Porrota izateari nola aurre egin: 14 gomendiorik gabe

Zerbait jakin nahi?

Porrot bat naiz. Izan ere, porrota anitzekoa naiz!

Orain onartu dudanez, azaldu dezadan zergatik. Hortik nola itzul zaitezkeen ere esan nahi dizut.

1) Zure bizitzako arlo bat hobetu

Izateari nola aurre egin jakin nahi baduzu porrota, hasi txiki.

Zentzu askotan, porrota nola ikusten duzunaren araberakoa da, baina ziur dakidan gauza bat zera da: ezer ez bazaio bideratzen...

Ez saiatu bat-batean aldatzeko!

Hartu zure bizitzako alor bat eta hobetu.

Gupidarik gabe. Gogotsu. Bihotz osoz.

Ez dakit zer den porrota zarela sinestarazten dizuna, baina hau esango dizut.

Ez saiatu dena konpontzen. aldi berean.

Porrot bat nintzela sentitzen nuen, ezin nuelako aurkitzen oso baliagarria eta talentua nengoen karrera bat aurkitu.

Azkenean nire bidea aurkitu nuen. idazten eta sorpresa oso atsegina aurkitu nuen: jendeak gustura irakurtzen zuen idazten dudana!

Nire bizitzako arlo hori etengabe hobetzen nuen.

Ondoren, ariketa-errutina hobetu nuen. Gero nire dieta. Gero, nire harremanen planteamendua.

Iritsi al naiz orain "egin" dudan "lautada" mistiko horretara?

Inolaz ere! Baina, zalantzarik gabe, esan dezaket jada ez dudala nire burua behin egin nuen porrota kontsideratzen.

2) Jarri zaitez martxan

Jakin nahi baduzu nola aurre egin porrota izanik, utzi bide guztiei begiraikus ezazu inoiz ez zarela bidegabeko helburutzat hartu, besteek agian izan ez duten moduetan kolpatu zaituztela, eta zuk ere pasatu ez dituzun gauzak ere pasatu dituzte.

Utzi zer den izan. eta aurrera egin zure bizitza helburu eta gogoz.

13) Pentsa zer den benetan porrotak eta arrakastak

Zer da zuretzako arrakasta?

Jarri ahal duzun moduan.

Niretzat arrakasta taldekide izatea da eta sinesten dudan misio bat. Hori da niretzat arrakastaren gailurra.

Zuretzat indibidualismoa izan daiteke. eta sormena zure artelanen bidez mundu berriak sortzeko.

Guztiok oinarrizko eragile desberdinak ditugu.

Baina gakoa da bizitzako porrotak eta arrakastak azken hitz gisa hartzen ez hastea.

Egia da atzera begiratuz gero, zure arrakasta batzuk porrot gisa eta beste batzuk arrakasta gisa ikus ditzakezula.

Garrantzitsua da kanpoko porrotaren aurrean jarrera gogorra eta ez hain erreaktiboa garatzen hastea. arrakasta.

Rudyard Kipling poetak “If” poeman dioen bezala:

“Garaipena eta hondamendiarekin topo egin eta bi inposatzaile horiek berdin tratatzen badituzu...”

Porrotak eta arrakastak gora eta behera doaz. Baina zure barnean botere pertsonalaren muin sendorik ez baduzu haien ilusioetan harrapatu eta urrunduko zara.

14) Irten porrotaren tranpatik

Porrotaren tranpa da haurtzaroko ereduakharrapatzen gaitu norbere burua betetzen duen profezia batean.

Mundua galtzaile baten pentsamoldearekin ikusten hasten gara eta bere arazo eta zailtasun guztiak nabaritzen ditugu aukera eta bedeinkapenen ordez.

Eredu hau benetan bihur daiteke. ahaldungabea.

Era berean, toxikoa da jendea "positibo" izaten saiatzen denean bakarrik, oso indargabea da bizitzari betirako bekoki baten atzetik soilik begiratzea.

"Geuk dugunaren araberakoa da. pentsa ezazu porrotaz, gure haurtzaroko esperientzietatik abiatuta, eta horren ondorioz nola jokatzen dugun. Pentsamendu- eta jokabide-eredu iraunkorrak, autosabotatzaileak –eta auto-betegarriak– ekar ditzake”, azaltzen du My Online Therapy.

“Porrotaren bizitzako tranpa baduzu, ziurrenik gutxiagotasun-konplexu bat jasaten duzu.

“Zure burua eta zure lorpenak zure kideen estandarrak inoiz betetzen ez dituztela ikusten duzu. Horrek antsietatea eta depresioa sor ditzake.”

Porrot egin arrakastarako bidea!

Ironia da bizitza huts egin gabe lortzen saiatzen denak benetan porrot egingo duela.

Bizitza ez baita urrezko domina distiratsua eta puntuazio perfektua izatea.

Bizitzea eta ikastea da, urraduraren ondoren berriro altxatzea eta behin indartsuago itzultzea. bizitzako ekaitzei aurre egin zien.

Michael Jordan saskibaloi superstarren aipu hau asko errepikatzen da. Baina arrazoi onengatik errepikatzen da: egia delako!

Berak esan bezala:

“9.000 jaurtiketa baino gehiago galdu ditut nirekarrera. Ia 300 partida galdu ditut. Hogeita sei aldiz konfiantza izan dut partida irabazi duen jaurtiketa eta huts egin dudala.

«Behin eta berriro huts egin dut nire bizitzan. Eta horregatik lortzen dut.”

Boom masiboa. Hori da hor.

Benetan arrakasta izateko modu bakarra huts egitea da.

Inoiz ez zara erabat kaltetu gabe aterako, eta hori ez litzateke zurea izan behar. Helburua.

Utzi porrota zure gidari eta zure oroigarri izan dadin.

Utzi hormaren kontra babesten eta aurrera egiteko lekurik ez eman.

Hau lortu duzu. !

Hasi porrota modu guztiz berri batean pentsatzen.

Utzi epaiak eta kanpoko neurketak atzean.

Hasi zeure buruarekin. Utzi zure bizitza antolatzeko kanpoko konponketak bilatzeari, sakonean, badakizu honek ez duela funtzionatzen.

Eta hori da barrura begiratu eta zure botere pertsonala askatu arte, inoiz ez duzulako asebetetzea eta betetzea aurkituko. bilatzen ari zara.

Rudá Iandê xamanarengandik ikasi nuen hau. Bere bizitzako misioa pertsonei oreka berreskuratzen laguntzea eta sormena eta potentziala desblokeatzen laguntzea da. Ikuspegi ikaragarria du, antzinako teknika xamanikoak gaur egungo bira batekin uztartzen dituena.

Doako bideo bikainean, Rudá-k bizitzan nahi duzuna lortzeko metodo eraginkorrak azaltzen ditu eta besterik ez direnek arrastatzeari uzteko. moteldu egingo zaitu.

Beraz, zure buruarekin harreman hobea sortu nahi baduzu, zure potentzial amaigabea desblokeatu eta egiten duzun guztiaren muinean pasioa jarri nahi baduzu, hasi orain bere benetako aholkuak aztertzen.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

3) Argi izan "porrota izatea" eta "porrot egitea"

Garrantzitsua da ulertu gauza bat jarraitu baino lehen.

Porrot egiteak ez zaitu porrot bihurtzen.

Horregatik, porrot izateari aurre egiteko egin dezakezun gauza garrantzitsuenetako bat zure porrotak ez direla definitzen konturatzea da.zu.

Porrota zarela ziur egon arren, ez zara objektu estatiko bat.

Zure iraganeko –edo egungo– porrotek ez zaituzte bizitza osorako markatzen, eta oraindik gasolina daukazu deposituan.

Ez etsi orain eta ez egin zure buruari etiketa egitearen akatsa hainbat gauzatan huts egin duzulako soilik.

Baliteke porrot egin izana, baliteke porrot egitea , baina ez zara "porrota".

Jendea dibortzio nahasietatik, minbizitik, buruko gaixotasunetatik, lana galdutik eta porrot izugarrietatik itzultzen da. lanean eta euren bizitza pertsonalean.

Zuk ere egin dezakezu.

4) Utzi zaurian gatza igurzteari

Beraz, huts egin duzu eta Ikaragarri sentitzen zara?

Sentitzen dut hori entzuteak.

Baina benetan nahi dut une batez gelditzea eta hausnartzea.

Zer ari da aldatzen zurekin. horretan ari zara?

Nola hobetzen ari da horrek egoera.

Orain ulertzen dut batzuetan pentsatu behar duzula nola huts egin zenuen hurrengoan hobeto egiteko. Baina ez gehiegi egin!

Susan Tardanicok dioen bezala:

“Zure porrotarekin obsesionatzeak ez du emaitza aldatuko. Izan ere, emaitza areagotu baino ez du egingo, aurrera jarraitzea ezgaitzen zaituen zoritxar emozional batean harrapatuta.

“Ezin duzu iragana aldatu, baina zure etorkizuna molda dezakezu.

"Zenbat eta azkarrago eman urrats positiboa aurrera, orduan eta azkarrago utzi ahal izango dituzu pentsamendu ahuldu eta monopolizatzaile horiek."

5) Irudiabenetan nahi duzuna

Gutako askok huts egiten dugu, ez dakigulako benetan zer nahi dugun.

Arthur Schopenhauer filosofo alemaniarrak esan zuen. «Gizon batek nahi duena lor dezake, baina ez nahi duena nahi».

Ikuspegi ezkor hau Schopenhauerren «borondate orokorra»ren ikuspegiaren parte zen, gizakiak mugarik gabeko desio eta esfortzuaren menpe daudela dioena. beren borondatea inposatzeko eta inoiz bete ezin den hutsune bat betetzeko.

Baina beste batzuk Schopenhauer baino askoz baikorragoak dira.

Kontua da zer den asmatzen baduzu. Benetan nahi duzu eta, ondoren, urratsak eman, jendearen gehiengoaren urrunago zaude.

Gutako gehiegi saiatzen gara gure gurasoak, gizarteak, lagunak edo kulturak lortzen. nahi dugula esaten digu.

Edo ahalegintzen gara gure egoak esaten diguna zoriontsu egingo gaituena lortzen: lan bikaina, emazte beroa, Berkshire-ko etxe harrigarri bat.

Orduan lortzen dugu. eta begiratu inguru hondoratu sentimendu batekin...

Sentimendu hutsa hor dago oraindik.

Egia da zer nahi duzun jakiteak zer sentimendu egoera eta misioa ezagutzea izan behar duela gehiago. 7> kanpoko gauza materialak baino bilatzen ari zara.

Pentsa ezazu arrakasta materiala eta kanpoko alderdiak hegazkin eredu eder bat elkarrekin eusten duen kola gisa.

Arreta jarri beharreko gauza garrantzitsuak dira, ziur, baina garrantzitsuagoa da zer-nolako hegazkina nahi duzun eta zer erabili nahi duzunzertarako?

Tahitira bidaia bat oso polita da oraintxe bertan, galdetzen badidazu...

6) Begiratu irudi handia

Egin ezazu Irudi handia kontuan izan porrotari aurre egiten bazaizu.

Lan bikaina galdu berri baduzu, inork ez zaitu leporatuko zapuztuta, estimatu gabeko edo biktima sentitzeagatik.

Baina pentsa zein zortea zaren. zure osasun fisikoa eta azken lanak eman dizun esperientzia izatea. Beharbada, zure CVa hobetu eta lan bila joan zaitezke egun gutxi barru, eta zerbait hobeagoa aurki dezakezu.

Inoiz ez esan inoiz.

Bizitza doazen egoerak daude. zure planak zapuztu eta lehengora itzultzeko.

Horietako asko agian ez dira inola ere zure errua izango.

Une hauetan erraza da eskuoihala botatzea eta esatea. Gauzak horrela, saiatuko zara.

Baina honek egiten duen guztia denbora galtzea da.

Hurrengoan porrot bat duzunean, begiratu irudi orokorra. .

Pentsa ezazu huts egin zenuen azken aldian eta gogoratzen duzu nola itzuli zinen oraindik? Hori berriro egin dezakezu.

7) Utzi zu salbatzeko pertsona baten bila

Gutako askok maitasuna eta harreman betegarria aurkitu nahi dugu. Badakit bai.

Hori desio osasuntsua eta ahalduntzailea da.

Baina desio hori itxaropen, eskubide eta amets handi eta idealista bihurtzen denean gauzak apur bat gutxiago positiboak direnean gertatzen da.

Gutako gehiegi eraiki dugulakoEgunen batean gure bizitzako maitasuna ezagutuko dugula eta dena bere tokian sartuko garela itxaropena sortu.

Egia da, artikulu hau irakurri eta berehala zure sugar bikia topatzen baduzu ere, harreman bakoitzak bere akatsak ditu, nahiz eta benetako maitasunean eraikitako bat.

Horregatik benetako maitasuna eta intimitatea aurkitzeko bilaketa modu egokian egin behar da arrakasta lortu nahi baduzu.

Agian ez duzu maitasunean huts egingo, beraz. Zure irudimenak sortutakoa aurkitzen ez duzun bezainbeste.

Utzi zure bizitza osatuko duen pertsona perfektu batean sinesteari eta hasi zure inguruko jende akastun baina erakargarriez ohartzen.

Benetako begi bat da. -opener.

8) Ikasi norekin fidatu

Porrotak irakatsi didan ikasgai handienetako bat kontuz ibili behar da norekin fidatu.

Hau ez da paranoikoa izatea edo besteengana ixtea.

Zure behaketetan eta intuizioan konfiantza izatea baino askoz gehiago da.

Erreparatu besteen hitzei, jokabideei eta ekintzei. Asko kontatuko dizute pertsona horri buruz.

Adibidez, norbaitek gutxitan hitz egiten badizu dirua aipatu gabe edo diruarekin duen laguntzaren beharra aipatu gabe... aukera ona da zure diruagatik zuregana jotzeko!

Atzealdean labankada ematen dizuten pertsonekin maitemintzen jarraitzen baduzu eta harreman porrot izugarriak dituztenekin, hasi pertsona hauek komunean dituzten ezaugarriak aztertzen.

Zuk ere jendearengan konfiantza izatea da. erraz etaetsipena ezarriz.

Interview Kickstart-ek dioen bezala:

“Badaude bi porrot mota aurkitzen dituzun. Bata non, zure erorikoa izan arren, konfiantzazko pertsonak atzera geratzen diren, eta bestea, guztiz isolatzen zaituztenean.

«Porrotaren arrazoiak aztertzen dituzun bitartean, batzuetan, konturatuko zara bat egon daitekeela. Zure bizitzako bat-bateko beherakada honen erantzule den pertsona jakin bat.”

9) Sartu zure sarera

Zure inguruko lagunak eta lankideak sare indartsu bat dira, eta zuk sartu dezakezu. .

Porrota non gauden balantzea egiteko eta eskua eman diezagukeenengana iristeko aukera da.

Askotan huts egiten dugunean auto-isolatuta geratzen gara, depresioaren eta etorkizuneko etsipenaren ziklo are okerragoa dakar.

Gauzak huts egiten direnean zure gelan giltzapetu beharrean, erabili hau zure sarea zabaltzeko aukera gisa.

Hitz egin jende berriarekin. eta aurkitu zure bizkarra ematen dizutenak eta zuk ere lagundu diezazun.

Bizitzako irabazlerik handienak euren bizitza profesional eta pertsonalean elkartzeko pertsona fidagarriak eta adimentsuak aurkitzeko trebeak direnak dira.

10) Konparatu zure burua atzoko zurekin

Maite eta konfiantza dudan emazte batekin milioiduna izan naiteke, eta oraindik ere erabateko porrota sentitzen naiz hirurekin magnate milioidun bati begiratzen badiot. maite dituen emazteak eta ni baino ezagunagoak direnak.

Gure egoa jotzen dubenetako trikimailuak gurekin besteekin alderatzen hasten garenean.

Beti egongo baita norbait handiagoa, hobea edo indartsuagoa dena, zure ikuspuntutik behintzat.

Harremanetan ari bazara. porrota eta porrot egin duzula sentitzea, hasi arrakasta neurtzeko modu berri bat.

Konparatu zure burua atzo zinenarekin alderatu beharrean, besteekin alderatu beharrean.

Hasi zure porrotak urrats gisa ikusten. , ez hilarri.

Marisa Peer-ek dioen bezala:

“Egia da: edozertan arrakasta izan duenak bidean huts egin du.

“Aitortu beharrean. zein adimentsuak, indartsuak eta sendoak garen, gehienok gure denboraren gehiengoa gure ahuleziak beste inoren indarguneekin alderatzen pasatzen dugu.

“Porrotaren uneak bizitzen jarraitzen dugu edo nori buruzko ideia bati atxikimendu osasuntsu bat garatzen jarraitzen dugu. edo nolakoa izan nahi dugun.”

11) Utzi porrota pertsonalki hartzeari

Porrot egiten dugunean sentimendu izugarria da. Erraza da pertsonalki hartzea.

Zergatik gertatu zitzaidan niri ?

Zergatik ditut haustura ikaragarri horiek guztiak?

Zergatik ditut Lan batean sartzea hain zaila duzu?

Zergatik ez du inork ulertzen nire gizartearen ikuspegi konplexu eta jenialak?

Zergatik gertatzen zait kaka hau?

Beno? , egia esan, kaka hau asko gertatzen zaiela guztioi, denok modu ezberdinetan eta maila ezberdinekin jorratzen ditugu.biktimitatea.

Ikasi porrota hain pertsonalki hartzeari uzten eta bizitzan arrakastari eta erresilientziari buruz ikasi ahal izango duzun ikasgairik baliotsuenetako bat ikasiko duzu.

Behar dituzun trebetasunak dioen bezala:

“Batzuei porrota suntsigarria iruditzen zaien arrazoi bat da euren identitatea arrakastarekin lotuta egotea.

“Hau da, huts egiten dutenean, porrot gisa ikusten dute euren burua, hori hautematen baino. atzerapauso bat bizi izan dute.

“Saia zaitez porrota edo arrakasta pertsonal gisa ez ikusten: horren ordez, bizi duzun zerbait da. "Ez du benetako 'zu' aldatzen."

12) Erabili porrota motibatzaile gisa, ez amore emateko arrazoi gisa

Porrota gelditzeko arrazoia izan beharrean erregaia izan daiteke.

Pentsa ezazu zure frustrazio eta etsipenetan eta utzi hurrengoan hobeto egiteko gogoa elikatzen.

Utzi norbere burua betetzen duen profezia bat elikatzea. horretan, huts egin eta huts egin behar duzu.

Norbaitek etengabe kexatzen badu huts egindako harremanen erregistroaz, adibidez, harremana izateko pertsona zaila izan daiteke, gehiegi fijatuta dagoelako. haien porrotak.

Zu porrot-ziklo batean eroriko zara soilik porrotarekin gozatzen eta luxatzen duten beste batzuekin elkartzen bazara.

Bai, huts egin duzunean onartu behar duzu...

Baina ez duzu ospatu beharrik.

Hasi entrenamendu gisa hartu dituzun hits ikusten. Hasi