15 признаков замкнутой личности (и как с ними справиться)

Замкнутые личности склонны к уединению, скрытности и осторожности.

Им трудно найти общий язык с другими людьми, и они могут легко стать подозрительными или недоверчивыми по отношению к людям. Вот почему люди с замкнутым характером могут казаться холодными и отстраненными.

Они склонны скрывать свои эмоции и с трудом проявляют привязанность, часто боятся сближаться с другими людьми.

Вот 15 признаков замкнутого человека и то, как лучше всего с ними справляться.

Что такое замкнутый человек?

Замкнутый человек - это тот, кто, вероятно, не хочет открываться в своих чувствах. Возможно, он не чувствует себя комфортно, делясь личной информацией или впуская других в свой мир.

Замкнутый человек обычно преследует одну главную цель - избежать сильной эмоциональной связи с другими людьми. Поэтому, когда мы говорим о замкнутой личности, мы также обычно подразумеваем эмоционально замкнутого человека.

Эти люди часто не любят интимных ситуаций, так как боятся, что другие осудят их за то, что они говорят или делают. Они избегают сближения с другими людьми, так как боятся, что их отвергнут или обидят.

Замкнутые люди могут казаться отстраненными или неприступными. Они даже могут показаться угрюмыми или поглощенными собой.

У замкнутых людей намерение всегда одно и то же (независимо от того, осознанно это делается или нет) - держать других на расстоянии. Но методы, которые используют замкнутые люди, чтобы оттолкнуть людей, могут быть разными.

15 признаков замкнутого человека

1) Они не заинтересованы в том, чтобы узнать вас поближе

Большим признаком того, что вы имеете дело с замкнутым человеком, является отсутствие каких-либо попыток узнать вас поближе.

Вопросы важны. Так мы показываем, что интересуемся другими. Исследования даже показали, что люди, задающие вопросы, нравятся нам больше, чем те, кто их не задает.

Вопросы - это не только способ узнать больше о ком-то, но и способ показать, что мы вовлечены в разговор.

Замкнутые люди вряд ли будут задавать много вопросов или пытаться глубже вникнуть в вашу жизнь.

Если они и задают вопросы, то, скорее всего, поверхностные, лишенные какого-либо реального содержания.

2) Они испытывают дискомфорт от привязанности

Для многих из нас может пройти время, прежде чем мы почувствуем себя комфортно по отношению к кому-то. Но еще больше это касается замкнутых личностей.

Чем больше мы узнаем друг друга, тем сильнее становится наша связь, которая часто выражается как в физической, так и в словесной привязанности.

Замкнутым личностям трудно дарить и получать ласку, и это может быстро вызвать у них чувство неудовлетворенности.

Например, если вы обнимете их, они могут отстраниться, или если вы сделаете им ласковый комплимент, они могут неловко отвести взгляд или сменить тему разговора.

Это может помочь понять и использовать различные языки любви с тем, кто испытывает трудности с определенными видами привязанности.

Они могут предпочитать проявлять привязанность другими способами, например, делать что-то заботливое или покупать подарки, в отличие от слов подтверждения или физических прикосновений.

3) Они не хотят делиться собой

Когда мы говорим о человеке с "закрытой" личностью, это часто означает, что он мало рассказывает о себе. Мы можем воспринимать его как закрытую книгу.

Это может означать, что они не предоставляют никакой личной информации о себе. Они могут не делиться подробностями своего прошлого, настоящего или планов на будущее.

Это может показаться весьма интригующим или даже загадочным, но это мешает другим людям узнать их по-настоящему.

Общение с замкнутым человеком может быть похоже на получение крови из камня. Это также может привести к довольно односторонним отношениям.

Однако рассказ о себе - это ключ к достижению личной силы.

Я понял это только после просмотра этого замечательного бесплатного видео от шамана Руды Яндэ. В этом видео Руда объясняет эффективные методы достижения желаемого в жизни.

Ключом к этому является построение здоровых отношений с самим собой. Но люди редко добиваются этого, когда скрывают свои чувства и мысли от других.

Поэтому, если вы хотите научиться понимать, как помочь людям с замкнутой личностью высвободить свою личную силу, вам обязательно стоит ознакомиться с его советами.

Вот ссылка на бесплатное видео снова .

4) Они стесняются проявлять эмоции

Эмоции заставляют замкнутых личностей чувствовать себя невероятно уязвимыми.

Причина в том, что эмоции - это мощный инструмент, который позволяет нам общаться с другими людьми на глубоком уровне.

Замкнутый человек может думать, что проявление эмоций в присутствии других людей заставит его показаться слабым, нуждающимся или отчаявшимся, что сделает его незащищенным.

Реальность такова, что им обычно некомфортно испытывать эмоции в полной мере. Они, вероятно, не знают, как справиться с сильными чувствами наедине, не говоря уже о компании.

Поэтому неудивительно, что замкнутым личностям трудно выразить свое истинное "я".

Из-за отсутствия способности проявлять эмоции их могут обвинить в том, что они выглядят холодными, прямолинейными или даже каменными.

5) Они хотят избежать конфликта любой ценой

Конфликты неизбежны в отношениях. Но некоторым людям кажется, что вступить в здоровый конфликт невозможно.

Нам всем необходимо иногда не соглашаться. Оспаривать идеи и мнения друг друга. Но у замкнутых людей разногласия могут вызвать сильную эмоциональную реакцию, которая заставит их чувствовать себя невероятно неловко.

Эти реакции могут включать гнев, страх, печаль и стыд.

Эти негативные эмоции могут заставить их замкнуться или защищаться. Они могут бояться отказа или сильных чувств, которые могут возникнуть в результате спора.

Для замкнутого человека споры кажутся очень грязными.

Они могут избегать слишком близкого общения с людьми, так как боятся дискомфорта, возникающего при разногласиях.

6) Они слишком критичны к другим

Замкнутые люди склонны фокусироваться на том, что не так с другими людьми, а не на том, что хорошо с ними. Они будут придираться к каждой мелочи и придираться к каждой детали.

На первый взгляд кажется, что им просто трудно угодить. Но если вы находитесь рядом с человеком, который постоянно критикует других, скорее всего, он борется с собственными проблемами.

Нереалистичные ожидания в отношении кого-то - отличный инструмент для отталкивания людей. Именно поэтому его часто используют замкнутые люди, которые хотят сохранить дистанцию.

Если они ожидают от другого слишком многого, то, скорее всего, быстро найдут в нем недостатки, что послужит им оправданием того, почему им нужно отступить.

По сути, их перфекционистские стандарты - это просто защитный механизм, который не позволяет никому подойти к ним слишком близко.

7) Им трудно кому-либо доверять

Замкнутые личности кажутся мгновенно настороженными и осторожными. В этом есть смысл, потому что они поняли, что доверие к другим приводит к разочарованию.

Когда кто-то не оправдывает ваших ожиданий, это может привести к непреодолимой боли. Они не верят, что им больше не причинят боль. Поэтому они возводят стены, чтобы защитить себя.

Людям, которые испытывают трудности с доверием, трудно поверить вам на слово, они ожидают предательства и могут быть непростительны даже к самым незначительным ошибкам.

Доверие невероятно важно в любых отношениях. Выступая в журнале Psych Alive, эксперт по отношениям Ширли Гласс отмечает, что его отсутствие может привести к катастрофе.

"Интимные отношения зависят от честности и открытости. Они строятся и поддерживаются благодаря нашей вере в то, что мы можем верить тому, что нам говорят".

8) Кажется, что им не хватает сочувствия и сострадания

Холодное сердце, немного "холодная рыба", полный "айсберг" или такая "ледяная королева".

Это те слова, которые можно использовать для описания замкнутого человека, которому трудно установить связь на эмоциональном уровне.

Эти описания больше похожи на симптомы, чем на причины. Не всегда дело в том, что замкнутому человеку все равно, а в том, что он не знает, как это выразить.

Трудно проявлять сочувствие и сострадание, когда вы изо всех сил пытаетесь контролировать ситуацию и себя.

Их дискомфорт при обращении с интимными эмоциями слишком велик, чтобы проявлять искреннее сострадание.

Они также могут быть настолько сосредоточены на себе и своих переживаниях, что не замечают потребностей других людей.

9) Они избегают обязательств

Замкнутые люди часто стараются избегать обязательств. Мы даже не говорим о том, чтобы идти к алтарю. Они могут просто уклоняться от намеченных планов или говорить "да" тому, о чем, по их мнению, они могут пожалеть.

Они предпочитают быть легкими и могут уклоняться от конкретных ответов, что может затруднить создание прочного фундамента для отношений.

Если вы встречаетесь с замкнутым человеком, он может уклоняться от определения статуса ваших отношений. В итоге вы можете испытать разочарование, пытаясь заставить его сделать то, что его не устраивает.

Конечно, вы никогда не сможете заставить кого-то взять на себя обязательства, которых он не хочет брать. Проблема в том, что замкнутые люди могут подавать смешанные сигналы. Кажется, что от них веет то жаром, то холодом.

В глубине души они, скорее всего, борются со своими собственными эмоциями, проходя через циклы испуганных обязательств и слишком близкого знакомства.

Когда замкнутый человек честно говорит вам о том, что не готов к обязательствам, это то, к чему вы должны прислушаться.

Заманчиво думать, что если кто-то влюбится в нас, то он изменит свое мнение, но это случается крайне редко. Эмоциональная готовность к обязательствам и готовность к ним - это важная предпосылка успеха в отношениях.

10) Они очаровательны, но поверхностно.

До сих пор вы могли удивляться, как может кому-то нравиться замкнутый человек. В конце концов, они звучат не очень дружелюбно. Правда в том, что замкнутые типы личности могут быть невероятно привлекательными, когда они этого хотят.

Они могут флиртовать или быть очаровательными. Но обычно это происходит поверхностно. За их теплотой или очарованием мало сути. Это просто фасад.

Они используют его как маску, которая защищает людей от того, чтобы увидеть их настоящих. Какими бы приятными они ни казались, это скорее притворство. Вам все равно будет трудно копнуть глубже, чем поверхность их характера.

Как отмечает профессор психологии Читра Рагхаван в газете "Нью-Йорк Таймс", эта тактика характерна для так называемых "бомбардировщиков любви":

"Один из партнеров, обычно мужчина, но не исключительно, осыпает другого человека вниманием, лаской, комплиментами, лестью и, по сути, создает такой контекст, в котором она чувствует, что встретила свою половинку, и это не требует усилий.

"Реальность такова, что человек, который занимается любовной бомбардировкой, создает или манипулирует окружением, чтобы выглядеть так, будто он - идеальный или она - идеальная пара".

Но это преувеличенное поведение не является искренним, и под ним нет подлинной связи. На самом деле, они используют личину обаяния, чтобы избежать ее.

Как только все начинает казаться реальным, влюбленные бомбардировщики бегут на холмы.

11) Их связи неглубоки

Неудивительно, что замкнутые люди лучше ладят с другими замкнутыми личностями. Таким образом, они избегают дискомфорта от того, что кто-то хочет подойти слишком близко.

У этих людей может быть много друзей, но мало настоящих друзей. Дружеские отношения, как правило, носят поверхностный характер.

Между ними нет ничего глубокого и значимого. Они могут знать друг друга годами, но так и не узнать ничего настолько глубокого. Их друзья могут не чувствовать, что они когда-либо по-настоящему видели их.

Поскольку эмоционально недоступные люди притягиваются друг к другу, если вы продолжаете встречаться с закрытым человеком, вам стоит задуматься о том, насколько вы сами эмоционально доступны.

Если вам кажется, что вы стремитесь к более глубокой близости, но вас часто тянет к тем, кто вам ее не предлагает, это может быть защитным механизмом. Идя на поводу у "неправильных типов", вы, возможно, сами того не осознавая, сдерживаете себя.

12) Они избегают глубоких и содержательных разговоров

Как уже говорилось ранее, эмоционально закрытые люди могут казаться не очень заботящимися о том, что думают другие, потому что они не проявляют никакого интереса к тому, чтобы узнать вас на личном уровне.

Они предпочитают держать дистанцию. Если вы попытаетесь вовлечь их в более глубокий разговор, они, скорее всего, ответят коротко или быстро сменят тему.

На вопрос о самочувствии они могут ответить что-то вроде: "Я в порядке" или "У меня все хорошо". Или они могут просто игнорировать ваши вопросы и говорить о чем-то другом.

Несмотря на то, что они могут казаться дружелюбными, они сопротивляются раскрытию любой интимной части себя. Они осторожны до такой степени, что могут казаться скрытными.

Сарказм и юмор могут быть еще одной тактикой, которую они используют, чтобы уклониться от определенных вопросов или тем, которые кажутся им угрожающими.

Причина, по которой эти люди избегают глубоких разговоров, вероятно, заключается в том, что им неловко делиться большим.

Им проще держаться подальше от всего, что заставляет их чувствовать себя незащищенными или уязвимыми.

13) Они кажутся замкнутыми и отстраненными

Замкнутые люди обычно производят впечатление людей, которым все безразлично. Они также могут казаться неприступными или отстраненными.

Это не значит, что они всегда недружелюбны, но они склонны держать дистанцию. Иногда трудно определить, грубят ли они или просто держат оборону.

Вы можете заметить, что они не очень легко улыбаются. Они редко смеются. Они даже могут выглядеть скучающими или незаинтересованными.

Когда вы подходите к ним, они могут делать вид, что не замечают вас. Они могут пройти мимо вас, не поздоровавшись. Или они могут делать вид, что чем-то заняты, когда вы протягиваете руку, чтобы заговорить с ними.

Некоторые люди могут даже казаться враждебными. Когда замкнутые люди кажутся отстраненными, на самом деле они могут быть застенчивыми, интровертами или испытывать социальную неловкость.

Они могут чувствовать себя не в ладах с остальными членами группы и уходить в себя, чтобы справиться с этим. Поэтому, хотя они могут казаться отстраненными, они могут пытаться защитить себя таким образом.

Сдержанные люди не всегда высокомерны, даже если их манера поведения кажется несколько надменной или превосходной.

Возможно, им не хватает необходимых социальных навыков, чтобы знать, как держать себя в руках. Таким образом, это просто еще один из их защитных механизмов.

14) Они кажутся немного самовлюбленными

Не все замкнутые люди тихие и сдержанные. Определяющее качество замкнутости - не впускать людей, а не говорить много.

Как мы уже говорили, есть разные способы контролировать это. Другая тактика, используемая некоторыми замкнутыми людьми, заключается в том, что они делают все вокруг себя.

Тот, кто замкнут, может в итоге контролировать повествование, рассказывая о себе, исключая вас из процесса.

Однако вы заметите, что они мгновенно замолкают, когда вы спрашиваете о том, о чем они не хотят говорить.

Замкнутые люди, конечно, не только робкие. Они могут быть эгоцентричными и самовлюбленными. Они могут думать только о том, чего хотят и что им нужно. Они могут казаться сосредоточенными только на себе и своих интересах.

15) Они сидят сложа руки

Эмоционально закрытая личность может выглядеть довольно отстраненной.

Вместо того чтобы участвовать и вносить свой вклад, они могут предпочесть сидеть в стороне и наблюдать. Например, пока вы говорите, они стоят, улыбаясь и кивая.

Эмоционально закрытые люди, как правило, менее выразительны и более замкнуты. Они также склонны держать все в себе и не выражать свои истинные чувства.

Когда они открываются, вы можете обнаружить, что это кратко и поверхностно. Они могут говорить вам только то, что, по их мнению, вы хотите услышать.

Это может привести к проблемам в отношениях, где важно общение. Поскольку они не могут эффективно общаться, их могут неправильно понять потенциальные партнеры или друзья.

Почему я такой замкнутый человек?

Замкнутых личностей часто неправильно понимают, потому что они не показывают свои эмоции или чувства. Но большинство людей не являются либо открытыми, либо замкнутыми, это спектр.

Мы все можем быть закрытыми в определенных ситуациях. Но закрытым личностям сложнее открыться в целом.

Есть много причин, по которым люди могут быть более закрытыми или осторожными в общении с другими. Некоторые люди просто стесняются, другие боятся отказа. Третьи могут хранить секреты, потому что им стыдно за что-то.

Замкнутость может быть обусловлена определенными чертами характера, например, застенчивостью. Или что-то могло произойти, чтобы сделать человека более осторожным, например, определенный опыт или даже травма. Например, если кто-то пережил сердечную боль, ему может быть сложнее снова впустить другого человека.

Важно понимать, что люди могут быть замкнутыми по-разному. Существует большая разница между общением с интровертом и человеком, который избегает привязанности или эмоционально недоступен.

Интроверты могут быть социально замкнутыми и нуждаться в уединении, но они не обязательно эмоционально невосприимчивы. После знакомства с человеком они обычно начинают открываться и становятся более теплыми. У них также нет проблем с обязательствами в отношениях, если они чувствуют себя достаточно комфортно, чтобы открыться и довериться.

Однако с эмоционально избегающими или недоступными людьми проблемы, скорее всего, сохранятся. Для этого типа замкнутых людей их поведение может вызвать проблемы при формировании интимных отношений.

Как вести себя с замкнутым человеком?

Основная причина эмоциональной закрытости человека заключается в том, что он не чувствует себя в безопасности, чтобы открыться.

Если вы заметили, что ваш любовный интерес или друг как будто сдерживается, постарайтесь выяснить, не происходит ли что-то, что может быть причиной этого.

Мягко побуждайте их поделиться с вами своими мыслями и чувствами. Задавайте им деликатные вопросы, но не наседайте слишком сильно. Главное - показать им, что вы заинтересованы, а не превращать это в дознание.

Эмоциональная близость - это улица с двусторонним движением, поэтому будьте уверены, что вы тоже рассказываете о себе. Доказательство того, что вы можете быть уязвимым с ними, может помочь им чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы также поделиться.

Например, вы можете сказать что-то вроде: "Мне очень трудно вести светскую беседу, я чувствую себя неловко. А вы?".

Важно помнить, что мы общаемся не только с помощью слов. Язык тела имеет огромное значение. Теплые жесты, такие как зрительный контакт, улыбка и дружелюбный тон голоса, могут помочь замкнутому человеку почувствовать себя более комфортно.

Чтобы достучаться до закрытого человека, может потребоваться некоторое время, поэтому вам, возможно, придется проявить терпение и понимание. Постарайтесь посмотреть на вещи с их точки зрения и не принимайте их защитные механизмы слишком близко к сердцу.

Может потребоваться время, чтобы они потеплели к вам и начали доверять вам настолько, чтобы ослабить свою бдительность.

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.