17 sinais que os teus pais non che importan (e que facer ao respecto)

Sentes cada vez máis afastado dos teus pais?

Parécelos fríos e afastados? Sentes que os teus pais son difíciles de estar preto de ti?

Fánche sentir que nunca es o suficientemente bo?

Sentir que os teus pais non se preocupan por ti ou te queren é profundamente doloroso experiencia.

Resulta que se te sentes así constantemente, hai algúns sinais claros que hai que ter en conta e o que podes facer ao respecto. Imos entrar!

1) Non preguntan polos detalles da túa vida diaria

Se os teus pais non che preguntan que está a pasar na túa vida, entón poden parece que non lles importa o teu mundo.

Ás veces pensamos que coñecer os detalles da vida diaria dunha persoa significa que realmente nos preocupamos por el.

Sen preguntar pola túa vida, poden parece que non lles interesa o que estás facendo ou tes que dicir. Podes pensar que están demasiado ocupados coas súas propias vidas para preocuparse pola túa.

Simplemente, é importante lembrar que hai unha gran diferenza entre estar ocupado e estar desinteresado. Quizais non che fagan moitas preguntas, pero aínda poden estar interesados ​​na túa vida.

2) Non están para ti cando as necesitas

Se os teus pais non están aí para ti. cando os necesites, pode sentir que non lles importa o que che pase.

Como adulto, esperas que che apoien co seuidade adulta.

Cando un neno é novo, os pais adoitan prestarlle a maior parte da súa atención.

Isto pode ser beneficioso porque é cando aprenden e crecen máis rápido.

Non obstante, este patrón tamén pode provocar que os nenos desenvolvan un sentido pouco realista de autoestima ou dereito a ser adultos.

17) Non son afectuosos contigo

Se os teus pais non son afectuosos. contigo, entón podes sentir que non te queren.

Cando eras neno, dábanche apertas e bicos? Ou só mostraron afecto cando te portaches ben?

Este tipo de patróns pode continuar nas nosas vidas adultas.

Se te sentiches distante cando era neno, quizais te afastaches emocionalmente. É posible que te etiquetaran como independente e, á súa vez, sentiron pouca necesidade de expresarte o seu afecto contigo.

Co tempo, cada comportamento alimenta ao outro, creando cada vez máis distancia.

Que pode fai ao respecto?

"Crecer é deixar de botarlle a culpa aos pais". (Maya Angelou)

A nosa relación cos nosos pais pode ser unha das interaccións máis desafiantes para navegar. É difícil falar con eles sobre o seu comportamento e é difícil para eles escoitar o que pensas sobre a túa relación.

Segundo Psychology Today, hai catro tipos principais de estilos de crianza: autoritario, autoritario, permisivo e Non implicado. Se os teus pais o teñenentra en conflito coas túas expectativas, podes comezar a sentirte non querido.

Os pais son persoas. E é importante comprender quen son como individuos, e non só asumir que se supón que se comportan dunha determinada maneira.

Como adulto, tentaches coñecer aos teus pais nun nivel máis persoal. ?

Canto sabes sobre as súas propias vidas, a súa familia, os seus antecedentes e como se criaron?

Pregúntalles sobre a súa relación cos seus pais. E como foi para eles formar unha familia propia. Podes chegar a coñecer ideas sobre os seus valores e enfoques da túa relación que antes non sabías.

Por exemplo, cando medras, decateime de que a miña nai parecía máis distante que as nais dos meus amigos. Pero cando entendín que a miña nai foi criada pola súa tía, porque a súa nai morreu cando ela tiña un ano de idade, comecei a entender que debía ter unha percepción moi diferente da nai da que se criaban os meus amigos. A empatía permitiume comprender máis profundamente a súa situación e o seu papel.

Canto máis os coñezas como persoas e non como personaxes idealizados, máis entenderás como te relacionas con eles.

Ademais, se xorden situacións específicas nas que te sintas querido, intenta comunicarte con eles.

A boa noticia é que hai algúns pasos concretos que podes tomar para mellorar.a túa comunicación e relación cos teus pais.

Aquí tes algúns consellos que podes inmediatamente:

1) Identificar un comportamento específico que che molesta.

2) Expresa os teus sentimentos e pensamentos sobre este comportamento de forma clara e respectuosa (consulta a continuación un exemplo de como facelo).

3) Escoita o que teñen que dicir sobre o seu comportamento e intenta non poñerte á defensiva nin molestar.

4) Pregúntalles que pensan que pode axudarlles a cambiar o seu comportamento.

Aquí tes un exemplo de como pode ser esta conversación:

“Mamá e papá, estou a sentir moi ben. molesto coa forma en que falas dos meus amigos ás súas costas. Faime sentir que non confías en min. Quero que poidamos confiar uns nos outros."

"Cando te escoito falar dos meus amigos, faime sentir ferido e triste. Sei que me queres e que só intentas protexerme, pero non funciona e empeora as cousas. Gustaríame que puidésemos falar destas cousas sen facernos dano mutuamente.”

“Creo que se falamos máis do que sentimos en lugar de usar palabras duras, entenderiamos mellor. e poder resolver as cousas."

"Quérovos moito aos dous. Por favor, avísame se hai algo que poida facer por ti."

Cando tes unha conversación como esta, os teus pais poden responder disculpándose. Ou poden poñerse á defensiva ou enfadarse.

Se se poñan á defensiva,intenta non tomalo persoalmente. Lembra que a razón pola que se están a poñer á defensiva é que é difícil para eles escoitar o que tes que dicir e é difícil que cambien o seu comportamento.

Se se enfadan, intenta non tomalo persoalmente. Lembra que a razón pola que se enfadan é que pode ser difícil para eles escoitar o que tes que dicir e tamén é difícil para eles cambiar o seu comportamento.

Podes axudarche se só segues dicindo " Quérote” e “preocúpame por ti”.

“Aprendín que, independentemente da túa relación cos teus pais, os botarás de menos cando saian da túa vida”. (Maya Angelou)

Será moi útil que os teus amigos te apoien neste proceso. Tamén podes falar cun adulto próximo aos teus pais sobre a mellor forma de apoiar a túa relación con eles durante estes cambios.

Todo isto leva tempo, pero se intentas abrir unha conversa honesta e amorosa co teu pais, podes mellorar a túa relación.

Gustouche o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.

Que significa iso para ti?

Son estas expectativas que tes algo que son capaces de proporcionar?

Ten en conta que os teus pais están envelleciendo e é posible que non teñan a mesma cantidade de vigor e enerxía para proporcionarche o cariño que ti asumirías.

O que esperas dos teus pais pode ser diferente do poden ofrecer. Hai moitos enfoques diferentes para a crianza dos pais, e isto cambiará ao longo da nosa etapa vital.

3) Non che dan ningún consello sobre a túa carreira

Se os teus pais non che dan consellos sobre a túa carreira, entón podes sentir que non lles importa o que che pasa na vida.

Resulta que este pode non ser o caso.

Quizais simplemente non o sexan. Non é bo para dar consellos de carreira.

Quizais nunca tiveron un traballo relacionado co campo que che interesa e, polo tanto, non están familiarizados co proceso de conseguir un emprego nese campo ou co habilidades necesarias para ter éxito nese campo.

Quizais queiran darche consellos pero se dan conta de que non hai forma de que saiban o que é mellor para ti, polo que en lugar de dar consellos, fan preguntas que lles axuden. entender mellor a túa situación para que poidan ofrecer suxestións específicas en función das túas necesidades e preferencias.

4) Critican as túas opcións

Se os teus pais abertamentecritica as túas eleccións, entón podes sentir que non lles importas ti.

Pero quizais estean intentando axudarche a tomar mellores decisións e sacar á vista momentos difíciles para que poidas discutilos con eles. entre si.

Quizais intenten ofrecer críticas construtivas para que poidas aprender dos teus erros e converterte nunha mellor persoa.

Quizais queiran protexerte de tomar malas decisións e de facerte dano. a longo prazo.

O conflito cos nosos pais pode permitirnos comunicarnos.

En calquera caso, aínda que os teus pais te critiquen, debes saber que hai unha forma de liberar o teu poder persoal. e vive unha vida plena.

No seu excelente vídeo gratuíto , Rudá explica métodos eficaces para conseguir o que queres na vida e realizar todo o teu potencial.

Crees ou non, nunca poderás atopar a satisfacción e a realización que buscas ata que mires dentro e desatar o teu poder persoal.

E se estás disposto a facelo, definitivamente deberías ver o seu vídeo gratuíto sobre como conseguir o teu poder persoal.

Estou seguro de que esta é a forma correcta de xestionar as críticas que che fagan. recibe dos teus pais.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo .

5) Non preguntan polos teus amigos

Se os teus pais non preguntan polos teus amigos ou relacións, entón pode parecer que non lles importa un aspecto importante teuvida. Pero quizais haxa outros motivos para iso.

Quizais queiran respectar a privacidade das túas relacións e evitar o nariz.

Ou quizais haxa algunha tensión entre eles e un dos aos teus amigos que lles incomoda preguntar por eles. É posible que lles resulte difícil relacionarse con algúns dos teus amigos por mor das diferenzas culturais, de idade ou de conflitos de crenzas.

Ou quizais non lles importe o que está a suceder nas túas relacións.

É importante lembrar que hai moitas razóns polas que os teus pais poden non preguntar polos teus amigos, e é importante que intentes comprender as súas perspectivas.

6) Non preguntan polos teus plans

Se os teus pais non che preguntan polos teus plans, pode parecer que non lles importa o que queres da vida.

Pero quizais só respectan o feito de que ti es un adulto e queres tomar as túas propias eleccións.

Poden asumir que estás nun camiño e querer ver como vives a túa vida.

Quizais tiñan pais moi controladores. eles mesmos e queren darche unha sensación de liberdade que nunca tiveron. Ou todo o contrario podería ser certo, quizais tiveron moi pouca crianza a si mesmos crecendo e non saben como modelar a un pai que dá consellos e orientacións de vida.

7) Non preguntan polo teu pasado

Se os teus pais non che preguntan polo teupasado, entón pode sentir que non lles importa o que pasaches.

Pero quizais haxa outros motivos polos que non che preguntan polo teu pasado.

Eles pode asumir que lles dirás cando queiras ou quizais simplemente non estean interesados ​​en oír falar diso.

Quizais teñan medo de sacarlle a luz un recordo doloroso.

Quizais non lles interese. Non quero lembrarche un pasado que queres esquecer.

Quizais simplemente non lles interese falar del.

Quizais queiran evitar a conversa por completo.

Ou quizais, no fondo, non queren que saibas que a súa relación cun ser querido é diferente á túa e á súa, quizais algo que lles resultou difícil todo o tempo.

8) Non dan tempo para verte

Se os teus pais non dan tempo para verte, pode sentir que non lles importas.

Ten en conta que eles teñen moitas responsabilidades e outras cousas que suceden nas súas vidas que son máis importantes que verte.

Quizais estean traballando duro para manter a familia ou quizais estean moi ocupados coas súas propias vidas e están esperando a que te poñas en contacto.

Quizais lles guste que te contactes e planifiquen algo no futuro que poidan esperar.

Aprendín isto polo xeito máis difícil. Adoitaba enfadarme cando os meus pais nunca chamaban para facer check-in para ver como estaba. Despois duns anos de queparecía unha canle de comunicación unilateral, cando lle preguntei á miña nai por iso, fíxome saber que ela sempre soubo que a chamaría cando o necesitase e que podía vir cando quixese. Ela asumiu que eu daría o primeiro paso para achegarme cada vez e que ela sempre estaría alí cando o faría.

9) Non che dan ningún consello de vida

Se o teu os pais non che dan consellos, entón podes sentir que non lles importa o que che pasa na vida. Pero isto non sempre é así.

Ás veces os pais non son bos para dar consellos e poden non saber que dicir cando se lles pide.

Ou quizais queiran dar consellos. pero dáse conta de que non hai forma de que saiban o que é mellor para ti, polo que, en lugar de dar consellos, fan preguntas que lles axudan a comprender mellor a túa situación para que poidan ofrecer suxestións específicas en función das túas necesidades e preferencias.

Os pais non teñen necesariamente a sabedoría innata para compartir. Algunhas persoas poden ser bastante reservadas.

10) Non che preguntan como estás

Se os teus pais non che preguntan como estás a nivel emocional, entón podes sentir que non lles importa. Pero é posible que non pensen facerche estas preguntas.

É posible que supoñan que estás ben ou que non saben como rexistrarte e preguntarche polo teu benestar emocional.

Tamén poden estar ocupados coas súas propias vidas e nonséntese cómodo discutindo e expresando emocións.

Se as conversas cos teus pais parecen demasiado procedimentais ou inquisitivas sen un sentimento de amor e investimento emocional, pode parecer que os teus pais non se preocupan por ti. Pero lembre que isto non sempre é así. Tamén podes tomar algúns pasos para traballar nas túas habilidades de comunicación interpersoal.

11) Non te apoian economicamente

Se os teus pais non o fan. darche diñeiro, entón pode sentir que non lles importa o que che pasa na vida. Por outra banda, é posible que non queiran revelarche as súas finanzas e é posible que non poidan apoialo dun xeito que lle pareza axeitado.

Pode ser que simplemente non poidan permitirse o luxo de facelo. regalar diñeiro agora mesmo ou quizais estean aforrando o seu diñeiro para outra cousa importante, como a súa xubilación ou pagar a débeda.

Tamén poden estar esperando unha oportunidade na que teña máis sentido se o regalan porque dunha ocasión especial ou dun fito que se aveciña no futuro.

Os teus pais poden ser privados sobre os seus recursos. É importante non asumir que teñen renda dispoñible. Quizais este non sexa o caso.

12) Non celebran o teu éxito

Se os teus pais non celebran o teu éxito contigo, pode sentir que non lles importa sobre o que che pasa na vida.

Pero quizais son sóesperando o momento axeitado para celebrar o seu éxito. ou quizais non sexan conscientes dos logros que acadaches e que sexan significativos para ti.

Poden valorar fitos diferentes do que ti.

Ou estar tranquilamente orgulloso de ti. É difícil entender o que está a pasar na mentalidade dos nosos pais. Difícilmente é o caso de que non che importen.

13) Non che din que te queren

Se os teus pais non che din que te queren, entón pode sentir que non se preocupan por ti.

Ten en conta que non todos nos sentimos cómodos expresando verbalmente os nosos sentimentos de amor.

Hai moitas formas de mostrar afecto. Entender as cinco linguaxes do amor é unha forma de ver se expresan o seu afecto dun xeito diferente do que esperarías.

Quizais se senten máis cómodos mostrando o seu amor mediante accións en lugar de palabras. Ou poderían asumir que sabes que te queren.

14) Non che din que están orgullosos de ti

Se os teus pais non che din que están orgullosos. de ti, entón podes sentir que non lles importa o que fas na vida.

Hai moitas razóns polas que poden non sentirse cómodos expresándoche o seu orgullo.

Poderían presumen de ti ante os seus amigos e veciños, pero non se senten cómodos contándoo directamente porque queren que sigas tal e como estás.

Ou, oAs cousas das que te sentes orgulloso na túa vida poden ser diferentes do que eles se sentirían orgullosos.

Ademais, os teus pais poden ter un sistema de valores diferente ao teu e non comunicarllo contigo.

Ou pode ser que teñan medo de que se sinta presionado para estar á altura das súas expectativas.

Se os teus pais teñen tendencias narcisistas, continúa lendo.

15) Rexéitante

Se os teus pais te rexeitan rotundamente, pode parecer que non lles importas ti.

Lembra que es dunha xeración diferente. Non creceron no teu mundo.

É posible que non estean de acordo coas túas opcións e preferencias de vida e che retraigan a súa atención e afecto. Podes facer cousas que os fagan sentir incómodos.

Se os teus pais cortan activamente a comunicación, che dan un trato silencioso ou evitan interactuar contigo, pode ser un sinal de que o seu amor é condicional.

Se a túa relación cos teus pais é tóxica, hai moitos consellos e suxestións que hai que ter en conta.

Fixeches esforzos para comunicarte con algún xeito de romper calquera oposición?

16) Non te fan sentir especial

De pequeno, dixéronche que eras intelixente, bonita ou talentosa?

Dáronche máis atención e eloxios? Ou prestaron a maior parte da súa atención aos teus irmáns?

É habitual levar esta percepción ao longo do tempo e ata