Turinys
Norite ką nors sužinoti?
Tiesą sakant, esu daugkartinė nesėkmė!
Dabar, kai jau prisipažinau, paaiškinsiu, kodėl. Taip pat noriu papasakoti, kaip galite iš to išsikapstyti.
1) Pagerinkite vieną savo gyvenimo sritį
Jei norite sužinoti, kaip susidoroti su nesėkme, pradėkite nuo mažų dalykų.
Daugeliu atžvilgių nesėkmė priklauso nuo to, kaip į ją žiūrite, bet vieną dalyką žinau tikrai - jei niekas nesiseka...
Nesistenkite visko pakeisti iš karto!
Pasirinkite vieną savo gyvenimo sritį ir ją patobulinkite.
Nepaliaujamai. Entuziastingai. Visa širdimi.
Nežinau, kas jus verčia manyti, kad esate nesėkmingas, bet galiu pasakyti štai ką.
Nesistenkite visko sutvarkyti vienu metu.
Anksčiau jaučiausi esanti nevykėlė, nes negalėjau rasti karjeros, kurioje tikrai jausčiausi naudinga ir talentinga.
Galiausiai atradau kelią į rašymą ir sužinojau labai malonią staigmeną: žmonėms patiko skaityti tai, ką rašau!
Nuolat tobulinau šią savo gyvenimo sritį.
Tuomet pagerinau savo mankštą, mitybą, požiūrį į santykius.
Ar pasiekiau tą mistinę "plynaukštę", kurioje man jau "pavyko"?
Jokiu būdu! Bet tikrai galiu pasakyti, kad nebelaikau savęs tokia nesėkminga, kokia buvau anksčiau.
2) Pasirūpinkite savimi
Jei norite sužinoti, kaip susidoroti su nesėkme, nustokite ieškoti visų būdų, kaip jums nepavyksta pralenkti aplinkinių.
Pradėkite visiškai naujai galvoti apie nesėkmę.
Palikite nuosprendžius ir išorinius matavimus.
Pradėkite nuo savęs. Nustokite ieškoti išorinių sprendimų, kaip sutvarkyti savo gyvenimą, nes giliai širdyje žinote, kad tai neveikia.
Taip yra todėl, kad, kol neatsigręšite į save ir neišlaisvinsite savo asmeninės galios, niekada nerasite pasitenkinimo ir pasitenkinimo, kurio ieškote.
To išmokau iš šamano Rudá Iandê. Jo gyvenimo misija - padėti žmonėms atkurti gyvenimo pusiausvyrą ir išlaisvinti jų kūrybiškumą bei potencialą. Jis turi neįtikėtiną požiūrį, kuriame derinamos senovinės šamaniškos technikos su šiuolaikinėmis naujovėmis.
Puikiame nemokamame vaizdo įraše Ruda aiškina veiksmingus metodus, kaip pasiekti gyvenime tai, ko norite, ir nustoti būti tempiamam žemyn tų, kurie jus tik stabdo.
Taigi, jei norite užmegzti geresnius santykius su savimi, atskleisti savo neišsemiamą potencialą ir į viską, ką darote, įtraukti aistrą, pradėkite nuo jo nuoširdžių patarimų.
Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.
3) Išsiaiškinkite, kas yra "nesėkmė", o kas - "nesėkmė".
Prieš tęsiant labai svarbu suprasti vieną dalyką.
Nesėkmė nereiškia, kad esate nesėkmingas.
Todėl vienas svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad susidorotumėte su nesėkme, yra suprasti, kad nesėkmės jūsų neapibrėžia.
Kad ir kaip būtumėte įsitikinę, jog esate nesėkmingi, nesate statiškas objektas.
Praeities ar dabartinės nesėkmės nelemia jūsų gyvenimo, ir jūs vis dar turite degalų bake.
Nepasiduokite dabar ir nedarykite klaidos, jei priskiriate sau visą gyvenimą trunkančios nesėkmės etiketę vien dėl to, kad jums nepavyko daug dalykų.
Galbūt jums nepavyko, galbūt būti nepavyksta, bet jūs nesate "nesėkmingas".
Žmonės grįžta po sudėtingų skyrybų, vėžio, psichikos ligų, darbo praradimo ir baisių nesėkmių darbe bei asmeniniame gyvenime.
Jūs taip pat galite.
4) Nustokite barstyti druską į žaizdą
Jums nepavyko ir jaučiatės siaubingai?
Man gaila tai girdėti.
Tačiau tikrai noriu, kad akimirkai sustotumėte ir susimąstytumėte.
Ką keičia tai, kad apie tai galvojate?
Kaip tai pagerina padėtį.
Dabar suprantu, kad kartais reikia pagalvoti apie tai, kaip jums nepavyko, kad kitą kartą tai padarytumėte geriau. Tačiau nepersistenkite!
Kaip sako Susan Tardanico:
"Apsėdimas dėl nesėkmės nepakeis rezultato, o tik dar labiau jį sustiprins, įkalindamas jus emociniame pasmerkimo rate, kuris neleidžia judėti toliau.
"Negalite pakeisti praeities, bet galite kurti savo ateitį.
"Kuo greičiau žengsite pozityvų žingsnį į priekį, tuo greičiau galėsite pamiršti šias alinančias, monopolines mintis."
5) Išsiaiškinkite, ko iš tikrųjų norite
Daugeliui iš mūsų nepavyksta, nes iš tikrųjų nežinome, ko norime.
Vokiečių filosofas Artūras Šopenhaueris sakė: "Žmogus gali gauti tai, ko nori, bet nenorėti to, ko nori".
Šis pesimistinis požiūris buvo Schopenhauerio požiūrio į "bendrąją valią" dalis, teigianti, kad žmonės yra priklausomi nuo beribio troškimo ir siekio primesti savo valią bei užpildyti tuštumą, kuri niekada negali būti užpildyta.
Tačiau kiti yra kur kas optimistiškesni už Šopenhauerį.
Tiesą sakant, jei galite išsiaiškinti, ką tikrai ir imkitės veiksmų, kad tai pasiektumėte, būsite daug pranašesni už daugumą žmonių.
Pernelyg daug iš mūsų tiesiog bando gauti tai, ko mums liepia tėvai, visuomenė, draugai ar kultūra.
Arba stengiamės gauti tai, kas, kaip sako mūsų ego, padarys mus laimingus: puikų darbą, karštą žmoną, nuostabų namą Berkšyruose.
Tada mes jį gauname ir apsižvalgome...
Tuštybės jausmas vis dar išlieka.
Tiesa ta, kad žinojimas, ko norite, turėtų būti labiau susijęs su žinojimu, kokios jausmų būsenos ir misija nei išoriniai materialūs dalykai.
Apie materialinę sėkmę ir išorinius aspektus galvokite kaip apie klijus, laikančius gražų lėktuvo modelį.
Žinoma, tai svarbūs dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, tačiau svarbiau, kokio lėktuvo norite ir kam jį norite naudoti?
Jei klausiate manęs, kelionė į Taitį dabar skamba puikiai...
6) Pažvelkite į bendrą vaizdą
Jei susiduriate su nesėkme, turėkite omenyje bendrą vaizdą.
Jei ką tik praradote puikų darbą, niekas nekaltins jūsų, kad jaučiatės nusivylę, neįvertinti ar nukentėję.
Tačiau pagalvokite, kaip jums pasisekė, kad turite fizinę sveikatą ir patirtį, kurią suteikė paskutinis darbas. Galbūt po kelių dienų galėsite patobulinti savo gyvenimo aprašymą ir išvykti į darbo paieškas bei rasti ką nors dar geresnio.
Niekada nesakyk niekada.
Gyvenime pasitaiko įvairių situacijų, kai gyvenimas sugriauna jūsų planus ir grąžina jus į pradinę padėtį.
Daugelis jų gali būti ne dėl jūsų kaltės.
Tokiu metu lengva mesti rankšluostį į šalį ir pasakyti, kad jei viskas bus taip, kaip bus toliau, nebegalima bandyti.
Tačiau taip tik gaištamas laikas.
Kai kitą kartą patirsite nesėkmę, pažvelkite į bendrą vaizdą.
Pagalvokite, kada paskutinį kartą patyrėte nesėkmę, ir prisiminkite, kaip po jos sugrįžote? Tai galite padaryti dar kartą.
7) Nustokite ieškoti žmogaus, kuris jus išgelbėtų
Daugelis iš mūsų nori rasti meilę ir visaverčius santykius. Žinau, kad noriu.
Tai sveikas ir stiprinantis troškimas.
Tačiau kai šis troškimas tampa lūkesčiu, teise ir didele idealistine svajone, viskas tampa ne taip pozityvu.
Taip yra todėl, kad pernelyg daug mūsų tikisi, jog vieną dieną sutiksime savo gyvenimo meilę ir viskas susidėlios į savo vietas.
Tiesa ta, kad net jei perskaitę šį straipsnį sutiksite savo dvynę liepsną, kiekvieni santykiai turi trūkumų, net ir tie, kurie grindžiami tikra meile.
Todėl, jei norite rasti tikrąją meilę ir intymumą, turite tai daryti teisingai.
Gali būti, kad jums ne tiek nepavyksta įsimylėti, kiek rasti tai, ką sukūrė jūsų vaizduotė.
Nustokite tikėti tobulu žmogumi, kuris užbaigs jūsų gyvenimą, ir pradėkite pastebėti jus supančius žmones su trūkumais, bet patrauklius.
Tai tikrai atveria akis.
8) Sužinokite, kuo pasitikėti
Viena didžiausių pamokų, kurią man davė nesėkmė, yra ta, kad reikia būti atsargiam, kuo pasitikėti.
Tai nereiškia, kad turite būti paranojiški ar užsidaryti nuo kitų.
Daug daugiau reikia pasitikėti savo pastebėjimais ir intuicija.
Atkreipkite dėmesį į kitų žmonių žodžius, elgesį ir veiksmus. Jie daug ką papasakos apie tą žmogų.
Pavyzdžiui, jei kas nors retai su jumis kalbasi, neminėdamas pinigų arba pagalbos dėl pinigų poreikio, didelė tikimybė, kad jis jus vertina dėl pinigų!
Jei vis įsimyli žmones, kurie jums dūrė į nugarą ir kurių santykiai žlugo, pradėkite ieškoti bendrų šių žmonių bruožų.
Tikėtina, kad pernelyg lengvai pasitikite žmonėmis ir nusivilkite.
Taip pat žr: 10 neabejotinų silpnapročio požymiųKaip rašoma interviu "Kickstart":
"Yra dvi nesėkmių rūšys, su kuriomis susiduriate. Viena, kai, nepaisant jūsų nuopuolio, žmonės, kuriais pasitikite, lieka šalia, ir kita, kai jus visiškai izoliuoja.
"Svarstydami nesėkmės priežastis, kartais suprasite, kad už staigų gyvenimo nuosmukį gali būti atsakingas tam tikras asmuo."
9) Pasinaudokite savo tinklu
Jus supantys draugai ir kolegos yra galingas tinklas, kuriuo galite pasinaudoti.
Nesėkmė - tai galimybė įvertinti savo padėtį ir kreiptis į tuos, kurie gali mums padėti.
Daug kartų, kai mums nepavyksta, mes izoliuojamės nuo savęs, o tai sukelia dar didesnį depresijos ir nusivylimo ciklą ateityje.
Užuot užsidarę kambaryje, kai reikalai nesiseka, išnaudokite tai kaip galimybę išplėsti savo tinklą.
Bendraukite su naujais žmonėmis ir suraskite tuos, kurie jus palaiko ir kuriems taip pat galite padėti.
Didžiausi laimėtojai gyvenime yra tie, kurie moka rasti patikimų ir protingų žmonių, su kuriais galėtų bendradarbiauti profesiniame ir asmeniniame gyvenime.
10) Palyginkite save su vakarykščiu savimi
Galiu būti milijonierius, turėti žmoną, kurią myliu ir kuria pasitikiu, ir vis tiek jaustis visišku nevykėliu, jei pažvelgsiu į milijardierių magnatą, turintį tris mylimas žmonas ir dar populiaresnį už mane.
Kai pradedame lyginti save su kitais, mūsų ego iškrečia tikrą pokštą.
Nes visada atsiras kas nors, kas bus didesnis, geresnis ar stipresnis - bent jau iš jūsų perspektyvos.
Jei susiduriate su nesėkmėmis ir jaučiatės lyg būtumėte žlugę, pradėkite vertinti sėkmę nauju būdu.
Lyginkite save su tuo, koks buvote vakar, užuot lyginę save su kitais.
Pradėkite žiūrėti į savo nesėkmes kaip į laiptelius, o ne antkapius.
Kaip sako Marisa Peer:
"Tiesa yra tokia: kiekvienas, kuriam kada nors pavyko ką nors pasiekti, patyrė nesėkmę.
"Užuot pripažinę, kokie protingi, stiprūs ir atsparūs esame, dauguma mūsų praleidžiame didžiąją laiko dalį lygindami savo silpnybes su kitų stiprybėmis.
"Nuolat išgyvename pralaimėjimo akimirkas arba nesveikai prisirišame prie įsivaizdavimo, kas ar kokie norime būti."
11) Nustokite nesėkmę priimti asmeniškai
Kai mums nepavyksta, tai siaubingas jausmas. Lengva tai priimti asmeniškai.
Kodėl taip atsitiko mane ?
Kodėl aš patiriu visus šiuos siaubingus išsiskyrimus?
Kodėl man taip sunku įsilieti į darbą?
Kodėl niekas nesupranta mano sudėtingo ir genialaus požiūrio į visuomenę?
Kodėl man nuolat nutinka tokie dalykai?
Tiesa ta, kad daugybė tokių dalykų nutinka visiems, tik mes visi su tuo susidorojame skirtingai ir skirtingai jaučiamės aukomis.
Išmokite nebepriimti nesėkmių taip asmeniškai ir išmoksite vieną vertingiausių pamokų apie sėkmę ir atsparumą.
Kaip sako "Skills You Need":
"Viena iš priežasčių, kodėl kai kuriems žmonėms nesėkmė yra pražūtinga, yra ta, kad jų tapatybė yra susijusi su sėkme.
"Kitaip tariant, kai jiems nepavyksta, jie laiko save nevykėliais, o ne suvokia, kad patyrė nesėkmę.
"Stenkitės nelaikyti nesėkmės ar sėkmės asmenine: tai yra tai, ką patiriate." Tai nekeičia tikrojo "jūs".
12) Naudokite nesėkmę kaip motyvatorių, o ne priežastį pasiduoti
Nesėkmė gali būti kuras, o ne priežastis sustoti.
Pagalvokite apie savo nusivylimą ir nusivylimą ir leiskite jiems paskatinti jūsų norą kitą kartą dirbti geriau.
Liaukitės puoselėti save išpildančią pranašystę, pagal kurią jums lemta patirti nesėkmę ir nesėkmę.
Pavyzdžiui, jei žmogus nuolat skundžiasi dėl savo nesėkmingų santykių, su juo gali būti sunku užmegzti santykius, nes jis pernelyg susitelkęs į savo nesėkmes.
Patys pateksite į nesėkmių ratą, jei bendrausite su kitais, kurie mėgaujasi ir mėgaujasi nesėkmėmis.
Taip, turite pripažinti, kad jums nepavyko...
Tačiau neprivalote to švęsti.
Pradėkite vertinti smūgius, kuriuos patyrėte, kaip mokymą. Pradėkite suvokti, kad niekada nebuvote nesąžiningas taikinys, tiesiog gavote smūgių taip, kaip kiti galbūt negavo, ir jie taip pat išgyveno tai, ko jūs nepatyrėte.
Leiskite, kad būtų taip, kaip yra, ir tikslingai bei drąsiai judėkite pirmyn.
13) Pagalvokite, ką iš tikrųjų reiškia nesėkmė ir sėkmė.
Kas jums yra sėkmė?
Išreikškite tai kuo paprasčiau.
Man sėkmė yra priklausymas grupei ir misija, kuria tikiu. Tai man yra sėkmės viršūnė.
Jums tai gali būti individualizmas ir kūrybiškumas kuriant naujus pasaulius per meno kūrinius.
Visi turime skirtingas pagrindines varomąsias jėgas.
Tačiau svarbiausia nepradėti laikyti gyvenimo nesėkmių ir sėkmių galutiniu žodžiu.
Tiesa ta, kad, žvelgdami atgal, kai kurias savo sėkmes galite vertinti kaip nesėkmes, o kai kurias - kaip laimėjimus.
Svarbu pradėti ugdyti griežtą ir mažiau reaktyvų požiūrį į išorines nesėkmes ir sėkmę.
Kaip sako poetas Rudyardas Kiplingas savo eilėraštyje "Jei".
"Jei gali sutikti triumfą ir nelaimę, o su tais dviem apsimetėliais elgtis taip pat..."
Nesėkmės ir sėkmė kyla ir leidžiasi pašėlusiai žemyn. Tačiau jei neturite savyje tvirto asmeninės galios branduolio, paskęsite ir paskęsite jų iliuzijose.
14) Išsivaduoti iš nesėkmių spąstų
Nesėkmių spąstai - tai kai ankstyvosios vaikystės modeliai įkalina mus save išpildančioje pranašystėje.
Į pasaulį pradedame žiūrėti kaip į pralaimėtoją ir pastebime visas jo problemas ir sunkumus, o ne galimybes ir palaiminimus.
Taip pat žr: 13 nelaimingų ženklų, kad praradote gerą moterįŠis modelis gali tapti tikrai neįgalus.
Lygiai taip pat, kaip toksiška, kai žmonės stengiasi būti tik "pozityvūs", taip ir žvelgti į gyvenimą tik iš už nuolatinio skruosto yra labai neįgalinantis dalykas.
"Tai priklauso nuo to, kaip mes galvojame apie nesėkmę, remdamiesi savo vaikystės patirtimi, ir kaip dėl to elgiamės. Dėl to gali susiformuoti nuolatiniai, save sabotuojantys ir save realizuojantys mąstymo ir elgesio modeliai", - aiškina "Mano internetinė terapija".
"Jei esate patekęs į nesėkmingo gyvenimo spąstus, tikriausiai kenčiate nuo nepilnavertiškumo komplekso.
"Tiek save, tiek savo pasiekimus vertinate kaip niekada neatitinkančius bendraamžių standartų. Tai gali sukelti nerimą ir depresiją."
Nesėkmės kelias į sėkmę!
Ironiška tai, kad kiekvienas, kuris bando išgyventi gyvenimą be nesėkmių. tikrai nepavyksta.
Nes gyvenimas nėra susijęs su blizgančiu aukso medaliu ir puikiu rezultatu.
Tai apie gyvenimą ir mokymąsi, atsistatymą po nelaimių ir grįžimą stipresniam, kai susiduriate su gyvenimo audromis.
Ši krepšinio superžvaigždės Michaelo Jordano citata dažnai kartojama, tačiau ji kartojama ne veltui: nes tai tiesa!
Kaip jis sakė:
"Per savo karjerą praleidau daugiau nei 9 000 metimų. Pralaimėjau beveik 300 rungtynių. 26 kartus man buvo patikėta atlikti pergalingą metimą ir aš jo neatlikau.
"Gyvenime man vis nepavykdavo ir nepavykdavo. Todėl man ir pavyksta."
Didžiulis sprogimas. Štai ir viskas.
Vienintelis būdas pasiekti tikros sėkmės - patirti nesėkmę.
Niekada nepavyks išsisukti visiškai be nuostolių, ir tai neturėtų būti jūsų tikslas.
Tegul nesėkmė būna jūsų vadovas ir priminimas.
Tegul ji atremia jus į sieną ir neleidžia eiti niekur kitur, tik į priekį.
Jūs turite tai padaryti!
