সুচিপত্র
ক্লোজড-অফ ব্যক্তিত্বগুলি ব্যক্তিগত, গোপনীয় এবং সুরক্ষিত থাকে৷
তারা অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করা কঠিন বলে মনে করতে পারে এবং সহজেই সন্দেহজনক বা মানুষের প্রতি অবিশ্বাসী হয়ে উঠতে পারে৷ এই কারণেই যারা ক্লোজ-অফ ব্যক্তিত্ব আছে তারা ঠান্ডা এবং দূরবর্তী বলে মনে হতে পারে।
তাদের আবেগকে আড়ালে রাখার এবং স্নেহ দেখানোর জন্য সংগ্রাম করার প্রবণতা রয়েছে। অনেক সময় তারা অন্য লোকেদের কাছাকাছি যেতে ভয় পায়।
এখানে 15টি চিহ্ন রয়েছে যাদের একজন বদ্ধ ব্যক্তিত্ব আছে এবং কীভাবে তাদের পরিচালনা করা ভাল।
ক্লোজড কী? -অফ ব্যক্তি?
একজন বন্ধ ব্যক্তি এমন একজন যিনি সম্ভবত তার অনুভূতি সম্পর্কে মুখ খুলতে চান না। তারা ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার করতে বা অন্যদেরকে তাদের জগতে প্রবেশ করতে দিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ নাও করতে পারে।
একজন বদ্ধ ব্যক্তির সাধারণত একটি প্রধান লক্ষ্য থাকে - অন্যদের সাথে একটি শক্তিশালী মানসিক সংযোগ এড়াতে। তাই আমরা যখন বদ্ধ ব্যক্তিত্বের কথা বলি, তখন আমরা সাধারণত একজন আবেগগতভাবে বন্ধ ব্যক্তিকে বোঝায়।
এই ব্যক্তিরা প্রায়শই অন্তরঙ্গ পরিস্থিতি পছন্দ করেন না কারণ তারা ভয় পায় যে অন্যরা তাদের কথা বলে বা তাদের বিচার করবে। করতে তারা প্রত্যাখ্যান বা আঘাত পাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কারণে অন্যের কাছাকাছি যাওয়া এড়াতে থাকে।
ক্লোজড-অফ লোকেদের মনে হতে পারে দূরে বা তাদের কাছে পৌঁছানো যায় না। এমনকি তারা মেজাজ বা আত্মমগ্ন হয়েও আসতে পারে।
বন্ধ-বন্ধুদের সাথে, উদ্দেশ্য সবসময় একই থাকে (সেটি সচেতনভাবে করা হোক বা না হোক) এবংসম্ভবত সংক্ষিপ্ত উত্তর দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানাবেন বা দ্রুত বিষয় পরিবর্তন করবেন।
তারা কেমন অনুভব করছেন জিজ্ঞেস করলে তারা বলতে পারে, "আমি ভালো আছি" বা "আমি ভালো"। অথবা তারা আপনার প্রশ্নগুলিকে পুরোপুরি উপেক্ষা করতে পারে এবং অন্য কিছু সম্পর্কে কথা বলতে পারে।
যদিও তারা বন্ধুত্বপূর্ণ মনে হতে পারে, তারা নিজেদের কোনো অন্তরঙ্গ অংশ প্রকাশ করতে বাধা দেয়। তারা গোপনে দেখাতে পারে এমন পরিমাণে তাদের রক্ষা করা হয়।
ব্যঙ্গাত্মকতা এবং হাস্যরস আরেকটি বিচ্যুতি কৌশল হতে পারে যেটি তারা কিছু প্রশ্ন বা বিষয়কে এড়িয়ে যাওয়ার জন্য ব্যবহার করে যা হুমকি মনে করে।
কারণ এই লোকেরা গভীর কথোপকথন এড়িয়ে চলুন সম্ভবত তারা বেশি ভাগ করে নিতে অস্বস্তিকর।
এটি যেকোন কিছু থেকে দূরে থাকা সহজ যা তাদের উদ্ভাসিত বা অরক্ষিত বোধ করে।
13) তারা বিচ্ছিন্ন এবং অস্থির মনে হয়
একাধিক লোকেরা এমনভাবে আসে যে তারা কোন অভিশাপ দেয় না। তারা অপ্রাপ্য বা দূরবর্তী মনে হতে পারে।
এর মানে এই নয় যে তারা সবসময় বন্ধুত্বহীন, কিন্তু তারা তাদের দূরত্ব বজায় রাখার প্রবণতা রাখে। কখনও কখনও বলা কঠিন যে তারা অভদ্র হচ্ছে নাকি কেবল তাদের গার্ড আপ রাখে।
আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে তারা খুব সহজে হাসে না। তারা খুব কমই হাসে। এমনকি তারা বিরক্ত বা উদাসীন মনে হতে পারে।
আপনি তাদের কাছে গেলে তারা এমন আচরণ করতে পারে যে তারা আপনাকে দেখতে পাচ্ছে না। তারা হ্যালো না বলে সোজা আপনার পাশ দিয়ে হেঁটে যেতে পারে। অথবা আপনি যখন তাদের সাথে কথা বলার জন্য পৌঁছান তখন তারা কিছু করতে ব্যস্ত থাকার ভান করতে পারে।
কিছুমানুষ এমনকি প্রতিকূল প্রদর্শিত হতে পারে. ক্লোজড-অফ লোকেরা যখন আলাদা দেখায়, তারা আসলে লাজুক, অন্তর্মুখী বা সামাজিকভাবে বিশ্রী বোধ করতে পারে।
তারা একটি গোষ্ঠীর বাকিদের সাথে সমন্বয়হীন বোধ করতে পারে এবং তাই এটি মোকাবেলা করার জন্য নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করতে পারে। তাই, যখন তারা আলাদা দেখাতে পারে, তারা এইভাবে অভিনয় করে নিজেদের রক্ষা করার চেষ্টা করতে পারে।
স্ট্যান্ডঅফিশ লোকেরা সবসময় অহংকারী হয় না, এমনকি যদি তারা তাদের পদ্ধতিতে কিছুটা উদ্ধত বা উচ্চতর বলে মনে হয়।
এটা হতে পারে যে তাদের নিজেদেরকে কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা জানার জন্য প্রয়োজনীয় সামাজিক দক্ষতার অভাব রয়েছে। এইভাবে, এটি তাদের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার একটি মাত্র।
14) তারা কিছুটা আত্ম-শোষিত বলে মনে হয়
সকল বন্ধ ব্যক্তি শান্ত এবং সংরক্ষিত হয় না। বন্ধ থাকার সংজ্ঞায়িত গুণ হল বেশি কথা না বলার পরিবর্তে লোকেদের ভিতরে ঢুকতে না দেওয়া৷
যেমন আমরা বলেছি, এটি নিয়ন্ত্রণ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে৷ কিছু ক্লোজড-অফ লোকের দ্বারা ব্যবহৃত আরেকটি কৌশল হল তাদের সম্পর্কে সবকিছু তৈরি করা।
ক্লোজ-অফ যে কেউ এই প্রক্রিয়ায় আপনাকে বাদ দিয়ে নিজের সম্পর্কে কথা বলে বর্ণনাটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
যদিও আপনি যেটা লক্ষ্য করবেন তা হল যে আপনি যে বিষয়ে কথা বলতে চান না এমন কিছু জিজ্ঞাসা করলে তারা তাৎক্ষণিকভাবে বন্ধ হয়ে যায়।
আরো দেখুন: 10টি লক্ষণ যা দেখায় যে আপনি একজন পরিশীলিত ব্যক্তিক্লোজড-অফ লোকেরা অবশ্যই কেবল ভীতু নয়। তারা আত্মকেন্দ্রিক এবং নার্সিসিস্টিক হতে পারে। তারা কেবল তারা যা চায় এবং যা প্রয়োজন তা নিয়ে চিন্তা করতে পারে। তারা মূলত মনোযোগ নিবদ্ধ বলে মনে হতে পারেনিজেদের এবং নিজেদের স্বার্থ।
15) তারা বসে থাকে
একটি আবেগগতভাবে বন্ধ ব্যক্তিত্বকে বেশ বিচ্ছিন্ন দেখাতে পারে।
নিয়োগ এবং অবদানের পরিবর্তে, তারা পছন্দ করতে পারে ফিরে বসুন এবং পর্যবেক্ষণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন কথা বলছেন তখন তারা সেখানে দাঁড়িয়ে হাসছে এবং মাথা নেড়েছে।
আবেগগতভাবে বন্ধ থাকা লোকেরা কম অভিব্যক্তিপূর্ণ এবং বেশি প্রত্যাহার করে। তারা জিনিসগুলিকে ভিতরে ধারণ করার এবং তাদের সত্যিকারের অনুভূতি প্রকাশ না করার সম্ভাবনাও বেশি৷
যখন তারা খোলামেলা হয়, তখন আপনি দেখতে পাবেন যে এটি সংক্ষিপ্ত এবং অতিমাত্রায়। তারা শুধুমাত্র আপনাকে বলতে পারে যে তারা কি মনে করে আপনি শুনতে চান।
এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে যেখানে যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। কারণ তারা কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে পারে না, তারা সম্ভাব্য অংশীদার বা বন্ধুদের দ্বারা ভুল বোঝাবুঝির শিকার হতে পারে।
আমি কেন এমন একজন বন্ধ ব্যক্তি?
ক্লোজড-অফ ব্যক্তিত্ব প্রায়শই ভুল বোঝাবুঝি কারণ তারা তাদের আবেগ বা অনুভূতি সহজে দেখায় না। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ হয় খোলা বা বন্ধ-অফ নয়, এটি একটি বর্ণালী।
আমরা সকলেই কিছু নির্দিষ্ট প্রসঙ্গে বন্ধ হতে পারি। কিন্তু বদ্ধ ব্যক্তিত্বরা সাধারণভাবে খোলার জন্য আরও বেশি লড়াই করে।
অনেক কারণ রয়েছে যে লোকেরা আরও ব্যক্তিগত বা অন্যদের আশেপাশে সুরক্ষিত থাকতে পারে। কিছু লোক কেবল লাজুক হয় যখন অন্যরা প্রত্যাখ্যানের ভয় পায়। অন্যরা হয়তো গোপন রাখছে কারণ তারা কোনো কিছুর জন্য লজ্জিত।
ক্লোজড-অফ গুণাবলী নির্দিষ্ট চরিত্রের জন্য কম হতে পারেবৈশিষ্ট্য, লাজুক হওয়ার মতো। অথবা একজন ব্যক্তিকে আরও সতর্ক করার জন্য কিছু ঘটেছে, যেমন কিছু অভিজ্ঞতা বা এমনকি আঘাত। উদাহরণস্বরূপ, যখন কেউ হার্টব্রেক অনুভব করে তখন অন্য ব্যক্তিকে আবার প্রবেশ করতে দেওয়া তাদের পক্ষে কঠিন হতে পারে।
এটি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে বন্ধ হতে পারে। একজন অন্তর্মুখী এবং এমন একজনের সাথে ডিল করার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য যা এড়িয়ে চলা সংযুক্তি বা আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ।
অন্তর্মুখীরা সামাজিকভাবে সংরক্ষিত হতে পারে এবং তাদের আরও একাকীত্ব এবং গোপনীয়তার প্রয়োজন হতে পারে, তবে তারা আবেগগতভাবে প্রতিক্রিয়াশীল নয়। কাউকে জানার পরে তারা সাধারণত খুলতে শুরু করে এবং উষ্ণ হতে শুরু করে। তারা যখন খোলামেলা এবং বিশ্বাস করতে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তখন তাদের সম্পর্কের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে তাদের কোনো সমস্যা হয় না।
তবে, আবেগগতভাবে এড়িয়ে চলা বা অনুপলব্ধ ব্যক্তিদের সাথে সমস্যাগুলি অব্যাহত থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই ধরনের বদ্ধ ব্যক্তিদের জন্য, তাদের আচরণ ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গঠনে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
আপনি একজন বন্ধ ব্যক্তির সাথে কীভাবে আচরণ করবেন?
কেউ আবেগগতভাবে বন্ধ হওয়ার প্রধান কারণ হল যে তারা খোলার জন্য নিরাপদ বোধ করে না।
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে কোনও প্রেমের আগ্রহ বা বন্ধু আটকে আছে বলে মনে হয়, তাহলে এটির কারণ হতে পারে এমন কিছু ঘটছে কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে তাদের আস্তে আস্তে উত্সাহিত করুন। তাদের সংবেদনশীল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, কিন্তু করবেন নাখুব শক্তিশালী আসা. এটি তাদের দেখানোর বিষয়ে যে আপনি আগ্রহী, এটিকে অনুসন্ধানে পরিণত করার পরিবর্তে।
আবেগীয় ঘনিষ্ঠতা একটি দ্বিমুখী রাস্তা, তাই নিশ্চিত হন যে আপনি নিজের সম্পর্কেও কিছু প্রকাশ করছেন। আপনি তাদের সাথে অরক্ষিত হতে পারেন তা প্রমাণ করা তাদের শেয়ার করার জন্য যথেষ্ট সুরক্ষিত বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যখন নিজের সম্পর্কে কথা বলেন, তখন তাদেরও কথোপকথনে অন্তর্ভুক্ত করতে এটিকে ঘুরিয়ে দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এমন কিছু বলতে পারেন যে "আমি সত্যিই ছোট-বড় কথা বলতে সংগ্রাম করি, এটি আমাকে সত্যিই অস্বস্তি বোধ করতে পারে। আপনার কেমন খবর?”
আরো দেখুন: প্রতিশ্রুতি পরিহার করার জন্য 21টি মূল টিপসএটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা যা বলি তার চেয়ে অনেক বেশি যোগাযোগ করি। আমাদের শরীরের ভাষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চোখের যোগাযোগ, হাসি এবং বন্ধুত্বপূর্ণ কণ্ঠস্বরের মতো উষ্ণ অঙ্গভঙ্গি একজন বদ্ধ ব্যক্তিকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
একজন বন্ধ ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, তাই আপনাকে হতে হতে পারে ধৈর্য এবং বোঝার। তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখার চেষ্টা করুন এবং তাদের কোনও প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে খুব ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না।
তাদের আপনার কাছে উষ্ণ হতে এবং তাদের গার্ডকে হতাশ করতে আপনাকে যথেষ্ট বিশ্বাস করতে শুরু করতে কিছু সময় লাগতে পারে।
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
যে অন্যদের উপসাগরে রাখা. কিন্তু ক্লোজড-অফ লোকেরা লোকেদের দূরে ঠেলে দেওয়ার জন্য যে কৌশলগুলি ব্যবহার করে তা আলাদা হতে পারে।একজন বন্ধ ব্যক্তির 15 লক্ষণ
1) তারা আপনাকে জানতে আগ্রহী নয়
একজন ক্লোজড-অফ ব্যক্তির সাথে আপনার আচরণ করা একটি বড় সুবিধা হল আপনাকে জানার চেষ্টা করার কোনো চেষ্টার অভাব।
প্রশ্নগুলি গুরুত্বপূর্ণ। এভাবেই আমরা অন্যদের প্রতি আগ্রহ দেখাই। গবেষণা এমনকি দেখায় যে আমরা এমন লোকদের বেশি পছন্দ করি যারা আমাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে না যারা তাদের চেয়ে।
প্রশ্নগুলি শুধুমাত্র আমরা কীভাবে কারও সম্পর্কে আরও শিখি তা নয়, আমরা কীভাবে দেখাই যে আমরা একটি কথোপকথনে নিযুক্ত আছি।
ক্লোজড-অফ লোকেরা অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার বা আপনার জীবনের গভীরে খনন করার চেষ্টা করার সম্ভাবনা কম।
যদি তারা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, তবে এটি সম্ভবত অতিসাধারণ হতে পারে যেগুলির মধ্যে কোনও বাস্তব পদার্থের অভাব রয়েছে।
2) তারা স্নেহের সাথে অস্বস্তিকর হয়
আমাদের অনেকের জন্য, আমরা কারো প্রতি স্নেহশীল হতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার আগে এটি সময় নিতে পারে। কিন্তু একটি বন্ধ ব্যক্তিত্বের জন্য আরও বেশি।
আমরা যত বেশি পরিচিত হব, আমাদের ক্রমবর্ধমান বন্ধন প্রায়শই শারীরিক এবং মৌখিক উভয় স্নেহের মাধ্যমে প্রতিফলিত হয়।
বন্ধ ব্যক্তিত্বের জন্য এটি দেওয়া কঠিন। এবং স্নেহ পান, এবং এটি তাদের দ্রুত অস্থির বোধ করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি তাদের আলিঙ্গন করেন তবে তারা দূরে সরে যেতে পারে বা আপনি যদি তাদের একটি প্রিয় প্রশংসা অফার করেন তবে তারা বিশ্রীভাবে দূরে তাকাতে পারে বা বিষয় পরিবর্তন করতে পারে।
এটি বুঝতে সাহায্য করতে পারেএবং নির্দিষ্ট ধরনের স্নেহের সাথে লড়াই করে এমন কারো সাথে বিভিন্ন প্রেমের ভাষা ব্যবহার করুন।
তারা অন্য উপায়ে স্নেহ দেখাতে পছন্দ করতে পারে, যেমন চিন্তাশীল কিছু করা বা উপহার কেনা, প্রত্যয় বা শারীরিক স্পর্শের শব্দের বিপরীতে।
3) তারা নিজেদেরকে শেয়ার করতে চায় না
যখন আমরা এমন কাউকে নিয়ে কথা বলি যার "ক্লোজড-অফ" ব্যক্তিত্ব আছে, তার মানে প্রায়ই তারা নিজেদের সম্পর্কে অনেক কিছু শেয়ার করে না। আমরা সেগুলিকে একটি বন্ধ বই হিসাবে দেখতে পারি৷
এর অর্থ হতে পারে তারা নিজেদের সম্পর্কে কোনো ব্যক্তিগত তথ্য স্বেচ্ছাসেবী করে না৷ তারা তাদের অতীত, বর্তমান বা ভবিষ্যৎ পরিকল্পনার বিশদ বিবরণ শেয়ার নাও করতে পারে।
এটি বেশ কৌতূহলজনক বা এমনকি রহস্যজনকও হতে পারে। কিন্তু এটি অন্যদের জন্য সত্যিই তাদের চেনা কঠিন করে তোলে।
একজন বদ্ধ ব্যক্তির সাথে কথা বলা পাথর থেকে রক্ত বের হওয়ার মতো মনে হতে পারে। এটি মোটামুটি একতরফা সম্পর্কও তৈরি করতে পারে৷
তবে, নিজের সম্পর্কে কিছু জিনিস শেয়ার করা ব্যক্তিগত ক্ষমতা অর্জনের চাবিকাঠি৷
এর থেকে এই দুর্দান্ত বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখার পরেই আমি এটি বুঝতে পেরেছি শামান রুদা ইন্দে। এই ভিডিওতে, রুদা আপনি জীবনে যা চান তা অর্জনের কার্যকর পদ্ধতি ব্যাখ্যা করেছেন।
এর মূল বিষয় হল নিজের সাথে একটি সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলা। কিন্তু লোকেরা খুব কমই তা করতে পারে যখনই তারা তাদের অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা অন্যদের থেকে লুকিয়ে রাখে।
সুতরাং, আপনি যদি শিখতে চান কীভাবে একজন বদ্ধ ব্যক্তিত্বের লোকেদের সাহায্য করতে হয় তা বুঝতে শিখতে হবে।তাদের ব্যক্তিগত ক্ষমতা উন্মোচন করুন, আপনার অবশ্যই তার টিপসগুলি একবার দেখে নেওয়া উচিত৷
এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওটির একটি লিঙ্ক রয়েছে৷
4) তারা আবেগ দেখানোর বিষয়ে আত্মসচেতন বোধ করে
আবেগগুলি বদ্ধ ব্যক্তিত্বগুলিকে অবিশ্বাস্যভাবে দুর্বল বোধ করে।
কারণ হল আবেগগুলি শক্তিশালী হাতিয়ার যা আমাদের অনুমতি দেয় গভীর স্তরে অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য।
একজন বদ্ধ ব্যক্তির কাছে, তারা মনে করতে পারে যে অন্যদের সামনে আবেগ প্রদর্শন তাদের দুর্বল, অভাবী বা মরিয়া দেখাবে — তাদের প্রকাশ করে দেবে।
বাস্তবতা হল যে তারা সাধারণত আবেগের ফুল স্টপ অনুভব করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে না। তারা সম্ভবত একান্তে তীব্র অনুভূতির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা জানেন না, সঙ্গ-সামগ্রীকে একা ছেড়ে দিন।
তাই আশ্চর্যের কিছু নেই যে বন্ধ থাকা ব্যক্তিত্বরা তাদের সত্যিকারের নিজেকে প্রকাশ করতে লড়াই করে।
কারণ তাদের আবেগ দেখানোর ক্ষমতার অভাব, তারা ঠাণ্ডা, সোজা মুখ, এমনকি পাথরের মুখের মতো আসা বলে অভিযুক্ত হতে পারে।
5) তারা যেকোনো মূল্যে সংঘর্ষ এড়াতে চায়
সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব অনিবার্য। কিন্তু কিছু লোকের জন্য, সুস্থ দ্বন্দ্বে লিপ্ত হওয়া অসম্ভব বোধ করে।
আমাদের সবার মাঝে মাঝে দ্বিমত পোষণ করতে হয়। একে অপরের ধারণা এবং মতামতকে চ্যালেঞ্জ করতে। কিন্তু একজন বদ্ধ ব্যক্তির জন্য, মতবিরোধ তীব্র মানসিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা তাদের অবিশ্বাস্যভাবে বিশ্রী বোধ করে।
এই প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রাগ, ভয়, দুঃখ এবংলজ্জা।
এই নেতিবাচক আবেগগুলি তাদের বন্ধ বা আত্মরক্ষামূলক হয়ে উঠতে পারে। তারা প্রত্যাখ্যান বা তীব্র অনুভূতিতে ভীত হতে পারে যা তর্ক থেকে উদ্ভূত হতে পারে।
একজন বদ্ধ ব্যক্তির কাছে তর্কগুলি খুব অগোছালো বোধ করে।
তারা ভয়ে মানুষের খুব কাছে যাওয়া এড়াতে পারে। অস্বস্তি যা আসে মতানৈক্য থেকে।
6) তারা অন্যদের প্রতি অত্যধিক সমালোচনা করে
ক্লোজড-অফ ব্যক্তিরা তাদের সাথে ঠিক কী আছে তার চেয়ে অন্য লোকেদের সাথে কী ভুল তা ফোকাস করে। তারা প্রতিটি ছোট জিনিস বাছাই করবে এবং প্রতিটি বিবরণের উপর নিটপিক করবে।
পৃষ্ঠ থেকে দেখে মনে হচ্ছে তাদের খুশি করা কঠিন। কিন্তু আপনি যদি এমন একজনের আশেপাশে থাকেন যিনি ক্রমাগত অন্যদের সমালোচনা করেন, তাহলে সম্ভবত তারা তাদের নিজস্ব সমস্যা নিয়ে লড়াই করছেন।
কারো অবাস্তব প্রত্যাশা মানুষকে দূরে ঠেলে দেওয়ার একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার। এই কারণেই এটি একটি সাধারণ ক্লোজড-অফ লোকেদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় যারা তাদের দূরত্ব বজায় রাখতে চায়।
যদি তারা অন্য কারো কাছ থেকে খুব বেশি আশা করে, তাহলে তারা খুব দ্রুত তাদের দোষ খুঁজে পেতে পারে। এর ফলে তাদের কেন পিছিয়ে যেতে হবে তার যুক্তি দেখায়।
সারাংশে, তাদের পারফেকশনিস্ট স্ট্যান্ডার্ডগুলি হল একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা কাউকে তাদের খুব কাছে যেতে বাধা দেয়।
7) তারা খুঁজে পায় কাউকে বিশ্বাস করা কঠিন
ক্লোজড-অফ ব্যক্তিত্বরা তাত্ক্ষণিকভাবে সতর্ক এবং সুরক্ষিত বলে মনে হয়। এটি বোধগম্য কারণ তারা শিখেছে যে অন্যদের বিশ্বাস করা হয়হতাশা।
যখন কেউ আপনার প্রত্যাশা পূরণ করে না, তখন এটি অত্যধিক ব্যথার কারণ হতে পারে। তারা বিশ্বাস করে না যে তারা আবার আঘাত পাবে না। তাই তারা নিজেদের রক্ষা করার জন্য দেয়াল তুলে দেয়।
যারা আস্থার সাথে লড়াই করে তাদের আপনার কথা মেনে নেওয়া কঠিন হতে পারে, বিশ্বাসঘাতকতার জন্য অপেক্ষা করতে পারে এবং এমনকি ক্ষুদ্রতম ভুলের জন্যও তারা ক্ষমাশীল হতে পারে।
যে কোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশ্বাস অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সাইক অ্যালাইভ-এ কথা বলতে গিয়ে, সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ শার্লি গ্লাস উল্লেখ করেছেন যে এর অনুপস্থিতি বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে৷
"ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি সততা এবং খোলামেলাতার উপর নির্ভরশীল৷ তারা আমাদের বিশ্বাসের মাধ্যমে তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় যে আমরা যা বলা হচ্ছে তা আমরা বিশ্বাস করতে পারি।”
8) তাদের সহানুভূতি এবং সহানুভূতির অভাব রয়েছে বলে মনে হচ্ছে
ঠান্ডা হৃদয়, কিছুটা "ঠান্ডা" মাছ", মোট "আইসবার্গ" বা এই ধরনের একটি "বরফের রাণী"।
এগুলি এমন শব্দের ধরন যা একটি বদ্ধ ব্যক্তিত্বকে বর্ণনা করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যারা আবেগের স্তরে সংযোগ করতে সংগ্রাম করে৷
এই বর্ণনাগুলি কারণের চেয়ে লক্ষণগুলির মতো বেশি৷ এটা সবসময় এমন নয় যে একজন ক্লোজড-অফ ব্যক্তি পাত্তা দেন না, এটা যে তারা নিশ্চিত নন কিভাবে এটা প্রকাশ করবেন।
আপনি যখন পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অনেক চেষ্টা করছেন তখন সহানুভূতি এবং সহানুভূতি প্রদর্শন করা কঠিন এবং নিজেকে।
অন্তরঙ্গ আবেগগুলি পরিচালনা করার ক্ষেত্রে তাদের অস্বস্তি আন্তরিক সহানুভূতি প্রদর্শনের জন্য খুব বেশি।
তারা এতটা মনোযোগী হতে পারেনিজেরা এবং তারা যা অনুভব করছে, যে তারা অন্যের চাহিদা দেখতে ব্যর্থ হয়।
9) তারা প্রতিশ্রুতি এড়ায়
একজন বন্ধ ব্যক্তি প্রায়ই প্রতিশ্রুতি এড়াতে চেষ্টা করে। আমরা এমনকি করিডোর নীচে যাওয়ার বিষয়ে কথা বলছি না। তারা সহজভাবে সেট করা পরিকল্পনা এড়িয়ে যেতে পারে বা তাদের মনে হয় যে তারা অনুশোচনা করতে পারে এমন কিছুতে হ্যাঁ বলতে পারে।
তারা জিনিসগুলি হালকা রাখতে পছন্দ করে এবং সংজ্ঞায়িত উত্তর দেওয়ার ক্ষেত্রে এড়িয়ে যেতে পারে। এটি একটি সম্পর্কের জন্য একটি দৃঢ় ভিত্তি তৈরি করা কঠিন করে তুলতে পারে।
আপনি যদি কোনও বন্ধ ব্যক্তির সাথে ডেটিং করেন, তবে তারা আপনার সম্পর্কের স্থিতি নির্ধারণে এড়িয়ে যেতে পারে। আপনি হতাশ বোধ করতে পারেন যখন আপনি তাদের এমন কিছুতে বাধ্য করার চেষ্টা করেন যেটিতে তারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না।
অবশ্যই, আপনি কখনই কাউকে এমন কিছু করতে বাধ্য করতে পারবেন না যা তারা করতে চায় না। সমস্যা হল ক্লোজড-অফ মানুষ মিশ্র সংকেত দিতে পারে। আপাতদৃষ্টিতে গরম এবং ঠাণ্ডা প্রবাহিত হচ্ছে।
গভীর নিচে তারা সম্ভবত তাদের নিজেদের আবেগের সাথে লড়াই করছে কারণ তারা প্রতিশ্রুতি সম্পর্কে ভয় পাওয়ার চক্রের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং আপনি খুব কাছাকাছি চলে যাচ্ছেন।
যখন একটি বন্ধ প্রতিশ্রুতির জন্য প্রস্তুত না থাকার বিষয়ে ব্যক্তিটি আপনার সাথে সৎ, এটি এমন কিছু যা আপনার অবশ্যই মনোযোগ দেওয়া উচিত।
কেউ আমাদের পক্ষে পড়লে তারা তাদের মন পরিবর্তন করবে, তবে এটি খুব কমই ঘটে। প্রতিশ্রুতির জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত হওয়া এবং তার জন্য উপলব্ধ থাকা সম্পর্ক সাফল্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অগ্রদূত।
10)এগুলি কমনীয় কিন্তু অতিমাত্রায় ভাবে
এখন পর্যন্ত, আপনি হয়তো ভাবছেন যে কেউ একজন বদ্ধ ব্যক্তিকে কীভাবে পছন্দ করতে পারে। সর্বোপরি, তারা খুব বন্ধুত্বপূর্ণ শোনাচ্ছে না। সত্য হল যে ক্লোজড-অফ ব্যক্তিত্বের ধরনগুলিও অবিশ্বাস্যভাবে আকর্ষণীয় হতে পারে যখন তারা হতে চায়৷
তারা ফ্লার্ট বা কমনীয় হতে পারে৷ তবে এটি সাধারণত একটি অগভীর উপায়ে। তাদের উষ্ণতা বা কবজ পিছনে সামান্য পদার্থ আছে. এটা একটা মুখোশ মাত্র।
তারা এটিকে একটি মুখোশ হিসেবে ব্যবহার করছে যা পরার জন্য যা মানুষকে তাদের আসল চেহারা থেকে রক্ষা করে। তারা যতটা আনন্দদায়ক মনে হয়, এটি একটি ভান বেশি। আপনি এখনও তাদের চরিত্রের পৃষ্ঠের চেয়ে গভীরে খনন করতে লড়াই করবেন।
এই কৌশলটি তথাকথিত প্রেম বোমারুদের সাথে সাধারণ। নিউ ইয়র্ক টাইমস-এ মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক, চিত্রা রাঘবন যেমন উল্লেখ করেছেন:
"একজন অংশীদার, সাধারণত পুরুষ কিন্তু একচেটিয়াভাবে নয়, অন্য ব্যক্তিকে মনোযোগ, স্নেহ, প্রশংসা, তোষামোদ করে এবং মূলত এই প্রসঙ্গ তৈরি করে যেখানে তিনি অনুভব করেন যে তিনি তার আত্মার সাথীর সাথে দেখা করেছেন এবং এটি অনায়াসে।
“বাস্তবতা হল, যে ব্যক্তি প্রেমের বোমা বিস্ফোরণ ঘটাচ্ছেন তিনি এমন পরিবেশ তৈরি করছেন বা হেরফের করছেন যেন মনে হয় তিনি নিখুঁত বা তিনি নিখুঁত সঙ্গী। ”
কিন্তু এই অতিরঞ্জিত আচরণ আন্তরিক নয় এবং এর মধ্যে কোনো প্রকৃত সংযোগ নেই। প্রকৃতপক্ষে, তারা একটি এড়িয়ে চলার উপায় হিসাবে মনোমুগ্ধকর ব্যক্তিত্ব ব্যবহার করে৷
যেমন জিনিসগুলি বাস্তব মনে হতে শুরু করে, প্রেমের বোমারুগুলিতারপর পাহাড়ের দিকে দৌড়াও।
11) তাদের সংযোগ অগভীর
বন্ধ-বন্ধুরা বরং আশ্চর্যজনকভাবে সহকর্মী বন্ধ ব্যক্তিত্বের সাথে আরও ভালভাবে মিশে যায়। এইভাবে তারা খুব কাছে যেতে চায় এমন কারো অস্বস্তি এড়াতে পারে।
এই লোকেদের অনেক বন্ধু থাকতে পারে, কিন্তু সত্যিকারের বন্ধু কম। বন্ধুত্ব প্রকৃতিগতভাবে অতিমাত্রায় হয়।
দুজনের মধ্যে গভীর বা অর্থপূর্ণ কিছুই নেই। তারা একে অপরকে বছরের পর বছর ধরে জানতে পারত, এখনও গভীর কিছু খুঁজে না পেয়ে। তাদের বন্ধুরা হয়ত অনুভব করতে পারে না যে তারা কখনও সত্যিকারের তাদের দেখেছে৷
আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ লোকেদের একে অপরের প্রতি আকর্ষণ করার প্রবণতার কারণে, আপনি যদি নিজেকে একজন বন্ধ ব্যক্তির সাথে ডেটিং করতে থাকেন তবে আপনি হতে পারেন আপনি নিজেকে আবেগগতভাবে উপলব্ধ কিনা তা বিবেচনা করুন।
আপনি যদি মনে করেন আপনি গভীর ঘনিষ্ঠতা খুঁজছেন, কিন্তু প্রায়ই নিজেকে তাদের কাছে আকৃষ্ট করেন যারা আপনাকে এটি অফার করবে না, এটি একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হতে পারে। কিন্তু "ভুল ধরন"-এর দিকে গেলে আপনি হয়ত এটি বুঝতে না পেরে নিজেকে আটকে রাখছেন।
12) তারা গভীর এবং অর্থপূর্ণ চ্যাট এড়িয়ে চলে
যেমন আগে উল্লিখিত, আবেগগতভাবে বন্ধ থাকা লোকেরা অন্যরা কী ভাবছে তা নিয়ে সত্যিই খুব একটা গুরুত্ব দেয় না বলে মনে হতে পারে কারণ তারা ব্যক্তিগত পর্যায়ে আপনাকে জানার আগ্রহ দেখায় না।
তারা তাদের দূরত্ব বজায় রাখতে পছন্দ করে। আপনি যদি তাদের কোনও গভীর কথোপকথনে জড়িত করার চেষ্টা করেন তবে তারা তা করবে
