"Vil jeg nogensinde finde kærligheden?" 19 ting, der forhindrer dig i at finde "den eneste ene"

Hvorfor er det, at alle du kender finder kærligheden, mens du stadig sidder inde og er single en lørdag aften?

Er det virkelig så svært at finde en, der vil elske dig?

Nej, det er det ikke. Det er ikke så svært at finde kærligheden, hvis du er i stand til at ændre dine forventninger til kærlighed.

Vi er alle blevet trænet til at tro, at kærlighed er en livsændrende, overvældende, fantastisk og altoverskyggende ting.

Og når vi går ind i kærligheden ved at tro, at det er en overdreven fantasi, så skræmmer vi i processen reelle, ærlige muligheder for kærlighed væk.

Hvis du stadig kæmper med at finde kærligheden, er det på tide at ændre dit perspektiv på selve kærligheden.

Men før vi gør det, vil jeg gerne kort dele min egen historie om at finde kærligheden med jer.

Ser du, jeg er en følelsesmæssigt utilgængelig mand.

Jeg har pludselig og uventet trukket mig væk fra mange gode kvinder. Det er et adfærdsmønster, som jeg ikke er stolt af.

Da jeg var 39 år, single og ensom, vidste jeg, at jeg var nødt til at ændre mig. Jeg var nået til et tidspunkt i mit liv, hvor jeg ønskede at finde kærligheden.

Så jeg gik på en mission og gravede dybt i den nyeste relationspsykologi.

Det, jeg lærte, har ændret tingene for altid.

Læs min personlige historie her. Jeg fortæller om min søgen efter svar og om den løsning, jeg fandt, som kan hjælpe enhver kvinde med at opnå kærlighed og hengivenhed fra deres mand - for altid.

Hvis du nogensinde har oplevet, at en mand pludselig har trukket sig væk eller har haft svært ved at binde sig til dig, vil det, jeg har opdaget, hjælpe dig på flere måder, end du kan forestille dig.

Klik her for at se præcis, hvad der skete.

Lad os vende tilbage til emnet: Er du klar til at udforske dit perspektiv på kærlighed?

Her er 19 ting, som du absolut skal vide, hvis du ikke har fundet kærligheden.

1) Du kræver for meget af folk

Har du nogensinde overvejet, om du lægger for stort pres på dine romantiske partnere for at være fantastiske hele tiden?

Du ved godt, at kærlighed ikke er sådan, ikke sandt?

Ifølge Michael Bouciquot, der er praktikant i ægteskabs- og familieterapi:

"Disse forventninger er fantasier og falske håb, der ødelægger din opfattelse af din partner. Nogle mennesker indser aldrig den uberettigede skade, de forårsager på grund af disse opblæste forestillinger."

Prins Charming vågner op med dårlig ånde og skal også kæmme sit hår.

Ingen er perfekt, det er jeg ikke, det er du heller ikke. Det, du skal lede efter, er en person, der gør dig glad og supplerer din livsstil.

Lad aldrig det perfekte stå i vejen for det gode. Når du giver slip på det perfekte, vil du blive overrasket over, hvor meget lykkeligere og frugtbart dit kærlighedsliv vil blive.

Vi ønsker alle kærlighed, og kærlighed er ikke ensbetydende med fantasi.

2) Du forventer for meget af folks tid

Du vil have det hele, og du tror, at du har fundet det gang på gang, men bliver skuffet. Du kan ikke have en kæreste, der tjener millioner af dollars i sit eget firma OG er en, der vil tage dig med på en weekendtur.

Hvis han er i gang med at opbygge en virksomhed, skal du vente, mens han gør sit arbejde.

En anden ting, du skal overveje, er den hastighed, hvormed du forventer, at et forhold vil udvikle sig.

Hvis I først lige har mødt hinanden, og du undrer dig over, hvorfor han ikke sprænger din telefon i luften, så spørg dig selv, hvad du har gang i, som ville give ham lyst til at gøre det?

Har du ikke et job, du burde passe lige nu? Selvfølgelig sms'er han dig ikke en million gange om dagen, men folk har jo et arbejde.

I stedet bør du fokusere på de real egenskaber, der gør en livspartner.

Den autoriserede ægteskabs- og familieterapeut Amy McManus rådgiver:

"Jeg råder mine klienter til at have kriterier for forholdet, snarere end for personen."

"Nogle af de vigtige kriterier for et forhold er: Er det ærligt, kærligt, støttende, interessant og sundt? Er I i stand til at diskutere og løse problemer med at bruge penge, få [og] opdrage børn og have forskellige holdninger?"

3) Du tror ikke, at du behøver at ændre dig

Det er fantastisk at synes, at du er fantastisk, som du er, men hvis du ikke har fundet den person, der får dig til at føle dig hel, skal du sikre dig, at du gør alt, hvad du kan, for at tiltrække kærlighed.

Er der noget, du gør, som gør det umuligt at elske?

Arbejder du 60 timer om ugen og falder så sammen på sofaen i din fritid?

Måske har du ikke forladt huset i tre uger og undrer dig virkelig over, hvorfor ingen ringer til dig for at invitere dig på en date.

Du behøver ikke at ændre alt for at være i et forhold. Faktisk bør du ikke opgive essensen af den, du er, bare for at behage en anden.

Men du bør gå på kompromis, hvor du kan.

Ifølge forfatter og filosofiprofessor Michael D. White:

"Det er naturligt og uundgåeligt at gå på kompromis, men pas på ikke at give afkald på for meget af det, der er vigtigt for dig, til fordel for et forhold, der skal være med til at bekræfte den, du allerede er."

Find ud af, hvad der er vigtigt for dig. Find ud af, hvordan kærligheden passer ind i dine værdier. Foretag derefter nogle smarte ændringer for at hjælpe kærligheden med at finde vej.

4) Du vælger de forkerte personer

Hvor mange gange er det ikke sket? Du møder en mand, I har nogle gode dates, men lige når det bliver alvor, smutter han.

Du forstår det ikke. Du gjorde alt rigtigt. Du spillede alle dine kort, og han spøger dig.

Jeg har gode og dårlige nyheder.

Den gode nyhed er, at det ikke er din skyld, men hans. Han er ikke den type fyr for dig.

Den dårlige nyhed er, at du har valgt den forkerte type fyr.

Du kan ikke kontrollere en fyrs adfærd, men du kan vælge, hvilken type fyr du vil gå efter.

Det er sandt - nogle kvinder er til stadighed tiltrukket af den forkerte type fyr. Det kaldes selvsabotage.

Ifølge den kliniske psykolog Lisa Firestone:

"Når vi handler på vores forsvar, har vi en tendens til at vælge mindre end ideelle forholdspartnere. Vi kan etablere et utilfredsstillende forhold ved at vælge en person, som ikke er følelsesmæssigt tilgængelig."

Hvis du konsekvent finder dig selv dating følelsesmæssigt utilgængelige mænd, er det tid til at spørge dig selv, om du går efter de rigtige fyre.

5) Du kan ikke se, når fyre er interesserede i dig

Føler du, at ingen flirter med dig? Måske gør de det, men du har ikke opdaget det.

Når du går ud, og en attraktiv mand begynder at chatte med dig, så chatte tilbage! Lad ikke dine bekymringer eller din angst blive så stærke, at du afskriver noget, før det overhovedet er sket.

Igen er dette en form for selvsabotage, og du kan begå det mere, end du aner. Du stopper noget, før det overhovedet sker.

Man skal være lidt åben over for mulighederne, når de byder sig.

Ifølge Firestone:

"Med alderen har folk en tendens til at trække sig længere og længere tilbage i deres komfortzoner.

"Det er vigtigt at modstå at falde ind i en komfortzone og gentagne gange udfordre indflydelsen fra vores kritiske indre stemme. Vi bør tage handling og gøre en indsats for at komme ud i verden, smile, skabe øjenkontakt og lade venner vide, at vi leder efter nogen.

Du skal måske slå et par æg i stykker for at lave denne omelet, men hvis du ikke lukker folk ind i dit liv, vil du aldrig vide, hvad der er muligt.

6) Du forstår ikke følelsesmæssigt utilgængelige mænd

Mænd ønsker dybt og intimt samvær lige så meget som kvinder.

Så hvorfor er så mange mænd følelsesmæssigt utilgængelige for kvinder?

En følelsesmæssigt utilgængelig mand er typisk en mand, der ikke er i stand til at binde sig følelsesmæssigt til et forhold med dig. Han ønsker at holde tingene afslappet og udefineret, ikke fordi han ikke elsker dig, men for at undgå forpligtelser, som han ikke tror, han kan håndtere.

Jeg kender til følelsesmæssigt utilgængelige mænd, fordi jeg selv er en af dem. Du kan læse mere om min historie her.

7) Og når du finder nogen, så hold op med at tro, at det ikke varer ved

Når man går ind i et forhold og tror, at det er dømt til at gå galt, betyder det én ting - det bliver det.

Og hvad sker der så, når det ikke fungerer? Du vil føle dig bekræftet: "Se, intet forhold fungerer nogensinde for mig."

Men det er netop denne tankegang, der får det til at ske igen og igen. Du saboterer forholdet, før det overhovedet er begyndt.

Du er i defensiven, og det kommer der ikke noget godt ud af.

Firestone forklarer:

"De fleste mennesker er blevet såret i interpersonelle relationer. Med tiden og smertefulde oplevelser risikerer vi alle at opbygge forskellige grader af bitterhed og blive forsvaret.

"Disse tilpasninger kan få os til at blive mere og mere selvbeskyttende og lukkede. I vores voksenforhold kan vi modstå at være for sårbare eller afskrive folk for let.

Der er kun én måde at ændre dette på: Begynd at være mere optimistisk omkring dit nyfundne forhold! Se det gode i dem, ignorer det dårlige, og gå ud fra, at de gør det samme med dig.

8) Du bliver ved med at spille spil

Du er ked af det, du er såret, og når din partner spørger dig: "Hvad er der galt?", siger du "ingenting".

Du lader vreden ulme og efterlader din partner forvirret og vred.

Det er ikke kærlighed, det er grusomhed.

Når det kommer til romantik, er ærlighed nøglen.

Vær ærlig og hold op med at spille spil. Hovedspil forårsager så meget skade.

Den psykospirituelle forfatter Aletheia Luna siger:

"Psykologiske spil er ofte givende for den ene part og skadelige for den anden, hvilket skaber en udmattende og rodet dynamik i alle former for forhold. Nogle gange er vi så dybt indgroede i de katten-og-musen-spil, der definerer vores forhold, at vi ikke engang er klar over, hvad der sker."

Sådan skal du ikke være. Din partner vil ikke have nogen idé om, hvad han/hun har gjort forkert, og din vrede vil bare hobe sig endnu mere op.

Tal i stedet om dine bekymringer eller problemer. Ærlighed er den eneste måde at opbygge tillid i et forhold på, og uden tillid kan et forhold ikke vokse.

(Hvis du ønsker at finde en kæreste og få et kærligt forhold, så tjek loveconnection.org's episke anmeldelse af His Secret Obsession).

9) Du har behov, som ingen kan tilfredsstille

Din date er ikke din gratis terapeut. Din date er ikke din tryghedstæppe

Hvis du skal ringe til din partner fire gange om dagen, eller hvis du skal vide, hvad han/hun laver hvert minut af dagen, så stemmer dine forventninger ikke overens med din virkelighed i forhold.

Du er nødt til at finde ud af, hvorfor du er så trængende. I de fleste tilfælde er det frygt, der ligger til grund for det.

Ifølge psykolog og parforholdsekspert Dr. Craig Malkin:

"Det er altså ikke behovet, der skaber trang. Det er frygten - frygten for vores egne behov for kontakt og muligheden for, at de aldrig vil blive opfyldt. Det er det, der får os til at kaste os ud i tranghedens fortvivlelse."

Ingen ønsker at være sammen med en person, der ikke kan holde ud at være alene.

Så hvordan kan du ændre dette?

Når det kommer til relationer, bliver du måske overrasket over at høre, at der er en meget vigtig forbindelse, som du sandsynligvis har overset:

Det forhold, du har til dig selv.

Jeg lærte dette af shamanen Rudá Iandê. I hans utrolige, gratis video om at dyrke sunde relationer giver han dig redskaberne til at plante dig selv i centrum af din verden.

Og når du først begynder at gøre det, er der ingen tvivl om, hvor meget lykke og tilfredsstillelse du kan finde i dig selv og i dine relationer.

Så hvad er det, der gør Rudas råd så livsforandrende?

Han bruger teknikker, der stammer fra gamle shamanistiske lærdomme, men han giver dem sit eget moderne twist. Han er måske nok shaman, men han har oplevet de samme problemer i kærligheden som du og jeg har.

Og ved hjælp af denne kombination har han identificeret de områder, hvor de fleste af os går galt i vores forhold.

Så hvis du er træt af, at dine forhold aldrig fungerer, at du føler dig undervurderet, utaknemmelig eller uelsket, vil denne gratis video give dig nogle fantastiske teknikker til at ændre dit kærlighedsliv.

Foretag forandringen i dag og dyrk den kærlighed og respekt, som du ved, du fortjener.

Klik her for at se den gratis video .

10) Du tænker for meget

Et fælles tema blandt singler er, at de tror, at de er dårlige til at tiltrække andre mennesker.

Her er hemmeligheden: Det er de sandsynligvis ikke.

I stedet tænker de for meget over dating. De er så meget i deres hoveder, at hver date føles tvunget og unaturlig. Det betyder, at chancerne for en anden date er små.

Hold op med at tænke for meget. y Du behøver ikke at finde på vittige replikker eller sjove drillerier, men du skal være i øjeblikket.

Ifølge ægteskabs- og familiepsykolog Kathryn Smerling:

"Når du er bekymret og tænker for meget, er du ikke i øjeblikket, så du er ikke i stand til virkelig at nyde tiden med din partner. Og hvis du ikke er til stede, hvordan kan du så vokse i dit forhold?"

Vær dig selv, vær sød, og tag en normal samtale, så vil du måske opdage, at folk vil kunne lide dig for den, du er.

11) Du bliver ved med at tro, at kærlighed er nok

Du har hørt det før: "Kærlighed er den eneste ingrediens i et sundt og lykkeligt forhold." Ikke sandt? Forkert!

Sandheden er, at det kræver meget mere end kærlighed at opbygge et sundt og langvarigt forhold. Et vellykket forhold handler om tillid, engagement, tilknytning, tiltrækning, kommunikation og meget mere.

Hvis du kan stole på din partner, tale med ham/hende om alt, føle dig tryg, beskyttet OG ELSKET, så er du på rette vej til en vinder.

For når alt kommer til alt, er kærlighed et valg.

Klinisk leder og autoriseret rådgiver Dr. Kurt Smith forklarer:

"Hvem vi elsker, er lige så meget et valg som en følelse. At forblive forelsket kræver en forpligtelse. Når det nye forholds rosenrøde glød forsvinder, skal vi træffe en beslutning: Vil vi elske denne person og forpligte os til et forhold sammen, eller vil vi lade denne person gå?

"Når vi først har besluttet, at vi har fundet den person, som vi ønsker at være sammen med og binde os til, begynder arbejdet. En stor del af det arbejde består i at træffe mange andre valg."

Dette går tilbage til det, vi sagde tidligere: ægte kærlighed er meget anderledes end den fantasi, vi forestiller os, at den er. Det, du leder efter, er et partnerskab. Partnerskaber kræver en indsats - fra begge sider.

Begynd at lede efter den partner, der ønsker at opbygge noget sammen med dig.

12) Du tror, du er for gammel

Det er ligegyldigt, hvor gammel du er, du er aldrig for gammel til at finde kærligheden.

"Alle de gode er væk" er simpelthen ikke sandt. Du er et godt menneske, og du er stadig single, ikke? Folk har brudt op, eller de har ikke tænkt på et forhold før nu, fordi de er for fokuseret på arbejdet.

Sandheden er, at med alderen kommer visdom, så du har større sandsynlighed for at finde en person, der passer bedre til dig.

Ifølge kliniker Maria Baratta:

"Selvfølgelig kan du møde og blive forelsket når som helst i dit liv. At elske igen efter bitre brud, svære skilsmisser, misbrugte partnerskaber og økonomiske katastrofer sker.

Men at møde sådanne mennesker kan kun ske, hvis du aktivt er på udkig efter potentiel kærlighed. Hvis du tror, at du er for gammel, så finder du ikke nogen.

Det er selvsabotage, og du skal stoppe det.

Du vil blive overrasket over, hvor mange andre der vil finde dig som den perfekte fangst!

13) Du tror ikke på talspillet

Hvis du ikke køber en lottokupon, kan du ikke vinde i lotteriet.

På samme måde vil du heller ikke finde den eneste ene, hvis du ikke går ud med nye mennesker, hvis du ikke går ud med nye mennesker.

Lad os være ærlige: dating er et spil med tal. Du skal date mange mennesker for at finde ud af, hvem du er kompatibel med.

Heldigvis er der så mange forskellige måder at møde folk på i dag med apps som Tinder og Bumble, så brug dem til din fordel! Gå i gang og mød nye mennesker.

Gå ikke på dates i forventning om at finde din ægtefælle på den første date. Det kan gøre dig skuffet.

Tag i stedet på dates for at lære andre mennesker at kende. Det er den eneste måde, du kan finde ud af, hvilken type person der er den rigtige for dig.

Vigtigst af alt er det at forsøge at være positiv, for holdningen ændrer alt.

Livscoach og forfatter, Sarah E. Stewart fortæller Bustle:

"Hvis nogen har en negativ holdning, kan folk fornemme det på lang afstand, og de fleste mennesker ønsker ikke at være i nærheden af det. Det er vigtigt at være positiv, selv om du er på din hundredste dårlige date."

Det bliver svært, og ingen siger, at det bliver let. Du vil få nogle dates, der ikke fungerer, og du vil opleve hjertesorger undervejs. Men at give dig selv en chance for at finde kærligheden er en sikker måde at gøre dig selv klar til at finde kærligheden på.

14) Du taler hele tiden

Nogle af os kan være en sludrechatol. Det er godt at fortælle din date om dig selv, men sørg for ikke at lukke dem ude af samtalen!

I stedet for at forsøge at være showets stjerne, så lad din date være showets stjerne. Stil spørgsmål til dem, og kom til orde, når deres historie er afsluttet.

Samtaler handler om at give og tage, skubbe og trække. Vis din kompatibilitet med en potentiel partner ved at give dem plads og støtte til at fortælle dig om sig selv!

Det vigtigste, når det gælder om at finde kærligheden, er dette: Lad ikke manglen på kærlighed definere dig. Husk, at du er værd at elske, men at du kan fokusere på at elske dig selv i mellemtiden.

15) Du tror, at kærlighed er en magisk pille, der pludselig vil gøre alting bedre

Hvis du har det dårligt eller er nedtrykt af livet, kan du måske være i den misforståede tro, at det at være single er årsagen til næsten alt, hvad der går galt i dit liv.

Men sandheden er, at kærlighed kun er én faktor i dit liv. Dit liv bliver ikke bedre, før du tager ansvar for alle facetter af dit liv.

Kira Asatryan, forfatter til Stop med at være ensom siger:

"Kærlighed bringer absolut mennesker sammen.

"Men kærlighedens majestætiske, ophøjede tilstand har en bagside, som vi kender alt for godt: Kærlighed er lunefuld.

"Så forestillingen om, at kærlighed er en pålidelig løsning på ensomhed, er en myte, fordi, ganske enkelt: Kærlighed er et mysterium."

Misforstå mig ikke: Kærlighed er utrolig, men det er ikke det eneste rigtige. Hvis du ikke kan få styr på dit liv, vil dine chancer for at finde kærligheden falde betydeligt.

16) Dine standarder er for høje

Det er godt at have standarder, men der er visse ting, man ikke bør forhandle om (f.eks. kompatibilitet).

Men du leder efter en partner, ikke en fantasi. Kom ned fra din høje hest og begynd at lede efter partnere, der er på jorden.

siger Firestone:

"Vi har måske urealistiske forventninger til en partner eller udpeger svagheder fra det øjeblik, vi møder en person. Vi opfatter det at date visse personer som "at slå sig ned" uden nogensinde at se, hvordan den pågældende person kan gøre os lykkelige på lang sigt."

Selvfølgelig kan du drømme, men det er det eneste, du vil gøre i dit kærlighedsliv, hvis du ikke bliver reel.

Desuden åbner du dig selv for dybere forbindelser, når du forankrer dit kærlighedsliv i virkeligheden.

17) Du er lidt af et rod

Hvis du forventer, at din partner skal være Mr. eller Mrs. Right, må du hellere få dig selv på plads først. Hvis du kommer for sent til hvert eneste møde, du skal deltage i, hvis du brænder hvert eneste måltid, du laver, hvis du ikke kan have rent tøj på to dage i træk, og hvis din bil konstant løber tør for benzin, har du måske brug for et større tune-up, før du tager ud og leder efter kærligheden.

Det er simpelt; folk vil ikke have partnere, som de skal babysitte. Sørg for, at du er selvforsørgende, før du søger kærlighed.

Det er ikke kun selvkærlighed. Det er egenomsorg.

Forfatter og livscoach John Kim råder dig til:

"Se det at elske dig selv som en handling af selvkærlighed/selvomsorg i dit hverdagsliv, dine daglige valg fra hvad du beslutter dig for at spise til hvem du beslutter dig for at elske og omgive dig med.

"At elske sig selv er at praktisere selvkærlighed, og det er vedvarende. For evigt. Indtil du dør. Det er ikke en bar for at måle sig selv, før man indgår i et forhold."

En ren skjorte er et godt sted at starte. Grunge er out.

18) Du bliver ved med at gå tilbage til de samme steder for at møde de samme mennesker

Der er ingen tvivl om, at folk hele tiden finder sammen med de forkerte partnere. Det kan være en rigtig nedtur, når du indser, hvor mange kærlighedsfejl du har begået i dit liv.

Så det er på tide at gøre status over, hvor du koncentrerer din energi og ændre lidt på tingene.

Er du træt af de mænd, du finder på din lokale bar? Hvorfor ikke bytte dem ud med et kunstkursus for singler?

Kærlighed elsker nytænkning. Kom ud af din komfortzone og ud af dit standardmiljø.

19) Du ved ikke, hvad der virkelig foregår i hans hoved

En anden grund til, at du måske har svært ved at finde kærligheden, er din manglende forståelse for, hvordan mænd fungerer.

At få en mand til at binde sig kræver mere end blot at være "den perfekte kvinde". Faktisk er det forbundet med den mandlige psyke, dybt forankret i hans underbevidsthed.

Og indtil du forstår, hvordan hans hjerne fungerer, vil intet af det, du gør, få ham til at se dig som "den eneste ene".

Så i stedet for at prøve alle mulige tricks for at vinde ham over, har vi fundet en bedre måde at forstå mænd på:

Tag vores utrolige nye quiz , baseret på Sigmund Freuds mest indsigtsfulde teorier om relationer.

Lad os være ærlige, hvis du vil forstå psykologien bag engagement, er der ingen bedre at henvende sig til end Freud!

Med blot et par enkle spørgsmål kan du lære, hvordan mænd fungerer i kærlighed, og hvordan du får dem til at binde sig for altid.

Tjek den gratis quiz her .

På den anden side er her 7 lektioner, som du skal lære, hvis du vil finde den ægte kærlighed

1) Du skal lære, at du er nok i dig selv

At forsøge at finde kærligheden for at gøre dit liv komplet er som at forsøge at finde en nål i en høstak.

Et andet menneske kan ikke fuldende dit liv, på trods af hvad du måske har set i alle de romantiske komedier, der nogensinde er lavet.

De lyver for dig.

For at finde kærligheden er du nødt til først at elske dig selv og dit liv.

Det er vigtigere at opbygge et godt forhold til dig selv end noget andet forhold, du kan opbygge til en anden person.

Ifølge psykiater Dr. Abigail Brenner:

"At være alene giver dig mulighed for at slippe din "sociale vagt", hvilket giver dig frihed til at være indadvendt og tænke selv. Du kan måske træffe bedre valg og beslutninger om, hvem du er, og hvad du vil, uden påvirkning udefra."

Der er ingen grund til at lede efter kærlighed for at reparere det, du tror er ødelagt. Reparer dig selv, og kærligheden vil finde dig.

Men ikke på det sted, du forventer: det kommer indefra.

Kæresten eller kæresten? De er bare prikken over i'et på kagen.

2) Du skal lære at se dig selv som værdig

For at finde kærligheden, og for at lade kærligheden finde dig, skal du tro på, at du er værdig til at blive elsket.

Det er ikke let for folk, og nogle mennesker ønsker at forkaste en chance for kærlighed, fordi de ikke kan klare at blive elsket.

Selv om de fleste mennesker ønsker det mere end noget andet, ved de faktisk ikke, hvordan man bliver elsket, og de ved ikke, at de er værdige til en sådan kærlighed.

Det er i mange tilfælde mere skræmmende end at være alene, og det er det, der får folk til at føle sig ensomme år efter år.

Når du anser dig selv for værdig til din egen kærlighed, vil du være i stand til at åbne dig op for, at andre også kan elske dig.

Ifølge terapeut og forfatter Ann Smith:

"I et kærlighedsforhold træffer vi et bevidst valg om at risikere sårbarhed og tillade os selv at blive set af en anden person, mens vi ved, at vi ikke altid vil blive accepteret, som vi er.

"Valget af at opleve gensidig kærlighed er risikoen og indsatsen værd, men det vil aldrig ske, hvis vi ikke først tror på, at vi er elskelige og aktivt elsker os selv.

"At være kærlighedsværdig betyder, at jeg er i stand til at blive elsket, at jeg er i stand til at træffe et bevidst valg om, hvem jeg vil elske, og at jeg kan acceptere kærlighed, når den bliver tilbudt."

3) Du skal lære at lade nogen elske dig

Det kan tage tid og kræver en fælles indsats. Du og din partner skal arbejde sammen for at finde ud af, hvilken form for kærlighed der fungerer for jer.

Du skal ikke basere dit forhold på det, du ser på film eller i fjernsynet, eller på det, du ser i andre menneskers forhold, for den sags skyld.

Alle forhold er forskellige, og hvis du begynder at sammenligne din kærlighed med en andens version af kærlighed, vil du blive skuffet.

At lade nogen elske dig er en holdindsats.

Psykolog og ægteskabsterapeut Randi Gunther siger:

"Hvis du er en person, der ikke kan lukke kærlighed ind, kan du ændre dine reaktioner. Det første skridt er at erkende, hvad du gør, og forstå, hvordan du har opgivet din ret til at tage kærlighed ind.

"Det andet er at dele de bagvedliggende årsager og dit ønske om at ændre den rolle, du spiller med din nuværende partner, hvis du er i et forhold.

"Den tredje er forsigtigt at udfordre dine gamle adfærdsmønstre, når du observerer dem, og i stedet vælge at observere, hvordan du har det, når de opstår, og vælge at gå en mere transformerende vej."

Tal om, hvordan du har det, og hvorfor det er vigtigt, at I overhovedet har denne samtale. Det er okay, at du ikke ved, hvordan man bliver elsket, men du skal bare være villig til at finde ud af det.

4) Du har brug for vejledning fra en dygtig rådgiver

De tegn, som jeg afslører i denne artikel, vil give dig en god idé om, hvorfor du ikke kan finde "den eneste ene".

Men kunne du få endnu mere klarhed ved at tale med en professionelt dygtig rådgiver?

Det er klart, at du er nødt til at finde en person, du kan stole på. Med så mange falske "eksperter" derude er det vigtigt at have en god BS-detektor.

Efter at have været igennem et rodede brud, prøvede jeg for nylig Psychic Source . De gav mig den vejledning jeg havde brug for i livet, herunder hvem jeg er bestemt til at være sammen med.

Jeg blev faktisk overrasket over, hvor venlige, omsorgsfulde og vidende de var.

Klik her for at få din egen kærlighedslæsning .

En virkelig dygtig rådgiver kan ikke kun fortælle dig alt, hvad du har brug for at vide om "den eneste ene", men han kan også afsløre alle dine kærlighedsmuligheder.

5) Du skal lære at acceptere andre som de er

Før du går på jagt efter kærligheden, skal du droppe din liste over de ting, du skal have, når du leder efter en ny partner, og begynde at tænke på mennesker på en ny måde.

Alle har fejl, og derfor kan du ikke gå ud på jagt efter kærligheden uden at tænke på, hvordan disse fejl vil påvirke dit forhold.

Men lad dem ikke afskrække dig fra at give en person en chance. Du vil måske opdage, at de fejl, som en person har, er det, der gør vedkommende mest autentisk og ægte.

Hvis det er vigtigt for dig, er udseende, penge, klasse og biler måske ikke så vigtige efter et stykke tid. Du skal også acceptere dig selv, som du er, og være åben over for, hvordan folk vil modtage dig.

Det er helt sikkert en proces, hvor man skal give og tage, men det er værd at udforske, når du åbner dig for kærligheden.

6) Du skal lære at lade tvivlen komme folk til gode

For at finde ægte kærlighed skal du være i stand til at tilgive og glemme, for kærligheden bærer ikke nag. Du skal også frigøre dig selv fra det, som andre har på dig.

Du kan ikke bære bagage med dig ind i dit næste forhold. Det er ikke fair for nogen af jer.

Tro os, du vil være glad for, at du droppede den tunge last, da du gjorde det.

Hvis du giver nogen tvivlen ret, giver det dig mulighed for at opretholde kommunikationslinjerne og skabe en dialog, der giver dig mulighed for at komme ind til kernen af dit forhold på en måde, som mange mennesker ikke oplever.

Men før du går ind i det forhold, skal du lære at lede med venlighed og ikke med fordømmelse.

7) Du skal lære, at kærlighed ændrer sig

Det er svært at søge efter kærlighed, fordi kærligheden ændrer sig med tiden. Hvis din søgen tager særlig lang tid, hvilket den ofte gør for nogle, kan det være svært for dig, fordi du stadig bruger de kriterier, som du selv skabte som 18-årig.

Nu, hvor du er ældre, er disse ting måske ikke så vigtige, som de var engang.

Du skal måske tjekke dig selv en gang imellem for at se, om du stadig ønsker de ting, du ønskede, da du begyndte din søgen efter kærlighed.

Og endelig skal du spørge dig selv, om din søgen efter kærlighed stadig er det, du ønsker at forfølge længere? Det svar kan også ændre sig med tiden.

Afslutningsvis: Hvad nu?

Det er lige så svært som nogensinde at finde kærligheden i disse dage.

Det, der gør det hele forvirrende, er, at mænd har en anden natur end kvinder, og at de er drevet af forskellige ting, når det kommer til forhold.

Jeg ved det, fordi jeg har været en følelsesmæssigt utilgængelig mand hele mit liv. Min video ovenfor afslører mere om dette.

Og ved at lære om helteinstinktet er det blevet helt klart hvorfor.

Det er ikke ofte, at der bliver holdt et spejl op for mit liv med mislykkede forhold. Men det var det, der skete, da jeg opdagede helteinstinktet. Jeg endte med at lære mere om mig selv, end jeg havde regnet med.

Jeg er 39 år, single, og ja, jeg leder stadig efter kærlighed.

Efter at have set James Bauers video og læst hans bog er jeg klar over, at jeg altid har været følelsesmæssigt utilgængelig, fordi jeg aldrig har fået udløst mit helteinstinkt.

Se selv James' gratis video her.

Mine forhold til kvinder involverede alt fra "bedste venner med fordele" til "partnere i kriminalitet".

Set i bakspejlet har jeg altid haft brug for mere. Jeg havde brug for at føle, at jeg var klippen i et forhold. Som om jeg gav min partner noget, som ingen andre kunne.

At lære om helteinstinktet var mit "aha"-øjeblik.

I årevis var jeg ikke i stand til at sætte en finger på, hvorfor jeg fik kolde fødder, havde svært ved at åbne mig over for kvinder og forpligte mig fuldt ud til et forhold.

Nu ved jeg præcis, hvorfor jeg har været single det meste af mit voksne liv.

For når helteinstinktet ikke er udløst, er det usandsynligt, at mænd vil binde sig til et forhold og skabe en dyb forbindelse med dig. Det kunne jeg aldrig med de kvinder, jeg var sammen med.

Hvis du vil vide mere om dette fascinerende nye koncept inden for relationspsykologi, kan du se denne video her.

Kunne du lide min artikel? Synes godt om mig på Facebook, så du kan se flere artikler som denne i dit feed.