15 tegn på en lukket personlighed (og hvordan du håndterer dem)

Lukkede personligheder har en tendens til at være private, hemmelighedsfulde og forsigtige.

De kan have svært ved at få kontakt med andre og kan let blive mistænksomme eller mistroiske over for andre mennesker. Derfor kan personer med en lukket personlighed virke kolde og distancerede.

De har en tendens til at holde deres følelser skjult og har svært ved at vise hengivenhed, og de er ofte bange for at komme tæt på andre mennesker.

Her er 15 tegn på en person med en lukket personlighed, og hvordan du bedst håndterer dem.

Hvad er en lukket person?

En lukket person er en person, der sandsynligvis ikke ønsker at åbne op for sine følelser. De føler sig måske ikke trygge ved at dele personlige oplysninger eller lukke andre ind i deres verden.

En lukket person har normalt ét hovedformål - at undgå en stærk følelsesmæssig forbindelse med andre. Så når vi taler om en lukket personlighed, mener vi normalt også en følelsesmæssigt lukket person.

Disse personer bryder sig ofte ikke om intime situationer, da de frygter, at andre vil dømme dem for det, de siger eller gør. De har en tendens til at undgå at komme tæt på andre, fordi de er bange for at blive afvist eller såret.

Lukkede mennesker kan virke distancerede eller utilnærmelige, og de kan endda virke humørsvingende eller selvoptagede.

Hos lukkede mennesker er hensigten altid den samme (uanset om det sker bevidst eller ej), nemlig at holde andre på afstand. Men de teknikker, som lukkede mennesker bruger til at skubbe folk væk, kan være forskellige.

15 tegn på en person, der er lukket af

1) De er ikke interesserede i at lære dig at kende

En stor afsløring af, at du har at gøre med en lukket person, er, at vedkommende ikke forsøger at lære dig at kende.

Spørgsmål er vigtige. Det er sådan, vi viser interesse for andre. Forskning har endda vist, at vi har en tendens til at holde mere af folk, der stiller spørgsmål, end folk, der ikke gør det.

Spørgsmål er ikke kun en måde, hvorpå vi lærer mere om nogen, det er også en måde, hvorpå vi viser, at vi er engagerede i en samtale.

Lukkede mennesker vil sandsynligvis ikke stille mange spørgsmål eller forsøge at grave dybere ind i dit liv.

Hvis de stiller spørgsmål, er det sandsynligvis overfladiske spørgsmål, som mangler noget reelt indhold.

2) De er utilpas ved hengivenhed

For mange af os kan det tage tid, før vi er trygge ved at være kærlige over for nogen, men det gælder især for en lukket personlighed.

Jo mere fortrolige vi bliver, desto mere afspejles vores voksende bånd ofte i både fysisk og verbal hengivenhed.

Det er svært for lukkede personligheder at give og modtage hengivenhed, og det kan hurtigt få dem til at føle sig usikre.

Hvis du f.eks. giver dem et kram, trækker de sig måske væk, eller hvis du giver dem en kærlig kompliment, ser de måske akavet væk eller skifter emne.

Det kan hjælpe at forstå og bruge forskellige kærlighedssprog med en person, der har svært ved at håndtere visse former for hengivenhed.

De foretrækker måske at vise deres hengivenhed på andre måder, f.eks. ved at gøre noget betænksomt eller købe gaver, i stedet for at vise bekræftelse eller fysisk berøring.

3) De ønsker ikke at dele sig selv

Når vi taler om en person med en "lukket" personlighed, betyder det ofte, at vedkommende ikke deler meget om sig selv. Vi kan se vedkommende som en lukket bog.

Det kan betyde, at de ikke frivilligt giver nogen personlige oplysninger om sig selv. De deler måske ikke detaljer om deres fortid, nuværende eller fremtidige planer.

Det kan virke ret fascinerende eller endda mystisk, men det gør det svært for andre at lære dem at kende.

At tale med en lukket person kan føles som at få blod ud af en sten, og det kan også give et ret ensidigt forhold.

Men at dele nogle ting om dig selv er en nøgle til at opnå personlig styrke.

Det blev jeg først klar over efter at have set denne fremragende gratis video fra shamanen Rudá Iandê. I denne video forklarer Rudá effektive metoder til at opnå det, du ønsker i livet.

Nøglen til dette er at opbygge et sundt forhold til sig selv, men det lykkes sjældent, når man skjuler sine følelser og tanker for andre.

Så hvis du ønsker at lære at forstå, hvordan du kan hjælpe mennesker med en lukket personlighed med at frigøre deres personlige styrke, bør du helt sikkert tage et kig på hans tips.

Her er et link til den gratis video igen .

4) De føler sig selvbevidst om at vise følelser

Følelser gør lukkede personligheder utroligt sårbare.

Årsagen er, at følelser er kraftfulde værktøjer, der giver os mulighed for at skabe forbindelse med andre på et dybt niveau.

En lukket person kan tro, at hvis han/hun viser følelser foran andre, vil det få ham/hende til at fremstå svag, trængende eller desperat - og dermed udsættes han/hun.

Virkeligheden er, at de som regel ikke har det godt med at opleve følelser i fuldt omfang. De ved sandsynligvis ikke, hvordan de skal håndtere intense følelser i privatlivet, og slet ikke i selskab.

Så det er ikke underligt, at lukkede personligheder har svært ved at udtrykke deres sande jeg.

På grund af deres manglende evne til at vise følelser kan de blive beskyldt for at virke kolde, ligefrem eller endog stenansigtet.

5) De ønsker at undgå konflikter for enhver pris

Konflikter er uundgåelige i forhold, men for nogle mennesker føles det umuligt at indgå i sunde konflikter.

Vi har alle brug for at være uenige indimellem. At udfordre hinandens idéer og holdninger. Men for en lukket person kan uenighed udløse intense følelsesmæssige reaktioner, som gør ham eller hende utroligt akavet.

Disse reaktioner kan omfatte vrede, frygt, tristhed og skam.

Disse negative følelser kan få dem til at lukke sig ned eller blive defensive. De kan være bange for afvisning eller de intense følelser, der kan opstå i forbindelse med diskussioner.

Argumenter føles meget rodet for en lukket person.

De undgår måske at komme for tæt på folk, da de frygter det ubehag, der følger af uenighed.

6) De er overdrevent kritiske over for andre

Lukkede mennesker har en tendens til at fokusere på det, der er galt med andre mennesker, i stedet for på det, der er rigtigt ved dem selv. De vil pille ved hver eneste lille ting og pille ved hver eneste detalje.

På overfladen ser det ud som om, at de bare er svære at behage. Men hvis du omgås en person, der konstant kritiserer andre, er det sandsynligt, at vedkommende kæmper med sine egne problemer.

Urealistiske forventninger til nogen er et godt redskab til at skubbe folk væk. Derfor er det et almindeligt redskab, som bruges af lukkede mennesker, der ønsker at holde afstand.

Hvis de forventer for meget af andre, vil de sandsynligvis hurtigt finde fejl hos dem, og det giver dem en begrundelse for, hvorfor de skal holde sig tilbage.

I bund og grund er deres perfektionistiske standarder blot en forsvarsmekanisme, der forhindrer alle i at komme for tæt på dem.

7) De finder det svært at stole på nogen

Lukkede personligheder synes at være på vagt og forsigtige med det samme. Det giver mening, fordi de har lært, at det fører til skuffelse at stole på andre.

Når nogen ikke lever op til dine forventninger, kan det føre til en overvældende mængde smerte. De har ikke tillid til, at de ikke bliver såret igen. Så de sætter mure op for at beskytte sig selv.

Mennesker, der har svært ved at stole på dig, kan have svært ved at tage dig på ordet, de kan vente på at blive forrådt og kan være utilgivelige over for selv de mindste fejltagelser.

Tillid er utrolig vigtig i ethvert forhold. I Psych Alive påpeger forholdsekspert Shirley Glass, at hvis den ikke er til stede, kan det være en katastrofe.

"Intime forhold er afhængige af ærlighed og åbenhed. De opbygges og vedligeholdes gennem vores tro på, at vi kan tro på det, vi får at vide."

8) De synes at mangle empati og medfølelse

Koldhjertet, lidt af en "kold fisk", et totalt "isbjerg" eller en sådan "isdronning".

Det er den slags ord, der kan bruges til at beskrive en lukket personlighed, som har svært ved at skabe kontakt på et følelsesmæssigt plan.

Disse beskrivelser er mere symptomer end årsager. Det er ikke altid, at en lukket person er ligeglad, men at vedkommende ikke ved, hvordan han/hun skal udtrykke det.

Det er svært at udvise empati og medfølelse, når man forsøger så hårdt at kontrollere situationen og sig selv.

Deres ubehag ved at håndtere intime følelser er for stort til at vise oprigtig medfølelse.

De kan også blive så fokuseret på sig selv og det, de oplever, at de ikke ser andres behov.

9) De undgår forpligtelser

En lukket person vil ofte forsøge at undgå forpligtelser. Vi taler ikke engang om at gå ned ad kirkegulvet. De kan simpelthen undgå at lægge planer eller sige ja til noget, som de tror, de vil fortryde.

De foretrækker at holde tingene let og kan være undvigende med hensyn til at give definerede svar. Det kan gøre det svært at skabe et solidt fundament for et forhold.

Hvis du dater en person, der er lukket af, kan han/hun være undvigende med hensyn til at definere jeres forholdsstatus. Du kan ende med at føle dig frustreret, når du forsøger at tvinge ham/hende til noget, han/hun ikke er tryg ved.

Selvfølgelig kan man aldrig tvinge nogen til at forpligte sig til noget, som de ikke ønsker at forpligte sig til. Problemet er, at lukkede mennesker kan give blandede signaler. De kan tilsyneladende blæse varmt og koldt.

Inderst inde kæmper de sandsynligvis med deres egne følelser, da de går gennem cyklusser med at flippe ud over at være bundet og over at du kommer for tæt på.

Når en lukket person er ærlig over for dig om, at han eller hun ikke er klar til at binde sig, er det noget, du helt sikkert bør lytte til.

Det er fristende at tro, at når nogen falder for os, vil de ændre mening, men det er meget sjældent tilfældet. At være følelsesmæssigt klar til og tilgængelig for engagement er en vigtig forløber for et vellykket forhold.

10) De er charmerende, men på en overfladisk måde

Indtil nu har du måske undret dig over, hvordan nogen kan lide en lukket person. De lyder jo ikke særlig venlige. Sandheden er, at lukkede personlighedstyper også kan være utroligt tiltalende, når de vil være det.

De flirter måske eller er charmerende, men det er som regel på en overfladisk måde. Der er ikke meget substans bag deres varme eller charme. Det er bare en facade.

De bruger det som en maske, der beskytter folk mod at se deres virkelige jeg. Selv om de virker behagelige, er det mere et skin. Du vil stadig have svært ved at grave dybere end overfladen af deres karakter.

Denne taktik er almindelig blandt såkaldte kærlighedsbombere, som professor i psykologi Chitra Raghavan bemærkede i New York Times:

"Den ene partner, typisk en mand, men ikke udelukkende, overøser den anden person med opmærksomhed, hengivenhed, komplimenter og smiger og skaber i bund og grund en kontekst, hvor hun føler, at hun har mødt sin soulmate, og at det er ubesværet.

"I virkeligheden er det sådan, at den person, der laver kærlighedsbomberne, skaber eller manipulerer omgivelserne for at få det til at se ud som om, at han eller hun er den perfekte partner."

Men denne overdrevne opførsel er ikke oprigtig, og der er ingen ægte forbindelse under det hele. Faktisk bruger de den charmerende personlighed som en måde at undgå en sådan på.

Så snart tingene begynder at føles virkelige, løber kærlighedsbomberne væk.

11) Deres forbindelser er overfladiske

Lukkede mennesker kommer ikke overraskende bedre ud af det med andre lukkede personligheder, da de på den måde undgår det ubehag, at nogen ønsker at komme for tæt på dem.

Disse mennesker har måske mange venner, men kun få sande venner, og venskaberne er ofte af overfladisk karakter.

Der er ikke noget dybt eller meningsfuldt mellem de to. De kan have kendt hinanden i årevis, uden at de har fundet ud af noget så dybt. Deres venner føler måske ikke, at de nogensinde har set deres sande jeg.

På grund af tendensen til, at følelsesmæssigt utilgængelige mennesker tiltrækkes af hinanden, bør du overveje, om du selv er følelsesmæssigt tilgængelig, hvis du bliver ved med at date en lukket person, der er lukket af.

Hvis du føler, at du søger dybere intimitet, men ofte føler dig tiltrukket af dem, der ikke vil tilbyde dig det, kan det være en forsvarsmekanisme. Men ved at gå efter de "forkerte typer" kan du faktisk holde dig selv tilbage uden at være klar over det.

12) De undgår dybe og meningsfulde samtaler

Som tidligere nævnt kan følelsesmæssigt lukkede mennesker virke som om, de er ligeglade med, hvad andre tænker, fordi de ikke viser nogen interesse i at lære dig at kende på et personligt plan.

De foretrækker at holde afstand. Hvis du forsøger at indlede en dybere samtale med dem, vil de sandsynligvis svare med korte svar eller hurtigt skifte emne.

De siger måske noget i retning af "Jeg har det fint" eller "Jeg har det godt", når de bliver spurgt, hvordan de har det, eller de ignorerer måske bare dine spørgsmål og taler om noget andet.

Selv om de kan virke venlige, er de ikke villige til at afsløre noget intimt om sig selv. De er så forsigtige, at de kan virke hemmelighedsfulde.

Sarkasme og humor kan være en anden afledningsmanøvre, som de bruger til at undgå visse spørgsmål eller emner, som føles truende.

Grunden til, at disse mennesker undgår dybe samtaler, er sandsynligvis, at de ikke har det godt med at dele mere.

Det er lettere at holde sig væk fra alt, der får dem til at føle sig udsatte eller sårbare.

13) De virker distancerede og reserverede

Aloof mennesker har en tendens til at virke som om, de er ligeglade, og de kan også virke utilnærmelige eller distancerede.

Det betyder ikke, at de altid er uvenlige, men de har en tendens til at holde afstand, og det er nogle gange svært at se, om de er uhøflige eller bare holder deres vagt.

Du vil måske bemærke, at de ikke smiler særlig let, at de sjældent griner, og at de måske endda ser kede af det eller uinteresseret ud.

Når du nærmer dig dem, kan de lade som om de ikke ser dig. De kan gå lige forbi dig uden at hilse på dig. Eller de kan lade som om de har travlt med noget, når du rækker hånden ud for at tale med dem.

Nogle mennesker kan endda virke fjendtlige. Når lukkede mennesker virker distancerede, er de måske bare genert, indadvendt eller socialt akavet.

De kan føle sig ude af sync med resten af gruppen og trække sig ind i sig selv for at håndtere det. Så selv om de kan virke distancerede, kan de forsøge at beskytte sig selv ved at opføre sig på denne måde.

Standoffish mennesker er ikke altid arrogante, selv om de virker en smule hovmodige eller overlegne i deres måde at være på.

Det kan være, at de mangler de nødvendige sociale færdigheder til at vide, hvordan de skal håndtere sig. På den måde er det bare endnu en af deres forsvarsmekanismer.

14) De virker en smule selvoptagede

Det er ikke alle lukkede mennesker, der er stille og reserverede. Den afgørende egenskab ved at være lukket er, at man ikke lukker folk ind, snarere end at man ikke taler meget.

Som vi har sagt, er der forskellige måder at kontrollere dette på. En anden taktik, som nogle lukkede mennesker bruger, er at få alt til at handle om dem selv.

En person, der er lukket, kan ende med at styre fortællingen ved at tale om sig selv og udelukke dig i processen.

Du vil dog bemærke, at de straks lukker ned, når du spørger om noget, som de ikke ønsker at tale om.

Lukkede mennesker er bestemt ikke kun sky. De kan være selvcentrerede og narcissistiske. De tænker måske kun på, hvad de vil have og har brug for. De kan virke meget fokuserede på sig selv og deres egne interesser.

15) De sætter sig tilbage

En følelsesmæssigt lukket personlighed kan virke temmelig løsrevet.

I stedet for at engagere sig og bidrage foretrækker de måske at læne sig tilbage og observere, f.eks. mens du taler, står de der og smiler og nikker.

Følelsesmæssigt lukkede mennesker har en tendens til at være mindre udtryksfulde og mere tilbagetrukne. De er også mere tilbøjelige til at holde ting inde og ikke udtrykke deres sande følelser.

Når de åbner sig, kan du opleve, at det er kortfattet og overfladisk, og at de måske kun fortæller dig det, de tror, du gerne vil høre.

Det kan skabe problemer i forhold, hvor kommunikation er vigtig. Fordi de ikke er i stand til at kommunikere effektivt, kan de ende med at blive misforstået af potentielle partnere eller venner.

Hvorfor er jeg sådan en lukket person?

Lukkede personligheder bliver ofte misforstået, fordi de ikke har let ved at vise deres følelser eller følelser. Men de fleste mennesker er ikke enten åbne eller lukkede, det er et spektrum.

Vi kan alle være lukkede i visse sammenhænge, men lukkede personligheder har mere svært ved at åbne sig generelt.

Der er mange grunde til, at folk kan være mere private eller forsigtige over for andre. Nogle mennesker er simpelthen generte, mens andre frygter at blive afvist. Andre har måske hemmeligheder, fordi de skammer sig over noget.

At være lukket kan skyldes visse karaktertræk, f.eks. at man er genert, eller der kan være sket noget, der gør en person mere forsigtig, f.eks. visse oplevelser eller endda traumer. Hvis en person f.eks. har oplevet hjertesorg, kan vedkommende have sværere ved at lukke en anden person ind igen.

Det er vigtigt at være opmærksom på, at mennesker kan være lukkede på forskellige måder. Der er stor forskel på at have med en indadvendt person at gøre og en person, der undgår tilknytning eller er følelsesmæssigt utilgængelig.

Introverte mennesker kan være socialt reserverede og har brug for mere ensomhed og privatliv, men de er ikke nødvendigvis følelsesmæssigt uimodtagelige. Når de lærer nogen at kende, begynder de som regel at åbne op og bliver varmere. De har heller ikke noget problem med at være engagerede i deres forhold, når de først føler sig trygge nok til at åbne op og have tillid.

Men med følelsesmæssigt undvigende eller utilgængelige mennesker er der større sandsynlighed for, at problemerne fortsætter. For denne type lukkede mennesker kan deres adfærd give problemer med at indgå i intime forhold.

Hvordan håndterer du en lukket person?

Hovedårsagen til, at nogen er følelsesmæssigt lukkede, er, at de ikke føler sig trygge ved at åbne sig.

Hvis du opdager, at en kærlighedsinteresse eller en ven synes at holde sig tilbage, så prøv at finde ud af, om der er noget, der kan være årsag til det.

Opmuntre dem forsigtigt til at dele deres tanker og følelser med dig. Stil dem følsomme spørgsmål, men gå ikke for hårdt til værks. Det handler om at vise dem, at du er interesseret, i stedet for at gøre det til et forhør.

Følelsesmæssig intimitet er en tovejs-vej, så sørg for, at du også fortæller om dig selv. Hvis du viser, at du kan være sårbar over for dem, kan det hjælpe dem til at føle sig trygge nok til også at dele med dem.

Når du taler om dig selv, så vend det rundt og inddrag dem også i samtalen. Du kan f.eks. sige noget i stil med "Jeg har virkelig svært ved at tale om småsnak, det kan få mig til at føle mig virkelig utilpas. Hvad med dig?"

Det er vigtigt at huske, at vi kommunikerer gennem langt mere end det, vi siger. Vores kropssprog er enormt vigtigt. Varme fagter som øjenkontakt, smil og et venligt tonefald kan hjælpe en lukket person til at føle sig mere tryg.

Det kan tage tid at komme igennem til en lukket person, så du skal måske være tålmodig og forstående. Prøv at se tingene fra deres perspektiv, og tag ikke deres forsvarsmekanismer for personligt.

Det kan tage et stykke tid, før de bliver varme på dig og begynder at stole nok på dig til at slippe deres vagt.

Kunne du lide min artikel? Synes godt om mig på Facebook, så du kan se flere artikler som denne i dit feed.