15 uždaros asmenybės požymių (ir kaip su jais kovoti)

Uždaros asmenybės yra linkusios būti uždaros, slaptos ir saugomos.

Jiems gali būti sunku užmegzti ryšį su kitais žmonėmis ir jie gali lengvai tapti įtarūs ar nepasitikintys žmonėmis. Štai kodėl uždaros asmenybės žmonės gali atrodyti šalti ir atsiriboję.

Jie linkę slėpti savo emocijas ir sunkiai demonstruoja jausmus. Dažnai jie bijo suartėti su kitais žmonėmis.

Štai 15 požymių, rodančių, kad žmogus yra uždara asmenybė, ir kaip su jais elgtis.

Kas yra uždaras žmogus?

Uždaras žmogus - tai žmogus, kuris tikriausiai nenori atvirauti apie savo jausmus. Jis gali jaustis nejaukiai dalydamasis asmenine informacija ar įsileisdamas kitus į savo pasaulį.

Uždaras žmogus paprastai turi vieną pagrindinį tikslą - vengti stipraus emocinio ryšio su kitais žmonėmis. Taigi, kai kalbame apie uždarą asmenybę, paprastai turime omenyje ir emociškai uždarą žmogų.

Šie asmenys dažnai nemėgsta intymių situacijų, nes bijo, kad kiti juos teis už tai, ką jie sako ar daro. Jie vengia suartėti su kitais, nes nerimauja, kad bus atstumti ar įskaudinti.

Uždari žmonės gali atrodyti atstumti arba neprieinami. Jie gali būti net nuotaikingi arba susitelkę į save.

Uždarų žmonių tikslas visada tas pats (nesvarbu, ar tai daroma sąmoningai, ar ne), t. y. išlaikyti kitus nuošalyje. Tačiau metodai, kuriuos uždari žmonės naudoja, kad atstumtų žmones, gali skirtis.

15 uždaro žmogaus požymių

1) Jiems neįdomu susipažinti su jumis

Didelis ženklas, kad turite reikalų su uždaru žmogumi, yra tai, kad jis nesistengia su jumis susipažinti.

Klausimai yra svarbūs. Taip parodome, kad domimės kitais. Tyrimai netgi parodė, kad mums labiau patinka žmonės, kurie mums užduoda klausimus, nei tie, kurie jų neužduoda.

Klausimais ne tik sužinome daugiau apie žmogų, bet ir parodome, kad esame įsitraukę į pokalbį.

Uždari žmonės vargu ar užduos daug klausimų ar bandys įsigilinti į jūsų gyvenimą.

Jei jie ir užduoda klausimus, tai greičiausiai bus paviršutiniški, neturintys jokios tikros esmės.

2) Jiems nepatogu jausti meilę

Daugeliui iš mūsų gali prireikti laiko, kol pradėsime jaustis patogiai, kai norime būti prie ko nors prisirišę. Tačiau dar daugiau tai galioja uždaros asmenybės atstovams.

Kuo labiau susipažįstame, tuo labiau stiprėjantis mūsų ryšys dažnai pasireiškia tiek fiziniu, tiek žodiniu prieraišumu.

Uždaroms asmenybėms sunku suteikti ir priimti meilę, todėl jos gali greitai pasijusti sutrikusios.

Pavyzdžiui, jei juos apkabinsite, jie gali atsitraukti, o jei pasakysite jiems žavų komplimentą, jie gali nepatogiai nusisukti arba pakeisti temą.

Tai gali padėti suprasti ir naudoti skirtingas meilės kalbas su žmogumi, kuris sunkiai jaučia tam tikrus jausmus.

Jie gali norėti parodyti meilę kitais būdais, pavyzdžiui, padaryti ką nors rūpestingo ar nupirkti dovanų, o ne žodžiais ar fiziniu prisilietimu.

3) Jie nenori dalytis savimi

Kai kalbame apie uždarą asmenybę, dažnai tai reiškia, kad žmogus mažai dalijasi informacija apie save. Mes galime laikyti jį uždara knyga.

Tai gali reikšti, kad jie savanoriškai neteikia jokios asmeninės informacijos apie save. Jie gali nesidalyti informacija apie savo praeitį, dabartį ar ateities planus.

Jis gali pasirodyti gana intriguojantis ar net paslaptingas. Tačiau dėl to kitiems sunku jį iš tikrųjų pažinti.

Bendravimas su uždaru žmogumi gali būti tarsi kraujo ištraukimas iš akmens. Tai taip pat gali lemti gana vienpusiškus santykius.

Tačiau kai kurių dalykų pasidalijimas apie save yra raktas į asmeninę galią.

Tai supratau tik pažiūrėjęs šį puikų nemokamą šamano Rudos Iandės vaizdo įrašą. Šiame vaizdo įraše Ruda paaiškina veiksmingus metodus, kaip pasiekti tai, ko norite gyvenime.

Svarbiausia - sukurti sveiką santykį su savimi. Tačiau žmonės retai kada pasiekia, kad tai padarytų, kai slepia savo jausmus ir mintis nuo kitų.

Taigi, jei norite sužinoti, kaip padėti žmonėms, kurių asmenybė yra uždara, išlaisvinti savo asmeninę galią, būtinai susipažinkite su jo patarimais.

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

4) Jie jaučiasi nesmagiai rodydami emocijas.

Dėl emocijų uždaros asmenybės jaučiasi neįtikėtinai pažeidžiamos.

Taip yra todėl, kad emocijos yra galingas įrankis, leidžiantis užmegzti gilų ryšį su kitais žmonėmis.

Uždaras žmogus gali manyti, kad rodydamas emocijas kitų akivaizdoje atrodys silpnas, nepasiturintis ar beviltiškas, todėl gali likti neapsaugotas.

Tikrovė yra tokia, kad jie paprastai nesugeba patirti emocijų iki galo. Jie tikriausiai nežino, kaip elgtis su intensyviais jausmais privačiai, o ką jau kalbėti apie kompaniją.

Todėl nenuostabu, kad uždaros asmenybės sunkiai išreiškia savo tikrąjį "aš".

Kadangi jie nesugeba rodyti emocijų, gali būti kaltinami, kad yra šalti, tiesmuki ar net akmeniniai.

5) Jie bet kokia kaina nori išvengti konflikto.

Konfliktai santykiuose yra neišvengiami, tačiau kai kuriems žmonėms atrodo, kad sveikas konfliktas yra neįmanomas.

Visiems mums kartais reikia nesutikti, prieštarauti vienas kito idėjoms ir nuomonėms. Tačiau uždariems žmonėms nesutarimai gali sukelti stiprias emocines reakcijas, dėl kurių jie jaučiasi neįtikėtinai nepatogiai.

Tai gali būti pyktis, baimė, liūdesys ir gėda.

Dėl šių neigiamų emocijų jie gali užsidaryti savyje arba pradėti gintis. Jie gali bijoti atstūmimo arba stiprių jausmų, kurie gali kilti dėl ginčų.

Uždaram žmogui ginčai atrodo labai netvarkingi.

Jie gali vengti per daug artimai bendrauti su žmonėmis, nes bijo nepatogumų, kylančių dėl nesutarimų.

6) Jie pernelyg kritiški kitų atžvilgiu.

Uždari žmonės linkę sutelkti dėmesį į tai, kas kituose žmonėse yra blogai, o ne į tai, kas juose yra gerai. Jie prikišamai žiūri į kiekvieną smulkmeną ir peikia kiekvieną detalę.

Iš pažiūros atrodo, kad jiems tiesiog sunku įtikti. Tačiau jei šalia jūsų yra žmogus, kuris nuolat kritikuoja kitus, tikėtina, kad jis pats susiduria su savo problemomis.

Nerealūs lūkesčiai dėl ko nors yra puiki priemonė žmonėms atstumti. Todėl ją dažnai naudoja uždari žmonės, norintys išlaikyti atstumą.

Jei jie per daug tikisi iš kito žmogaus, greičiausiai labai greitai suras jo kaltę. Tada jie pateisins, kodėl jiems reikia pasitraukti.

Iš esmės jų perfekcionistiniai standartai yra tik gynybos mechanizmas, neleidžiantis niekam per daug su jais suartėti.

7) Jiems sunku kuo nors pasitikėti

Uždaros asmenybės atrodo iš karto atsargesnės ir atsargesnės. Tai logiška, nes jos išmoko, kad pasitikėjimas kitais sukelia nusivylimą.

Kai kas nors nepateisina jūsų lūkesčių, tai gali sukelti didžiulį skausmą. Jie nepasitiki, kad nebus įskaudinti dar kartą. Todėl jie stato sienas, kad apsisaugotų.

Žmonėms, kuriems sunku pasitikėti, gali būti sunku patikėti jūsų žodžiu, jie gali laukti išdavystės ir neatleisti net menkiausių klaidų.

Pasitikėjimas yra nepaprastai svarbus bet kokiuose santykiuose. Žurnale "Psych Alive" santykių ekspertė Shirley Glass pabrėžia, kad jo nebuvimas gali reikšti katastrofą.

"Intymūs santykiai priklauso nuo sąžiningumo ir atvirumo. Jie kuriami ir palaikomi tikint, kad galime tikėti tuo, kas mums sakoma."

8) jiems trūksta empatijos ir užuojautos

Šaltakraujiškas, šiek tiek "šalta žuvis", visiškas "ledkalnis" arba tokia "ledo karalienė".

Tokiais žodžiais galima apibūdinti uždarą asmenybę, kuriai sunku užmegzti emocinį ryšį.

Šie apibūdinimai labiau primena simptomus, o ne priežastis. Ne visada uždaras žmogus nesirūpina, tiesiog jis nežino, kaip tai išreikšti.

Sunku parodyti empatiją ir užuojautą, kai taip stengiatės kontroliuoti situaciją ir save.

Jiems per daug nepatogu valdyti intymias emocijas, kad galėtų parodyti nuoširdžią užuojautą.

Jie taip pat gali taip susitelkti į save ir savo išgyvenimus, kad nepastebės kitų žmonių poreikių.

9) Jie vengia įsipareigojimų

Uždaras žmogus dažnai stengiasi vengti įsipareigojimų. Mes net nekalbame apie ėjimą prie altoriaus. Jis gali paprasčiausiai vengti nustatytų planų ar sutikti su kuo nors, dėl ko, jo manymu, gali tekti gailėtis.

Jie mėgsta lengvabūdiškai elgtis ir gali vengti pateikti aiškius atsakymus. Dėl to gali būti sunku sukurti tvirtą santykių pagrindą.

Jei susitikinėjate su uždaru žmogumi, jis gali vengti apibrėžti jūsų santykių statusą. Galiausiai galite jaustis nusivylęs, nes bandysite priversti jį daryti tai, kas jam nepatinka.

Žinoma, niekada negalite priversti žmogaus įsipareigoti tam, kam jis nenori įsipareigoti. Problema ta, kad uždari žmonės gali duoti nevienareikšmiškų signalų. Atrodo, kad pučia karštą ir šaltą vėją.

Giliai širdyje jie greičiausiai kovoja su savo pačių emocijomis, nes jie išgyvena ciklus, kai blaškosi dėl įsipareigojimo ir jūsų per didelio suartėjimo.

Kai uždaras žmogus atvirai pasako, kad nėra pasirengęs įsipareigoti, turėtumėte į tai atsižvelgti.

Gundoma manyti, kad kai kas nors mums įsimyli, jis persigalvoja, tačiau taip būna labai retai. Emociškai būti pasirengusiam ir pasiruošusiam įsipareigoti yra svarbi santykių sėkmės prielaida.

10) Jie žavūs, bet paviršutiniškai.

Iki šiol turbūt galvojate, kaip kam nors gali patikti uždaras žmogus. Juk jie neskamba labai draugiškai. Tiesa ta, kad uždari asmenybės tipai taip pat gali būti neįtikėtinai patrauklūs, kai to nori.

Jie gali flirtuoti arba būti žavūs. Tačiau dažniausiai tai būna paviršutiniška. Už jų šilumos ar žavesio slypi mažai esmės. Tai tik fasadas.

Jie naudoja jį kaip kaukę, kurią dėvi ir kuri saugo žmones, kad jie nepamatytų tikrųjų. Kad ir kokie malonūs atrodytų, tai veikiau apsimetinėjimas. Jums vis tiek bus sunku įsigilinti giliau nei į jų charakterio paviršių.

Tokia taktika būdinga vadinamiesiems meilės sprogdintojams. Kaip pastebi psichologijos profesorė Čitra Raghavan (Chitra Raghavan) laikraštyje "New York Times":

"Vienas iš partnerių, paprastai vyras, bet ne tik jis, apipila kitą asmenį dėmesiu, meile, komplimentais, liaupsėmis ir iš esmės sukuria tokį kontekstą, kuriame ji jaučiasi tarsi sutikusi savo sielos draugą ir tai vyksta be jokių pastangų.

"Tikrovė tokia, kad meilės bombardavimu užsiimantis asmuo kuria ar manipuliuoja aplinka, kad atrodytų, jog jis ar ji yra tobulas partneris."

Tačiau toks perdėtas elgesys nėra nuoširdus ir po juo nėra jokio tikro ryšio. Tiesą sakant, jie naudojasi žavesio personažu kaip būdu jo išvengti.

Vos tik viskas pradeda atrodyti tikra, meilės bomberiai bėga į kalnus.

11) Jų ryšiai yra paviršutiniški

Uždari žmonės gana nenuostabu, kad jie geriau sutaria su kitais uždarais žmonėmis. Taip jie išvengia nepatogumų, kai kas nors nori prie jų pernelyg priartėti.

Šie žmonės gali turėti daug draugų, bet nedaug tikrų draugų. Draugystės paprastai būna paviršutiniškos.

Tarp jų nėra nieko gilaus ar reikšmingo. Jie gali būti pažįstami jau daugelį metų, bet vis tiek nieko tokio gilaus neišsiaiškins. Jų draugai gali nesijausti taip, tarsi kada nors iš tiesų būtų matę tikruosius.

Kadangi emociškai nepasiekiami žmonės yra linkę traukti vienas kitą, jei nuolat susitikinėjate su uždaru žmogumi, turėtumėte pagalvoti, ar patys esate emociškai prieinami.

Jei jaučiate, kad siekiate gilesnio intymumo, bet dažnai jus traukia tie, kurie jums jo nesiūlo, tai gali būti gynybos mechanizmas. Tačiau eidami pas "netinkamus tipus" iš tikrųjų galite save stabdyti patys to nesuvokdami.

12) Jie vengia gilių ir prasmingų pokalbių

Kaip minėta anksčiau, gali atrodyti, kad emociškai uždariems žmonėms nelabai rūpi, ką galvoja kiti, nes jie nerodo jokio susidomėjimo pažinti jus asmeniškai.

Jie mieliau laikosi atstumo. Jei bandysite juos įtraukti į kokį nors gilesnį pokalbį, jie greičiausiai atsakys trumpais atsakymais arba greitai pakeis temą.

Paklausti, kaip jaučiasi, jie gali atsakyti, pavyzdžiui, "man viskas gerai" arba "man viskas gerai". Arba jie gali apskritai ignoruoti jūsų klausimus ir kalbėti apie ką nors kita.

Nors jie gali atrodyti draugiški, jie priešinasi atskleisti bet kokią intymią savo asmenybės dalį. Jie saugosi tiek, kad gali atrodyti paslaptingi.

Sarkazmas ir humoras gali būti dar viena išsisukinėjimo taktika, kurią jie naudoja, kad išvengtų tam tikrų klausimų ar temų, kurios jiems atrodo grėsmingos.

Šie žmonės vengia gilių pokalbių tikriausiai todėl, kad jiems nepatogu dalytis daugiau.

Lengviau laikytis atokiau nuo visko, kas verčia juos jaustis pažeidžiamais ar pažeidžiamais.

13) Jie atrodo atsainūs ir atkaklūs.

Atstumti žmonės paprastai atrodo taip, tarsi jiems niekas nerūpėtų. Jie taip pat gali atrodyti neprieinami arba tolimi.

Tai nereiškia, kad jie visada nedraugiški, tačiau jie linkę laikytis atokiau. Kartais sunku pasakyti, ar jie nemandagūs, ar tiesiog saugosi.

Galite pastebėti, kad jie nelengvai šypsosi. Jie retai juokiasi. Jie netgi gali atrodyti nuobodžiaujantys ar nesuinteresuoti.

Kai prie jų prieinate, jie gali elgtis taip, tarsi jūsų nematytų. Jie gali praeiti pro jus nepasisveikinę. Arba apsimesti, kad yra užsiėmę kokia nors veikla, kai ištiesiate ranką norėdami su jais pasikalbėti.

Kai kurie žmonės gali atrodyti priešiškai nusiteikę. Kai užsidarę žmonės atrodo atstumti, iš tikrųjų jie gali būti tiesiog drovūs, intravertiški arba socialiai nepatogūs.

Jie gali jaustis nesuderinti su kitais grupės nariais, todėl, norėdami tai išspręsti, užsisklendžia savyje. Taigi, nors jie gali atrodyti atsiskyrę, taip elgdamiesi jie gali bandyti save apsaugoti.

Atkaklūs žmonės ne visada būna arogantiški, net jei jų elgesys atrodo šiek tiek arogantiškas ar pranašesnis.

Gali būti, kad jiems trūksta reikiamų socialinių įgūdžių, kad žinotų, kaip elgtis su savimi. Tokiu būdu tai tik dar vienas iš jų gynybos mechanizmų.

14) Jie atrodo šiek tiek savanaudžiai.

Ne visi uždari žmonės yra tylūs ir santūrūs. Uždarumo bruožas yra ne įsileisti žmones, o ne daug kalbėti.

Kaip jau minėjome, yra įvairių būdų tai kontroliuoti. Kita taktika, kurią naudoja kai kurie uždari žmonės, yra ta, kad viską suveda į save.

Uždaro būdo žmogus gali pradėti kontroliuoti pasakojimą kalbėdamas apie save, o jus išstumti.

Tačiau pastebėsite, kad jie akimirksniu užsisklendžia, kai klausiate ko nors, apie ką nenori kalbėti.

Uždari žmonės tikrai nėra tik baikštūs. Jie gali būti egocentriški ir narciziški. Jie gali galvoti tik apie tai, ko nori ir ko jiems reikia. Gali atrodyti, kad jie daugiausia dėmesio skiria sau ir savo interesams.

15) Jie atsisėda

Emociškai uždara asmenybė gali atrodyti gana atsiskyrusi.

Užuot įsitraukę ir prisidėję, jie mieliau sėdi nuošalyje ir stebi. Pavyzdžiui, kol jūs kalbate, jie stovi, šypsosi ir kikena.

Emociškai uždari žmonės yra mažiau ekspresyvūs ir labiau užsisklendę savyje. Jie taip pat dažniau viską laiko savyje ir neišreiškia savo tikrųjų jausmų.

Kai jie atsiveria, galite pastebėti, kad tai trumpi ir paviršutiniški žodžiai. Jie gali pasakyti tik tai, ką, jų manymu, norite išgirsti.

Dėl to gali kilti problemų santykiuose, kuriuose svarbus bendravimas. Kadangi jie nesugeba veiksmingai bendrauti, potencialūs partneriai ar draugai gali jų nesuprasti.

Kodėl esu toks uždaras žmogus?

Uždaros asmenybės dažnai suprantamos neteisingai, nes jos nelengvai rodo savo emocijas ar jausmus. Tačiau dauguma žmonių nėra arba atviri, arba uždari, tai yra spektras.

Tam tikromis aplinkybėmis visi galime būti uždari. Tačiau uždaroms asmenybėms sunkiau atsiverti apskritai.

Yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės gali būti uždaresni ar atsargesni prie kitų žmonių. Kai kurie žmonės tiesiog drovūs, o kiti bijo atstūmimo. Kiti gali turėti paslapčių, nes kažko gėdijasi.

Uždarumą gali lemti tam tikros charakterio savybės, pavyzdžiui, drovumas. Arba gali būti, kad dėl ko nors, pavyzdžiui, tam tikros patirties ar net traumų, žmogus tapo atsargesnis. Pavyzdžiui, kai žmogus patyrė širdies smūgį, jam gali būti sunkiau vėl įsileisti kitą žmogų.

Svarbu suprasti, kad žmonės gali būti skirtingai uždari. Yra didelis skirtumas tarp bendravimo su intravertu ir žmogumi, kuris vengia prisirišimo arba yra emociškai neprieinamas.

Intravertai gali būti socialiai santūrūs, jiems reikia daugiau vienatvės ir privatumo, tačiau jie nebūtinai yra emociškai nereaguojantys. Susipažinę su žmogumi jie paprastai pradeda atsiverti ir tampa šiltesni. Taip pat jie neturi problemų dėl įsipareigojimų santykiuose, kai jaučiasi pakankamai patogiai, kad atsivertų ir pasitikėtų.

Tačiau su emociškai vengiančiais arba nepasiekiamais žmonėmis problemos dažniau išlieka. Šio tipo uždariems žmonėms jų elgesys gali sukelti problemų užmezgant intymius santykius.

Kaip elgtis su uždaru žmogumi?

Pagrindinė priežastis, kodėl žmogus yra emociškai uždaras, yra ta, kad jis nesijaučia saugus atsiverti.

Jei pastebėjote, kad meilės interesai ar draugas atrodo prislėgti, pabandykite išsiaiškinti, ar nėra kokių nors priežasčių.

Švelniai paskatinkite juos pasidalyti savo mintimis ir jausmais. Užduokite jiems jautrių klausimų, bet nesielkite pernelyg griežtai. Svarbiausia parodyti, kad jums įdomu, o ne paversti tai inkvizicija.

Emocinis artumas yra abipusis, todėl įsitikinkite, kad ir jūs atskleidžiate apie save. Įrodydami, kad galite būti pažeidžiami, galite padėti jiems jaustis pakankamai saugūs, kad taip pat pasidalytų.

Kai kalbate apie save, įtraukite į pokalbį ir juos. Pavyzdžiui, galite pasakyti ką nors panašaus: "Man labai sunku kalbėti apie save, dėl to galiu jaustis labai nepatogiai. O jūs?"

Svarbu prisiminti, kad bendraujame ne tik tuo, ką sakome. Labai svarbi mūsų kūno kalba. Šilti gestai, tokie kaip akių kontaktas, šypsena ir draugiškas balso tonas, gali padėti uždaram žmogui jaustis patogiau.

Uždaro žmogaus įtikinimas gali užtrukti, todėl gali prireikti kantrybės ir supratingumo. Pasistenkite į viską pažvelgti iš jo perspektyvos ir nepriimkite jokių jo gynybos mechanizmų pernelyg asmeniškai.

Gali prireikti šiek tiek laiko, kol jie įšils prie jūsų ir pradės jumis pasitikėti tiek, kad atleis savo apsaugą.

Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.