Meriv çawa bi têkçûnbûnê re mijûl dibe: 14 serişteyên bullsh*t tune

Dixwazî ​​tiştekî bizanibî?

Ez têkçûn im. Di rastiyê de, ez gelek têkçûn im!

Niha ku min ew qebûl kir, bila ez rave bikim ka çima. Ez jî dixwazim ji te re bibêjim ka tu çawa dikarî ji wê vegerî.

1) Qadekî jiyana xwe baştir bike

Heke tu dixwazî ​​bizanibî çawa bi bûyînê re mijûl dibî têkçûnek, piçûk dest pê bike.

Di gelek awayan de, têkçûn bi awayê ku hûn lê dinêrin ve girêdayî ye, lê tiştek ku ez teqez dizanim ev e ku ger tiştek li gorî we neçe…

Neceribîne ji bo ku hemûyan bi yekcarî biguherînin!

Qadek ji jiyana xwe bigirin û wê baştir bikin.

Bêreman. Bi coş. Bi hemû dilê xwe.

Ez nizanim çi ye ku dihêle hûn bawer bikin ku hûn têkçûn in, lê ez dikarim vê yekê ji we re bibêjim.

Hewl nedin ku hûn hemî çareser bikin di heman demê de.

Berê min hîs dikir ku ez têkçûn im ji ber ku min nekarî kariyerek ku ez tê de cih bigirim ku ez bi rastî jêhatî û jêhatî bûm.

Di dawiyê de min riya xwe dît nivîsand û surprîzek pir xweş dît: mirov ji xwendina tiştên ku ez dinivîsim kêfxweş bûn!

Min bi domdarî ew qada jiyana xwe baştir kir.

Piştre min rûtîniya xwe ya werzîşê baştir kir. Paşê xwarina min. Dû re nêzîkatiya min a têkiliyan.

Gelo ez gihîştim wê "deşta" mîstîk ku min niha "ew çêkiriye"?

Bi ti awayî! Lê ez teqez dikarim bibêjim ku ez êdî xwe wekî têkçûna berê nahesibînim.

2) Xwe li ber xwe bidin

Heke hûn dixwazin bizanibin ka meriv çawa bi têkçûn e, dev ji nihêrîna li hemî awayan berdeBinêrin ku tu carî bi neheqî nehatiyî hedefgirtin, te tenê bi awayên ku yên din nebin rastî tundiyê hatin, û wan jî tiştên ku we derbas nekiriye derbas kiriye.

Bila ew çi be û jiyana xwe bi armanc û xîret ber bi pêş ve biçe.

13) Bifikirin ku têkçûn û serkeftin bi rastî tê çi wateyê

Serkeftin ji bo we çi ye?

Heta ku hûn dikarin bi gotinên hêsan bînin ziman.

Ji bo min serkeftin endambûna komê ye û mîsyonek ku ez pê bawer im. Ev ji bo min lûtkeya serkeftinê ye.

Ji bo we dibe ku ferdperestî be û afirîneriya ku bi hunera xwe ve cîhanên nû biafirîne.

Me hemûyan ajokarên bingehîn ên cihêreng hene.

Lê ya sereke ew e ku hûn dest bi têkçûn û serkeftinên jiyanê nekin wekî gotina dawî.

Rastî ev e ku hûn li paş xwe mêze bikin, dibe ku hûn hin serketinên xwe wekî têkçûn û hin têkçûnên xwe wekî serkeftin bibînin.

Girîng e ku meriv dest bi helwêstek hişk û kêmtir bertek li hember têkçûn û têkçûna derve pêş bixe û bikeve. serkeftin.

Mîna ku helbestvan Rudyard Kipling di helbesta xwe ya "Eger:" de dibêje

"Eger hûn bi serfirazî û felaketê re rû bi rû bimînin û bi wan her du xapînokan re bi heman rengî tevbigerin..."

Têkçûn û serkeftin bi hovîtî ber bi jêr ve diçe. Lê heke di hundurê xwe de hêzek kesane ya zexm tunebe, hûn ê di nav xeyalên wan de bikevin destên xwe û ji nav bibin.

14) Ji xefika têkçûnê derkevin

Xefika têkçûnê dema ku qalibên zarokatiya zû yeme bike kehanetek ku xwe pêk tîne.

Em dest pê dikin ku dinyayê bi ramanek windaker bibînin û li şûna derfet û bereketên wê, hemî pirsgirêk û zehmetiyên wê ferq bikin.

Ev nimûne dikare bibe rastî bêhêzkirin.

Bi heman awayî jehrîn e dema ku mirov tenê hewl didin ku "erênî" bin, pir bêhêz e ku meriv tenê ji pişta kenek daîmî li jiyanê mêze bike.

"Ew çawa ye ku em li ser têkçûnê bifikirin, li ser bingeha ezmûnên zaroktiya me - û di encamê de em çawa tevdigerin. Ew dikare bibe sedema şêwazên raman û tevgerê yên domdar, xwe-sabotekirin - û xwe-pêkhatin -," Terapiya My Online rave dike.

"Heke we xefika jiyanê ya têkçûyî hebe, dibe ku hûn ji kompleksek kêmbûnê dikişînin.

“Hûn hem xwe û hem jî serkeftinên xwe dibînin ku qet standardên hevalên xwe nagirin. Ev dikare bibe sedema fikar û depresyonê.”

Riya xwe ber bi serketinê ve neçe!

Tirkiye ev e ku her kesê ku hewl dide ku bêyî têkçûn jiyana xwe derbas bike, ew ê bi rastî têk biçe.

Ji ber ku jiyan ne bi madalyaya zêr a bibiriqandî û bi pûanek bêkêmasî ye.

Ew bi jiyan û fêrbûnê ve girêdayî ye, piştî xezalên xwe vegere û gava ku hûn bi hêztir vegerin. bi bahozên jiyanê re rû bi rû ma.

Ev gotina stêrka basketbolê Michael Jordan gelek tê dubarekirin. Lê ew ji ber sedemek baş dubare dibe: ji ber ku rast e!

Wek ku wî got:

“Min ji 9,000 zêdetir fîşekên xwe winda kir.pêşveçûnî. Min hema hema 300 lîstik winda kir. Bîst û şeş caran bawerî bi min hat ku ez fîşeka lîstikê bigirim û ji dest çûm.

“Min di jiyana xwe de her û her bi ser neket. Û ji ber vê yekê ez bi serdikim.”

Boom girseyî. Bi rastî jî ew e.

Tenê rêya ku hûn ê bi rastî bi ser bikevin ew e ku hûn bi ser nekevin.

Hûn ê tu carî bi tevahî bêzar nebin, û divê ev ne ya we be. armanc.

Bila têkçûn bibe rêber û bîranîna te.

Bila ew pişta xwe bide te li ber dîwar û ji pêş ve tu cîhekî ku tu biçî nehêle.

Te ev girt !

Li ser têkçûnê bi awayekî bi temamî nû bifikirin.

Dîwan û pîvanên derve li pey xwe bihêlin.

Ji xwe dest pê bikin. Dev ji lêgerîna çarenûsên derve raweste da ku jiyana xwe sererast bike, di kûrahiya xwe de, hûn dizanin ku ev yek naxebite.

Ew ji ber ku heya hûn li hundurê negerin û hêza xwe ya kesane dernexin, hûn ê qet razî û pêkvejiyan nebînin. tu lê digerî.

Ez vê ji şaman Rudá Iandê hîn bûm. Mîsyona jiyana wî ev e ku alîkariya mirovan bike ku hevsengiyê li jiyana xwe vegerînin û afirînerî û potansiyela xwe vekin. Nêzîkatiyek wî ya bêhempa heye ku teknîkên shamanîkî yên kevnar bi zivirînek nûjen re dike yek.

Di vîdyoya xweya belaş a hêja de, Rudá rêbazên bandorker rave dike ku hûn bigihîjin tiştê ku hûn di jiyanê de dixwazin û neyên kişandin ji hêla kesên ku tenê ne dê te hêdî bike.

Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin bi xwe re têkiliyek çêtir ava bikin, potansiyela xwe ya bêdawî vekin, û hewesa xwe bixin dilê her tiştê ku hûn dikin, niha dest bi şîretên wî yên rast bikin.

Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.

3) Li ser 'serneketinê' li hember 'serneketinê' zelal bibin

Ev girîng e ku hûn berî ku em bidomînin tiştekî fam bikin.

Têkneçûn we nake têkçûn.

Ji ber vê yekê yek ji girîngtirîn tiştên ku hûn dikarin bikin da ku bi têkçûniyê re mijûl bibin ev e ku hûn fêm bikin ku têkçûnên we diyar nakintu.

Tu çiqasî piştrast bî ku tu têkçûyî yî, tu ne tiştekî statîk î.

Têkoşîna te ya berê - an niha - te ji bo jiyanê nîşan nade, û hê jî gaza te di tankê de heye.

Niha dev jê bernedin û xeletiyê nekin ku xwe wekî têkçûnek heyatî bi nav bikin, tenê ji ber ku we di gelek tiştan de têk çûye.

Dibe ku hûn bi ser nekevin, dibe ku hûn bin, lê hûn ne "şikestinek" in.

Mirov ji ber veqetînên tevlihev, penceşêr, nexweşiyên derûnî, windakirina kar û têkçûnên tirsnak vedigerin. kar û jiyana wan ya kesane.

Hûn jî dikarin.

4) Dev ji xwêya birînê berdin

Ji ber vê yekê hûn bi ser neketin û hûn 'tu xwe tirsnak hîs dikî?

Ez xemgîn im ku ev dibihîzim.

Lê ez bi rastî dixwazim ku hûn tenê bîskekê rawestin û bifikirin.

Tiştê ku we diguheze Li ser wê disekinim?

Wê çawa rewşê baş dike.

Niha ez fêm dikim ku carinan hewce ye ku hûn bifikirin ka we çawa têk çû da ku hûn carek din çêtir bikin. Lê zêde neke!

Wek ku Susan Tardanico dibêje:

“Çalakiya li ser têkçûna xwe wê encamê neguherîne. Di rastiyê de, ew ê tenê encamê xurtir bike, û we bikeve nav xelekek hestyarî ya ku hûn nahêlin ku hûn pêşde biçin.

“Hûn nikarin rabirdûyê biguherînin, lê hûn dikarin pêşeroja xwe ava bikin.

"Hûn çiqas zûtir gavekî erênî biavêjin, ew qas zû hûn dikarin van ramanên bêhêz, yekdestdar li dû xwe bihêlin."

5) Wênebi rastî hûn çi dixwazin

Gelek ji me têk diçin ji ber ku em bi rastî nizanin em çi dixwazin.

Fîlozofê Alman Arthur Schopenhauer got. "Mirov dikare tiştê ku dixwaze bi dest bixe, lê tiştê ku dixwaze naxwaze."

Ev nêrîna reşbîn beşek ji nêrîna Schopenhauer ya "îradeya giştî" bû, ku destnîşan dike ku mirov di bin xwestek û hewldana bêsînor de ne. da ku îradeya xwe ferz bikin û valahiyek ku qet nayê tijekirin tije bikin.

Lê yên din ji Schopenhauer pir xweşbîntir in.

Rastiya meselê ev e ku heke hûn bikarin fêm bikin ku hûn çi bi rastî dixwazin û dûv re gavan bavêjin da ku hûn bigihîjin wê, hûn pir li pêş piraniya mirovan in.

Gelek ji me tenê hewl didin ku tiştê ku dêûbav, civak, heval an çanda xwe bistînin. ji me re dibêje ku em dixwazin.

An jî em hewl didin ku tiştê ku egoya me ji me re dibêje bi dest bixin dê me bextewar bike: karekî hêja, jina germ, xaniyek ecêb li Berkshires.

Piştre em distînin ew û bi hestek binavbûyî li dora xwe mêze bikin…

Hesta vala hîn jî li wir e.

Rast ev e ku zanîna ku hûn çi dixwazin divê bêtir li ser zanîna rewşa hestê û mîsyona hûn li tiştên maddî yên derve digerin.

Serkeftina maddî û aliyên derve yên mîna benîşt ku balefira modela xweşik li hev digire bifikire.

Tiştên girîng in ku divê bala xwe bidinê, bê guman, lê ew girîngtir e ku hûn çi celeb balafirek dixwazin û hûn çi dixwazin wê bikar bîninji bo?

Rêwîtiyek berbi Tahiti niha xweş xuya dike, heke hûn ji min bipirsin…

6) Li wêneyê mezin binêre

Bihêle wêneyekî mezin di hişê xwe de hebe eger hûn bi têkçûnê re mijûl dibin.

Heke we tenê karekî mezin winda kir, tu kes we sûcdar nake ku hûn dilteng bûne, nenirxandin an jî mexdûr bûne.

Lê bifikirin ku hûn çiqas bextewar in ku tenduristiya weya laşî û ezmûna ku karê dawî daye we hebe. Dibe ku hûn CV-ya xwe xweş bikin û di nav çend rojan de li xendekên lêgerîna kar bixin û tiştekî hê çêtir bibînin.

Tu carî nebêje qet.

Her cure rewş hene ku jiyan lê diçe ku planên we pûç bikin û we vegerînin ser hev.

Gelek ji wan dibe ku bi tu awayî ne sûcê we bin.

Di van deman de hêsan e ku meriv xwe bavêje destmalê û bêje ku heke ev awayê ku tişt dê biqewimin e ku hûn hewl didin.

Lê tiştê ku ev dike, wext winda dike.

Dema ku hûn carek din têkçûnek çêbibe, li wêneyê mezin binêre .

Li ser cara dawîn ku hûn bi ser neketin bifikirin û bînin bîra xwe ku hûn hîn jî çawa ji wê vegeriyan? Hûn dikarin dîsa wiya bikin.

7) Li kesekî ku we xilas bike rawestin

Gelek ji me dixwazin evînê û têkiliyek têr peyda bikin. Ez dizanim ku ez dikim.

Ew xwestekek tendurist û hêzdar e.

Lê gava ku ew daxwaz bibe bendewariyek, mafek û xewnek mezin û îdealîst ew e ku tişt hinekî kêmtir erênî bibin.

Ew ji ber ku gelek ji me ava kirinehêviyek heye ku em ê rojekê evîna jiyana xwe bibînin û her tişt dê li cihê xwe biqewime.

Rast ev e ku her çend hûn piştî xwendina vê gotarê rastê hevûdu agirê xwe bibînin jî, her têkiliyek xeletiyên xwe hene, tewra yek jî li ser evîna rast ava bûye.

Ji ber vê yekê ger ku hûn dixwazin biserkevin divê lêgerîna ji bo dîtina evîna rasteqîn û nêzikbûnê bi rêyek rast were kirin.

Dibe ku hûn di evînê de têk neçin. bi qasî ku hûn nikarin tiştê ku xeyalê we afirandiye bibînin.

Baweriya xwe bi mirovekî bêkêmasî neynin ku jiyana we temam bike û dest bi nihêrîna mirovên xelet lê balkêş ên li dora we bikin.

Ew çavek rastîn e -vekirî.

8) Fêr bibe ji kê bawer bike

Yek ji wan dersên herî mezin ên têkçûnê hînî min kir ev e ku ez hay ji kê bim.

Ev ne ji bo paranoîdbûna xwe an jî girtina xwe ji yên din re ye.

Pir bêtir ew e ku hûn bi çavdêrî û têgihiştina xwe bawer bin.

Guhdarî gotin, tevger û kirinên kesên din bibin. Ew ê li ser wî kesî gelek tiştan ji we re bibêjin.

Mînakî, heke kesek kêm caran bi we re biaxive bêyî ku behsa pereyan bike an jî hewcedariya wî bi alîkariya pereyan hebe… şansek baş e ku ew ji bo pereyê we bi we re têkildar be!

Heke hûn bi berdewamî evîndarê kesên ku kêrê li pişta we dixin û têkiliyên wan ên têkçûyî yên hovane hene, dest pê bikin li taybetmendiyên hevpar ên van kesan binihêrin.

Îhtimal heye ku hûn jî bi mirovan bawer bikin. bi hêsanî ûxwe ji bo bêhêvîbûnê saz dikin.

Wekî Hevpeyvîn Kickstart dibêje:

“Du celeb têkçûn hene ku hûn pê re rû bi rû dimînin. Yek ku, tevî hilweşîna we, mirovên ku hûn pê bawer in li paş dimînin, û ya din, li ku derê we bi tevahî îzole dikin.

“Gava ku hûn sedemên têkçûnê binirxînin, carinan, hûn ê fêm bikin ku dibe ku hin kes ji vê daketina ji nişka ve di jiyana we de berpirsiyar in."

9) Bixin nav tora xwe

Heval û hevkarên li dora we torgilokek hêzdar in ku hûn dikarin têxin nav xwe. .

Têkneçûn şansek e ku em li kuderê ne û xwe bigihînin kesên ku dikarin destê xwe bidin me.

Gelek caran dema ku em têk diçin em xwe îzole dikin. dibe sedema çerxeke hê xerabtir a depresyonê û bêhêvîbûna pêşerojê.

Li şûna ku hûn xwe li jûreya xwe bigirin dema ku tişt têk diçin, vê yekê wekî derfetek bikar bînin ku hûn tora xwe berfireh bikin.

Bi kesên nû re bipeyivin û yên ku pişta we digirin û yên ku hûn jî dikarin alîkariyê bikin bibînin.

Serketiyên herî mezin di jiyanê de ew in ku di dîtina mirovên pêbawer û jîr de jêhatî ne ku di jiyana xwe ya pîşeyî û kesane de hevkariyê bikin.

10) Xwe bi yê duhî re bidin ber hev

Ez dikarim bi jina ku jê hez dikim û jê pê bawer im bibim mîlyoner û dîsa jî xwe wekî têkçûnek tam hîs bikim ger ez li serbazek mîlyarder bi sê binerim. jinên ku jê hez dike û yên ku ji min jî navdartir in.

Egoya me dilîzedema ku em dest bi berhevkirina xwe û yên din dikin, rastî hîleyên me tên.

Ji ber ku dê her gav yekî mezintir, çêtir an bihêztir hebe – bi kêmanî ji perspektîfa we.

Heke hûn pê re mijûl dibin têkçûn û hîs bikin ku hûn têkçûne, rêyek nû ya pîvandina serkeftinê bidin dest pê kirin.

Li şûna ku hûn xwe bi yên din re bidin ber hev, xwe bi çawaniya xwe ya duh bidin ber hev.

Destpêk têkçûnên xwe wek kevirên gavê bibînin , ne kevirên goran.

Wekî ku Marisa Peer dibêje:

“Rastî ev e: her kesê ku di tiştekî de bi ser ketibe, di rê de têk çûye.

“Li şûna ku bipejirînin. em çiqasî jîr, bi hêz û berxwedêr in, piraniya me piraniya dema xwe derbas dikin ku qelsiyên xwe bi hêza yekî din re bidin ber hev.

“Em her dem demên têkçûnê ji nû ve dijîn an jî girêdanek nebaş bi ramanek kê re çêdikin. an jî em dixwazin çawa bin.”

11) Dev ji têkçûna kesane berdin

Dema ku em bi ser nekevin ev hestek tirsnak e. Hesanî ye ku meriv wê bi kesane bihesibîne.

Çima ev yek hat serê min ?

Çima min ev hemû veqetînên xedar hene?

Ez çima di karekî de ewqas zehmet e?

Çima kes nêrînên min ên tevlihev û jêhatî yên civakê fam nake?

Çima ev şêt bi min re diqewime?

Baş e , rastî ev e ku pir ji vê şitlê ji her kesî re diqewime, em hemî tenê bi awayên cihêreng û bi astên cihêreng pê re mijûl dibin.mexdûrbûn.

Fêr bibin ku dev ji têkçûnên xwe berdin û hûn ê fêrî yek ji wan dersên herî bi qîmet ku hûn dikarin di jiyanê de der barê serkeftin û berxwedanê de hîn bibin.

Wekî ku hûn jêhatîbûn hewce ne dibêje:

“Sedemek ku hin kes têkçûnê wêranker dibînin ev e ku nasnameya wan bi serketinê ve girêdayî ye.

“Bi gotineke din, dema ku ew têk diçin, ew xwe wekî têkçûn dibînin, ne ku vê yekê fam bikin. wan şikestinek dîtiye.

“Hewl bidin ku têkçûn an serketinê wekî kesane nebînin: di şûna wê de, ew tiştek e ku hûn biceribînin. "Ew 'tu'ya rastîn naguhere."

12) Têkçûniyê wekî motîvator bikar bîne, ne sedemek ku dev jê berde

Têkçûn dikare bibe sotemenî li şûna sedemek rawestanê.

Li ser xemgînî û dilşikestinên xwe bifikire û bihêle ku ew di xwesteka we de bihêlin ku hûn carek din çêtir bikin.

Dest ji xwarkirina pêxembertiyek ku xwe pêk tîne ku tê de tê xwestin ku hûn têk biçin û kêm bin.

Eger kesek bi berdewamî li ser tomara têkîliyên xwe yên têkçûyî gilî bike, wek nimûne, dibe ku ew mirovek dijwar be ku meriv pê re têkiliyek çêbike ji ber ku ew pir li ser disekine. têkçûnên wan.

Hûn bi xwe dê bikevin nav çerxeke têkçûnê ger hûn bi kesên din ên ku di têkçûnê de kêf û şahî dikin re têkildar bin.

Erê, dema ku hûn têkçûn divê hûn qebûl bikin…

Lê ne hewce ye ku hûn wê pîroz bikin.

Destpêk bikin ku hûn lêdanên ku we wekî perwerdehiyê girtine bibînin. Dest pê bike