9 dicas sobre o que dizer a alguém que quase morreu

A morte é um tema difícil para todos nós.

É difícil saber o que dizer quando alguém perde uma pessoa que lhe é próxima e como falar sobre a morte em geral.

Mas outra situação que raramente é discutida, mas que é muito, muito difícil de resolver, é o que dizer a alguém que quase morreu.

Em primeiro lugar:

"Ainda bem que ainda estás aqui, mano!" ou "Olá miúda, é bom ter-te de volta à terra dos vivos" não são palavras que se devam dizer.

Aqui está um guia com algumas dicas sobre o que dizer a alguém que quase morreu.

Lições importantes para falar com alguém que quase morreu

1) Ser normal

Se quer saber o que dizer a alguém que quase morreu, ponha-se no lugar dessa pessoa.

O que gostarias que te dissessem se tivesses quase morrido?

Penso que 99% de vós diriam que gostariam que eles fossem normais.

Isto significa:

Nada de abraços exagerados e gritos de alegria quando os vemos;

Nada de e-mails estranhos de cinco páginas a dizer que rezou por eles todos os dias e que está muito contente por eles terem sobrevivido porque foi a vontade de Deus;

Nada de ideias de festas "fora da cidade" com strippers e álcool para "celebrar".

Diga-lhes que está muito contente por eles estarem aqui consigo e que são um amigo, familiar ou pessoa fantástica!

Manter a realidade. Manter a normalidade.

2) Dar-lhes espaço para processarem a sua experiência

Por vezes, a melhor opção sobre o que dizer a alguém que quase morreu é não dizer nada.

Dê-lhes um pouco de espaço para respirar e diga-lhes calmamente que está ao lado deles e que não está a exigir um grande "regresso" ou um regresso repentino ao normal.

Ter um encontro próximo com a nossa mortalidade pode abalar-nos e aqueles que já estiveram perto do limite sabem do que estou a falar.

O xamã Rudá Iandê expressa isso muito bem em seu artigo "Qual é o sentido da vida quando ela pode ser tão facilmente levada embora?

"A morte, a doença e a desgraça parecem banais quando exibidas nos meios de comunicação social ou nos filmes, mas se as viu de perto, provavelmente ficou abalado nos seus próprios alicerces."

A morte não é um tema casual ou uma piada. Não é banal, com bandidos a serem abatidos como nos filmes de acção.

A morte é dura e real.

2) Não finjas que não aconteceu nada - isso é estranho

Algo que as pessoas por vezes fazem com um amigo ou ente querido que quase morreu é agir como se nada tivesse acontecido.

"Olá, meu! Como está o teu dia?", dizem eles sem jeito quando o tio Harry sai de um coma de dois anos ou quando o seu amigo próximo tem alta do hospital depois de um acidente quase fatal.

Por favor, não faça isso. É muito estranho e fará com que o sobrevivente se sinta assustado e estranho.

Comece por lhe dar um abraço a sério e segurar-lhe na mão.

Envie-lhes algumas palavras de amor e energia e diga-lhes que está muito contente por vê-los e que o que aconteceu o assustou bastante, mas que está muito contente por eles ainda estarem por perto.

Sobreviver a um encontro próximo com a morte muda uma pessoa. Não se pode simplesmente voltar ao normal como se nada tivesse acontecido.

3) Exprima o seu amor por eles, mas não seja performativo

Quando falo em mostrar algum amor e dizer a alguém que quase morreu o quanto essa pessoa significa para nós, estou a falar de fazer o que quer que seja que surja naturalmente.

Quer a pessoa em questão se tenha debatido com uma doença potencialmente fatal, uma tentativa de suicídio, um acidente, ou mesmo um incidente violento ou uma situação de combate, já está grata por estar viva.

Se se sentirem tocados por emoções exteriores, então façam-no.

Se é uma pessoa mais calma que só quer dizer que está muito contente por eles estarem bem agora e que mal pode esperar para voltarem a estar juntos em breve, faça isso.

Não existe uma forma "correcta" de falar com alguém que quase morreu, excepto ter a certeza de que está a fazer o que realmente se sente chamado a fazer, e não o que "acha" que deve fazer ou o que parece fixe.

Por exemplo, dependendo de quem é o sobrevivente em questão, por vezes o humor pode ser apropriado.

Talvez queira tirá-los da ala oncológica e ir para um espectáculo ridículo de stand-up comedy. O riso é poderoso.

4) Ligar-se às suas crenças espirituais ou religiosas, mas não fazer pregações

Se estiver a pensar no que dizer a alguém que quase morreu, referir as suas crenças espirituais ou religiosas pode ser uma coisa muito útil.

Mesmo que não seja um verdadeiro "crente" no que quer que seja que eles defendam, faça o seu melhor para, respeitosa e sinceramente, dar algum crédito a essa fé que os ajudou a ultrapassar a situação.

A única coisa que não se deve fazer é pregar.

Se o seu amigo ou ente querido for muito convencionalmente religioso, não há problema nenhum em referir versículos da Bíblia, o Alcorão, outras escrituras ou o que quer que esteja relacionado com a sua fé.

Mas nunca pregue a alguém que a sua sobrevivência "mostra" ou prova algum ponto teológico ou espiritual. Isto inclui não insistir em linhas ateístas ou do tipo "bem, isto só mostra que o mundo é louco e que não há um verdadeiro significado por detrás dele".

Vamos lá, meu.

Se acreditarem numa interpretação espiritual ou não espiritual da sua experiência, partilhá-la-ão consigo, se assim o desejarem.

Não lhe cabe a si interpretar o encontro de alguém com a morte ou dizer-lhe o seu suposto significado cósmico e como isso prova que uma crença está certa ou errada.

5) Falar com eles sobre as suas paixões e interesses que podem voltar a fazer

Pode parecer foleiro, mas uma das melhores coisas de não estar morto é poder fazer coisas de que gostamos e experimentar coisas novas que podemos vir a gostar.

Se estiver a pensar no que dizer a alguém que quase morreu, tente falar com essa pessoa sobre os seus interesses e paixões.

Fale de actividades, passatempos, temas e notícias que despertem o seu interesse e entusiasmo.

Se sofreu uma lesão grave que o impedirá de praticar os desportos de que gosta ou outras actividades, talvez seja melhor adiar por agora.

Mas, em geral, não tenha medo de falar de algo que sabe que eles adoram, mesmo que seja apenas o seu hambúrguer favorito do Burger King. Todos nós precisamos de nos dar ao luxo de vez em quando!

6) Concentrar-se em coisas e problemas práticos, não em questões cósmicas

Uma das melhores coisas que se pode dizer a alguém que esteve à beira da morte é falar de assuntos práticos e comuns da vida.

Como eu disse, não quer passar ao lado da questão incómoda da mortalidade, por isso, fale disso primeiro e restabeleça a ligação a um nível fundamental. Mas depois disso, por vezes, a melhor coisa a fazer é desviar-se para tópicos normais.

O que é que eles vão fazer com a casa deles?

Ouviram falar do novo e fantástico restaurante chinês que abriu na baixa?

"E os Steelers?"

E se tudo o resto falhar, opte pela opção canina:

Porque o seu cãozinho vai ficar muito contente por os ver!

Isto fará sorrir até o indivíduo mais traumatizado.

7) Mostre-lhes que os aprecia em vez de apenas lhes dizer

Quando alguém quase morre, é muitas vezes a altura em que nos apercebemos do quanto essa pessoa significava para nós.

Que merda, aquela pessoa que eu pensava ser apenas um amigo comum era, na verdade, uma parte profundamente importante da minha vida e eu gosto muito, muito dela.

Não acredito que nunca tenha pensado antes no quanto amo o meu irmão.

E assim por diante...

Mas, mais do que isso, pense no que pode fazer para mostrar a essa pessoa o quanto ela significa para si, e não apenas dizer-lhe.

Pagou a reparação do veículo deles? Pintou a casa deles? Instalou uma nova estação de jogos onde eles podem descobrir quais os novos lançamentos da Playstation deste ano? Comprou-lhes um bilhete para uma praia durante uma semana com o marido ou a mulher?

Apenas algumas ideias...

8) Fale com eles sobre o futuro, não sobre o passado

Não conheço a sua história com essa pessoa, mas sei que quando alguém próximo de nós quase morre é muito, muito perturbador.

É normal que queira falar com eles sobre memórias passadas - e isso é bom, especialmente em momentos de alegria - mas, em geral, recomendo falar sobre o futuro.

A esperança pode ser um grande passo na vida e falar sobre o futuro é uma forma de incluir este indivíduo de novo na dança da vida.

A corrida deles ainda não terminou, eles ainda estão nesta maratona louca com todos nós.

Inclua-os nessa conversa. Fale de planos futuros (sem pressões) e reflicta sobre alguns sonhos que tem ou que eles possam ter.

Estão vivos! É um grande dia.

9) Ofereça-se para ajudar da forma que puder

Por vezes, não é o que se diz, mas sim o que se faz.

Em muitos casos, a melhor opção do que dizer a alguém que quase morreu é perguntar como se pode ajudar. A vida tem todo o tipo de dificuldades e tarefas práticas.

Se possível, faça o seu melhor para antecipar a ajuda de que essa pessoa pode precisar.

Esta pessoa vai sair do hospital dentro de dois dias e regressar a casa onde vive sozinha?

Leve-lhes lasanha acabada de fazer quando chegarem a casa, dê-lhes boleia ou ajude-os com a cadeira de rodas.

Pequenas coisas podem fazer uma enorme diferença na criação desse sentimento de carinho e solidariedade.

Não está a fazer nada por obrigação ou porque "deve". Está a fazê-lo porque pode e porque quer realmente ajudar.

No fim de contas, não se trata apenas do que dizemos, ou mesmo do que fazemos, mas sim do motivo pelo qual o fazemos e do sentimento de amor que enviamos a essa pessoa e que a rodeia.

Lembrem-se das sábias palavras de Maya Angelou:

"Aprendi que as pessoas se esquecem do que dissemos, esquecem-se do que fizemos, mas nunca se esquecerão de como as fizemos sentir."