17 sinais de que os teus pais não querem saber de ti (e o que fazer em relação a isso)

Sente-se cada vez mais distante dos seus pais?

Considera-os frios e indiferentes? É difícil conviver com os seus pais?

Fazem-no sentir que nunca é suficientemente bom?

Sentir que os seus pais não se preocupam consigo ou não o amam é uma experiência profundamente dolorosa.

Se se sente constantemente assim, há alguns sinais claros a que deve estar atento e o que pode fazer para os ultrapassar.

1) Não perguntam sobre os pormenores da sua vida quotidiana

Se os seus pais não lhe perguntarem o que se passa na sua vida, pode parecer que não se preocupam com o seu mundo.

Por vezes, pensamos que conhecer os pormenores da vida quotidiana de uma pessoa significa que nos preocupamos genuinamente com ela.

Sem perguntar sobre a sua vida, pode parecer que não estão interessados no que anda a fazer ou no que tem para dizer. Pode pensar que estão demasiado ocupados com as suas próprias vidas para se preocuparem com a sua.

Em suma, é importante lembrar que existe uma grande diferença entre estar ocupado e estar desinteressado. Podem não lhe fazer muitas perguntas, mas podem continuar a interessar-se pela sua vida.

2) Não estão presentes quando precisamos deles

Se os seus pais não estão presentes quando precisa deles, pode parecer que não se importam com o que lhe acontece.

Enquanto adulto, espera que eles o apoiem com o seu tempo, afecto, esforço e finanças, tal como fez enquanto crescia?

O que é que isso significa para si?

Essas expectativas que tem são algo que eles são capazes de fornecer?

Não se esqueça de que os seus pais estão a envelhecer e que podem não ter o mesmo vigor e energia para lhe dar o afecto que você supõe.

O que esperamos dos nossos pais pode ser diferente do que eles nos podem oferecer. Há muitas abordagens diferentes à parentalidade, e isso vai mudar ao longo da nossa vida.

3) Não lhe dão quaisquer conselhos sobre a sua carreira

Se os seus pais não lhe dão conselhos sobre a sua carreira, pode parecer que não se importam com o que lhe acontece na vida.

Acontece que este pode não ser o caso.

Talvez não sejam bons a dar conselhos profissionais.

Talvez nunca tenham tido um emprego relacionado com a área em que está interessado e, por isso, não estejam familiarizados com o processo de obtenção de um emprego nessa área ou com as competências necessárias para ter sucesso nessa área.

Talvez queiram dar-lhe conselhos mas percebam que não têm forma de saber o que é melhor para si, por isso, em vez de darem conselhos, fazem perguntas que os ajudam a compreender melhor a sua situação para poderem dar sugestões específicas com base nas suas necessidades e preferências.

4) Criticam as suas escolhas

Se os seus pais criticam abertamente as suas escolhas, pode parecer que não se preocupam consigo.

Mas talvez estejam apenas a tentar ajudá-lo a tomar melhores decisões e a trazer à luz do dia momentos difíceis para que possam discuti-los entre si.

Talvez estejam a tentar fazer uma crítica construtiva para que possa aprender com os seus erros e tornar-se uma pessoa melhor.

Talvez queiram protegê-lo de tomar más decisões e de se magoar a longo prazo.

O conflito com os nossos pais pode permitir-nos comunicar.

Em qualquer dos casos, mesmo que os seus pais o critiquem, deve saber que existe uma forma de libertar o seu poder pessoal e viver uma vida plena.

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Acredite ou não, nunca poderá encontrar a satisfação e a realização que procura até olhar para dentro de si e libertar o seu poder pessoal.

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Tenho a certeza de que esta é a forma correcta de lidar com as críticas que recebe dos seus pais.

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5) Não fazem perguntas sobre os seus amigos

Se os seus pais não perguntam pelos seus amigos ou relações, pode parecer que não se preocupam com um aspecto importante da sua vida. Mas talvez haja outras razões para isso.

Talvez queiram respeitar a privacidade das vossas relações e não se metam nisso.

Ou talvez exista alguma tensão entre eles e um dos seus amigos que os deixe pouco à vontade para perguntar sobre eles. Podem ter dificuldade em relacionar-se com alguns dos seus amigos devido a diferenças culturais, diferenças de idade ou conflitos de crenças.

Ou talvez não seja importante para eles o que se passa nas vossas relações.

É importante lembrar que há muitas razões para os seus pais não perguntarem sobre os seus amigos e é importante tentar compreender as suas perspectivas.

6) Não perguntam sobre os seus planos

Se os seus pais não lhe perguntarem quais são os seus planos, pode parecer que não se importam com o que quer da vida.

Mas talvez estejam apenas a respeitar o facto de ser um adulto e querer fazer as suas próprias escolhas.

Podem presumir que está a seguir um determinado caminho e querem observar como vive a sua vida.

Talvez eles próprios tenham tido pais muito controladores e queiram dar-lhe uma sensação de liberdade que eles nunca tiveram. Ou o oposto pode ser verdade, talvez eles próprios tenham tido muito pouca educação enquanto cresciam e não saibam como modelar um pai que dá conselhos e orientação para a vida.

7) Não fazem perguntas sobre o seu passado

Se os seus pais não lhe fizerem perguntas sobre o seu passado, pode parecer que não se importam com aquilo por que passou.

Mas talvez haja outras razões para não lhe perguntarem sobre o seu passado.

Podem partir do princípio de que lhes dirá quando quiser ou talvez não estejam interessados em ouvir falar do assunto.

Talvez tenham medo de trazer à tona uma memória dolorosa.

Talvez não queiram recordar-vos um passado que querem esquecer.

Talvez não estejam interessados em falar sobre o assunto.

Talvez queiram evitar a conversa por completo.

Ou talvez, no fundo, não queiram que saibas que a relação deles com um ente querido é diferente da tua e da deles, talvez algo que sempre foi difícil para eles.

8) Não têm tempo para o ver

Se os seus pais não têm tempo para o ver, pode parecer que não se preocupam consigo.

Não se esqueça que eles têm muitas responsabilidades e outras coisas a acontecer nas suas vidas que são mais importantes do que vê-lo.

Talvez estejam a trabalhar arduamente para sustentar a família ou talvez estejam apenas muito ocupados com as suas próprias vidas e estejam à espera que os procure.

Talvez gostem que lhes estenda a mão e planeie algo para o futuro que possam esperar.

Aprendi isto da maneira mais difícil. Costumava ficar chateada quando os meus pais nunca telefonavam para saber como eu estava. Após alguns anos do que parecia ser um canal de comunicação unilateral, quando perguntei à minha mãe sobre isso, ela disse-me que sempre soube que eu lhe telefonaria quando precisasse e que poderia passar por lá sempre que quisesse.e que ela estaria sempre presente quando eu precisasse.

9) Não te dão conselhos de vida

Se os seus pais não lhe dão conselhos, pode parecer que não se preocupam com o que lhe acontece na vida. Mas nem sempre é esse o caso.

Por vezes, os pais não são muito bons a dar conselhos e podem não saber o que dizer quando lhos pedem.

Ou talvez queiram dar conselhos mas percebam que não têm forma de saber o que é melhor para si, por isso, em vez de darem conselhos, fazem perguntas que os ajudam a compreender melhor a sua situação para poderem dar sugestões específicas com base nas suas necessidades e preferências.

Os pais não têm necessariamente uma sabedoria inata para partilhar. Algumas pessoas podem ser bastante reservadas.

10) Não perguntam como estás

Se os seus pais não lhe perguntarem como está a nível emocional, pode sentir que eles não se importam, mas podem não pensar em fazer-lhe estas perguntas.

Podem presumir que está bem ou podem não saber como verificar e perguntar-lhe sobre o seu bem-estar emocional.

Podem também estar ocupados com as suas próprias vidas e não se sentirem à vontade para discutir e exprimir emoções.

Se as conversas com os seus pais forem demasiado processuais ou inquisitivas, sem um sentimento de amor e investimento emocional, pode parecer que os seus pais não se preocupam consigo. Mas lembre-se que nem sempre é esse o caso. Também pode tomar algumas medidas para melhorar as suas competências de comunicação interpessoal.

11) Não o apoiam financeiramente

Se os seus pais não lhe derem dinheiro, pode parecer que não se preocupam com o que lhe acontece na vida. Por outro lado, podem não querer revelar-lhe as suas finanças e podem não ser capazes de o apoiar de uma forma que lhe pareça adequada.

Pode ser que não possam dar-se ao luxo de doar dinheiro neste momento ou talvez estejam a poupar o seu dinheiro para outra coisa importante, como a reforma ou o pagamento de dívidas.

Podem também estar à espera de uma oportunidade em que seja mais significativo oferecerem-no devido a uma ocasião especial ou a um marco que se aproxima no futuro.

Os seus pais podem ser reservados quanto aos seus recursos. É importante não partir do princípio de que têm um rendimento disponível. Talvez não seja esse o caso.

12) Não celebram o seu sucesso

Se os seus pais não comemoram o seu sucesso consigo, pode parecer que não se importam com o que lhe acontece na vida.

Mas talvez estejam apenas à espera do momento certo para celebrar o seu sucesso, ou talvez não estejam cientes das conquistas que alcançou e que são significativas para si.

Eles podem valorizar marcos diferentes dos seus.

É difícil compreender o que se passa na cabeça dos nossos pais. Não é verdade que eles não gostem de nós.

13) Não te dizem que te amam

Se os seus pais não lhe disserem que o amam, pode parecer que não se preocupam consigo.

Lembre-se de que nem todos nós nos sentimos à vontade para expressar verbalmente os nossos sentimentos de amor.

Há muitas formas de demonstrar afecto. Compreender as cinco linguagens do amor é uma forma de ver se a pessoa expressa o seu afecto de uma forma diferente do que seria de esperar.

Talvez se sintam mais à vontade para mostrar o seu amor através de acções em vez de palavras, ou talvez assumam que você sabe que eles o amam.

14) Não te dizem que estão orgulhosos de ti

Se os seus pais não lhe disserem que estão orgulhosos de si, pode parecer que não se importam com o que faz na vida.

Há muitas razões para que não se sintam à vontade para expressar o seu orgulho perante si.

Podem gabar-se de si aos amigos e vizinhos, mas não se sentem à vontade para lho dizer directamente porque querem que continue tal como está.

Ou então, as coisas de que se sente orgulhoso na sua vida podem ser diferentes das coisas de que eles se sentiriam orgulhosos.

Além disso, os seus pais podem ter um sistema de valores diferente do seu e não o comunicarem consigo.

Ou podem ter receio de que se sinta pressionado a corresponder às suas expectativas.

Se os seus pais têm tendências narcísicas, continue a ler.

15) Rejeitam-no

Se os seus pais o rejeitarem pura e simplesmente, pode parecer que não querem saber de si.

Lembrem-se que são de uma geração diferente, que não cresceu no vosso mundo.

Podem não concordar com as suas escolhas e preferências de vida e retirar-lhe a atenção e o afecto. Podem fazer coisas que os deixam desconfortáveis.

Se os seus pais cortarem activamente a comunicação, lhe derem o tratamento do silêncio ou evitarem interagir consigo, isso pode ser um sinal de que o amor deles é condicional.

Se a sua relação com os seus pais é tóxica, há muitos conselhos e dicas a considerar.

Esforçou-se por chegar até eles de forma a quebrar qualquer oposição?

16) Não o fazem sentir-se especial

Quando era criança, diziam-lhe que era inteligente, bonito ou talentoso?

Davam-te mais atenção e elogios ou davam a maior parte da atenção aos teus irmãos?

É comum que esta percepção se mantenha ao longo do tempo e até à idade adulta.

Quando uma criança é pequena, os pais dão-lhe muitas vezes a maior parte da sua atenção.

Isto pode ser benéfico porque é nessa altura que estão a aprender e a crescer mais rapidamente.

No entanto, este padrão também pode fazer com que as crianças desenvolvam um sentimento irrealista de auto-estima ou de direito quando adultas.

17) Não são carinhosos consigo

Se os seus pais não forem carinhosos consigo, pode parecer que não o amam.

Quando era criança, davam-lhe abraços e beijos? Ou só mostravam afecto quando se comportava bem?

Este tipo de padrão pode continuar na nossa vida adulta.

Se se sentiu distante quando era criança, pode ter-se afastado emocionalmente, pode ter sido rotulado de independente e, por sua vez, sentiu pouca necessidade de expressar o seu afecto consigo.

Com o tempo, cada comportamento alimenta o outro, criando cada vez mais distância.

O que é que se pode fazer?

"Crescer é deixar de culpar os pais." (Maya Angelou)

A nossa relação com os nossos pais pode ser uma das interacções mais difíceis de gerir. É difícil falar com eles sobre o seu comportamento e é difícil para eles ouvir o que pensamos sobre a vossa relação.

De acordo com a Psychology Today, existem quatro tipos principais de estilos parentais: Autoritário, Autoritário, Permissivo e Pouco Envolvente. Se os seus pais tiverem um estilo que entre em conflito com as suas expectativas, pode começar a sentir-se pouco amado.

Os pais são pessoas e é importante compreender quem são como indivíduos, e não apenas assumir que é suposto comportarem-se de uma determinada forma.

Em adulto, já tentou conhecer os seus pais a um nível mais pessoal?

O que é que sabe sobre as suas vidas, a sua família, os seus antecedentes e a forma como foram educados?

Pergunte-lhes sobre a sua relação com os pais e como foi para eles constituir família. Poderá ficar a conhecer os seus valores e abordagens à vossa relação que não conhecia anteriormente.

Por exemplo, enquanto crescia, apercebi-me de que a minha mãe parecia mais distante do que as mães dos meus amigos. Mas quando percebi que a minha mãe tinha sido criada pela tia, porque a mãe morreu quando ela tinha um ano, comecei a compreender que ela devia ter uma percepção de mãe muito diferente daquela com que os meus amigos foram criados. A empatia permitiu-me compreender melhor a sua situação e o seu papelprofundamente.

Quanto mais os conhecer como pessoas, e não como personagens idealizadas, mais compreenderá como se relacionar com eles.

Além disso, se surgirem situações específicas em que não se sinta amado, tente comunicar com eles.

A boa notícia é que existem algumas medidas concretas que pode tomar para melhorar a sua comunicação e relação com os seus pais.

Eis algumas dicas que pode seguir imediatamente:

1) Identificar um comportamento específico que o incomoda.

2) Exprima os seus sentimentos e pensamentos sobre este comportamento de forma clara e respeitosa (ver abaixo um exemplo de como o fazer).

3) Ouça o que ele tem a dizer sobre o seu comportamento e tente não ficar na defensiva ou aborrecido.

4) Pergunte-lhes o que acham que os pode ajudar a mudar o seu comportamento.

Eis um exemplo do que pode ser esta conversa:

"Mãe e pai, estou muito aborrecida com a forma como falam dos meus amigos nas costas deles. Faz-me sentir que não confiam em mim. Quero que possamos confiar um no outro."

"Quando te ouço falar dos meus amigos, sinto-me magoada e triste. Sei que me amas e que estás a tentar proteger-me, mas não está a resultar e está a piorar as coisas. Gostava que pudéssemos falar destas coisas sem nos magoarmos um ao outro."

"Penso que se falássemos mais sobre o que estamos a sentir em vez de usarmos palavras duras, entender-nos-íamos melhor e conseguiríamos resolver as coisas."

"Amo-vos muito. Por favor, digam-me se houver alguma coisa que possa fazer por vocês."

Quando têm uma conversa como esta, os vossos pais podem responder pedindo desculpa, ou podem ficar na defensiva ou zangados.

Se eles ficarem na defensiva, tente não levar a mal. Lembre-se que a razão pela qual estão na defensiva é porque lhes é difícil ouvir o que tem para dizer e é difícil para eles mudar o seu comportamento.

Se eles se zangarem, tente não levar a mal. Lembre-se que a razão pela qual se zangam é porque pode ser difícil para eles ouvirem o que tem para dizer e também é difícil para eles mudarem o seu comportamento.

Pode ajudar-se a si próprio se continuar a dizer "amo-te" e "preocupo-me contigo".

"Aprendi que, independentemente da relação que temos com os nossos pais, sentiremos a falta deles quando desaparecerem da nossa vida." (Maya Angelou)

Será muito útil se os seus amigos o apoiarem neste processo. Pode também falar com um adulto que seja próximo dos seus pais sobre a melhor forma de apoiar a sua relação com eles durante estas mudanças.

Tudo isto leva tempo, mas se tentar iniciar uma conversa honesta e amorosa com os seus pais, talvez consiga melhorar a sua relação.

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