15 nîşanên kesayetiyek girtî (û meriv çawa bi wan re mijûl dibe)

Şexsiyetên girtî nepenî, nehênî û cerdevan in.

Dikarin bi kesên din re têkilî daynin dijwar bibînin û dibe ku bi hêsanî ji mirovan re bibin gumanbar an bêbawerî. Ji ber vê yekê mirovên ku xwedan kesayetiyên girtî ne, dikarin sar û dûr xuya bikin.

Meyla wan heye ku hestên xwe di bin çavan de bihêlin û têdikoşin ku hezkirinê nîşan bidin. Pir caran ew ditirsin ku nêzî kesên din bibin.

Li vir 15 nîşanên kesek bi kesayetiyek girtî hene û meriv çawa bi wan re çêtirîn digire.

Girtî çi ye -kesê girtî?

Kesê girtî ew kes e ku belkî naxwaze hestên xwe veke. Dibe ku ew ji parvekirina agahdariya kesane rehet nebin an jî kesên din bihêlin cîhana xwe.

Mirovek girtî bi gelemperî yek armancek sereke heye - dûrketina têkiliyek hestyarî ya bi kesên din re. Ji ber vê yekê dema ku em behsa kesayetiyek girtî dikin, mebesta me jî bi gelemperî kesek ji hêla hestyarî ve girtî ye.

Van kesan pir caran ji rewşên samîmî hez nakin ji ber ku ew ditirsin ku yên din wan ji ber tiştên ku ew dibêjin an jî dibêjin wan dadbar bikin. bikin. Ew mêl dikin ku xwe ji nêzikbûna kesên din dûr bixin ji ber ku ew ji redkirina an jî birîndarbûnê ditirsin.

Dibe ku kesên girtî dûrî an jî bê nêzîk xuya bikin. Dibe ku ew bi xwe re jî dilreş an jî xwe-şepirze bibin.

Li gel kesên girtî, mebest her gav yek e (çi bi zanebûn were kirin an na) ûîhtîmal e ku bi bersivên kurt bersivê bidin an jî zû mijarê biguherînin.

Dibe ku ew tiştek bibêjin, "Ez baş im" an "Ez baş im" dema ku jê bê pirsîn ka ew çawa hîs dikin. An jî dibe ku ew pirsên we bi tevayî paşguh bikin û li ser tiştekî din biaxivin.

Tevî ku ew dostane xuya dikin jî, ew li hember eşkerekirina beşeke xwe ya samîmî radiwestin. Ew heta radeya ku dikarin veşartî xuya bikin têne parastin.

Serkazm û pêkenok dibe ku taktîkek din a dûrketinê be ku ew bikar tînin da ku ji hin pirs an mijarên ku hest bi tehlûkeyê dikin birevin.

Sedema van kesan xwe ji sohbetên kûr dûr bixin, dibe ku ew nerehet in ku bêtir parve bikin.

Dûrbûna ji her tiştê ku wan hestên xwe yên berteng an bêhêz hîs dike hêsantir e.

13) Ew dûr û sekinî xuya dikin

Mirovên dûrbîn, mîna ku guh nedin wan, rastî wan tên. Di heman demê de dibe ku ew ne nêzik an jî dûr xuya bikin.

Ev nayê wê wateyê ku ew her gav ne dost in, lê ew mêl dikin ku dûrahiya xwe biparêzin. Carinan zehmet e ku meriv bibêje ka ew bêrûmet in an bi tenê nobedariya xwe digirin.

Dibe ku hûn bala xwe bidinê ku ew pir bi hêsanî ken nakin. Kêm caran dikenin. Dibe ku ew bêzar an jî bê eleqe xuya bikin.

Dema ku hûn nêzikî wan bibin dibe ku mîna we nabînin tevbigerin. Dibe ku ew rasterast li ber we bimeşin bêyî ku silav bikin. An jî dema ku hûn bi wan re biaxivin dibe ku ew bi kirina tiştekî mijûl in.

Hinekdibe ku mirov dijmin jî xuya bike. Gava ku mirovên girtî dûr xuya dikin, dibe ku ew bi rastî tenê xwe şermok, navxwe, an ji hêla civakî ve nebaş hîs bikin.

Dibe ku ew xwe bi komek mayî re ne hevrêz bikin û ji ber vê yekê xwe vedikişînin ku pê re mijûl bibin. Ji ber vê yekê, her çend ew ji xwe dûr xuya dikin jî, ew dikarin hewl bidin ku bi vî rengî xwe biparêzin.

Mirovên pozbilind her gav quretî nînin, her çend di awayê xwe de hinekî pozbilind an bilindtir xuya bikin.

Dibe ku ew jêhatîbûnên civakî yên hewce nebin ku zanibin ka meriv çawa xwe bi rê ve dibe. Bi vî awayî, ew tenê yek ji mekanîzmayên wan ên parastinê ye.

14) Ew hinekî ji xwe re dixuyin

Hemû kesên girtî bêdeng û parastî ne. Qalîteya diyarker a girtîbûnê ew e ku meriv nehêle hundur, ne ku pir neaxive.

Wek ku me got, awayên cûda yên kontrolkirina vê hene. Taktîkek din a ku ji hêla hin kesên girtî ve tê bikar anîn ew e ku her tiştî li ser wan çêbike.

Yek ku girtî ye dibe ku bi axaftinê li ser xwe çîrokê kontrol bike, we di pêvajoyê de derxe.

0>Tiştê ku hûn ê bala xwe bidinê ev e ku gava hûn tiştek ku ew naxwazin li ser biaxivin dipirsin ew tavilê diqewimin.

Bêguman mirovên girtî ne tenê tirsonek in. Dibe ku ew xwe-navend û narsîsîst bin. Dibe ku ew tenê li ser tiştê ku ew dixwazin û hewce dikin bifikirin. Dibe ku ew bi piranî li ser baldar xuya bikinxwe û berjewendîyên xwe.

15) Ew li paş rûdiniştin

Kesayetiyek bi hestyarî girtî dikare pir ji hev dûr xuya bike.

Li şûna ku tevbigerin û tevkariyê bikin, ew dikarin tercîh bikin rûnin û temaşe bikin. Mînakî, dema ku hûn axaftinê dikin, ew li wir bi ken û serê xwe radiwestin.

Mirovên ku ji hêla hestyarî ve girtî ne, kêm diyarker in û bêtir xwe vekişandine. Her weha îhtîmal e ku ew tiştan di hundurê xwe de bihêlin û hestên xwe yên rastîn diyar nekin.

Gava ku ew vebin, dibe ku hûn bibînin ku ew kurt û rûpî ye. Ew dikarin tenê tiştên ku ew difikirin ku hûn dixwazin bibihîzin ji we re bibêjin.

Ev dikare bibe sedema pirsgirêkan di têkiliyên ku pêwendiyek girîng e. Ji ber ku ew nikaribin bi bandor ragihînin, dibe ku ew ji hêla hevalbend an hevalên potansiyel ve xelet werin fam kirin.

Çima ez mirovek wusa girtî me?

Kesayetiyên girtî bi gelemperî ne şaş tê fêmkirin ji ber ku ew hest û hestên xwe bi hêsanî nîşan nadin. Lê pir kes ne vekirî ne û ne girtî ne, ew spektûrek e.

Em hemî dikarin di hin şertan de girtî bin. Lê kesayetiyên girtî bi gelemperî bi vekirina xwe re bêtir têkoşîn dikin.

Gelek sedem hene ku dibe ku mirov bêtir nepenî bin an li dora kesên din werin parastin. Hin kes bi tenê şermok in hinên din ji redkirinê ditirsin. Dibe ku yên din nehênî bihêlin ji ber ku ew ji tiştekî şerm dikin.

Xwesfên girtî dikarin li gorî hin karakteran bintaybetmendî, mîna şermokî. An jî dibe ku tiştek qewimiye ku mirovek hişyartir bike, mîna hin serpêhatiyan an tewra jî trawmayan. Mînakî, gava kesek dilşikestî bû, dibe ku zortir bibe ku meriv careke din bihêle.

Girîng e ku meriv zanibe ku mirov dikarin bi awayên cûda werin girtin. Cûdahiyek mezin di navbera danûstandina bi mirovekî hundurîn û kesê ku xwe ji girêdana xwe dûr dixe an ji hêla hestyarî ve nayê peyda kirin de heye.

Introvert dikarin ji hêla civakî ve parastî bin û hewceyê bêtir tenêtî û nepenîtiyê ne, lê ew ne hewce ne ku ji hêla hestyarî ve bêbersiv in. Piştî ku kesek nas dikin, ew bi gelemperî dest bi vebûnê dikin û germ dibin. Gava ku ew bi têra xwe rehet hîs bikin ku vebin û pê pê bawer bin, ne pirsgirêkek wan heye ku di têkiliyên xwe de pabend bin.

Lêbelê, bi kesên ku ji hêla hestyarî ve xwe dûr dixin an jî ne amade ne, pirsgirêk bêtir berdewam dikin. Ji bo vî celebê mirovên girtî, tevgera wan dikare di avakirina têkiliyên samîmî de bibe sedema pirsgirêkan.

Hûn çawa bi mirovekî girtî re mijûl dibin?

Sedema sereke ku kesek bi hestyarî girtî ye ev e. ku ew xwe bi ewle hîs nakin ku vekin.

Heke hûn bala xwe bidin evînek an hevalek xuya dike ku xwe paşde digire, biceribînin ka tiştek diqewime heye ku dibe sedema wê.

0> Bi nermî wan teşwîq bikin ku raman û hestên xwe bi we re parve bikin. Pirsên hesas ji wan bipirsin, lê nekinpir bi hêz were. Ew e ku hûn nîşanî wan bidin ku hûn eleqedar in, ne ku wê bikin lêpirsînek.

Nêzîkbûna hestyarî rêyek dualî ye, ji ber vê yekê piştrast bin ku hûn jî tiştên li ser xwe eşkere dikin. Îspatkirina ku hûn dikarin bi wan re bêhêz bin, dibe ku ji wan re bibe alîkar ku ew têra xwe ewleh bikin ku ew jî parve bikin.

Dema ku hûn li ser xwe dipeyivin, wê bizivirînin da ku wan jî tev li axaftinê bikin. Mînakî, hûn dikarin tiştek wekî "Ez bi rastî bi axaftinên piçûk re têkoşîn dikim, ew dikare min bi rastî nerehet hîs bike. Tu çawa dibêjî?”

Girîng e ku ji bîr mekin ku em ji tiştên ku em dibêjin wêdetir pêwendiyê didin. Zimanê laşê me pir girîng e. Tevgerên germ mîna têkiliya çav, bişirîn û dengek dostane dibe alîkar ku mirovek girtî xwe rehettir hîs bike.

Destpêkirina bi kesê girtî dikare çend dem bigire, ji ber vê yekê dibe ku hûn hewce bibin sebir û têgihîştinê. Biceribînin ku tiştan ji perspektîfa wan bibînin û tu mekanîzmayên parastinê yên wan pir kesane negirin.

Dibe ku demek bidome ku ew bi we re germ bibin û ew qas bi we bawer bikin ku cerdevaniya xwe bihêlin.

Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.

15 nîşanên kesê girtî

1) Ew ne eleqedar in ku we nas bikin

Daxuyaniyek mezin a ku hûn bi kesek girtî re mijûl dibin ev e ku ew hewl didin ku we nas bikin.

Pirs girîng in. Bi vî rengî em eleqeyekê nîşanî yên din didin. Tewra lêkolînan destnîşan kir ku em ji kesên ku pirsan ji me nakin zêdetir hez dikin.

Pirs ne tenê ew e ku em li ser kesek çawa bêtir fêr dibin, ew ew e ku em çawa nîşan didin ku em di axaftinê de ne.

Mirovên girtî ne mimkûn e ku gelek pirsan bipirsin an jî hewl bidin ku di jiyana we de kûr bikolin.

Heke ew pirsan bikin, îhtîmal e ku ew kesên rûspî bin ku maddeyek rastîn tune.

2) Ew ji evînê nerehet in

Ji bo gelek ji me, ew dikare dem bigire berî ku em bi dilşewatî li hember kesek rehet bibin. Lê bêtir ji bo kesayetiyek girtî.

Her ku em bêtir nas dikin, girêdana me ya mezin bi gelemperî hem bi hezkirina laşî û hem jî bi devkî tê xuyang kirin.

Ji bo kesayetiyên girtî zehmet e ku bidin. û hezkirinê werbigirin, û ev yek zû dibe ku wan hest bi nerehetiyê bike.

Mînakî, heke hûn wan hembêz bikin, ew dikarin xwe ji hev dûr bixin an jî heke hûn pesnek xweş bidin wan, dibe ku ew bi awakî nerihetî li ber xwe bidin an jî mijarê biguherînin.

Dikare ji bo fêmkirinê bibe alîkarû zimanên evînê yên cihêreng bi yekî ku bi hin cûreyên evînê re têdikoşe re bikar bînin.

Dibe ku ew tercîh bikin ku bi awayên din hezkirinê nîşan bidin, wek kirina tiştekî bifikar an kirîna diyariyan, li hember peyvên erêkirinê an têkiliya laşî.

3) Naxwazin xwe parve bikin

Dema ku em qala yekî ku xwedî kesayetiyek "girtî" ye, pir caran tê wê wateyê ku ew di derbarê xwe de zêde parve nakin. Dibe ku em wan wekî pirtûkek girtî bibînin.

Ev dikare were vê wateyê ku ew bi dilxwazî ​​agahdariya kesane der barê xwe de nadin. Dibe ku ew hûrguliyên planên xwe yên paşeroj, niha, an pêşerojê parve nekin.

Dibe ku ew pir balkêş an jî nepenî be. Lê ev yek ji bo kesên din zehmet dike ku bi rastî wan nas bikin.

Axaftina bi kesek girtî re dibe ku mîna xwîn ji kevir derkeve. Di heman demê de ew dikare têkiliyek tam yekalî çêbike.

Lêbelê, parvekirina hin tiştan li ser xwe mifteyek e ji bo bidestxistina hêza kesane.

Min ev yek tenê piştî temaşekirina vê vîdyoya belaş a hêja ji şaman Rudá Iandê. Di vê vîdyoyê de, Rudá rêbazên bandorker rave dike ku hûn bigihîjin tiştê ku hûn di jiyanê de dixwazin.

Mifteya vê yekê ew e ku hûn bi xwe re têkiliyek saxlem ava bikin. Lê mirov kêm caran digihîjin vê yekê gava ku ew hest û ramanên xwe ji kesên din vedişêrin.

Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin fêr bibin ka meriv çawa têdigihîje ku meriv çawa alîkariya mirovên bi kesayetiyek girtî dike.hêza wan a kesane rakin, divê hûn bê guman li şîretên wî mêze bikin.

Li vir dîsa girêdanek vîdyoya belaş heye.

4) Ew di derbarê nîşandana hestiyar de xwe bi zanebûn hîs dikin

Hest dihêlin ku kesayetiyên girtî pir bêhêz hîs bikin.

Sedema vê yekê ew e ku hest amûrên hêzdar in ku destûrê didin me ji bo girêdana bi kesên din re di astek kûr de.

Ji bo kesek girtî, ew dikare bifikire ku nîşandana hestan li ber kesên din dê wan qels, hewcedar an bêhêvî xuya bike - wan eşkere bike.

Rastî ev e ku ew bi gelemperî ji ceribandina hestan rehet nabin. Dibe ku ew nizanin ka meriv çawa bi hestên tund di nepenî de mijûl bibe, bila di nav pargîdaniyê de bimîne.

Ji ber vê yekê ne ecêb e ku kesayetên girtî ji bo îfadekirina xwe ya rastîn têdikoşin.

Ji ber nebûna şiyana wan a ku hestan nîşan bidin, dibe ku ew werin tawanbar kirin ku ew bi rûyê sar, rûbirû, an jî rûbirûyê kevir têne dîtin.

5) Ew dixwazin bi her awayî ji pevçûnan dûr bikevin

Pevçûn di têkiliyan de neçar e. Lê ji bo hin kesan, ne gengaz e ku meriv di nav pevçûnek saxlem de tevbigere.

Em hemî hewce ne ku carinan carinan li hev nekin. Ji bo ku fikr û ramanên hevûdu bişopînin. Lê ji bo kesek girtî, nakokî dikare bibe sedema bersivên hestyarî yên tund ku ew dihêle ku ew hestek bêkêmasî nerehet bibin.

Ev reaksiyonên dikarin hêrs, tirs, xemgînî, ûşerm e.

Ev hestên neyînî dikarin bibin sedem ku wan bitewînin an jî bibin bergiriyê. Ew dikarin ji redkirina an jî hestên tund ên ku dikarin ji nîqaşan derkevin bitirsin.

Niqaş ji kesekî girtî re pir tevlihev hîs dikin.

Dibe ku ew pir xwe nêzî mirovan nekin ji ber ku ditirsin. nerehetiya ku ji lihevnekirinê tê.

6) Zêdeyî rexnegirên kesên din in

Mirovên girtî mêldar in ku bala xwe bidin ser tiştê ku bi kesên din re nebaş e ne ya ku bi wan re rast e. Ew ê her tiştê piçûk hilbijêrin û li ser her hûrgulî binihêrin.

Li ser rûyê erdê, xuya ye ku meriv kêfa wan zehmet e. Lê eger hûn li dora yekî bin ku bi berdewamî kesên din rexne dike, îhtîmal e ku ew bi pirsgirêkên xwe re têdikoşin.

Hêviyên nerealîst ên kesek amûrek mezin e ku mirov dûr bixe. Ji ber vê yekê ew yek gelemperî ye ku ji hêla kesên girtî yên ku dixwazin dûrbûna xwe biparêzin tê bikar anîn.

Heke ew ji yekî din pir zêde hêvî dikin, wê hingê ew ê pir zû xeletiyên wan bibînin. Dûv re ev yek ji wan re rastdariyek peyda dike ku çima ew hewce ne ku paşde vekişin.

Di eslê xwe de, standardên wan ên tekûzperest tenê mekanîzmayek parastinê ye ku nahêle kes zêde nêzî wan bibe.

7) Ew dibînin Zehmet e ku meriv bi kesî bawer bike

Kesayetiyên girtî tavilê hişyar û parastinê xuya dikin. Ev watedar e ji ber ku ew fêr bûne ku pêbaweriya kesên din rê didebêhêvîbûn.

Gava ku kesek hêviyên we negire, ew dikare bibe sedema êşek mezin. Ew bawer nakin ku ew ê dîsa zirarê nebînin. Ji ber vê yekê ew dîwaran lê dikin da ku xwe biparêzin.

Kesên ku bi baweriyê re têkoşîn dikin, dibe ku zehmet be ku we bi gotina we bigirin, li benda xiyanetê bin û dikarin ji xeletiyên herî piçûk jî efû nekin.

Bawerî di her têkiliyek de pir girîng e. Pispora têkiliyan Shirley Glass ku di Psych Alive de diaxive, diyar dike ku nebûna wê dikare bibe felaket.

“Têkiliyên samîmî bi rastbûn û vekirîbûnê ve girêdayî ne. Ew bi baweriya me hatine avakirin û parastin ku em dikarin ji tiştên ku ji me re tê gotin bawer bikin."

8) Ew di hest û dilovaniyê de kêm xuya dikin

Dilê sar, hinekî "sar" masî", bi tevayî "berfê" an jî "qralîçeya qeşayê".

Ev cureyên peyvan in ku dikarin ji bo danasîna kesayetiyek girtî ku di astek hestyarî de têdikoşe ku bi hev ve girêbide were bikar anîn.

Ev danasîn ji sedeman zêdetir wek nîşanan in. Ne her dem ew e ku merivek girtî ferq nake, ew e ku ew nebawer e ka meriv çawa wiya îfade dike.

Zehmet e ku meriv hest û dilovaniyê nîşan bide dema ku hûn hewil didin ku rewşê kontrol bikin û kontrol bikin û bikin. bi xwe re.

Nerehetiya wan a ji bo birêvebirina hestên samîmî pir mezin e ku meriv dilovaniya dilpak nîşan bide.

Ew jî dikarin ewqas li ser bisekininxwe û tiştên ku ew dijîn, ku ew hewcedariyên kesên din nabînin.

9) Ew ji pabendbûnê dûr dikevin

Mirovek girtî gelek caran hewl dide ku xwe ji pabendbûnê dûr bixe. Em behsa ketina xwarê jî nakin. Dibe ku ew bi tenê ji planên diyarkirî dûr bikevin an jî ji her tiştê ku ew difikirin ku poşman bibin re bibêjin erê.

Ew tercîh dikin ku tiştan sivik bihêlin û dikarin ji dayîna bersivên diyarkirî dûr bikevin. Ev dikare avakirina bingehek zexm ji bo têkiliyek dijwar bike.

Heke hûn bi kesek girtî re hevdîtin dikin, dibe ku ew ji danasîna rewşa têkiliya we birevin. Gava ku hûn hewl didin wan bi zorê bikin tiştekî ku ew jê re ne rehet in, hûn dikarin xwe aciz bikin.

Bêguman, hûn çu carî nikarin zorê bidin yekî ku tiştekî ku ew naxwaze bike. Pirsgirêk ev e ku mirovên girtî dikarin nîşanên tevlihev bidin. Xuya ye ku ew germ û sar dibe.

Di kûrahiya xwe de ew bi îhtîmaleke mezin bi hestên xwe re têdikoşin ji ber ku ew di nav çerxên ku li ser pabendbûnê ditirsin û hûn pir nêzîk dibin.

Dema girtîgehek mirov bi we re dilpak e ku ji bo pabendbûnê ne amade ye, ev tiştek e ku divê hûn bê guman guh bidinê.

Ceribandin e ku meriv bifikire wekî ku kesek bi me bikeve ew ê ramana xwe biguhezîne, lê ev pir kêm caran wiha ye. Amadebûna hestyarî ya ji bo pabendbûnê û berdestbûna ji bo serketina pêwendiyê pêşekek girîng e.

10)Ew dilşewat in lê bi rengek serpêhatî

Heya nuha, dibe ku hûn meraq bikin ka meriv çawa dikare ji kesek girtî hez bike. Beriya her tiştî, ew ne pir dostane xuya dikin. Rastî ev e ku celebên kesayetiya girtî her weha dema ku ew bixwazin dikarin pir balkêş bin.

Dibe ku ew flortê bikin an jî delal bin. Lê ew bi gelemperî bi rengek hûrgelî ye. Li pişt germî an xweşikbûna wan hindik maddeyek heye. Ew tenê rûyek e.

Ew wê wekî maskek bikar tînin da ku li xwe bikin ku mirovan li hember dîtina wan ya rastîn diparêze. Bi qasî ku ew xweş xuya dikin, ew bêtir tewandinek e. Hûn ê hîn jî têbikoşin ku hûn ji rûyê karakterê wan kûrtir bikolin.

Ev taktîk bi navê bombevanên evînê re hevpar e. Wekî ku ji hêla profesorê psîkolojiyê, Chitra Raghavan, di New York Times de hatî destnîşan kirin:

“Yek hevjînek, bi gelemperî mêr lê ne tenê ne, bala kesê din, hezkirin, pesnandin, pesnê xwe dide û di esasê xwe de vê çarçoveyê diafirîne. cihê ku ew hîs dike ku ew hevserê xwe yê giyanê nas kiriye û ew bêhêvî ye.

“Rastî ev e, kesê ku bombekirina evînê dike hawîrdorê diafirîne an jî manîpule dike da ku xuya bike ku ew hevalê kamil e an ew hevalê kamil e. ”

Lê ev reftarên zêde ne samîmî ye, û di binê hemîyan de têkiliyek rastîn tune. Di rastiyê de, ew kesayeta dilşewatiyê wekî rêyek ku xwe ji yekî dûr bixin bikar tînin.

Gava ku tişt dest pê dikin rast xuya bikin, ji bomberan hez bikin.paşê ber bi çiyayan ve birevin.

11) Têkiliyên wan kêm in

Mirovên girtî ne ecêb e ku bi hevalên xwe yên girtî re baştir li hev dikin. Bi vî awayî ew ji nerehetiya yekî ku dixwaze pir nêz bibe dûr dikevin.

Dibe ku gelek hevalên van kesan hebin, lê hevalên rast hindik in. Hevaltî di cewherê xwe de rûpoşî ne.

Tiştek kûr û watedar di navbera herduyan de tune. Wan dikaribû bi salan hevdu nas bikirana, hîn jî bêyî ku tiştek ew qas kûr bibînin. Dibe ku hevalên wan hîs nekin ku wan bi rastî rastî wan nedîtiye.

Ji ber meyla mirovên ku ji hêla hestyarî ve nayên peyda kirin balê dikişînin ser hev, heke hûn xwe bi kesek girtî re bibînin, dibe ku hûn bixwazin bifikirin ka hûn bi hestyarî xwe berdest in.

Heke hûn hîs dikin ku hûn li nêzîkbûnek kûrtir digerin, lê pir caran xwe dikişîne wan kesên ku wê pêşkêşî we nakin, ev dikare bibe mekanîzmayek parastinê. Lê çûna ber bi "cûreyên çewt" dibe ku hûn bi rastî bêyî ku haya wan jê hebe, xwe paş de bihêlin.

12) Ew ji sohbetên kûr û watedar dûr dikevin

Wek li jor hat behs kirin, kesên ku ji hêla hestyarî ve girtî ne dikarin xuya bikin ku bi rastî pir girîngiyê nadin ku yên din çi difikirin ji ber ku ew eleqeyek nîşan nadin ku we di astek kesane de nas bikin.

Ew tercîh dikin ku dûrahiya xwe biparêzin. Ger hûn hewl bidin ku wan di danûstendinek kûr de tevlihev bikin ew ê bikin