Làm thế nào để đối phó với thất bại: 14 lời khuyên không nhảm nhí

Bạn muốn biết điều gì đó?

Tôi là một kẻ thất bại. Trên thực tế, tôi là một người thất bại nhiều lần!

Bây giờ tôi đã thừa nhận điều đó, hãy để tôi giải thích lý do tại sao. Tôi cũng muốn cho bạn biết làm thế nào bạn có thể quay trở lại sau đó.

1) Cải thiện một lĩnh vực trong cuộc sống của bạn

Nếu bạn muốn biết cách đối phó với việc bị thất bại, hãy bắt đầu từ những việc nhỏ.

Theo nhiều cách, thất bại phụ thuộc vào cách bạn nhìn nhận nó, nhưng có một điều tôi biết chắc chắn là nếu không có gì thuận lợi…

Đừng thử để thay đổi tất cả cùng một lúc!

Hãy nắm bắt một lĩnh vực trong cuộc sống của bạn và cải thiện nó.

Không ngừng. Nhiệt tình. Bằng cả trái tim.

Tôi không biết điều gì đã khiến bạn tin rằng mình là kẻ thất bại, nhưng tôi có thể nói với bạn điều này.

Đừng cố gắng sửa chữa tất cả đồng thời.

Tôi từng cảm thấy mình là một kẻ thất bại vì không tìm được công việc phù hợp với mình, nơi tôi thực sự cảm thấy hữu ích và tài năng.

Cuối cùng, tôi đã tìm được con đường của mình viết và phát hiện ra một bất ngờ rất thú vị: mọi người thích đọc những gì tôi viết!

Tôi dần dần cải thiện lĩnh vực đó trong cuộc sống của mình.

Sau đó, tôi cải thiện thói quen tập thể dục của mình. Sau đó là chế độ ăn uống của tôi. Sau đó là cách tiếp cận các mối quan hệ của tôi.

Tôi đã đạt đến “cao nguyên” thần bí mà giờ đây tôi đã “làm được” chưa?

Không có nghĩa là gì! Nhưng tôi có thể khẳng định chắc chắn rằng tôi không còn coi mình là kẻ thất bại như trước nữa.

2) Hãy bắt đầu hành động

Nếu bạn muốn biết cách đối phó với là một thất bại, ngừng tìm kiếm tất cả các cáchhãy thấy rằng bạn chưa bao giờ bị nhắm mục tiêu một cách bất công, bạn chỉ bị giáng đòn theo cách mà những người khác có thể không gặp phải và họ cũng đã trải qua những điều mà bạn chưa từng trải qua.

Hãy để nó là như vậy và tiến về phía trước trong cuộc sống của bạn với mục đích và sự bền bỉ.

13) Nghĩ xem thất bại và thành công thực sự có ý nghĩa gì

Thành công đối với bạn là gì?

Nói một cách đơn giản nhất có thể.

Đối với tôi, thành công là thuộc về nhóm và là sứ mệnh mà tôi tin tưởng. Đó là đỉnh cao của thành công đối với tôi.

Đối với bạn, đó có thể là chủ nghĩa cá nhân và sự sáng tạo để tạo ra những thế giới mới thông qua tác phẩm nghệ thuật của bạn.

Tất cả chúng ta đều có những động lực cốt lõi khác nhau.

Nhưng điều quan trọng là đừng bắt đầu coi những thất bại và thành công trong cuộc sống là lời cuối cùng.

Sự thật là khi nhìn lại, bạn có thể thấy một số thành công của mình là thất bại và một số thất bại lại là thành công.

Điều quan trọng là bắt đầu phát triển thái độ cứng rắn và ít phản ứng hơn đối với thất bại bên ngoài và thành công.

Giống như nhà thơ Rudyard Kipling đã nói trong bài thơ “Nếu:”

“Nếu bạn có thể gặp cả vinh quang lẫn tai họa, và đối xử với hai kẻ mạo danh đó như nhau…”

Thất bại và thành công lên xuống dữ dội. Nhưng nếu bạn không có cốt lõi vững chắc bên trong sức mạnh cá nhân, bạn sẽ bị cuốn vào và bị cuốn vào ảo tưởng của họ.

14) Thoát khỏi cái bẫy thất bại

Cạm bẫy thất bại là khi những khuôn mẫu của thời thơ ấubẫy chúng ta trong một lời tiên tri tự ứng nghiệm.

Chúng ta bắt đầu nhìn thế giới với tư duy của kẻ thua cuộc và chú ý đến tất cả các vấn đề và khó khăn của nó thay vì các cơ hội và phước lành của nó.

Khuôn mẫu này có thể trở nên thực sự tước bỏ quyền lực.

Tương tự như vậy, thật độc hại khi mọi người chỉ cố tỏ ra “tích cực”, sẽ rất mất quyền lực khi chỉ nhìn cuộc sống đằng sau vẻ cau có thường trực.

“Tùy thuộc vào cách chúng ta nghĩ về thất bại, dựa trên kinh nghiệm thời thơ ấu của chúng ta – và kết quả là chúng ta hành xử như thế nào. Nó có thể dẫn đến những kiểu suy nghĩ và hành vi dai dẳng, tự hủy hoại bản thân - và thỏa mãn bản thân,” Liệu pháp trực tuyến của tôi giải thích.

“Nếu bạn mắc phải cái bẫy thất bại trong cuộc sống, bạn có thể mắc phải mặc cảm.

“Bạn thấy cả bản thân và thành tích của mình chưa bao giờ đáp ứng được tiêu chuẩn của đồng nghiệp. Điều này có thể dẫn đến lo lắng và trầm cảm.”

Thất bại trên con đường thành công của bạn!

Điều trớ trêu là bất cứ ai cố gắng vượt qua cuộc sống mà không thất bại sẽ thất bại thực sự.

Bởi vì cuộc sống không phải là huy chương vàng lấp lánh và điểm số tuyệt đối.

Đó là cuộc sống và học hỏi, đứng dậy sau những vết xước và trở lại mạnh mẽ hơn sau khi bạn đối mặt với những giông bão của cuộc đời.

Câu nói này của siêu sao bóng rổ Michael Jordan được nhắc đi nhắc lại rất nhiều. Nhưng nó được lặp đi lặp lại vì lý do chính đáng: bởi vì đó là sự thật!

Như anh ấy đã nói:

“Tôi đã bắn trượt hơn 9.000 lần trongsự nghiệp. Tôi đã thua gần 300 trận. Tôi đã 26 lần được tin tưởng để thực hiện cú đánh quyết định và đều bắn trượt.

“Tôi đã thất bại hết lần này đến lần khác trong đời. Và đó là lý do tại sao tôi thành công.”

Sự bùng nổ lớn. Chính là ở đó.

Cách duy nhất để bạn thực sự thành công là thất bại.

Bạn sẽ không bao giờ hoàn toàn bình an vô sự và đó không phải là cách của bạn mục tiêu.

Hãy để thất bại là kim chỉ nam và là lời nhắc nhở của bạn.

Hãy để nó dồn bạn vào chân tường và không cho bạn con đường nào khác ngoài việc tiến về phía trước.

Bạn đã hiểu điều này !

Hãy bắt đầu nghĩ về thất bại theo một cách hoàn toàn mới.

Hãy bỏ lại phía sau những đánh giá và thước đo bên ngoài.

Hãy bắt đầu với chính bạn. Ngừng tìm kiếm các giải pháp bên ngoài để sắp xếp cuộc sống của bạn, trong sâu thẳm, bạn biết điều này không hiệu quả.

Và đó là bởi vì cho đến khi bạn hướng nội và giải phóng sức mạnh cá nhân của mình, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy sự hài lòng và viên mãn bạn đang tìm kiếm.

Tôi đã học được điều này từ pháp sư Rudá Iandê. Sứ mệnh cuộc đời của anh ấy là giúp mọi người khôi phục lại sự cân bằng cho cuộc sống của họ và mở khóa khả năng sáng tạo cũng như tiềm năng của họ. Anh ấy có một cách tiếp cận đáng kinh ngạc, kết hợp các kỹ thuật pháp sư cổ xưa với một khuynh hướng hiện đại.

Trong video miễn phí xuất sắc của mình, Rudá giải thích các phương pháp hiệu quả để đạt được những gì bạn muốn trong cuộc sống và không bị kéo xuống bởi những người công bằng sẽ làm bạn chậm lại.

Vì vậy, nếu bạn muốn xây dựng mối quan hệ tốt hơn với chính mình, khai phá tiềm năng vô tận của mình và đặt niềm đam mê vào trọng tâm của mọi việc bạn làm, hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng cách xem lời khuyên chân thành của anh ấy.

Đây là liên kết đến video miễn phí một lần nữa.

3) Làm rõ giữa 'thất bại' và 'thất bại'

Điều quan trọng là hiểu một điều trước khi chúng ta tiếp tục.

Thất bại không có nghĩa là bạn thất bại.

Đó là lý do tại sao một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để đối mặt với thất bại là nhận ra rằng thất bại của bạn không định nghĩabạn.

Cho dù bạn chắc chắn rằng mình thất bại đến mức nào, thì bạn cũng không phải là một đối tượng tĩnh.

Những thất bại trong quá khứ – hoặc hiện tại – của bạn không đánh dấu bạn suốt đời, và bạn vẫn còn xăng trong bình.

Đừng bỏ cuộc ngay bây giờ và đừng phạm sai lầm khi cho rằng mình là kẻ thất bại suốt đời chỉ vì bạn đã thất bại ở nhiều thứ.

Bạn có thể thất bại, bạn có thể thất bại, nhưng bạn không phải là “thất bại”.

Mọi người quay trở lại sau những cuộc ly hôn rối ren, ung thư, bệnh tâm thần, mất việc làm và những thất bại khủng khiếp trong cuộc sống trong công việc và trong cuộc sống cá nhân của họ.

Bạn cũng có thể làm được.

4) Đừng xát muối vào vết thương nữa

Vậy là bạn đã thất bại và bạn bạn đang cảm thấy tồi tệ phải không?

Tôi rất tiếc khi biết điều đó.

Nhưng tôi thực sự muốn bạn dừng lại một chút và suy ngẫm.

Bạn đang thay đổi điều gì đắm chìm trong đó?

Điều đó cải thiện tình hình như thế nào.

Bây giờ tôi hiểu rằng đôi khi bạn cần nghĩ về việc mình đã thất bại như thế nào để có thể làm tốt hơn vào lần sau. Nhưng đừng lạm dụng nó!

Như Susan Tardanico đã nói:

“Ám ảnh về thất bại của bạn sẽ không thay đổi được kết quả. Trên thực tế, nó sẽ chỉ làm tăng kết quả, khiến bạn mắc kẹt trong vòng lặp cảm xúc khiến bạn không thể bước tiếp.

“Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng bạn có thể định hình tương lai của mình.

“Bạn tiến lên một bước tích cực càng nhanh, bạn càng có thể bỏ lại những suy nghĩ độc quyền, suy nhược này phía sau càng nhanh.”

5) Hìnhbạn thực sự muốn gì

Nhiều người trong chúng ta thất bại vì không thực sự biết mình muốn gì.

Triết gia người Đức Arthur Schopenhauer đã nói “một người đàn ông có thể đạt được những gì anh ta muốn, nhưng không muốn những gì anh ta muốn.”

Quan điểm bi quan này là một phần trong quan điểm của Schopenhauer về “ý chí chung”, cho rằng con người phải chịu sự ham muốn và phấn đấu vô hạn để áp đặt ý chí của họ và lấp đầy khoảng trống không bao giờ có thể lấp đầy.

Nhưng những người khác lạc quan hơn Schopenhauer rất nhiều.

Thực tế của vấn đề là nếu bạn có thể tìm ra những gì bạn thực sự muốn và sau đó thực hiện các bước để đạt được điều đó, bạn đang vượt xa đại đa số mọi người.

Có quá nhiều người trong chúng ta chỉ cố gắng đạt được những gì mà cha mẹ, xã hội, bạn bè hoặc nền văn hóa của chúng ta bảo chúng ta muốn.

Hoặc chúng ta cố gắng đạt được điều mà bản ngã mách bảo rằng sẽ khiến chúng ta hạnh phúc: một công việc tuyệt vời, một người vợ nóng bỏng, một ngôi nhà tuyệt vời ở Berkshires.

Sau đó, chúng ta có được nó và nhìn xung quanh với một cảm giác chìm đắm…

Cảm giác trống rỗng vẫn còn đó.

Sự thật là biết mình muốn gì hơn là biết trạng thái cảm xúc và nhiệm vụ bạn đang tìm kiếm hơn là những thứ vật chất bên ngoài.

Hãy nghĩ về thành công vật chất và các khía cạnh bên ngoài như chất keo kết dính một chiếc máy bay mô hình đẹp đẽ.

Đó là những điều quan trọng cần chú ý, chắc chắn rồi, nhưng điều quan trọng hơn là bạn muốn loại máy bay nào và bạn muốn sử dụng nó như thế nàocho?

Một chuyến đi đến Tahiti nghe có vẻ rất tuyệt ngay bây giờ, nếu bạn hỏi tôi…

6) Nhìn vào bức tranh toàn cảnh

Giữ hãy nghĩ đến bức tranh toàn cảnh nếu bạn đang đối mặt với thất bại.

Nếu bạn vừa mất một công việc tuyệt vời thì sẽ không ai trách bạn vì cảm thấy thất vọng, không được đánh giá cao hoặc trở thành nạn nhân.

Nhưng hãy nghĩ xem bạn may mắn như thế nào để có sức khỏe thể chất và kinh nghiệm mà công việc cuối cùng đã mang lại cho bạn. Biết đâu bạn có thể làm đẹp CV của mình và lọt vào danh sách tìm việc trong vài ngày và tìm thấy công việc nào đó thậm chí còn tốt hơn.

Đừng bao giờ nói không bao giờ.

Có đủ loại tình huống mà cuộc sống đang diễn ra làm hỏng các kế hoạch của bạn và đưa bạn trở lại trạng thái ban đầu.

Nhiều kế hoạch trong số đó có thể không phải lỗi của bạn theo bất kỳ cách nào.

Vào những thời điểm này, thật dễ dàng để từ bỏ và nói rằng nếu đây là cách mọi thứ sẽ diễn ra khi bạn đã cố gắng hết sức.

Nhưng tất cả những gì điều này làm chỉ là lãng phí thời gian.

Khi bạn gặp thất bại vào lần tới, hãy nhìn vào bức tranh toàn cảnh .

Hãy nghĩ về lần cuối cùng bạn thất bại và nhớ xem bạn đã vượt qua nó như thế nào? Bạn có thể làm điều đó một lần nữa.

7) Ngừng tìm kiếm một người để cứu bạn

Nhiều người trong chúng ta muốn tìm thấy tình yêu và một mối quan hệ viên mãn. Tôi biết là tôi có.

Đó là một mong muốn lành mạnh và mạnh mẽ.

Nhưng khi mong muốn đó trở thành một kỳ vọng, một quyền lợi và một giấc mơ lý tưởng, vĩ đại thì đó là lúc mọi thứ trở nên kém tích cực hơn một chút.

Đó là bởi vì quá nhiều người trong chúng ta đã xây dựngđặt ra một kỳ vọng rằng một ngày nào đó chúng ta sẽ gặp được tình yêu của đời mình và mọi thứ sẽ đâu vào đó.

Sự thật là ngay cả khi bạn gặp được ngọn lửa song sinh của mình ngay sau khi đọc bài viết này, thì mọi mối quan hệ đều có khuyết điểm của nó, thậm chí là xây dựng trên tình yêu đích thực.

Đó là lý do tại sao việc tìm kiếm tình yêu đích thực và sự thân mật phải được thực hiện đúng cách nếu bạn muốn thành công.

Bạn có thể không thất bại trong tình yêu như vậy nhiều như bạn đang thất bại trong việc tìm kiếm những gì trí tưởng tượng của bạn tạo ra.

Hãy ngừng tin tưởng vào một người hoàn hảo, người sẽ hoàn thành cuộc sống của bạn và bắt đầu chú ý đến những người không hoàn hảo nhưng hấp dẫn xung quanh bạn.

Đó là con mắt thực -opener.

8) Tìm hiểu xem nên tin ai

Một trong những bài học lớn nhất mà thất bại đã dạy tôi là phải cẩn thận khi tin tưởng ai.

Đây không phải là hoang tưởng hay khép mình với người khác.

Điều quan trọng hơn là tin tưởng vào quan sát và trực giác của bạn.

Chú ý đến lời nói, hành vi và hành động của người khác. Họ sẽ cho bạn biết rất nhiều điều về người đó.

Ví dụ: nếu ai đó hiếm khi nói chuyện với bạn mà không đề cập đến tiền hoặc nhu cầu giúp đỡ về tiền của họ…thì rất có thể họ phải lòng bạn vì tiền của bạn!

Nếu bạn tiếp tục yêu những người đâm sau lưng bạn và có những mối quan hệ thất bại nặng nề, hãy bắt đầu xem xét những đặc điểm chung của những người này.

Rất có thể bạn cũng đang tin người dễ dàng vàkhiến bạn thất vọng.

Như Interview Kickstart đã nói:

“Có hai loại thất bại mà bạn gặp phải. Một là, bất chấp sự thất bại của bạn, những người bạn tin tưởng sẽ ở lại, và một là, nơi họ cô lập bạn hoàn toàn.

“Khi bạn cân nhắc những lý do đằng sau thất bại, đôi khi, bạn sẽ nhận ra rằng có thể có một cá nhân nào đó chịu trách nhiệm cho sự sa sút đột ngột này trong cuộc sống của bạn.”

9) Khai thác mạng lưới của bạn

Bạn bè và đồng nghiệp xung quanh bạn là một mạng lưới mạnh mẽ mà bạn có thể khai thác .

Thất bại là cơ hội để đánh giá lại vị trí của chúng ta và liên hệ với những người có thể giúp chúng ta một tay.

Nhiều khi chúng ta tự cô lập mình khi thất bại, dẫn đến chu kỳ trầm cảm và thất vọng trong tương lai thậm chí còn tồi tệ hơn.

Thay vì nhốt mình trong phòng khi mọi thứ đổ bể, hãy tận dụng cơ hội này để mở rộng mạng lưới quan hệ của bạn.

Trò chuyện với những người mới và tìm những người ủng hộ bạn cũng như những người bạn có thể giúp đỡ.

Những người chiến thắng lớn nhất trong đời là những người có kỹ năng tìm được những người thông minh và đáng tin cậy để hợp tác trong công việc cũng như cuộc sống cá nhân của họ.

10) So sánh bản thân với bạn của ngày hôm qua

Tôi có thể là một triệu phú với người vợ mà tôi yêu thương và tin tưởng nhưng vẫn cảm thấy mình là một kẻ thất bại hoàn toàn nếu nhìn vào một tỷ phú tài phiệt với ba những người vợ anh ấy yêu và thậm chí còn nổi tiếng hơn cả tôi.

Cái tôi của chúng tôi chơi đùathủ đoạn thực sự đối với chúng ta khi chúng ta bắt đầu so sánh bản thân với người khác.

Bởi vì sẽ luôn có người vĩ đại hơn, tốt hơn hoặc mạnh hơn – ít nhất là từ góc nhìn của bạn.

Nếu bạn đang đối phó với thất bại và cảm thấy như mình đã thất bại, hãy bắt đầu một cách mới để đo lường thành công.

Hãy so sánh bản thân với con người của bạn ngày hôm qua thay vì so sánh bản thân với người khác.

Hãy bắt đầu coi những thất bại của bạn là những bước đệm , không phải bia mộ.

Như Marisa Peer đã nói:

“Sự thật là: bất kỳ ai từng thành công trong bất cứ việc gì đều đã thất bại trên đường đi.

“Thay vì thừa nhận chúng ta thông minh, mạnh mẽ và kiên cường như thế nào, hầu hết chúng ta dành phần lớn thời gian để so sánh điểm yếu của mình với điểm mạnh của người khác.

“Chúng ta cứ hồi tưởng lại những khoảnh khắc thất bại hoặc phát triển mối quan hệ gắn bó không lành mạnh với ý tưởng về ai hoặc chúng ta muốn trở thành như thế nào.”

11) Ngừng nhận thất bại một cách cá nhân

Khi chúng ta thất bại, đó là một cảm giác tồi tệ. Thật dễ dàng để nhận nó một cách cá nhân.

Tại sao điều này lại xảy ra với tôi ?

Tại sao tôi lại trải qua tất cả những cuộc chia tay khủng khiếp này?

Tại sao tôi lại như vậy? có một khoảng thời gian khó khăn để hòa nhập với một công việc như vậy?

Tại sao không ai hiểu được quan điểm phức tạp và thiên tài của tôi về xã hội?

Tại sao điều tồi tệ này cứ xảy ra với tôi?

Chà , sự thật là có rất nhiều điều tồi tệ này cứ xảy ra với tất cả mọi người, tất cả chúng ta chỉ giải quyết nó theo những cách khác nhau và với các mức độ khác nhautrở thành nạn nhân.

Hãy học cách ngừng nhìn nhận thất bại một cách cá nhân và bạn sẽ học được một trong những bài học quý giá nhất mà bạn có thể học được trong đời về thành công và khả năng phục hồi.

As Skills You Need nói:

“Một lý do tại sao một số người cảm thấy thất bại nặng nề là danh tính của họ gắn liền với thành công.

“Nói cách khác, khi thất bại, họ coi mình là kẻ thất bại, thay vì nhận thức được điều đó họ đã trải qua thất bại.

“Cố gắng không coi thất bại hay thành công là của cá nhân: thay vào đó, đó là điều mà bạn trải qua. “Điều đó không thay đổi con người thật của bạn.”

12) Lấy thất bại làm động lực chứ không phải lý do để từ bỏ

Thất bại có thể là nguồn nhiên liệu thay vì là lý do để dừng lại.

Hãy nghĩ về sự bực bội và thất vọng của bạn và để chúng nuôi dưỡng mong muốn của bạn để làm tốt hơn vào lần tới.

Hãy ngừng nuôi dưỡng lời tiên tri tự ứng nghiệm trong đó bạn chắc chắn sẽ thất bại và thiếu sót.

Ví dụ: nếu ai đó liên tục phàn nàn về hồ sơ thất bại trong các mối quan hệ của họ, thì họ có thể là một người khó có mối quan hệ vì họ quá chú tâm vào thất bại của họ.

Bản thân bạn sẽ chỉ rơi vào vòng thất bại nếu bạn kết giao với những người khác say sưa và tận hưởng thất bại.

Vâng, bạn phải chấp nhận khi mình thất bại…

Nhưng bạn không cần phải ăn mừng điều đó.

Hãy bắt đầu xem những cú đánh mà bạn đã thực hiện khi luyện tập. bắt đầu