Ishara 15 za utu uliofungwa (na jinsi ya kukabiliana nao)

Watu waliofungiwa huwa ni wa faragha, wasiri na wanaolindwa.

Wanaweza kupata changamoto kuungana na wengine na wanaweza kuwa na shaka au kutowaamini watu kwa urahisi. Ndio maana watu walio na watu wasiojali wanaweza kuonekana kuwa watu baridi na wa mbali.

Wana tabia ya kuficha hisia zao na kujitahidi kuonyesha upendo. Wakati mwingi wanaogopa kuwa karibu na watu wengine.

Hizi hapa ni dalili 15 za mtu aliye na utu wa kujifungia na namna bora ya kuzishughulikia.

Je, kufungwa ni nini. mtu asiye na uhusiano?

Mtu aliyefungiwa ni mtu ambaye pengine hataki kufunguka kuhusu hisia zake. Huenda wasijisikie vizuri kushiriki maelezo ya kibinafsi au kuwaruhusu wengine kuingia katika ulimwengu wao.

Mtu aliyefungiwa kawaida huwa na lengo moja kuu - kuepuka muunganisho mkali wa kihisia na wengine. Kwa hivyo tunaporejelea mtu aliyejificha, pia kwa kawaida tunamaanisha mtu aliyefungiwa kihisia.

Watu hawa mara nyingi hawapendi hali za karibu kwani wanaogopa kwamba wengine watawahukumu kwa kile wanachosema au fanya. Huelekea kuepuka kuwa karibu na wengine kwa sababu wana wasiwasi kuhusu kukataliwa au kuumizwa.

Watu waliofungiwa wanaweza kuonekana kuwa wapweke au wasioweza kufikiwa. Wanaweza hata kuonekana kama watu wa kuhamaki au wanaojishughulisha.

Kwa watu waliofungiwa, nia huwa sawa kila wakati (iwe inafanywa kwa kufahamu au la) nawanaweza kujibu kwa majibu mafupi au kubadilisha mada kwa haraka.

Wanaweza kusema kitu kama, "Sijambo" au "Sijambo" wanapoulizwa jinsi wanavyohisi. Au wanaweza kupuuza maswali yako kabisa na kuzungumza juu ya jambo lingine.

Ingawa wanaweza kuonekana kuwa wa kirafiki, wanakataa kufichua sehemu yoyote yao ya ndani. Wanalindwa kwa kiwango ambacho wanaweza kuonekana kuwa wasiri.

Kejeli na ucheshi zinaweza kuwa mbinu nyingine ya upotoshaji wanayotumia kukwepa maswali au mada fulani ambayo yanatishia.

Sababu inayowafanya watu hawa kuwa waangalifu. epuka mazungumzo ya kina pengine ni kwamba hawafurahii kushiriki zaidi.

Ni rahisi kujiepusha na chochote kinachowafanya wajisikie wazi au wanyonge.

13) Wanaonekana kuwa wapweke na wenye msimamo

Watu wasio na uhusiano huwa wanakuja kama hawapendi. Huenda pia zikaonekana kuwa haziwezi kufikiwa au ziko mbali.

Hii haimaanishi kwamba wao sio wa urafiki kila wakati, lakini huwa na tabia ya kuweka umbali wao. Wakati mwingine ni vigumu kujua kama wanakosa adabu au wanalinda tu.

Unaweza kugundua kuwa hawatabasamu kwa urahisi. Wao hucheka mara chache. Wanaweza hata kuonekana kuwa wamechoshwa au kutopendezwa.

Unapowakaribia wanaweza kutenda kana kwamba hawakuoni. Wanaweza kukupitia moja kwa moja bila kukusalimia. Au wanaweza kujifanya wako busy kufanya jambo fulani unapowafikia ili kuzungumza nao.

Baadhiwatu wanaweza hata kuonekana maadui. Wakati watu waliojitenga na wengine wanaonekana kutojali, wanaweza kuwa na aibu tu, wasiojiweza, au wasio na utulivu katika jamii.

Wanaweza kuhisi kutosawazishwa na kundi lingine na hivyo kujitenga ili kulishughulikia. Kwa hivyo, ingawa wanaweza kuonekana kujitenga, wanaweza kuwa wanajaribu kujilinda kwa kutenda kwa njia hii.

Watu wasio na msimamo huwa si watu wenye kiburi kila wakati, hata kama wanaonekana kuwa na kiburi au bora katika tabia zao.

Inaweza kuwa hawana ujuzi muhimu wa kijamii ili kujua jinsi ya kujishughulikia. Kwa njia hii, ni mojawapo tu ya mbinu zao za ulinzi.

14) Wanaonekana kujishughulisha kidogo

Sio watu wote waliofungiwa walio kimya na wamehifadhiwa. Ubora unaobainisha wa kufungiwa ni kuhusu kutowaruhusu watu kuingia, badala ya kutozungumza sana.

Kama tulivyosema, kuna njia tofauti za kudhibiti hili. Mbinu nyingine inayotumiwa na baadhi ya watu waliofungiwa ni kufanya kila kitu kuwahusu.

Mtu ambaye amefungiwa anaweza kuishia kudhibiti simulizi kwa kujiongelea, bila kukujumuisha katika mchakato.

Watu waliofungiwa kwa hakika sio waoga tu. Wanaweza kuwa na ubinafsi na ubinafsi. Wanaweza kufikiria tu kile wanachotaka na kuhitaji. Wanaweza kuonekana kwa kiasi kikubwa kuzingatiawao wenyewe na masilahi yao wenyewe.

15) Wanakaa chini

Mtu aliyefungiwa kihisia anaweza kuonekana amejitenga.

Badala ya kujihusisha na kuchangia, wanaweza kupendelea kaa nyuma na uangalie. Kwa mfano, unapozungumza wao husimama pale wakitabasamu na kuitikia kwa kichwa.

Watu waliofungiwa kihisia huwa hawaelezei mambo mengi na kujitenga zaidi. Pia wana uwezekano mkubwa wa kushikilia mambo ndani na kutoonyesha hisia zao za kweli.

Wanapofungua, unaweza kupata kwamba ni fupi na ya juu juu. Wanaweza tu kukuambia kile wanachofikiri unataka kusikia.

Hii inaweza kusababisha matatizo katika mahusiano ambapo mawasiliano ni muhimu. Kwa sababu hawawezi kuwasiliana ipasavyo, wanaweza kuishia kutoeleweka na wapenzi au marafiki watarajiwa.

Kwa nini mimi ni mtu asiyejali?

Watu wasio na uhusiano mara nyingi huwa kutoeleweka kwa sababu hawaonyeshi hisia au hisia zao kwa urahisi. Lakini watu wengi sio wazi au wamezimwa, ni wigo.

Sote tunaweza kufungiwa katika miktadha fulani. Lakini watu wasiojielewa wanatatizika zaidi kufunguka kwa ujumla.

Kuna sababu nyingi kwa nini watu wanaweza kuwa faragha zaidi au kulindwa karibu na wengine. Watu wengine wana aibu tu wakati wengine wanaogopa kukataliwa. Huenda wengine wanatunza siri kwa sababu wanaona aibu juu ya jambo fulani.

Sifa za kutokubalika zinaweza kutegemea mhusika fulani.tabia kama vile kuwa na aibu. Au huenda jambo fulani limetokea ili kumfanya mtu awe mwangalifu zaidi, kama vile matukio fulani au hata majeraha. Kwa mfano, mtu akipatwa na mfadhaiko wa moyo anaweza kupata ugumu wa kumruhusu mtu mwingine kuingia tena.

Ni muhimu kutambua kwamba watu wanaweza kufungiwa kwa njia tofauti. Kuna tofauti kubwa kati ya kushughulika na mchumba na mtu ambaye anaepuka kushikamana au hayupo kihisia.

Watangulizi wanaweza kuhifadhiwa kijamii na kuhitaji upweke zaidi na faragha, lakini si lazima wasiitikie kihisia. Baada ya kufahamiana na mtu kawaida huanza kufunguka na kuwa joto zaidi. Wala hawana tatizo la kujitolea katika mahusiano yao mara tu wanapojisikia vizuri kufunguka na kuaminiana.

Hata hivyo, kukiwa na watu wanaoepuka kihisia au wasiopatikana matatizo yana uwezekano mkubwa wa kuendelea. Kwa aina hii ya watu waliofungiwa, tabia zao zinaweza kusababisha matatizo katika kuunda mahusiano ya karibu.

Je, unashughulika vipi na mtu aliyefungwa?

Sababu kuu inayomfanya mtu afungiwe kihisia ni kwamba hawajisikii salama kufunguka.

Ukigundua kuwa kuna mapenzi au rafiki anaonekana kusitasita, jaribu kubaini ikiwa kuna jambo lolote linaloendelea ambalo linaweza kusababisha hilo.

Ukaribu wa kihisia ni wa pande mbili, kwa hivyo hakikisha kwamba unafichua mambo kukuhusu pia. Kuthibitisha kuwa unaweza kuwa hatarini ukiwa nao kunaweza kuwasaidia kujisikia salama vya kutosha kushiriki nao.

Unapozungumza kukuhusu, geuza ili kuwajumuisha kwenye mazungumzo pia. Kwa mfano, unaweza kusema kitu kama “Ninatatizika sana na mazungumzo madogo-madogo, yanaweza kunifanya nikose raha. Vipi wewe?”

Ni muhimu kukumbuka kuwa tunawasiliana kupitia mengi zaidi ya yale tunayosema. Lugha yetu ya mwili ni muhimu sana. Ishara za joto kama vile kumtazama kwa macho, kutabasamu na sauti ya urafiki inaweza kumsaidia mtu aliyefungiwa kujisikia raha zaidi.

Kuwasiliana na mtu aliyefungiwa kunaweza kuchukua muda, kwa hivyo huenda ukahitaji kuwa naye. subira na uelewa. Jaribu kuona mambo kwa mtazamo wao na usichukulie mbinu zao zozote za ulinzi kuwa za kibinafsi sana.

Inaweza kuchukua muda kwao kukuarifu na kuanza kukuamini kiasi cha kuwaacha wakarimu.

Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.

ishara 15 za mtu aliyefungiwa

1) Hawapendi kukufahamu

Zawadi kubwa ambayo unashughulika na mtu asiyejali ni kukosa kwake jaribio lolote la kujaribu kukujua.

Maswali ni muhimu. Ni jinsi tunavyoonyesha kupendezwa na wengine. Utafiti umeonyesha hata kuwa sisi huwa tunapenda watu zaidi wanaotuuliza maswali kuliko wasiotuuliza.

Maswali sio tu jinsi tunavyojifunza zaidi kuhusu mtu fulani, bali ni jinsi tunavyoonyesha kuwa tunahusika katika mazungumzo.

Watu waliofungiwa hawawezi kuuliza maswali mengi au kujaribu kuchimbua zaidi maisha yako.

Iwapo watauliza maswali, kuna uwezekano wa kuwa wa juu juu ambao hawana kitu chochote halisi.

2) Hawafurahii mapenzi

Kwa wengi wetu, inaweza kuchukua muda kabla ya kuridhika na kumpenda mtu. Lakini zaidi kwa mtu asiyejali.

Kadiri tunavyofahamiana zaidi, uhusiano wetu unaokua mara nyingi huonyeshwa kupitia mapenzi ya kimwili na ya mdomo.

Ni vigumu kwa watu wasiojiweza kutoa. na kupokea mapenzi, na inaweza kuwafanya wahisi kutotulia kwa haraka.

Kwa mfano, ukiwakumbatia, wanaweza kujiondoa au ukiwapa pongezi za kupendeza wanaweza kutazama kando au kubadilisha mada.

Inaweza kusaidia kuelewana kutumia lugha tofauti za mapenzi na mtu ambaye anatatizika na aina fulani za mapenzi.

Wanaweza kupendelea kuonyesha upendo kwa njia nyinginezo, kama vile kufanya jambo la kufikiria au kununua zawadi, kinyume na maneno ya kuthibitisha au kugusa kimwili.

3) Hawataki kushiriki wao wenyewe

Tunapozungumza kuhusu mtu kuwa na utu “wa kufungiwa”, mara nyingi inamaanisha kwamba hawashiriki mengi kujihusu. Tunaweza kuviona kama kitabu kilichofungwa.

Hii inaweza kumaanisha kuwa hawatoi maelezo yoyote ya kibinafsi kuwahusu. Huenda wasishiriki maelezo ya mipango yao ya awali, ya sasa au ya siku zijazo.

Inaweza kuonekana kuwa ya kuvutia au hata isiyoeleweka. Lakini hii hufanya iwe vigumu kwa wengine kuwafahamu.

Kuzungumza na mtu aliyefungiwa kunaweza kuhisi kama kutoa damu kwenye jiwe. Inaweza pia kutengeneza uhusiano wa upande mmoja.

Hata hivyo, kushiriki baadhi ya mambo kukuhusu ni ufunguo wa kufikia uwezo wa kibinafsi.

Nilitambua hili baada tu ya kutazama video hii bora isiyolipishwa kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Katika video hii, Rudá anaelezea mbinu bora za kufikia kile unachotaka maishani.

Ufunguo wa hili ni kujenga uhusiano mzuri na wewe mwenyewe. Lakini mara chache watu hufanikiwa kufanya hivyo wakati wowote wanapoficha hisia na mawazo yao kutoka kwa wengine.

Kwa hivyo, ikiwa ungependa kujifunza jinsi ya kuelewa jinsi ya kuwasaidia watu walio na utu wa kutojali.kuachilia uwezo wao wa kibinafsi, bila shaka unapaswa kuangalia vidokezo vyake.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena.

4) Wanajijali kuhusu kuonyesha hisia

Hisia huwaacha watu wasiojitambua wakiwa katika hatari kubwa.

Sababu ni kwa sababu hisia ni zana zenye nguvu zinazoturuhusu sisi ili kuungana na wengine kwa kina.

Kwa mtu aliyefungiwa, anaweza kufikiri kwamba kuonyesha hisia mbele ya wengine kutamfanya aonekane mnyonge, mhitaji, au aliyekata tamaa - na kuwaacha wazi.

Ukweli ni kwamba huwa hawafurahii kukumbana na hisia. Pengine hawajui jinsi ya kushughulika na hisia kali faraghani, achilia mbali katika kampuni.

Kwa hivyo haishangazi kwamba watu waliofungiwa hujitahidi kueleza uhalisia wao.

Kwa sababu ya ukosefu wao wa uwezo wa kuonyesha hisia, wanaweza kushutumiwa kwa kuja kuwa baridi, wenye uso ulionyooka, au hata wenye uso wa mawe.

5) Wanataka kuepuka migogoro kwa gharama yoyote

Migogoro haiwezi kuepukika katika mahusiano. Lakini kwa baadhi ya watu, inahisi kuwa haiwezekani kushiriki katika migogoro yenye afya.

Sote tunahitaji kutokubaliana wakati mwingine. Kupinga mawazo na maoni ya kila mmoja. Lakini kwa mtu aliyejifungia, kutoelewana kunaweza kusababisha majibu makali ya kihisia ambayo yanawafanya ajisikie vibaya sana.

Maoni haya yanaweza kujumuisha hasira, woga, huzuni naaibu.

Hisia hizi hasi zinaweza kuwafanya kuzima au kujihami. Wanaweza kuogopa kukataliwa au hisia kali zinazoweza kutokea kutokana na mabishano.

Mabishano yanamkera sana mtu aliyefungiwa.

Wanaweza kuepuka kuwa karibu sana na watu kwa vile wanaogopa. usumbufu unaotokana na kutoelewana.

6) Wanawakosoa wengine kupita kiasi

Watu waliofungiwa huwa wanazingatia yale yasiyofaa na watu wengine badala ya yale ambayo ni sawa nao. Watachagua kila jambo dogo na kuchagua kila jambo.

Kwa juu juu, inaonekana ni vigumu kuwafurahisha. Lakini ikiwa uko karibu na mtu ambaye huwakosoa wengine kila mara, kuna uwezekano kwamba anapambana na masuala yao wenyewe.

Matarajio yasiyo ya kweli ya mtu fulani ni zana nzuri ya kuwasukuma watu mbali. Ndiyo maana ni kawaida kutumiwa na watu waliofungiwa ambao wanataka kuweka umbali wao.

Ikiwa wanatarajia mengi kutoka kwa mtu mwingine, basi kuna uwezekano wa kupata makosa kwao haraka sana. Hili basi huwapa uhalali wa kwa nini wanahitaji kuacha.

Kimsingi, viwango vyao vya ukamilifu ni mbinu tu ya ulinzi inayomzuia mtu yeyote kuwa karibu sana.

7) Wanapata ni vigumu kumwamini mtu yeyote

Watu waliofungiwa wanaonekana kuwa na tahadhari na kulindwa papo hapo. Hii inaleta maana kwa sababu wamejifunza kuwa kuamini wengine kunasababishakukatishwa tamaa.

Mtu asipotimiza matarajio yako, inaweza kusababisha maumivu mengi sana. Hawana imani kwamba hawataumia tena. Kwa hivyo huweka kuta ili kujilinda.

Watu wanaotatizika kuaminiwa wanaweza kupata ugumu wa kukukubali kama unavyosema, wakingoja usaliti, na wanaweza kutosamehe hata makosa madogo zaidi.

Kuaminiana ni muhimu sana katika uhusiano wowote. Akizungumza katika Psych Alive, mtaalamu wa uhusiano Shirley Glass anaonyesha kwamba kutokuwepo kunaweza kusababisha maafa.

“Mahusiano ya karibu yanategemea uaminifu na uwazi. Yanajengwa na kudumishwa kupitia imani yetu kwamba tunaweza kuamini kile tunachoambiwa.”

8) Wanaonekana kukosa huruma na huruma

moyo baridi, kidogo “baridi. samaki ", jumla ya "barafu" au "malkia wa barafu".

Hizi ni aina za maneno ambazo zinaweza kutumiwa kuelezea mtu aliyejificha ambaye anatatizika kuunganishwa kwa kiwango cha kihisia.

Maelezo haya yanafanana zaidi na dalili kuliko sababu. Si mara zote mtu aliyefungiwa hajali, ni kwamba hana uhakika wa jinsi ya kuieleza.

Ni vigumu kuonyesha huruma na huruma unapojaribu sana kudhibiti hali hiyo na wewe mwenyewe.

Usumbufu wao wa kushughulikia hisia za karibu ni kubwa mno kuonyesha huruma ya dhati.

Wanaweza pia kuzingatia sanawao wenyewe na yale wanayopitia, kwamba wanashindwa kuona mahitaji ya wengine.

9) Wanaepuka kujitolea

Mtu aliyefungiwa mara nyingi atajaribu kuepuka ahadi. Hatuzungumzii hata juu ya kuelekea chini. Wanaweza tu kukwepa mipango iliyowekwa au kusema ndiyo kwa jambo lolote wanalofikiri wanaweza kujutia.

Wanapendelea kuweka mambo mepesi na wanaweza kukwepa kutoa majibu yaliyofafanuliwa. Hii inaweza kufanya iwe vigumu kujenga msingi thabiti wa uhusiano.

Ikiwa unachumbiana na mtu asiye na uhusiano, anaweza kukwepa kufafanua hali ya uhusiano wako. Unaweza kuishia kujisikia kuchanganyikiwa unapojaribu kuwalazimisha kufanya jambo ambalo hawaridhishwi nalo.

Bila shaka, huwezi kamwe kumlazimisha mtu kujitolea kwa jambo ambalo hataki kujitolea. Shida ni kwamba watu waliofungwa wanaweza kutoa ishara mchanganyiko. Inaonekana kuvuma joto na baridi.

Ndani ya chini wana uwezekano mkubwa wa kung'ang'ana na hisia zao wenyewe wanapopitia mizunguko ya kuchanganyikiwa kuhusu kujitolea na wewe unakuwa karibu sana.

Wakati wa kufungwa. mtu ni mwaminifu kwako kuhusu kuwa hayuko tayari kwa ahadi, ni jambo ambalo unapaswa kuzingatia kwa hakika.

Inajaribu kufikiria mtu anapotuangukia atabadili mawazo yake, lakini hii ni mara chache sana. Kuwa tayari kihisia na kupatikana kwa ajili ya kujitolea ni kitangulizi muhimu cha mafanikio ya uhusiano.

10)Zinavutia lakini kwa njia ya juujuu

Hadi sasa, unaweza kuwa unashangaa jinsi mtu yeyote anavyoweza kumpenda mtu asiyejali. Baada ya yote, hawasikii kuwa wa kirafiki sana. Ukweli ni kwamba aina za watu wasiojali wanaweza pia kuvutia sana wanapotaka.

Wanaweza kuchezea au kuwa wa kuvutia. Lakini ni kawaida kwa njia ya kina. Kuna kitu kidogo nyuma ya joto au charm yao. Ni sura ya mbele tu.

Wanaitumia kama barakoa kuvaa ambayo hulinda watu dhidi ya kuwaona halisi. Inapendeza kama inavyoonekana, ni zaidi ya kujifanya. Bado utajitahidi kuchimba zaidi ya sura ya wahusika wao.

Mbinu hii ni ya kawaida kwa wale wanaoitwa walipuaji wa mapenzi. Kama ilivyobainishwa na profesa wa saikolojia, Chitra Raghavan, katika New York Times:

“Mshirika mmoja, kwa kawaida ni mwanamume lakini si pekee, humpa mtu mwingine tahadhari, upendo, pongezi, kubembeleza, na hutokeza muktadha huu. ambapo anahisi kama amekutana na mwenzi wake wa roho na ni rahisi.

“Ukweli ni kwamba, mtu anayefanya bomu la mapenzi anatengeneza au anaendesha mazingira ili aonekane kuwa yeye ndiye mkamilifu au ndiye mwenzi kamili. ”

Lakini tabia hii iliyotiwa chumvi si ya dhati, na hakuna uhusiano wa kweli chini ya yote. Kwa kweli, wao hutumia haiba ya haiba kama njia ya kuepukana nayo.

Mara tu mambo yanapoanza kuwa halisi, walipuaji wa mapenzi.kisha ukimbilie vilimani.

11) Miunganisho yao si ya kina

Watu waliofungiwa hupatana vyema na watu wenzao wasio na uhusiano mzuri. Kwa njia hiyo wanaweza kuepuka usumbufu wa mtu kutaka kuwa karibu sana.

Watu hawa wanaweza kuwa na marafiki wengi, lakini marafiki wa kweli wachache. Urafiki huelekea kuwa wa juujuu tu.

Hakuna chochote cha kina au cha maana kati ya hizo mbili. Wangeweza kufahamiana kwa miaka mingi, bado bila kujua chochote kirefu hivyo. Huenda marafiki zao wasijisikie kama wamewahi kuwaona watu halisi.

Kwa sababu ya tabia ya watu wasiopatikana kihisia kuvutiana, ikiwa unaendelea kujikuta unachumbiana na mtu ambaye unaweza kutaka kuchumbiana naye. zingatia kama wewe mwenyewe unapatikana kihisia.

Iwapo unahisi kama unatafuta urafiki wa karibu zaidi, lakini mara nyingi unajikuta ukivutiwa na wale ambao hawatakutolea, hii inaweza kuwa njia ya ulinzi. Lakini kwa kufuata "aina zisizo sahihi" unaweza kuwa unajizuia bila kujua.

12) Wanaepuka mazungumzo ya kina na ya maana

Kama iliyotajwa awali, watu waliofungiwa kihisia wanaweza kuonekana kutojali sana kile ambacho wengine wanafikiri kwa sababu hawaonyeshi nia yoyote ya kukujua kibinafsi.

Wanapendelea kujiweka mbali. Ukijaribu kuwashirikisha katika mazungumzo yoyote ya kina watafanya