Kuidas tulla toime ebaõnnestumisega: 14 nõuannet, mis ei ole jama

Tahad midagi teada?

Ma olen läbikukkumine. Tegelikult olen mitmekordne läbikukkumine!

Nüüd, kui ma seda tunnistasin, lubage mul selgitada, miks. Samuti tahan ma teile öelda, kuidas sellest tagasi tulla.

1) Parandage oma elu ühte valdkonda

Kui tahad teada, kuidas tulla toime ebaõnnestumisega, alusta väikselt.

Ebaõnnestumine sõltub paljuski sellest, kuidas sa seda vaatad, aga ühte asja ma tean kindlalt, et kui midagi ei lähe sinu suunas...

Ära püüa seda kõike korraga muuta!

Võtke üks valdkond oma elust ja parandage seda.

Lakkamatult. entusiastlikult. kogu südamega.

Ma ei tea, mis paneb teid uskuma, et te olete läbikukkunud, kuid ma võin teile öelda järgmist.

Ärge püüdke seda kõike korraga parandada.

Varem tundsin end läbikukkununa, sest ma ei suutnud leida endale sobivat karjääri, kus ma tõesti tundsin end kasulikuna ja andekana.

Lõpuks leidsin tee kirjutamise juurde ja avastasin väga meeldiva üllatuse: inimestele meeldis lugeda seda, mida ma kirjutan!

Ma parandasin pidevalt seda ühte oma eluvaldkonda.

Siis parandasin oma treeningrutiini. Siis oma toitumist. Siis oma suhtumist suhetesse.

Kas ma olen saavutanud selle müstilise "platoo", kus ma olen nüüd "jõudnud"?

Mitte mingil juhul! Aga ma võin kindlasti öelda, et ma ei pea end enam selliseks läbikukkumiseks, nagu ma kunagi tegin.

2) Võta end käsile

Kui sa tahad teada, kuidas tulla toime ebaõnnestumisega, siis lõpeta kõigi nende viiside vaatamine, kuidas sa oma ümbritsevatest inimestest maha jääd.

Hakka mõtlema ebaõnnestumisest täiesti uuel viisil.

Jäta hinnangud ja välismõõtmised maha.

Alustage iseendast. Lõpetage väliste lahenduste otsimine, et oma elu korda saada, sügaval sisimas te teate, et see ei toimi.

Ja seda seetõttu, et kuni te ei vaata enda sisse ja ei vabasta oma isiklikku jõudu, ei leia te kunagi rahulolu ja rahuldust, mida te otsite.

Õppisin seda šamaan Rudá Iandê'lt. Tema elu missiooniks on aidata inimestel taastada oma elu tasakaal ning avada oma loovus ja potentsiaal. Tal on uskumatu lähenemine, mis ühendab iidseid šamaanitehnikaid tänapäevase väändega.

Oma suurepärases tasuta videos selgitab Rudá tõhusaid meetodeid, kuidas saavutada elus seda, mida sa tahad, ja kuidas lõpetada nende vedamine, kes sind lihtsalt aeglustavad.

Nii et kui soovite luua parema suhte iseendaga, avada oma lõputu potentsiaal ja panna kirge kõige keskmesse, mida teete, siis alustage kohe, tutvudes tema tõeliste nõuannetega.

Siin on taas link tasuta videole.

3) Tehke endale selgeks "ebaõnnestumine" vs. "ebaõnnestumine".

Enne kui me jätkame, on oluline mõista üht asja.

Ebaõnnestumine ei tee sind ebaõnnestunuks.

Seepärast on üks tähtsamaid asju, mida saate teha, et tulla toime ebaõnnestumisega, mõista, et teie ebaõnnestumised ei määratle teid.

Ükskõik kui kindel sa oled, et oled ebaõnnestunud, sa ei ole staatiline objekt.

Teie varasemad - või praegused - ebaõnnestumised ei tähenda teid kogu eluks ja teil on veel bensiini paagis.

Ärge andke nüüd alla ja ärge tehke seda viga, et nimetate end eluaegseks läbikukkumiseks vaid seetõttu, et olete mitmes asjas ebaõnnestunud.

Te võite olla ebaõnnestunud, te võite olla ebaõnnestumine, kuid te ei ole "ebaõnnestunud".

Inimesed tulevad tagasi ränkadest lahutustest, vähist, vaimuhaigustest, töökaotusest ja kohutavatest ebaõnnestumistest tööl ja isiklikus elus.

Ka sina saad.

4) Lõpetage soola hõõrumine haava sisse.

Nii et sa oled läbi kukkunud ja tunned end kohutavalt?

Mul on kahju seda kuulda.

Aga ma tõesti tahan, et te peatuksite hetkeks ja mõtleksite.

Mis muutub, kui sa selle üle mõtiskled?

Kuidas see olukorda parandab.

Nüüd ma saan aru, et mõnikord on vaja mõelda, kuidas sa ebaõnnestusid, et seda järgmine kord paremini teha. Aga ära liialda sellega!

Nagu Susan Tardanico ütleb:

"Oma ebaõnnestumise kinnisidee ei muuda tulemust. Tegelikult see ainult süvendab tulemust, pannes teid emotsionaalsesse hukatusse, mis ei lase teil edasi liikuda.

"Te ei saa muuta minevikku, kuid te saate kujundada oma tulevikku.

"Mida kiiremini te astute positiivse sammu edasi, seda kiiremini saate need kurnavad, monopoliseerivad mõtted selja taha jätta."

5) Selgitage välja, mida te tegelikult tahate

Paljud meist ebaõnnestuvad, sest me ei tea tegelikult, mida me tahame.

Saksa filosoof Arthur Schopenhauer ütles: "Inimene võib saada seda, mida ta tahab, aga mitte tahta seda, mida ta tahab".

See pessimistlik vaade oli osa Schopenhaueri vaatepunktist "üldisest tahtest", mis väidab, et inimesed on allutatud piiramatule soovile ja püüdlusele oma tahet peale suruda ja täita tühimikku, mida ei saa kunagi täita.

Kuid teised on palju optimistlikumad kui Schopenhauer.

Fakt on see, et kui te saate aru, mida te tõesti soovite ja seejärel astute samme selle saavutamiseks, olete enamikust inimestest kaugel ees.

Liiga paljud meist püüavad lihtsalt saada seda, mida meie vanemad, ühiskond, sõbrad või kultuur ütlevad meile, et me tahame.

Või püüame saada seda, mida meie ego ütleb meile, et me oleksime õnnelikud: suurepärane töö, kuum naine, imeline maja Berkshires'is.

Siis me saame selle ja vaatame ümberringi uppunud tundega...

Tühi tunne on ikka veel olemas.

Tõde on see, et teadmine, mida sa tahad, peaks olema pigem teadmine, mis tunne riigi ja missioon mida te otsite kui väliseid materiaalseid asju.

Mõelge materiaalsest edust ja välistest aspektidest kui liimist, mis hoiab kokku ilusat mudellennukit.

Kindlasti on need olulised asjad, millele tähelepanu pöörata, kuid olulisem on see, millist lennukit sa tahad ja milleks sa seda kasutada tahad?

Reis Tahitile kõlab praegu hästi, kui te minult küsite...

6) Vaadake suurt pilti

Hoidke suurt pilti silmas, kui olete seotud ebaõnnestumisega.

Kui sa just kaotasid suurepärase töökoha, ei saa keegi sind süüdistada selles, et sa tunned end pettununa, hindamatuna või ohvrina.

Aga mõtle sellele, kui õnnelik sa oled, et sul on oma füüsiline tervis ja kogemused, mida eelmine töökoht sulle andis. Võib-olla saad oma CV-d värskendada ja mõne päeva pärast tööotsingukraavidesse minna ning leida midagi veel paremat.

Ära kunagi ütle mitte kunagi.

On igasuguseid olukordi, kus elu lööb teie plaanid segi ja paneb teid tagasi nullini.

Paljud neist ei pruugi olla mingil moel teie süü.

Sellistel hetkedel on lihtne visata rätik sisse ja öelda, et kui asjad nii lähevad, siis ongi proovimine lõppenud.

Kuid see kõik, mida see teeb, on aja raiskamine.

Kui teil on järgmine kord ebaõnnestumine, vaadake suurt pilti.

Mõtle sellele, millal sa viimati ebaõnnestusid ja mäletad, kuidas sa sellest ikkagi tagasi tulid? Sa võid seda uuesti teha.

7) Lõpeta inimese otsimine, kes sind päästaks.

Paljud meist tahavad leida armastust ja rahuldust pakkuvat suhet. Ma tean, et mina tahan.

See on tervislik ja võimendav soov.

Aga kui see soov muutub ootuseks, õigustuseks ja suureks, idealistlikuks unistuseks, siis muutub asi veidi vähem positiivseks.

Seda seetõttu, et liiga paljud meist on üles ehitanud ootuse, et ühel päeval kohtume oma elu armastusega ja kõik läheb paika.

Tõde on see, et isegi kui sa kohtud oma kaksikleegiga kohe pärast selle artikli lugemist, on igal suhtel omad vead, isegi kui see on ehitatud tõelisele armastusele.

Seepärast tuleb tõelise armastuse ja intiimsuse leidmiseks otsida õiget teed, kui soovite edu saavutada.

Te ei pruugi mitte niivõrd ebaõnnestuda armastuses, kuivõrd selles, et te ei suuda leida seda, mida teie kujutlusvõime on loonud.

Lõpetage uskumine täiuslikusse inimesesse, kes teie elu täiendab, ja hakake märkama vigaseid, kuid atraktiivseid inimesi enda ümber.

See on tõeline silmade avamine.

8) Õppige, keda usaldada

Üks suurimaid õppetunde, mida ebaõnnestumine on mulle õpetanud, on olla ettevaatlik, keda usaldada.

See ei tähenda paranoilisust ega enda sulgemist teistele.

Palju rohkem on vaja usaldada oma tähelepanekuid ja intuitsiooni.

Pöörake tähelepanu teiste sõnadele, käitumisele ja tegudele. Need ütlevad teile palju selle inimese kohta.

Näiteks kui keegi räägib sinuga harva, ilma et ta mainiks raha või oma abivajadust rahaga... on suur tõenäosus, et ta on sinust huvitatud sinu raha pärast!

Kui armud pidevalt inimestesse, kes löövad sulle selga ja kellel on kohutavad ebaõnnestunud suhted, siis hakka vaatama, millised on nende inimeste ühised omadused.

Võimalik, et usaldate inimesi liiga kergesti ja valmistate end pettumuseks.

Nagu intervjuu Kickstart ütleb:

"On kahte liiki ebaõnnestumisi, millega sa kokku puutud. Üks, kus vaatamata sinu allakäigule jäävad inimesed, keda sa usaldad, tagasi, ja teine, kus nad sind täielikult isoleerivad.

"Kui te kaalute ebaõnnestumise põhjuseid, mõistate mõnikord, et selle äkilise languse eest teie elus võib olla vastutav teatud inimene."

9) Kasutage oma võrgustikku

Sõbrad ja kolleegid teie ümber on võimas võrgustik, mida saate kasutada.

Ebaõnnestumine on võimalus hinnata, kus me oleme, ja pöörduda nende poole, kes saavad meile abiks olla.

Sageli satume ebaõnnestumise korral isoleerumisse, mis viib veelgi hullemasse depressiooni ja tulevaste pettumuste tsüklisse.

Selle asemel, et sulgeda end oma tuppa, kui asjad ei õnnestu, kasuta seda võimalust laiendada oma võrgustikku.

Räägi uute inimestega ja leia need, kes sind toetavad ja keda sa samuti aidata saad.

Suurimad võitjad elus on need, kes oskavad leida usaldusväärseid ja arukaid inimesi, kellega oma töö- ja eraelu partneriks saada.

10) Võrdle end eilse sinuga

Ma võin olla miljonär, kellel on naine, keda ma armastan ja usaldan, ja ikkagi tunnen end täieliku läbikukkumisena, kui ma vaatan miljardärist suurärimeest, kellel on kolm naist, keda ta armastab ja kes on isegi populaarsem kui mina.

Meie ego teeb meile tõelisi trikke, kui hakkame end teistega võrdlema.

Sest alati leidub keegi, kes on suurem, parem või tugevam - vähemalt teie seisukohast.

Kui teil on tegemist ebaõnnestumisega ja te tunnete, et olete ebaõnnestunud, alustage uut viisi edu mõõtmiseks.

Võrdle end sellega, milline sa olid eile, selle asemel, et võrrelda end teistega.

Hakka nägema oma ebaõnnestumisi astmelauana, mitte hauakivina.

Nagu Marisa Peer ütleb:

"Tõde on see, et igaüks, kes on kunagi midagi saavutanud, on teel ebaõnnestunud.

"Selle asemel, et tunnistada, kui targad, tugevad ja vastupidavad me oleme, veedab enamik meist suurema osa ajast oma nõrkusi kellegi teise tugevustega võrreldes.

"Me elame pidevalt uuesti läbi kaotuse hetki või arendame ebatervet kiindumust ideesse sellest, kelleks või milliseks me tahame saada."

11) Lõpetage ebaõnnestumise isiklikuks võtmine

Kui me ebaõnnestume, on see kohutav tunne. Seda on lihtne võtta isiklikult.

Miks see juhtus mina ?

Miks on mul kõik need kohutavad lahkuminekud?

Miks mul on nii raske tööle sobida?

Miks ei mõista keegi minu keerulisi ja geniaalseid vaateid ühiskonnast?

Miks see jama minuga pidevalt juhtub?

Tõde on see, et palju sellist paska juhtub igaühele, me kõik lihtsalt tegeleme sellega erinevalt ja erineval tasemel ohvriks olemisega.

Õppige, kuidas lõpetada ebaõnnestumiste isiklikuks võtmine, ja te olete õppinud ühe kõige väärtuslikuma õppetunni, mida te elus edu ja vastupidavuse kohta kunagi õppida võite.

Nagu ütleb Skills You Need:

"Üks põhjus, miks mõned inimesed peavad ebaõnnestumist laastavaks, on see, et nende identiteet on seotud õnnestumisega.

"Teisisõnu, kui nad ebaõnnestuvad, näevad nad end ebaõnnestununa, selle asemel, et tajuda, et nad on kogenud tagasilööki.

"Püüa mitte näha ebaõnnestumist või edu isiklikku: selle asemel on see midagi, mida sa koged." "See ei muuda tegelikku "sind"."

12) Kasutage ebaõnnestumist motivaatorina, mitte põhjusena loobumiseks.

Ebaõnnestumine võib olla kütus, mitte põhjus, miks lõpetada.

Mõtle oma pettumuste ja pettumuste peale ning lase neil anda toitu soovile teha järgmine kord paremini.

Lõpetage ennasttäitva ennustuse toitmine, mille kohaselt olete määratud ebaõnnestuma ja allajääma.

Kui keegi näiteks kurdab pidevalt oma ebaõnnestunud suhete üle, võib temaga olla raske suhelda, sest ta on liiga fikseeritud oma ebaõnnestumistele.

Te ise satute ainult siis ebaõnnestumise tsüklisse, kui suhtlete teiste inimestega, kes naudivad ja naudivad ebaõnnestumist.

Jah, sa pead aktsepteerima, kui sa oled ebaõnnestunud...

Aga te ei pea seda tähistama.

Hakka nägema tabamusi, mida sa oled saanud kui koolitust. Hakka nägema, et sa ei ole kunagi ebaõiglaselt sihikule võetud, sa oled lihtsalt saanud löögi nii, nagu teised ei pruugi olla, ja nad on samuti läbi teinud asju, mida sina ei ole läbi teinud.

Las see on see, mis see on, ja liigu oma eluga sihikindlalt ja kindlameelselt edasi.

13) Mõelge selle üle, mida ebaõnnestumine ja edu tegelikult tähendavad

Mis on teie jaoks edu?

Sõnastage see nii lihtsalt kui võimalik.

Minu jaoks on edu gruppi kuulumine ja missioon, millesse ma usun. See on minu jaoks edu tipp.

Teie jaoks võib see olla individualism ja loovus, et luua oma kunsti kaudu uusi maailmu.

Meil kõigil on erinevad peamised ajendid.

Kuid peamine on see, et me ei hakkaks käsitlema elu ebaõnnestumisi ja õnnestumisi kui viimast sõna.

Tõsi on see, et tagantjärele vaadates võite näha mõnda oma edu ebaõnnestumisena ja mõnda ebaõnnestumist eduna.

Oluline on hakata arendama veidi karmi ja vähem reaktiivset suhtumist välise ebaõnnestumise ja edu suhtes.

Nagu ütleb luuletaja Rudyard Kipling oma luuletuses "Kui":"

"Kui sa suudad kohtuda triumfi ja katastroofiga ning kohelda neid kahte petturit niisama..."

Ebaõnnestumine ja edu käivad metsikult üles ja alla. Aga kui sul ei ole enda sees tugevat isikliku jõu tuuma, siis jääd sa nende illusioonidesse kinni ja ujutad end kaasa.

14) Tule välja ebaõnnestumise lõksust

Ebaõnnestumise lõks on see, kui varase lapsepõlve mustrid panevad meid isetäitva ennustuse lõksu.

Me hakkame nägema maailma kaotajamõtteviisiga ning märkame kõiki selle probleeme ja raskusi, mitte aga võimalusi ja õnnistusi.

See muster võib muutuda tõeliselt võimetuks.

Nii nagu on mürgine, kui inimesed püüavad olla ainult "positiivsed", on ka väga võimetuks muutev vaadata elu ainult pideva pilgu tagant.

"See tuleneb sellest, kuidas me oma lapsepõlvekogemuste põhjal mõtleme ebaõnnestumisest - ja kuidas me selle tulemusena käitume. See võib viia püsivate, ennast saboteerivate - ja ennasttäiendavate - mõtte- ja käitumismustrite tekkimiseni," selgitab Minu Online-teraapia.

"Kui teil on ebaõnnestunud elu lõks, kannatate tõenäoliselt alaväärsuskompleksi all.

"Sa näed nii ennast kui ka oma saavutusi nii, et sa ei vasta kunagi oma eakaaslaste standarditele. See võib põhjustada ärevust ja depressiooni."

Ebaõnnestu oma edule!

Iroonia on selles, et igaüks, kes üritab elus läbi saada ilma ebaõnnestumata, läheb tõeliselt ebaõnnestuda.

Sest elu ei seisne särava kuldmedali ja täiusliku tulemuse saavutamises.

See on elamine ja õppimine, üles tõusmine pärast oma lööke ja tugevamana tagasi tulemine, kui oled elutormidega silmitsi seisnud.

Seda tsitaati korvpalli superstaarilt Michael Jordanilt korratakse palju, kuid seda korratakse heal põhjusel: sest see on tõsi!

Nagu ta ütles:

"Olen oma karjääri jooksul jätnud vahele üle 9000 viske. Olen kaotanud peaaegu 300 mängu. 26 korda on mulle usaldatud mängu võitnud viske ja ma olen vahele jätnud.

"Ma olen oma elus ikka ja jälle ja jälle ebaõnnestunud. Ja sellepärast olen ma edukas."

Massiivne boom. See ongi see.

Ainus viis, kuidas sa saad tõeliselt edukas olla, on ebaõnnestumine.

Sa ei saa kunagi täiesti terveks ja see ei tohiks olla sinu eesmärk.

Lase ebaõnnestumisel olla sinu teejuhiks ja meeldetuletuseks.

Las see surub teid vastu seina ja ei anna teile muud võimalust kui minna edasi.

Saate seda!