Kapalı bir kişiliğin 15 işareti (ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı)

Dışa kapalı kişilikler özel, gizli ve korunaklı olma eğilimindedir.

Başkalarıyla bağlantı kurmakta zorlanabilirler ve insanlara karşı kolayca şüpheci veya güvensiz olabilirler. Bu yüzden kapalı kişiliklere sahip insanlar soğuk ve mesafeli görünebilirler.

Duygularını gizli tutma eğilimindedirler ve şefkat göstermekte zorlanırlar. Çoğu zaman diğer insanlara yakınlaşmaktan korkarlar.

İşte kapalı bir kişiliğe sahip birinin 15 işareti ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı.

Kapalı bir insan nedir?

Kapalı bir kişi muhtemelen duyguları hakkında açılmak istemeyen biridir. Kişisel bilgilerini paylaşmaktan veya başkalarının kendi dünyalarına girmesine izin vermekten rahatsız olabilirler.

Dışa kapalı bir kişinin genellikle tek bir amacı vardır - başkalarıyla güçlü bir duygusal bağ kurmaktan kaçınmak. Dolayısıyla, dışa kapalı bir kişilikten bahsettiğimizde, genellikle duygusal olarak da dışa kapalı bir kişiyi kastederiz.

Bu kişiler, söyledikleri ya da yaptıkları şeyler nedeniyle başkalarının kendilerini yargılayacağından korktukları için genellikle samimi ortamlardan hoşlanmazlar. Reddedilmekten ya da incinmekten endişe ettikleri için başkalarıyla yakınlaşmaktan kaçınma eğilimindedirler.

İçine kapanık insanlar mesafeli veya ulaşılmaz görünebilir. Hatta karamsar veya bencil olarak bile karşımıza çıkabilirler.

Kapalı insanların niyeti her zaman aynıdır (bilinçli olarak yapılsın ya da yapılmasın) ve bu da başkalarını uzak tutmaktır. Ancak kapalı insanların insanları uzaklaştırmak için kullandıkları teknikler farklı olabilir.

Kapalı bir insanın 15 işareti

1) Sizi tanımakla ilgilenmiyorlar

Dışa kapalı bir kişiyle karşı karşıya olduğunuzu gösteren en büyük işaret, sizi tanımak için herhangi bir girişimde bulunmamalarıdır.

Sorular önemlidir. Başkalarına olan ilgimizi bu şekilde gösteririz. Hatta araştırmalar bize soru soran insanları, soru sormayanlara kıyasla daha çok sevme eğiliminde olduğumuzu göstermiştir.

Sorular yalnızca bir kişi hakkında daha fazla bilgi edinmenin yolu değil, aynı zamanda bir sohbete dahil olduğumuzu göstermenin de yoludur.

Kapalı insanların çok fazla soru sorması veya hayatınızın derinliklerine inmeye çalışması pek olası değildir.

Eğer soru sorarlarsa, bu muhtemelen gerçek bir içerikten yoksun yüzeysel sorular olacaktır.

2) Sevgiden rahatsız olurlar

Birçoğumuz için, birine karşı şefkatli davranma konusunda rahat olmamız zaman alabilir. Ancak daha çok, içine kapanık bir kişilik için bu böyledir.

Ne kadar yakınlaşırsak, büyüyen bağımız genellikle hem fiziksel hem de sözlü şefkat yoluyla yansıtılır.

Kapalı kişilikler için şefkat vermek ve almak zordur ve bu onları çabucak huzursuz hissettirebilir.

Örneğin, onlara sarıldığınızda geri çekilebilirler ya da sevimli bir iltifatta bulunduğunuzda garip bir şekilde başka tarafa bakabilir ya da konuyu değiştirebilirler.

Belirli sevgi türleriyle mücadele eden biriyle farklı sevgi dillerini anlamak ve kullanmak yardımcı olabilir.

Sevgilerini, onaylama sözleri veya fiziksel dokunuş yerine düşünceli bir şey yapmak veya hediye almak gibi başka şekillerde göstermeyi tercih edebilirler.

3) Kendilerini paylaşmak istemezler

Birinin "kapalı" bir kişiliğe sahip olduğundan bahsettiğimizde, bu genellikle kendileri hakkında fazla bir şey paylaşmadıkları anlamına gelir. Onları kapalı bir kitap gibi görebiliriz.

Bu, kendileri hakkında hiçbir kişisel bilgiye gönüllü olmadıkları anlamına gelebilir. Geçmişleri, mevcut durumları veya gelecek planlarıyla ilgili ayrıntıları paylaşmayabilirler.

Oldukça ilgi çekici ve hatta gizemli görünebilirler. Ancak bu, başkalarının onları gerçekten tanımasını zorlaştırır.

İçine kapanık biriyle konuşmak, taştan kan çıkarmak gibi gelebilir. Aynı zamanda oldukça tek taraflı bir ilişkiye de yol açabilir.

Bununla birlikte, kendinizle ilgili bazı şeyleri paylaşmak kişisel güce ulaşmanın anahtarıdır.

Bunu ancak şaman Rudá Iandê'nin bu mükemmel ücretsiz videosunu izledikten sonra fark ettim. Bu videoda Rudá, hayatta istediklerinizi elde etmek için etkili yöntemler açıklıyor.

Bunun anahtarı kendinizle sağlıklı bir ilişki kurmanızdır. Ancak insanlar duygu ve düşüncelerini başkalarından sakladıklarında bunu nadiren başarırlar.

Dolayısıyla, dışa kapalı bir kişiliğe sahip insanların kişisel güçlerini açığa çıkarmalarına nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız, onun ipuçlarına mutlaka göz atmalısınız.

İşte yine ücretsiz videoya bir bağlantı.

4) Duygularını gösterme konusunda kendilerini mahcup hissederler

Duygular, kapalı kişiliklerin kendilerini inanılmaz derecede savunmasız hissetmelerine neden olur.

Bunun nedeni, duyguların başkalarıyla derin bir düzeyde bağlantı kurmamızı sağlayan güçlü araçlar olmasıdır.

İçine kapanık bir kişi, başkalarının önünde duygularını göstermenin kendisini zayıf, muhtaç ya da çaresiz göstereceğini düşünebilir.

Gerçek şu ki, genellikle duyguları tam anlamıyla deneyimlemekten rahatsız olurlar. Muhtemelen, bırakın topluluk içinde olmayı, özel hayatlarında bile yoğun duygularla nasıl başa çıkacaklarını bilmezler.

Dolayısıyla, dışa kapalı kişiliklerin gerçek benliklerini ifade etmekte zorlanmaları şaşırtıcı değildir.

Duygularını gösterme yeteneklerinin olmaması nedeniyle, soğuk, düz yüzlü ve hatta taş yüzlü olarak görünmekle suçlanabilirler.

5) Her ne pahasına olursa olsun çatışmadan kaçınmak isterler

İlişkilerde çatışma kaçınılmazdır. Ancak bazı insanlar için sağlıklı bir çatışma yaşamak imkansızdır.

Hepimizin bazen aynı fikirde olmamaya, birbirimizin fikirlerine ve görüşlerine meydan okumaya ihtiyacı vardır. Ancak içine kapanık bir kişi için anlaşmazlık, kendisini inanılmaz derecede garip hissetmesine neden olan yoğun duygusal tepkileri tetikleyebilir.

Bu tepkiler arasında öfke, korku, üzüntü ve utanç yer alabilir.

Bu olumsuz duygular içe kapanmalarına veya savunmaya geçmelerine neden olabilir. Reddedilmekten veya tartışmalardan kaynaklanabilecek yoğun duygulardan korkabilirler.

Tartışmalar kapalı bir insana çok dağınık gelir.

Anlaşmazlıktan kaynaklanan rahatsızlıktan korktukları için insanlarla fazla yakınlaşmaktan kaçınabilirler.

6) Başkalarına karşı aşırı eleştireldirler

Dışa kapalı insanlar, kendilerinde doğru olan şeylerden ziyade diğer insanlarda yanlış olan şeylere odaklanma eğilimindedirler. Her küçük şeye takılır ve her ayrıntıyı didiklerler.

Dışarıdan bakıldığında, sadece memnun edilmesi zor biri gibi görünürler. Ancak sürekli başkalarını eleştiren birinin yanındaysanız, muhtemelen kendi sorunlarıyla mücadele ediyordur.

Birinden gerçekçi olmayan beklentiler, insanları uzaklaştırmak için harika bir araçtır. Bu yüzden, mesafelerini korumak isteyen kapalı insanlar tarafından sıkça kullanılır.

Eğer bir başkasından çok fazla şey bekliyorlarsa, muhtemelen çok hızlı bir şekilde onda bir hata bulacaklardır. Bu da onlara neden geri çekilmeleri gerektiğine dair bir gerekçe sağlayacaktır.

Özünde, mükemmeliyetçi standartları, herhangi birinin onlara çok yaklaşmasını engelleyen bir savunma mekanizmasıdır.

7) Kimseye güvenmekte zorlanırlar

Kapalı kişilikler anında temkinli ve temkinli görünürler. Bu mantıklıdır çünkü başkalarına güvenmenin hayal kırıklığına yol açtığını öğrenmişlerdir.

Birisi beklentilerinizi karşılayamadığında, bu çok büyük bir acıya yol açabilir. Tekrar incinmeyeceklerine güvenmezler ve kendilerini korumak için duvarlar örerler.

Güven sorunu yaşayan kişiler sözünüzü dinlemekte zorlanabilir, ihanete uğramayı bekleyebilir ve en küçük hataları bile affetmeyebilir.

Psych Alive'a konuşan ilişki uzmanı Shirley Glass, güvenin yokluğunun felakete yol açabileceğine dikkat çekiyor.

"Samimi ilişkiler dürüstlük ve açıklığa bağlıdır. Bize söylenenlere inanabileceğimize olan inancımız sayesinde kurulur ve sürdürülür."

8) Empati ve şefkatten yoksun görünüyorlar

Soğuk kalpli, biraz "soğuk balık", tam bir "buzdağı" ya da böyle bir "buz kraliçesi".

Bunlar, duygusal düzeyde bağ kurmakta zorlanan kapalı bir kişiliği tanımlamak için kullanılabilecek türden sözcüklerdir.

Bu tanımlamalar, nedenlerden çok semptomlara benziyor. Kapalı bir kişi her zaman umursamıyor değildir, bunu nasıl ifade edeceğinden emin değildir.

Durumu ve kendinizi kontrol etmek için bu kadar çabalarken empati ve şefkat göstermek zordur.

Mahrem duygularla başa çıkma konusundaki rahatsızlıkları, samimi bir şefkat gösteremeyecek kadar büyüktür.

Ayrıca kendilerine ve yaşadıklarına o kadar odaklanabilirler ki başkalarının ihtiyaçlarını göremezler.

9) Bağlılıktan kaçınırlar

İçine kapanık bir kişi genellikle taahhütlerden kaçınmaya çalışacaktır. Burada söz konusu olan evliliğe adım atmak bile değildir. Sadece plan yapmaktan veya pişman olabileceklerini düşündükleri herhangi bir şeye evet demekten kaçınabilirler.

İşleri hafif tutmayı tercih ederler ve tanımlanmış cevaplar verme konusunda kaçamak davranabilirler. Bu, bir ilişki için sağlam bir temel oluşturmayı zorlaştırabilir.

Kapalı biriyle çıkıyorsanız, ilişki durumunuzu tanımlama konusunda kaçamak davranabilirler. Onları rahat etmedikleri bir şeye zorlamaya çalıştığınızda kendinizi hüsrana uğramış hissedebilirsiniz.

Elbette, birini istemediği bir şeyi yapmaya asla zorlayamazsınız. Sorun şu ki, kapalı insanlar karışık sinyaller verebilir. Görünüşte sıcak ve soğuk esiyor.

Bağlılık ve sizin fazla yakınlaşmanızdan korkma döngülerinden geçerken, derinlerde büyük olasılıkla kendi duygularıyla mücadele ediyorlardır.

İçine kapanık bir kişi bir bağlılığa hazır olmadığı konusunda size karşı dürüst olduğunda, bu kesinlikle dikkate almanız gereken bir şeydir.

Birisi bize aşık olduğunda fikrini değiştireceğini düşünmek cazip gelebilir, ancak bu çok nadiren gerçekleşir. Bağlılık için duygusal olarak hazır ve müsait olmak, ilişki başarısı için önemli bir öncüldür.

10) Çekicidirler ama yüzeysel bir şekilde

Şu ana kadar, bir insanın nasıl olup da içine kapanık birinden hoşlanabileceğini merak ediyor olabilirsiniz. Ne de olsa, kulağa pek arkadaş canlısı gelmiyorlar. Gerçek şu ki, içine kapanık kişilik tipleri de istediklerinde inanılmaz derecede çekici olabilirler.

Flört edebilir veya çekici olabilirler. Ama bu genellikle sığ bir şekilde olur. Sıcaklıklarının veya çekiciliklerinin arkasında çok az şey vardır. Bu sadece bir dış görünüştür.

Bunu, insanların gerçek yüzlerini görmelerini engelleyen bir maske olarak kullanıyorlar. Ne kadar hoş görünseler de, bu daha çok bir taklit. Karakterlerinin yüzeyinden daha derine inmekte yine de zorlanacaksınız.

Psikoloji profesörü Chitra Raghavan'ın New York Times'ta belirttiği gibi, bu taktik sözde aşk bombacıları arasında yaygındır:

"Partnerlerden biri, tipik olarak erkektir ama sadece erkek değildir, diğer kişiyi ilgi, şefkat, iltifat, pohpohlama yağmuruna tutar ve esasen ruh eşiyle tanışmış gibi hissettiği ve bunun zahmetsiz olduğu bir bağlam yaratır.

"Gerçek şu ki, aşk bombardımanı yapan kişi, mükemmel eş ya da mükemmel eş gibi görünmek için ortamı yaratıyor ya da manipüle ediyor."

Ancak bu abartılı davranış samimi değildir ve tüm bunların altında gerçek bir bağlantı yoktur. Aslında, cazibe kişiliğini birinden kaçınmanın bir yolu olarak kullanırlar.

İşler gerçek gibi gelmeye başladığında, aşk bombacıları tepelere doğru kaçmaya başlar.

11) Bağlantıları sığdır

Kapalı insanlar şaşırtıcı olmayan bir şekilde diğer kapalı kişiliklerle daha iyi anlaşırlar. Bu şekilde, çok yakınlaşmak isteyen birinin rahatsızlığından kaçınırlar.

Bu kişilerin çok sayıda arkadaşı olabilir, ancak çok az gerçek arkadaşı vardır. Arkadaşlıkları yüzeysel olma eğilimindedir.

İkisi arasında derin ya da anlamlı hiçbir şey yoktur. Birbirlerini yıllardır tanıyor olabilirler, yine de o kadar derin bir şey bulamayabilirler. Arkadaşları onları gerçekte hiç görmemiş gibi hissedebilirler.

Duygusal olarak müsait olmayan insanların birbirlerini çekme eğilimi nedeniyle, kendinizi kapalı biriyle çıkarken buluyorsanız, kendinizin duygusal olarak müsait olup olmadığınızı düşünmek isteyebilirsiniz.

Daha derin bir yakınlık aradığınızı hissediyor, ancak kendinizi sık sık size bunu sunmayan kişilere yönelirken buluyorsanız, bu bir savunma mekanizması olabilir. Ancak "yanlış tiplere" yönelerek aslında farkında olmadan kendinizi geri tutuyor olabilirsiniz.

12) Derin ve anlamlı sohbetlerden kaçınırlar

Daha önce de belirtildiği gibi, duygusal olarak kapalı insanlar, sizi kişisel düzeyde tanımaya ilgi göstermedikleri için başkalarının ne düşündüğünü pek önemsemiyor gibi görünebilirler.

Mesafelerini korumayı tercih ederler. Onları daha derin bir sohbete dahil etmeye çalışırsanız, muhtemelen kısa cevaplarla karşılık verecek veya konuyu hızla değiştireceklerdir.

Nasıl hissettikleri sorulduğunda "iyiyim" veya "iyiyim" gibi bir şey söyleyebilirler. Ya da sorularınızı tamamen görmezden gelip başka bir şey hakkında konuşabilirler.

Arkadaş canlısı görünseler de, kendilerinin herhangi bir mahrem yanını ifşa etmeye direnirler. Ketum görünebilecekleri ölçüde korunaklıdırlar.

Alaycılık ve mizah, tehdit edici hissettiren belirli soruları veya konuları atlatmak için kullandıkları bir başka saptırma taktiği olabilir.

Bu kişilerin derin sohbetlerden kaçınmalarının nedeni muhtemelen daha fazlasını paylaşmaktan rahatsız olmalarıdır.

Kendilerini açıkta veya savunmasız hissetmelerine neden olacak her şeyden uzak durmak daha kolaydır.

13) Soğuk ve mesafeli görünüyorlar

İlgisiz insanlar, umurlarında değilmiş gibi görünme eğilimindedirler. Ayrıca ulaşılmaz veya mesafeli de görünebilirler.

Bu her zaman düşmanca davrandıkları anlamına gelmez, ancak mesafelerini koruma eğilimindedirler. Bazen kaba mı davrandıklarını yoksa sadece gardlarını mı aldıklarını anlamak zordur.

Kolay kolay gülümsemediklerini, nadiren güldüklerini, hatta sıkılmış ya da ilgisiz göründüklerini fark edebilirsiniz.

Onlara yaklaştığınızda sizi görmemiş gibi davranabilirler. Merhaba demeden yanınızdan geçip gidebilirler. Ya da onlarla konuşmak için elinizi uzattığınızda bir şeylerle meşgulmüş gibi davranabilirler.

Bazı insanlar düşmanca bile görünebilir. Dışa kapalı insanlar soğuk göründüklerinde, aslında sadece utangaç, içe dönük veya sosyal olarak beceriksiz hissediyor olabilirler.

Bir grubun geri kalanıyla senkronize olmadıklarını hissedebilir ve bununla başa çıkmak için içlerine kapanabilirler. Bu nedenle, uzak görünseler de, bu şekilde davranarak kendilerini korumaya çalışıyor olabilirler.

Biraz kibirli ya da üstünlük taslayan bir tavırları olsa bile, mesafeli insanlar her zaman kibirli değildir.

Kendilerini nasıl idare edeceklerini bilmek için gerekli sosyal becerilerden yoksun olabilirler. Bu şekilde, bu onların savunma mekanizmalarından sadece bir tanesidir.

14) Biraz bencil görünürler

Tüm kapalı insanlar sessiz ve çekingen değildir. Kapalı olmanın tanımlayıcı niteliği, fazla konuşmamaktan ziyade insanları içeri almamakla ilgilidir.

Söylediğimiz gibi, bunu kontrol etmenin farklı yolları vardır. Bazı kapalı insanların kullandığı bir başka taktik de her şeyi kendileriyle ilgili hale getirmektir.

İçine kapanık biri kendisinden bahsederek anlatıyı kontrol edebilir ve bu süreçte sizi dışlayabilir.

Ancak fark edeceğiniz şey, konuşmak istemedikleri bir şey sorduğunuzda anında susmalarıdır.

Dışa kapalı insanlar sadece çekingen değil, benmerkezci ve narsist de olabilirler. Sadece kendi istedikleri ve ihtiyaç duydukları şeyleri düşünebilirler. Büyük ölçüde kendilerine ve kendi çıkarlarına odaklanmış görünebilirler.

15) Arkalarına yaslanırlar

Duygusal olarak kapalı bir kişilik oldukça kopuk görünebilir.

Katılım göstermek ve katkıda bulunmak yerine arkalarına yaslanıp gözlemlemeyi tercih edebilirler. Örneğin, siz konuşurken onlar gülümseyerek ve başlarını sallayarak dururlar.

Duygusal olarak kapalı insanlar daha az dışavurumcu ve daha içine kapanık olma eğilimindedirler. Ayrıca bir şeyleri içlerinde tutma ve gerçek duygularını ifade etmeme olasılıkları daha yüksektir.

Açıldıklarında, bunun kısa ve yüzeysel olduğunu görebilirsiniz. Size sadece duymak istediğinizi düşündükleri şeyleri söyleyebilirler.

Bu durum, iletişimin önemli olduğu ilişkilerde sorunlara neden olabilir. Etkili iletişim kuramadıkları için, potansiyel partnerleri veya arkadaşları tarafından yanlış anlaşılabilirler.

Neden bu kadar kapalı bir insanım?

Kapalı kişilikler genellikle yanlış anlaşılır çünkü duygularını veya hislerini kolayca göstermezler. Ancak çoğu insan ya açık ya da kapalı değildir, bu bir spektrumdur.

Hepimiz belirli bağlamlarda kapalı olabiliriz. Ancak kapalı kişilikler genel olarak açılmakta daha fazla zorlanırlar.

İnsanların başkalarının yanında daha özel veya korunaklı olmalarının birçok nedeni vardır. Bazı insanlar sadece utangaçtır, bazıları ise reddedilmekten korkar. Diğerleri ise bir şeyden utandıkları için sır saklıyor olabilirler.

Dışa kapalı olmak, utangaç olmak gibi belirli karakter özelliklerinden kaynaklanabilir. Ya da belirli deneyimler ve hatta travmalar gibi kişiyi daha temkinli hale getiren bir şey olmuş olabilir. Örneğin, bir kişi kalp kırıklığı yaşadığında, başka bir kişinin tekrar içeri girmesine izin vermeyi daha zor bulabilir.

İnsanların farklı şekillerde içine kapanık olabileceğini anlamak önemlidir. İçine kapanık biriyle uğraşmak ile bağlanmaktan kaçınan veya duygusal olarak ulaşılamayan biriyle uğraşmak arasında büyük fark vardır.

İçe dönük kişiler sosyal olarak çekingen olabilir ve daha fazla yalnızlığa ve mahremiyete ihtiyaç duyabilirler, ancak duygusal olarak tepkisiz olmaları gerekmez. Birini tanıdıktan sonra genellikle açılmaya ve daha sıcak olmaya başlarlar. Açılmak ve güvenmek için yeterince rahat hissettiklerinde ilişkilerinde kararlı olmak konusunda da sorun yaşamazlar.

Ancak, duygusal olarak kaçınan veya ulaşılamayan kişilerde sorunların devam etme olasılığı daha yüksektir. Bu tür kapalı kişiler için, davranışları yakın ilişkiler kurmada sorunlara neden olabilir.

Kapalı bir insanla nasıl başa çıkarsınız?

Bir kişinin duygusal olarak kapalı olmasının temel nedeni, açılmak için kendini güvende hissetmemesidir.

Bir aşk ilgisinin veya arkadaşınızın geri çekildiğini fark ederseniz, buna neden olabilecek bir şey olup olmadığını anlamaya çalışın.

Düşüncelerini ve duygularını sizinle paylaşmaları için onları nazikçe teşvik edin. Onlara hassas sorular sorun, ancak çok sert davranmayın. Mesele, bunu bir sorgulamaya dönüştürmek yerine onlarla ilgilendiğinizi göstermektir.

Duygusal yakınlık iki yönlü bir yoldur, bu nedenle kendinizle ilgili şeyleri de açıkladığınızdan emin olun. Onlara karşı savunmasız olabileceğinizi kanıtlamak, onların da paylaşacak kadar güvende hissetmelerine yardımcı olabilir.

Kendiniz hakkında konuştuğunuzda, konuşmaya onları da dahil etmek için konuyu tersine çevirin. Örneğin, "Havadan sudan konuşmakta gerçekten zorlanıyorum, bu beni gerçekten rahatsız edebiliyor. Peki ya sen?" gibi bir şey söyleyebilirsiniz.

Söylediklerimizden çok daha fazlasıyla iletişim kurduğumuzu unutmamak önemlidir. Beden dilimiz son derece önemlidir. Göz teması, gülümseme ve arkadaşça bir ses tonu gibi sıcak jestler, içine kapanık bir kişinin daha rahat hissetmesine yardımcı olabilir.

Dışa kapalı bir kişiye ulaşmak biraz zaman alabilir, bu nedenle sabırlı ve anlayışlı olmanız gerekebilir. Olayları onların bakış açısından görmeye çalışın ve savunma mekanizmalarını kişisel olarak algılamayın.

Size ısınmaları ve gardlarını indirecek kadar size güvenmeye başlamaları biraz zaman alabilir.

Yazımı beğendiniz mi? Bunun gibi daha fazla makaleyi akışınızda görmek için beni Facebook'ta beğenin.