"Би хэзээ нэгэн цагт хайраа олох болов уу?" "Нэг"-ийг олоход тань саад болдог 19 зүйл

Яагаад чамайг Бямба гарагийн орой ганц бие, дотроо гацсан хэвээр байхад тань таньдаг хүн бүхэн хайраа олж байгаа юм бэ?

Чамайг хайрлах хүн олох үнэхээр хэцүү гэж үү?

Үгүй ээ, тийм биш. Хэрэв та хайрын талаарх хүлээлтийнхээ чиг хандлагыг өөрчилж чадвал хайрыг олох нь тийм ч хэцүү биш.

Бид бүгд хайр бол амьдралыг өөрчилдөг, оюун санааг хөдөлгөдөг, гайхалтай зүйл гэж бодохоор бэлтгэгдсэн. -Төгсгөлд нь.

Тэгээд бид хайр дурлалд хэт их уран зөгнөл гэж бодон дурлах үед бид хайр дурлалын жинхэнэ, шударга сонголтуудаас айлгах болно.

Хэрэв та бол Хайраа олох гэж тэмцсээр байгаа ч хайрын талаарх өөрийн үзэл бодлыг өөрчлөх цаг болжээ.

Гэхдээ үүнийг хийхээсээ өмнө би та бүхэнтэй хайраа олсон түүхээсээ товчхон хуваалцахыг хүслээ.

Харж байгаа биз дээ, би сэтгэл хөдлөлийн хувьд тийм ч таатай биш хүн.

Би олон сайхан эмэгтэйчүүдээс гэнэт, санаандгүй байдлаар хөндийрсөн. Энэ бол миний бахархдаггүй зан авир юм.

39 настай, ганц бие, ганцаардмал байсан болохоор би өөрчлөгдөх ёстойгоо мэдэж байсан. Би хайраа олохыг хүссэн амьдралынхаа үе шатанд хүрсэн.

Тиймээс би номлолд явж, харилцааны хамгийн сүүлийн үеийн сэтгэл зүйд гүн гүнзгий нэвтэрсэн.

Миний сурсан зүйл бүх зүйлийг үүрд өөрчилсөн. .

Миний хувийн түүхийг эндээс уншина уу. Би хариултын эрэл хайгуулынхаа талаар, мөн ямар ч эмэгтэйд эр хүнийхээ хайр, үнэнч сэтгэлийг үүрд олж авахад тусалж чадах шийдлийн талаар ярьж байна.

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт эрэгтэй хүн гэнэт холдож байсан бол эсвэл амлах гэж тэмцэнэодоо, чи яаж харилцаагаа хөгжүүлж чадах вэ?”

Өөрөөрөө байж, сайхан сэтгэлтэй байж, энгийн яриа өрнүүлээрэй. Хүмүүс таныг байгаагаар тань танд таалагдах болно гэдгийг та анзаарч магадгүй.

11) Та хайрыг хангалттай гэж бодсоор л байна

Та үүнийг өмнө нь сонсож байсан: “Хайр бол эрүүл байх цорын ганц бүрэлдэхүүн хэсэг юм. мөн аз жаргалтай харилцаа." Тийм үү? Буруу!

Үнэн нь эрүүл, урт удаан хугацааны харилцааг бий болгохын тулд хайраас илүү их зүйлийг шаарддаг. Амжилттай харилцаа гэдэг нь итгэлцэл, тууштай байдал, харилцан шүтэлцээ, сэтгэл татам байдал, харилцаа холбоо болон бусад олон зүйл юм.

Хэрвээ та хамтрагчдаа итгэж, түүнтэй ямар нэгэн зүйлийн талаар ярилцаж, ая тухтай, хамгаалагдсан, ХАЙРТАЙ байж чадвал тэр үед та болно. 'Ялагч болно.

Учир нь эцсийн эцэст хайр бол сонголт юм.

Клиникийн захирал, лицензтэй зөвлөх доктор Курт Смит тайлбарлав:

“Хэн хэн бидний хайрлах нь мэдрэмжийн адил сонголт юм. Хайртай байх нь амлалт шаарддаг. Шинэ харилцааны ягаан туяа арилсны дараа бид шийдвэр гаргах ёстой: Бид энэ хүнийг хайрлаж, хамтдаа харилцаа тогтоохыг хүсч байна уу, эсвэл бид энэ хүнийг явуулах уу?

“Нэг удаа Бид хамт байхыг хүсч буй хүнээ олсон шийдвэр гаргаснаар ажил эхэлнэ. Энэ ажлын томоохон хэсэг нь өөр олон сонголтыг хийх явдал юм.”

Энэ нь бидний өмнө хэлсэн зүйл рүү буцна: жинхэнэ хайр бол бидний төсөөлж буй уран зөгнөлөөс тэс өөр юм. Чи юу вэхайж байна түншлэл. Түншлэл нь хүчин чармайлт шаарддаг. Аль аль талдаа.

Тантай хамт ямар нэгэн зүйл бүтээхийг хүссэн тэр хамтрагчаа хайж эхлээрэй.

12) Та өөрийгөө хэтэрхий хөгшин гэж боддог

Хэдэн настай байсан ч хамаагүй. чи байна, чи хайрыг олоход хэзээ ч хэт хөгширдөггүй.

“Бүх сайн хүмүүс алга болсон” гэдэг нь үнэн биш юм. Чи сайн хүн, гэхдээ ганц бие хэвээр байна, тийм үү? Хүмүүс салсан эсвэл ажилдаа хэт их анхаарал хандуулснаасаа болоод одоог хүртэл харилцааны талаар бодож үзээгүй.

Үнэн нь нас ахих тусам мэргэн ухаан ирдэг тул та хэн нэгнийг олох магадлал ИЛҮҮ байдаг. чамд илүү тохирно.

Эмч эмч Мария Бараттагийн хэлснээр:

“Мэдээж та амьдралынхаа аль ч үед уулзаж, дурлаж болно. Гашуун салалт, хүнд хэцүү салалт, хүчирхийллийн түншлэл, санхүүгийн гамшгийн дараа дахин хайрлах нь тохиолддог.

Гэхдээ та боломжит хайрыг идэвхтэй хайж байгаа тохиолдолд л ийм хүмүүстэй уулзах боломжтой. Хэрэв та өөрийгөө хэтэрхий хөгшин гэж бодож байвал хэн нэгнийг олохгүй.

Энэ бол өөрийгөө хорлон сүйтгэх явдал юм. Та үүнийг зогсоох хэрэгтэй.

Үүний оронд өөрийгөө тэнд тавиарай. Чамайг хэчнээн олон хүн төгс барьдаг болохыг олж хараад гайхах болно!

13) Та тооны тоглоомд итгэдэггүй

Хэрэв та сугалааны тасалбар худалдаж авахгүй бол , та сугалаанд хожих боломжгүй.

Түүний нэгэн адил, хэрэв та өөрийгөө тэндээс гаргаж, шинэ хүмүүстэй болзохгүй бол онцгой сугалаа олдохгүй.

Илэн далангүй хэлье: болзохтоон тоглоом юм. Та хэнтэй таарч байгаагаа олж мэдэхийн тулд олон хүмүүстэй болзох хэрэгтэй.

Аз болоход, Tinder, Bumble зэрэг апп-уудаар хүмүүстэй уулзах маш олон янзын арга зам байгаа тул тэдгээрийг өөрт ашигтайгаар ашиглаарай! Үргэлжлүүлэн шинэ хүмүүстэй танилцаарай.

Нэг болзоонд ханиа олно гэж найдаж болзоонд бүү яв. Энэ нь таныг урам хугарахад хүргэж болзошгүй.

Харин бусад хүмүүстэй танилцахын тулд болзоонд яваарай. Энэ нь танд ямар төрлийн хүн тохирохыг тодорхойлох цорын ганц арга зам юм.

Хамгийн чухал нь үүнд эерэгээр хандахыг хичээ. Хандлага бүх зүйлийг өөрчилдөг.

Амьдралын дасгалжуулагч, зохиолч Сара Э.Стюарт Бустл-д хэлэхдээ:

Хэрэв хэн нэгэн сөрөг хандлагатай бол хүмүүс үүнийг нэг милийн алсаас мэдэрч чаддаг бөгөөд ихэнх хүмүүс үүнийг хүсэхгүй байна. түүний эргэн тойронд байх. Зууны нэг муу болзоотой байсан ч эерэг байх нь чухал."

Хэцүү байх болно. Энэ нь амархан болно гэж хэн ч хэлэхгүй. Танд бүтэхгүй болзоонууд тохиолдож, замдаа сэтгэлийн шархыг мэдрэх болно. Гэсэн хэдий ч, өөрийгөө тэнд тавих нь хайраа олохын тулд өөрийгөө тохируулах найдвартай арга юм.

14) Та бүх зүйлийг ярьж байна

Бидний зарим нь амаа булаам байж болно. Болзохдоо өөрийнхөө тухай ярих нь сайхан ч, тэднийг ярианаас нь бүү таслаарай!

Шоуны од болох гэж оролдохын оронд болзоондоо шоуны од нь байг. Тэднээс асуулт асууж, тэдний түүхийг сонссоны дараа дуугараарайтөгсгөлд нь татсан.

Ярилцлага нь өгөх, авах, түлхэх, татах тухай байдаг. Боломжит хамтрагчдаа өөрийнхөө тухай ярих орон зай, дэмжлэгийг өгснөөр тэдэнтэй нийцтэй гэдгээ харуул!

Хайрыг олоход хамгийн чухал зүйл бол хайрын хомсдол таныг тодорхойлохыг бүү зөвшөөр. Та хайрыг хайрлах зохистой нэгэн боловч энэ хооронд өөрийгөө хайрлахад анхаарлаа төвлөрүүлж чадна гэдгээ санаарай.

15) Хайр бол бүх зүйлийг гэнэт сайхан болгох ид шидийн эм гэж та боддог

Хэрвээ чи Хэрэв та амьдралдаа сэтгэлээр унасан эсвэл сэтгэлээр унасан бол ганц бие байх нь таны амьдралд тохиолдож буй бараг бүх зүйлд сөргөөр нөлөөлдөг гэсэн буруу ойлголттой байж магадгүй юм.

Гэхдээ үнэн нь хайр бол зөвхөн нэг хүчин зүйл юм. Таны амьдрал. Амьдралынхаа бүх талбарт хариуцлага хүлээхээс нааш амьдрал чинь сайжрахгүй.

Ганцаардахаа боль номын зохиогч Кира Асатрян:

“Хайр үнэхээр авчирдаг. хүмүүс хамтдаа.

“Гэхдээ хайрын сүр жавхлантай, өндөрт өргөгдсөн байдал нь нөгөө талтай бөгөөд үүнийг бид бүгд мэддэг: Хайр бол хувирамтгай.

“Тэгэхээр хайр гэдэг ойлголт бол Ганцаардлын найдвартай шийдэл бол домог, учир нь энгийнээр хэлбэл: Хайр бол нууц.”

Намайг битгий буруугаар ойлгоорой: хайр бол үнэхээр гайхалтай. Гэхдээ энэ нь бүх зүйл байж, төгсгөл биш юм. Хэрэв та амьдралаа нэгтгэж чадахгүй бол хайраа олох магадлал мэдэгдэхүйц буурна.

16) Таны стандарт хэт өндөр байна

Хараач: байгаастандарт маш сайн. Танд тохиролцож болохгүй зарим зүйл байдаг (тохиромжтой байдал гэх мэт).

Гэхдээ та уран зөгнөл биш хамтрагч хайж байна. Өндөр мориноосоо бууж, газар дээр байгаа хамтрагчаа хайж эхлээрэй.

Файрстоун хэлэхдээ:

“Бид хэн нэгэнтэй танилцсан цагаасаа эхлэн хамтрагчдаа бодит бус хүлээлттэй байж, эсвэл сул талуудаа тодруулж магадгүй. Бид тодорхой хүмүүстэй болзохыг тэр хүн биднийг хэрхэн урт хугацаанд аз жаргалтай болгохыг хэзээ ч харахгүйгээр "суурь" гэж боддог."

Мэдээж та мөрөөдөж болно, гэхдээ энэ бол таны амьдралдаа хийх зүйл юм. Хэрэв та бодит байдалд хүрэхгүй бол амьдралыг хайрла.

Түүнээс гадна, та хайрын амьдралаа бодит байдалд үндэслэхэд өөрийгөө илүү гүн гүнзгий холбоонд нээх болно.

17) Та ямар нэгэн төрлийн хүн юм. эмх замбараагүй байдал

Хэрэв та хамтрагчаа ноён эсвэл хатагтай болно гэж бодож байгаа бол эхлээд өөрийгөө нэгтгэсэн нь дээр. Хэрэв та оролцох ёстой хурал болгондоо хоцордог бол, хийсэн хоол болгоноо шатааж, хоёр өдөр дараалан цэвэрхэн хувцас өмсөж чадахгүй, машины чинь бензин байнга дуусдаг бол танд Хайрыг хайж явахаасаа өмнө сайн тохируулаарай.

Энэ бол энгийн зүйл; хүмүүс хүүхэд асрах хэрэгтэй хамтрагчаа хүсдэггүй. Хайрыг хайхаасаа өмнө өөртөө итгэлтэй байгаа эсэхээ шалгаарай.

Энэ бол зөвхөн өөрийгөө хайрлах хайр биш юм. Энэ бол өөрийгөө халамжлах явдал юм.

Зохиолч, амьдралын дасгалжуулагч Жон Ким:

“Өөрийгөө хайрлах нь өдөр тутмын амьдралдаа өөрийгөө хайрлах/өөрийгөө халамжлах үйлдэл гэж хар.Таны өдөр тутмын сонголтоос эхлээд юу идэхээ шийдэхээс эхлээд өөрийгөө хэнтэй хайрлаж, хүрээлэхээ шийдэх хүртэл.

“Өөрийгөө хайрлах нь өөрийгөө хайрлах дадлага бөгөөд энэ нь үргэлжилж байна. Үүрд. Үхэх хүртлээ. Энэ бол харилцаанд орохоосоо өмнө өөрийгөө хэмжих хэрэгсэл биш."

Цэвэр цамц бол эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Grunge гарлаа.

18) Та ижил хүмүүстэй уулзахын тулд ижил газруудад буцаж очдог

Хүмүүс үргэлж буруу түншүүдтэй холбогддог гэдэгт эргэлзэх зүйл алга. Амьдралдаа хайрын талаар хичнээн их алдаа гаргаснаа ухаарах нь үнэхээр уналтад хүргэж болзошгүй.

Тиймээс эрч хүчээ хаана төвлөрүүлж байгаагаа дүгнэж, нөхцөл байдлыг бага зэрэг өөрчлөх цаг болжээ.

Орон нутгийн баарнаас олсон эрчүүдээс залхаж байна уу? Үүнийг яагаад ганц бие урлагийн хичээлээр сольж болохгүй гэж?

Хайр нь шинэлэг зүйлд дуртай. Өөрийн тав тухтай бүсээс гарч, стандарт орчноосоо гар. Юмыг сэгсэрнэ үү!

19) Та түүний толгойд яг юу болж байгааг мэдэхгүй байна

Таны хайрыг олох гэж зовдог бас нэг шалтгаан бол эрчүүд хэрхэн ажилладагийг ойлгоогүй явдал юм.

Эрэгтэй хүнд үүрэг даалгавар өгөхийн тулд "төгс эмэгтэй" байхаас илүү их зүйлийг шаарддаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь түүний далд ухамсарт гүн гүнзгий суурилдаг эрэгтэй хүний ​​​​сэтгэцтэй холбоотой юм.

Мөн та түүний оюун ухаан хэрхэн ажилладагийг ойлгох хүртлээ таны хийсэн зүйл түүнд чамайг "нэг" гэж харагдуулахгүй.

Тиймээс бид түүнийг байлдан дагуулахын тулд номон дээрх бүх заль мэхийг оролдохын оронд илүү сайн арга замтай болсон.Эрчүүдийг ойлгох:

Зигмунд Фрейдийн харилцааны талаарх хамгийн ухаалаг онолд үндэслэсэн бидний гайхалтай шинэ асуулт хариултыг аваарай.

Шударгаар хэлье, хэрэв та тууштай байхын цаад сэтгэл зүйг ойлгохыг хүсвэл Фрейдээс илүү хандах хүн байхгүй!

Хэдхэн энгийн асуултад л та эрчүүд хэрхэн ажилладагийг мэдэх болно. хайр дурлал, тэднийг хэрхэн сайн сайхны төлөө тууштай болгох талаар.

Үнэгүй асуулт хариултыг эндээс үзнэ үү .

Нөгөө талаар, хэрэв та жинхэнэ хайраа олох гэж байгаа бол танд хэрэгтэй 7 сургамж байна

1) Та өөрөө өөртөө хангалттай гэдгээ сурах хэрэгтэй

Амьдралаа бүрэн дүүрэн болгохын тулд хайраа олохыг хичээх нь өвсөн дотроос зүү олохыг оролдохтой адил юм.

Өмнө нь хийгдсэн романтик инээдмийн кино бүрээс харж байсан зүйлийг үл харгалзан өөр хүн таны амьдралыг дуусгаж чадахгүй. .

Тэд чамд худлаа ярьж байна.

Хайраа олохын тулд эхлээд өөрийгөө болон амьдралаа хайрлах хэрэгтэй.

Өөртэйгөө сайхан харилцаа тогтоох нь илүү чухал. Та өөр хүнтэй байгуулах ямар ч харилцаанаас илүү.

Сэтгэцийн эмч Доктор Абигаил Бреннерийн хэлснээр:

"Ганцаараа байх нь "нийгмийн хамгаалалтаа" орхих боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр танд эрх чөлөөг олгоно. дотогшоо, өөрийнхөөрөө бодох. Та хэн болох, юу хүсч байгаагаа гадны нөлөөгүйгээр илүү сайн сонголт, шийдвэр гаргах боломжтой."

Эвдэрсэн гэж бодсон зүйлээ засахын тулд хайрыг хайх шаардлагагүй. ЗасахӨөрийгөө, тэгвэл хайр чамайг олох болно.

Гэхдээ таны хүлээж байгаа газраас биш: энэ нь дотроос ирэх болно.

Тэр найз залуу эсвэл найз охин уу? Тэд бол зүгээр л бялууны мөстлөг юм.

2) Та өөрийгөө зохистой гэж үзэж сурах хэрэгтэй

Хайрыг олж, хайр таныг олох боломжийг олгохын тулд чи өөрийгөө хайрлах зохистой гэдэгт итгээрэй.

Хүмүүсийн хувьд энэ нь тийм ч амар зүйл биш бөгөөд зарим хүмүүс хайрлагдахыг тэвчиж чадахгүй учраас хайрын боломжоо хаяхыг хүсдэг.

Хүссэн ч гэсэн. юу юунаас ч илүү, ихэнх хүмүүс хэрхэн хайрлуулахаа мэддэггүй бөгөөд өөрсдийгөө ийм хайрыг хүртэх нь зохистой гэдгээ мэддэггүй.

Энэ нь олон тохиолдолд ганцаараа байхаас илүү аймшигтай бөгөөд энэ нь хүмүүст ганцаардмал мэдрэмж төрүүлдэг. жилийн дараа.

Хэрэв та өөрийнхөө хайрыг хүртэх ёстой гэж үзвэл бусад хүмүүст ч бас таныг хайрлахын тулд өөрийгөө нээж чадна.

Эмч эмч, зохиолч Анн Смитийн хэлснээр:

“Хайр дурлалын харилцаанд бид эмзэг байдалд эрсдэл учруулахын тулд ухамсартай сонголт хийж, биднийг үргэлж байгаагаар нь хүлээж авахгүй гэдгийг мэдсээр байж өөр хүнд харагдах боломжийг олгодог.

“ Харилцан хайрыг мэдрэх сонголт нь эрсдэл, хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй зүйл боловч бид эхлээд хайртай гэдэгтээ итгэж, өөрсдийгөө идэвхтэй хайрлахгүй бол хэзээ ч ийм зүйл болохгүй.

“ хайртай байх Энэ нь би хайрлуулж, хэнийг хайрлахыг хүсч байгаагаа ухамсартайгаар сонгож, хайрыг байгаа үед нь хүлээж авах чадвартай гэсэн үг юм.санал болгож байна.”

3) Та хэн нэгэнд чамайг хайрлаж сурах хэрэгтэй

Энэ нь цаг хугацаа шаардаж, хамтрагчийн хүчин чармайлт шаарддаг. Та болон таны хамтрагч танд ямар хайр тустайг олж мэдэхийн тулд хамтран ажиллах хэрэгтэй.

Кино, зурагт, тэр байтугай бусдын шоунаас харж буй зүйл дээрээ л харилцаагаа бүү үндэслээрэй. харилцаа, энэ талаар.

Харилцаа бүр өөр бөгөөд хэрэв та хайраа хэн нэгний хайрын хувилбартай харьцуулж эхэлбэл сэтгэл дундуур байх болно.

Хэн нэгэнд чамайг хайрлах нь буруу юм. багийн хичээл зүтгэл.

Сэтгэл зүйч, гэрлэлтийн эмч Рэнди Гюнтер хэлэхдээ:

“Хэрэв та хайр дурлалыг нэвтрүүлж чаддаггүй хүн бол хариултаа өөрчилж болно. Эхний алхам бол юу хийж байгаагаа таньж, хайр сэтгэлээ татах эрхээсээ хэрхэн татгалзсанаа ойлгох явдал юм.

“Хоёр дахь нь эдгээр үндсэн шалтгаан болон тоглож буй дүрээ өөрчлөх хүслээ хуваалцах явдал юм. Хэрэв та харилцаатай байгаа бол таны одоогийн хамтрагч.

“Гурав дахь нь хуучин зан үйлээ хэрхэн болж байгааг ажиглаж байхдаа зөөлөн сорьж, түүний оронд ямар мэдрэмж төрж байгааг ажиглаж, илүү хувирч өөрчлөгдөхийг сонгох явдал юм. зам.”

Өөртөө ямар мэдрэмж төрж байгаа, яагаад энэ яриаг эхлүүлэх нь чухал болохыг ярь. Хэрхэн хайрлагдахаа мэдэхгүй байгаа ч зүгээр л мэдэхэд бэлэн байгаарай.

4) Чамд авьяаслаг зөвлөхийн заавар хэрэгтэй

Энэ нийтлэлд миний дэлгэж буй шинж тэмдгүүд нь яагаад "нэг"-ийг олж чадахгүй байгаа талаар сайн санаа өгөх болно.

Гэхдээ та мэргэжлийн чадварлаг зөвлөхтэй ярилцсанаар илүү тодорхой мэдээлэл авч чадах уу?

Та итгэж болох хүнээ олох хэрэгтэй нь ойлгомжтой. Маш олон хуурамч "мэргэжилтнүүд" байгаа тул маш сайн BS илрүүлэгчтэй байх нь чухал юм.

Эмх замбараагүй салсны дараа би саяхан Psychic Source-г туршиж үзсэн. Тэд надад амьдралд хэрэгтэй удирдамж, тэр дундаа хэнтэй хамт байх ёстой вэ гэсэн зөвлөгөөг өгсөн.

Би тэднийг хичнээн сайхан сэтгэлтэй, халамжтай, мэдлэгтэй байсанд нь үнэхээр гайхсан.

Энд дарж өөрийн дуртай номоо уншаарай.

Жинхэнэ авъяаслаг зөвлөх танд "нэг"-ийн талаар мэдэх ёстой бүх зүйлийг хэлээд зогсохгүй таны хайр дурлалын бүхий л боломжуудыг илчилж чадна.

5) Та бусдыг байгаагаар нь хүлээж авч сурах хэрэгтэй

Та хайраа хайж явахаасаа өмнө заавал байх ёстой зүйлсийнхээ жагсаалтыг орхиж, шинэ хамтрагч хайж байгаа зүйлсээ орхих хэрэгтэй. Хүмүүсийн талаар шинэлэг байдлаар бодож эхэл.

Хүн болгонд дутагдал байдаг тул тэдгээр дутагдал нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлөх талаар бодохгүйгээр хайрын эрэлд гарч чадахгүй.

Гэхдээ хэн нэгэнд боломж олгоход саад болохгүй. Та хэн нэгний дутагдалтай тал нь түүнийг хамгийн жинхэнэ бөгөөд бодитой болгодог гэдгийг та олж мэднэ.

Хэрэв энэ нь танд чухал бол гадаад төрх, мөнгө, ангилал, машин зэрэг нь тийм биш байж магадгүй юм.та, миний олж мэдсэн зүйл танд төсөөлж байснаас ч илүү олон талаар туслах болно.

Яг юу болсныг энд дарж мэдэж аваарай.

Холбоотой сэдэв рүүгээ буцаж орцгооё. Та хайр дурлалын талаарх өөрийн үзэл бодлыг судлахад бэлэн үү?

Хэрэв та хайраа олж чадаагүй бол заавал мэдэх ёстой 19 зүйлийг энд оруулав.

1) Та хүмүүсээс хэтэрхий их асуудаг

Та хайр дурлалын хамтрагчдаа үргэлж гайхалтай байхын тулд хэт их дарамт үзүүлдэг гэж бодож байсан уу?

Та хайр дурлал тийм биш гэдгийг мэдэж байгаа биз дээ?

гэрлэлт, гэр бүлийн эмчилгээний эмч дадлагажигч Майкл Бусиquot:

“Эдгээр хүлээлт нь таны түншийн талаарх төсөөлөл, төсөөлөл, хуурамч итгэл найдвар юм. Зарим хүмүүс эдгээр хэтрүүлсэн санаанаасаа болж учир шалтгаангүй хохирол учруулдаг гэдгийг хэзээ ч ойлгодоггүй.”

Чинхүү ханхүү амнаас эвгүй үнэртэй сэрж, үсээ самнах шаардлагатай болдог.

Хэн ч төгс байдаггүй. Би биш, чи биш. Таны хайх ёстой зүйл бол таныг аз жаргалтай болгож, таны амьдралын хэв маягийг нөхөх хэн нэгэн юм.

Төгөлдөр хүнийг сайн сайхны замд хэзээ ч бүү саад бол. Та төгс зүйлийг орхих үед таны хайр дурлалын амьдрал хичнээн их аз жаргалтай, үр бүтээлтэй байхыг та гайхах болно.

Бид бүгд хайрыг хүсдэг. Хайр бол уран зөгнөл гэсэн үг биш.

2) Та хүмүүсийн хэт их цагийг хүлээдэг

Чи үүнийг бүгдийг нь хүсч байгаа бөгөөд зөвхөн урам хугарах гэж дахин дахин олсон гэж боддог. Та өөрөө сая доллар олдог найз залуутай байж болохгүйхэсэг хугацааны дараа чухал. Та мөн өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, хүмүүс таныг хэрхэн хүлээж авахыг нээлттэй байлгах хэрэгтэй.

Энэ бол өгөх, авах үйл явц нь мэдээжийн хэрэг, гэхдээ та өөрийгөө хайрлах сэтгэлийг нээж байгаа тул үүнийг судлах нь зүйтэй.

6) Хүмүүст эргэлзээ төрүүлж сурах хэрэгтэй

Жинхэнэ хайрыг олохын тулд та уучилж, мартаж чаддаг байх хэрэгтэй, учир нь хайр нь өшөө хорслыг агуулдаггүй. Бусдад байгаа бүх зүйлээс өөрийгөө чөлөөлөх хэрэгтэй.

Та дараагийн харилцаандаа ачаа тээшээ авч явах боломжгүй. Энэ нь та хоёрын аль алинд нь шударга бус байна.

Бидэнд итгээрэй, та хүнд ачаагаа орхисондоо баяртай байх болно.

Хэн нэгэнд эргэлзээ төрүүлэх нь шугамыг хадгалах боломжийг бий болгодог. харилцааныхаа гол цөмийг олж авах боломжийг олгодог харилцан яриаг бий болгож, олон хүнд мэдэрдэггүй.

Тийм харилцаанд орохоосоо өмнө эелдэг, сайхан сэтгэлээр удирдаж сурах хэрэгтэй. шүүлт биш.

7) Хайр өөрчлөгддөгийг сурах хэрэгтэй

Хайрыг хайх нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг тул хайрыг хайх нь хэцүү зүйл юм. Хэрвээ таны хайлт зарим хүмүүсийнх шиг удаан үргэлжилдэг бол та 18 настай өөрийнхөө бий болгосон шалгуурыг ашигласаар байгаа тул танд хэцүү санагдаж магадгүй.

Одоо та нас өндөр болсон. За, эдгээр зүйлс урьд өмнөх шигээ чухал биш байж магадгүй.

Та бүртгүүлэх шаардлагатай байж магадгүйТа хайрыг хайж эхлэхдээ хүссэн зүйлээ хүсч байгаа эсэхээ харахын тулд хааяа өөртэйгөө хамт бай.

Эцэст нь та хайрын төлөөх эрэл чинь үнэхээр таны хүссэн хэвээр байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуух хэрэгтэй. дахиж хөөцөлдөх үү? Энэ хариулт ч гэсэн цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж магадгүй.

Дүгнэж хэлэхэд: Одоо яах вэ?

Хайраа олох нь өнөө үед өмнөх шигээ хэцүү байна.

Юуг төөрөгдүүлж байна вэ. Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс өөр утсаар холбогддог. Мөн тэд харилцааны тухайд өөр өөр зүйлд хөтлөгддөг.

Би бүх амьдралынхаа туршид сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй хүн байсан болохоор үүнийг мэднэ. Миний дээрх видео энэ талаар илүү ихийг харуулж байна.

Тэгээд баатрын зөн совингийн тухай мэдсэнээр яагаад гэдгийг маш тодорхой болгосон.

Насан туршийн харилцаа маань бүтэлгүйтсэн үеийг минь толин тусгал бараг л барьдаггүй. Гэхдээ би баатрын зөн билэгийг олж мэдсэнээр ийм зүйл болсон. Би өөрийнхөө тухай бодож байснаас илүү ихийг мэдэж авлаа.

Би 39 настай. Би ганц бие. Тиймээ, би хайраа хайсаар л байна.

Жеймс Бауэрийн бичлэгийг үзэж, номыг нь уншсаны дараа би баатарлаг зөн совин надад хэзээ ч өдөөгддөггүй байсан тул би үргэлж сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй байсан гэдгийг ойлгосон.

Жэймсийн үнэгүй видеог эндээс үзээрэй.

Миний эмэгтэйчүүдтэй харилцах харилцаанд "ашиг тустай сайн найзууд"-аас эхлээд "гэмт хэргийн хамтрагч" байх хүртэл бүх зүйл хамаатай байсан.

Эргээд бодоход би' үргэлж илүү их хэрэгтэй байсан. Би өөрийгөө рок гэдгээ мэдрэх хэрэгтэй байсанхарилцаа. Би хамтрагчдаа хэний ч хийж чадахгүй зүйлээр хангаж байгаа юм шиг.

Баатарын зөн совингийн талаар суралцах нь миний "аха" мөч байсан.

Олон жилийн турш би хуруугаа ч хийж чадахгүй байсан. Би яагаад хүйтэн хөндийрч, эмэгтэйчүүдтэй харьцах гэж тэмцэж, харилцаагаа бүрэн зориулдаг байсан талаар.

Насанд хүрсэн амьдралынхаа ихэнх хугацаанд яагаад ганц бие байсныхаа учрыг одоо би мэдэж байна.

Учир нь баатрын зөн совин нь өдөөгдөөгүй үед эрчүүд тантай харилцаа тогтоож, гүн гүнзгий холбоо тогтоох нь юу л бол. Би хамт байсан эмэгтэйчүүдтэйгээ хэзээ ч уулзаж байгаагүй.

Харилцааны сэтгэл судлалын энэхүү гайхалтай шинэ ойлголтын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энэ видеог эндээс үзнэ үү.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу. ? Та фэйсбүүк дээрээ үүнтэй төстэй олон нийтлэлийг үзэхийн тулд Facebook дээр лайк дарна уу.

Хэрвээ тэр компани байгуулахаар бөгс чирж байгаа бол түүнийг ажлаа хийж байхад нь та чанга суух хэрэгтэй.

Өөр нэг анхаарах зүйл бол Энэ бол таны харилцаа хөдөлнө гэж найдаж буй хурд юм.

Хэрэв та дөнгөж танилцсан бол тэр яагаад утсаа дэлбэлэхгүй байгаа талаар гайхаж байгаа бол түүнийг юу хийхийг хүсч байгааг өөрөөсөө асуу. тэр?

Танд яг одоо хийх ёстой ажил байхгүй гэж үү? Мэдээжийн хэрэг, тэр чам руу өдөрт сая удаа мессеж бичдэггүй, хүмүүс ажилтай.

Харин та амьдралын хань болох жинхэнэ зан чанарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

>Зөвшөөрөлтэй гэрлэлт, гэр бүлийн эмчилгээний эмч Эми МакМанус:

“Би үйлчлүүлэгчиддээ тухайн хүнээс илүү харилцааны шалгуурыг тавихыг зөвлөж байна.”

“Харилцааны зарим чухал шалгуурууд нь: Энэ нь тийм үү? үнэнч, хайртай, дэмждэг, сонирхолтой, эрүүл үү? Та мөнгө зарцуулах, хүүхэд төрүүлэх, санал зөрөлдөөнтэй холбоотой асуудлуудыг хэлэлцэж, шийдэж чадаж байна уу?”

3) Өөрийгөө өөрчлөх шаардлагагүй гэж бодож байна

Өөрийгөө байгаагаараа л мундаг гэж бодох нь үнэхээр гайхалтай, гэхдээ хэрэв та өөрийгөө бүрэн бүтэн болгодог тэр хүнийг олж чадаагүй бол хайрыг татахын тулд чадах бүхнээ хийж байгаа эсэхээ шалгах хэрэгтэй.

Таны хийж байгаа зүйл хайр дурлалыг боломжгүй болгож байна уу?

Та долоо хоногт 60 цаг ажиллаад дараа нь унадаг уу?Чөлөөт цагаараа буйдан уу?

Магадгүй та гурван долоо хоногийн турш гэрээсээ гараагүй бөгөөд яагаад хэн ч таныг болзоонд дууддаггүйг үнэхээр гайхаж байгаа байх.

Та солих шаардлагагүй. харилцаанд байх бүх зүйл. Чухамдаа хэн нэгэнд таалагдахын тулд өөрийнхөө мөн чанарыг орхиж болохгүй.

Гэхдээ аль болох буулт хийх хэрэгтэй.

Зохиолч, философийн профессор Майкл Д. Уайт:

“Бяцхан буулт хийх нь жам ёсны бөгөөд зайлсхийх боломжгүй, гэхдээ аль хэдийн хэн болохыг батлахад туслах харилцааны төлөө өөрт тань чухал зүйлээс хэт их бууж өгөхөөс болгоомжил.”

Таны хувьд юу чухал болохыг олж мэд. Хайр таны үнэт зүйлд хэр нийцэж байгааг олж мэд. Дараа нь хайранд арга зам олоход нь туслах ухаалаг өөрчлөлтүүдийг хий.

4) Та буруу хүмүүсийг сонгож байна

Ийм зүйл хэр олон удаа тохиолдсон бэ? Та эрэгтэй хүнтэй танилцаж, сайхан болзоонд явдаг ч байдал ноцтой болоход тэр батлан ​​даалтад гаргадаг.

Чи ойлгохгүй байна. Та бүх зүйлийг зөв хийсэн. Та бүх хөзрөө тоглосон. Тэгээд тэр чамайг сүнсээр харуулдаг.

Надад сайн, муу мэдээ байна.

Сайн мэдээ гэвэл энэ нь таны буруу биш. Тэр байна. Тэр чамд тохирох залуу биш.

Муу мэдээ гэвэл та буруу залууг сонгосон байна.

Одоо та тэр залуугийн зан авирыг хянаж чадахгүй. Гэхдээ та ямар залуугийн араас явахаа өөрөө сонгож болно.

Энэ үнэн – зарим эмэгтэйчүүд буруу залууд үргэлж татагддаг. Үүнийг өөрөө гэж нэрлэдэгхорлон сүйтгэх ажиллагаа.

Клиникийн сэтгэл зүйч Лиза Файрстоуны хэлснээр:

“Бид хамгаалах арга барилаа хэрэгжүүлэхдээ хамгийн тохиромжгүй харилцааны түншүүдийг сонгох хандлагатай байдаг. Бид сэтгэл хөдлөлийн хувьд тохиромжгүй хүнийг сонгосноор сэтгэл хангалуун бус харилцаа тогтоож магадгүй.”

Хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эрчүүдтэй байнга үерхэж байгаа бол та зөв залуусын араас явж байгаа эсэхээ өөрөөсөө асуух цаг болжээ.

5) Залуус чамайг сонирхож байхад чи хардаггүй

Хэн ч чамтай сээтэгнэхгүй байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Магадгүй тэд тийм байх, гэхдээ та үүнийг ойлгоогүй байна.

Таныг гадагш гарах гэж байхад сэтгэл татам эр тантай чатлаж эхлэх үед чатлаарай! Ямар нэг зүйлийг тохиолдохоос нь өмнө бичиж үлдээх санаа зовнилоо бүү олго. Та ямар нэг зүйлийг тохиолдохоос нь өмнө зогсоож байна.

Та боломжуудыг харуулах үед тэдэнд бага зэрэг нээлттэй байх хэрэгтэй.

Файрстоун хэлснээр:

"Нас ахих тусам хүмүүс тав тухтай бүс рүүгээ улам бүр ухрах хандлагатай байдаг.

“Тав тухтай байдалд орохыг эсэргүүцэж, дотоод шүүмжлэлтэй дуу хоолойныхоо нөлөөг дахин дахин сорьж байх нь чухал. Бид арга хэмжээ авч, дэлхий рүү гарч, инээмсэглэж, нүдээрээ харьцаж, найз нөхөддөө хэн нэгнийг хайж байгаагаа мэдэгдэхийн тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Үүнийг хийхийн тулд та хэдэн өндөг хагалах хэрэгтэй байж магадгүй юм.омлет, гэхдээ та хүмүүсийг амьдралдаа оруулахгүй л бол юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй.

6) Та сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эрчүүдийг ойлгодоггүй

Эрчүүд яг л гүн гүнзгий, дотно нөхөрлөлийг хүсдэг. Эмэгтэйчүүдийн адил.

Тэгвэл яагаад ийм олон эрчүүд эмэгтэйчүүдэд сэтгэл хөдлөлийн хувьд хүртээмжгүй байдаг вэ?

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд тийм ч таатай биш эрэгтэй хүн бол ихэвчлэн тантай харилцах харилцаанд сэтгэл хөдлөлөө зориулах чадваргүй байдаг. Тэр чамд хайргүйдээ биш, харин өөрийнхөө хийж чадахгүй гэж бодсон үүрэг даалгавраас зайлсхийхийн тулд аливааг энгийн бөгөөд тодорхойгүй байлгахыг хүсдэг.

Би өөрөө ч сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эрчүүдийн талаар мэддэг. Та миний түүхийн талаар илүү ихийг эндээс уншиж болно.

7) Хэн нэгнийг олчихвол энэ нь удаан үргэлжлэхгүй гэж бодсоноо орхи

Хэрэв харилцаанд орох нь нэг л зүйлийг хэлнэ. байх болно.

Тэгээд бүтэхгүй бол яах вэ? Та баталгаатай гэдгээ мэдрэх болно. “Хараач, ямар ч харилцаа надад хэзээ ч бүтдэггүй.”

Гэхдээ яг ийм бодол л ийм зүйл дахин дахин давтагдахад хүргэдэг. Та харилцааг эхлэхээс нь өмнө эвдэж байна.

Таны хийж байгаа зүйл бол хамгаалалт юм. Үүнээс сайн зүйл гарахгүй.

Файрстоун тайлбарлахдаа:

“Ихэнх хүмүүс хүмүүс хоорондын харилцаандаа гомдсон байдаг. Цаг хугацаа, гашуун туршлагаас болж бид бүгд янз бүрийн хэмжээгээр хорсож, өөрийгөө хамгаалагдах эрсдэлтэй.

“Эдгээр дасан зохицох чадвар нь биднийг ийм байдалд хүргэж болзошгүй.улам бүр өөрийгөө хамгаалж, хаалттай болж байна. Насанд хүрэгчдийн харилцаанд бид хэтэрхий эмзэг байх эсвэл хүмүүсийг хэтэрхий амархан орхиж болно.

Үүнийг өөрчлөх цорын ганц арга зам бий: Шинээр олсон харилцааныхаа талаар илүү өөдрөг байж эхэл! Тэдний сайн талыг олж хар, мууг нь үл тоо. Тэд чамтай адилхан зүйл хийж байна гэж бод.

8) Та тоглоом тоглосоор байна

Чи бухимдаж байна. Чи гомдсон. Таны хамтрагч чамаас "Юу болсон бэ?" гэж асуухад. Та "юу ч биш" гэж хэлдэг.

Та уураа өдөөж, хамтрагчаа эргэлзүүлж, уурлаж орхидог.

Энэ бол хайр биш. Энэ бол харгислал юм.

Хайрын харилцаанд үнэнч байх нь чухал.

Шударга байж, тоглоом тоглохоо боль. Толгойн тоглоом нь маш их хохирол учруулдаг.

Сэтгэлзүйн зохиолч Алетея Луна хэлэхдээ:

"Сэтгэлзүйн тоглоомууд нь ихэвчлэн аль нэг талдаа ашигтай, нөгөө талдаа хор хөнөөлтэй байдаг бөгөөд бүх төрлийн харилцаанд ядаргаатай, эмх замбараагүй байдлыг бий болгодог. . Заримдаа бид хоёрын харилцааг тодорхойлдог муур хулгана тоглоомд маш их шингэсэн байдаг тул юу болж байгааг ч анзаардаггүй."

Иймэрхүү байж болохгүй. Таны хамтрагч ямар буруу зүйл хийснээ мэдэхгүй байх бөгөөд таны дургүйцэл улам бүр нэмэгдэх болно.

Үүний оронд санаа зовж байгаа зүйл, асуудлынхаа талаар ярь. Шударга байдал бол харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгох цорын ганц арга зам юм. Итгэлгүй бол харилцаа өсөхгүй.

(Хэрэв та найз залуу олж, хайраар дүүрэн харилцаатай байхыг хүсвэл эндээс үзээрэй.loveconnection.org’s epic His Secret Obsession review).

9) Танд хэн ч хангаж чадахгүй хэрэгцээ байгаа

Таны болзсон хүн бол таны чөлөөт эмч биш. Таны болзоо бол таны хамгаалалтын хөнжил биш

Хэрэв та хамтрагчтайгаа өдөрт дөрвөн удаа залгах шаардлагатай бол эсвэл тэд өдрийн минут тутамд юу хийж байгааг мэдэх шаардлагатай бол таны хүлээлт таны харилцааны бодит байдалтай нийцэхгүй байна.

Чи яагаад ийм хэрэгцээтэй байгаагаа олж мэдэх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь айдасаас үүдэлтэй байдаг.

Сэтгэл зүйч, харилцааны мэргэжилтэн Доктор Крейг Малкины хэлснээр:

“Тиймээс энэ нь хэрэгцээгүй байдлыг бий болгодог. Энэ бол айдас - бидний холболтын хэрэгцээ, тэдгээрийг хэзээ ч хангаж чадахгүй байх магадлалаас айдаг. Энэ нь биднийг гачигдлын цөхрөлд хүргэдэг.”

Хэн ч ганцаараа байхыг тэвчихгүй хүнтэй хамт байхыг хүсдэггүй.

Тэгвэл та үүнийг яаж өөрчлөх вэ?

Харилцааны тухайд таны үл тоомсорлож байсан нэг маш чухал холбоо байдгийг сонсоод та гайхаж магадгүй:

Өөртэйгөө тогтоосон харилцаа.

Би энэ тухай бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Эрүүл харилцааг төлөвшүүлэх тухай гайхалтай, үнэ төлбөргүй видеондоо тэрээр дэлхийнхээ төвд өөрийгөө суулгах арга хэрэгслийг танд өгдөг.

Хэрэв та үүнийг хийж эхэлбэл өөртөө болон харилцаанаасаа хичнээн их аз жаргал, сэтгэл ханамжийг олж болохыг хэлэх аргагүй.

ТэгэхээрРудагийн зөвлөгөө амьдралыг өөрчлөхөд юу нөлөөлдөг вэ?

Яахав тэр эртний бөөгийн сургаалаас гаралтай арга техникийг ашигладаг ч орчин үеийн өөрийн гэсэн өнгө аястай байдаг. Тэр бөө байж болох ч чи бид хоёрын адил хайр дурлалын асуудалтай тулгарсан.

Мөн энэ хослолыг ашиглан тэрээр бидний ихэнх харилцаандаа алдаа гаргадаг хэсгүүдийг тодорхойлсон.

Хэрэв та хэзээ ч бүтэхгүй харилцаанаасаа залхаж, өөрийгөө дутуу үнэлдэг, үнэлдэггүй, хайргүй гэж боддог бол энэ үнэгүй видео танд хайр дурлалын амьдралаа өөрчлөх гайхалтай аргуудыг өгөх болно.

Өөрчлөлтийг өнөөдөр хийж, өөрийгөө хайрлах ёстой гэдгээ мэддэг хайр, хүндлэлийг төлөвшүүл.

Үнэгүй видеог үзэхийн тулд энд дарна уу.

10) Та хэтрүүлэн бодож байна

Ганц бие хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг сэдэв бол тэд өөрсдийгөө бусдыг татахдаа аймшигтай гэж боддог явдал юм.

Нууц нь энд байна: тэд магадгүй тийм биш.

Харин ч тэд болзох талаар хэт их бодож байна. Тэдний толгойд маш их байдаг тул болзоо бүр нь албадан, ер бусын мэт санагддаг. Энэ нь хоёр дахь болзооны магадлал бага гэсэн үг.

Хэтэрхий бодохоо боль. Y Та нар хошин яриа эсвэл инээдтэй онигоо гаргах шаардлагагүй. Үүний оронд та яг одоо байгаа цагт байх хэрэгтэй.

Гэр бүл, гэр бүлийн сэтгэл зүйч Кэтрин Смерлингийн хэлснээр:

“Чи түгшүүртэй, хэт их юм бодсон үед та яг тэр мөчид байдаггүй. Түнштэйгээ цагийг үнэхээр сайхан өнгөрөөж чадахгүй байна. Хэрэв та үгүй ​​бол