15 прыкмет замкнёнай асобы (і як з імі змагацца)

Замкнёныя асобы, як правіла, прыватныя, скрытныя і асцярожныя.

Ім можа быць складана звязацца з іншымі, і яны могуць лёгка стаць падазронымі або недаверлівымі да людзей. Вось чаму людзі з закрытымі асобамі могуць выглядаць халоднымі і аддаленымі.

Яны схільныя трымаць свае эмоцыі ў сакрэце і з усіх сіл праяўляюць прыхільнасць. Часцей за ўсё яны баяцца збліжацца з іншымі людзьмі.

Вось 15 прыкмет чалавека з замкнёным характарам і тое, як лепш з імі змагацца.

Што такое замкнёнасць Чалавек-замкнёны?

Замкнёны чалавек - гэта чалавек, які, верагодна, не хоча адкрыта раскрываць свае пачуцці. Ім можа быць некамфортна дзяліцца асабістай інфармацыяй або пускаць іншых у свой свет.

Закрыты чалавек звычайна мае адну галоўную мэту — пазбегнуць моцнай эмацыйнай сувязі з іншымі. Такім чынам, калі мы гаворым пра замкнёную асобу, мы таксама звычайна маем на ўвазе эмацыйна замкнёную асобу.

Гэтым асобам часта не падабаюцца інтымныя сітуацыі, бо яны баяцца, што іншыя будуць асуджаць іх за тое, што яны кажуць ці рабіць. Яны, як правіла, пазбягаюць збліжэння з іншымі, таму што баяцца, што іх адмовяць ці пацерпяць.

Замкнёныя людзі могуць здавацца аддаленымі або непрыступнымі. Яны нават могуць выглядаць капрызнымі або паглыбленымі ў сябе.

З закрытымі людзьмі намеры заўсёды аднолькавыя (незалежна ад таго, зроблена гэта свядома ці не) іхутчэй за ўсё, адкажуць кароткімі адказамі або хутка зменяць тэму.

Калі іх спытаюць, як яны сябе адчуваюць, яны могуць сказаць нешта накшталт: «Я ў парадку» або «Я ў парадку». Ці яны могуць проста праігнараваць вашыя пытанні і гаварыць пра нешта іншае.

Нават калі яны могуць выглядаць прыязнымі, яны супраціўляюцца раскрыццю любой інтымнай часткі сябе. Яны асцярожныя да такой ступені, што могуць выглядаць скрытнымі.

Сарказм і гумар могуць быць яшчэ адной тактыкай адхілення, якую яны выкарыстоўваюць, каб ухіліцца ад пэўных пытанняў або тэм, якія адчуваюць сябе пагрозлівымі.

Прычына, чаму гэтыя людзі пазбягаць глыбокіх размоў, верагодна, таму, што ім нязручна дзяліцца больш.

Лягчэй трымацца далей ад усяго, што прымушае іх адчуваць сябе адкрытымі або ўразлівымі.

13) Яны выглядаюць аддаленымі і стрыманымі

Адбаленыя людзі, як правіла, выглядаюць так, быццам ім напляваць. Яны таксама могуць здавацца непрыступнымі або далёкімі.

Гэта не значыць, што яны заўсёды непрыязныя, але яны імкнуцца трымацца на адлегласці. Часам бывае цяжка зразумець, грубыя яны ці проста трымаюцца напагатове.

Вы можаце заўважыць, што яны не вельмі лёгка ўсміхаюцца. Яны рэдка смяюцца. Яны могуць нават выглядаць сумнымі або незацікаўленымі.

Калі вы падыходзіце да іх, яны могуць паводзіць сябе так, быццам вас не бачаць. Яны могуць прайсці міма вас, не павітаўшыся. Ці яны могуць рабіць выгляд, што занятыя чымсьці, калі вы звяртаецеся да іх, каб пагаварыць.

Некаторыялюдзі могуць нават выглядаць варожа. Калі замкнёныя людзі выглядаюць аддалена, яны на самой справе могуць проста адчуваць сябе сарамлівымі, замкнёнымі ў сабе або сацыяльна нязграбнымі.

Яны могуць адчуваць сябе не ў сінхранізацыі з астатняй групай і таму замкнуцца ў сабе, каб справіцца з гэтым. Такім чынам, хоць яны могуць выглядаць аддалена, яны могуць спрабаваць абараніць сябе, дзейнічаючы такім чынам.

Стаянныя людзі не заўсёды бываюць напышлівымі, нават калі яны сапраўды выглядаюць крыху пыхлівымі або вышэйшымі ў сваіх паводзінах.

Магчыма, ім не хапае неабходных сацыяльных навыкаў, каб ведаць, як абыходзіцца з сабой. Такім чынам, гэта проста яшчэ адзін з іх ахоўных механізмаў.

14) Яны выглядаюць крыху заглыбленымі ў сябе

Не ўсе замкнёныя людзі ціхія і стрыманыя. Вызначальная якасць закрытасці заключаецца ў тым, каб не пускаць людзей, а не мала гаварыць.

Як мы ўжо казалі, ёсць розныя спосабы кантраляваць гэта. Яшчэ адна тактыка, якой карыстаюцца некаторыя замкнёныя людзі, - гэта рабіць усё пра сябе.

Хтосьці, хто замкнёны, можа ў канчатковым выніку кантраляваць апавяданне, кажучы пра сябе, выключаючы вас у працэсе.

Аднак вы заўважыце, што яны імгненна зачыняюцца, калі вы спытаеце што-небудзь, пра што яны не жадаюць гаварыць.

Замкнёныя людзі, вядома, не толькі палахлівыя. Яны могуць быць эгацэнтрычнымі і нарцысічнымі. Яны могуць думаць толькі пра тое, што хочуць і маюць патрэбу. Можа здацца, што яны ў значнай ступені сканцэнтраваны насябе і свае ўласныя інтарэсы.

15) Яны сядзяць склаўшы рукі

Эмацыянальна замкнёная асоба можа выглядаць даволі адасобленай.

Замест таго, каб займацца і спрыяць, яны могуць аддаць перавагу сядзець і назіраць. Напрыклад, пакуль вы размаўляеце, яны стаяць, усміхаюцца і ківаюць.

Эмацыйна замкнёныя людзі, як правіла, менш выразныя і больш замкнёныя. Яны таксама больш схільныя трымаць рэчы ў сабе і не выказваць сваіх сапраўдных пачуццяў.

Калі яны адкрываюцца, вы можаце выявіць, што гэта коратка і павярхоўна. Яны могуць сказаць вам толькі тое, што, на іх думку, вы хочаце пачуць.

Гэта можа выклікаць праблемы ў адносінах, дзе зносіны важныя. Паколькі яны не здольныя эфектыўна размаўляць, іх могуць не зразумець патэнцыйныя партнёры або сябры.

Чаму я такі замкнёны чалавек?

Замкнёныя асобы часта бываюць незразумелыя, таму што яны не так лёгка дэманструюць свае эмоцыі і пачуцці. Але большасць людзей не адкрытыя і не закрытыя, гэта спектр.

Мы ўсе можам быць закрытымі ў пэўных кантэкстах. Але замкнёным асобам больш цяжка адкрыцца ў цэлым.

Ёсць шмат прычын, чаму людзі могуць быць больш закрытымі або насцярожанымі ў адносінах да іншых. Некаторыя людзі проста сарамлівыя, а іншыя баяцца адмовы. Іншыя могуць захоўваць сакрэты, таму што чагосьці саромеюцца.

Закрытыя якасці могуць зводзіцца да пэўнага характарурысы, напрыклад, сарамлівасць. Ці нешта магло здарыцца, што прымусіла чалавека быць больш асцярожным, напрыклад, пэўны досвед ці нават траўма. Напрыклад, калі хтосьці перажыў гора, яму можа быць цяжэй зноў упусціць іншага чалавека.

Важна ўсведамляць, што людзі могуць быць закрытымі па-рознаму. Існуе вялікая розніца паміж зносінамі з інтравертам і чалавекам, які пазбягае прывязанасці або эмацыйна недаступны.

Інтраверты могуць быць сацыяльна стрыманымі і маюць патрэбу ў больш адзіноце і канфідэнцыяльнасці, але яны не абавязкова эмацыянальна не рэагуюць. Пасля знаёмства яны звычайна пачынаюць раскрывацца і становяцца цяплей. У іх таксама не ўзнікае праблем з адданасцю адносінам, калі яны адчуваюць сябе дастаткова камфортна, каб адкрыцца і давяраць.

Аднак з людзьмі, якія эмацыйна пазбягаюць або недаступнымі, праблемы, хутчэй за ўсё, застануцца. Для гэтага тыпу замкнёных людзей іх паводзіны могуць выклікаць праблемы ў наладжванні інтымных адносін.

Як вы абыходзіцеся з замкнёным чалавекам?

Асноўная прычына эмацыйнай замкнёнасці - гэта што яны не адчуваюць сябе ў бяспецы, каб адкрыцца.

Калі вы заўважылі, што любоў ці сябар стрымліваецца, паспрабуйце высветліць, ці не адбываецца што-небудзь, што можа быць прычынай гэтага.

Асцярожна заахвочвайце іх дзяліцца з вамі сваімі думкамі і пачуццямі. Задавайце ім далікатныя пытанні, але не рабіце гэтагадавай занадта моцна. Гаворка ідзе пра тое, каб паказаць ім, што вы зацікаўлены, а не ператвараць гэта ў інквізіцыю.

Эмацыйная блізкасць - гэта вуліца з двухбаковым рухам, таму пераканайцеся, што вы таксама раскрываеце рэчы пра сябе. Калі вы дакажаце, што вы можаце быць уразлівым перад імі, гэта можа дапамагчы ім адчуць сябе ў дастатковай бяспецы, каб таксама падзяліцца.

Калі вы кажаце пра сябе, перавярніце гэта, каб уключыць іх таксама ў размову. Напрыклад, вы можаце сказаць што-небудзь накшталт: «Мне вельмі цяжка гутарыць, таму я адчуваю сябе вельмі няўтульна. Як наконт вас?”

Важна памятаць, што мы маем зносіны не толькі праз тое, што гаворым. Мова нашага цела вельмі важная. Цёплыя жэсты, такія як глядзельны кантакт, усмешка і прыязны тон голасу, могуць дапамагчы замкнёнаму чалавеку адчуваць сябе больш камфортна.

Звязацца з замкнёным чалавекам можа заняць некаторы час, таму вам можа спатрэбіцца быць цярплівасць і разуменне. Паспрабуйце паглядзець на рэчы з іх пункту гледжання і не ўспрымайце іх ахоўныя механізмы занадта асабіста.

Ім можа спатрэбіцца некаторы час, каб разабрацца з вамі і пачаць давяраць вам настолькі, каб падвесці сваю ахову.

Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашай стужцы.

15 прыкмет замкнёнага чалавека

1) Яны не зацікаўлены ў тым, каб з вамі пазнаёміцца

Вялікі плюс у тым, што вы маеце справу з закрытым чалавекам, заключаецца ў адсутнасці ў яго спробы пазнаёміцца ​​з вамі.

Пытанні важныя. Вось як мы праяўляем цікавасць да іншых. Даследаванні нават паказалі, што нам больш падабаюцца людзі, якія задаюць нам пытанні, чым людзі, якія не задаюць.

Пытанні - гэта не толькі тое, як мы даведваемся пра кагосьці больш, гэта тое, як мы паказваем, што ўдзельнічаем у размове.

Замкнёныя людзі наўрад ці будуць задаваць шмат пытанняў або спрабаваць паглыбіцца ў ваша жыццё.

Калі яны і задаюць пытанні, то, хутчэй за ўсё, павярхоўныя, без рэальнага зместу.

2) Яны адчуваюць дыскамфорт ад прыхільнасці

Многім з нас можа прайсці некаторы час, перш чым мы адчуем сябе камфортна прыхільнасцю да кагосьці. Але больш гэта тычыцца замкнёнай асобы.

Чым больш мы знаёмыя, тым больш наша сувязь часта адлюстроўваецца як праз фізічную, так і ў вербальнай прыхільнасці.

Замкнёным асобам цяжка даць і атрымліваць прыхільнасць, і гэта можа хутка прымусіць іх адчуваць сябе неспакойнымі.

Напрыклад, калі вы абдымаеце іх, яны могуць адцягнуцца, або калі вы зробіце ім мілы камплімент, яны могуць нязграбна адвесці погляд або змяніць тэму.

Гэта можа дапамагчы зразумецьі выкарыстоўваць розныя мовы кахання з кімсьці, хто змагаецца з пэўнымі тыпамі прыхільнасці.

Яны могуць аддаць перавагу праяўляць прыхільнасць іншымі спосабамі, напрыклад, зрабіць што-небудзь удумлівым або купіць падарункі, у адрозненне ад слоў пацверджання або фізічнага дакранання.

3) Яны не жадаюць дзяліцца сабой

Калі мы гаворым пра чалавека, які мае «закрыты» характар, гэта часта азначае, што ён мала расказвае пра сябе. Мы можам разглядаць іх як закрытую кнігу.

Гэта можа азначаць, што яны добраахвотна не даюць ніякай асабістай інфармацыі пра сябе. Яны могуць не дзяліцца падрабязнасцямі сваіх мінулых, цяперашніх або будучых планаў.

Гэта можа падацца даволі інтрыгуючым або нават загадкавым. Але гэта ўскладняе іншым сапраўднае знаёмства з імі.

Размова з замкнёным чалавекам можа здацца, што кроў з каменя выбіваецца. Гэта таксама можа прывесці да даволі аднабаковых адносін.

Аднак падзяліцца некаторымі рэчамі пра сябе з'яўляецца ключом да дасягнення асабістай улады.

Я зразумеў гэта толькі пасля прагляду гэтага цудоўнага бясплатнага відэа з шаман Руда Яндэ. У гэтым відэа Руда тлумачыць эфектыўныя метады дасягнення жаданага ў жыцці.

Ключ да гэтага - пабудаваць здаровыя адносіны з самім сабой. Але людзям рэдка ўдаецца гэта зрабіць, калі яны хаваюць свае пачуцці і думкі ад іншых.

Такім чынам, калі вы хочаце даведацца, як зразумець, як дапамагчы людзям з замкнёнай асобайраскрыць іх асабістую моц, вы абавязкова павінны зірнуць на яго парады.

Вось яшчэ раз спасылка на бясплатнае відэа.

4) Яны саромеюцца праяўляць эмоцыі

Эмоцыі пакідаюць замкнёных асоб, якія адчуваюць сябе неверагодна ўразлівымі.

Прычына гэтага ў тым, што эмоцыі - гэта магутны інструмент, які дазваляе нам каб мець зносіны з іншымі на глыбокім узроўні.

Закрыты чалавек можа падумаць, што дэманстрацыя эмоцый перад іншымі зробіць яго выглядаць слабым, патрабуючым або адчайным — пакідаючы іх адкрытымі.

Рэальнасць такая, што яны звычайна не адчуваюць сябе камфортна з перажываннем эмоцый кропкай. Верагодна, яны не ведаюць, як справіцца з моцнымі пачуццямі сам-насам, не кажучы ўжо пра кампанію.

Такім чынам, не дзіўна, што замкнёным асобам цяжка выказаць сваю сапраўдную сутнасць.

З-за іх адсутнасць здольнасці праяўляць эмоцыі, іх могуць абвінаваціць у тым, што яны выглядаюць халоднымі, прама тварамі ці нават каменнымі.

5) Яны хочуць пазбегнуць канфлікту любой цаной

У адносінах непазбежны канфлікт. Але некаторыя людзі адчуваюць сябе немагчымым удзельнічаць у здаровым канфлікце.

Нам усім часам трэба не пагаджацца. Аспрэчваць ідэі і меркаванні адзін аднаго. Але для закрытага чалавека нязгода можа выклікаць інтэнсіўныя эмацыянальныя рэакцыі, якія прымушаюць іх адчуваць сябе неверагодна няёмка.

Гэтыя рэакцыі могуць уключаць гнеў, страх, смутак ісорам.

Гэтыя негатыўныя эмоцыі могуць прымусіць іх закрыцца або стаць абарончымі. Яны могуць баяцца адмовы або моцных пачуццяў, якія могуць узнікнуць у выніку спрэчак.

Сваркі здаюцца вельмі бязладнымі для замкнёнага чалавека.

Яны могуць пазбягаць занадта блізкага зносін з людзьмі, бо баяцца дыскамфорт, які ўзнікае з-за рознагалоссяў.

6) Яны празмерна крытыкуюць іншых

Замкнёныя людзі, як правіла, засяроджваюцца на тым, што не так з іншымі людзьмі, а не на тым, што добра з імі. Яны будуць прыдзірацца да кожнай дробязі і прыдзірацца да кожнай дэталі.

Знешне здаецца, што ім проста цяжка дагадзіць. Але калі вы знаходзіцеся побач з кімсьці, хто пастаянна крытыкуе іншых, верагодна, што яны змагаюцца са сваімі ўласнымі праблемамі.

Нерэалістычныя чаканні ад кагосьці - выдатны інструмент, каб адштурхнуць людзей. Вось чаму яго звычайна выкарыстоўваюць замкнёныя людзі, якія жадаюць трымацца дыстанцыі.

Калі яны чакаюць занадта шмат ад кагосьці іншага, яны, хутчэй за ўсё, вельмі хутка знойдуць да яго недахопы. Гэта дае ім апраўданне таго, чаму яны павінны адступіць.

Па сутнасці, іх перфекцыянісцкія стандарты - гэта проста абарончы механізм, які не дазваляе нікому набліжацца да іх.

7) Яны знаходзяць цяжка каму-небудзь давяраць

Замкнёныя асобы, здаецца, імгненна становяцца насцярожанымі і насцярожанымі. Гэта мае сэнс, таму што яны даведаліся, што давер да іншых вядзе дарасчараванне.

Калі хтосьці не апраўдвае вашых чаканняў, гэта можа прывесці да велізарнай колькасці болю. Яны не вераць, што іх больш не пацерпяць. Такім чынам, яны ўзводзяць сцены, каб абараніць сябе.

Людзям, якія змагаюцца з даверам, можа быць цяжка паверыць вам на слова, чакаць здрады, і яны могуць быць недаравальнымі нават да самых дробных памылак.

Давер неверагодна важны ў любых адносінах. Выступаючы ў Psych Alive, эксперт па ўзаемаадносінах Шырлі Глас адзначае, што яго адсутнасць можа азначаць катастрофу.

«Інтымныя адносіны залежаць ад сумленнасці і адкрытасці. Яны ствараюцца і падтрымліваюцца праз нашу веру ў тое, што мы можам паверыць у тое, што нам кажуць».

8) Здаецца, ім не хапае суперажывання і спагады

Халодныя сэрцам, крыху «халодныя» рыба», поўны «айсберг» або падобная «ледзяная каралева».

Гэта тыпы слоў, якія можна выкарыстоўваць для апісання замкнёнай асобы, якая змагаецца за сувязь на эмацыйным узроўні.

Гэтыя апісанні больш падобныя на сімптомы, чым на прычыны. Не заўсёды закрытаму чалавеку ўсё роўна, справа ў тым, што ён не ведае, як гэта выказаць.

Цяжка праявіць суперажыванне і спагаду, калі вы так стараецеся кантраляваць сітуацыю і сябе.

Іх дыскамфорт пры апрацоўцы інтымных эмоцый занадта вялікі, каб праяўляць шчырае спачуванне.

Яны таксама могуць настолькі засяродзіцца насябе і тое, што яны адчуваюць, што яны не бачаць патрэбаў іншых.

9) Яны пазбягаюць абавязацельстваў

Закрыты чалавек часта спрабуе пазбягаць абавязацельстваў. Мы нават не гаворым пра загаловак па праходзе. Яны могуць проста ўхіліцца ад намечаных планаў або сказаць "так" таму, пра што, на іх думку, могуць пашкадаваць.

Яны аддаюць перавагу трымаць рэчы лёгкімі і могуць ухіляцца ад дакладных адказаў. Гэта можа ўскладніць стварэнне трывалай асновы для адносін.

Калі вы сустракаецеся з закрытым чалавекам, ён можа ўхіляцца ад вызначэння стану вашых адносін. Вы можаце ў канчатковым выніку адчуць расчараванне, калі паспрабуеце прымусіць іх зрабіць тое, што ім не падабаецца.

Вядома, вы ніколі не можаце прымусіць кагосьці здзейсніць тое, да чаго яны не хочуць. Праблема ў тым, што замкнёныя людзі могуць падаваць неадназначныя сігналы. Здавалася б, дзьмуць гарачым і халодным.

У глыбіні душы яны, хутчэй за ўсё, змагаюцца са сваімі ўласнымі эмоцыямі, перажываючы цыклы трывогі з-за абавязацельстваў і таго, што вы занадта блізка.

Калі закрытая чалавек шчыры з вамі наконт таго, што ён не гатовы ўзяць на сябе абавязацельствы, гэта тое, на што вы абавязкова павінны прыслухацца.

Спакусліва думаць, што калі хтосьці ўлюбляецца ў нас, ён перадумае, але гэта вельмі рэдка. Быць эмацыянальнай гатоўнасцю і даступнасцю для абавязацельстваў з'яўляецца важным папярэднікам поспеху ў адносінах.

10)Яны абаяльныя, але ў павярхоўным сэнсе

Да гэтага часу вы маглі задавацца пытаннем, як камусьці можа падабацца замкнёны чалавек. У рэшце рэшт, яны гучаць не вельмі прыязна. Праўда ў тым, што замкнёныя тыпы асобы таксама могуць быць неверагодна прывабнымі, калі хочуць.

Яны могуць фліртаваць або быць абаяльнымі. Але гэта, як правіла, неглыбока. За іх цеплынёй і абаяннем мала істоты. Гэта проста фасад.

Яны выкарыстоўваюць гэта як маску, якая засцерагае людзей ад таго, каб убачыць іх сапраўднымі. Як бы прыемна яны ні здаваліся, гэта хутчэй прытворства. Вам усё роўна будзе цяжка паглыбіцца ў іх характар.

Гэтая тактыка распаўсюджана ў так званых любоўных бамбавікоў. Як адзначыў прафесар псіхалогіі Чытра Рагхаван у New York Times:

«Адзін партнёр, звычайна мужчына, але не выключна, абсыпае іншага чалавека ўвагай, любоўю, кампліментамі, ліслівасцю і, па сутнасці, стварае гэты кантэкст. дзе яна адчувае сябе так, быццам сустрэла сваю палоўку, і гэта робіцца без асаблівых высілкаў.

«Рэальнасць такая, што чалавек, які займаецца каханнем, стварае або маніпулюе навакольным асяроддзем, каб выглядаць так, быццам ён ідэальны або яна ідэальная жонка. ”

Але гэтыя перабольшаныя паводзіны не шчырыя, і за ўсім гэтым няма сапраўднай сувязі. Фактычна, яны выкарыстоўваюць абаянне як спосаб пазбегнуць яго.

Як толькі ўсё пачынае здавацца рэальным, любіце бамбавікоўзатым бяжыце ў горы.

11) Іх сувязі неглыбокія

Замкнёныя людзі даволі нядзіўна лепш ладзяць з іншымі замкнёнымі асобамі. Такім чынам яны пазбягаюць дыскамфорту ад таго, што хтосьці хоча падысці занадта блізка.

У гэтых людзей можа быць шмат сяброў, але мала сапраўдных сяброў. Сяброўства, як правіла, носіць павярхоўны характар.

Паміж імі няма нічога глыбокага або значнага. Яны маглі ведаць адзін аднаго гадамі, так і не даведаўшыся нічога такога глыбокага. Іх сябры могуць не адчуваць, што калі-небудзь бачылі сябе сапраўднымі.

З-за тэндэнцыі эмацыйна недаступных людзей прыцягваць адзін аднаго, калі вы ўвесь час сустракаецеся з замкнёным чалавекам, вы, магчыма, захочаце падумайце, ці даступныя вы самі эмацыйна.

Калі вы адчуваеце, што шукаеце больш глыбокай блізкасці, але часта адчуваеце, што вас цягне да тых, хто вам гэтага не прапануе, гэта можа быць механізмам абароны. Але выбіраючы «няправільных тыпаў», вы, магчыма, стрымліваеце сябе, не разумеючы гэтага.

12) Яны пазбягаюць глыбокіх і значных чатаў

Як Як згадвалася раней, можа здацца, што эмацыйна замкнёныя людзі не вельмі клапоцяцца пра тое, што думаюць іншыя, таму што яны не праяўляюць ніякай цікавасці да таго, каб пазнаёміцца ​​з вамі асабіста.

Яны аддаюць перавагу трымацца на адлегласці. Калі вы паспрабуеце ўцягнуць іх у больш глыбокую размову, яны гэта зробяць