15 признака на затворена личност (и как да се справите с тях)

Затворените личности са склонни да бъдат затворени, потайни и предпазливи.

За тях е трудно да се свързват с другите и лесно могат да станат подозрителни или недоверчиви към хората. Ето защо хората със затворена личност могат да изглеждат студени и дистанцирани.

Те са склонни да държат емоциите си под око и трудно проявяват привързаност. През голяма част от времето се страхуват да се сближат с други хора.

Ето 15 признака за затворен човек и как да се справите с тях.

Какво представлява затвореният човек?

Затвореният човек е човек, който вероятно не иска да разкрие чувствата си. Той може да не се чувства комфортно да споделя лична информация или да допусне другите до своя свят.

Затворената личност обикновено има една основна цел - да избягва силна емоционална връзка с другите. Затова, когато говорим за затворена личност, обикновено имаме предвид и емоционално затворен човек.

Тези хора често не обичат интимните ситуации, тъй като се страхуват, че другите ще ги съдят за това, което казват или правят. Те са склонни да избягват да се сближават с другите, защото се притесняват от отхвърляне или нараняване.

Затворените хора могат да изглеждат отчуждени или недостъпни. Те дори могат да изглеждат мрачни или погълнати от себе си.

При затворените хора намерението винаги е едно и също (независимо дали го правят съзнателно или не) и то е да държат другите настрана. Но техниките, които затворените хора използват, за да отблъснат хората, могат да се различават.

15 признака на затворен човек

1) Не се интересуват от това да ви опознаят

Голямо предупреждение, че имате работа със затворен човек, е липсата на опит да ви опознае.

Въпросите са важни. Така показваме интереса си към другите. Проучванията дори показват, че сме склонни да харесваме повече хората, които ни задават въпроси, отколкото тези, които не го правят.

Въпросите са не само начин да научим повече за някого, но и да покажем, че сме ангажирани с разговора.

Малко вероятно е затворените хора да задават много въпроси или да се опитват да вникнат по-дълбоко в живота ви.

Ако все пак задават въпроси, те вероятно са повърхностни и без реално съдържание.

2) Те се чувстват неудобно от обичта

За много от нас може да отнеме време, преди да се почувстваме комфортно да бъдем привързани към някого. Но още повече за затворената личност.

Колкото повече се опознаваме, толкова по-силната ни връзка често се изразява във физическа и вербална привързаност.

За затворените личности е трудно да дават и получават обич и това може бързо да ги накара да се почувстват неспокойни.

Например, ако ги прегърнете, те могат да се отдръпнат или ако им направите умилителен комплимент, те могат неловко да погледнат встрани или да сменят темата.

Може да ви помогне да разберете и използвате различни езици на любовта с човек, който изпитва трудности с определени видове привързаност.

Може да предпочитат да показват обичта си по други начини, като например да направят нещо грижовно или да купят подаръци, вместо с думи на утвърждаване или физическо докосване.

3) Не искат да споделят себе си

Когато говорим за "затворена" личност, това често означава, че тя не споделя много за себе си. Може да я възприемаме като затворена книга.

Това може да означава, че те не предоставят доброволно никаква лична информация за себе си. Може да не споделят подробности за своето минало, настоящи или бъдещи планове.

Той може да изглежда доста интригуващ или дори загадъчен. Но това затруднява другите да го опознаят истински.

Разговорът с човек, който е затворен в себе си, може да се окаже като изваждане на кръв от камък. Това може да доведе и до доста едностранчиви отношения.

Въпреки това споделянето на някои неща за себе си е ключът към постигането на лична сила.

Осъзнах това едва след като гледах това прекрасно безплатно видео от шамана Руда Янде. В него Руда обяснява ефективни методи за постигане на това, което искате в живота.

Ключът към това е да изградите здрава връзка със себе си. Но хората рядко постигат това, когато крият чувствата и мислите си от другите.

Така че, ако искате да разберете как да помогнете на хора със затворена личност да разгърнат личната си сила, определено трябва да разгледате неговите съвети.

Ето връзка към безплатното видео отново .

4) Те се притесняват да показват емоции.

Емоциите карат затворените личности да се чувстват изключително уязвими.

Причината за това е, че емоциите са мощни инструменти, които ни позволяват да се свързваме с другите на дълбоко ниво.

Затвореният човек може да си мисли, че ако покаже емоциите си пред другите, ще изглежда слаб, нуждаещ се или отчаян, което го прави уязвим.

Истината е, че те обикновено не се чувстват комфортно да изпитват емоции на пълни обороти. Вероятно не знаят как да се справят с интензивните чувства насаме, камо ли в компания.

Затова не е чудно, че затворените личности трудно изразяват истинската си същност.

Поради липсата на способност да проявяват емоции те могат да бъдат обвинени, че изглеждат студени, прями или дори с каменно лице.

5) Искат да избягват конфликти на всяка цена

Конфликтите са неизбежни във взаимоотношенията. Но за някои хора е невъзможно да се включат в здравословен конфликт.

Понякога всички имаме нужда да не се съгласяваме. Да оспорваме идеите и мненията си. Но за затворените хора несъгласието може да предизвика силни емоционални реакции, които ги карат да се чувстват изключително неловко.

Тези реакции могат да включват гняв, страх, тъга и срам.

Тези отрицателни емоции могат да ги накарат да се затворят в себе си или да станат защитници. Те могат да се страхуват от отхвърляне или от силните чувства, които могат да възникнат в резултат на спорове.

За затворения човек споровете са много неприятни.

Те могат да избягват да се сближават с хората, тъй като се страхуват от неудобството, което идва от несъгласието.

6) Те са прекалено критични към другите

Затворените хора са склонни да се фокусират върху това, което не е наред с другите хора, а не върху това, което е наред с тях. Те се взират във всяка дреболия и се взират във всеки детайл.

На пръв поглед изглежда, че просто е трудно да им се угоди. Но ако сте около човек, който постоянно критикува другите, вероятно той се бори със собствените си проблеми.

Нереалистичните очаквания към някого са чудесен инструмент за отблъскване на хората. Ето защо той е често използван от затворени хора, които искат да запазят дистанция.

Ако очакват твърде много от някой друг, вероятно много бързо ще открият грешка в него. Това им дава основание да се оправдаят, че трябва да се оттеглят.

По същество техните перфекционистки стандарти са просто защитен механизъм, който не позволява на никого да се доближи до тях.

7) Трудно се доверяват на когото и да било

Затворените личности изглеждат незабавно предпазливи и предпазливи. Това е логично, защото са научили, че доверяването на другите води до разочарование.

Когато някой не оправдае очакванията ви, това може да доведе до огромна болка. Те не вярват, че няма да бъдат наранени отново. Затова издигат стени, за да се защитят.

Хората, които се борят с доверието, трудно вярват на думите ви, очакват предателство и могат да не прощават и най-малките грешки.

Доверието е изключително важно за всяка връзка. В интервю за Psych Alive експертът по връзките Шърли Глас посочва, че липсата му може да доведе до катастрофа.

"Интимните отношения зависят от честността и откритостта. Те се изграждат и поддържат чрез вярата ни, че можем да вярваме на това, което ни се казва."

8) Изглежда, че им липсва съпричастност и състрадание.

Студенокръвен, малко "студена риба", пълен "айсберг" или такава "ледена кралица".

Това са думи, с които може да се опише затворена личност, която трудно се свързва на емоционално ниво.

Тези описания са по-скоро симптоми, отколкото причини. Невинаги затвореният човек не се интересува, а просто не е сигурен как да го изрази.

Трудно е да проявиш съпричастност и състрадание, когато се опитваш толкова силно да контролираш ситуацията и себе си.

Неудобството им да се справят с интимните емоции е твърде голямо, за да проявят искрено състрадание.

Те могат също така да бъдат толкова съсредоточени върху себе си и върху това, което преживяват, че да не забележат нуждите на другите.

9) Избягват ангажименти

Затвореният в себе си човек често се опитва да избягва ангажименти. Дори не говорим за тръгване към олтара. Той може просто да избягва да прави планове или да казва "да" на нещо, за което смята, че може да съжалява.

Предпочитат да се отнасят леко към нещата и могат да се отклоняват от даването на конкретни отговори. Това може да затрудни изграждането на солидна основа за връзка.

Ако се срещате с човек, който е затворен в себе си, той може да не иска да определи статуса на връзката ви. В крайна сметка може да се почувствате разочаровани, докато се опитвате да го принудите да направи нещо, което не му е удобно.

Разбира се, никога не можете да принудите някого да се ангажира с нещо, с което не иска да се ангажира. Проблемът е, че затворените хора могат да дават смесени сигнали. Привидно духат ту горещо, ту студено.

Дълбоко в себе си те най-вероятно се борят със собствените си емоции, тъй като преминават през цикли, в които се страхуват от обвързване и от това, че се приближавате твърде много.

Когато един затворен човек е честен с вас, че не е готов за обвързване, определено трябва да се съобразите с това.

Изкушаващо е да си мислим, че когато някой се влюби в нас, ще промени мнението си, но това се случва много рядко. Емоционалната готовност и готовността за обвързване е важна предпоставка за успеха на връзката.

10) Те са очарователни, но по повърхностен начин

Досега може би сте се чудили как някой може да харесва затворен човек. В края на краищата, той не звучи много приятелски. Истината е, че затворените типове личности могат да бъдат и невероятно привлекателни, когато искат да бъдат такива.

Те могат да флиртуват или да са очарователни, но обикновено това е повърхностно. Зад тяхната топлота или чар не се крие почти нищо. Това е просто фасада.

Те го използват като маска, която носят и която предпазва хората да не видят истинските им същности. Колкото и приятни да изглеждат, това е по-скоро преструвка. Все още ще ви е трудно да вникнете по-дълбоко от повърхността на характера им.

Тази тактика е често срещана при т.нар. любовни атентатори. Както отбелязва професорът по психология Читра Рагаван в "Ню Йорк Таймс":

"Единият партньор, обикновено мъж, но не само, обсипва другия с внимание, обич, комплименти, ласкателства и по същество създава този контекст, в който тя се чувства така, сякаш е срещнала сродната си душа и това е без усилие.

"В действителност човекът, който прави любовната бомбардировка, създава или манипулира средата, за да изглежда, че той или тя е перфектният партньор."

Но това преувеличено поведение не е искрено и под всичко това няма истинска връзка. Всъщност те използват образа на чаровници, за да избегнат такава.

Щом нещата започнат да изглеждат истински, любовните бомбардировачи бягат по хълмовете.

11) Връзките им са повърхностни

Затворените хора се разбират по-добре с други затворени личности. По този начин те избягват неудобството от това, че някой иска да се приближи твърде много.

Тези хора могат да имат много приятели, но малко истински приятели. Приятелствата им обикновено са повърхностни.

Между двамата няма нищо дълбоко или значимо. Те може да се познават от години, но все още да не са открили нищо толкова дълбоко. Приятелите им може да не се чувстват така, сякаш някога са виждали истинските им приятели.

Поради тенденцията емоционално недостъпните хора да се привличат един към друг, ако продължавате да се срещате със затворен човек, може би трябва да помислите дали вие самите сте емоционално достъпни.

Ако усещате, че търсите по-дълбока интимност, но често се оказвате привлечени от онези, които не ви я предлагат, това може да е защитен механизъм. Но като се насочвате към "неправилните типове", всъщност може да се възпирате, без да го осъзнавате.

12) Избягват дълбоките и смислени разговори

Както вече споменахме, емоционално затворените хора могат да изглеждат така, сякаш не се интересуват много от мнението на другите, защото не проявяват интерес да ви опознаят в личен план.

Предпочитат да запазят дистанция. Ако се опитате да ги въвлечете в някакъв по-дълбок разговор, те вероятно ще отговорят с кратки отговори или бързо ще сменят темата.

Когато ги попитате как се чувстват, те могат да кажат нещо от рода на: "Добре съм" или "Добре съм". Или просто да игнорират въпросите ви и да говорят за нещо друго.

Макар да изглеждат дружелюбни, те се съпротивляват да разкрият каквато и да е интимна част от себе си. Те са предпазливи до такава степен, че могат да изглеждат потайни.

Сарказмът и хуморът могат да бъдат друга тактика за отклоняване на вниманието, която те използват, за да избегнат определени въпроси или теми, които им се струват заплашителни.

Причината, поради която тези хора избягват задълбочените разговори, вероятно е, че им е неудобно да споделят повече.

По-лесно е да стоят настрана от всичко, което ги кара да се чувстват изложени или уязвими.

13) Изглеждат дистанцирани и безразлични

Отчуждените хора са склонни да изглеждат така, сякаш не им пука за нищо. Те могат да изглеждат недостъпни или дистанцирани.

Това не означава, че те винаги са недружелюбни, но са склонни да спазват дистанция. Понякога е трудно да се разбере дали са груби, или просто се пазят.

Може да забележите, че те не се усмихват лесно, рядко се смеят и дори изглеждат отегчени или незаинтересовани.

Когато се приближите до тях, те могат да се държат така, сякаш не ви виждат. Могат да минат покрай вас, без да ви поздравят. Или да се преструват, че са заети с нещо, когато ги потърсите, за да ги заговорите.

Някои хора могат дори да изглеждат враждебно настроени. Когато затворените хора изглеждат дистанцирани, те всъщност може да се чувстват просто срамежливи, интровертни или социално неловки.

Те може да се чувстват не в синхрон с останалата част от групата и да се затворят в себе си, за да се справят с това. Така че, макар да изглеждат дистанцирани, може да се опитват да се защитят, като действат по този начин.

Отстъпчивите хора невинаги са арогантни, дори и да изглеждат малко надменни или превъзходни в поведението си.

Възможно е да им липсват необходимите социални умения, за да знаят как да се справят със себе си. По този начин това е просто още един от защитните им механизми.

14) Изглеждат малко вглъбени в себе си

Не всички затворени хора са тихи и сдържани. Определящото качество на затвореността е по-скоро да не допускаш хората до себе си, отколкото да не говориш много.

Както казахме, има различни начини да контролирате това. Друга тактика, използвана от някои затворени хора, е да правят всичко за себе си.

Някой, който е затворен, може да контролира разказа, като говори за себе си, изключвайки вас в процеса.

Това, което ще забележите, е, че те веднага се затварят, когато ги попитате за нещо, за което не искат да говорят.

Затворените хора със сигурност не са само плахи. Те могат да бъдат егоцентрични и нарцистични. Може да мислят само за това, което искат и от което се нуждаят. Може да изглеждат до голяма степен фокусирани върху себе си и собствените си интереси.

15) Те седят назад

Емоционално затворената личност може да изглежда доста дистанцирана.

Вместо да се ангажират и да допринасят, те могат да предпочетат да седят и да наблюдават. Например, докато вие говорите, те стоят и се усмихват и кимат.

Емоционално затворените хора са по-слабо изразителни и по-затворени. Те също така са по-склонни да задържат нещата в себе си и да не изразяват истинските си чувства.

Когато се открехнат, може да се окаже, че това е кратко и повърхностно. Те могат да ви кажат само това, което смятат, че искате да чуете.

Това може да доведе до проблеми във взаимоотношенията, в които общуването е важно. Тъй като не могат да общуват ефективно, може да се окажат неразбрани от потенциалните си партньори или приятели.

Защо съм толкова затворен човек?

Затворените личности често се разбират погрешно, защото не показват лесно емоциите или чувствата си. Но повечето хора не са нито отворени, нито затворени, а са в определен спектър.

Всички можем да бъдем затворени в определени ситуации. Но затворените личности имат повече трудности с отварянето като цяло.

Има много причини, поради които хората могат да бъдат по-затворени или предпазливи пред другите. Някои хора са просто срамежливи, а други се страхуват от отхвърляне. Други може да пазят тайни, защото се срамуват от нещо.

Затвореността може да се дължи на определени черти на характера, като например срамежливост. Или пък може да се е случило нещо, което да направи човека по-предпазлив, като например определени преживявания или дори травми. Например, когато някой е преживял разбито сърце, може да му е по-трудно да допусне друг човек до себе си отново.

Важно е да осъзнаете, че хората могат да бъдат затворени по различни начини. Има голяма разлика между работата с интроверт и човек, който избягва привързаността или е емоционално недостъпен.

Интровертите могат да бъдат социално резервирани и да се нуждаят от повече уединение и лично пространство, но не е задължително да са емоционално неотзивчиви. След като се запознаят с някого, те обикновено започват да се отварят и стават по-топли. Те също така нямат проблем с обвързването във връзките си, след като се почувстват достатъчно комфортно, за да се отворят и доверят.

При емоционално избягващите или недостъпните хора обаче е по-вероятно проблемите да се запазят. При този тип затворени хора поведението им може да предизвика проблеми при създаването на интимни връзки.

Как се справяте със затворен човек?

Основната причина, поради която някой е емоционално затворен, е, че не се чувства сигурен да се отвори.

Ако забележите, че някой ваш приятел или приятел се държи настрана, опитайте се да разберете дали има нещо, което би могло да причини това.

Нежно ги насърчавайте да споделят мислите и чувствата си с вас. Задавайте им деликатни въпроси, но не се насилвайте. Важното е да покажете, че се интересувате от тях, а не да превърнете разговора в инквизиция.

Емоционалната интимност е двупосочна, така че се уверете, че и вие разкривате неща за себе си. Доказването, че можете да бъдете уязвими пред тях, може да им помогне да се почувстват достатъчно сигурни, за да споделят.

Когато говорите за себе си, обърнете темата, за да включите и тях в разговора. Например можете да кажете нещо от рода на: "Наистина ми е трудно да говоря с хора, това може да ме накара да се чувствам много неудобно. А вие?"

Важно е да помним, че общуването не се състои само в това, което казваме. Езикът на тялото ни е изключително важен. Топлите жестове, като контакт с очите, усмивка и приятелски тон на гласа, могат да помогнат на затворен човек да се почувства по-комфортно.

Пробивът при затворен човек може да отнеме известно време, така че може да се наложи да проявите търпение и разбиране. Опитайте се да видите нещата от неговата гледна точка и не приемайте твърде лично защитните му механизми.

Може да отнеме известно време, докато те се сближат с вас и започнат да ви се доверяват достатъчно, за да свалят бдителността си.

Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.