Psychogenic Death: 5 สัญญาณของการล้มเลิกความตั้งใจที่จะมีชีวิตอยู่

การขาดแรงจูงใจหรือจิตตานุภาพสามารถสร้างความเสียหายมากมายให้กับชีวิตของเรา แต่พวกเราส่วนใหญ่ประสบกับมันเพียงชั่วครั้งชั่วคราว

แต่จะเป็นอย่างไรหากการยอมแพ้ต่อชีวิตส่งผลให้เสียชีวิต ?

น่าเศร้าที่ในบางกรณีสามารถเกิดขึ้นได้และเรียกว่า 'การเสียชีวิตจากโรคจิต'

แม้ว่าจะรุนแรงเพียงใด การเสียชีวิตจากโรคจิตเวชสามารถป้องกันได้ตราบใดที่ผู้คนรู้ว่าควรสังเกตสัญญาณใด ออกไป

และแม้ว่าจะมีมานานแล้ว งานวิจัยใหม่ได้ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับสาเหตุการตายที่อธิบายไม่ได้เหล่านี้ที่อาจเกิดขึ้นในคนที่มีสุขภาพดีได้อย่างไร

ในบทความนี้ เรา 'กำลังจะค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตายทางจิตเวช ตั้งแต่วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังไปจนถึงขั้นตอนต่างๆ ที่นำไปสู่สาเหตุดังกล่าว

การตายทางจิตวิภาคศาสตร์คืออะไร

พวกเราหลายคนคงจำได้ว่าเคยอ่านเรื่องราวเก่าๆ คู่รักที่ตายจากกันภายในไม่กี่ชั่วโมง (จากความเศร้าโศก) และภาพยนตร์มักแสดงให้เห็นว่าผู้คนกำลังจะตายจากหัวใจที่แตกสลาย

ดูเหมือนว่าการตายของคนรักของพวกเขาทำให้พวกเขาไม่มีอะไรต้องยึด ไม่มีจุดประสงค์หรือ มีเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่อีกต่อไป ดังนั้นพวกเขาจึงปล่อยมือและยอมตาย

หรือว่าประสบการณ์ของพวกเขาส่งผลกระทบต่อพวกเขาถึงขนาดที่ดูเหมือนพวกเขาไม่สามารถหาทางหลบหนีได้ จึงเหลือทางเลือกที่ร้ายแรงเพียงทางเดียวที่จะยุติ ความเจ็บปวดของพวกเขา?

น่าเสียดายที่ไม่มีคำอธิบายหรือเหตุผลทางกายภาพสำหรับการตายของพวกเขา มันเป็นการตายทางอารมณ์และจิตใจ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า 'โรคยอมแพ้' (GUI)

“ คำว่า give-up-itis นั้นถูกบัญญัติขึ้นโดยเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่:

“คุณมีค่าอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับการเป็นคุณ คุณไม่จำเป็นต้องบรรลุสิ่งใดเพื่อให้มีค่า คุณไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์เพื่อที่จะมีค่า คุณไม่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จ ทำเงินได้มากขึ้น หรือเป็นสิ่งที่คุณอาจตัดสินได้ว่าเป็นพ่อแม่ที่ดี คุณแค่ต้องใช้ชีวิตต่อไป”

สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากการเสียชีวิตทางจิต บางครั้งสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการระลึกถึงคุณค่าในตนเองและคุณค่าของพวกเขาในโลกนี้

ประสบการณ์ในอดีตของพวกเขา จะส่งผลกระทบต่อพวกเขาอย่างมาก แต่ด้วยความรัก การสนับสนุน และการให้กำลังใจมากมาย พวกเขาสามารถฟื้นคืนชีพขึ้นมาได้ (ตามตัวอักษร)

ฟื้นพลังส่วนบุคคลของคุณ

หนึ่งในสิ่งที่ใหญ่ที่สุด เหตุผลที่ผู้คนเบื่อชีวิตและตายคือพวกเขายอมแพ้และสูญเสียพลังส่วนบุคคล

เริ่มที่ตัวคุณเอง หยุดค้นหาวิธีแก้ไขจากภายนอกเพื่อจัดการชีวิตของคุณ เพราะลึก ๆ แล้ว คุณรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้ผล

และนั่นเป็นเพราะจนกว่าคุณจะมองเข้าไปข้างในและปลดปล่อยพลังส่วนบุคคลของคุณ คุณจะไม่มีวันพบความพึงพอใจและความสมหวังที่คุณค้นหา

ฉันเรียนรู้สิ่งนี้จากหมอผี Rudá Iandê ภารกิจในชีวิตของเขาคือการช่วยให้ผู้คนคืนความสมดุลให้กับชีวิตและปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์และศักยภาพของพวกเขา เขามีวิธีการที่เหลือเชื่อที่ผสมผสานเทคนิคชามานิกโบราณเข้ากับความทันสมัย

ในวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของเขา Rudá อธิบายวิธีการที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตและค้นหาความสุขอีกครั้ง

ดังนั้นหากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับตัวเอง ปลดล็อกศักยภาพที่ไม่มีที่สิ้นสุดของคุณ และใส่ความหลงใหลเป็นหัวใจของทุกสิ่งที่คุณทำ ให้เริ่มตอนนี้โดยการตรวจสอบของเขา คำแนะนำที่แท้จริง

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง

Takeaway

Psychogenic Death ยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับจำนวนผู้ที่เสียชีวิตจากโรคจิตเภททั่วโลก และดูว่ามีการเปลี่ยนแปลงอื่นใดในการทำงานของสมองที่อาจทำให้ผู้คนยอมแพ้ต่อชีวิตหรือไม่

แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนก็คือ สมองของเรามีพลังมหาศาล มากจนสามารถสร้างกลไกเพื่อความอยู่รอดซึ่งนำไปสู่การตายของเราแทน

ด้วยความเข้าใจที่มากขึ้น ของการเสียชีวิตทางจิตเวช และด้วยผลงานของ Dr. Leach เกี่ยวกับ GUI นักจิตวิทยาและแพทย์อาจสามารถระบุสิ่งที่เกิดขึ้นได้เร็วกว่าที่จะเข้าใจผิดว่าผู้คนเป็นโรคซึมเศร้า

ด้วยเหตุนี้ จึงมีความหวังว่า การเสียชีวิตที่ไม่จำเป็นสามารถป้องกันได้ และผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการดังกล่าวจะสามารถฟื้นคืนประกายไฟและแรงบันดาลใจในการดำรงชีวิตได้อีกครั้ง

ดร. John Leach นักวิจัยอาวุโสแห่งมหาวิทยาลัย Portsmouth ระบุขั้นตอนที่เกิดขึ้นระหว่าง GUI ระหว่างการวิจัยของเขาเกี่ยวกับการเสียชีวิตทางจิต:

“การศึกษาพบว่าผู้คนสามารถตายได้ภายในเวลาเพียงสามวันหลังจากเกิด เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหากพวกเขามองไม่เห็นหนทางที่จะเอาชนะมันได้ คำว่า 'give-up-itis' ถูกคิดค้นขึ้นในช่วงสงครามเกาหลี เมื่อผู้ที่ถูกคุมขังหยุดพูด หยุดกิน และเสียชีวิตอย่างรวดเร็ว"

เขายังกล่าวอีกว่าการตายทางจิตเวชไม่ถือว่าเป็น เช่นเดียวกับการฆ่าตัวตาย และไม่เชื่อมโยงกับโรคซึมเศร้า

แล้วอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเราเสียชีวิตจากการยอมแพ้ต่อชีวิต? หากไม่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้า มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์อื่นอีกไหมที่ทำให้พวกเขายอมแพ้อย่างรุนแรง? อ่านต่อเพื่อหาสาเหตุของการเสียชีวิตจากโรคจิตเภท

อะไรเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจากโรคจิตเภท?

โดยทั่วไปเชื่อกันว่าการบาดเจ็บเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตจากโรคจิตเภท เนื่องจากความเครียดจำนวนมากทำให้บุคคลนั้น ยอมรับความตายเป็นวิธีการรับมือ

หลายกรณีของการเสียชีวิตทางจิตเวชสามารถพบเห็นได้ในเชลยศึกที่เผชิญกับความเสียหายทางร่างกายและจิตใจอย่างมาก การยอมรับความตายคือหนทางในการยุติความเจ็บปวดและความเจ็บปวด

นอกจากนี้ยังมีผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดและเชื่อว่าไม่ประสบผลสำเร็จอีกด้วย ในกรณีหนึ่ง ชายคนหนึ่งยังคงมีอาการปวดหลังหลังการผ่าตัด และเขาเชื่ออย่างถ่องแท้ว่าการผ่าตัดไม่ได้ผล

เขาเสียชีวิตในวันรุ่งขึ้น และพิษวิทยา การชันสูตร และการตรวจทางจุลพยาธิวิทยาไม่พบสัญญาณบ่งชี้ถึงสาเหตุ ของการเสียชีวิต

อะไรคือวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการตายทางจิตเวช

จากข้อมูลของ Dr. Leach แม้ว่าการตายประเภทนี้จะดูอธิบายไม่ได้ แต่อาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของส่วนหน้า-ส่วนใต้สมอง วงจรของสมอง โดยเฉพาะวงจรส่วนหน้า (anterior cingulate)

วงจรเฉพาะนี้รับผิดชอบการทำงานของการรับรู้ในระดับที่สูงขึ้น ซึ่งรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น การตัดสินใจ แรงจูงใจ และพฤติกรรมที่มุ่งเน้นเป้าหมาย และดร. ลีชกล่าวว่า:

“การบาดเจ็บที่รุนแรงอาจทำให้วงจร cingulate ส่วนหน้าของบางคนทำงานผิดปกติ แรงจูงใจเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรับมือกับชีวิต และหากล้มเหลว ความไม่แยแสก็แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้”

วงจรนี้ยังเกี่ยวข้องกับโดปามีน ซึ่งจำเป็นสำหรับการควบคุมปฏิกิริยาความเครียดและส่งเสริมแรงจูงใจ

เพราะ จากความไม่สมดุลนี้และการเปลี่ยนแปลงของ cingulate ส่วนหน้า คนๆ นั้นอาจสูญเสียความตั้งใจที่จะมีชีวิตรอดได้เนื่องจากระดับแรงจูงใจของพวกเขาแตะระดับต่ำสุดเป็นประวัติการณ์

แม้แต่ความต้องการขั้นพื้นฐาน เช่น การรับประทานอาหาร การอาบน้ำ และการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ดูเหมือนจะยอมแพ้และผู้คนก็จบลงสร้างสภาพจิตใจและร่างกายที่งอกงามขึ้น

ระยะ 5 ระยะของการยอมแพ้โรคอักเสบ

นี่คือระยะ 5 ระยะที่บุคคลต้องผ่านเมื่อ พวกเขาประสบกับการเสียชีวิตทางจิตเวช และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการแทรกแซงสามารถเกิดขึ้นได้ในแต่ละขั้นตอนและอาจช่วยให้บุคคลนั้นไม่ตาย

1) การถอนตัวออกจากสังคม

ขั้นตอนแรกของ GUI มีแนวโน้มที่จะ เกิดขึ้นทันทีหลังจากการบาดเจ็บทางจิตใจ เช่น ในเชลยศึก ดร. ลีชเชื่อว่านี่คือกลไกการเผชิญปัญหา – ต่อต้านการมีส่วนร่วมทางอารมณ์ภายนอก เพื่อให้ร่างกายสามารถมุ่งความสนใจไปที่ความมั่นคงทางอารมณ์

หากปล่อยทิ้งไว้ บุคคลนั้นจะเริ่มรู้สึกถอนตัวจากชีวิตภายนอกอย่างรุนแรงและอาจประสบกับ ต่อไปนี้:

• ความกระสับกระส่าย
• ความไม่แยแส
• อารมณ์ที่ลดลง
• การหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง

2) ความไม่แยแส

ความไม่แยแสเป็นสภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อคนๆ หนึ่งหมดความสนใจในการเข้าสังคมหรือการมีชีวิต พูดง่ายๆ ก็คือ พวกเขาเลิกสนใจเรื่องต่างๆ ในชีวิตประจำวัน แม้กระทั่งความสนใจและความสนใจของพวกเขา

สัญญาณของความเฉยเมยรวมถึง:

• ขาดพลังงานหรือแรงจูงใจในการทำกิจกรรมตามปกติในชีวิตประจำวัน
• ไม่มีความสนใจที่จะพบสิ่งใหม่ ๆ หรือพบปะผู้คนใหม่ ๆ
• ไม่มีความรู้สึกใด ๆ เลย
• ไม่สนใจปัญหาของพวกเขา
• พึ่งพาคนอื่นในการวางแผนชีวิตของพวกเขา ออก

น่าสนใจ ความเฉยเมยไม่ได้จัดอยู่ในประเภทของโรคซึมเศร้า แม้ว่าทั้งสองอย่างมีผลที่คล้ายกัน ในกรณีของความไม่แยแส บุคคลนั้นไม่รู้สึกอะไรเลย แรงจูงใจทั้งหมดที่มีต่อชีวิตของพวกเขาหายไป

ตามธรรมชาติแล้ว ร่างกายของมนุษย์จะเริ่มปิดตัวลงหลังจากการบาดเจ็บและความผิดหวังอย่างรุนแรง แต่นี่ไม่จำเป็นต้องเป็นจุดสิ้นสุด

วิธีที่ดีที่สุดในการย้อนกลับคือการดู "คู่มือผู้ขับขี่" บ่อยๆ ว่าอะไรที่กระตุ้นคุณในระดับที่ลึกที่สุด

คุณอาจพบสคริปต์และเรื่องเล่าในนั้นซึ่งคุณไม่มี รู้ตัวว่ากำลังขังคุณไว้ในนิสัยที่เป็นพิษ

ในวิดีโอที่เปิดหูเปิดตานี้ หมอผี Rudá Iandé อธิบายว่ามันง่ายเพียงใดที่จะติดอยู่ในชีวิตที่ไม่ใช่ของเรา - และวิธีที่จะเปลี่ยนมัน !

3) Aboulia

ระยะที่สามของการเสียชีวิตทางจิตเวช Aboulia ซึ่งทำให้บุคคลหมดความปรารถนาที่จะดูแลตัวเอง

Dr.Leach อธิบายว่า:

“สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับอะบูเลียคือดูเหมือนว่าจิตใจว่างเปล่าหรือจิตสำนึกที่ปราศจากเนื้อหา ผู้ที่ฟื้นตัวในระยะนี้อธิบายว่ามีจิตใจเหมือนข้าวต้มหรือไม่คิดอะไรเลย

ใน aboulia จิตใจจะอยู่เฉยๆ และบุคคลหนึ่งสูญเสียแรงผลักดันในการมุ่งสู่เป้าหมาย พฤติกรรม”

สัญญาณของ aboulia รวมถึง:

• ไม่แยแสทางอารมณ์
• สูญเสียความสามารถในการพูดหรือเคลื่อนไหว
• ไม่มีเป้าหมายหรือ แผนสำหรับอนาคต
• ขาดความพยายามและประสิทธิผล
• หลีกเลี่ยงการพบปะสังสรรค์กับอื่น ๆ

4) Psychic akinesia

ในระยะนี้ ผู้คนจะอยู่ในสภาพของการดำรงอยู่ เมื่อถึงจุดนี้พวกเขาจะไม่แยแสอย่างสมบูรณ์และอาจสูญเสียความสามารถในการรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง

สัญญาณของ Psychic akinesia ได้แก่:

• ขาดความยั้งคิด
• การขาดดุลของมอเตอร์ (ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้)
• ไม่ไวต่อความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
• ลดความกังวลทางอารมณ์

ในสภาวะนี้ ผู้คนอาจพบว่านอนอยู่ในสิ่งปฏิกูลหรือ ไม่แม้แต่จะมีปฏิกิริยาตอบสนองเมื่อถูกทำร้ายร่างกาย โดยพื้นฐานแล้วพวกมันจะกลายเป็นเปลือกของมนุษย์

5) การเสียชีวิตจากโรคจิตเภท

ขั้นตอนสุดท้ายใน GUI คือความตายเอง และโดยปกติจะเกิดขึ้นภายใน 3-4 วันหลังจากนั้น akinesia กายสิทธิ์เริ่มเข้ามา

ดร. Leach ใช้ตัวอย่างบุหรี่ที่นักโทษสูบในค่ายกักกัน บุหรี่เป็นสิ่งที่มีค่ามาก มักใช้เพื่อแลกเปลี่ยนกับอาหารหรือสิ่งจำเป็นอื่นๆ ดังนั้นเมื่อนักโทษสูบบุหรี่ ก็เป็นสัญญาณว่าความตายกำลังใกล้เข้ามา

“เมื่อนักโทษหยิบบุหรี่ออกมาจุดไฟ เพื่อนร่วมค่ายของพวกเขารู้ว่าคนๆ นี้ยอมแพ้แล้วจริงๆ สูญเสียศรัทธาในความสามารถของพวกเขาที่จะดำเนินต่อไปและอีกไม่นานก็จะตาย”

เขาอธิบายต่อไปว่าแม้ว่าจะดูเหมือนมีประกายไฟเล็กๆ น้อยๆ ของชีวิต เหลืออยู่ในบุหรี่ ความจริงแล้วตรงกันข้าม:

“ดูเหมือนชั่วครู่ราวกับว่าระยะ 'จิตว่าง' ได้ผ่านไปแล้วและถูกแทนที่ด้วยสิ่งที่สามารถอธิบายได้ว่าเป็นพฤติกรรมมุ่งสู่เป้าหมาย แต่ความขัดแย้งก็คือ แม้ว่าพฤติกรรมที่มุ่งสู่เป้าหมายจะเกิดขึ้นบ่อยครั้ง แต่เป้าหมายนั้นดูเหมือนจะกลายเป็นการสละชีวิต”

นักโทษผู้นี้บรรลุเป้าหมาย และอาจเสียชีวิตต่อไปได้ ขั้นตอนนี้รวมถึงการสลายตัวโดยสมบูรณ์ของบุคคล และน้อยมากที่จะสามารถดึงพวกเขากลับมามีชีวิตได้

ประเภทต่างๆ ของการเสียชีวิตทางจิตวิเคราะห์

Psychogenic ความตายไม่ใช่ขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกสถานการณ์ มีหลายสาเหตุที่ทำให้ผู้คนเริ่มล้มเลิกความตั้งใจที่จะมีชีวิตอยู่ และสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อคนๆ หนึ่งอาจส่งผลกระทบต่ออีกคนหนึ่งในลักษณะที่เป็นอันตรายมากกว่า

นอกจากนี้ การบาดเจ็บยังไม่ใช่สาเหตุเดียวของการเสียชีวิตทางจิตเวช สิ่งต่างๆ เช่น ความเชื่อที่แรงกล้าในมนตร์ดำหรือการกีดกันความรักก็สามารถทำให้ผู้คนยอมแพ้ต่อชีวิตได้เช่นกัน

มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมกัน:

การตายของลัทธิวูดู

สาเหตุหนึ่งที่การตายแบบวูดูสามารถจัดประเภทเป็นการตายทางจิตเวชได้ เพราะสำหรับบางคน ความเชื่อในมนต์ดำนั้นแรงกล้ามาก

แรงมากจนพวกเขาสามารถยึดติดกับมันได้หากเชื่อว่าตนได้ ถูกคำสาป และในเวลาเช่นนี้อาจทำให้เสียชีวิตได้เพราะคนๆ นั้นคาดหวังว่ามันจะเป็นจริง

ในกรณีของการตายแบบวูดู คนที่รู้สึกว่าตนถูกสาปมักจะรู้สึกหวาดกลัวในระดับที่เหลือเชื่อ (ใครก็ตามที่มี เล่นกระดานผีถ้วยแก้วคงรู้ว่าพูดถึงอะไร) แต่คำสาปที่ออกมาก็เช่นกันความเกลียดชังและความอิจฉาริษยาจากผู้อื่น

ในปี 1942 นักสรีรวิทยา Walter B. Cannon ได้เผยแพร่การค้นพบของเขาเกี่ยวกับการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับวูดู:

“ในนั้น เขาถ่ายทอดแนวคิดเกี่ยวกับการเสียชีวิตทางจิตเวชที่นักวิทยาศาสตร์บางคนได้รับมา อ้างถึงเอฟเฟกต์ Hound of Baskerville ซึ่งบุคคลที่เชื่อว่ามีลางร้ายหรือคำสาปบางอย่าง บีบรัดร่างกายของพวกเขาจนตาย”

และแม้ว่าทุกคนจะไม่เชื่อเรื่องมนต์ดำ แต่ก็ยังมีหลายประเทศ ซึ่งถูกมองว่าเป็นเรื่องร้ายแรงและเป็นเรื่องที่ต้องกลัว ความเชื่อนี้ทำให้ทุกอย่างเป็นจริงมากขึ้น และบุคคลนั้นก็เริ่มปิดตัวลงเพราะความกลัวหรือความเครียด

โรงพยาบาล

คำว่าโรงพยาบาลส่วนใหญ่ใช้ในช่วงทศวรรษที่ 1930 เพื่ออธิบายเด็กๆ ซึ่งเสียชีวิตหลังจากนอนรักษาตัวในโรงพยาบาลเป็นเวลานาน

กุมารแพทย์เชื่อว่าเด็กๆ เสียชีวิต ไม่ใช่เพราะขาดสารอาหารหรือป่วย แต่เพราะขาดความผูกพันกับแม่ และเป็นผลให้ความรักน้อยมาก

1>

การพลัดพรากอย่างรุนแรงและความรู้สึกถูกทอดทิ้งจากครอบครัวส่งผลอย่างมากต่อเด็กๆ จนพวกเขาเริ่มต่อต้านความต้องการขั้นพื้นฐาน เช่น การกินหรือดื่ม ซึ่งก็คือการยอมแพ้ต่อชีวิต

ทำได้ไหม จะหายไหม

แม้ว่าจะฟังดูค่อนข้างสิ้นหวัง แต่การเสียชีวิตจากโรคจิตเภทสามารถป้องกันได้ตราบเท่าที่การแทรกแซงเกิดขึ้นโดยเร็วที่สุด

บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องขุดคุ้ยว่าอะไรที่ผลักดันเราและคำโกหกที่เรา เคยซื้อมาจากสังคมและการปรับสภาพของเราโดยไม่รู้ตัว

จำเป็นต้องคิดบวกตลอดเวลาหรือไม่? มีความรู้สึกไหมว่าชีวิตจะดำเนินไปตามทางของคุณถ้าคุณเป็นแค่คน "ดี" แล้วต้องผิดหวังเมื่อสิ่งนั้นไม่เกิดขึ้น?

ดังที่วิดีโอฟรีอันทรงพลังนี้อธิบาย มีวิธีที่จะยอมรับขีดจำกัดของการควบคุมในชีวิตของเรา ในขณะที่ยังคงให้อำนาจแก่เราในการค้นหาความหมายในสิ่งที่เราควบคุมได้

อันที่จริง หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด ปัจจัยสำคัญในการป้องกันคือการให้เหตุผลแก่บุคคลนั้นที่จะมีชีวิตอยู่ รวมทั้งช่วยให้พวกเขากลับมารับรู้ถึงการควบคุมชีวิตอย่างเต็มที่

และแน่นอนว่า บาดแผลใดก็ตามที่พวกเขาเคยประสบในอดีตจำเป็นต้อง ได้รับการจัดการอย่างมืออาชีพเพื่อให้บุคคลนั้นสามารถเริ่มรักษาบาดแผลและทิ้งอดีตไว้ข้างหลังอย่างแน่นหนา

ดร. Leach กล่าวว่า:

“การพลิกกลับของอาการยอมแพ้ต่อความตายมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อผู้รอดชีวิตค้นพบหรือฟื้นคืนความรู้สึกที่เลือกได้ มีอำนาจควบคุมบางอย่าง และมีแนวโน้มว่าคนๆ นั้นจะเลียแผลไปด้วย และหันมาสนใจชีวิตใหม่”

สิ่งอื่นๆ ที่อาจช่วยผู้ที่ประสบกับการเสียชีวิตทางจิตเวช ได้แก่:

• การมีชีวิตทางสังคม
• การเพิ่มนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
• มีเป้าหมายในอนาคต
• การใช้ยาในบางกรณี
• จัดการกับความเชื่อที่ผิดปกติ

ตามที่ Justin Brown ผู้ก่อตั้ง Ideapod อธิบายไว้ใน บทความเรื่อง 7 พลัง