Как справиться с неудачами: 14 советов без брехни

Хотите что-то узнать?

Я неудачник. Более того, я многократный неудачник!

Теперь, когда я признал это, позвольте мне объяснить почему. Я также хочу рассказать вам, как вы можете вернуться к этому.

1) Улучшите одну сферу своей жизни

Если вы хотите узнать, как справиться с неудачей, начните с малого.

Во многом неудача зависит от того, как на нее смотреть, но одно я знаю точно: если ничего не идет по твоему пути...

Не пытайтесь изменить все сразу!

Возьмите одну область своей жизни и улучшите ее.

Без устали, с энтузиазмом, от всего сердца.

Я не знаю, что именно заставляет вас верить в то, что вы неудачник, но я могу сказать вам следующее.

Не пытайтесь исправить все одновременно.

Раньше я считала себя неудачницей, потому что не могла найти подходящую карьеру, в которой чувствовала бы себя действительно полезной и талантливой.

В конце концов, я нашла свой путь в писательстве и обнаружила очень приятный сюрприз: людям нравилось читать то, что я пишу!

Я неуклонно улучшал эту сферу своей жизни.

Потом я улучшил свои физические упражнения, потом диету, потом подход к отношениям.

Достиг ли я того мистического "плато", на котором я теперь "добился успеха"?

Ни в коем случае! Но я точно могу сказать, что больше не считаю себя неудачницей, как раньше.

2) Приведите себя в порядок

Если вы хотите узнать, как справиться с неудачей, перестаньте обращать внимание на то, в чем вы не дотягиваете до окружающих.

Начните думать о неудаче совершенно по-новому.

Оставьте суждения и внешние измерения позади.

Начните с себя. Перестаньте искать внешние средства, чтобы разобраться со своей жизнью, в глубине души вы знаете, что это не работает.

И это потому, что пока вы не заглянете внутрь себя и не высвободите свою личную силу, вы никогда не найдете удовлетворения и удовлетворения, которые вы ищете.

Я научился этому у шамана Руда Яндэ. Его жизненная миссия - помогать людям восстанавливать баланс в их жизни и раскрывать их творческий потенциал. У него невероятный подход, сочетающий древние шаманские техники с современным подходом.

В своем превосходном бесплатном видео Руда объясняет эффективные методы достижения того, чего вы хотите в жизни, и перестать тащиться от тех, кто только тормозит вас.

Так что если вы хотите построить лучшие отношения с самим собой, раскрыть свой бесконечный потенциал и положить страсть в основу всего, что вы делаете, начните прямо сейчас, ознакомившись с его искренними советами.

Вот ссылка на бесплатное видео.

3) Уясните, что такое "быть неудачником" и что такое "потерпеть неудачу".

Прежде чем мы продолжим, важно понять одну вещь.

Неудача не делает вас неудачником.

Вот почему одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы справиться с неудачей, - это понять, что ваши неудачи не определяют вас.

Независимо от того, насколько вы уверены в своей несостоятельности, вы не являетесь статичным объектом.

Ваши прошлые - или нынешние - неудачи не ставят на вас клеймо на всю жизнь, и у вас еще есть бензин в баке.

Не сдавайтесь сейчас и не совершайте ошибку, навешивая на себя ярлык неудачника на всю жизнь только потому, что вы потерпели неудачу в нескольких делах.

Вы можете потерпеть неудачу, вы можете быть неудачу, но вы не "неудачник".

Люди возвращаются после тяжелых разводов, рака, психических заболеваний, потери работы и ужасных неудач на работе и в личной жизни.

Вы тоже можете.

4) Перестаньте сыпать соль на рану

Итак, вы потерпели неудачу и чувствуете себя ужасно?

Мне жаль это слышать.

Но я действительно хочу, чтобы вы остановились на мгновение и задумались.

Что меняется от того, что вы зацикливаетесь на этом?

Как это улучшает ситуацию.

Теперь я понимаю, что иногда нужно подумать о том, как вы потерпели неудачу, чтобы в следующий раз сделать это лучше. Но не переусердствуйте!

Как говорит Сьюзен Тарданико:

"Зацикливание на своей неудаче не изменит результат. На самом деле, это только усилит результат, загнав вас в эмоциональную петлю обреченности, которая не позволит вам двигаться дальше.

"Вы не можете изменить прошлое, но вы можете сформировать свое будущее.

"Чем быстрее вы сделаете позитивный шаг вперед, тем быстрее вы сможете оставить эти изнуряющие, монополизирующие мысли позади".

5) Определите, чего вы действительно хотите

Многие из нас терпят неудачу, потому что на самом деле не знают, чего хотят.

Немецкий философ Артур Шопенгауэр сказал: "Человек может получить то, что он хочет, но не хотеть того, чего он хочет".

Этот пессимистический взгляд был частью представления Шопенгауэра о "всеобщей воле", согласно которому человек подвержен безграничным желаниям и стремлениям навязать свою волю и заполнить пустоту, которая никогда не может быть заполнена.

Но другие гораздо более оптимистичны, чем Шопенгауэр.

Дело в том, что если вы сможете понять, что вы действительно Если вы хотите получить желаемое и предпринимаете шаги для его достижения, вы намного опережаете подавляющее большинство людей.

Слишком многие из нас просто пытаются получить то, что говорят нам наши родители, общество, друзья или культура.

Или мы стремимся получить то, что, по мнению нашего эго, сделает нас счастливыми: отличную работу, горячую жену, потрясающий дом в Беркшире.

Потом мы получаем его и с замиранием сердца смотрим вокруг...

Ощущение пустоты все еще присутствует.

Правда в том, что знание того, чего вы хотите, должно быть в большей степени связано со знанием состояния чувств и миссия вы ищете, чем внешние материальные вещи.

Думайте о материальном успехе и внешних аспектах как о клее, скрепляющем красивую модель самолета.

Это, конечно, важные вещи, на которые стоит обратить внимание, но гораздо важнее, какой самолет вы хотите и для чего вы хотите его использовать?

Поездка на Таити сейчас звучит неплохо, если вы спросите меня...

6) Смотрите на общую картину

Не забывайте об общей картине, если вы имеете дело с неудачей.

Если вы только что потеряли отличную работу, никто не осудит вас за то, что вы чувствуете себя расстроенным, неоцененным или жертвой.

Но подумайте, как вам повезло с физическим здоровьем и опытом, который дала вам последняя работа. Возможно, через несколько дней вы сможете подправить свое резюме и отправиться на поиски работы, чтобы найти что-то еще лучше.

Никогда не говори никогда.

Бывают самые разные ситуации, когда жизнь нарушает ваши планы и возвращает вас к исходной точке.

Многие из них могут быть никак не связаны с вашей виной.

В такие моменты легко бросить полотенце и сказать, что если все так и будет продолжаться, то вы больше не будете пытаться.

Но все это приводит лишь к потере времени.

Когда в следующий раз вас постигнет неудача, посмотрите на картину в целом.

Подумайте о том, когда вы в последний раз потерпели неудачу и вспомните, как вы вернулись после нее? Вы можете сделать это снова.

7) Перестаньте искать человека, который спасет вас

Многие из нас хотят найти любовь и полноценные отношения. Я знаю, что хочу.

Это здоровое и сильное желание.

Но когда это желание становится ожиданием, правом и грандиозной идеалистической мечтой, тогда все становится немного менее позитивным.

Это потому, что слишком многие из нас построили ожидание, что однажды мы встретим любовь всей нашей жизни, и все встанет на свои места.

Правда в том, что даже если вы встретите свое близнецовое пламя сразу после прочтения этой статьи, у каждых отношений есть свои недостатки, даже у тех, которые построены на настоящей любви.

Вот почему поиск истинной любви и близости должен вестись правильным образом, если вы хотите добиться успеха.

Возможно, вы не столько терпите неудачу в любви, сколько не можете найти то, что создало ваше воображение.

Перестаньте верить в идеального человека, который завершит вашу жизнь, и начните замечать несовершенных, но привлекательных людей вокруг вас.

Это настоящее открытие для глаз.

8) Узнайте, кому доверять

Один из самых больших уроков, который преподала мне неудача, - это осторожность в доверии.

Речь не идет о паранойе или закрытии себя от других.

Гораздо большее значение имеет доверие к своим наблюдениям и интуиции.

Обращайте внимание на слова, поведение и поступки других людей. Они многое расскажут вам об этом человеке.

Например, если кто-то редко говорит с вами, не упоминая о деньгах или о том, что ему нужна помощь с деньгами... велика вероятность того, что вы ему нравитесь из-за денег!

Если вы продолжаете влюбляться в людей, которые наносят вам удар в спину и имеют ужасные неудачные отношения, начните искать общие черты этих людей.

Есть вероятность, что вы слишком легко доверяете людям и настраиваете себя на разочарование.

Как говорится в интервью Kickstart:

"Есть два вида неудач, с которыми вы сталкиваетесь: один, когда, несмотря на ваше падение, люди, которым вы доверяете, остаются рядом, и другой, когда они полностью изолируют вас.

"По мере того, как вы будете взвешивать причины неудач, иногда вы будете понимать, что, возможно, есть определенный человек, ответственный за этот внезапный спад в вашей жизни".

9) Задействуйте свою сеть

Друзья и коллеги, окружающие вас, - это мощная сеть, которую вы можете задействовать.

Неудача - это шанс оценить свое положение и обратиться к тем, кто может нам помочь.

Во многих случаях мы в конечном итоге самоизолируемся, когда терпим неудачу, что приводит к еще худшему циклу депрессии и будущих разочарований.

Вместо того чтобы запираться в своей комнате, когда дела идут неважно, используйте это как шанс расширить свою сеть.

Общайтесь с новыми людьми и находите тех, кто поддерживает вас и кому вы тоже можете помочь.

Самые большие победители в жизни - это те, кто умеет находить надежных и умных людей, с которыми можно сотрудничать в профессиональной и личной жизни.

10) Сравнивать себя с собой вчерашним

Я могу быть миллионером с женой, которую я люблю и которой доверяю, и все равно чувствовать себя полным неудачником, если я смотрю на магната-миллиардера с тремя женами, которых он любит и которые даже более популярны, чем я.

Наше эго играет с нами настоящие шутки, когда мы начинаем сравнивать себя с другими.

Потому что всегда найдется кто-то, кто больше, лучше или сильнее - по крайней мере, с вашей точки зрения.

Если вы переживаете неудачу и чувствуете, что потерпели фиаско, начните по-новому оценивать успех.

Сравнивайте себя с тем, каким вы были вчера, вместо того, чтобы сравнивать себя с другими.

Начните воспринимать свои неудачи как ступеньки, а не как надгробия.

Как говорит Мариса Пеер:

"Правда в том, что каждый, кто когда-либо добивался успеха в чем-либо, терпел неудачу на этом пути.

"Вместо того чтобы признать, насколько мы умны, сильны и жизнестойки, большинство из нас тратит большую часть времени на сравнение своих слабых сторон с чьими-то сильными сторонами.

"Мы продолжаем переживать моменты поражения или развиваем нездоровую привязанность к идее о том, на кого или на что мы хотим быть похожими".

11) Перестаньте принимать неудачи близко к сердцу

Когда мы терпим неудачу, это ужасное чувство. Легко принять это на свой счет.

Почему это произошло с мне ?

Почему у меня все эти ужасные расставания?

Почему мне так трудно найти работу?

Почему никто не понимает моих сложных и гениальных взглядов на общество?

Почему это дерьмо продолжает происходить со мной?

Правда в том, что подобное дерьмо происходит со всеми, просто мы все справляемся с этим по-разному и с разным уровнем виктимности.

Научитесь перестать принимать неудачи так близко к сердцу, и вы усвоите один из самых ценных уроков в жизни об успехе и стойкости.

Как говорится, Skills You Need:

"Одна из причин, по которой некоторые люди считают неудачу разрушительной, заключается в том, что их личность связана с успехом.

"Другими словами, когда они терпят неудачу, они считают себя неудачниками, а не воспринимают, что у них произошла неудача.

"Старайтесь не воспринимать неудачу или успех как нечто личное: вместо этого это то, что вы переживаете. Это не меняет настоящего "вас"".

12) Используйте неудачу как мотиватор, а не как повод сдаться

Неудача может стать топливом, а не причиной для остановки.

Подумайте о своих разочарованиях и огорчениях и позвольте им подпитать ваше желание сделать лучше в следующий раз.

Перестаньте питать самоисполняющееся пророчество, в котором вы обречены на провал и неудачу.

Если кто-то постоянно жалуется на свои неудачные отношения, например, он может быть трудным человеком для отношений, потому что слишком зациклен на своих неудачах.

Вы сами попадете в круговорот неудач, если будете общаться с теми, кто упивается и роскошествует неудачами.

Да, вы должны признать, что потерпели неудачу...

Но вам не обязательно праздновать это.

Начните воспринимать удары, которые вы получили, как обучение. Начните видеть, что вы никогда не были несправедливой мишенью, вас просто ударили так, как другие, возможно, не ударили, и они также прошли через то, через что вы не прошли.

Пусть все будет так, как есть, и двигайтесь вперед по жизни целеустремленно и уверенно.

13) Подумайте о том, что на самом деле означают неудача и успех

Что для вас является успехом?

Изложите это как можно проще.

Для меня успех - это принадлежность к группе и миссия, в которую я верю. Для меня это вершина успеха.

Для вас это может быть индивидуализм и творческий подход к созданию новых миров через ваши произведения искусства.

У всех нас разные основные движущие силы.

Но главное - не начать относиться к жизненным неудачам и успехам как к последнему слову.

Правда в том, что, оглядываясь назад, вы можете увидеть некоторые из своих успехов как неудачи, а некоторые из неудач как успехи.

Важно начать вырабатывать немного жесткое и менее реактивное отношение к внешним неудачам и успехам.

Как говорит поэт Редьярд Киплинг в своем стихотворении "Если".

"Если вы можете встретиться с триумфом и катастрофой и одинаково относиться к этим двум самозванцам...".

Неудачи и успехи идут вкривь и вкось. Но если у вас нет внутри твердого стержня личной силы, вы будете пойманы и унесены их иллюзиями.

14) Выбраться из ловушки неудач

Ловушка неудач - это когда модели раннего детства загоняют нас в ловушку самоисполняющегося пророчества.

Мы начинаем смотреть на мир с мышлением неудачника и замечать все его проблемы и трудности вместо возможностей и благословений.

Эта модель поведения может стать действительно бессильной.

Точно так же, как токсично, когда люди стараются быть только "позитивными", очень лишает сил смотреть на жизнь только из-за постоянной угрюмости.

Это связано с тем, как мы думаем о неудаче, основываясь на нашем детском опыте, и как мы ведем себя в результате. Это может привести к постоянным, самосаботирующим - и самореализующимся - моделям мышления и поведения", - объясняет "Моя онлайн терапия".

"Если у вас есть жизненная ловушка неудачника, вы, вероятно, страдаете от комплекса неполноценности.

"Вы видите и себя, и свои достижения несоответствующими стандартам ваших сверстников. Это может привести к тревоге и депрессии".

Провалите свой путь к успеху!

Ирония заключается в том, что каждый, кто пытается прожить жизнь без неудач, будет по-настоящему провалиться.

Потому что жизнь - это не блестящая золотая медаль и отличная оценка.

Речь идет о том, чтобы жить и учиться, восстанавливаться после неудач и возвращаться более сильным после того, как вы столкнулись с жизненными бурями.

Эту цитату суперзвезды баскетбола Майкла Джордана часто повторяют, но повторяют не зря: ведь это правда!

Как он сказал:

"За свою карьеру я промазал более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок и я промахивался.

"В своей жизни я терпел неудачи снова и снова. И поэтому я добиваюсь успеха".

Мощный бум. Вот и все.

Единственный способ добиться настоящего успеха - это потерпеть неудачу.

Вам никогда не удастся остаться невредимым, и это не должно быть вашей целью.

Пусть неудача будет вашим руководством и напоминанием.

Пусть оно прижмет вас к стене и не даст вам иного пути, кроме как вперед.

Ты справишься!