15 ознак закритої особистості (і як з ними боротися)

Закриті особистості, як правило, є приватними, потайливими та обережними.

Їм важко налагоджувати зв'язки з іншими, і вони можуть легко стати підозрілими або недовірливими до людей. Ось чому люди з замкнутим характером можуть здаватися холодними і відстороненими.

Вони схильні приховувати свої емоції і намагаються виявляти прихильність. Часто вони бояться зближуватися з іншими людьми.

Ось 15 ознак того, що людина закрита, і як найкраще з нею поводитися.

Що таке закрита людина?

Закрита людина - це той, хто, ймовірно, не хоче відкриватися у своїх почуттях. Їй може бути некомфортно ділитися особистою інформацією або впускати інших у свій світ.

Закрита людина зазвичай має одну основну мету - уникати сильного емоційного зв'язку з іншими. Тому, коли ми говоримо про закриту особистість, ми також зазвичай маємо на увазі емоційно закриту людину.

Ці люди часто не люблять інтимних ситуацій, оскільки бояться, що інші будуть судити їх за те, що вони говорять або роблять. Вони, як правило, уникають близьких стосунків з іншими, оскільки бояться, що їх відкинуть або завдадуть болю.

Замкнуті люди можуть здаватися відстороненими або неприступними, вони навіть можуть здаватися похмурими або зануреними в себе.

У замкнутих людей намір завжди один і той самий (незалежно від того, свідомо це робиться чи ні) - тримати інших на відстані. Але методи, які вони використовують, щоб відштовхнути людей, можуть відрізнятися.

15 ознак замкнутої людини

1) Вони не зацікавлені в знайомстві з вами

Першою ознакою того, що ви маєте справу із замкнутою людиною, є відсутність будь-яких спроб познайомитися з вами ближче.

Запитання важливі. Так ми виявляємо інтерес до інших. Дослідження навіть показали, що люди, які ставлять нам запитання, подобаються нам більше, ніж ті, хто їх не ставить.

Запитання - це не лише спосіб дізнатися більше про когось, але й спосіб показати, що ми зацікавлені в розмові.

Закриті люди навряд чи ставитимуть багато запитань або намагатимуться заглибитися у ваше життя.

Якщо вони і ставлять запитання, то, швидше за все, поверхневі, позбавлені реального змісту.

2) Вони відчувають дискомфорт від ласки

Багатьом з нас може знадобитися час, щоб відчути себе комфортно, коли ми відчуваємо прихильність до когось. Але особливо це стосується замкнутих особистостей.

Чим ближче ми знайомимося, тим більше зростає наш зв'язок, який часто проявляється як у фізичній, так і в словесній прихильності.

Замкнутим особистостям важко дарувати і приймати любов, і це може швидко змусити їх відчути себе не в своїй тарілці.

Наприклад, якщо ви обіймаєте їх, вони можуть вирватися, або якщо ви робите їм приємний комплімент, вони можуть ніяково відвести погляд або змінити тему.

Це може допомогти зрозуміти і використовувати різні мови любові з тими, хто бореться з певними типами прив'язаності.

Вони можуть віддавати перевагу іншим способам вираження прихильності, наприклад, робити щось турботливе або купувати подарунки, а не словам схвалення чи фізичним дотикам.

3) Вони не хочуть ділитися собою

Коли ми говоримо про "закриту" особистість, це часто означає, що вона мало чим ділиться про себе. Ми можемо сприймати її як закриту книгу.

Це може означати, що вони не надають жодної особистої інформації про себе. Вони можуть не ділитися деталями своїх минулих, теперішніх чи майбутніх планів.

Це може здаватися досить інтригуючим і навіть загадковим, але це заважає іншим по-справжньому познайомитися з ними.

Розмова із замкненою людиною може бути схожою на те, як кров з каменю. Це також може призвести до досить односторонніх стосунків.

Однак, ділитися деякими речами про себе - це ключ до досягнення особистої влади.

Я зрозумів це тільки після перегляду цього чудового безкоштовного відео від шамана Руди Янде. У цьому відео Руда пояснює ефективні методи досягнення бажаного в житті.

Ключ до цього - побудувати здорові стосунки з самим собою. Але люди рідко досягають цього, коли приховують свої почуття і думки від інших.

Отже, якщо ви хочете навчитися розуміти, як допомогти людям із замкнутим характером розкрити свою особисту силу, вам неодмінно варто ознайомитися з його порадами.

Ось посилання на безкоштовне відео ще раз .

4) Вони соромляться проявляти емоції

Емоції змушують замкнутих особистостей відчувати себе неймовірно вразливими.

Причина в тому, що емоції - це потужні інструменти, які дозволяють нам налагоджувати зв'язок з іншими на глибокому рівні.

Закрита людина може думати, що прояв емоцій перед іншими зробить її слабкою, нужденною чи розпачливою, що зробить її вразливою.

Реальність така, що їм, як правило, некомфортно відчувати емоції. Вони, ймовірно, не знають, як впоратися з сильними почуттями наодинці, не кажучи вже про компанію.

Тож не дивно, що закриті особистості намагаються виразити своє справжнє "я".

Через їхню нездатність виявляти емоції їх можуть звинуватити в тому, що вони здаються холодними, прямолінійними або навіть кам'янолицими.

5) Вони хочуть уникнути конфлікту за будь-яку ціну

Конфлікти неминучі у стосунках, але для деяких людей здоровий конфлікт здається неможливим.

Нам усім іноді потрібно не погоджуватися, кидати виклик ідеям і думкам один одного. Але для закритої людини незгода може викликати сильну емоційну реакцію, яка змушує її відчувати себе неймовірно незручно.

Ці реакції можуть включати гнів, страх, смуток і сором.

Ці негативні емоції можуть змусити їх закритися або захиститися. Вони можуть боятися відмови або сильних почуттів, які можуть виникнути під час суперечок.

Закритій людині суперечки здаються дуже заплутаними.

Вони можуть уникати занадто близьких стосунків з людьми, оскільки бояться дискомфорту, який може виникнути через незгоду.

6) Вони надмірно критичні до інших

Замкнуті люди схильні зосереджуватися на тому, що погано в інших людях, а не на тому, що добре в них самих. Вони чіпляються до кожної дрібниці і прискіпуються до кожної деталі.

На перший погляд здається, що їм просто важко догодити. Але якщо ви знаходитесь поруч з людиною, яка постійно критикує інших, цілком ймовірно, що вона бореться зі своїми власними проблемами.

Нереалістичні очікування від когось - чудовий інструмент, щоб відштовхнути людей. Саме тому він часто використовується замкнутими людьми, які хочуть тримати дистанцію.

Якщо вони очікують від когось занадто багато, то, швидше за все, дуже швидко знайдуть у ньому провину. Це дає їм підстави для того, щоб відступити.

По суті, їхні перфекціоністські стандарти - це лише захисний механізм, який не дає нікому наблизитися до них занадто близько.

7) Їм важко комусь довіряти

Закриті особистості здаються миттєво настороженими і обережними. Це має сенс, тому що вони зрозуміли, що довіра до інших призводить до розчарування.

Коли хтось не виправдовує твоїх очікувань, це може призвести до нестерпного болю. Вони не вірять, що їм не завдадуть болю знову. Тому вони будують стіни, щоб захистити себе.

Людям, яким важко довіряти, може бути важко повірити вам на слово, вони очікують зради і можуть бути невблаганними навіть до найдрібніших помилок.

Довіра неймовірно важлива в будь-яких стосунках. Виступаючи в Psych Alive, експерт зі стосунків Ширлі Гласс зазначає, що її відсутність може призвести до катастрофи.

"Інтимні стосунки залежать від чесності та відкритості. Вони будуються і підтримуються завдяки нашій вірі в те, що ми можемо вірити тому, що нам говорять".

8) Їм не вистачає емпатії та співчуття

Холоднокровна, трохи "холодна риба", цілковитий "айсберг" або така собі "крижана королева".

Саме такими словами можна описати закриту особистість, яка намагається встановити зв'язок на емоційному рівні.

Ці описи більше схожі на симптоми, ніж на причини. Це не завжди означає, що закритій людині байдуже, вона просто не знає, як це висловити.

Важко проявляти емпатію та співчуття, коли ти так старанно намагаєшся контролювати ситуацію і себе.

Їхній дискомфорт у спілкуванні з інтимними емоціями надто великий, щоб проявляти щире співчуття.

Вони також можуть бути настільки зосереджені на собі і своїх переживаннях, що не помічають потреб інших.

9) Вони уникають зобов'язань

Закрита людина часто намагається уникати зобов'язань. Ми навіть не говоримо про те, щоб йти під вінець. Вона може просто ухилятися від визначених планів або погоджуватися на все, про що, на її думку, вона може пошкодувати.

Вони віддають перевагу легким речам і можуть ухилятися від чітких відповідей. Це може ускладнити побудову міцного фундаменту для стосунків.

Якщо ви зустрічаєтеся з закритою людиною, вона може ухилятися від визначення статусу ваших стосунків. Ви можете відчути розчарування, намагаючись змусити її зробити щось, що їй не подобається.

Звичайно, ви ніколи не зможете змусити когось зробити те, чого він не хоче. Проблема в тому, що закриті люди можуть подавати змішані сигнали. Здавалося б, дме то гарячим, то холодним повітрям.

У глибині душі вони, швидше за все, борються з власними емоціями, коли проходять через цикли страху перед зобов'язаннями і вашим наближенням.

Коли замкнута людина чесно говорить вам, що не готова до зобов'язань, до цього варто прислухатися.

Спокусливо думати, що коли хтось закохається в нас, він змінить свою думку, але це трапляється дуже рідко. Емоційна готовність до зобов'язань є важливою передумовою успіху в стосунках.

10) Вони чарівні, але поверхнево

Досі ви, можливо, дивувалися, як комусь може подобатися замкнута людина. Зрештою, вони не звучать дуже дружелюбно. Правда полягає в тому, що замкнуті типи особистостей можуть бути неймовірно привабливими, коли вони хочуть бути такими.

Вони можуть фліртувати або бути чарівними, але зазвичай це поверхнево. За їхньою теплотою чи чарівністю не стоїть нічого суттєвого, це лише фасад.

Вони використовують це як маску, яка захищає людей від того, щоб побачити їх справжніх. Якими б приємними вони не здавалися, це більше схоже на вдавання. Вам все одно буде важко копнути глибше, ніж поверхню їхнього характеру.

Як зазначає професор психології Чітра Рагхаван в New York Times, ця тактика характерна для так званих "любовних бомбардувальників":

"Один партнер, як правило, чоловік, але не тільки, обсипає іншу людину увагою, ласкою, компліментами, лестощами і, по суті, створює такий контекст, в якому вона відчуває, що зустріла свою половинку, і це відбувається без особливих зусиль.

"Реальність така, що людина, яка влаштовує любовні бомбардування, створює або маніпулює оточенням, щоб виглядати так, ніби він ідеальний або вона ідеальна пара".

Але ця перебільшена поведінка не є щирою, і за нею не стоїть справжній зв'язок. Насправді вони використовують образ чарівності, щоб уникнути його.

Як тільки все починає відчуватися по-справжньому, бомбардувальники кохання тікають у гори.

11) Їхні зв'язки неглибокі

Не дивно, що замкнуті люди краще ладнають з іншими замкнутими особистостями. Так вони уникають дискомфорту від того, що хтось хоче зблизитися з ними надто близько.

У таких людей може бути багато знайомих, але мало справжніх друзів. Дружба, як правило, має поверхневий характер.

Між ними немає нічого глибокого чи значущого. Вони можуть знати одне одного роками, але так і не пізнати нічого настільки глибокого. Їхні друзі можуть відчувати, що ніколи не бачили їх по-справжньому.

Через те, що емоційно недоступні люди притягуються одне до одного, якщо ви продовжуєте зустрічатися з закритою людиною, вам варто подумати, чи є ви самі емоційно доступними.

Якщо ви відчуваєте, що прагнете глибшої близькості, але часто відчуваєте, що вас тягне до тих, хто вам її не пропонує, це може бути захисним механізмом. Але, обираючи "неправильні типи", ви, можливо, насправді стримуєте себе, не усвідомлюючи цього.

12) Вони уникають глибоких і змістовних розмов

Як згадувалося раніше, емоційно закриті люди можуть здаватися такими, що не надто переймаються думкою інших, оскільки вони не виявляють жодного інтересу до знайомства з вами на особистому рівні.

Якщо ви спробуєте залучити їх до глибшої розмови, вони, швидше за все, відповідатимуть короткими відповідями або швидко змінять тему.

Вони можуть відповісти щось на кшталт: "Я в порядку" або "У мене все добре", коли їх запитують про самопочуття. Або ж вони можуть просто ігнорувати ваші запитання і говорити про щось інше.

Хоча вони можуть здаватися доброзичливими, вони не бажають розкривати будь-яку інтимну частину себе. Вони обережні до такої міри, що можуть здаватися потайними.

Сарказм і гумор можуть бути ще однією тактикою відхилення, яку вони використовують, щоб ухилитися від певних питань або тем, які здаються їм загрозливими.

Причина, чому ці люди уникають глибоких розмов, ймовірно, полягає в тому, що їм незручно ділитися більшим.

Їм легше триматися подалі від усього, що змушує їх відчувати себе вразливими.

13) Вони здаються відстороненими і відстороненими

Відсторонені люди, як правило, виглядають так, ніби їм байдуже. Вони також можуть здаватися неприступними або відстороненими.

Це не означає, що вони завжди недружелюбні, але вони намагаються тримати дистанцію. Іноді важко зрозуміти, чи вони грубі, чи просто тримають дистанцію.

Ви можете помітити, що їм нелегко посміхатися, вони рідко сміються і навіть можуть виглядати нудьгуючими або незацікавленими.

Коли ви підходите до них, вони можуть робити вигляд, що не бачать вас. Вони можуть пройти повз вас, не привітавшись. Або вони можуть вдавати, що зайняті чимось, коли ви простягаєте руку, щоб заговорити з ними.

Деякі люди можуть навіть здаватися ворожими. Коли замкнуті люди здаються відстороненими, вони насправді можуть просто відчувати сором'язливість, інтровертність або соціальну незручність.

Вони можуть відчувати, що не синхронізовані з рештою групи, і тому замикаються в собі, щоб впоратися з цим. Таким чином, хоча вони можуть здаватися відстороненими, вони можуть намагатися захистити себе, діючи таким чином.

Стримані люди не завжди зарозумілі, навіть якщо вони здаються трохи гордовитими або зверхніми у своїх манерах.

Можливо, їм бракує необхідних соціальних навичок, щоб знати, як поводитися з собою. Таким чином, це просто ще один їхній захисний механізм.

14) Вони здаються трохи самозакоханими

Не всі замкнуті люди є тихими і стриманими. Визначальною рисою замкнутості є не те, що вони не впускають людей, а те, що вони не говорять багато.

Як ми вже говорили, є різні способи контролювати це. Ще одна тактика, яку використовують деякі замкнуті люди, - робити все навколо себе.

Хтось, хто закритий, може врешті-решт контролювати наратив, розповідаючи про себе, виключаючи вас із цього процесу.

Однак ви помітите, що вони миттєво відключаються, коли ви запитуєте про щось, про що вони не хочуть говорити.

Закриті люди, звичайно, не тільки боязкі. Вони можуть бути егоцентричними і самозакоханими. Вони можуть думати тільки про те, чого хочуть і чого потребують. Вони можуть здаватися зосередженими на собі і своїх інтересах.

15) Вони сидять на спині

Емоційно закрита особистість може виглядати досить відсторонено.

Замість того, щоб брати участь і робити свій внесок, вони можуть вважати за краще сидіти і спостерігати. Наприклад, поки ви говорите, вони стоять і посміхаються, киваючи головою.

Емоційно закриті люди, як правило, менш експресивні і більш замкнуті. Вони також більш схильні тримати все в собі і не висловлювати своїх справжніх почуттів.

Коли вони відкриваються, ви можете виявити, що це коротко і поверхнево. Вони можуть сказати вам лише те, що, на їхню думку, ви хочете почути.

Це може спричинити проблеми у стосунках, де спілкування є важливим. Через те, що вони не здатні ефективно спілкуватися, їх можуть неправильно зрозуміти потенційні партнери чи друзі.

Чому я така закрита людина?

Закриті особистості часто не розуміють, тому що їм важко показувати свої емоції та почуття. Але більшість людей не є ані відкритими, ані закритими, це - спектр.

Ми всі можемо бути закритими в певних контекстах. Але закриті особистості більше борються з тим, щоб відкритися загалом.

Є багато причин, чому люди можуть бути більш закритими або обережними в оточенні інших. Деякі люди просто сором'язливі, інші бояться бути відкинутими. Треті можуть зберігати секрети, тому що вони чогось соромляться.

Закритість може бути наслідком певних рис характеру, наприклад, сором'язливості. Або ж щось сталося, що зробило людину більш обережною, наприклад, певний досвід або навіть травма. Наприклад, якщо хтось пережив розбите серце, йому може бути важче впустити іншу людину в своє життя знову.

Важливо розуміти, що люди можуть бути закритими по-різному. Існує велика різниця між спілкуванням з інтровертом і тим, хто уникає прив'язаності або емоційно недоступний.

Інтроверти можуть бути соціально стриманими і потребувати більше усамітнення та приватності, але вони не обов'язково емоційно нечутливі. Після знайомства з кимось вони зазвичай починають відкриватися і стають теплішими. Вони також не мають проблем з тим, щоб бути відданими у стосунках, якщо відчувають себе достатньо комфортно, щоб відкритися і довіряти.

Однак з емоційно уникаючими або недоступними людьми проблеми, швидше за все, зберігатимуться. Для цього типу замкнутих людей їхня поведінка може спричинити проблеми у формуванні інтимних стосунків.

Як спілкуватися із закритою людиною?

Основна причина, чому людина емоційно закрита, полягає в тому, що вона не відчуває себе в безпеці, щоб відкритися.

Якщо ви помітили, що кохана людина або друг стримується, спробуйте з'ясувати, чи не відбувається щось, що може бути причиною цього.

М'яко заохочуйте їх ділитися з вами своїми думками та почуттями. Ставте делікатні запитання, але не надто наполегливо. Важливо показати їм, що ви зацікавлені, а не перетворювати це на інквізицію.

Емоційна близькість - це вулиця з двостороннім рухом, тому переконайтеся, що ви теж розповідаєте про себе. Доведення того, що ви можете бути вразливими з ними, може допомогти їм відчути себе достатньо захищеними, щоб також ділитися.

Коли ви говорите про себе, розвертайте розмову так, щоб залучити їх до розмови. Наприклад, ви можете сказати щось на кшталт: "Я дуже не люблю світські бесіди, вони змушують мене почуватися дуже незручно. А як щодо вас?"

Важливо пам'ятати, що ми спілкуємося не лише через те, що говоримо. Мова нашого тіла надзвичайно важлива. Теплі жести, такі як зоровий контакт, посмішка та дружній тон голосу можуть допомогти замкнутій людині почуватися комфортніше.

Щоб достукатися до закритої людини, може знадобитися деякий час, тому вам доведеться проявити терпіння і розуміння. Спробуйте подивитися на речі з її точки зору і не сприймайте жодного з її захисних механізмів надто близько до серця.

Може знадобитися деякий час, щоб вони потеплішали до вас і почали довіряти вам настільки, щоб послабити свою обережність.

Вам сподобалась моя стаття? Підпишіться на мене у Facebook, щоб бачити більше подібних статей у своїй стрічці.