الكبيرة
احتفظ الصورة الكبيرة في اعتبارك إذا كنت تتعامل مع الفشل.
إذا فقدت للتو وظيفة رائعة ، فلن يلومك أحد على شعورك بالإحباط أو عدم التقدير أو الضحية.
ولكن فكر في مدى حظك للحصول على صحتك الجسدية والخبرة التي قدمتها لك الوظيفة السابقة. ربما يمكنك تجميل سيرتك الذاتية والبدء في البحث عن عمل في غضون أيام قليلة والعثور على شيء أفضل.
لا تقل أبدًا أبدًا.
هناك جميع أنواع المواقف التي تسير فيها الحياة لإحباط خططك وإعادتك إلى المربع الأول.
قد لا يكون الكثير منها خطأك بأي شكل من الأشكال.
من السهل في هذه الأوقات إلقاء المنشفة وقول ذلك إذا هذه هي الطريقة التي ستتم بها الأمور وأنت تحاول.
ولكن كل ما يفعله هذا هو إضاعة الوقت.
عندما يكون لديك فشل في المرة القادمة ، انظر إلى الصورة الكبيرة .
فكر في آخر مرة فشلت فيها وتذكر كيف استطعت العودة منها؟ يمكنك فعل ذلك مرة أخرى.
7) توقف عن البحث عن شخص لإنقاذك
يرغب الكثير منا في العثور على الحب وعلاقة مرضية. أعلم أنني أفعل.
هذه رغبة صحية وتمكينية.
ولكن عندما تصبح هذه الرغبة توقعًا ، واستحقاقًا وحلمًا كبيرًا ومثاليًا يكون عندما تصبح الأمور أقل إيجابية.
هذا لأن الكثير منا قد بنىتوقعًا أننا سنلتقي يومًا ما بحب حياتنا وكل شيء سيحدث. حتى إذا كان الشخص مبنيًا على الحب الحقيقي.
لهذا السبب يجب أن يتم البحث عن الحب الحقيقي والألفة بالطريقة الصحيحة إذا كنت تريد أن تنجح.
قد لا تفشل في الحب. بقدر ما تفشل في العثور على ما صنعته خيالك.
توقف عن الإيمان بالشخص المثالي الذي سيكمل حياتك وابدأ في ملاحظة الأشخاص المعيبين ولكن الجذابين من حولك.
إنها عين حقيقية -المفتوح.
8) تعرف على من تثق به
أحد أكبر الدروس التي علمني الفشل فيها هو توخي الحذر من الثقة.
لا يتعلق الأمر بجنون العظمة أو الانغلاق على الآخرين.
يتعلق الأمر أكثر بالثقة في ملاحظاتك وحدسك.
انتبه إلى كلمات الآخرين وسلوكهم وأفعالهم. سيخبرونك كثيرًا عن هذا الشخص.
على سبيل المثال ، إذا نادراً ما يتحدث معك شخص ما دون ذكر المال أو حاجته إلى المساعدة بالمال ... فهناك فرصة جيدة أن يكون معك من أجل أموالك!
إذا واصلت الوقوع في حب الأشخاص الذين طعنك في الظهر ولديك علاقات فاشلة فاشلة ، فابدأ في النظر إلى الخصائص المشتركة بين هؤلاء الأشخاص.
من المحتمل أنك تثق في الناس أيضًا. بسهولة وإعداد نفسك لخيبة الأمل.
كما تقول مقابلة Kickstart:
"هناك نوعان من الإخفاقات التي تواجهها. أحدهما ، على الرغم من سقوطك ، يبقى الأشخاص الذين تثق بهم في الخلف ، والآخر ، حيث يعزلونك تمامًا.
"بينما تزن أسباب الفشل ، في بعض الأحيان ، ستدرك أنه قد يكون هناك شخص معين مسؤول عن هذا الانحدار المفاجئ في حياتك. "
أنظر أيضا: 10 أسباب تجعل الناس يستخدمون الآخرين وكيفية تجنبهم9) الاستفادة من شبكتك
الأصدقاء والزملاء من حولك هم شبكة قوية يمكنك الاستفادة منها .
الفشل هو فرصة لتقييم ما وصلنا إليه والوصول إلى أولئك الذين يمكنهم مساعدتنا.
ينتهي بنا الأمر في كثير من الأحيان إلى عزل أنفسنا عندما نفشل ، يؤدي إلى دورة أسوأ من الاكتئاب وخيبة الأمل في المستقبل.
بدلاً من حبس نفسك في غرفتك عندما تسقط الأمور ، استخدم هذا كفرصة لتوسيع شبكتك.
تحدث إلى أشخاص جدد وابحث عن أولئك الذين يدعمونك والذين يمكنك مساعدتهم أيضًا.
أكبر الفائزين في الحياة هم أولئك الذين يتمتعون بمهارة في العثور على أشخاص جديرين بالثقة وأذكياء للمشاركة معهم في حياتهم المهنية والشخصية.
10) قارن نفسك بك بالأمس
يمكن أن أكون مليونيرا مع زوجة أحبها وأثق بها وما زلت أشعر بالفشل التام إذا نظرت إلى رجل أعمال ملياردير بثلاثة الزوجات التي يحبها والذين هم أكثر شهرة مني.
غرورنا تلعبحيل حقيقية علينا عندما نبدأ في مقارنة أنفسنا بالآخرين.
لأنه سيكون هناك دائمًا شخص أكبر أو أفضل أو أقوى - على الأقل من وجهة نظرك.
إذا كنت تتعامل مع الفشل والشعور بأنك فشلت ، ابدأ طريقة جديدة لقياس النجاح.
قارن نفسك بما كنت عليه بالأمس بدلاً من مقارنة نفسك بالآخرين.
ابدأ في رؤية إخفاقاتك كنقطة انطلاق ، وليس شواهد القبور.
كما تقول ماريسا بير:
"الحقيقة هي: أي شخص نجح في أي شيء قد فشل على طول الطريق.
" بدلاً من الاعتراف ما مدى ذكاءنا وقوتنا ومرونتنا ، يقضي معظمنا معظم وقتنا في مقارنة نقاط ضعفنا بنقاط قوة شخص آخر.
"نستمر في إحياء لحظات الهزيمة أو تطوير ارتباط غير صحي بفكرة من أو ما نريد أن نكون عليه. "
11) توقف عن أخذ الفشل شخصيًا
عندما نفشل ، فهذا شعور مروع. من السهل أن تأخذ الأمر على محمل شخصي.
لماذا حدث هذا لي ؟
لماذا أعاني من كل حالات الانفصال الفظيعة هذه؟
لماذا يحدث هذا لي
لماذا لا أحد يفهم وجهات نظري المعقدة والعبقرية عن المجتمع؟
لماذا يستمر هذا الهراء في الحدوث معي؟
حسنًا ، الحقيقة هي أن الكثير من هذا الهراء يحدث للجميع ، فنحن جميعًا نتعامل معه بطرق مختلفة ومستويات مختلفة منالضحية.
تعلم أن تتوقف عن أخذ الفشل على محمل شخصي وستكون قد تعلمت أحد أكثر الدروس قيمة التي يمكنك تعلمها في حياتك حول النجاح والمرونة.
كما تقول المهارات التي تحتاجها:
0 لقد تعرضوا لانتكاسة."حاول ألا ترى الفشل أو النجاح على أنه أمر شخصي: بدلاً من ذلك ، إنه شيء تختبره. "إنه لا يغير" أنت "الحقيقي."
12) استخدم الفشل كمحفز ، وليس سببًا للتخلي عن
يمكن للفشل أن يكون وقودًا بدلاً من سبب للتوقف.
فكر في إحباطاتك وخيباتك ودعها تغذي رغبتك في القيام بعمل أفضل في المرة القادمة.
توقف عن تغذية نبوءة تحقق ذاتها. التي قد تفشل فيها وتقصر.
إذا اشتكى شخص باستمرار من سجل علاقاته الفاشلة ، على سبيل المثال ، فقد يكون من الصعب إقامة علاقة معه لأنهم يركزون بشدة على فشلهم.
ستقع أنت بنفسك في دائرة من الفشل فقط إذا ارتبطت بالآخرين الذين يستمتعون بالفشل وينعمون بالفشل.
نعم ، عليك أن تقبل عندما تفشل ...
لكن ليس عليك الاحتفال به.
ابدأ في رؤية النتائج الناجحة التي أخذتها كتدريب. ابدأ في
