Come affrontare l'insuccesso: 14 consigli per non fare cazzate

Volete sapere qualcosa?

Sono un fallimento, anzi, un fallimento multiplo!

Ora che l'ho ammesso, vi spiego il perché e vi spiego anche come potete uscirne.

1) Migliorare un'area della vostra vita

Se volete sapere come affrontare un fallimento, iniziate da piccoli.

Per molti versi, il fallimento dipende da come lo si guarda, ma una cosa che so per certo è che se nulla va per il verso giusto...

Non cercate di cambiare tutto in una volta!

Prendete un'area della vostra vita e miglioratela.

Senza sosta, con entusiasmo, con tutto il cuore.

Non so cosa vi faccia credere di essere un fallito, ma posso dirvi questo.

Non cercate di sistemare tutto allo stesso tempo.

Mi sentivo un fallito perché non riuscivo a trovare una carriera in cui mi sentissi utile e di talento.

Alla fine ho trovato la mia strada nella scrittura e ho scoperto una sorpresa molto piacevole: la gente si divertiva a leggere quello che scrivevo!

Ho migliorato costantemente quell'area della mia vita.

Poi ho migliorato la mia routine di esercizi, poi la mia dieta, poi il mio approccio alle relazioni.

Ho raggiunto quel mistico "plateau" in cui ora "ce l'ho fatta"?

Ma posso sicuramente dire che non mi considero più il fallito di una volta.

2) Mettersi in moto

Se volete sapere come affrontare il fallimento, smettete di guardare a tutti i modi in cui non siete all'altezza di chi vi circonda.

Iniziate a pensare al fallimento in modo completamente nuovo.

Lasciate i giudizi e le misure esterne.

Smettete di cercare soluzioni esterne per risolvere la vostra vita, perché in fondo sapete che non funziona.

E questo perché finché non vi guarderete dentro e non libererete il vostro potere personale, non troverete mai la soddisfazione e l'appagamento che state cercando.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê, la cui missione di vita è aiutare le persone a ristabilire l'equilibrio nella loro vita e a liberare la loro creatività e il loro potenziale. Ha un approccio incredibile che combina antiche tecniche sciamaniche con un tocco moderno.

Nel suo eccellente video gratuito, Rudá spiega i metodi efficaci per ottenere ciò che si desidera nella vita e smettere di farsi trascinare da chi non fa altro che rallentarvi.

Quindi, se volete costruire un rapporto migliore con voi stessi, sbloccare il vostro potenziale infinito e mettere la passione al centro di tutto ciò che fate, iniziate subito a dare un'occhiata ai suoi consigli genuini.

Ecco di nuovo il link al video gratuito.

3) Chiarire il concetto di "essere un fallimento" e non di "fallire".

È fondamentale capire una cosa prima di continuare.

Fallire non significa essere un fallito.

Ecco perché una delle cose più importanti che potete fare per affrontare l'essere un fallimento è capire che i vostri fallimenti non vi definiscono.

Per quanto siate certi di essere un fallimento, non siete un oggetto statico.

I vostri fallimenti passati o attuali non vi segnano a vita e avete ancora benzina nel serbatoio.

Non arrendetevi ora e non commettete l'errore di etichettarvi come un fallito a vita solo perché avete fallito in diverse cose.

Potreste aver fallito, potreste essere fallendo, ma non siete "un fallimento".

Le persone tornano da divorzi difficili, cancro, malattie mentali, perdita del lavoro e orribili fallimenti sul lavoro e nella vita privata.

Potete farlo anche voi.

4) Smettere di gettare sale sulla ferita

Avete fallito e vi sentite in colpa?

Mi dispiace sentirlo.

Ma voglio che vi fermiate un attimo a riflettere.

Cosa cambia se vi soffermate su di esso?

In che modo questo migliora la situazione?

Capisco che a volte sia necessario pensare a come si è fallito per poterlo fare meglio la prossima volta, ma non bisogna esagerare!

Come dice Susan Tardanico:

"L'ossessione per il vostro fallimento non cambierà il risultato, anzi lo intensificherà, intrappolandovi in un circolo vizioso emotivo che vi impedisce di andare avanti.

"Non si può cambiare il passato, ma si può plasmare il proprio futuro.

"Prima si fa un passo avanti positivo, prima ci si lascia alle spalle questi pensieri debilitanti e monopolizzanti".

5) Capire cosa si vuole veramente

Molti di noi falliscono perché non sanno davvero cosa vogliono.

Il filosofo tedesco Arthur Schopenhauer diceva che "un uomo può ottenere ciò che vuole, ma non volere ciò che vuole".

Questa visione pessimistica faceva parte della visione di Schopenhauer della "volontà generale", secondo la quale gli esseri umani sono soggetti a un desiderio illimitato e si sforzano di imporre la loro volontà e di riempire un vuoto che non potrà mai essere colmato.

Ma altri sono molto più ottimisti di Schopenhauer.

Il fatto è che se riuscite a capire che cosa davvero e poi prendere provvedimenti per raggiungerlo, siete molto più avanti della stragrande maggioranza delle persone.

Troppi di noi cercano solo di ottenere ciò che i genitori, la società, gli amici o la cultura ci dicono di volere.

Oppure ci sforziamo di ottenere ciò che il nostro ego ci dice che ci renderà felici: un ottimo lavoro, una moglie sexy, una casa fantastica nel Berkshires.

Poi lo prendiamo e ci guardiamo intorno con una sensazione di sprofondamento...

La sensazione di vuoto è ancora presente.

La verità è che sapere ciò che si vuole dovrebbe essere più che altro sapere quale stato d'animo e quale stato d'animo si vuole raggiungere. missione che state cercando rispetto alle cose materiali esteriori.

Pensate al successo materiale e agli aspetti esteriori come alla colla che tiene insieme un bel modellino di aereo.

Sono cose importanti a cui prestare attenzione, certo, ma è più importante il tipo di aereo che si vuole e l'uso che se ne vuole fare.

Un viaggio a Tahiti mi sembra un'ottima idea in questo momento...

6) Guardare al quadro generale

Se avete a che fare con un fallimento, tenete a mente il quadro generale.

Se avete appena perso un ottimo lavoro, nessuno vi biasimerà se vi sentite frustrati, non apprezzati o vittime.

Ma pensate a quanto siete fortunati ad avere la vostra salute fisica e l'esperienza che vi ha dato l'ultimo lavoro. Forse potrete migliorare il vostro CV e mettervi alla ricerca di lavoro tra qualche giorno e trovare qualcosa di ancora migliore.

Mai dire mai.

Ci sono situazioni di tutti i tipi in cui la vita può sventare i vostri piani e riportarvi al punto di partenza.

Molti di essi potrebbero non essere in alcun modo colpa vostra.

In questi momenti è facile gettare la spugna e dire che se le cose stanno andando così, non ci si può più provare.

Ma tutto ciò fa perdere tempo.

Quando la prossima volta avrete un fallimento, guardate al quadro generale.

Pensate all'ultima volta che avete fallito e ricordate come vi siete ripresi? Potete farlo di nuovo.

7) Smettete di cercare una persona che vi salvi

Molti di noi desiderano trovare l'amore e una relazione appagante. Io so di volerlo.

È un desiderio sano e stimolante.

Ma quando questo desiderio diventa un'aspettativa, un diritto e un sogno grandioso e idealistico, le cose diventano un po' meno positive.

Questo perché troppi di noi si sono costruiti l'aspettativa che un giorno incontreremo l'amore della nostra vita e tutto andrà al suo posto.

La verità è che anche se incontrate la vostra fiamma gemella subito dopo aver letto questo articolo, ogni relazione ha i suoi difetti, anche quella costruita sul vero amore.

Ecco perché la ricerca del vero amore e dell'intimità deve essere fatta nel modo giusto se si vuole avere successo.

Forse non state fallendo in amore quanto piuttosto non riuscite a trovare ciò che la vostra immaginazione ha creato.

Smettete di credere in una persona perfetta che completerà la vostra vita e iniziate a notare le persone imperfette ma attraenti che vi circondano.

È un'esperienza che apre gli occhi.

8) Imparare a fidarsi

Una delle lezioni più importanti che mi ha insegnato il fallimento è di stare attento a chi fidarsi.

Non si tratta di essere paranoici o di chiudersi agli altri.

È molto più importante fidarsi delle proprie osservazioni e del proprio intuito.

Prestate attenzione alle parole, al comportamento e alle azioni degli altri: vi diranno molto su quella persona.

Per esempio, se qualcuno vi parla raramente senza parlare di soldi o del suo bisogno di aiuto con i soldi... c'è una buona probabilità che sia interessato a voi per i vostri soldi!

Se continuate a innamorarvi di persone che vi pugnalano alle spalle e hanno relazioni terribili e fallimentari, iniziate a guardare le caratteristiche che queste persone hanno in comune.

È probabile che vi stiate fidando troppo facilmente delle persone e che vi stiate esponendo a una delusione.

Come dice Interview Kickstart:

"Ci sono due tipi di fallimenti che si incontrano: uno in cui, nonostante la tua caduta, le persone di cui ti fidi ti sostengono, e l'altro in cui ti isolano completamente.

"Mentre soppesate le ragioni del fallimento, a volte vi renderete conto che potrebbe esserci un certo individuo responsabile di questo improvviso declino nella vostra vita".

9) Attingere alla propria rete

Gli amici e i colleghi che vi circondano sono una rete potente a cui potete attingere.

Il fallimento è un'occasione per fare il punto della situazione e rivolgersi a chi può darci una mano.

Molte volte finiamo per auto-isolarci quando falliamo, portando a un ciclo ancora peggiore di depressione e delusioni future.

Invece di chiudervi in camera quando le cose non vanno bene, approfittatene per ampliare la vostra rete di contatti.

Parlate con nuove persone e trovate quelle che vi sostengono e che potete aiutare anche voi.

I più grandi vincitori nella vita sono coloro che sono abili a trovare persone affidabili e intelligenti con cui collaborare nella loro vita professionale e personale.

10) Confrontarsi con il sé di ieri

Potrei essere un milionario con una moglie che amo e di cui mi fido e sentirmi comunque un completo fallimento se guardo un magnate miliardario con tre mogli che ama e che è persino più popolare di me.

Il nostro ego ci gioca brutti scherzi quando iniziamo a paragonarci agli altri.

Perché ci sarà sempre qualcuno più grande, più bravo o più forte, almeno dal vostro punto di vista.

Se avete a che fare con l'insuccesso e la sensazione di aver fallito, iniziate un nuovo modo di misurare il successo.

Confrontatevi con come eravate ieri invece di paragonarvi agli altri.

Iniziate a vedere i vostri fallimenti come trampolini di lancio, non come pietre tombali.

Come dice Marisa Peer:

"La verità è che chiunque abbia avuto successo in qualcosa ha fallito lungo la strada.

"Invece di riconoscere quanto siamo intelligenti, forti e resistenti, la maggior parte di noi passa la maggior parte del tempo a confrontare le nostre debolezze con i punti di forza di qualcun altro.

"Continuiamo a rivivere momenti di sconfitta o a sviluppare un attaccamento malsano a un'idea di chi o cosa vogliamo essere".

11) Smettere di prendere il fallimento come un fatto personale

Quando falliamo è una sensazione terribile ed è facile prenderla sul personale.

Perché è successo a me ?

Perché ho tutte queste terribili rotture?

Perché faccio così fatica a inserirmi in un lavoro?

Perché nessuno capisce la mia visione complessa e geniale della società?

Perché continuano a succedermi queste cose?

Beh, la verità è che un sacco di questa merda continua ad accadere a tutti, solo che ognuno di noi la affronta in modi diversi e con livelli diversi di vittimismo.

Imparate a non prendere il fallimento in modo così personale e avrete imparato una delle lezioni più preziose che possiate mai apprendere nella vita sul successo e sulla resilienza.

Come dice Skills You Need:

"Uno dei motivi per cui alcune persone trovano il fallimento devastante è che la loro identità è legata al successo.

In altre parole, quando falliscono, si vedono come un fallimento, piuttosto che percepire che hanno subito una battuta d'arresto".

"Cercate di non vedere il fallimento o il successo come qualcosa di personale: è invece qualcosa che si sperimenta". "Non cambia il vero 'voi'".

12) Usare il fallimento come una motivazione, non come un motivo per arrendersi.

Il fallimento può essere un carburante invece che un motivo per fermarsi.

Pensate alle vostre frustrazioni e delusioni e lasciate che queste alimentino il vostro desiderio di fare meglio la prossima volta.

Smettete di alimentare una profezia che si autoavvera, secondo la quale siete destinati a fallire e a non farcela.

Se una persona si lamenta costantemente del suo record di relazioni fallite, ad esempio, potrebbe essere una persona difficile da avere una relazione perché troppo fissata sui suoi fallimenti.

Voi stessi cadrete in un circolo vizioso di fallimenti solo se vi frequentate con altri che si divertono e si compiacciono dei fallimenti.

Sì, bisogna accettare quando si fallisce...

Ma non è necessario festeggiarlo.

Cominciate a vedere i colpi che avete subito come un allenamento. Cominciate a vedere che non siete mai stati presi di mira ingiustamente, ma siete solo stati colpiti in modi che altri non hanno subito, e che anche loro hanno passato cose che voi non avete passato.

Lasciate che sia quello che è e andate avanti con la vostra vita con scopo e grinta.

13) Riflettere sul significato reale di fallimento e successo

Che cos'è il successo per lei?

Mettetelo in termini il più possibile semplici.

Per me il successo è l'appartenenza a un gruppo e una missione in cui credo. Questo è l'apice del successo per me.

Per voi potrebbe essere l'individualismo e la creatività di creare nuovi mondi attraverso le vostre opere d'arte.

Ognuno di noi ha dei driver fondamentali diversi.

Ma la cosa fondamentale è non iniziare a considerare i fallimenti e i successi della vita come l'ultima parola.

La verità è che, guardando indietro, potreste vedere alcuni dei vostri successi come fallimenti e alcuni dei vostri fallimenti come successi.

È importante iniziare a sviluppare un atteggiamento un po' più duro e meno reattivo nei confronti dei fallimenti e dei successi esterni.

Come dice il poeta Rudyard Kipling nel suo poema "If": "Se".

"Se puoi incontrare il trionfo e il disastro, e trattare quei due impostori allo stesso modo...".

Il fallimento e il successo salgono e scendono selvaggiamente, ma se non avete dentro di voi un nucleo solido di potere personale, vi farete prendere e travolgere dalle loro illusioni.

14) Uscire dalla trappola del fallimento

La trappola del fallimento è quando i modelli della prima infanzia ci intrappolano in una profezia che si autoavvera.

Cominciamo a vedere il mondo con una mentalità da perdenti e a notare tutti i suoi problemi e le sue difficoltà invece delle sue opportunità e benedizioni.

Questo schema può diventare davvero depotenziante.

Allo stesso modo in cui è tossico quando le persone cercano solo di essere "positive", è molto depotenziante guardare la vita solo da dietro un cipiglio permanente.

"È dovuto al modo in cui pensiamo al fallimento, basato sulle nostre esperienze infantili, e al modo in cui ci comportiamo di conseguenza. Può portare a modelli di pensiero e di comportamento persistenti e autosabotanti", spiega My Online Therapy.

"Se avete la trappola della vita fallimentare, probabilmente soffrite di un complesso di inferiorità.

"Vedete voi stessi e i vostri risultati come se non fossero mai all'altezza dei vostri coetanei e questo può portare ad ansia e depressione".

Fallire per raggiungere il successo!

L'ironia della sorte è che chiunque cerchi di superare la vita senza fallire, finirà per falliscono davvero.

Perché la vita non è fatta di medaglie d'oro e punteggi perfetti.

Si tratta di vivere e imparare, di rialzarsi dopo i guai e di tornare più forti dopo aver affrontato le tempeste della vita.

Questa citazione della superstar del basket Michael Jordan viene ripetuta spesso, ma per un buon motivo: perché è vera!

Come ha detto lui stesso:

"Nella mia carriera ho sbagliato più di 9.000 tiri, ho perso quasi 300 partite e per ventisei volte mi è stato affidato il tiro della vittoria e l'ho mancato.

"Nella mia vita ho fallito più e più volte, ed è per questo che ho successo".

Un boom enorme. È proprio così.

L'unico modo per avere veramente successo è fallire.

Non riuscirete mai a cavarvela completamente indenni, e questo non deve essere il vostro obiettivo.

Lasciate che il fallimento sia la vostra guida e il vostro promemoria.

Lasciate che vi metta con le spalle al muro e che non vi dia un posto dove andare se non in avanti.

Ci sei riuscito!