Si të merreni me të qenit një dështim: 14 këshilla pa bullsh*t

Dëshironi të dini diçka?

Unë jam një dështim. Në fakt, unë jam një dështim i shumëfishtë!

Tani që e pranova, më lejoni të shpjegoj pse. Unë gjithashtu dua t'ju tregoj se si mund të ktheheni nga ajo.

1) Përmirësoni një fushë të jetës suaj

Nëse doni të dini se si të merreni me të qenit një dështim, filloni nga pak.

Në shumë mënyra, dështimi varet nga mënyra se si e shikoni atë, por një gjë që unë e di me siguri është se nëse asgjë nuk ju shkon siç duhet...

Mos u mundoni për t'i ndryshuar të gjitha menjëherë!

Merrni një fushë të jetës tuaj dhe përmirësojeni atë.

Pamëshirshëm. Me entuziazëm. Me gjithë zemrën tënde.

Nuk e di se çfarë është ajo që të bën të besosh se je një dështim, por mund të të them këtë.

Mos u mundo t'i rregullosh të gjitha në të njëjtën kohë.

Ndihesha se isha i dështuar sepse nuk mund të gjeja një karrierë në të cilën do të ndihesha vërtet i dobishëm dhe i talentuar.

Më në fund gjeta rrugën time për të duke shkruar dhe zbulova një surprizë shumë të këndshme: njerëzit kënaqeshin duke lexuar atë që shkruaj!

Unë e përmirësova vazhdimisht atë një fushë të jetës sime.

Më pas përmirësova rutinën time të stërvitjes. Pastaj dietën time. Pastaj qasja ime ndaj marrëdhënieve.

A kam arritur në atë "pllajë" mistike ku e kam "arritur" tani?

Në asnjë mënyrë! Por me siguri mund të them se nuk e konsideroj më veten si dështimin që kam bërë dikur.

2) Përgatitni veten

Nëse doni të dini se si të merreni me duke qenë një dështim, ndaloni së shikuari në të gjitha mënyratshiko që nuk ke qenë kurrë në shënjestër të padrejtë, thjesht je goditur në mënyra që të tjerët mund të mos kenë qenë, dhe ata gjithashtu kanë kaluar nëpër gjëra që ti nuk i ke kaluar.

Le të jetë ashtu siç është dhe ecni përpara me jetën tuaj me qëllim dhe guxim.

13) Mendoni se çfarë do të thotë në të vërtetë dështimi dhe suksesi

Çfarë është suksesi për ju?

Tregoni sa më thjeshtë që mundeni.

Për mua suksesi është pjesëmarrja në grup dhe një mision në të cilin unë besoj. Ky është kulmi i suksesit për mua.

Për ju mund të jetë individualizëm dhe kreativitet për të krijuar botë të reja përmes veprave tuaja artistike.

Ne të gjithë kemi shtytës të ndryshëm thelbësorë.

Por gjëja kryesore është të mos filloni t'i trajtoni dështimet dhe sukseset e jetës si fjalën e fundit.

E vërteta është se duke parë mbrapa ju mund t'i shihni disa nga sukseset tuaja si dështime dhe disa nga dështimet tuaja si suksese.

Është e rëndësishme të filloni të zhvilloni një qëndrim të ashpër dhe më pak reaktiv ndaj dështimit të jashtëm dhe sukses.

Siç thotë poeti Rudyard Kipling në poezinë e tij "Nëse:"

"Nëse mund të përballesh me triumf dhe katastrofë dhe t'i trajtosh ata dy mashtrues njësoj..."

Dështimi dhe suksesi shkojnë lart e poshtë në mënyrë të egër. Por nëse nuk keni një bërthamë të fortë brenda vetes së fuqisë personale, do të kapeni dhe do të përfshiheni në iluzionet e tyre.

14) Dilni nga kurthi i dështimit

Kurthi i dështimit është kur modelet e fëmijërisë së hershmena fut në një profeci vetë-përmbushëse.

Ne fillojmë ta shohim botën me mendësinë e një humbësi dhe vërejmë të gjitha problemet dhe vështirësitë e saj në vend të mundësive dhe bekimeve të saj.

Ky model mund të bëhet i vërtetë zhgënjyese.

Në të njëjtën mënyrë është toksike kur njerëzit përpiqen të jenë vetëm "pozitiv", është shumë zhgënjyese të shikosh jetën vetëm nga prapa një gëlltitje të përhershme.

"Ka të bëjë me mënyrën se si ne mendoni për dështimin, bazuar në përvojat tona të fëmijërisë - dhe si sillemi si rezultat. Mund të çojë në modele të vazhdueshme, vetë-sabotuese – dhe vetë-përmbushëse – të mendimit dhe sjelljes,” shpjegon My Online Therapy.

“Nëse keni kurthin e jetës së dështimit, ndoshta vuani nga një kompleks inferioriteti.

“Ju e shihni veten dhe arritjet tuaja se nuk i përmbushin kurrë standardet e bashkëmoshatarëve tuaj. Kjo mund të çojë në ankth dhe depresion.”

Dështoni rrugën drejt suksesit!

Ironia është se kushdo që përpiqet ta kalojë jetën pa dështuar, do të dështon vërtet.

Sepse jeta nuk ka të bëjë me një medalje ari të shkëlqyeshme dhe një rezultat perfekt.

Ka të bëjë me të jetuarit dhe të mësuarit, të ngriheni pas gërvishtjeve tuaja dhe të ktheheni më të fortë pasi të keni u përball me stuhitë e jetës.

Ky citim i superyllit të basketbollit Michael Jordan përsëritet shumë. Por përsëritet për arsye të mirë: sepse është e vërtetë!

Siç tha:

“Kam humbur më shumë se 9000 gjuajtje në kohën timekarrierës. Kam humbur gati 300 ndeshje. Njëzet e gjashtë herë më kanë besuar të bëj goditjen fituese të lojës dhe kam humbur.

“Kam dështuar vazhdimisht në jetën time. Dhe kjo është arsyeja pse unë kam sukses.”

Bum masiv. Kjo është pikërisht aty.

E vetmja mënyrë për të pasur sukses të vërtetë është duke dështuar.

Nuk do të kaloni kurrë plotësisht të padëmtuar dhe kjo nuk duhet të jetë e juaja qëllimi.

Lëreni dështimin të jetë udhërrëfyesi dhe kujtuesi juaj.

Lëreni që t'ju mbështesë pas murit dhe nuk ju lë vend për të shkuar veçse përpara.

E keni marrë këtë !

Filloni të mendoni për dështimin në një mënyrë krejtësisht të re.

Lërini pas gjykimet dhe matjet e jashtme.

Filloni me veten tuaj. Ndaloni së kërkuari për rregullime të jashtme për të rregulluar jetën tuaj, thellë në vetvete, ju e dini se kjo nuk po funksionon.

Dhe kjo sepse derisa të shikoni brenda dhe të çlironi fuqinë tuaj personale, nuk do të gjeni kurrë kënaqësinë dhe përmbushjen ju po kërkoni.

Këtë e mësova nga shamani Rudá Iandê. Misioni i tij jetësor është të ndihmojë njerëzit të rivendosin ekuilibrin në jetën e tyre dhe të zhbllokojnë kreativitetin dhe potencialin e tyre. Ai ka një qasje të jashtëzakonshme që kombinon teknikat e lashta shamanike me një ndryshim të ditëve moderne.

Në videon e tij të shkëlqyer falas, Rudá shpjegon metoda efektive për të arritur atë që dëshironi në jetë dhe për të mos u tërhequr zvarrë nga ata që janë të drejtë do t'ju ngadalësojë.

Pra, nëse doni të krijoni një marrëdhënie më të mirë me veten, të zhbllokoni potencialin tuaj të pafund dhe të vendosni pasionin në zemër të gjithçkaje që bëni, filloni tani duke parë këshillat e tij të vërteta.

Këtu është përsëri një lidhje për videon falas.

3) Bëhuni të qartë se "të qenit një dështim" kundrejt "dështimit"

Është thelbësore të kuptoni një gjë përpara se të vazhdojmë.

Dështimi nuk ju bën të dështuar.

Kjo është arsyeja pse një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni për të përballuar të qenit një dështim është të kuptoni se dështimet tuaja nuk përcaktojnëju.

Pavarësisht se sa i sigurt jeni se jeni një dështim, ju nuk jeni një objekt statik.

Dështimet e shkuara - ose aktuale - nuk ju shënjojnë për gjithë jetën, dhe ju keni ende gaz në rezervuar.

Mos u dorëzoni tani dhe mos bëni gabimin të etiketoni veten si një dështim gjatë gjithë jetës vetëm sepse keni dështuar në shumë gjëra.

Ju mund të keni dështuar, mund të jeni dështuar, por nuk jeni "një dështim".

Njerëzit kthehen nga divorcet e çrregullta, kanceri, sëmundjet mendore, humbja e punës dhe dështimet e tmerrshme në në punë dhe në jetën e tyre personale.

Edhe ju mundeni.

4) Mos fërkoni më kripë në plagë

Kështu që ju keni dështuar dhe ju ndihesh tmerrësisht?

Më vjen keq që e dëgjoj këtë.

Por unë me të vërtetë dua që ju të ndaloni për një moment dhe të reflektoni.

Çfarë po ndryshon nga ju duke u ndalur në të?

Si është kjo duke përmirësuar situatën.

Tani e kuptoj se ndonjëherë duhet të mendosh se si dështue në mënyrë që ta bësh më mirë herën tjetër. Por mos e teproni!

Siç thotë Susan Tardanico:

“Obsionimi për dështimin tuaj nuk do ta ndryshojë rezultatin. Në fakt, kjo vetëm do të intensifikojë rezultatin, duke ju bllokuar në një lak emocional të dënimit që ju pamundëson të ecni përpara.

“Ju nuk mund ta ndryshoni të kaluarën, por ju mund të formësoni të ardhmen tuaj.

"Sa më shpejt të bëni një hap pozitiv përpara, aq më shpejt mund t'i lini pas këto mendime dobësuese, monopolizuese."

5) Figuratregoni atë që dëshironi në të vërtetë

Shumë prej nesh dështojnë sepse nuk e dimë se çfarë duam.

Filozofi gjerman Arthur Schopenhauer tha "Një njeri mund të marrë atë që dëshiron, por jo të dojë atë që dëshiron."

Kjo pikëpamje pesimiste ishte pjesë e pikëpamjes së Schopenhauer-it për "vullnetin e përgjithshëm", i cili parashtron se qeniet njerëzore i nënshtrohen dëshirës dhe përpjekjes së pakufishme. për të imponuar vullnetin e tyre dhe për të mbushur një boshllëk që nuk mund të plotësohet kurrë.

Por të tjerët janë shumë më optimistë se Schopenhaueri.

Fakti i çështjes është se nëse mund të kuptoni se çfarë vërtet dëshironi dhe më pas ndërmerrni hapa për ta arritur atë, ju jeni shumë përpara shumicës dërrmuese të njerëzve.

Shumë prej nesh përpiqen të marrin atë që prindërit, shoqëria, miqtë ose kultura tanë na thotë të duam.

Ose ne përpiqemi të marrim atë që egoja jonë na thotë se do të na bëjë të lumtur: një punë e shkëlqyer, një grua e nxehtë, një shtëpi e mrekullueshme në Berkshires.

Më pas kemi dhe shiko përreth me një ndjenjë fundosjeje…

Ndjenja e zbrazët është ende aty.

E vërteta është se të dish atë që dëshiron duhet të jetë më shumë rreth njohjes së gjendjes së ndjenjës dhe misionit ju jeni në kërkim të gjërave materiale të jashtme.

Mendoni suksesin material dhe aspektet e jashtme si ngjitësi që mban së bashku një model të bukur avioni.

Janë gjëra të rëndësishme për t'u kushtuar vëmendje, sigurisht, por është më e rëndësishme se çfarë lloj avioni dëshironi dhe çfarë dëshironi ta përdornipër?

Një udhëtim në Tahiti tingëllon bukur për momentin, nëse më pyet mua...

6) Shikoni pamjen e madhe

Mbajeni një pamje e madhe në mendje nëse keni të bëni me dështim.

Nëse sapo keni humbur një punë të shkëlqyer, askush nuk do t'ju fajësojë që ndiheni të frustruar, të pavlerësuar ose të viktimizuar.

Por mendoni se sa me fat jeni te kesh shendetin tend fizik dhe eksperiencen qe te ka dhene puna e fundit. Ndoshta mund të krijosh CV-në tënde dhe të futesh në llogoret e kërkimit të punës brenda pak ditësh dhe të gjesh diçka edhe më të mirë.

Kurrë mos thuaj kurrë.

Ka lloj-lloj situatash ku jeta po shkon për të prishur planet tuaja dhe për t'ju kthyer në pikën e parë.

Shumë prej tyre mund të mos jenë faji juaj në asnjë mënyrë.

Është e lehtë në këto momente të hidhni peshqir dhe të thoni se nëse kjo është mënyra se si gjërat do të shkojnë, ju keni mbaruar duke u përpjekur.

Por gjithçka që bën kjo është të humbni kohë.

Kur të keni një dështim herën tjetër, shikoni pamjen e madhe .

Mendoni për herën e fundit që keni dështuar dhe mbani mend se si jeni kthyer ende nga ajo? Ju mund ta bëni këtë përsëri.

7) Mos kërkoni më një person për t'ju shpëtuar

Shumë prej nesh dëshirojnë të gjejnë dashuri dhe një marrëdhënie të kënaqshme. E di që po.

Kjo është një dëshirë e shëndetshme dhe fuqizuese.

Por kur ajo dëshirë bëhet një pritje, një e drejtë dhe një ëndërr madhështore idealiste është kur gjërat bëhen pak më pak pozitive.

Kjo për shkak se shumë prej nesh kanë ndërtuarshpresojmë se një ditë do të takojmë dashurinë e jetës sonë dhe çdo gjë do të bjerë në vend.

E vërteta është se edhe nëse takoni flakën tuaj binjake menjëherë pas leximit të këtij artikulli, çdo marrëdhënie ka të metat e veta, qoftë edhe një i ndërtuar mbi dashurinë e vërtetë.

Kjo është arsyeja pse kërkimi për të gjetur dashurinë dhe intimitetin e vërtetë duhet të bëhet në mënyrën e duhur nëse doni të keni sukses.

Mund të mos jeni duke dështuar në dashuri kështu që aq sa nuk po arrini të gjeni atë që krijoi imagjinata juaj.

Mos besoni në një person të përsosur që do të përfundojë jetën tuaj dhe filloni të vini re njerëzit me të meta por tërheqëse rreth jush.

Është një sy i vërtetë -hapëse.

8) Mësoni kujt t'i besoni

Një nga mësimet më të mëdha që më ka mësuar dështimi është të jem i kujdesshëm kujt t'i besoj.

Kjo nuk ka të bëjë me të qenit paranojak ose të mbylleni me të tjerët.

Ka të bëjë shumë më tepër me besimin në vëzhgimet dhe intuitën tuaj.

Kushtojini vëmendje fjalëve, sjelljes dhe veprimeve të të tjerëve. Ata do t'ju tregojnë shumë për atë person.

Për shembull, nëse dikush rrallë flet me ju pa përmendur paratë ose nevojën e tij për ndihmë me para...ka një shans të mirë që të duan paratë tuaja!

Nëse vazhdoni të bini në dashuri me njerëz që ju godasin me thikë pas shpine dhe kanë marrëdhënie të tmerrshme të dështuara, filloni të shikoni karakteristikat e përbashkëta që këta njerëz kanë.

Shanset janë që edhe ju t'u besoni njerëzve lehtë dheduke e vendosur veten për zhgënjim.

Siç shprehet Interview Kickstart:

“Ka dy lloje dështimesh që hasni. Njëra ku, pavarësisht rënies suaj, njerëzit që ju besoni qëndrojnë prapa, dhe tjetra, ku ata ju izolojnë plotësisht.

“Ndërsa i peshoni arsyet e dështimit, ndonjëherë do të kuptoni se mund të ketë një individ i caktuar përgjegjës për këtë rrëshqitje të papritur në jetën tuaj.”

9) Prekni rrjetin tuaj

Miqtë dhe kolegët rreth jush janë një rrjet i fuqishëm që mund të përdorni .

Dështimi është një shans për të vlerësuar se ku jemi dhe për të arritur tek ata që mund të na japin një dorë.

Shumë herë përfundojmë në izolim kur dështojmë, duke çuar në një cikël edhe më të keq depresioni dhe zhgënjimi në të ardhmen.

Në vend që të mbylleni në dhomën tuaj kur gjërat të kalojnë, përdorni këtë si një shans për të zgjeruar rrjetin tuaj.

Flisni me njerëz të rinj dhe gjeni ata që ju kanë shpinën dhe që mund t'i ndihmoni gjithashtu.

Fituesit më të mëdhenj në jetë janë ata që janë të aftë të gjejnë njerëz të besueshëm dhe të zgjuar për t'u bashkuar në jetën e tyre profesionale dhe personale.

10) Krahasoni veten me ju të djeshëm

Unë mund të jem milioner me një grua që e dua dhe besoj dhe prapë të ndihem si një dështim i plotë nëse shikoj një manjat miliarder me tre gratë që ai i do dhe që është edhe më popullor se unë.

Egoja jonë luantruket e vërteta për ne kur fillojmë të krahasojmë veten me të tjerët.

Sepse gjithmonë do të ketë dikush që është më i madh, më i mirë ose më i fortë - të paktën nga këndvështrimi juaj.

Nëse keni të bëni me dështimi dhe duke u ndjerë sikur keni dështuar, filloni një mënyrë të re për të matur suksesin.

Krahasoni veten me atë se si keni qenë dje në vend që të krahasoni veten me të tjerët.

Filloni t'i shihni dështimet tuaja si gurë hapës , jo gurët e varrit.

Siç thotë Marisa Peer:

“E vërteta është: kushdo që ka pasur ndonjëherë sukses në ndonjë gjë, ka dështuar gjatë rrugës.

“Në vend që të pranojmë sa të zgjuar, të fortë dhe elastikë jemi, shumica prej nesh shpenzojnë pjesën më të madhe të kohës duke krahasuar dobësitë tona me pikat e forta të dikujt tjetër.

“Ne vazhdojmë të rijetojmë momentet e humbjes ose të zhvillojmë një lidhje jo të shëndetshme me një ide se kush ose si duam të jemi.”

11) Mos e merrni më personalisht dështimin

Kur dështojmë është një ndjenjë e tmerrshme. Është e lehtë ta marrësh atë personalisht.

Pse më ndodhi kjo me mua ?

Pse i kam gjithë këto ndarje të tmerrshme?

Pse e ke kaq të vështirë të përshtatesh në një punë?

Pse askush nuk i kupton pikëpamjet e mia komplekse dhe gjeniale për shoqërinë?

Pse më ndodh kjo gjëmë?

Epo , e vërteta është se shumë nga këto gjëra vazhdojnë t'u ndodhin të gjithëve, ne të gjithë e trajtojmë atë në mënyra të ndryshme dhe me nivele të ndryshmeviktimizimi.

Mësoni të ndaloni së marrësh dështimin kaq personalisht dhe do të keni mësuar një nga mësimet më të vlefshme që mund të mësoni ndonjëherë në jetë për suksesin dhe qëndrueshmërinë.

Siç thotë aftësitë që ju nevojiten:

“Një arsye pse disa njerëz e shohin dështimin shkatërrues është se identiteti i tyre është i lidhur me suksesin.

“Me fjalë të tjera, kur ata dështojnë, ata e shohin veten si një dështim, në vend që ta perceptojnë atë ata kanë përjetuar një pengesë.

“Përpiquni të mos e shihni dështimin ose suksesin si personale: përkundrazi, është diçka që ju e përjetoni. "Nuk e ndryshon "ti" e vërtetë."

12) Përdore dështimin si një motivues, jo një arsye për të hequr dorë

Dështimi mund të jetë lëndë djegëse në vend të një arsyeje për të ndaluar.

Mendoni për zhgënjimet dhe zhgënjimet tuaja dhe lërini të ushqehen me dëshirën tuaj për të bërë më mirë herën tjetër.

Ndaloni së ushqyeri me një profeci vetë-përmbushëse në të cilën je i destinuar të dështosh dhe të dështosh.

Nëse dikush ankohet vazhdimisht për raportet e tij të marrëdhënieve të dështuara, për shembull, ai mund të jetë një person i vështirë për të pasur një marrëdhënie me të, sepse është shumë i fiksuar pas dështimet e tyre.

Ju vetë do të bini në një cikël dështimi vetëm nëse shoqëroheni me të tjerët që kënaqen dhe kënaqen me dështimin.

Po, duhet të pranoni kur keni dështuar…

Por nuk keni pse ta festoni.

Filloni të shihni hitet që keni marrë si stërvitje. Filloni të