Jinsi ya kukabiliana na kutofaulu: Vidokezo 14 vya bullsh*t

Je, ungependa kujua kitu?

Mimi nimeshindwa. Kwa kweli, mimi nimeshindwa mara nyingi!

Sasa kwa kuwa nimekubali, wacha nieleze ni kwa nini. Pia nataka kukuambia jinsi unavyoweza kurudi kutoka humo.

1) Boresha eneo moja la maisha yako

Ikiwa unataka kujua jinsi ya kukabiliana na kuwa kushindwa, anza kidogo.

Kwa njia nyingi, kutofaulu kunategemea jinsi unavyoitazama, lakini jambo moja ninalojua kwa hakika ni kwamba ikiwa hakuna kitu kinachoenda kwa njia yako…

Usijaribu ili kuibadilisha mara moja!

Chukua eneo moja la maisha yako na uliboreshe.

Bila kuchoka. Kwa shauku. Kwa moyo wako wote.

Sijui ni nini kinachokufanya uamini kuwa umeshindwa, lakini naweza kukuambia hili.

Usijaribu kurekebisha yote. wakati huohuo.

Nilikuwa nilijihisi kuwa nimeshindwa kwa sababu sikuweza kupata kazi ambayo niliendana nayo ambapo nilihisi kuwa muhimu na mwenye kipawa.

Hatimaye nilipata njia yangu ya kuingia. kuandika na kupata mshangao mzuri sana: watu walifurahia kusoma ninachoandika!

Niliboresha eneo hilo moja la maisha yangu kwa kasi.

Kisha nikaboresha utaratibu wangu wa mazoezi. Kisha chakula changu. Kisha mkabala wangu wa mahusiano.

Je, nimefikia ule "plateau" ya ajabu ambapo sasa "nimefanikiwa"?

La hasha! Lakini naweza kusema kwa hakika kwamba sijifikirii tena kuwa niliyefeli.

2) Jipatie gia

Ikiwa unataka kujua jinsi ya kukabiliana nayo. kuwa kushindwa, acha kuangalia njia zoteangalia kwamba hukulengwa isivyo haki, umepigwa tu kwa njia ambazo huenda wengine hawakufanyiwa, na pia wamepitia mambo ambayo hujayapitia.

Na iwe jinsi ilivyo. na songa mbele na maisha yako ukiwa na kusudi na unyonge.

13) Fikiri juu ya nini maana ya kutofaulu na kufanikiwa

Je, mafanikio ni nini kwako?

Iweke kwa maneno rahisi uwezavyo.

Kwangu mimi mafanikio ni mali ya kikundi na dhamira ninayoamini. Hicho ndicho kilele cha mafanikio kwangu.

Kwako wewe inaweza kuwa ubinafsi. na ubunifu wa kuunda ulimwengu mpya kupitia kazi yako ya sanaa.

Sote tuna vichochezi tofauti vya msingi.

Lakini jambo la msingi ni kutoanza kuchukulia kushindwa na mafanikio ya maisha kama neno la mwisho.

Ukweli ni kwamba ukiangalia nyuma unaweza kuona baadhi ya mafanikio yako kama kushindwa na baadhi ya kushindwa kwako kama mafanikio.

Ni muhimu kuanza kukuza mtazamo mgumu na usio na mvuto kwa kushindwa kwa nje na mafanikio.

Kama mshairi Rudyard Kipling anavyosema katika shairi lake “Kama:”

“Ikiwa unaweza kukutana na ushindi na maafa, na uwatendee wale wadanganyifu wawili sawa…”

Kufeli na kufaulu huenda juu na chini kwa fujo. Lakini ikiwa huna msingi thabiti ndani yako wa uwezo wa kibinafsi utanaswa na kufagiliwa mbali katika udanganyifu wao.

14) Ondoka kwenye mtego wa kushindwa

Mtego wa kushindwa ni wakati mifumo ya utotonitutege katika unabii unaotimia.

Tunaanza kuiona dunia ikiwa na mawazo ya mpotevu na kuona matatizo na shida zake zote badala ya fursa na baraka zake.

Mtindo huu unaweza kuwa kweli kweli. kuwanyima uwezo.

Vivyo hivyo ni sumu wakati watu wanajaribu tu kuwa "chanya," inakatisha tamaa sana kutazama maisha tu kutoka nyuma ya kashfa ya kudumu.

“Inategemea jinsi sisi fikiria juu ya kushindwa, kulingana na uzoefu wetu wa utoto - na jinsi tunavyofanya kama matokeo. Inaweza kusababisha kuendelea, kujihujumu - na kujitimiza - mifumo ya mawazo na tabia," inaeleza Tiba Yangu ya Mtandaoni.

"Ikiwa una mtego wa maisha ya kushindwa, labda unasumbuliwa na hali duni.

“Unajiona wewe na mafanikio yako kuwa hufikii viwango vya wenzako. Hii inaweza kusababisha wasiwasi na mfadhaiko.”

Shindwa njia yako ya kufaulu!

Ajabu ni kwamba mtu yeyote anayejaribu kuishi maisha bila kushindwa atashindwa kweli.

Kwa sababu maisha si kuhusu medali ya dhahabu inayong'aa na matokeo bora.

Ni juu ya kuishi na kujifunza, kupata nafuu baada ya mikwaruzo yako na kurejea ukiwa na nguvu pindi utakapomaliza. ilikabiliwa na dhoruba za maisha.

Nukuu hii kutoka kwa nyota wa mpira wa vikapu Michael Jordan inarudiwa mara nyingi. Lakini inarudiwa kwa sababu nzuri: kwa sababu ni kweli!

Kama alivyosema:

“Nimekosa zaidi ya risasi 9,000 kwenye picha yangu.kazi. Nimepoteza karibu michezo 300. Mara ishirini na sita nimeaminiwa kuchukua hatua ya kushinda mchezo na kukosa.

“Nimeshindwa mara kwa mara na tena katika maisha yangu. Na ndio maana nafanikiwa.”

Msisimko mkubwa. Ndivyo ulivyo hapo.

Njia pekee unayoweza kufanikiwa kweli ni kwa kushindwa.

Hutawahi kudhurika kabisa, na hiyo haipaswi kuwa yako. lengo.

Acha kushindwa kiwe mwongozo wako na ukumbusho wako.

Iruhusu ikuimarishe dhidi ya ukuta na isikupe pa kwenda ila mbele.

Umepata haya. !

Anza kufikiria kutofaulu kwa njia mpya kabisa.

Acha hukumu na vipimo vya nje.

Anza na wewe mwenyewe. Acha kutafuta marekebisho ya nje ili kutatua maisha yako, ndani kabisa, unajua hii haifanyi kazi.

Na hiyo ni kwa sababu hadi uangalie ndani na kuachilia nguvu zako za kibinafsi, hutawahi kupata kuridhika na kutosheka. unatafuta.

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Dhamira yake ya maisha ni kuwasaidia watu kurejesha usawa katika maisha yao na kufungua ubunifu na uwezo wao. Ana mbinu ya ajabu inayochanganya mbinu za kale za uganga na msokoto wa kisasa.

Katika video yake bora isiyolipishwa, Rudá anaeleza mbinu bora za kufikia kile unachotaka maishani na kuacha kuburuzwa na wale ambao ni waadilifu. itapunguza kasi yako.

Kwa hivyo ikiwa unataka kujenga uhusiano bora na wewe mwenyewe, kufungua uwezo wako usio na mwisho, na kuweka shauku katika moyo wa kila kitu unachofanya, anza sasa kwa kuchunguza ushauri wake wa kweli.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena.

3) Pata uwazi kuhusu 'kushindwa' dhidi ya 'kufeli'

Ni muhimu elewa jambo moja kabla hatujaendelea.

Kushindwa hakufanyi wewe kushindwa.

Ndiyo maana mojawapo ya mambo muhimu unayoweza kufanya ili kukabiliana na kushindwa ni kutambua kwamba kushindwa kwako hakubainishi.wewe.

Haijalishi una uhakika jinsi gani kwamba wewe ni mtu aliyefeli, wewe si kitu tuli.

Kushindwa kwako kwa wakati uliopita - au wa sasa - hakuashirii maisha yako yote, na bado una gesi kwenye tanki.

Usikate tamaa sasa na usifanye makosa ya kujitambulisha kama mtu aliyefeli maishani kwa sababu tu umeshindwa katika mambo mengi.

Unaweza kuwa umeshindwa, unaweza ukawa umefeli, lakini wewe si “mtu aliyefeli.”

Watu wanarudi kutoka kwa talaka zenye fujo, saratani, magonjwa ya akili, kupoteza kazi na kushindwa vibaya sana. kazi na katika maisha yao binafsi.

Wewe pia unaweza.

4) Acha kupaka chumvi kwenye kidonda

Kwa hiyo umeshindwa na wewe. 'unajisikia vibaya? kukaa juu yake?

Je, hali hiyo inaboresha vipi.

Sasa ninaelewa kwamba wakati mwingine unahitaji kufikiria jinsi ulivyofeli ili kuifanya vizuri zaidi wakati ujao. Lakini usiifanye kupita kiasi!

Kama Susan Tardanico anavyosema:

“Kuzingatia kushindwa kwako hakutabadilisha matokeo. Kwa hakika, itaongeza matokeo tu, na kukuweka katika mtego wa kihisia wa kuangamia ambao hukuzuia kuendelea.

“Huwezi kubadilisha yaliyopita, lakini unaweza kuunda maisha yako yajayo.

“Kadiri unavyopiga hatua chanya mbele, ndivyo unavyoweza kuacha haraka mawazo haya yanayodhoofisha na ya kuhodhi.”

5) Kielelezotoa kile unachotaka kweli

Wengi wetu tunashindwa kwa sababu hatujui tunachotaka.

Mwanafalsafa Mjerumani Arthur Schopenhauer alisema. “mtu anaweza kupata anachotaka, lakini hataki kile anachotaka.”

Mtazamo huu wa kukata tamaa ulikuwa sehemu ya maoni ya Schopenhauer kuhusu “mapenzi ya jumla,” ambayo yanasisitiza kwamba wanadamu wanakabiliwa na tamaa isiyo na kikomo na kujitahidi. kulazimisha mapenzi yao na kujaza pengo ambalo haliwezi kujazwa kamwe.

Lakini wengine wana matumaini zaidi kuliko Schopenhauer.

Ukweli wa mambo ni kwamba kama unaweza kufahamu unachoweza kufanya. kweli unataka kisha uchukue hatua ili kukifanikisha uko mbele sana kuliko watu wengi.

Wengi wetu hujaribu tu kupata kile ambacho wazazi wetu, jamii, marafiki au utamaduni wetu inatuambia tutake.

Au tunajitahidi kupata kile ambacho ubinafsi wetu hutuambia kutatufanya tuwe na furaha: kazi nzuri, mke mkali, nyumba nzuri huko Berkshires.

Kisha tunapata na kutazama huku na huku kwa hisia ya kuzama…

Hisia tupu bado ipo.

Ukweli ni kwamba kujua unachotaka kunapaswa kuwa zaidi kuhusu kujua hali ya hisia na misheni 7>unatafuta kuliko vitu vya nje.

Fikiria mafanikio ya nyenzo na vipengele vya nje kama gundi inayoshikilia pamoja ndege nzuri ya mfano.

Ni mambo muhimu ya kuzingatia, hakika, lakini ni muhimu zaidi ni aina gani ya ndege unayotaka na unataka kuitumia ninikwa?

Safari ya Tahiti inaonekana nzuri hivi sasa, ukiniuliza…

6) Angalia picha kuu

Endelea picha kubwa akilini ikiwa unashughulika na kushindwa.

Ikiwa umepoteza kazi nzuri tu hakuna mtu atakayekulaumu kwa kuhisi kuchanganyikiwa, kutothaminiwa au kuonewa.

Lakini fikiria jinsi unavyobahatika. kuwa na afya yako ya kimwili na uzoefu ambao kazi ya mwisho ilikupa. Labda unaweza kuboresha CV yako na kugonga mitaro ya kutafuta kazi katika siku chache na kupata kitu bora zaidi.

Usiseme kamwe.

Kuna kila aina ya hali ambapo maisha yanaenda. kuharibu mipango yako na kukurudisha kwenye mraba.

Wengi wao huenda isiwe kosa lako kwa vyovyote vile.

Ni rahisi nyakati hizi kutupa taulo na kusema kwamba ikiwa hivi ndivyo mambo yatakavyokuwa umemaliza kujaribu.

Lakini yote haya ni kupoteza muda.

Unaposhindwa wakati ujao, angalia picha kuu. .

Fikiria mara ya mwisho ulipofeli na ukumbuke jinsi ulivyorudi kutoka kwayo? Unaweza kufanya hivyo tena.

7) Acha kutafuta mtu wa kukuokoa

Wengi wetu tunataka kupata upendo na uhusiano wa kuridhisha. Najua ninafanya hivyo.

Hiyo ni hamu yenye afya na yenye kutia nguvu.

Lakini hamu hiyo inapotokea kuwa tarajio, haki na ndoto kuu, ya kimawazo ndipo mambo yanapopungua chanya.

Hiyo ni kwa sababu wengi wetu tumejengakwa matarajio kuwa siku moja tutakutana na mapenzi ya maisha yetu na kila kitu kitaenda sawa.

Ukweli ni kwamba hata ukikutana na pacha wako pacha mara baada ya kusoma makala hii, kila uhusiano una dosari zake, hata aliyejengwa na upendo wa kweli.

Ndio maana utafutaji wa kupata mapenzi ya kweli na ukaribu unatakiwa ufanyike kwa njia sahihi ikiwa unataka kufanikiwa.

Unaweza kuwa hufeli katika mapenzi hivyo basi kiasi kwamba unashindwa kupata kile ambacho mawazo yako yalitengeneza.

Acha kumwamini mtu mkamilifu ambaye atakamilisha maisha yako na anza kuona watu wenye kasoro lakini wanaovutia wanaokuzunguka.

Ni jicho la kweli. -fungua.

8) Jifunze nani wa kumwamini

Mojawapo ya kutofaulu kwa masomo kumenifunza ni kuwa mwangalifu ni nani wa kumwamini.

Hili si kuhusu kuwa mbishi au kujifungia na wengine.

Ni zaidi kuhusu kuamini uchunguzi na uvumbuzi wako.

Zingatia maneno, tabia na matendo ya wengine. Watakuambia mengi kuhusu mtu huyo.

Kwa mfano, ikiwa mtu huzungumza nawe mara chache bila kukutajia pesa au hitaji lake la usaidizi wa pesa…kuna uwezekano mkubwa wa kukuvutia kwa pesa zako!

Ikiwa unaendelea kupenda watu wanaokuchoma kisu mgongoni na kuwa na mahusiano mabaya sana, anza kuangalia sifa zinazofanana wanazo watu hawa.

Uwezekano mkubwa ni kwamba unaamini watu pia. kwa urahisi nakujiweka katika hali ya kukata tamaa.

Kama Mahojiano Kickstart anavyoweka:

“Kuna aina mbili za kushindwa unakutana nazo. Moja ambapo, licha ya kuanguka kwako, watu unaowaamini wanabaki nyuma, na nyingine, ambapo wanakutenga kabisa.

“Unapopima sababu za kushindwa, wakati fulani, utagundua kwamba kunaweza kuwa na mtu fulani aliyehusika na mporomoko huu wa ghafla katika maisha yako.”

9) Gusa mtandao wako

Marafiki na wafanyakazi wenza walio karibu nawe ni mtandao wenye nguvu unaoweza kuguswa nao. .

Kufeli ni nafasi ya kutathmini tulipo na kuwafikia wale wanaoweza kutusaidia.

Mara nyingi tunaishia kujitenga tunaposhindwa, kusababisha mzunguko mbaya zaidi wa huzuni na kukata tamaa siku zijazo.

Badala ya kujifungia ndani ya chumba chako mambo yanapotokea, tumia hii kama fursa ya kupanua mtandao wako.

Ongea na watu wapya. na utafute walio na mgongo wako na ambao unaweza kuwasaidia pia.

Washindi wakubwa maishani ni wale walio na ujuzi wa kutafuta watu wanaoaminika na werevu wa kushirikiana nao katika maisha yao ya kikazi na binafsi.

10) Jilinganishe na wewe wa jana

Ninaweza kuwa milionea nikiwa na mke ninayempenda na kumwamini na bado ninahisi kushindwa kabisa nikimwangalia bilionea tajiri mwenye watatu. wake anaowapenda na ambaye ni maarufu kuliko mimi.

Ubinafsi wetu unachezahila halisi juu yetu tunapoanza kujilinganisha na wengine.

Kwa sababu daima kutakuwa na mtu ambaye ni mkubwa zaidi, bora au mwenye nguvu - angalau kwa mtazamo wako.

Ikiwa unashughulika naye. kushindwa na kujiona umeshindwa, anza njia mpya ya kupima mafanikio.

Jilinganishe na jinsi ulivyokuwa jana badala ya kujilinganisha na wengine.

Anza kuona kushindwa kwako kama hatua za kukanyaga. , sio mawe ya kaburi.

Kama Marisa Peer anavyosema:

“Ukweli ni kwamba: yeyote ambaye amewahi kufaulu katika jambo lolote amefeli njiani.

“Badala ya kukiri. jinsi tulivyo werevu, hodari, na wastahimilivu, wengi wetu tunatumia muda wetu mwingi kulinganisha udhaifu wetu na uwezo wa mtu mwingine.

“Tunaendelea kukumbuka nyakati za kushindwa au kukuza uhusiano usiofaa na wazo la nani. au vile tunavyotaka kuwa.”

11) Acha kuchukulia kushindwa kibinafsi

Tunaposhindwa ni hisia mbaya sana. Ni rahisi kuichukulia kibinafsi.

Kwa nini hii ilitokea kwangu mimi ?

Kwa nini nina migawanyiko hii ya kutisha?

Kwa nini mimi Je! una wakati mgumu sana kupata kazi?

Kwa nini hakuna mtu anayeelewa maoni yangu changamano na fikra za jamii?

Kwa nini mambo haya yanaendelea kunitokea?

Vema? , ukweli ni kwamba mambo mengi haya yanaendelea kutokea kwa kila mtu, sote tunayashughulikia kwa njia tofauti na kwa viwango tofauti vyaunyanyasaji.

Jifunze kuacha kuchukulia kutofaulu kibinafsi na utakuwa umejifunza mojawapo ya somo muhimu sana unayoweza kujifunza maishani kuhusu mafanikio na ustahimilivu.

Kama Ujuzi Unaohitaji unavyosema:

“Sababu moja inayowafanya baadhi ya watu waone kushindwa kuwa mbaya ni kwamba utambulisho wao umefungwa katika kufanikiwa.

“Kwa maana nyingine, wanaposhindwa wanajiona kuwa wamefeli, badala ya kujiona kuwa wamefeli. wamepata kurudi nyuma.

“Jaribu kutoona kutofaulu au kufaulu kama kibinafsi: badala yake, ni kitu ambacho unapitia. “Haibadilishi ‘wewe’ halisi.”

12) Tumia kushindwa kama kichochezi, na si sababu ya kukata tamaa

Kushindwa kunaweza kukuchochea badala ya sababu ya kuacha.

Fikiria juu ya kukatishwa tamaa na kukatishwa tamaa kwako na kuziruhusu ziongeze hamu yako ya kufanya vyema zaidi wakati ujao.

Acha kujilisha unabii unaojitosheleza. ambayo umekusudiwa kushindwa na kushindwa.

Iwapo mtu analalamika mara kwa mara kuhusu rekodi yake ya uhusiano uliofeli, kwa mfano, anaweza kuwa mtu mgumu kuwa na uhusiano naye kwa sababu amekaa sana. kushindwa kwao.

Wewe mwenyewe utaangukia tu katika mzunguko wa kushindwa ikiwa utashirikiana na wengine wanaosherehekea na kufurahiya kushindwa.

Ndiyo, lazima ukubali unaposhindwa…

Lakini si lazima kusherehekea.

Anza kuona nyimbo maarufu ulizopiga kama mafunzo. Anza kwa