Hur man hanterar att vara ett misslyckande: 14 tips utan skitsnack

Vill du veta något?

Jag är ett misslyckande, ja, jag är till och med ett mångdubbelt misslyckande!

Nu när jag har erkänt det vill jag förklara varför och hur du kan komma tillbaka från det.

1) Förbättra ett område i ditt liv

Om du vill veta hur du ska hantera att vara ett misslyckande, börja i liten skala.

På många sätt beror misslyckandet på hur man ser på det, men en sak som jag vet med säkerhet är att om ingenting går som man vill...

Försök inte ändra allt på en gång!

Ta ett område i ditt liv och förbättra det.

Obevekligt, entusiastiskt och med hela ditt hjärta.

Jag vet inte vad det är som gör att du tror att du är ett misslyckande, men jag kan säga dig detta.

Försök inte att åtgärda allt på samma gång.

Jag brukade känna att jag var ett misslyckande eftersom jag inte kunde hitta en karriär där jag verkligen kände mig nyttig och begåvad.

Så småningom hittade jag till skrivandet och upptäckte en mycket trevlig överraskning: folk tyckte om att läsa det jag skrev!

Jag förbättrade hela tiden detta område i mitt liv.

Sedan förbättrade jag min träning, min kost och min inställning till relationer.

Har jag nått den mystiska "platå" där jag nu har "klarat mig"?

Absolut inte, men jag kan definitivt säga att jag inte längre ser mig själv som den misslyckade som jag en gång gjorde.

2) Få fart på dig själv

Om du vill veta hur du ska hantera att vara ett misslyckande ska du sluta titta på alla de sätt på vilka du inte når upp till din omgivning.

Börja tänka på misslyckanden på ett helt nytt sätt.

Lämna domarna och de yttre mätningarna bakom dig.

Börja med dig själv. Sluta leta efter externa lösningar för att få ordning på ditt liv, innerst inne vet du att det inte fungerar.

Och det beror på att du aldrig kommer att finna den tillfredsställelse och tillfredsställelse du söker, förrän du tittar inåt och frigör din personliga kraft.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. Hans livsuppgift är att hjälpa människor att återställa balansen i sina liv och frigöra sin kreativitet och potential. Han har ett otroligt tillvägagångssätt som kombinerar urgamla shamanska tekniker med en modern twist.

I sin utmärkta gratisvideo förklarar Rudá effektiva metoder för att uppnå det du vill i livet och sluta låta dig dras ner av dem som bara vill bromsa dig.

Så om du vill bygga upp en bättre relation till dig själv, frigöra din oändliga potential och sätta passionen i centrum för allt du gör, bör du börja nu genom att ta del av hans genuina råd.

Här är en länk till den kostnadsfria videon igen.

3) Få klarhet i vad som är "att misslyckas" och vad som är "misslyckande".

Det är viktigt att förstå en sak innan vi fortsätter.

Att misslyckas gör dig inte till ett misslyckande.

Därför är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att hantera att vara ett misslyckande att inse att dina misslyckanden inte definierar dig.

Oavsett hur säker du är på att du är ett misslyckande är du inte ett statiskt objekt.

Dina tidigare - eller nuvarande - misslyckanden är inte en livslång brist, och du har fortfarande bensin i tanken.

Ge inte upp nu och gör inte misstaget att stämpla dig själv som ett livslångt misslyckande bara för att du har misslyckats med flera saker.

Du kan ha misslyckats, du kan ha vara Du kan misslyckas, men du är inte "ett misslyckande".

Människor återvänder från svåra skilsmässor, cancer, psykisk ohälsa, förlorade jobb och fruktansvärda misslyckanden på jobbet och i privatlivet.

Det kan du också.

4) Sluta strö salt i såret

Så du har misslyckats och känner dig hemskt dålig?

Jag är ledsen att höra det.

Men jag vill verkligen att du stannar upp en stund och reflekterar.

Vad förändras genom att du uppehåller dig vid det?

På vilket sätt förbättrar det situationen?

Nu förstår jag att man ibland måste tänka på hur man misslyckades för att kunna göra det bättre nästa gång, men överdriv inte!

Som Susan Tardanico säger:

"Att grubbla över ditt misslyckande förändrar inte resultatet, utan förstärker det bara, och du fastnar i en känslomässig dödsslinga som gör att du inte kan gå vidare.

"Du kan inte ändra det förflutna, men du kan forma din framtid.

"Ju snabbare du tar ett positivt steg framåt, desto snabbare kan du lämna de hämmande, monopoliserande tankarna bakom dig."

5) Ta reda på vad du verkligen vill

Många av oss misslyckas eftersom vi inte riktigt vet vad vi vill.

Den tyske filosofen Arthur Schopenhauer sa att "en människa kan få vad hon vill ha, men inte vilja ha vad hon vill ha".

Denna pessimistiska syn var en del av Schopenhauers syn på den "allmänna viljan", som innebär att människor är föremål för gränslösa önskningar och strävanden efter att tvinga fram sin vilja och fylla ett tomrum som aldrig kan fyllas.

Men andra är mycket mer optimistiska än Schopenhauer.

Faktum är att om du kan ta reda på vad du vill göra verkligen vill och sedan vidtar åtgärder för att uppnå det har du ett stort försprång framför de allra flesta människor.

Alltför många av oss försöker bara få det som föräldrarna, samhället, vännerna eller kulturen säger att vi vill ha.

Eller så strävar vi efter att få det som vårt ego tror kommer att göra oss lyckliga: ett bra jobb, en snygg fru, ett fantastiskt hus i Berkshires.

Sedan får vi den och ser oss omkring med en känsla av att vi är illa däran...

Den tomma känslan finns fortfarande kvar.

Sanningen är att veta vad du vill ha borde handla mer om att veta vad du känner och vad du vill ha. uppdrag du söker än yttre materiella ting.

Tänk på den materiella framgången och de yttre aspekterna som lim som håller ihop en vacker flygplansmodell.

Det är viktiga saker att vara uppmärksam på, men det är viktigare vilken typ av flygplan du vill ha och vad du vill använda det till.

En resa till Tahiti låter bra just nu, om du frågar mig...

6) Se till helheten

Tänk på helheten om du har att göra med ett misslyckande.

Om du just har förlorat ett bra jobb kan ingen klandra dig för att du känner dig frustrerad, otacksam eller utsatt.

Men tänk på hur lyckligt lottad du är som har din fysiska hälsa och den erfarenhet som det senaste jobbet gav dig. Kanske kan du snygga till ditt CV och gå ut i arbetslivet om några dagar för att hitta något ännu bättre.

Säg aldrig aldrig aldrig.

Det finns alla möjliga situationer där livet kommer att omintetgöra dina planer och ställa dig på ruta ett igen.

Många av dem kanske inte är ditt fel på något sätt.

I dessa tider är det lätt att kasta in handduken och säga att om det är så här det kommer att bli, så är det slut med att försöka.

Men allt detta är bara slöseri med tid.

När du misslyckas nästa gång, se till helheten.

Tänk på den senaste gången du misslyckades och kom ihåg hur du ändå kom tillbaka från det? Du kan göra det igen.

7) Sluta leta efter en person som kan rädda dig

Många av oss vill hitta kärleken och ett tillfredsställande förhållande, jag vet att jag vill det.

Det är en sund och stärkande önskan.

Men när denna önskan blir en förväntan, en rättighet och en stor, idealistisk dröm blir det lite mindre positivt.

Det beror på att alltför många av oss har byggt upp en förväntan om att vi en dag kommer att träffa vårt livs kärlek och att allt kommer att falla på plats.

Sanningen är att även om du träffar din tvillingflamma direkt efter att du har läst den här artikeln har varje förhållande sina brister, även om det bygger på äkta kärlek.

Det är därför som sökandet efter äkta kärlek och intimitet måste göras på rätt sätt om du vill lyckas.

Du kanske inte misslyckas med kärleken så mycket som du misslyckas med att hitta det som din fantasi har skapat.

Sluta tro på en perfekt person som kommer att fullborda ditt liv och börja lägga märke till de bristfälliga men attraktiva människorna runt omkring dig.

Det är en riktig ögonöppnare.

8) Lär dig vem du kan lita på

En av de största lärdomarna som misslyckandet har gett mig är att vara försiktig med vem man litar på.

Det handlar inte om att vara paranoid eller att stänga av sig själv mot andra.

Det handlar mycket mer om att lita på dina observationer och din intuition.

Var uppmärksam på andras ord, beteende och handlingar. De berättar mycket om personen i fråga.

Om någon till exempel sällan pratar med dig utan att nämna pengar eller sitt behov av hjälp med pengar är det stor chans att han eller hon är intresserad av dig för dina pengar!

Om du fortsätter att bli förälskad i människor som hugger dig i ryggen och har fruktansvärt misslyckade förhållanden, börja titta på vad dessa människor har gemensamt.

Det är troligt att du litar på människor för lätt och att du riskerar att bli besviken.

Som Interview Kickstart uttrycker det:

"Det finns två typer av misslyckanden som man kan råka ut för: ett där de människor man litar på trots att man har fallit stannar kvar, och ett annat där man isoleras helt och hållet.

"När du överväger orsakerna till misslyckandet kommer du ibland att inse att det kan finnas en viss person som är ansvarig för den plötsliga nedgången i ditt liv."

9) Utnyttja ditt nätverk

Vänner och kollegor runt omkring dig är ett kraftfullt nätverk som du kan utnyttja.

Ett misslyckande är en chans att ta reda på var vi befinner oss och sträcka ut handen till dem som kan hjälpa oss.

Många gånger slutar vi med att isolera oss själva när vi misslyckas, vilket leder till en ännu värre cykel av depression och framtida besvikelser.

Istället för att låsa in dig på ditt rum när saker och ting inte fungerar, använd detta som en chans att utvidga ditt nätverk.

Prata med nya människor och hitta dem som stöder dig och som du också kan hjälpa.

De största vinnarna i livet är de som är duktiga på att hitta pålitliga och smarta människor att samarbeta med i sitt yrkesliv och privatliv.

10) Jämför dig själv med dig själv från igår

Jag kan vara miljonär med en fru som jag älskar och litar på och ändå känna mig som ett fullständigt misslyckande om jag tittar på en miljardär med tre fruar som han älskar och som är ännu mer populär än jag.

Vårt ego spelar oss verkliga spratt när vi börjar jämföra oss med andra.

För det kommer alltid att finnas någon som är större, bättre eller starkare - åtminstone ur ditt perspektiv.

Om du har problem med att misslyckas och känner dig misslyckad kan du börja mäta framgång på ett nytt sätt.

Jämför dig själv med hur du var igår i stället för att jämföra dig med andra.

Börja se dina misslyckanden som språngbrädor, inte som gravstenar.

Som Marisa Peer uttrycker det:

"Sanningen är att alla som någonsin har lyckats med något har misslyckats på vägen.

"Istället för att erkänna hur smarta, starka och motståndskraftiga vi är spenderar de flesta av oss större delen av vår tid med att jämföra våra svagheter med någon annans styrkor.

"Vi återupplever ständigt ögonblick av nederlag eller utvecklar ett osunt fasthållande till en idé om vem eller vad vi vill vara."

11) Sluta ta misslyckanden personligt

När vi misslyckas är det en hemsk känsla och det är lätt att ta det personligt.

Varför hände detta med mig ?

Varför har jag alla dessa hemska uppbrott?

Varför har jag så svårt att passa in i ett jobb?

Varför förstår ingen min komplexa och geniala syn på samhället?

Varför händer det här skiten hela tiden med mig?

Sanningen är att mycket av den här skiten händer alla, vi hanterar det bara på olika sätt och med olika nivåer av offerskap.

Lär dig att sluta ta misslyckanden så personligt och du kommer att ha lärt dig en av de mest värdefulla lektionerna du någonsin kan lära dig i livet om framgång och motståndskraft.

Som Skills You Need säger:

"En anledning till att vissa människor tycker att misslyckanden är förödande är att deras identitet är knuten till att lyckas.

"Med andra ord, när de misslyckas ser de sig själva som ett misslyckande, snarare än att de uppfattar att de har upplevt en motgång.

"Försök att inte se misslyckanden och framgångar som personliga, utan som något som du upplever. Det förändrar inte ditt verkliga jag."

12) Använd misslyckanden som en motivationsfaktor, inte som en anledning att ge upp.

Misslyckanden kan vara bränsle i stället för en anledning att sluta.

Tänk på dina frustrationer och besvikelser och låt dem ge dig en önskan att göra det bättre nästa gång.

Sluta ge näring åt en självuppfyllande profetia där du är förutbestämd att misslyckas och inte räcka till.

Om någon ständigt klagar på sina misslyckade relationer kan han eller hon vara en svår person att ha en relation med eftersom han eller hon är alltför fixerad vid sina misslyckanden.

Du själv kommer bara att hamna i en cykel av misslyckanden om du umgås med andra som frossar i och njuter av misslyckanden.

Ja, man måste acceptera när man har misslyckats...

Men du behöver inte fira det.

Börja se de slag som du har fått som träning. Börja se att du aldrig har varit orättvist utsatt, du har bara fått stryk på ett sätt som andra kanske inte har fått, och de har också gått igenom saker som du inte har gått igenom.

Låt det vara som det är och gå vidare med ditt liv med målmedvetenhet och mod.

13) Tänk på vad misslyckande och framgång egentligen betyder

Vad är framgång för dig?

Uttryck det i så enkla termer som möjligt.

För mig är framgång en grupptillhörighet och ett uppdrag som jag tror på. Det är toppen av framgång för mig.

För dig kan det vara individualism och kreativitet för att skapa nya världar genom dina konstverk.

Vi har alla olika drivkrafter.

Men det viktigaste är att inte börja betrakta livets misslyckanden och framgångar som det sista ordet.

Sanningen är att du när du ser tillbaka kan se en del av dina framgångar som misslyckanden och en del av dina misslyckanden som framgångar.

Det är viktigt att börja utveckla en lite tuffare och mindre reaktiv attityd till yttre misslyckanden och framgångar.

Som poeten Rudyard Kipling säger i sin dikt "Om:"

"Om du kan möta triumf och katastrof och behandla dessa två bedragare på samma sätt..."

Misslyckanden och framgångar går upp och ner vilt, men om du inte har en solid kärna av personlig styrka inom dig själv kommer du att fastna och svepas med i deras illusioner.

14) Ta dig ur misslyckandefällan

Misslyckandefällan är när mönster från den tidiga barndomen fångar oss i en självuppfyllande profetia.

Vi börjar se världen med ett förlorartänkande och lägger märke till alla problem och svårigheter i stället för möjligheter och välsignelser.

Det här mönstret kan bli väldigt nedbrytande.

På samma sätt som det är giftigt när människor bara försöker vara "positiva", är det mycket nedbrytande att bara se på livet bakom en permanent rynka.

"Det beror på hur vi tänker om misslyckanden, baserat på våra barndomsupplevelser - och hur vi beter oss som ett resultat av detta. Det kan leda till ihållande, självsaboterande - och självuppfyllande - tanke- och beteendemönster", förklarar My Online Therapy.

"Om du har en fälla för misslyckande i livet lider du förmodligen av ett mindervärdeskomplex.

"Du ser både dig själv och dina prestationer som att du aldrig når upp till dina jämnårigas standarder. Detta kan leda till ångest och depression."

Misslyckas på din väg till framgång!

Det ironiska är att den som försöker ta sig igenom livet utan att misslyckas kommer att verkligen misslyckas.

Livet handlar nämligen inte om en guldmedalj och ett perfekt resultat.

Det handlar om att leva och lära sig, att resa sig upp igen efter att ha råkat illa ut och att komma tillbaka starkare efter att ha mött livets stormar.

Det här citatet från basketstjärnan Michael Jordan upprepas ofta, men det upprepas av en bra anledning: för det är sant!

Som han sa:

"Jag har missat mer än 9 000 skott i min karriär. Jag har förlorat nästan 300 matcher. 26 gånger har jag fått förtroendet att ta det matchvinnande skottet och missat.

"Jag har misslyckats om och om igen i mitt liv och det är därför jag lyckas."

En enorm boom. Det är det som gäller.

Det enda sättet att lyckas är att misslyckas.

Du kommer aldrig att klara dig helt oskadd, och det ska inte vara ditt mål.

Låt misslyckandet vara din guide och din påminnelse.

Låt den ställa dig mot väggen och ge dig ingen annan utväg än framåt.

Du klarar det här!