15 sinais claros de que está a sofrer de auto-satisfação

Se fores como eu, detestas passar tempo com pessoas presunçosas.

São egocêntricos, anseiam por atenção e não hesitam em fazer um ataque de raiva para conseguirem o que querem.

Os especialistas chegam mesmo a dizer que a nossa geração foi educada para se tornar tão arrogante que isso afecta a forma como trabalhamos e lidamos com as nossas relações.

De facto, as estatísticas mostram que 65% dos adultos americanos consideram que os millennials têm direitos. Há várias razões para nos tornarmos autointitulados: pode ser devido à nossa educação, ao nosso sentido de "propriedade" em relação ao mundo ou ao facto de a nossa geração ter recebido mais formação e competências intelectuais do que as gerações anteriores.

Seja o que for, a auto-satisfação não é uma coisa boa. Ter esta característica pode afectar todos os aspectos da nossa vida. Pode até impedir a nossa felicidade.

Não sei quanto a si, mas a vida é demasiado curta para passar tempo com pessoas que pensam que são uma dádiva de Deus para a humanidade.

Por isso, se está a pensar se é um pouco egocêntrico, aqui estão 15 comportamentos que precisa de eliminar.

1. definir expectativas irrealistas para as pessoas à sua volta

As pessoas auto-intituladas achar-se-ão sempre superiores aos outros.

Espera que todos estejam à sua disposição e tende a agir violentamente quando não estão.

Este complexo de superioridade dá-lhe a noção de que "você merece" as coisas. Acredita que tem direito à atenção e aos esforços deles e encontra formas de os castigar quando a realidade lhe prova o contrário.

Mas, na verdade, o seu hábito de estabelecer expectativas irrealistas é causado por expectativas passadas não satisfeitas dos seus pais ou dos seus superiores.

De acordo com este estudo do investigador Paul Harvey;

"Estas expectativas não satisfeitas resultam da discrepância entre as expectativas inflacionadas dos empregados com direitos psicológicos

avaliações do seu próprio desempenho e as avaliações relativamente objectivas dos avaliadores.

"Dada esta tendência para expectativas inflacionadas que se baseiam em percepções infundadas de auto-estima, as expectativas não satisfeitas podem ser vistas como parte integrante do direito psicológico."

2) Encontra formas de afirmar a sua superioridade

Os sentimentos de direito surgem frequentemente como um efeito secundário de uma insegurança profunda.

Se aprofundarmos uma pessoa auto-intitulada, em vez de uma auto-estima elevada, veremos alguém que se sente realmente inadequado.

Para evitar que os sentimentos de insegurança venham realmente à tona, as pessoas autoritárias encontrarão formas de afirmar o seu domínio sobre os outros. Fazem-no para compensar a sua falta de confiança. Não se sentem bem consigo próprias, por isso tentam parecer dominantes.

Os indivíduos narcisistas têm dificuldade em colaborar porque estão concentrados em amplificar os seus pontos fortes enquanto minam os dos outros.

Mas sabes que mais?

Em vez de apontar a sua superioridade, precisa de encontrar formas de se capacitar e de libertar o seu poder pessoal. Essa é a forma de se tornar mais autoconfiante e de se sentir bem consigo próprio.

Se está a perguntar-se como é que isto é possível, vou partilhar algo que me ajudou a ultrapassar as minhas crenças limitadoras e a construir uma relação forte comigo mesmo.

Há algum tempo, assisti a este excelente vídeo gratuito do xamã Rudá Iandê. A sua abordagem única combina técnicas xamânicas antigas com um toque moderno. É isso que faz com que a sua masterclass se destaque de tudo o que já vi sobre libertar o seu poder pessoal.

Os seus ensinamentos ajudaram-me a perceber que, em vez de tentar convencer-me de que sou superior a outra pessoa, devia deixar de procurar soluções externas para resolver a minha vida e construir uma melhor relação comigo próprio.

Tenho a certeza de que a sua masterclass também o vai capacitar e inspirar.

Aqui está um link para o vídeo gratuito novamente .

3) Pensa sinceramente que é melhor do que a maioria das pessoas

Há uma linha ténue que separa a autoconfiança da arrogância.

Os indivíduos arrogantes pensam que merecem o respeito dos seus pares, colegas e até superiores, aconteça o que acontecer, mesmo que não o mereçam.

Lonerwolf sugere que as pessoas auto-intituladas têm algo entre uma crença saudável de que merecem as coisas ao extremo e o "amor-próprio maligno" e o "narcisismo completo".

Acredita que a sua superioridade o protege da maior parte das consequências e isso leva-o a agir ao acaso contra colegas de trabalho e entes queridos.

4. não tens muitos amigos

Este é um indicador bastante forte de que tem um problema de personalidade.

As pessoas que irradiam negativismo e têm direitos de propriedade afastam qualquer pessoa boa e positiva das suas vidas.

Talvez não seja difícil atrair as pessoas, algumas podem até achar a sua confiança atraente e desejável no início. Mas, com o tempo, as manifestações negativas da sua arrogância transparecem e acaba por afastar as pessoas de si.

Tem dificuldade em manter relações significativas com amigos e parceiros românticos? Tem relações difíceis e tensas com familiares?

A sua falta de relações genuínas e íntimas pode ser um bom indício de que tem direitos.

5. está convencido de que as suas prioridades devem estar em primeiro lugar, custe o que custar

Quando se trata de satisfazer necessidades, pensa que as suas devem estar sempre em primeiro lugar, independentemente da situação.

Muitas vezes damos por nós a dizer "que se lixem", porque os nossos interesses estão sempre em primeiro lugar. Nem sequer temos medo das consequências, mesmo que isso signifique perder pessoas ou oportunidades importantes.

Não te importas se alguém está a passar por uma semana má ou se está a atravessar uma fase emocional na sua vida. Não és capaz de ver o sofrimento dos outros, porque estás cego pelos teus próprios interesses.

Exigirá que as suas necessidades, embora não tão urgentes como as de outra pessoa, sejam colocadas acima de tudo.

6) O compromisso é quase impossível para ti

Quer se trate de decidir coisas simples como onde comer ou que filme ver, quer se trate de fazer escolhas que mudam a sua vida, tem tendência a encontrar uma forma de se impor perante as pessoas.

Já lhe disseram que é demasiado orgulhoso e que não está disposto a ceder às vontades ou opiniões dos outros?

A maioria das pessoas tem dificuldade em falar consigo porque sabem que negociar consigo é como falar com uma parede de tijolo. Isto pode manifestar-se negativamente no seu trabalho e pode ter dificuldade em estabelecer relações amigáveis, se não mesmo civis, com os seus colegas de trabalho.

7) Considera as suas relações como garantidas

As pessoas que o rodeiam não se sentem como pessoas, pelo contrário, olha para elas e trata-as como objectos que pode manipular e utilizar.

Temos tendência para nos sentirmos atraídos por pessoas que nos podem dar algo e, quando elas deixam de nos servir, não demoramos um segundo a cortá-las.

Avaliamos as relações de acordo com o valor e a utilidade que lhes retiramos.

Mas quando se trata de lhe pedir favores, nunca tem qualquer inclinação para ajudar as pessoas a não ser que isso o beneficie de alguma forma. Simplesmente não é capaz de reciprocidade.

8) Trata toda a gente à sua volta como uma ameaça ou concorrência

A auto-exigência manifestar-se-á inevitavelmente num jogo de poder tóxico.

Porque reconhece que as suas necessidades, pensamentos e sentimentos têm precedência sobre os dos outros, esforça-se por manter esta posição, assegurando que as pessoas saibam quem manda.

Esta mentalidade significa que não é capaz de seguir instruções, que se ressente de ter de as seguir e que não gosta que o façam sentir-se inferior.

Desconfia profundamente dos indivíduos que estão fora da sua zona de conforto, e naturalmente, porque tem a paranóia de que eles estão a tentar "usurpar" a sua posição.

9) Não tem limites morais ou éticos

É uma pessoa incrivelmente orientada para os objectivos, o que é uma característica potencialmente positiva para a maioria das pessoas.

No entanto, a sua perseverança é normalmente exercida à custa de outras pessoas e está disposto a não parar por nada para atingir os seus objectivos.

Não importa se está a violar regras ou a magoar pessoas; a única coisa que importa para si são os seus objectivos.

10. "Castiga" as pessoas

Como gosta de impor expectativas irrealistas às pessoas que o rodeiam, acaba por ficar muitas vezes desiludido quando confrontado com o facto de que o que quer nem sempre é o que vai ter.

Mas isso não o impede de condicionar as pessoas a seguirem as suas imposições, encontrando formas de as castigar - discreta ou directamente - e de as treinar para terem sempre em conta as suas necessidades.

Podem ser aplicadas diferentes formas de castigo, desde o tratamento silencioso até à tortura de um colega, para garantir que obtém sempre o que pretende.

11. achas que mereces a felicidade e farás tudo para a ter

Quando nos vemos acima das outras pessoas, começamos a acreditar que a nossa felicidade deve vir incondicionalmente.

Muitas vezes justifica o seu comportamento manipulador e destrutivo como um meio de alcançar a felicidade.

Quando confrontado com o seu próprio comportamento, as suas retaliações giram em torno de merecer a felicidade.

12) As pessoas pensam muitas vezes que é manipulador

A forma como as pessoas o vêem é muitas vezes um bom indicador do que é objectivamente.

Se os seus colegas o vêem como alguém manipulador e que tende a recorrer à intimidação para conseguir o que quer, isso significa apenas que tem uma má atitude.

13. gostas de criar drama

Tudo gira à tua volta.

Quando as coisas não correm como planeado, quando sentimos o mais pequeno inconveniente, temos tendência a agitar a panela e a causar drama.

Tem tendência para se revoltar contra as outras pessoas quando as coisas não correm como deseja e tem auto-piedade, que se manifesta num comportamento destrutivo e em busca de atenção.

14) Deseja elogios e admiração

As pessoas com direitos precisam de saber que são as melhores.

A insegurança é o cerne de todas as pessoas narcisistas, pelo que estas dependem fortemente de elogios e admiração para justificar os seus métodos desregrados e apaziguar a sua fome de atenção.

15) Não tem respeito pelos outros

Não se preocupam com mais ninguém a não ser com eles próprios. Se pioram a sua vida, não importa, porque estão a tentar conseguir o que querem.

A auto-exigência pode ser saudável, mas apenas em pequena escala

Estudos recentes sugerem que a auto-satisfação pode, de facto, ser saudável, nem que seja só um pouco.

Um estudo específico publicado no Journal of Experimental Social Psychology sugere mesmo que, em pequenas doses, a auto-estima pode aumentar a criatividade.

A investigadora principal do estudo, Lynne C. Vincent, investigadora de pós-doutoramento na Vanderbilt Owen Graduate School of Management, afirma;

"Os nossos resultados sugerem que as pessoas que se sentem com mais direitos valorizam o facto de serem diferentes dos outros, e quanto maior for a sua necessidade de singularidade, mais quebram as convenções, pensam de forma divergente e dão respostas criativas."

A confiança e o amor-próprio são fundamentais para garantir o nosso sucesso. O direito permite-nos pensar fora da caixa e, quando acreditamos que somos capazes, é mais do que provável que o façamos.

No entanto, de nada serve quando os seus problemas de direitos afectam negativamente a sua vida, ou pior, as suas relações com outras pessoas.

A maturidade começa com a assunção da responsabilidade pelas nossas escolhas, atitudes e comportamentos. A certa altura, também temos de perceber que o mundo não nos deve nada. E então podemos começar a reflectir sobre o nosso comportamento.

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