Kako se spopasti z neuspehom: 14 nasvetov, kako se spopasti z neuspehom

Želite kaj vedeti?

Sem neuspešna. Pravzaprav sem večkratno neuspešna!

Zdaj, ko sem to priznal, naj vam pojasnim, zakaj. Povedati vam želim tudi, kako se lahko iz tega vrnete.

1) Izboljšajte eno področje svojega življenja

Če želite vedeti, kako se spopasti z neuspehom, začnite z majhnimi koraki.

Neuspeh je odvisen od tega, kako gledate nanj, a nekaj vem zagotovo: če vam nič ne gre po načrtih...

Ne poskušajte spremeniti vsega naenkrat!

Izberite eno področje svojega življenja in ga izboljšajte.

Vztrajno. Navdušeno. Z vsem srcem.

Ne vem, kaj je tisto, zaradi česar ste prepričani, da ste neuspešni, lahko pa vam povem tole.

Ne poskušajte vsega popraviti hkrati.

Včasih sem se počutila neuspešno, ker nisem mogla najti poklica, ki bi mi ustrezal in v katerem bi se počutila resnično koristno in nadarjeno.

Sčasoma sem našla pot do pisanja in odkrila zelo prijetno presenečenje: ljudje radi berejo, kar pišem!

To področje svojega življenja sem nenehno izboljševal.

Nato sem izboljšal svojo vadbo, prehrano, odnos do odnosov.

Ali sem dosegel tisto mistično "planoto", na kateri mi je "uspelo"?

Nikakor! Vendar lahko zagotovo rečem, da se ne štejem več za neuspešnega, kot sem se nekoč.

2) Pripravite se na delo

Če želite vedeti, kako se spopasti z neuspehom, prenehajte gledati, kako ne dosegate ciljev ljudi okoli sebe.

O neuspehu začnite razmišljati na povsem nov način.

Sodbe in zunanje meritve pustite za seboj.

Začnite pri sebi. Prenehajte iskati zunanje rešitve za ureditev svojega življenja, saj globoko v sebi veste, da to ne deluje.

Dokler se ne zazrete vase in ne sprostite svoje osebne moči, ne boste našli zadovoljstva in izpolnitve, ki ju iščete.

Tega sem se naučil od šamana Rudá Iandêja. Njegovo življenjsko poslanstvo je pomagati ljudem vzpostaviti ravnovesje v življenju ter sprostiti njihovo ustvarjalnost in potencial. Ima neverjeten pristop, ki združuje starodavne šamanske tehnike s sodobnim preobratom.

V svojem odličnem brezplačnem videoposnetku Rudá pojasnjuje učinkovite metode, s katerimi lahko v življenju dosežete, kar si želite, in se ne pustite vleči navzdol tistim, ki vas bodo samo upočasnili.

Če želite vzpostaviti boljši odnos s samim seboj, sprostiti svoj neskončni potencial in v središče vsega, kar počnete, postaviti strast, si oglejte njegove pristne nasvete.

Tukaj je povezava do brezplačnega videoposnetka.

3) Razjasnite si, kaj je neuspeh in kaj neuspeh.

Preden nadaljujemo, je treba razumeti eno stvar.

Neuspeh ne pomeni, da ste neuspešni.

Zato je ena od najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite, da se spopadete z neuspehom, zavedanje, da vas neuspehi ne opredeljujejo.

Ne glede na to, kako prepričani ste, da ste neuspešni, niste statičen predmet.

Pretekli ali trenutni neuspehi vas ne zaznamujejo za vse življenje in še vedno imate dovolj goriva v rezervoarju.

Ne obupajte zdaj in ne naredite napake, da bi se označili za vseživljenjskega neuspešneža samo zato, ker vam je spodletelo pri več stvareh.

Morda vam je spodletelo, morda biti . neuspešni, vendar niste "neuspešni".

Ljudje se vračajo po težkih ločitvah, raku, duševnih boleznih, izgubi službe in strašnih neuspehih na delovnem mestu in v zasebnem življenju.

Tudi vi lahko.

4) Nehajte si v rano vmetavati sol.

Torej vam je spodletelo in se počutite grozno?

Žal mi je za to.

Vendar želim, da se za trenutek ustavite in razmislite.

Kaj se bo spremenilo, če se boste s tem ukvarjali?

Kako to izboljša razmere?

Razumem, da morate včasih razmisliti o tem, kako vam je spodletelo, da bi naslednjič naredili bolje. Vendar ne pretiravajte!

Kot pravi Susan Tardanico:

"Obsedenost z neuspehom ne bo spremenila izida, temveč ga bo le še okrepila in vas ujela v čustveno zanko, ki vam onemogoča, da bi šli naprej.

"Preteklosti ne morete spremeniti, lahko pa oblikujete svojo prihodnost.

"Čim hitreje boste naredili pozitiven korak naprej, tem hitreje boste lahko pustili te izčrpavajoče, monopolizirajoče misli za seboj."

5) Ugotovite, kaj si resnično želite

Mnogim od nas ne uspe, ker ne vemo, kaj si želimo.

Nemški filozof Arthur Schopenhauer je dejal: "Človek lahko dobi, kar hoče, ne pa tudi, kar hoče."

Ta pesimistični pogled je bil del Schopenhauerjevega pogleda na "splošno voljo", ki pravi, da so ljudje podvrženi brezmejnim željam in prizadevanjem, da bi vsilili svojo voljo in zapolnili praznino, ki je ni mogoče nikoli zapolniti.

Toda drugi so veliko bolj optimistični kot Schopenhauer.

Dejstvo je, da če lahko ugotovite, kaj res in nato ukrepate, da bi to dosegli, ste daleč pred veliko večino ljudi.

Preveč nas poskuša dobiti tisto, kar nam narekujejo starši, družba, prijatelji ali kultura.

Ali pa si prizadevamo za tisto, kar nam naš ego pravi, da nas bo osrečilo: odlična služba, seksi žena, čudovita hiša v Berkshiru.

Potem ga dobimo in se s tesnobnim občutkom ozremo naokoli...

Občutek praznine je še vedno prisoten.

Resnica je, da bi morali vedeti, kaj si želite, bolj vedeti, kakšno je stanje občutkov in misija kot zunanje materialne stvari.

O materialnem uspehu in zunanjih vidikih razmišljajte kot o lepilu, ki drži skupaj lep model letala.

Vsekakor so to pomembne stvari, na katere je treba biti pozoren, vendar je bolj pomembno, kakšno letalo želite in za kaj ga želite uporabljati.

Če vprašate mene, se potovanje na Tahiti zdaj sliši lepo...

6) Oglejte si celotno sliko

Če se spopadate z neuspehom, imejte v mislih širšo sliko.

Če ste pravkar izgubili odlično službo, vam nihče ne bo zameril, da se počutite razočarani, neocenjeni ali žrtve.

Toda pomislite, kako srečni ste, da imate svoje fizično zdravje in izkušnje, ki vam jih je dala zadnja zaposlitev. Morda boste lahko v nekaj dneh izboljšali svoj življenjepis in se podali na pot iskanja zaposlitve ter našli nekaj še boljšega.

Nikoli ne reci nikoli.

V življenju se lahko zgodi marsikaj, kar vam bo prekrižalo načrte in vas vrnilo na začetek.

Za mnoge od njih morda niste krivi vi.

V teh časih zlahka vržete brisačo in si rečete, da ste končali s poskusi, če bodo stvari potekale tako, kot so.

Vendar s tem le izgubljate čas.

Ko vam naslednjič ne bo uspelo, si oglejte širšo sliko.

Spomnite se, kdaj vam je nazadnje spodletelo in kako ste se po tem vrnili? To lahko storite še enkrat.

7) Prenehajte iskati osebo, ki vas bo rešila

Mnogi med nami si želijo najti ljubezen in izpolnjujoče razmerje.

To je zdrava in spodbudna želja.

Ko pa ta želja postane pričakovanje, pravica in velike, idealistične sanje, stvari postanejo manj pozitivne.

To pa zato, ker smo si prevečkrat ustvarili pričakovanje, da bomo nekega dne srečali ljubezen svojega življenja in da se bo vse postavilo na svoje mesto.

Resnica je, da ima vsako razmerje, tudi tisto, ki temelji na resnični ljubezni, svoje pomanjkljivosti, tudi če boste takoj po branju tega članka spoznali svoj plamen dvojček.

Zato je treba pri iskanju prave ljubezni in intimnosti ravnati pravilno, če želite uspeti.

Morda vam v ljubezni ne gre toliko narobe, kolikor ne najdete tistega, kar je ustvarila vaša domišljija.

Prenehajte verjeti v popolno osebo, ki bo dopolnila vaše življenje, in začnite opažati pomanjkljive, a privlačne ljudi okoli sebe.

To je prava popotnica za oči.

8) Naučite se, komu zaupati

Ena največjih lekcij, ki mi jo je dal neuspeh, je, da je treba paziti, komu zaupati.

Pri tem ne gre za paranojo ali zapiranje pred drugimi.

Veliko bolj je treba zaupati svojim opažanjem in intuiciji.

Bodite pozorni na besede, obnašanje in dejanja drugih. Veliko vam bodo povedali o tej osebi.

Če se na primer redko pogovarjate z nekom, ki ne omenja denarja ali potrebe po pomoči z denarjem, obstaja velika verjetnost, da vas zanima zaradi denarja!

Če se zaljubljate v ljudi, ki vam vbodejo nož v hrbet in imajo grozne neuspešne zveze, si oglejte skupne značilnosti teh ljudi.

Obstaja verjetnost, da ljudem preveč zaupate in se s tem pripravljate na razočaranje.

Kot pravi Intervju Kickstart:

"Obstajata dve vrsti neuspehov, s katerima se srečaš. Prvi, pri katerem ti kljub padcu ljudje, ki jim zaupaš, ostanejo ob strani, in drugi, pri katerem te popolnoma izolirajo.

"Ko boste pretehtali razloge za neuspeh, boste včasih ugotovili, da je za nenaden padec v vašem življenju morda odgovoren določen posameznik."

9) Izkoristite svoje omrežje

Prijatelji in sodelavci okoli vas so močna mreža, ki jo lahko izkoristite.

Neuspeh je priložnost, da si ogledamo, kje smo, in se obrnemo na tiste, ki nam lahko pomagajo.

Velikokrat se ob neuspehu izoliramo, kar vodi v še hujši krog depresije in razočaranja v prihodnosti.

Namesto da se zaprete v svojo sobo, ko se stvari ne izidejo, izkoristite to kot priložnost za razširitev svoje mreže.

Pogovarjajte se z novimi ljudmi in poiščite tiste, ki vas podpirajo in ki jim lahko tudi vi pomagate.

Največji zmagovalci v življenju so tisti, ki znajo najti zaupanja vredne in pametne ljudi, s katerimi sodelujejo v poklicnem in zasebnem življenju.

10) Primerjajte se z včerajšnjim jazom

Lahko sem milijonar z ženo, ki jo ljubim in ji zaupam, pa se še vedno počutim kot popoln neuspeh, če pogledam milijarderja, tajkuna s tremi ženami, ki ga ljubi in je še bolj priljubljen od mene.

Ko se začnemo primerjati z drugimi, se naš ego resnično poigra z nami.

Ker bo vedno obstajal nekdo, ki je večji, boljši ali močnejši - vsaj z vašega vidika.

Če se spopadate z neuspehom in se počutite, kot da vam je spodletelo, začnite z novim načinom merjenja uspeha.

Primerjajte se s tem, kako ste bili včeraj, namesto da se primerjate z drugimi.

Na svoje neuspehe začnite gledati kot na odskočne deske in ne kot na nagrobne kamne.

Kot pravi Marisa Peer:

"Resnica je, da je vsakdo, ki mu je kdajkoli kaj uspelo, na svoji poti doživel neuspeh.

"Namesto da bi se zavedali, kako pametni, močni in vzdržljivi smo, večino časa porabimo za primerjanje svojih slabosti z močmi drugih.

"Vedno znova podoživljamo trenutke poraza ali se nezdravo navežemo na predstavo o tem, komu ali čemu želimo biti podobni."

11) Nehajte neuspeh jemati osebno

Ko nam spodleti, je to grozen občutek. Zlahka ga vzamemo osebno.

Zakaj se je to zgodilo me ?

Zakaj imam vse te grozne razhode?

Zakaj se tako težko vključim v službo?

Zakaj nihče ne razume mojih zapletenih in genialnih pogledov na družbo?

Zakaj se mi vedno znova dogaja to sranje?

Resnica je, da se veliko tega sranja dogaja vsem, le da se z njim spopadamo na različne načine in z različnimi stopnjami žrtvovanja.

Naučite se neuspeh ne jemati tako osebno in naučili se boste ene izmed najbolj dragocenih lekcij o uspehu in odpornosti, ki se jih lahko naučite v življenju.

Kot pravi Skills You Need:

"Eden od razlogov, zakaj je za nekatere ljudi neuspeh uničujoč, je, da je njihova identiteta povezana z uspehom.

"Z drugimi besedami, ko jim spodleti, se vidijo kot neuspešni, namesto da bi zaznali, da so doživeli neuspeh.

"Poskusite neuspeha ali uspeha ne dojemati kot nekaj osebnega: namesto tega je to nekaj, kar doživite." "To ne spremeni resničnega 'vas'."

12) Neuspeh uporabite kot motivacijo in ne kot razlog, da obupate.

Neuspeh je lahko gorivo in ne razlog za ustavitev.

Razmislite o svojih frustracijah in razočaranjih ter jim dovolite, da vas spodbudijo k želji, da se naslednjič potrudite bolje.

Nehajte se vdajati samouresničujoči se prerokbi, v kateri ste obsojeni na neuspeh in neuspeh.

Če se nekdo nenehno pritožuje nad svojimi neuspelimi zvezami, bo morda težko vzpostavil odnos, ker je preveč osredotočen na svoje neuspehe.

V krog neuspeha boste padli le, če se boste družili z drugimi, ki uživajo v neuspehu.

Da, sprejeti moraš, da ti ni uspelo...

Vendar vam tega ni treba praznovati.

Na udarce, ki ste jih prejeli, začnite gledati kot na usposabljanje. Začnite videti, da nikoli niste bili nepravično tarča, ampak so vas le udarili na načine, ki jih drugi morda niso, in tudi oni so prestali stvari, ki jih vi še niste prestali.

Pustite, da je to, kar je, in živite naprej z namenom in pogumom.

13) Razmislite o tem, kaj v resnici pomenita neuspeh in uspeh.

Kaj je za vas uspeh?

Izrazite ga čim bolj preprosto.

Zame je uspeh pripadnost skupini in poslanstvo, v katerega verjamem. To je zame vrhunec uspeha.

Za vas sta to morda individualizem in ustvarjalnost, s katerima ustvarjate nove svetove s svojimi umetniškimi deli.

Vsak od nas ima drugačne ključne dejavnike.

Toda ključno je, da ne začnemo neuspehov in uspehov v življenju obravnavati kot zadnjo besedo.

Resnica je, da boste ob pogledu nazaj nekatere svoje uspehe videli kot neuspehe, nekatere pa kot uspehe.

Pomembno je, da začnemo razvijati strog in manj reaktiven odnos do zunanjega neuspeha in uspeha.

Kot pravi pesnik Rudyard Kipling v svoji pesmi "Če": "Če".

"Če se lahko srečaš z zmagoslavjem in nesrečo ter enako ravnaš s tema dvema sleparjema..."

Neuspeh in uspeh se divje vzpenjata in spuščata. Toda če v sebi nimate trdnega jedra osebne moči, se boste ujeli v njihove iluzije in se z njimi prepustili.

14) Izstopite iz pasti neuspeha

Past neuspeha je, ko nas vzorci iz zgodnjega otroštva ujamejo v samouresničujočo se prerokbo.

Na svet začnemo gledati z miselnostjo poraženca in namesto priložnosti in blagoslovov opazimo vse njegove težave in probleme.

Ta vzorec lahko postane zelo nesposoben.

Tako kot je strupeno, če se ljudje trudijo biti le "pozitivni", je zelo nesposobno, če na življenje gledamo le izza stalnega mrka.

"Gre za to, kako na podlagi izkušenj iz otroštva razmišljamo o neuspehu in kako se zaradi tega obnašamo. To lahko vodi v vztrajne, samosabotažne in samouresničujoče se vzorce razmišljanja in vedenja," pojasnjuje Moja spletna terapija.

"Če imate življenjsko past neuspeha, verjetno trpite za kompleksom manjvrednosti.

"Sami sebe in svoje dosežke vidite tako, da nikoli ne dosegate standardov svojih vrstnikov. To lahko vodi v tesnobo in depresijo."

Z neuspehom pridite do uspeha!

Ironija je, da bo vsakdo, ki poskuša preživeti življenje brez neuspeha. resnično ne uspe.

Ker v življenju ne gre za bleščečo zlato medaljo in popoln rezultat.

Gre za življenje in učenje, vstajanje po težavah in vrnitev močnejšega, ko se soočite z nevihtami življenja.

Ta citat košarkarskega zvezdnika Michaela Jordana se pogosto ponavlja, vendar se ponavlja z razlogom: ker je resničen!

Kot je dejal:

"V svoji karieri sem zgrešil več kot 9 000 strelov, izgubil skoraj 300 tekem, šestindvajsetkrat mi je bil zaupan zmagoviti strel, a sem ga zgrešil.

"V življenju mi je vedno znova spodletelo, zato mi je uspelo."

Velik bum. To je to.

Edini način, da resnično uspete, je, da vam spodleti.

Nikoli ne boste preživeli povsem brez poškodb, a to ne sme biti vaš cilj.

Neuspeh naj bo vaše vodilo in opomnik.

Naj vas pritisne ob zid in vam omogoči, da greste samo naprej.

To imate!