Shaxda tusmada
Shakhsiyaadka xidhan waxay u muuqdaan kuwo gaar ah, sir ah oo la ilaaliyo.
>Waxay u arki karaan inay ku adag tahay inay la xidhiidhaan dadka kale waxaana laga yaabaa inay si fudud u shakiyaan ama dadka kalsooni darro. Taasi waa sababta dadka shakhsiyaadka xiran ay u muuqan karaan kuwo qabow oo fog.Waxay u janjeeraan inay shucuurtooda ku daboolaan oo ay u halgamaan inay muujiyaan kalgacal. Inta badan waxay ka baqayaan inay dadka kale u dhawaadaan.
Halkan waxaa ku yaal 15 calaamood oo lagu garto qof shakhsiyad xiran iyo sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo.
>Waa maxay xirnaanshaha. -off person?Qofka xiran waa qof laga yaabo inuusan rabin inuu ka hadlo dareenkiisa. Waxaa laga yaabaa inaysan ku qanacsanayn la wadaaga macluumaadka shakhsiyeed ama u ogolaanaya dadka kale inay soo galaan adduunkooda.
Qofka xiran inta badan wuxuu leeyahay hal ujeedo oo muhiim ah - si uu uga fogaado xiriir shucuureed oo xooggan oo lala yeesho dadka kale. Markaa marka aynu tixraacno shakhsiyadda xidhan, waxa aynu sidoo kale ula jeednaa qof dareen ahaan xidhan.
Shakhsiyaadkani inta badan ma jecla xaaladaha ku xeeran iyaga oo ka baqaya in ay dadka kale ku xukumaan waxa ay sheegaan ama samee Waxay u janjeeraan inay iska ilaaliyaan u dhawaanshaha dadka kale sababtoo ah waxay ka walwalaan diidmo ama dhaawac.
Dadka xiran waxay u ekaan karaan kuwo aan loo dhawaan ama aan loo dhawaan karin. Waxaa laga yaabaa inay xitaa la kulmaan iyagoo niyadda ku haya ama is-jiidanaya.
Dadka xiran, ujeedadu mar walba waa isku mid (haddii si miyir leh loo sameeyo iyo haddii kale) iyoWaxay u badan tahay inay jawaabo gaagaaban kaga jawaabaan ama si dhakhso ah u beddelaan mawduuca.
Waxay ku odhan karaan wax sida, "Waan fiicanahay" ama "waan fiicanahay" marka la waydiiyo sida ay dareemayaan. Ama waxaa laga yaabaa inay iska indhatiraan su'aalahaaga oo ay ka hadlaan wax kale.
In kasta oo ay u muuqdaan kuwo saaxiibtinimo, waxay diidaan inay muujiyaan qayb kasta oo ka mid ah naftooda. Waa la ilaaliyaa ilaa xad ay u muuqdaan kuwo sir ah.
Sexaanta iyo kaftanku waxay noqon kartaa xeelad kale oo leexin ah oo ay u adeegsadaan inay ka fogaadaan su'aalaha ama mawduucyada qaarkood oo dareemaya hanjabaad. ka fogow wada sheekaysiga qoto dheer waxa ay u badan tahay in aanay ku raaxaysan wax wadaagis badan.
Way fududahay in aad ka fogaato wax kasta oo dareensiiya in ay qarsoon yihiin.
13 0>Dadka calooshood u shaqeystayaal ah waxay u badan yihiin inay la kulmaan sidii iyagoo aan waxba siin. Waxa kale oo laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo aan loo dhowaan karin ama fogayn. Tani macnaheedu maaha inay mar walba saaxiib la yihiin, laakiin waxay u janjeeraan inay fogaadaan. Mararka qaarkood way adag tahay in la ogaado haddii ay edeb daran yihiin ama ay si fudud ilaalinayaan dhif ayay qoslaan. Waxaa laga yaabaa inay xitaa u muuqdaan kuwo caajis ah ama aan danaynayn.
Markaad u dhawaato waxay u dhaqmi karaan sidii iyagoo aan ku arag. Waxaa laga yaabaa inay si toos ah kuugu soo ag maraan iyagoon salaamin. Ama waxaa laga yaabaa inay iska dhigaan inay wax ku mashquulsan yihiin markaad la hadasho.
Qaardadku xataa waxay u muuqan karaan cadaawad. Marka dadka xidhani ay u muuqdaan kuwo aan fogayn, waxa laga yaabaa inay dareemaan xishood, is dhexgal, ama xishood bulsho.
Waxa laga yaabaa inay dareemaan in aanay la jaanqaadi karin kooxda inteeda kale oo ay dib isugu noqdaan si ay wax uga qabtaan. Marka, in kasta oo ay u muuqan karaan kuwo ka fog, waxay isku dayayaan inay naftooda ilaashadaan iyagoo u dhaqmaya sidaan.
Dadka fadhiidka ah mar walba ma aha kuwa isla weyn, xitaa haddii ay u muuqdaan inay xoogaa kibir badan yihiin ama ka sarreeyaan hab dhaqankooda.
Waxay noqon kartaa inay ka maqan yihiin xirfadihii bulsheed ee lagama maarmaanka u ahaa inay ogaadaan sidii ay naftooda u qabsan lahaayeen. Sidan oo kale, waa mid kale oo ka mid ah hababka difaaca.
14) Waxay u muuqdaan kuwo is-jiidanaya
Dhammaan dadka xidhani maaha kuwo aamusan oo dhawrsan. Tayada qeexida in la xiro waxay ku saabsan tahay inaan dadka loo ogolaan, halkii aan wax badan laga hadlin.
Sida aan sheegnay, waxaa jira siyaabo kala duwan oo tan loo xakameeyo. Xeeladda kale ee ay adeegsadaan dadka qaarkood ee xidhan ayaa ah in ay wax walba ka sameeyaan.
Qof xidhan waxa laga yaabaa in uu ku dambayn karo in uu xakameyo sheekadii iyaga oo ka hadlaya naftooda, adiga oo aan hawsha ku jirin.
0>Waxa aad ogaan doonto in kastoo ay tahay in ay isla markiiba xidhaan marka aad waydiiso wax aanay doonayn in ay ka hadlaan. >Dadka xidhan waxa hubaal ah in aanay ahayn kuwo xishood badan. Waxa laga yaabaa inay yihiin kuwo is-xakamaysan oo nacasnimo ah. Waxa laga yaabaa inay ka fikiraan kaliya waxay rabaan iyo waxay u baahan yihiin. Waxa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo si weyn diiradda u saaraynaftooda iyo danahooda gaarka ah15) Waxay dib u fadhiistaan
Qofka niyadeed ee xiran wuxuu u ekaan karaa mid aad u qurux badan. dib u fadhiiso oo u fiirso. Tusaale ahaan, marka aad hadlayso way istaagaan iyaga oo dhoola cadeynaya oo lulaya.
Dadka shucuur ahaan xiran waxay u muuqdaan kuwo aan wax sheegi karin oo aad uga fogaanaya. Waxa kale oo ay u badan tahay in ay wax ku qabtaan gudaha oo aanay soo bandhigin dareenkooda dhabta ah.
Marka ay furmaan, waxa laga yaabaa in aad ogaato in uu kooban yahay oo aan muuqan. Waxa laga yaabaa inay kaliya kuu sheegaan waxa ay u malaynayaan inaad rabto inaad maqasho.
Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin xagga cilaaqaadka halka xidhiidhku muhiim yahay. Sababtoo ah ma awoodaan inay si wax ku ool ah u wada xiriiraan, waxaa laga yaabaa inay ku dambeeyaan inay si qaldan u fahmaan lammaanayaasha ama saaxiibada.Waa maxay sababta aan ahay qof xiran?
Shakhsiyaadka xiran ayaa badanaa ah qalad loo fahmay sababtoo ah si fudud uma muujiyaan shucuurtooda ama dareenkooda. Laakin dadka intiisa badan ma furna ama ma xirna, waa kala duwanaansho.
Dhammaanteen waxaan noqon karnaa kuwo xiran xaaladaha qaarkood. Laakiin shakhsiyaadka xidhxidhan ayaa aad ugu halgama furitaanka guud ahaan.
Waxaa jira sababo badan oo ay dadku u noqon karaan kuwo sir ah ama lagu waardiyeeyo dadka kale. Dadka qaar ayaa si fudud u xishooda halka kuwa kalena ay ka baqayaan diidmo. Kuwo kale waxaa laga yaabaa inay sirta xafidaan sababtoo ah waxay ka xishoodaan wax.
Tayada xiran waxay hoos u dhigi kartaa dabeecad gaar ah.dabeecadaha, sida xishoodka. Ama waxaa laga yaabaa in ay dhaceen wax qofka ka dhigaya taxadar badan, sida khibradaha qaarkood ama xitaa dhaawacyada. Tusaale ahaan, marka qof uu la kulmo qalbi jab waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inuu qof kale u ogolaado mar kale.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in dadku siyaabo kala duwan loo xidhi karo. Farqi weyn ayaa u dhexeeya in lala macaamilo qofka is-dhex-galka ah iyo qof ka fogaanaya ku-xidhnaanta ama aan niyadda laga helin.
Introverts waxay noqon karaan kuwo bulsheed dhawrsan oo u baahan kalinimo iyo sirnimo dheeraad ah, laakiin maahan inay caadifad ahaan ka jawaabaan. Ka dib markay qof bartaan waxay badanaa bilaabaan inay furfuraan oo ay sii kululaadaan. Sidoo kale dhib kuma qabaan in ay ka go'an tahay xiriirkooda marka ay dareemaan raaxo ku filan si ay u furfuraan oo ay u kalsoonaadaan.
Si kastaba ha ahaatee, dadka niyad ahaan ka fogaada ama aan la heli karin dhibaatooyinku waxay u badan tahay inay sii jiraan. Dadka noocaan ah ee xiran, dhaqankoodu wuxuu dhibaato u keeni karaa sameynta xiriir hoose.
Sidee ula dhaqantaa qof xiran?
in aanay ku kalsoonayn inay furto.Haddii aad dareento jacayl jacayl ama saaxiib u muuqda inuu dib u celinayo, isku day inaad ogaato haddii ay jiraan wax sababi kara.
0>Si tartiib ah ugu dhiiri geli inay kula wadaagaan fikradahooda iyo dareenkooda. Waydii su'aalo xasaasi ah, laakiin ha yeelinkaalay aad u xoog badan. Waxay ku saabsan tahay inaad tusto inaad xiisaynayso, intii aad u beddeli lahayd baaritaan.Xidhiidhka shucuurtu waa waddo laba-gees ah, markaa iska hubi inaad sidoo kale wax ka sheegayso naftaada. Cadaynta in aad la nuglaan karto iyaga waxa laga yaabaa inay ka caawiso inay dareemaan ammaan ku filan oo ay sidoo kale wadaagaan Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad tidhaahdo wax la mid ah "Runtii waxaan la halgamayaa hadal yar, waxay iga dhigi kartaa inaan dareemo raaxo darro. Ka warran adiga?”
Waxaa muhiim ah in la xasuusto in aan ku wada xiriirno wax ka badan waxa aan dhahno. Luuqadda jidhkeenu aad bay muhiim u tahay. Dhaqdhaqaaqyo diirran sida indhaha oo la isku dhoco, dhoola cadeynta iyo codka saaxiibtinimo ayaa laga yaabaa inay ka caawiyaan qofka xiran inuu dareemo raaxo badan dulqaad iyo faham. Isku day inaad wax ka aragto aragtidooda hana u qaadan mid ka mid ah hababka difaacooda shakhsi ahaan.
Waxay qaadan kartaa wakhti in ay ku diiriyaan oo ay bilaabaan inay kugu kalsoonaadaan si ay u yareeyaan ilaalintooda.
Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>taasi waa in dadka kale la iska ilaaliyo. Laakin farsamooyinka ay dadku u adeegsadaan inay dadka ku riixaan way kala duwanaan karaan.15 calaamooyinka qofka xidhan
1) Ma xiiseeyaan inay ku bartaan
Bixinta weyn ee aad la macaamilayso qof xiran waa la'aanta isku day kasta oo ay isku dayaan inay ku bartaan.
> Su'aalo waa muhiim. Waa sida aan u muujino xiisaha dadka kale. Cilmi baaristu waxay xitaa muujisay inaan jecelnahay dadka su'aalaha na weydiiya marka loo eego dadka aan su'aalaha weydiin.Su'aalaha ma aha oo kaliya sida aan wax badan uga ogaanno qof, laakiin waa sida aan u muujinno inaan ku hawlannahay wadahadal.
Dadka xiran uma badna inay su'aalo badan weydiiyaan ama isku dayaan inay si qoto dheer u dhexgalaan noloshaada.
Haddii ay su'aalo weydiiyaan, waxay u badan tahay inay yihiin kuwo dusha sare leh oo aan lahayn wax dhab ah. 1>
2) Way ku raaxaystaan kalgacalka
>In badan oo naga mid ah, waxay qaadan kartaa waqti ka hor inta aynaan ku qanacsanayn jacaylka qof loo qabo. Laakiin si ka sii badan shakhsiyadda xidh-xidhan.In kasta oo aynu baranno, xidhiidhkayaga sii kordhaya waxa uu inta badan ka dhex muuqdaa jacayl jidheed iyo mid afba. oo ay helaan kalgacal, waxayna si degdeg ah u dareensiin kartaa in aanay degganayn.
Tusaale ahaan, haddii aad isku duubto, way ka jiidan karaan ama haddii aad u jeediso ammaan qurux badan waxay si qallafsan u eegaan ama beddelaan mawduuca. 1>
Waxay ku caawin kartaa in la fahmooo ay isticmaalaan luuqado jacayl oo kala duwan qof la halgamaya noocyada kalgacalka qaarkood.
Sidoo kale eeg: Calaamadaha 26 wuxuu ku ixtiraami waayay oo aanu kuu qalmin (ma jirto bullsh*t)Waxa laga yaabaa inay door bidaan inay kalgacal u muujiyaan siyaabo kale, sida samaynta wax feker ah ama iibsashada hadiyado, oo ka soo horjeeda erayada caddaynta ama taabashada jirka.
3) Ma rabaan inay naftooda la wadaagaan
Markaan ka hadalno qof leh shakhsiyad "xiran", waxay inta badan ka dhigan tahay inaysan wax badan la wadaagin naftooda. Waxa laga yaabaa in aanu u aragno buug xidhan.
Tani waxa ay la macno tahay in aanay ku tabarucaynin wax macluumaad shakhsi ah oo naftooda ku saabsan. Waxa laga yaabaa inaanay wadaagin faahfaahinta qorshahooda hore, hadda, ama mustaqbalka.
Waxay u iman kartaa si aad u xiiso badan ama xitaa qarsoodi ah. Laakiin tani waxay ku adkeynaysaa kuwa kale inay si dhab ah u bartaan.
Lahadalka qof xiran wuxuu dareemi karaa in dhiig laga soo saaro dhagax. Waxa kale oo ay samayn kartaa xidhiidh cadaalad ah oo hal dhinac ah.
Si kastaba ha ahaatee, wadaagista waxyaalaha qaarkood ee naftaada ku saabsan ayaa fure u ah gaarista awooda shakhsi ahaaneed. Shaman Rudá Iandê. Fiidiyowgaan, Rudá wuxuu ku sharxayaa habab wax ku ool ah oo lagu gaaro waxaad rabto nolosha.
Furaha tani waa inaad dhisto xidhiidh caafimaad qaba adiga iyo naftaada. Laakiin dadku marar dhif ah ayay ku gaadhaan inay sidaas sameeyaan mar kasta oo ay ka qariyaan dareenkooda iyo fikirkooda dadka kale.
Marka, haddii aad rabto inaad barato sida loo fahmo sida loo caawiyo dadka shakhsiyadda xiransii daaya awooddooda shakhsi ahaaneed, waa inaad si dhab ah u eegtaa talooyinkiisa.
Waa kan isku xirka fiidiyoowga bilaashka ah mar kale.
4 si aad ula xidhiidho dadka kale heer qoto dheer.
Qofka xidhan, waxa uu u malayn karaa in dareenka dadka hortooda la tuso ay ka dhigayso inay u muuqdaan kuwo daciif ah, baahan, ama quus ah - oo ka tagaya iyaga oo qaawan.
Xaqiiqdu waxay tahay in aanay caadi ahaan ku qanacsanayn inay la kulmaan shucuur joogsi buuxda. Malaha ma yaqaaniin sida loola tacaalo dareenka adag ee qarsoodiga ah, iska daa in ay la shaqeeyaan.Hadaba la yaab maaha in shakhsiyaadka xidhani ay ku halgamaan muujinta naftooda dhabta ah.
Sababtoo ah. Awood la'aantooda si ay u muujiyaan shucuur, waxaa laga yaabaa in lagu eedeeyo inay u yimaadeen sidii qabow, weji toosan, ama xitaa weji dhagax ah.
4> 5) Waxay rabaan inay iska ilaaliyaan isku dhac kharash kasta 
>
Dhammaanteen waxaan u baahanahay inaan khilaafno mararka qaarkood In la isku khilaafo fikradaha iyo ra'yiga midba midka kale. Laakin qofka xiran, khilaafku waxa uu dhalin karaa jawaab celin dareen oo aad u daran oo ku reebta in ay dareemaan wareer.
ceeb.Dareennadan xun waxay sababi karaan inay xidhaan ama noqdaan kuwo is difaaca. Waxa laga yaabaa inay ka baqaan diidmo ama dareenka xooggan ee ka dhalan kara doodaha.
Dooduhu aad bay u wareersan yihiin qof xidhan. Raaxada ka timaada khilaafka.
6) Waxay si xad dhaaf ah u dhaleeceeyaan dadka kale
Dadka xiran waxay u jeedaan inay diiradda saaraan waxa dadka kale ku khaldan halkii ay ka fiirsan lahaayeen waxa iyaga ku habboon. Waxay dooran doonaan wax kasta oo yar oo nitpick dulmarayaan faahfaahin kasta.
> Dusha sare, waxay u egtahay inay adagtahay in la farxo. Laakiin haddii aad ku dhowdahay qof si joogto ah u dhaleeceeya kuwa kale, waxay u badan tahay inay la halgamayaan arrimahooda gaarka ah.Rajada aan xaqiiqada ahayn ee qof ayaa ah qalab weyn oo lagu riixo dadka. Taasi waa sababta ay u tahay mid caadi ah oo ay isticmaalaan dadka xiran ee raba in ay fogaadaan.
Haddii ay wax badan ka filayaan qof kale, markaa waxay u badan tahay inay si dhakhso ah u helaan khalad iyaga. Tani waxay markaas siinaysaa qiil sababta ay ugu baahan yihiin inay dib uga noqdaan.
Nuxur ahaan, halbeeggooda qummani waa uun hab difaac oo ka hortagaya qof kasta inuu aad ugu dhawaado iyaga.
7) Waxay helaan way adag tahay in qof la aamino
Shakhsiyaadka xidhan waxay u muuqdaan kuwo isla markiiba ka digtoon oo la ilaaliyo. Tani waxay macno samaynaysaa sababtoo ah waxay barteen in kalsoonida dadka kale ay horseeddoNiyad jab.
Marka qof uu ku qanci waayo filashadaada, waxay kuu horseedi kartaa xanuun xad dhaaf ah. Kuma kalsoona in aanay mar dambe dhaawac soo gaadhi doonin. Sidaas darteed ayay gidaar u dhisaan si ay naftooda u difaacaan.
Dadka la halgamaya kalsoonida waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inay ku qaataan ereygaaga, oo ay sugaan khiyaamo, waxayna noqon karaan kuwo aan cafiyin xitaa khaladaadka ugu yar.
Kalsoonida ayaa si cajiib ah muhiim ugu ah xiriir kasta. Iyadoo ka hadlaysa Psych Alive, khabiirka xidhiidhka Shirley Glass ayaa tilmaamaysa in maqnaanshaheeda ay keeni karto musiibo.
“Xiriirka hoose waxa ay ku xidhan yihiin daacadnimo iyo furfurnaan. Waxaa lagu dhisay oo lagu ilaaliyaa rumaysadkayada si aan u rumaysan karno waxa naloo sheegay.”
8 kalluun”, wadarta “barafka baraf” ama sida “boqorada barafka”.
Kuwani waa noocyada ereyada loo isticmaali karo in lagu qeexo shakhsiyadda xidhan ee ku dhibtoonaya in lagu xidho heer shucuureed.
Qeexitaannadani waxay la mid yihiin calaamadaha marka loo eego sababaha. Had iyo jeer maaha in qofka xidhani aanu dan ka lahayn, ee waa in aanu hubin sida uu u muujinayo.
Way adagtahay in la muujiyo naxariis iyo naxariis marka aad isku daydo inaad si aad ah u xakamayso xaalada iyo Naftaada.
Raaxo-la'aantooda ku aaddan maaraynta shucuurtooda waa mid aad u weyn si ay u muujiyaan naxariis daacad ah.naftooda iyo waxa ay la kulmaan, in ay ku guuldareystaan inay arkaan baahida dadka kale.
9) Waxay ka fogaadaan ballanqaadka
Qofka xiran wuxuu inta badan isku dayi doonaa inuu ka fogaado ballanqaadyada. Xitaa kama hadlayno ku saabsan hoos u dhigga dariiqa. Waxa laga yaabaa inay si fudud uga fogaadaan qorshayaasha ama ay u yidhaahdaan haa wax kasta oo ay u malaynayaan inay ka shallayn karaan.
>Waxay door bidaan inay wax fududeeyaan oo waxay ka warwareegaan inay bixiyaan jawaabo qeexan. Tani waxay adkeyn kartaa in la dhiso aasaas adag oo xiriir ah.Haddii aad la shukaansaneyso qof xiran, waxaa laga yaabaa inay ka xishoodaan qeexida heerka xiriirkaaga. Waxa aad ku dambayn kartaa niyad jab marka aad isku daydo in aad ku qasbiso wax aanay raali ka ahayn Dhibaatadu waxay tahay in dadka xiran ay bixin karaan calaamado isku dhafan. U muuqda mid kulul iyo qabow u muuqda Qofku waa kuu daacad inaadan diyaar u ahayn ballan, waa wax hubaal ah inaad u fiirsato.
Waa wax la yaab leh inaad ka fikirto marka qof noo dhaco inay beddelaan maskaxdooda, laakiin tani waa arrin naadir ah. U diyaargarow nafsi ahaan diyaarna u ah ballan-qaadku waa gogol-xaar muhiim u ah guusha xidhiidhka.
10)Way qurux badan yihiin laakiin si qarsoodi ah
Ilaa hadda, waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay sida qof u jeclaan karo qof xiran. Ka dib oo dhan, uma muuqdaan kuwo aad saaxiibtinimo leh. Xaqiiqdu waxay tahay in noocyada shakhsiyada xiran ay sidoo kale si cajiib ah u soo jiidan karaan marka ay rabaan inay noqdaan.
Waxa laga yaabaa inay shukaansadaan ama noqdaan kuwo soo jiidasho leh. Laakiin inta badan waa hab qoto dheer. Waxaa jira walxo yar oo ka dambeeya diirimaadka ama soo jiidashada. Waa weji kaliya.
Waxay u isticmaalayaan sidii maaskaro si ay u xidhaan taas oo dadka ka ilaalinaysa inay arkaan iyaga dhabta ah. In kasta oo ay ku faraxsan yihiin sida ay u muuqdaan, waa iska yeelyeel badan. Weli waxaad ku dhibtoon doontaa inaad qodo wax kasta oo ka qoto dheer dusha dabeecadooda.
Xeeladdani waxay caan ku tahay kuwa loogu yeero qarxinta jacaylka. Sida uu xusay borofisar cilmi-nafsiga, Chitra Raghavan, ee New York Times:
"Hal lammaane, caadi ahaan lab ah laakiin aan ahayn mid gaar ah, wuxuu qofka kale ku qubeeyaa dareenka, kalgacalka, bogaadin, sasabasho, oo asal ahaan abuuraa macnaha guud. halkaas oo ay dareemayso inay la kulantay saaxiibkeed nafta oo ay tahay dadaal la'aan.
“Xaqiiqdu waxay tahay, qofka samaynaya bamka jacaylka wuxuu abuurayaa ama maamulayaa deegaanka si uu ugu ekaado inuu yahay kan ugu fiican ama ay tahay lammaane qumman. "
Laakiin hab-dhaqankan la buunbuuniyay maaha mid daacad ah, mana jiro xiriir dhab ah oo ka hooseeya dhammaan. Dhab ahaantii, waxay u adeegsadaan qofka soo jiidashada si ay uga fogaadaan mid ka mid ah.
Isla marka ay arrimuhu bilaabaan inay dhab noqdaan, waxay jecel yihiin kuwa wax qarxiya.dabadeed u orda buuraha.
>11 Sidaa darteed waxay ka fogaanayaan raaxo la'aanta qof doonaya inuu aad ugu dhawaado. >Dadkani waxaa laga yaabaa inay leeyihiin saaxiibo badan, laakiin saaxiibo run ah ayaa yar. Saaxiibtinimadu waxay u janjeertaa inay noqoto mid dabiici ah.Ma jiraan wax qoto dheer ama macno leh oo u dhexeeya labadooda. Waa ay is baran lahaayeen sannado badan, iyagoo aan weli helin wax qoto dheer. Saaxiibadoodu waxa laga yaabaa inaanay dareemin inay waligood si dhab ah u arkeen iyaga dhabta ah.
Sidoo kale eeg: 19 calaamado soo jiidasho wadaag ah oo aan la iska indho tiri karinSababtoo ah u janjeera dadka niyad ahaan aan la heli karin inay midba midka kale soo jiito, haddii aad sii waddo la haasaawaha qof xidhan oo aad rabto inaad la wadaagto. Ka fiirso haddii aad dareen ahaan diyaar u tahay naftaada.
Haddii aad dareento inaad raadinayso xidhiidh qoto dheer, laakiin inta badan aad la kulanto kuwa aan ku siin doonin, tani waxay noqon kartaa hab difaac. Laakiin u socoshada "noocyada khaldan" waxaa laga yaabaa inaad dhab ahaantii dib u celinayso adiga oo aan ogaanin.
12) Waxay ka fogaadaan sheeko qoto dheer oo macno leh
>
