15 sinais de uma personalidade fechada (e como lidar com eles)

As personalidades fechadas tendem a ser privadas, secretas e reservadas.

É por isso que as pessoas que têm personalidades fechadas podem parecer frias e distantes.

Têm tendência para manter as suas emoções em segredo e têm dificuldade em demonstrar afecto. Muitas vezes, têm medo de se aproximar de outras pessoas.

Aqui estão 15 sinais de alguém com uma personalidade fechada e a melhor forma de lidar com eles.

O que é uma pessoa fechada?

Uma pessoa fechada é alguém que provavelmente não quer abrir-se sobre os seus sentimentos. Pode não se sentir à vontade para partilhar informações pessoais ou deixar que os outros entrem no seu mundo.

Uma pessoa fechada tem normalmente um objectivo principal - evitar uma ligação emocional forte com os outros. Por isso, quando nos referimos a uma personalidade fechada, também queremos dizer uma pessoa emocionalmente fechada.

Muitas vezes, estes indivíduos não gostam de situações íntimas porque receiam que os outros os julguem pelo que dizem ou fazem. Tendem a evitar aproximar-se dos outros porque receiam ser rejeitados ou magoados.

As pessoas fechadas podem parecer indiferentes ou inacessíveis, podendo até parecer mal-humoradas ou egocêntricas.

Nas pessoas fechadas, a intenção é sempre a mesma (quer o façam conscientemente ou não): manter os outros afastados. Mas as técnicas que as pessoas fechadas utilizam para afastar as pessoas podem ser diferentes.

15 sinais de uma pessoa fechada

1) Não estão interessados em conhecê-lo

Um grande indício de que está a lidar com uma pessoa fechada é a falta de qualquer tentativa de o conhecer.

As perguntas são importantes, pois é assim que demonstramos interesse pelos outros. Os estudos demonstraram mesmo que tendemos a gostar mais das pessoas que nos fazem perguntas do que das que não as fazem.

As perguntas não são apenas a forma de aprendermos mais sobre alguém, são também a forma de mostrarmos que estamos empenhados numa conversa.

É pouco provável que as pessoas fechadas façam muitas perguntas ou tentem aprofundar a sua vida.

Se fizerem perguntas, é provável que sejam superficiais, sem qualquer substância real.

2) Não se sentem à vontade com o afecto

Para muitos de nós, pode levar algum tempo até nos sentirmos à vontade para sermos afectuosos com alguém, mas mais ainda para uma personalidade fechada.

Quanto mais nos familiarizamos, a nossa ligação crescente reflecte-se frequentemente através de afecto físico e verbal.

É difícil para as personalidades fechadas dar e receber afecto, e isso pode rapidamente fazer com que se sintam perturbadas.

Por exemplo, se a abraçar, ela pode afastar-se ou se lhe fizer um elogio carinhoso, ela pode desviar o olhar ou mudar de assunto.

Pode ser útil compreender e utilizar diferentes linguagens do amor com alguém que tenha dificuldades com certos tipos de afecto.

Podem preferir demonstrar afecto de outras formas, como fazer algo atencioso ou comprar presentes, em vez de palavras de afirmação ou toque físico.

3) Não querem partilhar-se

Quando falamos de uma pessoa com uma personalidade "fechada", isso significa frequentemente que ela não partilha muito sobre si própria. Podemos vê-la como um livro fechado.

Isto pode significar que não fornecem voluntariamente qualquer informação pessoal sobre si próprios, ou que não partilham pormenores sobre o seu passado, o seu presente ou os seus planos futuros.

Pode parecer bastante intrigante ou mesmo misterioso, mas isso faz com que seja difícil para os outros ficarem a conhecê-lo realmente.

Falar com uma pessoa fechada pode ser como tirar sangue de uma pedra, mas também pode tornar a relação bastante unilateral.

No entanto, partilhar algumas coisas sobre si é a chave para alcançar o poder pessoal.

Só me apercebi disso depois de ver este excelente vídeo gratuito do xamã Rudá Iandê. Neste vídeo, Rudá explica métodos eficazes para conseguir o que se quer na vida.

A chave para isso é construir uma relação saudável consigo próprio, mas as pessoas raramente o conseguem fazer quando escondem os seus sentimentos e pensamentos dos outros.

Por isso, se quiser aprender a compreender como ajudar as pessoas com uma personalidade fechada a libertar o seu poder pessoal, deve definitivamente dar uma vista de olhos às suas dicas.

Aqui está um link para o vídeo gratuito novamente .

4) Sentem-se inseguros em demonstrar emoções

As emoções fazem com que as personalidades fechadas se sintam incrivelmente vulneráveis.

A razão para isso é que as emoções são ferramentas poderosas que nos permitem estabelecer uma ligação profunda com os outros.

Para uma pessoa fechada, pode pensar que mostrar emoções em frente dos outros a fará parecer fraca, necessitada ou desesperada - deixando-a exposta.

A realidade é que, normalmente, não se sentem confortáveis com a vivência de emoções em pleno. Provavelmente, não sabem como lidar com sentimentos intensos em privado, quanto mais em companhia.

Por isso, não é de admirar que as personalidades fechadas tenham dificuldade em exprimir o seu verdadeiro eu.

Devido à sua falta de capacidade de demonstrar emoções, podem ser acusados de serem frios, directos ou até mesmo de terem uma cara de pedra.

5) Querem evitar conflitos a todo o custo

Os conflitos são inevitáveis nas relações, mas para algumas pessoas parece impossível entrar em conflitos saudáveis.

Todos nós precisamos de discordar de vez em quando, de desafiar as ideias e opiniões uns dos outros. Mas para uma pessoa fechada, a discordância pode desencadear reacções emocionais intensas que a deixam incrivelmente constrangida.

Estas reacções podem incluir a raiva, o medo, a tristeza e a vergonha.

Estas emoções negativas podem levá-los a fecharem-se ou a ficarem na defensiva, com medo da rejeição ou dos sentimentos intensos que podem surgir de discussões.

As discussões parecem muito confusas para uma pessoa fechada.

Podem evitar aproximar-se demasiado das pessoas, pois receiam o desconforto que advém de um desacordo.

6) São demasiado críticos em relação aos outros

As pessoas fechadas tendem a concentrar-se no que está mal nos outros e não no que está bem nelas.

À primeira vista, parece que são apenas difíceis de agradar, mas se estiver perto de alguém que critica constantemente os outros, é provável que essa pessoa esteja a debater-se com os seus próprios problemas.

Expectativas irrealistas em relação a alguém são uma óptima ferramenta para afastar as pessoas. É por isso que é uma ferramenta comum utilizada por pessoas fechadas que querem manter a distância.

Se esperam demasiado de alguém, é provável que encontrem rapidamente um defeito, o que lhes dá uma justificação para se afastarem.

No fundo, os seus padrões perfeccionistas são apenas um mecanismo de defesa que impede qualquer pessoa de se aproximar demasiado deles.

7) Têm dificuldade em confiar em alguém

As personalidades fechadas parecem ser instantaneamente cautelosas e reservadas, o que faz sentido porque aprenderam que confiar nos outros leva à desilusão.

Quando alguém não corresponde às nossas expectativas, isso pode provocar uma enorme dor. As pessoas não confiam que não voltarão a ser magoadas, pelo que erguem muros para se protegerem.

As pessoas que lutam com a confiança podem ter dificuldade em acreditar na sua palavra, esperam traição e podem não perdoar até os mais pequenos erros.

A confiança é incrivelmente importante em qualquer relação. No Psych Alive, a especialista em relações Shirley Glass salienta que a sua ausência pode significar um desastre.

"As relações íntimas dependem da honestidade e da abertura. São construídas e mantidas através da nossa fé de que podemos acreditar no que nos dizem."

8) Parecem ter falta de empatia e compaixão

De coração frio, um pouco "peixe frio", um "iceberg" total ou uma "rainha do gelo".

Estes são os tipos de palavras que podem ser utilizadas para descrever uma personalidade fechada que tem dificuldade em ligar-se a um nível emocional.

Estas descrições são mais sintomas do que causas. Nem sempre uma pessoa fechada não se preocupa, mas sim não sabe como o expressar.

É difícil demonstrar empatia e compaixão quando se está a tentar controlar a situação e a si próprio.

O seu desconforto em lidar com emoções íntimas é demasiado grande para demonstrarem compaixão sincera.

Podem também ficar tão concentrados em si próprios e no que estão a viver, que não conseguem ver as necessidades dos outros.

9) Evitam o compromisso

Uma pessoa fechada tenta muitas vezes evitar compromissos, não estamos a falar de ir para o altar, mas sim de evitar fazer planos ou dizer sim a qualquer coisa de que se possa arrepender.

Preferem manter as coisas leves e podem ser evasivos em dar respostas definidas, o que pode dificultar a construção de uma base sólida para uma relação.

Se namora com uma pessoa fechada, ela pode ser evasiva na definição da vossa relação e pode acabar por se sentir frustrado ao tentar forçá-la a fazer algo com que ela não se sinta confortável.

É claro que nunca se pode forçar alguém a comprometer-se com algo que não quer. O problema é que as pessoas fechadas podem dar sinais contraditórios.

No fundo, o mais provável é que estejam a debater-se com as suas próprias emoções, uma vez que passam por ciclos de pânico em relação ao compromisso e à sua aproximação.

Quando uma pessoa fechada é honesta consigo sobre o facto de não estar preparada para um compromisso, é algo a que deve definitivamente prestar atenção.

É tentador pensar que quando alguém se apaixona por nós muda de ideias, mas isso raramente acontece. Estar emocionalmente preparado e disponível para um compromisso é um importante precursor do sucesso de uma relação.

10) São encantadores mas de uma forma superficial

Até agora, pode estar a perguntar-se como é que alguém pode gostar de uma pessoa fechada. Afinal, ela não parece muito amigável. A verdade é que os tipos de personalidade fechados também podem ser incrivelmente apelativos quando querem.

Podem namoriscar ou ser charmosos, mas normalmente é de uma forma superficial. Há pouca substância por detrás do seu calor ou charme. É apenas uma fachada.

Por muito agradáveis que pareçam, não passam de um fingimento, pelo que será difícil aprofundar o seu carácter para além da superfície.

Esta táctica é comum aos chamados "love bombers", como refere a professora de psicologia Chitra Raghavan, no New York Times:

"Um dos parceiros, normalmente do sexo masculino, mas não exclusivamente, dá à outra pessoa atenção, afecto, elogios, lisonjas e, essencialmente, cria este contexto em que ela sente que encontrou a sua alma gémea e que é fácil.

"A realidade é que a pessoa que está a fazer o bombardeamento amoroso está a criar ou a manipular o ambiente para parecer que é o parceiro perfeito".

Mas este comportamento exagerado não é sincero, e não existe uma ligação genuína por detrás de tudo isto. De facto, usam a persona do charme como forma de o evitar.

Assim que as coisas começam a parecer reais, os bombistas do amor fogem para as colinas.

11) As suas ligações são superficiais

As pessoas fechadas dão-se melhor, sem surpresa, com outras personalidades fechadas, evitando assim o desconforto de alguém que queira aproximar-se demasiado.

Estas pessoas podem ter muitos amigos, mas poucos amigos verdadeiros. As amizades tendem a ser superficiais por natureza.

Não há nada de profundo ou significativo entre os dois. Podem conhecer-se há anos, mas ainda não descobriram nada de tão profundo. Os seus amigos podem não sentir que alguma vez os viram verdadeiramente.

Devido à tendência que as pessoas emocionalmente indisponíveis têm para se atraírem umas às outras, se continuar a namorar com uma pessoa fechada, talvez seja melhor pensar se você próprio está emocionalmente disponível.

Se sente que procura uma intimidade mais profunda, mas se sente frequentemente atraído por aqueles que não lha oferecem, isso pode ser um mecanismo de defesa. Ao procurar os "tipos errados", pode estar a retrair-se sem se aperceber.

12) Evitam conversas profundas e significativas

Como já foi referido, as pessoas emocionalmente fechadas podem parecer não se importar muito com o que os outros pensam, porque não mostram qualquer interesse em conhecê-lo a um nível pessoal.

Preferem manter a distância. Se tentar envolvê-los numa conversa mais profunda, é provável que respondam com respostas curtas ou mudem rapidamente de assunto.

A pessoa pode dizer algo como "estou bem" ou "estou bem" quando lhe perguntam como se sente, ou pode simplesmente ignorar as suas perguntas e falar de outra coisa.

Apesar de parecerem amigáveis, resistem a revelar qualquer parte íntima de si próprios. São reservados ao ponto de poderem parecer secretos.

O sarcasmo e o humor podem ser outra táctica de desvio que utilizam para se esquivarem a certas perguntas ou tópicos que consideram ameaçadores.

A razão pela qual estas pessoas evitam conversas profundas é provavelmente o facto de não se sentirem à vontade para partilhar mais.

É mais fácil manterem-se afastados de tudo o que os faça sentir expostos ou vulneráveis.

13) Parecem distantes e indiferentes

As pessoas indiferentes tendem a dar a impressão de que não se importam com nada, podendo também parecer inacessíveis ou distantes.

Isto não significa que sejam sempre antipáticos, mas tendem a manter a distância. Por vezes é difícil perceber se estão a ser rudes ou se estão simplesmente a manter a guarda.

Pode notar que não sorriem com facilidade, que raramente se riem e que podem até parecer aborrecidos ou desinteressados.

Quando nos aproximamos deles, podem fazer de conta que não nos vêem, podem passar por nós sem nos cumprimentar ou podem fingir que estão ocupados a fazer alguma coisa quando estendemos a mão para falar com eles.

Algumas pessoas podem até parecer hostis. Quando as pessoas fechadas parecem indiferentes, podem na realidade estar apenas a sentir-se tímidas, introvertidas ou socialmente desajeitadas.

Podem sentir-se fora de sincronia com o resto do grupo e, por isso, fecham-se em si próprios para lidar com a situação. Assim, embora possam parecer distantes, podem estar a tentar proteger-se agindo desta forma.

As pessoas que se impõem nem sempre são arrogantes, mesmo que pareçam um pouco arrogantes ou superiores nos seus modos.

Pode ser que lhes faltem as competências sociais necessárias para saberem lidar com eles próprios. Desta forma, é apenas mais um dos seus mecanismos de defesa.

14) Parecem um pouco egocêntricos

Nem todas as pessoas fechadas são caladas e reservadas. A qualidade definidora de ser fechado tem a ver com não deixar as pessoas entrarem, em vez de não falar muito.

Como já dissemos, há diferentes formas de o controlar. Outra táctica utilizada por algumas pessoas fechadas é fazer com que tudo seja sobre elas.

Uma pessoa fechada pode acabar por controlar a narrativa falando de si própria, excluindo-o no processo.

O que vai notar, no entanto, é que eles se fecham instantaneamente quando se pergunta algo sobre o qual não querem falar.

As pessoas fechadas não são apenas tímidas, podem ser egocêntricas e narcisistas, podem pensar apenas naquilo que querem e precisam, podem parecer muito centradas em si próprias e nos seus próprios interesses.

15) Sentam-se

Uma personalidade emocionalmente fechada pode parecer bastante desligada.

Em vez de se envolverem e contribuírem, podem preferir ficar sentados e observar. Por exemplo, enquanto você fala, eles ficam a sorrir e a acenar com a cabeça.

As pessoas emocionalmente fechadas tendem a ser menos expressivas e mais retraídas, sendo também mais provável que guardem as coisas para si e não expressem os seus verdadeiros sentimentos.

Quando se abrem, é possível que o façam de forma breve e superficial e que só lhe digam o que pensam que quer ouvir.

Isto pode causar problemas nas relações em que a comunicação é importante. Como não são capazes de comunicar eficazmente, podem acabar por ser mal interpretados por potenciais parceiros ou amigos.

Porque é que sou uma pessoa tão fechada?

As personalidades fechadas são muitas vezes mal interpretadas porque não demonstram facilmente as suas emoções ou sentimentos. Mas a maioria das pessoas não é aberta ou fechada, é um espectro.

Todos nós podemos ser fechados em certos contextos, mas as personalidades fechadas têm mais dificuldade em abrir-se em geral.

Há muitas razões para que as pessoas sejam mais reservadas ou guardadas em relação aos outros. Algumas pessoas são simplesmente tímidas, enquanto outras têm medo da rejeição. Outras podem estar a guardar segredos porque têm vergonha de alguma coisa.

As qualidades de fechamento podem dever-se a certos traços de carácter, como a timidez, ou a algo que tenha acontecido para tornar uma pessoa mais cautelosa, como certas experiências ou mesmo traumas. Por exemplo, quando alguém passou por um desgosto amoroso, pode ter mais dificuldade em deixar outra pessoa entrar novamente.

Há uma grande diferença entre lidar com um introvertido e alguém que evita a ligação ou que está emocionalmente indisponível.

Os introvertidos podem ser socialmente reservados e necessitar de mais solidão e privacidade, mas não são necessariamente emocionalmente indiferentes. Depois de conhecerem alguém, normalmente começam a abrir-se e a tornar-se mais calorosos. Também não têm problemas em comprometer-se nas suas relações, uma vez que se sentem suficientemente confortáveis para se abrirem e confiarem.

No entanto, com pessoas emocionalmente evitantes ou indisponíveis, é mais provável que os problemas persistam. Para este tipo de pessoas fechadas, o seu comportamento pode causar problemas na formação de relações íntimas.

Como é que se lida com uma pessoa fechada?

A principal razão pela qual uma pessoa se fecha emocionalmente é o facto de não se sentir segura para se abrir.

Se notar que um interesse amoroso ou um amigo parece estar a retrair-se, tente perceber se há alguma coisa que possa estar a causar isso.

Encoraje-os gentilmente a partilharem os seus pensamentos e sentimentos consigo. Faça-lhes perguntas sensíveis, mas não seja demasiado forte. Trata-se de mostrar-lhes que está interessado, em vez de se transformar numa inquisição.

A intimidade emocional é uma via de dois sentidos, por isso, certifique-se de que também está a divulgar coisas sobre si próprio. Demonstrar que consegue ser vulnerável com eles pode ajudá-los a sentirem-se suficientemente seguros para também partilharem.

Quando falar sobre si próprio, dê a volta e inclua-os também na conversa. Por exemplo, pode dizer algo como: "Tenho muita dificuldade em falar em tom de voz baixo, isso pode fazer-me sentir muito desconfortável. E você?"

É importante lembrar que comunicamos através de muito mais do que apenas o que dizemos. A nossa linguagem corporal é extremamente importante. Gestos calorosos como o contacto visual, o sorriso e um tom de voz amigável podem ajudar uma pessoa fechada a sentir-se mais confortável.

Conseguir chegar a uma pessoa fechada pode levar algum tempo, pelo que poderá ter de ser paciente e compreensivo. Tente ver as coisas da perspectiva dela e não leve os seus mecanismos de defesa demasiado a peito.

Pode demorar algum tempo até que se sintam atraídos por si e comecem a confiar em si o suficiente para baixarem a guarda.

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