15 slēgtas personības pazīmes (un kā ar tām tikt galā)

Slēgtas personības mēdz būt noslēgtas, noslēpumainas un noslēgtas.

Viņiem var būt grūti veidot saikni ar citiem cilvēkiem, un viņi var viegli kļūt aizdomīgi vai neuzticīgi pret cilvēkiem. Tāpēc cilvēki, kuriem ir noslēgta personība, var šķist auksti un distancēti.

Viņiem ir tendence turēt savas emocijas zem pūra un viņiem ir grūti izrādīt simpātijas. Lielu daļu laika viņi baidās tuvoties citiem cilvēkiem.

Šeit ir 15 pazīmes, kas liecina par to, ka cilvēks ir noslēgta personība, un to, kā labāk rīkoties.

Kas ir noslēgts cilvēks?

Slēgta persona ir cilvēks, kurš, iespējams, nevēlas atklāties par savām jūtām. Viņiem var būt neērti dalīties ar personisku informāciju vai ielaist citus savā pasaulē.

Slēgtai personībai parasti ir viens galvenais mērķis - izvairīties no spēcīgas emocionālas saiknes ar citiem. Tāpēc, runājot par noslēgtu personību, parasti ar to saprotam arī emocionāli noslēgtu cilvēku.

Šiem cilvēkiem bieži vien nepatīk intīmas situācijas, jo viņi baidās, ka citi viņus nosodīs par to, ko viņi saka vai dara. Viņi izvairās no tuvināšanās ar citiem, jo uztraucas par atteikumu vai ievainojumu.

Slēgti cilvēki var šķist noslēgti vai nepieejami. Viņi var pat šķist drūmi vai pašapmierināti.

Slēgtu cilvēku nolūks vienmēr ir viens un tas pats (neatkarīgi no tā, vai tas tiek darīts apzināti vai nē), un tas ir turēt citus no malas. Taču paņēmieni, ko noslēgti cilvēki izmanto, lai atgrūstu cilvēkus, var atšķirties.

15 slēgtas personas pazīmes

1) Viņi nav ieinteresēti jūs iepazīt.

Liela zīme, kas liecina par to, ka jums ir darīšana ar noslēgtu cilvēku, ir tā, ka viņš nemēģina jūs iepazīt.

Jautājumi ir svarīgi. Tas ir veids, kā mēs izrādām interesi par citiem. Pētījumi pat ir pierādījuši, ka mums vairāk patīk cilvēki, kuri mums uzdod jautājumus, nekā tie, kuri mums jautājumus neuzdod.

Jautājumi ir ne tikai veids, kā mēs uzzinām vairāk par kādu cilvēku, bet arī veids, kā parādām, ka esam iesaistījušies sarunā.

Maz ticams, ka noslēgti cilvēki uzdos daudz jautājumu vai mēģinās iedziļināties jūsu dzīvē.

Ja viņi uzdod jautājumus, tie, visticamāk, ir virspusēji un bez reāla satura.

2) Viņiem ir neērti just pieķeršanos.

Daudziem no mums var paiet zināms laiks, pirms mēs sākam justies ērti, ja vēlamies kādam izrādīt pieķeršanos. Bet vēl vairāk tas attiecas uz noslēgtām personībām.

Jo tuvāk mēs kļūstam pazīstamāki, mūsu pieaugošā saikne bieži vien izpaužas gan fiziskā, gan verbālā pieķeršanās veidā.

Noslēgtām personībām ir grūti dot un saņemt mīlestību, un tas var ātri vien likt viņiem justies neērti.

Piemēram, ja jūs viņu apskāvāt, viņš var atkāpties vai arī, ja jūs viņam izteiksiet mīļu komplimentu, viņš var neērti novērsties vai mainīt tēmu.

Tas var palīdzēt izprast un izmantot dažādas mīlestības valodas, ja kādam cilvēkam ir grūtības ar noteiktiem mīlestības izpausmju veidiem.

Viņi var dot priekšroku citādai simpātiju izrādīšanai, piemēram, rūpīgam darbam vai dāvanu pirkšanai, nevis apliecinājuma vārdiem vai fiziskam pieskārienam.

3) Viņi nevēlas dalīties ar sevi.

Kad mēs runājam par cilvēku ar "noslēgtu" personību, tas bieži vien nozīmē, ka viņi par sevi neko daudz neizstāsta. Mēs viņus varam uzskatīt par slēgtu grāmatu.

Tas varētu nozīmēt, ka viņi brīvprātīgi nesniedz nekādu personisku informāciju par sevi. Viņi var nedalīties ar informāciju par savu pagātni, tagadni vai nākotnes plāniem.

Tas var šķist diezgan intriģējošs vai pat noslēpumains. Taču tas apgrūtina citu cilvēku patiesu iepazīšanu.

Sarunas ar noslēgtu cilvēku var šķist kā asinis no akmens. Tas var arī radīt diezgan vienpusīgas attiecības.

Tomēr dalīšanās ar dažām lietām par sevi ir atslēga uz personīgo spēku.

To es sapratu tikai pēc tam, kad noskatījos šo lielisko bezmaksas video no šamana Rudas Iandē. Šajā video Ruda skaidro efektīvas metodes, kā dzīvē sasniegt to, ko vēlaties.

Galvenais ir veidot veselīgas attiecības ar sevi. Taču cilvēki reti kad to panāk, ja slēpj savas jūtas un domas no citiem.

Tātad, ja vēlaties uzzināt, kā palīdzēt cilvēkiem ar noslēgtu personību atraisīt viņu personīgo spēku, noteikti iepazīstieties ar viņa padomiem.

Šeit ir saite uz bezmaksas video vēlreiz .

4) Viņi jūtas kautrīgi, izrādot emocijas.

Emocijas liek noslēgtām personībām justies neticami neaizsargātām.

Iemesls tam ir tāds, ka emocijas ir spēcīgs instruments, kas ļauj mums veidot dziļu saikni ar citiem.

Cilvēks, kurš ir noslēgts, var domāt, ka, izrādot emocijas citu klātbūtnē, viņš izskatīsies vājš, trūcīgs vai izmisis, un tas viņu atstās bez ievērības.

Realitāte ir tāda, ka viņi parasti nejūtas komfortabli, izjūtot emocijas pilnā mērā. Viņi, iespējams, nezina, kā tikt galā ar intensīvām jūtām privāti, nemaz nerunājot par kompāniju.

Tāpēc nav brīnums, ka noslēgtām personībām ir grūti izpaust savu patieso būtību.

Tā kā viņi nespēj izrādīt emocijas, viņiem var pārmest, ka viņi ir auksti, taisni vai pat ar akmens seju.

5) Viņi par katru cenu vēlas izvairīties no konfliktiem.

Konflikts attiecībās ir neizbēgams. Taču dažiem cilvēkiem šķiet, ka veselīgu konfliktu risināšana ir neiespējama.

Mums visiem reizēm ir nepieciešams nepiekrist. Lai apstrīdētu viens otra idejas un viedokļus. Taču noslēgtai personai domstarpības var izraisīt spēcīgas emocionālas reakcijas, kas liek justies neticami neērti.

Šīs reakcijas var būt dusmas, bailes, skumjas un kauns.

Šīs negatīvās emocijas var likt viņiem noslēgties vai kļūt aizsargājošiem. Viņi var baidīties no noraidījuma vai spēcīgām jūtām, kas varētu rasties strīdu rezultātā.

Strīdi slēgtai personai šķiet ļoti netīri.

Viņi var izvairīties no pārāk ciešas satuvināšanās ar cilvēkiem, jo baidās no diskomforta, ko rada domstarpības.

6) Viņi ir pārlieku kritiski pret citiem

Slēgti cilvēki mēdz koncentrēties uz to, kas ir nepareizi citos cilvēkos, nevis uz to, kas ir pareizi ar viņiem. Viņi pārmeklē katru sīkumu un pārmet katru sīkumu.

No malas izskatās, ka viņiem vienkārši ir grūti izpatikt. Taču, ja jūsu tuvumā ir cilvēks, kurš pastāvīgi kritizē citus, visticamāk, viņš pats cīnās ar savām problēmām.

Nereālistiskas cerības attiecībā uz kādu cilvēku ir lielisks līdzeklis, lai atgrūstu cilvēkus. Tāpēc to bieži izmanto noslēgti cilvēki, kuri vēlas saglabāt distanci.

Ja viņi pārāk daudz sagaida no kāda cita, tad, visticamāk, ļoti ātri atradīs kļūdu. Tas viņiem sniedz pamatojumu, kāpēc viņiem ir jāatkāpjas.

Būtībā viņu perfekcionisma standarti ir tikai aizsardzības mehānisms, kas neļauj nevienam pietuvoties viņiem pārāk tuvu.

7) Viņiem ir grūti kādam uzticēties

Šķiet, ka noslēgtas personības uzreiz kļūst piesardzīgas un piesardzīgas. Tas ir loģiski, jo viņi ir iemācījušies, ka uzticēšanās citiem noved pie vilšanās.

Kad kāds neatbilst jūsu cerībām, tas var izraisīt nepārvaramas sāpes. Viņi netic, ka netiks ievainoti vēlreiz. Tāpēc viņi uzceļ sienas, lai sevi pasargātu.

Cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar uzticēšanos, var būt grūti noticēt jūsu vārdam, viņi var gaidīt nodevību un var nepiedot pat vissīkākās kļūdas.

Uzticēšanās ir ārkārtīgi svarīga ikvienās attiecībās. Izdevumā Psych Alive attiecību eksperte Šērlija Glāsa (Shirley Glass) norāda, ka uzticēšanās trūkums var izraisīt katastrofu.

"Intīmas attiecības ir atkarīgas no godīguma un atklātības. Tās tiek veidotas un uzturētas, pateicoties mūsu ticībai, ka mēs varam ticēt tam, ko mums saka."

8) Viņiem trūkst empātijas un līdzjūtības.

Aukstasinīga, mazliet "auksta zivs", pilnīgs "ledus kalns" vai tāda "ledus karaliene".

Šādiem vārdiem varētu raksturot noslēgtu personību, kurai ir grūti veidot emocionālu saikni.

Šie apraksti vairāk atgādina simptomus, nevis cēloņus. Ne vienmēr ir tā, ka noslēgtajam cilvēkam ir vienalga, bet gan tas, ka viņš nezina, kā to paust.

Ir grūti izrādīt empātiju un līdzjūtību, ja tik ļoti cenšaties kontrolēt situāciju un sevi.

Viņiem ir pārāk liels diskomforts saskarsmē ar intīmām emocijām, lai izrādītu patiesu līdzjūtību.

Viņi var arī tik ļoti koncentrēties uz sevi un to, ko piedzīvo, ka nespēj saskatīt citu vajadzības.

9) Viņi izvairās no saistībām

Cilvēks, kurš ir noslēgts, bieži vien cenšas izvairīties no saistībām. Mēs pat nerunājam par došanos pie altāra. Viņš var vienkārši izvairīties no noteiktiem plāniem vai piekrišanas izteikšanas jebkam, par ko viņš domā, ka varētu nožēlot.

Viņi dod priekšroku vieglajām lietām un var izvairīgi sniegt konkrētas atbildes. Tas var apgrūtināt stabilu attiecību pamatu veidošanu.

Ja satiekaties ar noslēgtu cilvēku, viņš var izvairīgi izteikties par jūsu attiecību statusa noteikšanu. Jūs varat justies neapmierināts, mēģinot viņu piespiest iesaistīties kaut kādā jautājumā, kas viņam nav patīkams.

Protams, jūs nekad nevarat piespiest kādu apņemties kaut kam, kam viņš nevēlas apņemties. Problēma ir tā, ka noslēgti cilvēki var raidīt jauktus signālus. Šķietami pūst karsti un auksti.

Dziļi sirdī viņi, visticamāk, paši cīnās ar savām emocijām, jo viņiem nākas pārdzīvot ciklus, kuros viņi uztraucas par saistībām un par to, ka tu kļūsi pārāk tuvu.

Ja slēgta persona ir atklāta, ka nav gatava saistībām, jums noteikti vajadzētu to ņemt vērā.

Ir kārdinoši domāt, ka tad, kad kāds mums iemīlēsies, viņš mainīs savas domas, taču tā notiek ļoti reti. Emocionālā gatavība un pieejamība saistībām ir svarīgs priekšnoteikums attiecību panākumiem.

10) Viņi ir apburoši, bet virspusēji.

Līdz šim jūs, iespējams, brīnījāties, kā kādam var patikt noslēgts cilvēks. Galu galā, viņi neizklausās pārāk draudzīgi. Patiesība ir tāda, ka noslēgti personības tipi var būt arī neticami pievilcīgi, ja viņi to vēlas.

Viņi var flirtēt vai būt apburoši, bet parasti tas ir sekli. Viņu sirsnība vai šarms ir maz saturs. Tā ir tikai fasāde.

Viņi to izmanto kā masku, ko nēsāt, kas pasargā cilvēkus no tā, lai viņi neredzētu viņus īstos. Lai cik patīkami viņi šķiet, tā ir drīzāk izlikšanās. Jums joprojām būs grūti iedziļināties dziļāk par viņu rakstura virsmu.

Šāda taktika ir izplatīta tā saukto mīlas spridzinātāju vidū. Kā laikrakstā New York Times norāda psiholoģijas profesore Čitra Raghavana:

"Viens partneris, parasti vīrietis, bet ne tikai, apber otru personu ar uzmanību, mīlestību, komplimentiem, glaimojumiem un būtībā rada kontekstu, kurā viņa jūtas tā, it kā būtu satikusi savu radniecīgo dvēseli, un tas notiek bez piepūles.

"Realitāte ir tāda, ka cilvēks, kurš veic mīlas bombardēšanu, rada vai manipulē ar vidi, lai izskatītos, ka viņš ir ideāls vai viņa ir ideāls partneris."

Taču šī pārspīlētā uzvedība nav sirsnīga, un zem visa tā nav patiesas saiknes. Patiesībā viņi izmanto šarmu, lai no tā izvairītos.

Tiklīdz viss sāk izskatīties reāli, mīlas spridzinātāji metas bēgt uz kalniem.

11) Viņu savienojumi ir sekli

Slēgti cilvēki diezgan nepārsteidzoši labāk sadzīvo ar līdzīgi noslēgtām personībām. Šādā veidā viņi var izvairīties no diskomforta, ko rada kāds, kurš vēlas pārāk tuvu pietuvoties.

Šiem cilvēkiem var būt daudz draugu, bet maz īstu draugu. Draudzība mēdz būt virspusēja.

Starp abiem nav nekā dziļa vai nozīmīga. Viņi varētu būt pazīstami gadiem ilgi, tomēr neko tik dziļu neatklājot. Viņu draugiem var šķist, ka viņi nekad nav redzējuši īstos.

Tā kā emocionāli nepieejamiem cilvēkiem ir tendence piesaistīt vienam otru, ja turpini satikties ar noslēgtu cilvēku, iespējams, vajadzētu padomāt, vai tu pats esi emocionāli pieejams.

Ja jūtat, ka meklējat dziļāku intimitāti, bet bieži vien jūs piesaista tie, kas jums to nepiedāvā, tas varētu būt aizsardzības mehānisms. Bet, dodoties pie "nepareizajiem tipiem", jūs patiesībā varat sevi kavēt, pat neapzinoties to.

12) Viņi izvairās no dziļām un nozīmīgām sarunām.

Kā jau minēts iepriekš, emocionāli noslēgti cilvēki var šķist, ka viņiem nav svarīgi, ko domā citi, jo viņi neizrāda interesi iepazīt jūs personīgi.

Viņi izvēlas saglabāt distanci. Ja mēģināsiet viņus iesaistīt kādā dziļākā sarunā, viņi, visticamāk, atbildēs īsi vai ātri mainīs tēmu.

Uz jautājumu par pašsajūtu viņi var atbildēt: "Man viss ir labi" vai "Es jūtos labi." Vai arī viņi var vienkārši ignorēt jūsu jautājumus un runāt par kaut ko citu.

Lai gan viņi var izskatīties draudzīgi, viņi pretojas atklāt kādu intīmu daļu no sevis. Viņi ir tik ļoti noslēgti, ka var šķist noslēpumaini.

Sarkasms un humors varētu būt vēl viena novirzīšanās taktika, ko viņi izmanto, lai izvairītos no konkrētiem jautājumiem vai tēmām, kas šķiet draudīgas.

Iemesls, kāpēc šie cilvēki izvairās no dziļām sarunām, iespējams, ir tas, ka viņiem ir neērti dalīties ar citiem.

Ir vieglāk turēties tālāk no visa, kas liek viņiem justies neaizsargātiem vai neaizsargātiem.

13) Viņi šķiet noslēgti un distancēti.

Norobežoti cilvēki mēdz izskatīties tā, it kā viņiem būtu vienalga. Viņi var šķist nepieejami vai distancēti.

Tas nenozīmē, ka viņi vienmēr ir nedraudzīgi, taču viņi mēdz ievērot distanci. Dažkārt ir grūti noteikt, vai viņi ir rupji vai vienkārši neuzmanīgi.

Jūs varat pamanīt, ka viņi ne visai viegli smaida, reti smejas, var pat izskatīties garlaikoti vai neieinteresēti.

Kad tu viņiem tuvojaties, viņi var izturēties tā, it kā jūs neredzētu. Viņi var iet jums garām, nepateicoties. Vai arī var izlikties, ka ir aizņemti ar kādu darbu, kad jūs viņus uzrunājat.

Daži cilvēki var šķist pat naidīgi. Ja noslēgti cilvēki šķiet noslēgti, viņi patiesībā var vienkārši justies kautrīgi, introverti vai sociāli neērti.

Viņi var justies nesaskanīgi ar pārējiem grupas locekļiem, tāpēc, lai ar to tiktu galā, viņi noslēdzas sevī. Lai gan viņi var šķist norobežoti, viņi, iespējams, cenšas sevi aizsargāt, rīkojoties šādā veidā.

Atturīgi cilvēki ne vienmēr ir augstprātīgi, pat ja viņu izturēšanās šķiet nedaudz augstprātīga vai pārāka.

Iespējams, ka viņiem trūkst nepieciešamo sociālo prasmju, lai zinātu, kā rīkoties. Šādā veidā tas ir tikai vēl viens no viņu aizsardzības mehānismiem.

14) Viņi šķiet mazliet egoistiski.

Ne visi noslēgti cilvēki ir klusi un atturīgi. Noslēgtību raksturo tas, ka cilvēks neļauj cilvēkiem ieiet, nevis tas, ka viņš daudz nerunā.

Kā jau minējām, ir dažādi veidi, kā to kontrolēt. Vēl viena taktika, ko izmanto daži noslēgti cilvēki, ir visu padarīt tikai par sevi.

Cilvēks, kurš ir noslēgts, var pārņemt kontroli pār stāstījumu, runājot par sevi, tādējādi izslēdzot jūs.

Taču jūs pamanīsiet, ka viņi uzreiz aizveras, kad jautājat kaut ko tādu, par ko viņi nevēlas runāt.

Slēgti cilvēki, protams, nav tikai bailīgi. Viņi var būt egocentriski un narcistiski. Viņi var domāt tikai par to, ko viņi vēlas un kas viņiem vajadzīgs. Viņi var šķist lielā mērā koncentrēti tikai uz sevi un savām interesēm.

15) Viņi sēž atpakaļ

Emocionāli noslēgta personība var izskatīties diezgan atsvešināta.

Tā vietā, lai iesaistītos un dotu savu ieguldījumu, viņi var dot priekšroku sēdēšanai malā un vērošanai. Piemēram, kamēr jūs runājat, viņi stāv, smaidot un mājot.

Emocionāli noslēgti cilvēki mēdz būt mazāk izteiksmīgi un noslēgtāki. Viņi arī biežāk tur sevī un neizsaka savas patiesās jūtas.

Kad viņi atklāsies, var gadīties, ka tas būs īss un virspusējs. Viņi var jums pastāstīt tikai to, ko, viņuprāt, vēlaties dzirdēt.

Tas var radīt problēmas attiecībās, kurās svarīga ir komunikācija. Tā kā viņi nespēj efektīvi komunicēt, potenciālie partneri vai draugi viņus var pārprast.

Kāpēc es esmu tik noslēgts cilvēks?

Slēgtas personības bieži vien tiek pārprastas, jo tās viegli neizrāda savas emocijas vai jūtas. Taču vairums cilvēku nav ne atvērti, ne noslēgti, tas ir spektrs.

Mēs visi varam būt noslēgti noteiktos kontekstos. Taču noslēgtām personībām ir grūtāk atvērties vispār.

Ir daudzi iemesli, kāpēc cilvēki var būt noslēgtāki vai noslēgtāki citu cilvēku klātbūtnē. Daži cilvēki ir vienkārši kautrīgi, bet citi baidās no noraidījuma. Citi var turēt noslēpumus, jo kaut no kā kaunas.

Slēgtību var izraisīt noteiktas rakstura iezīmes, piemēram, kautrīgums. Vai arī var būt noticis kas tāds, kas liek cilvēkam būt piesardzīgākam, piemēram, zināma pieredze vai pat traumas. Piemēram, ja kāds ir pārdzīvojis sirdssāpes, viņam var būt grūtāk ielaist citu cilvēku.

Ir svarīgi apzināties, ka cilvēki var būt noslēgti dažādos veidos. Ir liela atšķirība starp saskarsmi ar introvertu cilvēku un cilvēku, kurš izvairās no piesaistes vai ir emocionāli nepieejams.

Introverti var būt sociāli rezervēti un viņiem ir nepieciešama lielāka vientulība un privātums, taču viņi ne vienmēr ir emocionāli nereaģējoši. Pēc iepazīšanās ar kādu cilvēku viņi parasti sāk atvērties un kļūst siltāki. Viņiem nav problēmu arī būt uzticīgiem attiecībās, tiklīdz viņi jūtas pietiekami ērti, lai atvērtos un uzticētos.

Tomēr ar emocionāli izvairīgiem vai nepieejamiem cilvēkiem problēmas, visticamāk, saglabāsies. Šāda tipa noslēgtiem cilvēkiem viņu uzvedība var radīt problēmas intīmo attiecību veidošanā.

Kā rīkoties ar slēgtu cilvēku?

Galvenais iemesls, kāpēc cilvēks ir emocionāli noslēgts, ir tas, ka viņš nejūtas droši, lai atvērtos.

Ja pamanāt, ka kāds jūsu mīļotais vai draugs, šķiet, kavējas, mēģiniet noskaidrot, vai nav kaut kas tāds, kas to varētu būt izraisījis.

Maigi mudiniet viņus dalīties ar jums savās domās un sajūtās. Uzdodiet viņiem delikātus jautājumus, bet neuzstājieties pārāk asi. Tas nozīmē parādīt viņiem, ka jūs interesējaties, nevis pārvērst to par inkvizīciju.

Emocionālā intimitāte ir divvirzienu ceļš, tāpēc pārliecinieties, ka arī jūs atklājat kaut ko par sevi. Pierādot, ka varat būt neaizsargāts pret viņiem, varat palīdzēt viņiem justies pietiekami droši, lai arī viņi dalītos.

Kad runājat par sevi, pievērsiet sarunu arī viņiem. Piemēram, varat teikt kaut ko līdzīgu: "Man patiešām ir grūti runāt par sevi, tas var likt man justies ļoti neērti. Kā jums?".

Svarīgi atcerēties, ka mēs sazināmies ne tikai ar to, ko sakām. Mūsu ķermeņa valodai ir milzīga nozīme. Silti žesti, piemēram, acu kontakts, smaids un draudzīgs balss tonis var palīdzēt noslēgtai personai justies ērtāk.

Sazināšanās ar noslēgtu cilvēku var prasīt zināmu laiku, tāpēc, iespējams, jums būs jābūt pacietīgam un saprotošam. Centieties paskatīties uz lietām no viņa perspektīvas un nepieņemiet pārāk personiski nevienu no viņa aizsardzības mehānismiem.

Var paiet laiks, līdz viņi pie jums pierod un sāk jums uzticēties pietiekami, lai atlaistu savu modrību.

Vai jums patika mans raksts? Iemīļojiet mani sociālajā tīklā Facebook, lai savā plūsmā redzētu vairāk šādu rakstu.