15 maneiras de encontrar a sua verdadeira identidade (e descobrir o seu verdadeiro eu)

Se é como a maioria das pessoas, tem muitas perguntas sobre a sua identidade. Porquê?

Porque a identidade é um tema complexo.

A maioria das pessoas pensa na identidade como as partes individuais da nossa personalidade que juntamos para criar um todo.

Pode sentir que não se enquadra em nenhuma das caixas que vêm com o facto de ser uma pessoa "normal". Pode sentir que não sabe quem é ou o que o torna único.

Isto soa-lhe a si?

Neste post, vamos explorar 15 maneiras de encontrar a sua verdadeira identidade e descobrir o seu verdadeiro eu.

Iremos também explorar a forma como estas identidades podem ajudá-lo a encontrar felicidade, significado e objectivo na vida.

15 maneiras comprovadas de descobrir o seu verdadeiro eu

1) Encontre o seu objectivo na vida

Já se perguntou porque é que está aqui?

Sabe qual é o seu único e verdadeiro objectivo na vida?

Se não sabe, está na altura de o descobrir.

Acredite ou não, todos nós temos um objectivo na vida. É a nossa razão de estar aqui, e todos temos o poder de escolher qual é. Pode não ter consciência disso, mas já tem um objectivo. Só que nunca parou para pensar nisso antes.

O seu objectivo pode ser algo como ajudar pessoas necessitadas, ser um grande escritor ou ser um treinador. Seja qual for, precisa de descobrir qual é o seu objectivo pessoal antes de poder encontrar verdadeiramente a sua identidade.

A verdade é que o objectivo é o que é mais importante para si na vida. É o que o leva a levantar-se da cama de manhã e a cumprir os objectivos que estabeleceu para si próprio.

Quando temos um forte sentido de propósito, isso dá à nossa vida significado e direcção. Ajuda-nos a definir objectivos que são importantes para nós, em vez de objectivos que a sociedade diz serem importantes (como ganhar muito dinheiro ou ser famoso).

Mas como é que se pode descobrir o objectivo da vida?

Para descobrir o seu objectivo, é necessário entrar em contacto consigo próprio e reflectir sobre os seus valores, paixões e desejos.

• O que é que quer da vida?
• O que é que o faz feliz?
• Porque é que estão aqui?
• Qual é o seu objectivo?

Tente reflectir sobre o seu objectivo na vida e escreva-o. Pode também escrever o que não é o seu objectivo.

Uma vez descoberto o seu objectivo, pode começar a vivê-lo. Será capaz de se encontrar a si próprio e à sua identidade porque estará a viver para algo maior do que si próprio.

Desta forma, entrará em contacto consigo próprio e descobrirá quem realmente é.

2) Entre em contacto com os seus valores

Para se encontrar a si próprio, é necessário entrar em contacto com os seus valores.

O que são os seus valores? São as crenças que regem a forma como vive a sua vida. São as coisas mais importantes para si e orientam as suas escolhas e decisões.

Mas adivinha?

É provável que nem sequer saiba quais são os seus valores.

Isso acontece porque muitas vezes não temos consciência dos nossos valores, não nos apercebemos que os temos ou que eles existem, vivemos a nossa vida com base naquilo que os outros valorizam e não naquilo que nós próprios valorizamos.

Mas se quiser descobrir quem realmente é, então precisa de entrar em contacto com os seus próprios valores e começar a viver de acordo com eles.

Como é que se pode fazer isso?

Pode começar por responder às seguintes perguntas:

• O que é que considera importante na vida?
• O que é realmente importante para si?
• O que é que tornaria a sua vida melhor?
• O que é que faria do mundo um lugar melhor?

Depois de responder a estas perguntas, pode começar a viver de acordo com os seus valores. Pode encontrar-se a si próprio e à sua identidade vivendo de acordo com o que mais lhe interessa.

Porque é que estou a dizer isto?

Porque todos nós as temos, mas muitas vezes não pensamos nelas a um nível consciente. E, no fundo, sabemos que isso é verdade.

Os seus valores têm muito poder sobre o tipo de pessoa que é e o que o faz feliz. Mas digo-lhe uma coisa.

Por vezes, não conseguimos descobrir o nosso eu interior porque estamos rodeados de normas e pressões sociais. Estamos tão concentrados no que as outras pessoas valorizam e no que elas acham importante que nos esquecemos dos nossos próprios valores.

Mas e se pudesse descobrir quem realmente é, entrar em contacto com os seus valores e começar a viver de acordo com eles?

A verdade é que a maioria de nós nunca se apercebeu de quanto poder e potencial existe dentro de nós.

Ficamos atolados em condicionamentos contínuos da sociedade, dos media, do nosso sistema educativo, etc.

O resultado?

A realidade que criamos desvincula-se da realidade que vive na nossa consciência.

Aprendi isto (e muito mais) com o xamã de renome mundial Rudá Iandé. Neste excelente vídeo gratuito, Rudá explica como pode levantar as correntes mentais e voltar ao centro do seu ser.

Uma palavra de cautela - Rudá não é o típico xamã.

Ele não pinta um quadro bonito nem transmite uma positividade tóxica como fazem tantos outros gurus.

Em vez disso, vai obrigá-lo a olhar para dentro e a confrontar-se com os demónios que tem dentro de si. É uma abordagem poderosa, mas que funciona.

Por isso, se está pronto para dar o primeiro passo e alinhar os seus sonhos com a sua realidade, não há melhor sítio para começar do que com a técnica única de Rudá

Aqui está um link para o vídeo gratuito novamente.

3) Identificar os seus pontos fortes e fracos

• Sabe qual é a sua maior fraqueza?
• Conheces os teus poderes?
• Sabes em que é que és bom?

A verdade é que a maioria de nós não sabe, nem sequer consegue responder a estas perguntas simples: Porquê?

Isto porque muitas vezes negligenciamos as nossas fraquezas, concentramo-nos nos nossos pontos fortes e esquecemos as áreas em que precisamos de melhorar.

Este é um grande erro porque nos leva a viver num mundo de fantasia que não existe na realidade.

Todos nós temos pontos fortes e fracos, mas a chave é identificá-los para podermos trabalhar para nos melhorarmos a nós próprios. Caso contrário, estaremos apenas a viver numa ilusão - e isso não contribuirá em nada para o nosso bem-estar ou sucesso geral.

Mas e se não soubermos quais são os nossos pontos fortes e fracos?

Não se preocupe, porque a maioria das pessoas não o faz.

Podem ter uma ideia vaga, mas falta-lhes clareza e especificidade.

Não sabem quais as competências que precisam de melhorar e quais aquelas em que são bons. Não compreendem como é que as competências que têm os podem ajudar a atingir os seus objectivos. Simplesmente não sabem o suficiente sobre si próprios para fazerem algo de significativo com as suas vidas.

Isto soa-lhe a si?

Se é esse o seu caso, então está na altura de mudar isso. Está na altura de descobrir o que o motiva e qual é o seu verdadeiro potencial.

É tempo de se compreender a si próprio a um nível mais profundo do que nunca, para que possa começar a agir no sentido de alcançar os seus sonhos.

Então, como é que identifica os seus pontos fortes e fracos?

Por vezes, basta fazer algumas perguntas a si próprio.

Por exemplo, quais são as coisas com que se debate constantemente? Em que é que procrastina? Que áreas da sua vida evita?

Quais são as coisas que o fazem sentir desconfortável ou com medo?

Todas estas perguntas são excelentes para fazer a si próprio, porque o ajudarão a identificar os seus pontos fracos, podendo depois criar um plano de acção para os ultrapassar e melhorar nessas áreas.

Por outro lado, se há coisas que lhe são fáceis e que gosta de fazer, então são provavelmente os seus pontos fortes. Identificá-los também o ajudará, porque lhe dará uma direcção para se concentrar quando tentar melhorar.

Por isso, se quiser tirar o máximo partido da sua vida, deve identificar os seus pontos fortes e fracos. É a única forma de viver com um objectivo e de fazer uma verdadeira diferença no mundo.

4) Livrar-se de falsas crenças e padrões de pensamento negativos

Alguma vez sentiste que algo não está bem na tua vida? Que há tantas coisas que faltam? Que há algo mais que devias estar a fazer na tua vida?

Já alguma vez se sentiu assim e não sabia qual era o problema?

Se assim for, então pode ser que tenha falsas crenças e padrões de pensamento negativos que o estejam a impedir.

Estas são crenças prejudiciais que tem vindo a carregar desde a infância e que normalmente resultam de experiências passadas - traumas, rejeições, fracassos, etc. Estas experiências levaram a crenças auto-limitantes sobre si próprio e sobre a sua capacidade de fazer o que quer com a sua vida.

Não são verdadeiras, mas parecem sê-lo porque ainda não as trabalhámos e, por isso, trabalham contra nós, impedindo-nos de fazer o que é preciso para viver uma vida de sucesso.

O que são crenças falsas?

As falsas crenças são crenças limitadoras que não são verdadeiras, normalmente criadas a partir de experiências passadas que o levaram a acreditar que não consegue fazer certas coisas.

Exemplos de falsas crenças:

• "Não sou suficientemente bom para atingir os meus objectivos."
• "Eu não mereço ser feliz."
• "Ninguém quer saber de mim."
• "Não consigo fazer nada sem a aprovação dos outros."
• "Não sou suficientemente bom."
• "Eu não mereço as coisas que quero na vida."
• As pessoas acabam sempre por me desiludir".

Se alguma destas situações lhe soa familiar, então está a carregar consigo algumas crenças falsas.

Como é que as falsas crenças o retêm?

As falsas crenças são como a lente através da qual vemos o mundo e, se essa lente estiver suja e cheia de riscos, vai distorcer e limitar a nossa visão do que é possível fazer na nossa vida.

Isso fará com que se limite a si próprio e às suas acções, porque estará demasiado ocupado a tentar evitar o que pensa que pode acontecer se não o fizer. E, por isso, será mais difícil atingir os seus objectivos, alcançar a vida que deseja e descobrir a sua verdadeira identidade.

5) Ser autêntico em relação aos outros

Já alguma vez pensaste como é ser tu?

Se o fez, então já deu o primeiro passo para encontrar o seu verdadeiro eu. E se não o fez, então talvez seja altura de o fazer.

Porque quando souberes quem és, será mais fácil para os outros verem o teu verdadeiro eu. Será mais fácil para eles verem a tua verdadeira identidade porque saberão com quem estão a lidar.

E, ao ser você mesmo em torno dos outros, permitirá que os outros vejam o que o torna especial e único. Dar-lhes-á um vislumbre do seu verdadeiro eu e permitir-lhes-á ligar-se à pessoa real que se encontra por baixo da sua falsa máscara.

A verdade é que, quando sabemos quem somos, é mais fácil exprimirmo-nos perante os outros.

Não terá de se preocupar com o que os outros pensam de si ou se gostam do seu verdadeiro eu. E quando isso acontecer, dar-lhe-á a confiança e a liberdade necessárias para que as pessoas vejam o seu verdadeiro eu.

Mas o que é preciso para encontrar o meu "eu" autêntico?

A resposta pode surpreender-te.

Pode parecer muito, mas a verdade é que é mais simples do que pensa.

Tudo o que precisa de fazer é ser você mesmo. Tudo o que precisa de fazer é abrir-se e deixar que os outros vejam o seu verdadeiro eu. E quando isso acontece, as pessoas serão capazes de ver o seu verdadeiro eu pelo que realmente é e ligar-se à pessoa real que está por baixo da sua falsa máscara.

Por isso, se há uma coisa com que posso deixá-lo hoje é esta: seja você mesmo ao pé dos outros e deixe-os ver quem realmente é. Porque quando o fizerem, serão capazes de se ligar ao seu verdadeiro eu e ver a verdadeira pessoa que está por baixo da sua falsa máscara.

E quando isso acontecer, será capaz de se exprimir de uma forma que nunca foi capaz antes.

6) Seja fiel a si próprio

Para descobrir o seu verdadeiro eu, precisa de ser fiel a si próprio.

Se não souberes quem és, quem saberá?

Então, qual é o segredo?

É necessário saber o que o torna único e especial para que possa aprender a utilizar essas qualidades em seu benefício. É necessário saber o que o torna diferente de todos os outros para que as pessoas o vejam verdadeiramente.

É preciso saber usar as diferenças como uma força e não como uma fraqueza e, para isso, é preciso saber quem somos e o que nos torna diferentes dos outros.

É por isso que é importante conhecermo-nos a nós próprios e sermos fiéis a nós próprios, pois isso permite-nos ser mais confiantes e confortáveis com quem somos e com o rumo que a nossa vida está a tomar.

E quando souber para onde vai a sua vida, será capaz de tomar decisões mais seguras e acções mais eficazes.

É por isso que é tão importante conhecermo-nos a nós próprios, porque quando nos conhecemos a nós próprios, podemos usar esse conhecimento a nosso favor e, assim, tomar melhores decisões e acções mais eficazes.

Então, o que pode fazer para ser fiel a si próprio?

Comece por si próprio. Pare de procurar soluções externas para resolver a sua vida, no fundo, sabe que isso não está a funcionar.

E isso porque, enquanto não olhar para dentro de si e não libertar o seu poder pessoal, nunca encontrará a satisfação e a realização que procura.

Aprendi isso com o xamã Rudá Iandê, que tem como missão de vida ajudar as pessoas a restaurar o equilíbrio de suas vidas e liberar sua criatividade e potencial. Ele tem uma abordagem incrível que combina técnicas xamânicas antigas com um toque moderno.

No seu excelente vídeo gratuito, Rudá explica métodos eficazes para se tornar o seu verdadeiro eu.

Por isso, se quiser construir uma melhor relação consigo próprio, desbloquear o seu potencial infinito e colocar a paixão no centro de tudo o que faz, comece agora por consultar os seus conselhos genuínos.

Aqui está um link para o vídeo gratuito novamente.

7) Definir objectivos que reflictam os seus valores e paixões

Se há uma coisa que posso dizer sobre as pessoas que vivem os seus sonhos, é que não estabelecem objectivos que não reflictam os seus valores e paixões.

Sabem que, se estabelecerem objectivos contrários aos seus valores, será impossível atingi-los porque não serão capazes de manter a motivação necessária para os alcançar.

E é por isso que é preciso saber quais são os seus valores para que possa definir os seus objectivos de acordo com eles. Porque quando o fizer, isso permitir-lhe-á ficar mais motivado e empenhado em atingir esses objectivos.

Quando o fizer, terá mais hipóteses de ser bem sucedido na sua vida, porque se for bem sucedido, isso significa que os seus valores foram atingidos e cumpridos, porque os alcançou.

É por isso que é tão importante conhecermo-nos a nós próprios, porque quando nos conhecemos a nós próprios, podemos usar esse conhecimento a nosso favor e, assim, tomar melhores decisões e acções mais eficazes.

Então, o que pode fazer para ser fiel a si próprio?

Eis o que fazer: definir objectivos que reflictam os seus valores e paixões, tendo consciência de onde está o seu coração em termos do que realmente importa na sua vida.

Sei que isto parece simples, mas é um princípio de vida muitas vezes esquecido. É por isso que precisa de começar agora, respondendo ao questionário abaixo e conhecendo-se a si próprio.

8) Livrar-se de pessoas tóxicas da sua vida

Há pessoas na tua vida que te deitam constantemente abaixo? Há pessoas que tentam sabotar todas as coisas boas que estás a fazer?

Se assim for, precisa de se livrar deles, porque quando está rodeado de pessoas assim, isso drena toda a sua energia. E quando isso acontece, torna-se mais difícil ter sucesso na vida.

Em vez disso, pense nas pessoas da sua vida com quem pode aprender e que o apoiam, porque quando está rodeado de pessoas assim, é mais fácil ter sucesso na vida.

O truque é encontrar novas pessoas que apoiem os seus objectivos e que o façam sentir-se motivado e inspirado. E quando isso acontece, permite-lhe ter sucesso na vida.

E quando o fizer, terá mais hipóteses de ser bem sucedido na sua vida, porque se for bem sucedido, isso significa que os seus valores foram atingidos e cumpridos, porque os alcançou.

Por mais simples que pareça.

9) Viver o momento

Já ouviu o ditado "Vive o momento"?

Bem, eu sei que isto parece uma tarefa impossível, mas não é. Porque quando vivemos o momento, conseguimos desfrutar mais da vida. E quando isso acontece, ficamos mais felizes e mais confiantes em relação ao nosso futuro.

Mas porque é que viver no aqui e agora é importante para descobrir a sua identidade?

Vou contar-lhe um segredo: é porque quando vivemos o momento presente, somos capazes de tomar melhores decisões. E quando isso acontece, faz toda a diferença para o seu sucesso futuro.

E quando isso acontece, de repente reconhecemos quem realmente somos.

Então, mais uma vez, porque é que viver o momento é tão importante?

Porque é uma das formas mais eficazes de descobrir a sua identidade e, quando isso acontece, permite-lhe ter sucesso na vida, tomando melhores decisões e acções mais eficazes.

Mas o que é que se pode fazer para viver no presente? Deixe-me explicar.

Tenha consciência de como os acontecimentos passados afectaram o seu presente, recordando-os. E quando isso acontecer, terá mais hipóteses de encontrar a sua verdadeira identidade.

10) Desbloquear o seu potencial oculto

Deixa-me tentar adivinhar.

Nem sequer sabes para onde vais, nem sequer sabes que tipo de potencial tens.

E não faz mal, porque se nunca sabemos para onde vamos, podemos descobrir a nossa verdadeira identidade tomando decisões que estão de acordo com os nossos valores.

Desbloquear o seu potencial oculto é uma óptima dica para descobrir o seu verdadeiro eu. Porque quando desbloqueia o seu potencial oculto, isso permite-lhe ter mais hipóteses de ter sucesso na vida.

O que é preciso para construir uma vida cheia de oportunidades excitantes e aventuras movidas pela paixão?

A maior parte de nós espera ter uma vida assim, mas sente-se bloqueada, incapaz de atingir os objectivos que deseja estabelecer no início de cada ano.

Sentia-me da mesma forma até participar no Life Journal. Criado pela professora e life coach Jeanette Brown, este foi o derradeiro alerta de que precisava para deixar de sonhar e começar a agir.

Clique aqui para saber mais sobre o Life Journal.

Então, o que torna a orientação de Jeanette mais eficaz do que outros programas de auto-desenvolvimento?

É simples:

Jeanette criou uma forma única de colocar VOCÊ no controlo da sua vida.

Ela não está interessada em dizer-lhe como viver a sua vida, mas sim em dar-lhe ferramentas para toda a vida que o ajudarão a atingir todos os seus objectivos, mantendo o foco naquilo que o apaixona.

E é isso que torna o Life Journal tão poderoso.

Se está pronto para começar a viver a vida com que sempre sonhou, tem de consultar os conselhos da Jeanette. Quem sabe, hoje pode ser o primeiro dia da sua nova vida.

Aqui está o link mais uma vez.

11) Encontre a sua paixão (e faça o que gosta)

Quem mais quer saber outra verdade sobre a descoberta da sua verdadeira identidade?

Bem, esse segredo está em encontrar a sua paixão.

A paixão é o combustível que mantém a sua vida em movimento. É o que o faz sentir-se vivo.

E quando encontrar a sua paixão, terá mais hipóteses de ser bem sucedido na vida.

A maioria de nós está demasiado ocupada a tentar alcançar o sucesso para encontrar as suas paixões. É fácil ser apanhado na corrida dos ratos e esquecer o que realmente importa na vida.

Mas se quiser descobrir a sua verdadeira identidade, tem de encontrar a sua paixão e fazer o que gosta. Porque quando encontrar a sua paixão, terá mais hipóteses de ter sucesso na vida.

A boa notícia é que não é preciso ser um especialista para encontrar a sua paixão, basta um pouco de criatividade e vontade.

E é exactamente por isso que precisa de saber o que ama. Se não souber o que é, nunca conseguirá encontrá-lo. E se não souber o que ama, a sua vida será cheia de confusão e insatisfação.

Então, sabes o que vais fazer depois de leres isto?

Vá e encontre a sua paixão. Afinal, não quer viver uma vida que não o faz feliz.

12) Deixar de se preocupar com o que os outros pensam de si

Eis uma coisa de que nunca me tinha apercebido antes de descobrir a minha verdadeira identidade:

Costumava passar muito tempo a preocupar-me com o que os outros pensavam de mim e passava horas a pensar em como me poderia melhorar e tornar-me mais atraente para os outros.

E o pior é que eu chegava ao ponto de mudar a minha aparência e de me maquilhar só para ficar bem à frente das outras pessoas.

Não é o tipo de pessoa que eu quero ser, mas era o tipo de pessoa que eu pensava que os outros queriam que eu fosse.

Mas, quando descobri a minha verdadeira identidade, tudo isso mudou.

Já não tinha de me preocupar com o que os outros pensavam de mim. Porque, se soubermos quem realmente somos, não há necessidade de nos preocuparmos com o que os outros pensam.

O facto: se soubermos quem somos realmente, não há necessidade de nos preocuparmos com o que os outros pensam.

13) Não ouça o seu crítico interior

Imagine o que sentiria se pudesse libertar-se da crítica interior dentro da sua cabeça.

O seu crítico interior é a voz na sua cabeça que lhe diz que não é suficientemente bom e que deve sentir-se mal consigo próprio. É a voz que lhe diz para fazer coisas só porque os outros as estão a fazer.

Mas, se soubermos quem realmente somos, não há necessidade de o nosso crítico interior controlar a nossa vida. Porque, quando sabemos quem realmente somos, torna-se óbvio o que faz sentido e o que não faz sentido.

E quando se trata de tomar decisões, isto é uma grande vantagem porque significa que já não tem de se preocupar com o que os outros pensam.

Porque é que estou a dizer isto?

Porque, se souberes quem realmente és, é óbvio o que faz sentido e o que não faz. Mas se deres ouvidos a uma voz que te critica, estarás sempre inseguro e confuso.

14) Deixar de se comparar com os outros

Pense nisso: quando foi a última vez que se comparou com alguém?

Aposto que não foi há muito tempo. E é por isso que te vou perguntar uma coisa:

Está constantemente a tentar viver de acordo com os padrões das outras pessoas?

Se é, então precisa de saber uma coisa:

As comparações são uma perda de tempo. Temos os nossos próprios padrões e valores, e isso é tudo o que importa. Porquê?

A resposta é simples: ninguém pode estar à altura dos seus padrões e valores, nem mesmo alguém tão fantástico como você. Por isso, deixe de se preocupar com o que os outros estão a fazer.

Não faz mal ser diferente e não faz mal cometer erros.

O importante é que continue a avançar - ninguém pode estar à altura dos seus padrões e valores, nem mesmo alguém tão espantoso como você. E, dessa forma, depressa se aperceberá de que já encontrou o seu "eu" oculto.

15) Procurar sentido nas relações

O que é que valoriza nas suas relações?

Admita-o. Gosta de interagir com pessoas que o ajudam a divertir-se. Mas se quiser encontrar o seu verdadeiro eu, deve certificar-se de que interage com pessoas que o ajudam a encontrar um sentido para a sua vida.

Na minha experiência, as únicas pessoas capazes de o ajudar a encontrar um sentido para a sua vida são aquelas que têm um interesse genuíno em ajudá-lo a ter sucesso.

E é exactamente por isso que deve tentar procurar um sentido em todas as suas relações.

Tente avaliar as suas relações actuais e pergunte a si próprio:

• Até que ponto gosto das relações que tenho com estas pessoas?
• E em que medida é que me ajudam a encontrar um sentido para a minha vida?

Por isso, se queres encontrar o teu verdadeiro "eu", livra-te das pessoas que não se preocupam em encontrar um sentido para a tua vida, porque, no fundo, só te estão a usar para os seus próprios fins.

Desperte o seu verdadeiro eu

Vamos recapitular.

Quando começares a encontrar a tua verdadeira identidade, será um processo difícil. É provável que tenhas de deixar para trás todos os julgamentos e expectativas do mundo.

Terá de se libertar de todas as coisas que foram importantes na sua vida e aceitar quem é agora.

E sim, é verdade, encontrar a sua verdadeira identidade não é fácil, requer tempo e esforço.

Mas quando finalmente descobrir quem é, isso pode significar muitas coisas diferentes: pode estar feliz e contente com a identidade que lhe foi dada, ou pode querer explorar novas possibilidades.

Em suma, encontrar o seu verdadeiro "eu" é um processo de descoberta de quem é, e não apenas do que faz. Por isso, se quer encontrar o seu "eu" escondido, tente descobrir quem é realmente.