فہرست کا خانہ
کچھ جاننا چاہتے ہو؟
میں ناکام ہوں۔ درحقیقت، میں ایک سے زیادہ ناکام ہوں!
اب جب کہ میں نے اسے تسلیم کر لیا ہے، مجھے اس کی وجہ بتانے دیں۔ میں آپ کو یہ بھی بتانا چاہتا ہوں کہ آپ اس سے کیسے واپس آسکتے ہیں۔
1) اپنی زندگی کے ایک شعبے کو بہتر بنائیں
اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ وجود سے کیسے نمٹا جائے ایک ناکامی، چھوٹی شروعات کریں۔
بہت سے طریقوں سے، ناکامی اس بات پر منحصر ہے کہ آپ اسے کس طرح دیکھتے ہیں، لیکن ایک چیز جو میں یقینی طور پر جانتا ہوں وہ یہ ہے کہ اگر کچھ بھی آپ کے راستے میں نہیں آرہا ہے…
کوشش نہ کریں یہ سب ایک ساتھ تبدیل کرنے کے لیے!
اپنی زندگی کا ایک شعبہ لیں اور اسے بہتر بنائیں۔
انتھونی۔ جوش سے۔ دل سے ایک ہی وقت میں۔
میں محسوس کرتا تھا کہ میں ایک ناکام ہوں کیونکہ مجھے ایسا کیریئر نہیں مل سکا جس میں میں فٹ ہوں جہاں میں واقعی مفید اور باصلاحیت محسوس کرتا ہوں۔
بالآخر میں نے اپنا راستہ تلاش کر لیا لکھتے ہوئے مجھے ایک بہت ہی خوشگوار حیرت کا پتہ چلا: لوگ جو کچھ میں لکھتا ہوں اسے پڑھ کر بہت مزہ آیا!
میں نے اپنی زندگی کے اس شعبے کو مستقل طور پر بہتر کیا۔
پھر میں نے اپنی ورزش کے معمولات کو بہتر کیا۔ پھر میری خوراک۔ پھر رشتوں کی طرف میرا نقطہ نظر۔
کیا میں اس صوفیانہ "مرض" تک پہنچ گیا ہوں جہاں میں نے اب اسے "بنایا" ہے؟
ہرگز نہیں! لیکن میں یقینی طور پر کہہ سکتا ہوں کہ اب میں اپنے آپ کو اس ناکامی پر غور نہیں کرتا جو میں نے کبھی کیا تھا۔
2) اپنے آپ کو تیار کریں
اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ اس سے کیسے نمٹا جائے ناکام ہونے کے ناطے، تمام طریقوں کو دیکھنا چھوڑ دیں۔دیکھیں کہ آپ کو کبھی بھی غیر منصفانہ طور پر نشانہ نہیں بنایا گیا، آپ کو ایسے طریقے سے تنقید کا نشانہ بنایا گیا ہے جو شاید دوسرے نہیں ہوئے ہوں گے، اور وہ ان چیزوں سے بھی گزرے ہیں جن سے آپ نہیں گزرے ہیں۔
اسے ہونے دو اور اپنی زندگی کو مقصد اور حوصلہ کے ساتھ آگے بڑھائیں۔
13) اس بارے میں سوچیں کہ ناکامی اور کامیابی کا اصل مطلب کیا ہے
آپ کے لیے کامیابی کیا ہے؟
اسے جتنا آسان الفاظ میں ہو سکے بیان کریں۔
میرے لیے کامیابی گروپ سے تعلق اور ایک مشن ہے جس میں میں یقین رکھتا ہوں۔ یہی میرے لیے کامیابی کی انتہا ہے۔
آپ کے لیے یہ انفرادیت ہو سکتی ہے۔ اور اپنے آرٹ ورک کے ذریعے نئی دنیا بنانے کے لیے تخلیقی صلاحیتیں۔
ہم سب کے پاس مختلف بنیادی ڈرائیور ہیں۔
لیکن اہم بات یہ ہے کہ زندگی کی ناکامیوں اور کامیابیوں کو حتمی لفظ کے طور پر نہ سمجھنا شروع کریں۔
سچ یہ ہے کہ پیچھے مڑ کر دیکھنے سے آپ اپنی کچھ کامیابیوں کو ناکامیوں اور کچھ ناکامیوں کو کامیابی کے طور پر دیکھ سکتے ہیں۔
یہ ضروری ہے کہ بیرونی ناکامی اور کامیابی۔
جیسا کہ شاعر روڈیارڈ کپلنگ اپنی نظم میں کہتا ہے "اگر:"
ناکامی اور کامیابی وحشیانہ طور پر اوپر اور نیچے جاتی ہے۔ لیکن اگر آپ کے اندر ذاتی طاقت کا کوئی ٹھوس مرکز نہیں ہے تو آپ ان کے فریب میں پھنس جائیں گے اور بہہ جائیں گے۔
14) ناکامی کے جال سے نکلیں
ناکامی کا جال وہ ہوتا ہے جب ابتدائی بچپن کے نمونے ہوتے ہیں۔ہمیں خود کو پورا کرنے والی پیشن گوئی میں پھنسائیں۔
ہم دنیا کو ایک ہارے ہوئے ذہنیت کے ساتھ دیکھنا شروع کرتے ہیں اور اس کے مواقع اور برکتوں کے بجائے اس کے تمام مسائل اور مشکلات کو دیکھتے ہیں۔
یہ نمونہ واقعی بن سکتا ہے۔ بے اختیار کرنا۔
اسی طرح جب لوگ صرف "مثبت" بننے کی کوشش کرتے ہیں تو یہ زہریلا ہوتا ہے، یہ زندگی کو صرف ایک مستقل جھنجھلاہٹ کے پیچھے سے دیکھنے کے لیے بہت کمزور ہے۔
"یہ اس بات پر منحصر ہے کہ ہم کیسے اپنے بچپن کے تجربات کی بنیاد پر ناکامی کے بارے میں سوچیں – اور اس کے نتیجے میں ہم کیسے برتاؤ کرتے ہیں۔ یہ مسلسل، خود کو سبوتاژ کرنے والی – اور خود کو پورا کرنے والے – سوچ اور طرز عمل کا باعث بن سکتا ہے،” مائی آن لائن تھیراپی کی وضاحت کرتا ہے۔
“اگر آپ کے پاس ناکامی کی زندگی کا جال ہے، تو آپ شاید احساس کمتری کا شکار ہیں۔
"آپ خود کو اور اپنی کامیابیوں دونوں کو اپنے ساتھیوں کے معیار پر پورا نہیں اترتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ یہ اضطراب اور افسردگی کا باعث بن سکتا ہے۔"
کامیابی کے راستے میں ناکام!
ستم ظریفی یہ ہے کہ جو کوئی بھی ناکام ہوئے بغیر زندگی گزارنے کی کوشش کرتا ہے وہ واقعی ناکام ہوتا ہے۔
کیونکہ زندگی ایک چمکدار گولڈ میڈل اور ایک بہترین اسکور کے بارے میں نہیں ہے۔
یہ زندگی گزارنے اور سیکھنے کے بارے میں ہے، اپنے کھرچنے کے بعد دوبارہ اٹھنا اور ایک بار مضبوط ہو کر واپس آنا زندگی کے طوفانوں کا سامنا کیا۔
باسکٹ بال کے سپر اسٹار مائیکل جارڈن کا یہ اقتباس بہت دہرایا جاتا ہے۔ لیکن یہ اچھی وجہ سے دہرایا جاتا ہے: کیونکہ یہ سچ ہے!
جیسا کہ اس نے کہا:
"میں نے 9,000 سے زیادہ شاٹس گنوائے ہیںکیریئر میں تقریباً 300 گیمز ہار چکا ہوں۔ چھبیس بار مجھ پر بھروسہ کیا گیا کہ میں گیم جیتنے والا شاٹ لے کر رہ گیا ہوں۔
"میں اپنی زندگی میں بار بار ناکام رہا ہوں۔ اور اسی وجہ سے میں کامیاب ہو گیا۔"
بڑے پیمانے پر تیزی۔ یہ وہیں ہے مقصد۔
ناکامی کو آپ کا رہنما اور آپ کی یاد دہانی بننے دیں۔
اسے آپ کو دیوار کے ساتھ پیچھے کرنے دیں اور آپ کو آگے جانے کے علاوہ کوئی جگہ نہیں دیں گے۔
آپ کو یہ مل گیا۔ !
آپ اپنے آس پاس کے لوگوں سے کم ہو رہے ہیں۔ایک بالکل نئے انداز میں ناکامی کے بارے میں سوچنا شروع کریں۔
فیصلوں اور بیرونی پیمائشوں کو پیچھے چھوڑ دیں۔
اپنے آپ سے شروع کریں۔ اپنی زندگی کو ترتیب دینے کے لیے بیرونی اصلاحات کی تلاش بند کر دیں، آپ کو معلوم ہے کہ یہ کام نہیں کر رہا ہے۔
اور اس کی وجہ یہ ہے کہ جب تک آپ اپنے اندر نظر نہیں ڈالیں گے اور اپنی ذاتی طاقت کو ظاہر نہیں کریں گے، آپ کو کبھی بھی اطمینان اور تکمیل نہیں ملے گی۔ آپ تلاش کر رہے ہیں۔
میں نے یہ شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ اس کی زندگی کا مشن لوگوں کو ان کی زندگیوں میں توازن بحال کرنے اور ان کی تخلیقی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو کھولنے میں مدد کرنا ہے۔ اس کے پاس ایک ناقابل یقین نقطہ نظر ہے جو قدیم شامیانہ تکنیکوں کو جدید دور کے موڑ کے ساتھ جوڑتا ہے۔
اپنی بہترین مفت ویڈیو میں، روڈا آپ کو زندگی میں جو کچھ حاصل کرنا چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے لیے موثر طریقے بتاتا ہے اور ان لوگوں کی طرف سے گھسیٹنے سے روکتا ہے جو انصاف پسند ہیں۔ آپ کو سست کر دے گا۔
لہذا اگر آپ اپنے ساتھ ایک بہتر رشتہ استوار کرنا چاہتے ہیں، اپنی لامتناہی صلاحیت کو غیر مقفل کریں، اور جو کچھ بھی آپ کرتے ہیں اس کے دل میں جذبہ رکھیں، اس کے حقیقی مشورے کو دیکھ کر ابھی شروعات کریں۔
مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
3) 'ناکام ہونا' بمقابلہ 'ناکام ہونا' پر واضح ہو جائیں
یہ بہت اہم ہے آگے بڑھنے سے پہلے ایک بات سمجھ لیں۔
ناکامی آپ کو ناکام نہیں بناتی۔
اسی لیے ناکامی سے نمٹنے کے لیے آپ جو سب سے اہم کام کر سکتے ہیں ان میں سے ایک یہ سمجھنا ہے کہ آپ کی ناکامیاں تعریف نہیں کرتی ہیں۔آپ۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے ہی ناکام ہیں، آپ کوئی جامد چیز نہیں ہیں۔ اور آپ کے پاس ابھی بھی ٹینک میں گیس موجود ہے۔
ابھی ہمت نہ ہاریں اور اپنے آپ کو زندگی بھر کی ناکامی کا لیبل لگانے کی غلطی صرف اس لیے نہ کریں کہ آپ متعدد چیزوں میں ناکام ہو چکے ہیں۔
<0 آپ ناکام ہو سکتے ہیں، آپ ناکام ہو سکتے ہیں، آپناکام ہو سکتے ہیں، لیکن آپ "ناکام" نہیں ہیں۔لوگ گندی طلاقوں، کینسر، ذہنی بیماری، ملازمت میں کمی اور خوفناک ناکامیوں سے واپس آتے ہیں۔ کام اور ان کی ذاتی زندگی میں۔
آپ بھی کر سکتے ہیں۔
4) زخم پر نمک چھڑکنا بند کریں
تو آپ ناکام ہو گئے اور آپ میں خوفناک محسوس کر رہا ہوں؟
مجھے یہ سن کر افسوس ہوا۔
لیکن میں واقعی چاہتا ہوں کہ آپ صرف ایک لمحے کے لیے رکیں اور سوچیں۔
آپ کی وجہ سے کیا بدل رہا ہے۔ اس پر رہ رہے ہیں؟
اس سے صورتحال میں بہتری کیسے آرہی ہے۔
اب میں سمجھتا ہوں کہ کبھی کبھی آپ کو یہ سوچنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ اگلی بار اسے بہتر کرنے کے لیے آپ کس طرح ناکام ہوئے۔ لیکن اس سے زیادہ نہ کریں!
جیسا کہ سوسن ٹارڈینیکو کہتے ہیں:
"اپنی ناکامی پر جنون کرنے سے نتیجہ نہیں بدلے گا۔ درحقیقت، یہ آپ کو جذباتی ڈوم لوپ میں پھنسا کر نتیجہ کو مزید تیز کرے گا جو آپ کو آگے بڑھنے سے روکتا ہے۔
"آپ ماضی کو نہیں بدل سکتے، لیکن آپ اپنے مستقبل کو تشکیل دے سکتے ہیں۔
"آپ جتنی تیزی سے ایک مثبت قدم آگے بڑھائیں گے، اتنی ہی تیزی سے آپ ان کمزور اور اجارہ دارانہ خیالات کو پیچھے چھوڑ سکتے ہیں۔"
5) تصویریہ معلوم کریں کہ آپ واقعی کیا چاہتے ہیں "ایک آدمی جو چاہتا ہے حاصل کر سکتا ہے، لیکن وہ نہیں چاہتا جو وہ چاہتا ہے۔" یہ مایوسی پسندانہ نظریہ شوپنہاؤر کے "عمومی مرضی" کے نقطہ نظر کا حصہ تھا، جس میں کہا گیا ہے کہ انسان لامحدود خواہشات اور کوششوں کے تابع ہے۔ اپنی مرضی مسلط کرنے کے لیے اور اس خلا کو پر کرنا جو کبھی پُر نہیں ہو سکتا۔
لیکن دوسرے لوگ شوپنہاؤر سے کہیں زیادہ پر امید ہیں۔
معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ اگر آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آپ 6 ہمیں چاہنے کے لیے کہتا ہے۔
یا ہم اس چیز کو حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں جو ہماری انا ہمیں بتاتی ہے کہ وہ ہمیں خوش کرے گا: ایک بہترین ملازمت، ایک گرم بیوی، برکشائر میں ایک شاندار گھر۔
پھر ہمیں ملتا ہے اسے اور ایک ڈوبتے ہوئے احساس کے ساتھ ارد گرد دیکھیں…
خالی احساس اب بھی موجود ہے۔
سچ یہ ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں یہ جاننے کے بارے میں مزید جاننا چاہئے کہ احساس کی کیفیت اور مشن آپ بیرونی مادی چیزوں کی تلاش کر رہے ہیں۔
مادی کامیابی اور بیرونی پہلوؤں کو ایک خوبصورت ماڈل کے ہوائی جہاز کے ساتھ چپکنے کی طرح سمجھیں۔
وہ اہم چیزیں ہیں جن پر توجہ دینا ضروری ہے، یقینی طور پر، لیکن یہ زیادہ اہم ہے کہ آپ کس قسم کا طیارہ چاہتے ہیں اور آپ اسے کیا استعمال کرنا چاہتے ہیں۔کے لیے؟
تاہیٹی کا سفر اس وقت اچھا لگتا ہے، اگر آپ مجھ سے پوچھیں…
6) بڑی تصویر دیکھیں
رکھیں اگر آپ ناکامی سے نمٹ رہے ہیں تو ذہن میں بڑی تصویر۔
اگر آپ نے ابھی ایک عظیم کام کھو دیا ہے تو کوئی بھی آپ کو مایوسی، بے قدری یا شکار ہونے کا الزام نہیں دے گا۔
لیکن سوچئے کہ آپ کتنے خوش قسمت ہیں۔ آپ کی جسمانی صحت اور تجربہ حاصل کرنے کے لیے جو آخری کام نے آپ کو دیا تھا۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے CV کو تیار کر لیں اور کچھ دنوں میں نوکری کی تلاش میں جا کر کچھ اور بھی بہتر تلاش کر سکیں۔
کبھی کبھی نہ کہو۔
ہر طرح کے حالات ہیں جہاں زندگی گزر رہی ہے۔ آپ کے منصوبوں کو ناکام بنانے اور آپ کو ایک مربع پر واپس بھیجنے کے لیے۔
ہو سکتا ہے کہ ان میں سے بہت سے آپ کی غلطی کسی بھی طرح سے نہ ہو۔
اس وقت تولیہ ڈال کر یہ کہنا آسان ہے کہ اگر اس طرح سے چیزیں ہونے جا رہی ہیں جو آپ کوشش کر رہے ہیں .
پچھلی بار کے بارے میں سوچیں جب آپ ناکام ہوئے تھے اور یاد رکھیں کہ آپ اب بھی اس سے کیسے واپس آئے؟ آپ اسے دوبارہ کر سکتے ہیں۔
7) آپ کو بچانے کے لیے کسی شخص کی تلاش بند کریں
ہم میں سے بہت سے لوگ محبت اور ایک مکمل رشتہ تلاش کرنا چاہتے ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ میں کرتا ہوں۔
یہ ایک صحت مند اور بااختیار خواہش ہے۔
لیکن جب یہ خواہش ایک توقع، حقدار اور ایک عظیم، مثالی خواب بن جاتی ہے جب چیزیں تھوڑی کم مثبت ہوجاتی ہیں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگوں نے بنایا ہے۔ایک امید کے ساتھ کہ ہم ایک دن اپنی زندگی کی محبت سے ملیں گے اور سب کچھ اپنی جگہ پر آجائے گا۔
سچ تو یہ ہے کہ اگر آپ اس مضمون کو پڑھنے کے بعد اپنے جڑواں شعلے سے مل بھی جائیں تو ہر رشتے میں خامیاں ہوتی ہیں، یہاں تک کہ ایک سچی محبت پر مبنی ہے۔
اسی لیے اگر آپ کامیاب ہونا چاہتے ہیں تو سچی محبت اور قربت کی تلاش کو صحیح طریقے سے کرنا ہوگا۔
ہو سکتا ہے آپ محبت میں ناکام نہ ہوں۔ جیسا کہ آپ اسے تلاش کرنے میں ناکام ہو رہے ہیں جو آپ کے تخیل نے تخلیق کیا ہے۔
ایک ایسے کامل شخص پر یقین کرنا چھوڑ دیں جو آپ کی زندگی کو مکمل کرے گا اور اپنے اردگرد کے ناقص لیکن پرکشش لوگوں کو دیکھنا شروع کر دے گا۔
یہ ایک حقیقی آنکھ ہے۔ -اوپنر۔
8) جانیں کہ کس پر بھروسہ کرنا ہے
ناکامی نے مجھے سب سے بڑا سبق سکھایا ہے کہ محتاط رہنا ہے کہ کس پر بھروسہ کرنا ہے۔
یہ پاگل ہونے یا اپنے آپ کو دوسروں کے سامنے بند کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔
یہ آپ کے مشاہدات اور وجدان پر بھروسہ کرنے کے بارے میں بہت کچھ ہے۔
دوسروں کے الفاظ، برتاؤ اور اعمال پر توجہ دیں۔ وہ آپ کو اس شخص کے بارے میں بہت کچھ بتائیں گے 1>
اگر آپ ایسے لوگوں سے محبت کرتے رہتے ہیں جو آپ کی پیٹھ میں چھرا گھونپتے ہیں اور خوفناک ناکام تعلقات رکھتے ہیں، تو ان خصوصیات کو دیکھنا شروع کریں جو ان لوگوں میں مشترک ہیں۔
بھی دیکھو: 180 سوالات جو آپ کو سوچنے پر مجبور کرتے ہیں۔ امکانات یہ ہیں کہ آپ لوگوں پر بھی بھروسہ کررہے ہیں۔ آسانی سے اوراپنے آپ کو مایوسی کے لیے ترتیب دیں۔
جیسا کہ انٹرویو کِک اسٹارٹ کہتا ہے:
"دو قسم کی ناکامیاں ہیں جن کا آپ سامنا کرتے ہیں۔ ایک جہاں، آپ کے زوال کے باوجود، جن لوگوں پر آپ بھروسہ کرتے ہیں وہ پیچھے رہ جاتے ہیں، اور دوسرا، جہاں وہ آپ کو مکمل طور پر الگ تھلگ کر دیتے ہیں۔
"جب آپ ناکامی کی وجوہات پر غور کریں گے، بعض اوقات آپ کو احساس ہو جائے گا کہ اس کے پیچھے کوئی وجہ ہو سکتی ہے۔ آپ کی زندگی میں اس اچانک گراوٹ کا ذمہ دار کچھ فرد ہے۔"
9) اپنے نیٹ ورک میں ٹیپ کریں
آپ کے آس پاس کے دوست اور ساتھی ایک طاقتور نیٹ ورک ہیں جس پر آپ ٹیپ کرسکتے ہیں۔ .
ناکامی اس بات کا جائزہ لینے کا ایک موقع ہے کہ ہم کہاں ہیں اور ان لوگوں تک پہنچ سکتے ہیں جو ہمیں مدد دے سکتے ہیں۔
کئی بار جب ہم ناکام ہوجاتے ہیں تو ہم خود کو الگ تھلگ کردیتے ہیں، ڈپریشن اور مستقبل میں مایوسی کے ایک اور بھی بدتر چکر کا باعث بنتا ہے۔
جب چیزیں گر جائیں تو اپنے آپ کو کمرے میں بند کرنے کے بجائے، اسے اپنے نیٹ ورک کو وسیع کرنے کے موقع کے طور پر استعمال کریں۔
نئے لوگوں سے بات کریں۔ اور ان لوگوں کو تلاش کریں جن کی آپ کی پیٹھ ہے اور جن کی آپ بھی مدد کر سکتے ہیں۔
زندگی میں سب سے بڑے فاتح وہ ہوتے ہیں جو اپنی پیشہ ورانہ اور ذاتی زندگی میں شراکت کے لیے قابل اعتماد اور ہوشیار لوگوں کو تلاش کرنے میں ماہر ہوتے ہیں۔
10) اپنے آپ کا کل کے آپ سے موازنہ کریں
میں ایک ایسی بیوی کے ساتھ کروڑ پتی بن سکتا ہوں جس سے میں محبت کرتا ہوں اور اس پر بھروسہ کرتا ہوں اور پھر بھی میں مکمل طور پر ناکامی کی طرح محسوس کرتا ہوں اگر میں ایک ارب پتی ٹائیکون کو دیکھتا ہوں جس میں تین وہ بیویاں جن سے وہ پیار کرتا ہے اور جو مجھ سے بھی زیادہ مقبول ہے۔
ہماری انا کھیلتی ہے۔جب ہم دوسروں سے اپنا موازنہ کرنا شروع کر دیتے ہیں تو ہم پر حقیقی چالیں آتی ہیں۔
کیونکہ ہمیشہ کوئی ایسا شخص ہوگا جو بڑا، بہتر یا مضبوط ہوگا – کم از کم آپ کے نقطہ نظر سے۔
اگر آپ اس کے ساتھ کام کر رہے ہیں ناکامی اور ایسا محسوس کرنا جیسے آپ ناکام ہو گئے ہیں، کامیابی کی پیمائش کا ایک نیا طریقہ شروع کریں۔
اپنے آپ کا دوسروں سے موازنہ کرنے کے بجائے اپنے آپ کا موازنہ کریں کہ آپ کل کیسے تھے۔
اپنی ناکامیوں کو قدم قدم کے طور پر دیکھنا شروع کریں۔ , قبر کے پتھروں سے نہیں۔
جیسا کہ ماریسا پیر نے کہا ہے:
"سچ یہ ہے کہ: جو بھی کبھی کسی چیز میں کامیاب ہوا ہے وہ راستے میں ناکام ہوا ہے۔
" تسلیم کرنے کے بجائے ہم کتنے ہوشیار، مضبوط اور لچکدار ہیں، ہم میں سے اکثر اپنا زیادہ تر وقت اپنی کمزوریوں کا کسی اور کی خوبیوں سے موازنہ کرنے میں صرف کرتے ہیں۔
"ہم شکست کے لمحات کو زندہ کرتے رہتے ہیں یا اس خیال کے ساتھ غیر صحت مندانہ لگاؤ پیدا کرتے ہیں کہ کون یا ہم جیسا بننا چاہتے ہیں۔"
11) ذاتی طور پر ناکامی کو لینا بند کریں
جب ہم ناکام ہوجاتے ہیں تو یہ ایک خوفناک احساس ہوتا ہے۔ اسے ذاتی طور پر لینا آسان ہے۔
یہ میرے کے ساتھ کیوں ہوا؟
میرے یہ سارے خوفناک بریک اپ کیوں ہیں؟
میں کیوں نوکری میں اتنا مشکل وقت ہے؟
بھی دیکھو: بدتمیز شخص کی 15 نشانیاں (اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے) معاشرے کے بارے میں میرے پیچیدہ اور باصلاحیت خیالات کو کوئی کیوں نہیں سمجھتا؟
یہ گندگی میرے ساتھ کیوں ہو رہی ہے؟
اچھا سچ تو یہ ہے کہ یہ بہت سی گندگی ہر کسی کے ساتھ ہوتی رہتی ہے، ہم سب اس سے مختلف طریقوں سے اور مختلف سطحوں کے ساتھ نمٹتے ہیں۔شکار۔
اس طرح ذاتی طور پر ناکامی کو قبول کرنا چھوڑنا سیکھیں اور آپ نے زندگی میں کامیابی اور لچک کے بارے میں سب سے قیمتی سبق سیکھ لیا ہوگا۔
جیسا کہ آپ کو درکار ہنر کہتے ہیں:
"کچھ لوگوں کو ناکامی کو تباہ کن سمجھنے کی ایک وجہ یہ ہے کہ ان کی شناخت کامیابی سے جڑی ہوئی ہے۔
"دوسرے الفاظ میں، جب وہ ناکام ہوتے ہیں، تو وہ خود کو ناکامی کے طور پر دیکھتے ہیں، بجائے اس کے کہ انہیں ایک دھچکا لگا ہے۔
"ناکامی یا کامیابی کو ذاتی طور پر نہ دیکھنے کی کوشش کریں: اس کے بجائے، یہ وہ چیز ہے جس کا آپ تجربہ کرتے ہیں۔ "یہ حقیقی 'آپ' کو نہیں بدلتا۔"
12) ناکامی کو ایک محرک کے طور پر استعمال کریں، نہ کہ ہار ماننے کی وجہ
ناکامی رکنے کی وجہ کے بجائے ایندھن بن سکتی ہے۔
اپنی مایوسیوں اور مایوسیوں کے بارے میں سوچیں اور انہیں اگلی بار بہتر کرنے کی اپنی خواہش کو پورا کرنے دیں۔
خود کو پورا کرنے والی پیشن گوئی میں کھانا کھلانا بند کریں۔ جس میں آپ کا ناکام ہونا اور کم پڑنا مقدر ہے۔
اگر کوئی اپنے ناکام رشتوں کے ریکارڈ کے بارے میں مسلسل شکایت کرتا رہتا ہے، مثال کے طور پر، ان کے ساتھ تعلقات رکھنا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ وہ بہت زیادہ مستحکم ہیں ان کی ناکامیاں۔
آپ خود ہی ناکامی کے چکر میں پڑیں گے اگر آپ دوسروں کے ساتھ ملیں گے جو ناکامی پر خوش ہوتے ہیں اور خوش ہوتے ہیں۔
جی ہاں، آپ کو اس وقت قبول کرنا ہوگا جب آپ ناکام ہوں گے…
لیکن آپ کو اسے منانے کی ضرورت نہیں ہے۔
ان کو دیکھنا شروع کریں جو آپ نے بطور ٹریننگ لی ہیں۔ شروع کرنا
