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閉鎖的な性格の人は、私的で秘密主義でガードが固い傾向があります。
そのため、閉鎖的な性格の人は、冷淡でよそよそしく見えることもあるようです。
感情を封印し、愛情を表現することに苦労する傾向があり、他人に近づくことを恐れていることが多くあります。
ここでは、閉鎖的な性格の人の15のサインと、それにどう対処するのがベストかを紹介します。
閉鎖的な人とは？
閉鎖的な人は、自分の気持ちを打ち明けようとしない人です。 個人情報を共有したり、自分の世界に他人を入れることに抵抗があるのかもしれません。
閉鎖的な人は、他者との強い感情的なつながりを避けるという、ひとつの主な目的を持っています。 ですから、閉鎖的な性格というのは、感情的に閉鎖的な人という意味も含んでいます。
このような人は、自分の言動が他人に評価されることを恐れ、親密な状況を好まないことが多く、拒絶されたり傷つけられたりすることを心配し、他人に近づくことを避ける傾向があります。
閉鎖的な人は、飄々としていて近寄りがたく、気分屋で自己中心的と思われるかもしれません。
閉鎖的な人の場合、その意図はいつも同じで（意識的かどうかは別として）、それは他人を遠ざけることです。 しかし、閉鎖的な人が人を遠ざけるために使うテクニックは、異なる場合があります。
閉鎖的な人の15のサイン
1）あなたのことを知ろうという気がない
あなたが心を閉ざしている人であることを示す大きな兆候は、相手があなたを知ろうとしないことです。
質問することは大切なことです。
質問は、相手のことを知るだけでなく、会話に参加していることをアピールする方法です。
閉鎖的な人は、多くの質問をしたり、あなたの人生を深く掘り下げようとすることはないでしょう。
質問されるとしても、表面的なもので、本質的なものではない可能性が高いです。
2) 愛情表現に違和感がある
私たちの多くは、誰かに愛情を注ぐことに慣れるまで時間がかかることがあります。 しかし、閉鎖的な性格の人は、なおさらです。
親密になればなるほど、絆の深まりは身体的・言葉的な愛情に反映されることが多いのです。
閉鎖的な性格の人は、愛情を与えたり受けたりすることが難しく、すぐに気持ちが不安定になります。
例えば、ハグをすると引き離されたり、愛嬌のある褒め言葉をかけると気まずそうに目をそむけたり、話題を変えたりすることがあります。
ある種の愛情表現に悩む相手には、さまざまな愛の言葉を理解し、使い分けることが有効です。
彼らは、肯定的な言葉や身体的な接触とは対照的に、何か気の利いたことをしたり、プレゼントを買ったりするなど、他の方法で愛情を示すことを好むかもしれません。
3）自分を共有しようとしない
ある人が「閉鎖的」な性格であると言うとき、それはしばしば、自分自身についてあまり語らないということを意味します。 私たちは、その人を閉じた本のように見るかもしれません。
自分の過去、現在、将来の計画など、個人的な情報を一切明かさないという意味です。
しかし、そのため、他人からはなかなか理解してもらえないのです。
閉鎖的な人と話すのは、石から血を出すようなもので、一方的な関係になってしまうこともあります。
しかし、自分のことをある程度共有することは、パーソナルパワーを発揮するための鍵になります。
このビデオでは、シャーマンのルダ・イアンデが、人生で望むことを実現するための効果的な方法を説明しています。
そのためには、自分自身と健全な関係を築くことが大切なのですが、人は自分の気持ちや考えを隠してしまうと、それがなかなか実現できません。
ですから、閉鎖的な性格の人が個人の力を発揮するための方法を理解したいのであれば、ぜひ彼のヒントを参考にしてみてください。
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4）感情を表に出すことに抵抗がある
感情によって、閉鎖的な性格の人は、とても傷つきやすくなります。
なぜかというと、感情は他人と深いレベルでつながることができる強力なツールだからです。
閉鎖的な人は、人前で感情を表に出すと、自分が弱く見える、貧しく見える、自暴自棄に見えると考え、自分をさらけ出してしまうことがあります。
現実には、感情をフル回転させることに抵抗があり、人前ではもちろん、プライベートでも激しい感情に対処する術を知らないのでしょう。
だから、閉鎖的な性格の人が、本当の自分を表現するのに苦労するのも無理はない。
感情を表に出すことができないため、冷たい、真顔、あるいは石頭のように見えると非難されることがあります。
5) 争いを何としても避けたいと考えている
人間関係に対立はつきものですが、健全な対立をすることが不可能に感じる人もいます。
私たちは、時にはお互いの考えや意見をぶつけ合う必要があります。 しかし、心を閉ざしている人にとって、意見の相違は激しい感情的反応を引き起こし、非常に気まずい思いをさせることになるでしょう。
これらの反応には、怒り、恐れ、悲しみ、恥などが含まれます。
拒絶されることや、口論から生じる激しい感情を怖がるなど、ネガティブな感情によって心を閉ざしたり、防衛的になったりすることがあります。
閉鎖的な人間にとって、議論はとても面倒に感じるものです。
意見が対立することで生じる不快感を恐れ、人との距離を縮めることを避けるかもしれません。
6）他人を過度に批判してしまう
閉鎖的な人は、自分の良いところよりも、他人の悪いところに目を向けがちです。 どんな小さなことでも、細部までこだわってしまいます。
表面的には、ただ気難しいだけのように見えますが、他人を批判してばかりいる人が身近にいたら、その人は自分自身の問題に悩んでいる可能性があります。
非現実的な期待は、人を遠ざけるのに最適なツールです。 だからこそ、距離を置きたい閉鎖的な人がよく使う言葉なんですね。
また、他人に期待しすぎると、その人の欠点をすぐに見つけてしまい、自分が引き下がるべき理由を正当化することになります。
要するに、彼らの完璧主義的な基準は、誰も自分に近づきすぎないようにするための防衛機制に過ぎないのです。
7）人を信じることが難しい
閉鎖的な性格の人は、すぐに警戒してしまうようです。 これは、他人を信用すると失望することを学んだからでしょう。
相手が期待に応えてくれないと、圧倒的な痛みに襲われます。 もう傷つかないという信頼がないから、自分を守るために壁を作ってしまうのです。
信頼関係に悩む人は、あなたの言葉を信じることが難しく、裏切りを待ち望み、小さなミスにも寛容であることがあります。
信頼は、どんな関係においても非常に重要です。 心理アライブ』の中で、人間関係の専門家であるシャーリー・グラスは、信頼がなければ最悪の事態を招くと指摘しています。
"親密な関係は、正直でオープンであることが条件であり、私たちが言われたことを信じられると信じることによって築かれ、維持されます。"
8）共感や思いやりに欠けているように見える
冷徹で、ちょっと「冷たい魚」、完全に「氷山」、そんな「氷の女王」。
このような言葉は、感情的なレベルでつながることに苦労する閉鎖的な性格を表現するために使われるかもしれません。
このような記述は、原因というより症状に近いものです。 閉鎖的な人は、必ずしも気にしていないわけではなく、それをどう表現すればいいのかわからないのです。
状況や自分をコントロールしようと必死になっているときに、共感や思いやりを示すのは難しいものです。
親密な感情を扱うことへの不快感が大きすぎて、心からの思いやりを示すことができないのです。
また、自分自身や自分が経験していることに集中するあまり、他の人のニーズが見えなくなってしまうこともあります。
9）コミットメントを避ける
閉鎖的な人は、約束事を避けようとすることが多い。 バージンロードの話だけでなく、予定が決まったり、後悔しそうなことにイエスと答えたりするのを避けることもある。
物事を軽く考えようとするため、はっきりした答えを出すことができず、人間関係の基礎を固めるのが難しくなります。
あなたが閉鎖的な人と付き合っている場合、相手はあなたの交際状態を定義することに消極的かもしれません。 あなたは、相手が納得していないことを押し付けようとして、不満を感じることになるかもしれません。
もちろん、相手がコミットしたくないことを無理やりコミットさせることはできません。 問題は、閉鎖的な人が複雑なシグナルを出すことです。 一見、熱くなったり冷たくなったりしているように見えます。
彼らは心の奥底で、自分自身の感情に苦しんでいる可能性が高い。
心を閉ざしている人が、「まだ約束する準備ができていない」と正直に話してくれたときは、ぜひ耳を傾けてあげましょう。
しかし、そのようなことはほとんどありません。 感情的に覚悟を決め、コミットメントできるようになることが、恋愛を成功させる重要な前兆です。
10）魅力的だが、表面的なところがある
これまで、閉鎖的な人を好きになる人がいるのかと不思議に思っていたかもしれません。 なぜなら、彼らはとても友好的に聞こえないからです。 実は、閉鎖的な性格の人は、そうしたいと思ったときには、驚くほど魅力的になることもあります。
媚びたり、愛嬌を振りまいたりすることがありますが、それはたいてい浅はかなものです。 その温かさや魅力の裏には、ほとんど中身がありません。 ただのファサードです。
彼らはそれを、本当の自分を見せないようにするための仮面として使っているのです。 彼らは楽しそうに見えますが、それはむしろ見せかけのものです。 あなたは彼らの性格を表面より深く掘り下げることに苦労していることでしょう。
この戦術は、いわゆるラブボマーによく見られる。 心理学の教授であるチトラ・ラガヴァンがニューヨーク・タイムズで指摘しているように：
「一方のパートナー（一般的に男性だが、それだけに限らない）は、相手に注目、愛情、賛辞、お世辞を浴びせ、本質的にソウルメイトに出会ったと感じられるような状況を作り出し、それを難なくこなす。
"現実には、愛の爆撃をしている人は、自分が完璧な、あるいは彼女が完璧な伴侶であるかのように見えるように、環境を作り出したり操作したりしているのです。"
関連項目: 偽物の家族との付き合い方しかし、この大げさな振る舞いは誠実ではなく、その下に本物のつながりはありません。 実際、彼らは魅力というペルソナを回避する方法として使っているのです。
現実味を帯びてきたところで、ラブボンバーは逃げ出す。
11）人脈が浅い
閉鎖的な人は、意外と閉鎖的な人同士で仲良くなることが多いんです。
このような人は、友達は多くても本当の友達は少なく、表面的な交友関係になりがちです。
2人の間には深い意味も何もなく、何年も知り合っていても、まだそれほど深いことはわからない。 2人の友人は、本当の2人を見たことがないように感じるかもしれない。
感情的になれない人同士は惹かれ合う傾向があるので、もしあなたが閉鎖的な人と付き合い続けているのなら、自分自身が感情的になれるかどうか考えてみるのもいいかもしれませんね。
もしあなたが、より深い親密さを求めているにもかかわらず、それを提供してくれない人に惹かれることが多いと感じているなら、これは防衛機制かもしれません。 しかし、「間違ったタイプ」を求めることは、実は自分でも気づかないうちに、自分を縛っている可能性があります。
12）深い意味のあるおしゃべりを避けてしまう
先に述べたように、感情的に閉鎖的な人は、個人的なレベルであなたを知ることに興味を示さないため、他の人がどう思うかをあまり気にしていないように見えることがあります。
距離を置くことを好むので、深い話をしようとすると、短い答えで返されたり、すぐに話題を変えられたりすることがあります。
体調を聞いても「元気です」「大丈夫です」と答えたり、質問を無視して別のことを話したりすることがあります。
親しげに見えても、親密な部分を明かすことに抵抗があり、秘密主義に見えるほど警戒心が強い。
関連項目: これが、すべての男性が、自分のことを待ってくれなかった一人の女性を失ったことを後悔する理由である。皮肉やユーモアは、脅威を感じる特定の質問や話題をかわすために使う、別の偏向戦術かもしれません。
このような人たちが深い会話を避ける理由は、おそらく、より多くを共有することに抵抗があるからでしょう。
露出や弱さを感じさせるものには近づかない方が楽なのです。
13）飄々としていて、にらみを利かせているように見える
飄々とした人は、「どうでもいい」と思われがちで、近寄りがたい、よそよそしいと思われることもあります。
常に無愛想というわけではありませんが、距離を置く傾向があり、失礼なのか警戒しているのか判断がつかないことがあります。
笑顔が少ない、笑わない、退屈そう、興味がなさそうに見える、などです。
近づいても知らんぷり、挨拶もせず素通り、手を伸ばしても忙しそうな素振り。
閉鎖的な人が飄々としているように見えるのは、実はシャイで内向的、あるいは社交的でないと感じているだけかもしれません。
飄々としているように見えても、実は自分を守るためにそうしている可能性があります。
傲慢な人は、たとえその態度が少し高慢に見えたり、上から目線に見えたりしても、必ずしも傲慢ではありません。
それは、社会的なスキルがないために、自分をどう扱えばいいのかわからないということかもしれません。
14）少し自己中心的に見える
閉鎖的な人のすべてが静かで控えめなわけではありません。 閉鎖的であることの決定的な特徴は、多くを語らないことよりも、人を寄せ付けないことにあります。
また、閉鎖的な人が使う戦術として、すべてを自分のことにしてしまうというものがあります。
閉鎖的な人は、自分のことを話すことで物語をコントロールし、その過程であなたを排除してしまうかもしれません。
しかし、気がつくのは、自分が話したくないことを尋ねると、途端に黙ってしまうことです。
閉鎖的な人は、臆病なだけでなく、自己中心的でナルシストかもしれません。 自分が欲しいもの、必要なものしか考えていないかもしれません。 自分と自分の利益だけを考えているように見えるかもしれません。
15) 後ろに座っている
感情を閉ざした人格は、かなり冷淡に見えるものです。
例えば、あなたが話している間、彼らは微笑みながら頷きながら立っているのです。
感情的に閉鎖的な人は、表情が乏しく、引っ込み思案な傾向があります。 また、物事を内に秘め、本当の気持ちを表現しない傾向があります。
相手が心を開いたとしても、その内容は短く、表面的なもので、あなたが聞きたいと思うことしか話してくれないかもしれません。
そのため、コミュニケーションが重要な人間関係において、パートナーや友人に誤解される可能性があります。
どうして私はこんなに閉鎖的なんだろう。
クローズドな性格は、自分の感情や気持ちをなかなか表に出さないので、誤解されがちです。 しかし、ほとんどの人はオープンかクローズドのどちらかではなく、スペクトラムなんです。
人は誰でも、ある文脈では閉鎖的になることがありますが、閉鎖的な性格の人は、一般的に心を開くことに苦労するものです。
内気な人もいれば、拒絶されるのを恐れる人もいます。 また、何かを恥じて秘密にしている人もいるかもしれません。
閉鎖的な性質は、内気な性格など特定の性格によるものである場合もありますし、ある経験やトラウマなど、何かをきっかけに慎重になっている場合もあります。 たとえば、失恋を経験すると、再び人を受け入れることが難しくなることがあります。
内向的な人と、回避的な愛着を持つ人、感情的になれない人とは、大きく異なります。
内向的な人は、社会的に控えめで、孤独とプライバシーを必要としますが、必ずしも感情的に反応しないわけではありません。 誰かと知り合うと、たいてい心を開き、温かくなります。 また、心を開き、信頼することに十分な安心感があれば、交際を約束することも問題ではありません。
しかし、感情回避的な人、あるいは感情移入できない人の場合は、問題が長引く可能性が高く、このタイプの閉鎖的な人の場合、その行動が親密な関係を築く上で問題を引き起こすことがあります。
閉鎖的な人とはどう付き合うか？
心を閉ざしてしまう主な理由は、心を開くことに安心感を持てないからです。
恋敵や友人が遠慮しているようだと感じたら、その原因となるようなことがないか考えてみてください。
自分の考えや気持ちを共有するよう優しく促し、デリケートな質問も、強く出過ぎないようにする。 尋問するのではなく、興味を持っていることを示すことが大切です。
親密さは双方向なので、あなたも自分のことを打ち明けてください。 あなたが相手に弱音を吐けることを証明することで、相手も安心して打ち明けられるかもしれません。
例えば、"私はスモールトークが苦手で、とても居心地が悪いのですが、あなたはどうですか？"といった具合に、自分のことを話すときは、相手も巻き込んで話をする。
私たちのコミュニケーションは、言葉だけではありません。 ボディランゲージも重要で、アイコンタクトや笑顔、優しい口調など、温かみのあるジェスチャーをすることで、心を閉ざした人がより心地よく感じられるかもしれません。
心を閉ざしている人を理解するには時間がかかるので、忍耐と理解が必要かもしれません。 相手の視点から物事を見るようにし、相手の防衛策をあまり個人的に受け取らないようにしましょう。
相手があなたを暖め、警戒心を解くほど信頼し始めるまでには時間がかかることもあります。
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