"Kommer jag någonsin att hitta kärleken?" 19 saker som hindrar dig från att hitta "den rätte".

Varför är det så att alla du känner är förälskade medan du fortfarande sitter inne och är singel på en lördagskväll?

Är det verkligen så svårt att hitta någon som älskar dig?

Nej, det är det inte. Det är inte så svårt att hitta kärleken om du kan ändra dina förväntningar på kärlek.

Vi har alla tränats i att tro att kärlek är något som förändrar livet, som är fantastiskt, fantastiskt och allting.

Och när vi går in i kärleken och tror att det är en överdriven fantasi, kommer vi att skrämma bort verkliga, ärliga alternativ för kärlek i processen.

Om du fortfarande kämpar med att hitta kärleken är det dags att omorientera ditt perspektiv på själva kärleken.

Men innan vi gör det vill jag kort dela med mig av min egen historia om hur jag hittade kärleken.

Du förstår, jag är en känslomässigt otillgänglig man.

Jag har plötsligt och oväntat dragit mig undan från många bra kvinnor. Det är ett beteendemönster som jag inte är stolt över.

När jag var 39 år, singel och ensam visste jag att jag var tvungen att förändra mig. Jag hade nått det skede i mitt liv där jag ville hitta kärleken.

Så jag gav mig ut på ett uppdrag och grävde djupt i den senaste relationspsykologin.

Det jag lärde mig har förändrat saker och ting för alltid.

Läs min personliga berättelse här. Jag berättar om mitt sökande efter svar och om den lösning jag hittade som kan hjälpa alla kvinnor att få sin mans kärlek och hängivenhet - för gott.

Om du någonsin har haft en man som har dragit sig undan plötsligt eller kämpat för att binda sig till dig, kommer det jag upptäckte att hjälpa dig på fler sätt än du kan föreställa dig.

Klicka här för att få veta exakt vad som hände.

Låt oss återgå till ämnet: Är du redo att utforska ditt perspektiv på kärlek?

Här är 19 saker som du absolut måste veta om du inte har hittat kärleken.

1) Du kräver för mycket av människor

Har du någonsin funderat på att du sätter för stor press på dina romantiska partners för att de ska vara fantastiska hela tiden?

Du vet att kärlek inte är så där, eller hur?

Enligt Michael Bouciquot, praktikant i äktenskaps- och familjeterapi:

"Dessa förväntningar är fantasier och falska förhoppningar som förstör din uppfattning om din partner. Vissa människor inser aldrig vilken obefogad skada de orsakar på grund av dessa uppblåsta idéer."

Prince Charming vaknar upp med dålig andedräkt och behöver också kamma sitt hår.

Ingen är perfekt, varken jag eller du. Vad du behöver leta efter är någon som gör dig lycklig och som kompletterar din livsstil.

Låt aldrig det perfekta stå i vägen för det goda. När du släpper det perfekta kommer du att bli förvånad över hur mycket lyckligare och mer fruktbart ditt kärleksliv kommer att bli.

Vi vill alla ha kärlek, men kärlek är inte en fantasi.

2) Du förväntar dig för mycket av människors tid

Du vill ha allt och du tror att du har hittat det gång på gång, men blir bara besviken. Du kan inte ha en pojkvän som tjänar miljontals dollar i sitt eget företag OCH är någon som tar med dig på en weekendresa.

Om han drar sig undan för att bygga upp ett företag måste du sitta still medan han gör sin sak.

En annan sak att tänka på är hur snabbt du förväntar dig att ett förhållande ska utvecklas.

Om ni precis har träffats och du undrar varför han inte spränger din telefon, fråga dig själv vad du har på gång som skulle få honom att vilja göra det?

Har du inte ett jobb som du borde göra just nu? Han sms:ar dig naturligtvis inte en miljon gånger om dagen, folk har jobb.

I stället bör du fokusera på verklig egenskaper som gör en livskamrat till en livspartner.

Den legitimerade äktenskaps- och familjeterapeuten Amy McManus råder till:

"Jag råder mina klienter att ha kriterier för relationen, snarare än för personen."

"Några av de viktiga kriterierna för ett förhållande är: Är det ärligt, kärleksfullt, stödjande, intressant och hälsosamt? Kan ni diskutera och lösa frågor som rör pengar, barnuppfostran och meningsskiljaktigheter?"

3) Du tror inte att du behöver ändra dig

Det är fantastiskt att tycka att du är bra som du är, men om du inte har hittat den person som får dig att känna dig hel, måste du se till att du gör allt du kan för att locka till dig kärlek.

Är det något du gör som gör kärleken omöjlig?

Jobbar du 60 timmar i veckan och faller sedan ihop i soffan på fritiden?

Kanske har du inte lämnat huset på tre veckor och undrar verkligen varför ingen ringer dig för en dejt.

Du behöver inte förändra allt för att vara i ett förhållande, och du bör inte ge upp det viktigaste av dig själv bara för att behaga någon annan.

Men du bör kompromissa där du kan.

Enligt författaren och filosofiprofessorn Michael D. White:

"Små kompromisser är naturliga och oundvikliga, men var försiktig så att du inte ger upp för mycket av det som är viktigt för dig till förmån för en relation som ska hjälpa dig att bekräfta den du redan är."

Ta reda på vad som är viktigt för dig. Ta reda på hur kärleken passar in i dina värderingar. Gör sedan några smarta förändringar för att hjälpa kärleken att hitta en väg.

4) Du väljer fel personer

Hur många gånger har inte detta hänt? Du träffar en man, ni har några bra dejter, men precis när det blir allvar, sticker han.

Du förstår inte. Du gjorde allting rätt, du spelade alla dina kort och han spökar.

Jag har goda och dåliga nyheter.

Den goda nyheten är att det inte är ditt fel, utan hans. Han är inte den typ av kille som passar dig.

Den dåliga nyheten är att du har valt fel typ av kille.

Du kan inte kontrollera en killes beteende, men du kan välja vilken typ av kille du vill ha.

Det är sant - vissa kvinnor är ständigt attraherade av fel typ av kille. Det kallas självsabotage.

Enligt den kliniska psykologen Lisa Firestone:

"När vi agerar på våra försvarsmekanismer tenderar vi att välja mindre bra relationspartners. Vi kan skapa en otillfredsställande relation genom att välja en person som inte är känslomässigt tillgänglig."

Om du ständigt träffar känslomässigt otillgängliga män är det dags att fråga dig själv om du går efter rätt killar.

5) Du ser inte när killar är intresserade av dig

Känner du att ingen flirtar med dig? Kanske gör de det, men du har inte insett det.

När du går ut och en attraktiv man börjar chatta med dig, chatta tillbaka! Låt inte din oro eller ångest bli så stark att du avfärdar något innan det ens har hänt.

Detta är återigen en form av självsabotage och du kan begå det mer än du tror. Du stoppar något innan det ens har hänt.

Du måste vara lite öppen för möjligheter när de dyker upp.

Enligt Firestone:

"Med åldern tenderar människor att dra sig tillbaka alltmer in i sina bekvämlighetszoner.

"Det är viktigt att motstå att falla in i en bekvämlighetszon och att upprepade gånger utmana inflytandet från vår kritiska inre röst. Vi bör agera och anstränga oss för att komma ut i världen, le, ta ögonkontakt och låta vänner veta att vi söker någon.

Du kanske måste knäcka några ägg för att göra den här omeletten, men om du inte släpper in människor i ditt liv kommer du aldrig att veta vad som är möjligt.

6) Du förstår inte känslomässigt otillgängliga män

Män vill ha djupt och intimt sällskap lika mycket som kvinnor.

Så varför är så många män känslomässigt otillgängliga för kvinnor?

En känslomässigt otillgänglig man är vanligtvis någon som inte kan engagera sig känslomässigt i en relation med dig. Han vill hålla saker och ting avslappnade och odefinierade, inte för att han inte älskar dig, utan för att undvika åtaganden som han inte tror att han kan hantera.

Jag känner till känslomässigt otillgängliga män eftersom jag själv är en sådan. Du kan läsa mer om min historia här.

7) Och när du hittar någon, sluta tänka att det inte kommer att hålla i längden.

Att gå in i ett förhållande och tro att det är dömt till döden betyder en sak - det kommer det att vara.

Vad händer sedan när det inte fungerar? Du känner dig bekräftad: "Inget förhållande fungerar någonsin för mig."

Men det är just det här tänkandet som gör att detta händer om och om igen. Du saboterar förhållandet innan det ens har börjat.

Det du gör är att vara defensiv, och det är inget bra som kommer ut av det.

Firestone förklarar:

"De flesta människor har blivit sårade i mellanmänskliga relationer. Med tiden och smärtsamma erfarenheter riskerar vi alla att bygga upp olika grader av bitterhet och bli försvarade.

"Dessa anpassningar kan leda till att vi blir alltmer självskyddande och slutna. I våra vuxna relationer kan vi motstå att vara alltför sårbara eller avskriva människor för lätt.

Det finns bara ett sätt att ändra på detta: Börja vara mer optimistisk om din nya relation! Se det goda hos dem, ignorera det dåliga och utgå från att de gör detsamma med dig.

8) Du fortsätter att spela spel

Du är upprörd, du är sårad och när din partner frågar dig "vad är det för fel?" svarar du "ingenting".

Du låter ilskan gro och lämnar din partner förvirrad och arg.

Det är inte kärlek utan grymhet.

När det gäller romantik är ärlighet nyckeln.

Var ärlig och sluta spela spel. Huvudspel orsakar så mycket skada.

Den psykospirituella författaren Aletheia Luna säger:

"Psykologiska spel är ofta givande för den ena parten och skadliga för den andra, vilket skapar en ansträngande och rörig dynamik i alla typer av relationer. Ibland är vi så djupt rotade i de katt-och-mus-spel som präglar våra relationer att vi inte ens är medvetna om vad som händer."

Var inte så här: Din partner kommer inte att ha någon aning om vad han eller hon har gjort fel och din förbittring kommer att öka ännu mer.

Prata istället om dina bekymmer eller problem. Ärlighet är det enda sättet att bygga upp förtroende i en relation. Utan förtroende kan en relation inte växa.

(Om du vill hitta en pojkvän och ha en kärleksfull relation kan du läsa loveconnection.org:s episka recension av His Secret Obsession).

9) Du har behov som ingen kan tillfredsställa

Din dejt är inte din fria terapeut. Din dejt är inte din säkerhetsfilt.

Om du måste ringa din partner fyra gånger om dagen eller om du måste veta vad han eller hon gör varje minut av dagen, stämmer inte dina förväntningar överens med verkligheten i ditt förhållande.

Du måste ta reda på varför du är så behövande. I de flesta fall är det rädsla som ligger bakom.

Enligt psykologen och relationsexperten Dr. Craig Malkin:

"Det är alltså inte behovet som skapar behov, utan rädslan - rädslan för våra egna behov av kontakt och möjligheten att de aldrig kommer att uppfyllas. Det är det som får oss att rusa in i behovets abrupta förtvivlan."

Ingen vill vara med någon som inte klarar av att vara ensam.

Så hur kan du ändra på detta?

När det gäller relationer kanske du blir förvånad över att höra att det finns en mycket viktig koppling som du förmodligen har förbisett:

Det förhållande du har till dig själv.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. I hans otroliga, kostnadsfria video om att odla hälsosamma relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Och när du väl börjar göra det är det omöjligt att säga hur mycket lycka och tillfredsställelse du kan hitta i dig själv och i dina relationer.

Så vad är det som gör Rudas råd så livsavgörande?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men han har upplevt samma kärleksproblem som du och jag har.

Med hjälp av denna kombination har han identifierat de områden där de flesta av oss går fel i våra relationer.

Så om du är trött på att dina relationer aldrig fungerar, att du känner dig undervärderad, oskattad eller oälskad, kommer den här gratis videon att ge dig några fantastiska tekniker för att förändra ditt kärleksliv.

Förändra dig idag och odla den kärlek och respekt du vet att du förtjänar.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon .

10) Du tänker för mycket

Ett vanligt tema bland singlar är att de tror att de är dåliga på att attrahera andra människor.

Hemligheten är att de förmodligen inte är det.

Istället tänker de för mycket på dejting. De är så upptagna att varje dejt känns påtvingad och onaturlig, vilket innebär att chanserna för en andra dejt är små.

Sluta tänka för mycket. Y Du behöver inte komma på kvicka repliker eller roliga skämt, utan du måste vara i ögonblicket.

Enligt äktenskaps- och familjepsykologen Kathryn Smerling:

"När du är orolig och funderar för mycket är du inte i nuet, så du kan inte njuta av tiden med din partner. Och om du inte är närvarande, hur kan du då växa i ditt förhållande?"

Var dig själv, var trevlig och ha en normal konversation. Du kanske märker att folk kommer att tycka om dig för den du är.

11) Du fortsätter att tro att kärlek räcker

Du har hört det förut: "Kärlek är den enda ingrediensen för ett hälsosamt och lyckligt förhållande." Eller hur? Fel!

Sanningen är att det krävs mycket mer än kärlek för att bygga upp ett sunt och långvarigt förhållande. Ett framgångsrikt förhållande handlar om tillit, engagemang, fasthållning, attraktion, kommunikation och mycket mer.

Om du kan lita på din partner, prata med honom eller henne om vad som helst, känna dig bekväm, skyddad och älskad, då är det en vinnare.

För när allt kommer omkring är kärlek ett val.

Klinisk chef och licensierad rådgivare Dr. Kurt Smith förklarar:

"Vem vi älskar är lika mycket ett val som det är en känsla. Att vara förälskad kräver ett åtagande. När den rosiga glansen från det nya förhållandet försvinner måste vi fatta ett beslut: Vill vi älska den här personen och binda oss till ett förhållande tillsammans, eller ska vi släppa taget om den här personen?

"När vi väl har bestämt oss för att vi har hittat den person som vi vill vara med och binda oss till börjar arbetet. En stor del av det arbetet är att göra många andra val."

Detta återknyter till vad vi sa tidigare: verklig kärlek är mycket annorlunda än den fantasi vi föreställer oss att den är. Vad du söker är ett partnerskap. Partnerskap kräver ansträngning, från båda sidor.

Börja leta efter en partner som vill bygga något tillsammans med dig.

12) Du tror att du är för gammal

Det spelar ingen roll hur gammal du är, du är aldrig för gammal för att hitta kärleken.

"Alla de bra är borta" är helt enkelt inte sant. Du är en bra person och du är fortfarande singel, eller hur? Människor har gjort slut, eller så har de inte tänkt på ett förhållande förrän nu eftersom de är för fokuserade på jobbet.

Sanningen är att med åldern kommer vishet, så det är troligare att du hittar någon som passar bättre för dig.

Enligt klinikern Maria Baratta:

"Naturligtvis kan man träffa och bli kär när som helst i livet. Att älska igen efter bittra uppbrott, svåra skilsmässor, missbruk och ekonomiska katastrofer händer.

Men att träffa sådana människor kan bara ske om du aktivt letar efter potentiell kärlek. Om du tror att du är för gammal kommer du inte att hitta någon.

Det är självsabotage och du måste sluta med det.

Istället bör du ge dig själv ut i världen. Du skulle bli förvånad över hur många andra som kommer att tycka att du är en perfekt fångst!

13) Du tror inte på sifferspel

Om du inte köper en lott kan du inte vinna på lotteriet.

På samma sätt kommer du inte heller att hitta den speciella personen om du inte går ut och träffar nya människor.

Låt oss vara uppriktiga: dejting är ett spel med siffror. Du måste träffa många människor för att upptäcka vem du är kompatibel med.

Som tur är finns det numera så många olika sätt att träffa människor med appar som Tinder och Bumble, så använd dem till din fördel! Gå vidare och träffa nya människor.

Gå inte ut på dejter och förvänta dig att du ska hitta din make/maka på första dejten, det kan göra dig besviken.

Gå i stället ut på dejter för att lära känna andra människor. Det är det enda sättet för dig att ta reda på vilken typ av person som passar dig.

Det viktigaste är att försöka vara positiv, för attityden förändrar allt.

Livscoach och författare Sarah E. Stewart berättar för Bustle:

"Om någon har en negativ attityd kan folk känna det på långt håll och de flesta vill inte vara i närheten av en sådan attityd. Det är viktigt att vara positiv även om du är på din hundrade dåliga dejt."

Det kommer att bli svårt. Ingen säger att det kommer att bli lätt. Du kommer att ha några dejter som inte fungerar och du kommer att få lite hjärtesorg på vägen. Men att ge sig ut är ett säkert sätt att skapa förutsättningar för att hitta kärleken.

14) Det är du som pratar allt

Vissa av oss kan vara en pratkvarn. Det är bra att berätta om dig själv för din dejt, men se till att du inte stänger ut dem från samtalet!

Istället för att försöka vara stjärnan i showen, låt din dejt vara stjärnan i showen. Ställ frågor till honom eller henne och delta när berättelsen är slut.

Samtal handlar om att ge och ta, att driva och dra. Visa att du är kompatibel med en potentiell partner genom att ge honom eller henne utrymme och stöd att berätta om sig själv!

Det viktigaste när det gäller att hitta kärleken är följande: låt inte bristen på kärlek definiera dig. Kom ihåg att du är värd kärlek, men att du kan fokusera på att älska dig själv under tiden.

15) Du tror att kärlek är ett magiskt piller som plötsligt gör allting bättre.

Om du känner dig nere eller nedstämd i livet kan du ha den missriktade uppfattningen att singellivet är orsaken till nästan allt som går fel i ditt liv.

Men sanningen är att kärleken bara är en faktor i ditt liv. Ditt liv kommer inte att bli bättre förrän du tar ansvar för alla aspekter av ditt liv.

Kira Asatryan, författare till Sluta vara ensam säger:

"Kärlek för människor samman.

"Men kärlekens majestätiska, förhöjda tillstånd har en baksida som vi alla känner till: Kärleken är nyckfull.

"Så uppfattningen att kärlek är en pålitlig lösning på ensamhet är en myt, eftersom kärlek helt enkelt är ett mysterium."

Missförstå mig inte: kärlek är otroligt viktigt, men det är inte allt. Om du inte kan få ordning på ditt liv kommer dina chanser att hitta kärleken att minska avsevärt.

16) Dina krav är för höga

Det är bra att ha normer, men det finns vissa saker som man inte bör förhandla om (som kompatibilitet).

Men du letar efter en partner, inte en fantasi. Sätt dig ner från din höga häst och börja leta efter partners som är på jorden.

Firestone säger:

"Vi kan ha orealistiska förväntningar på en partner eller peka ut svagheter från det ögonblick vi träffar någon. Vi anser att det är "att slå sig till ro" att dejta vissa personer utan att någonsin se hur personen i fråga skulle kunna göra oss lyckliga på lång sikt."

Visst kan du drömma, men det är det enda du kommer att göra i ditt kärleksliv om du inte blir verklig.

Dessutom öppnar du upp för djupare förbindelser när du förankrar ditt kärleksliv i verkligheten.

17) Du är en enda röra

Om du förväntar dig att din partner ska vara Mr. eller Mrs. Right är det bäst att du tar dig samman först. Om du kommer för sent till varje möte du ska gå på, om du bränner varje måltid du lagar, om du inte kan ha rena kläder två dagar i rad och om din bil ständigt har bensinbrist kan du behöva en rejäl översyn innan du ger dig ut och letar efter kärleken.

Det är enkelt; människor vill inte ha partners som de behöver sitta barnvakt med. Se till att du är självförsörjande innan du söker kärlek.

Det är inte bara självkärlek. egenvård.

Författaren och livscoachen John Kim ger dig ett råd:

"Se kärleken till dig själv som en handling av självkärlek och självvård i ditt dagliga liv, dina dagliga val från vad du väljer att äta till vem du väljer att älska och omge dig med.

"Att älska sig själv är en övning i självkärlek och den pågår för evigt. Tills du dör. Det är inte en måttstock för att mäta sig själv innan man går in i ett förhållande."

En ren skjorta är en bra början. Grunge är ute.

18) Du återvänder till samma platser för att träffa samma personer.

Det råder ingen tvekan om att människor hela tiden träffar fel partner. Det kan vara en riktig nedsläckare när du inser hur många kärleksmisstag du har gjort i ditt liv.

Det är alltså dags att se över var du koncentrerar din energi och ändra på saker och ting lite.

Om du är trött på männen du träffar på din lokala bar, varför inte byta ut dem mot en konstkurs för singlar?

Kärlek älskar nyheter. Ut ur din bekvämlighetszon och ur din standardmiljö, skaka om saker och ting!

19) Du vet inte vad som egentligen pågår i hans huvud.

En annan anledning till att du kan ha svårt att hitta kärleken är att du inte förstår hur män fungerar.

Att få en man att binda sig kräver mer än att bara vara "den perfekta kvinnan". Det är faktiskt kopplat till mannens psyke, djupt rotad i hans undermedvetna.

Och tills du förstår hur hans hjärna fungerar kommer inget du gör att få honom att se dig som "den rätte".

Så istället för att försöka vinna honom med alla möjliga knep har vi ett bättre sätt att förstå män:

Gör vårt nya otroliga frågeformulär , baserad på Sigmund Freuds mest insiktsfulla teorier om relationer.

Låt oss vara ärliga, om du vill förstå psykologin bakom engagemang finns det ingen bättre än Freud att vända sig till!

Med bara några enkla frågor får du veta hur män fungerar i kärlek och hur du får dem att binda sig för gott.

Kolla in den kostnadsfria frågesporten här .

Å andra sidan, här är 7 lektioner som du måste lära dig om du ska hitta den sanna kärleken.

1) Du måste lära dig att du räcker till på egen hand.

Att försöka hitta kärleken för att göra ditt liv komplett är som att försöka hitta en nål i en höstack.

En annan människa kan inte fullborda ditt liv, trots vad du kanske har sett i alla romantiska komedier som någonsin har gjorts.

De ljuger för dig.

För att hitta kärleken måste du först älska dig själv och ditt liv.

Det är viktigare att bygga upp en bra relation med dig själv än att bygga upp en relation med någon annan person.

Enligt psykiater Dr. Abigail Brenner:

"Att vara ensam gör att du kan släppa din "sociala vakt", vilket ger dig friheten att vara introspektiv och tänka själv. Du kan göra bättre val och fatta bättre beslut om vem du är och vad du vill utan påverkan utifrån."

Du behöver inte leta efter kärlek för att fixa det som du tror är trasigt. Fixa dig själv, så kommer kärleken att hitta dig.

Men inte på den plats du förväntar dig: den kommer inifrån.

Den där pojkvännen eller flickvännen är bara grädden på moset.

2) Du måste lära dig att se dig själv som värdig

För att hitta kärleken, och för att låta kärleken hitta dig, måste du tro att du är värd att bli älskad.

Detta är inte lätt för människor och vissa människor vill kasta bort en chans till kärlek eftersom de inte klarar av att bli älskade.

Trots att de flesta människor vill ha det mer än något annat vet de inte hur man blir älskad och vet inte att de är värda sådan kärlek.

Det är i många fall mer skrämmande än att vara ensam och det är det som gör att människor känner sig ensamma år efter år.

När du anser dig själv vara värd din egen kärlek kan du öppna dig för att andra också ska älska dig.

Enligt terapeuten och författaren Ann Smith:

"I en kärleksrelation gör vi ett medvetet val att riskera sårbarhet och tillåta oss själva att bli sedda av en annan person samtidigt som vi vet att vi inte alltid kommer att bli accepterade som vi är.

"Valet att uppleva ömsesidig kärlek är värt risken och ansträngningen, men det kommer aldrig att ske om vi inte först tror att vi är älskvärda och aktivt älskar oss själva.

"Att vara älskvärd innebär att jag kan bli älskad, att jag kan göra ett medvetet val av vem jag vill älska och att jag kan ta emot kärlek när den erbjuds."

3) Du måste lära dig att låta någon älska dig

Detta kan ta tid och kräver en gemensam ansträngning. Du och din partner måste arbeta tillsammans för att ta reda på vilken typ av kärlek som fungerar för er.

Basera inte ditt förhållande på vad du ser på film eller tv, eller ens vad du ser i andra människors förhållanden, för den delen.

Varje relation är annorlunda och om du börjar jämföra din kärlek med någon annans version av kärlek kommer du att bli besviken.

Att låta någon älska dig är en laginsats.

Psykologen och äktenskapsterapeuten Randi Gunther säger:

"Om du är en person som inte kan släppa in kärlek kan du ändra dina reaktioner. Det första steget är att inse vad du gör och förstå hur du gav upp din rätt att ta emot kärlek.

"Den andra är att dela med dig av de bakomliggande orsakerna och din önskan att ändra den roll du spelar med din nuvarande partner om du är i ett förhållande.

"Den tredje är att försiktigt utmana dina gamla beteenden när du observerar dem och istället välja att observera hur du känner dig när de uppstår och välja att ta en mer transformerande väg."

Prata om hur du känner dig och varför det är viktigt att ni har det här samtalet överhuvudtaget. Det är okej att du inte vet hur man blir älskad, var bara villig att ta reda på det.

4) Du behöver vägledning av en duktig rådgivare

Tecknen som jag avslöjar i den här artikeln ger dig en god uppfattning om varför du inte hittar "den rätte".

Men skulle du kunna få ännu mer klarhet genom att tala med en professionellt begåvad rådgivare?

Det är uppenbart att du måste hitta någon som du kan lita på. Med så många falska "experter" där ute är det viktigt att ha en ganska bra BS-detektor.

Efter att ha gått igenom ett jobbigt uppbrott provade jag nyligen Psychic Source . De gav mig den vägledning jag behövde i livet, inklusive vem jag är ämnad att vara med.

Jag blev faktiskt överväldigad av hur vänliga, omtänksamma och kunniga de var.

Klicka här för att få din egen kärleksläsning.

En genuint begåvad rådgivare kan inte bara berätta allt du behöver veta om "den rätte", utan kan också avslöja alla dina kärleksmöjligheter.

5) Du måste lära dig att acceptera andra som de är.

Innan du ger dig ut på jakt efter kärlek måste du göra dig av med din lista över saker som du letar efter en ny partner och börja tänka på människor på ett nytt sätt.

Alla har brister och därför kan du inte gå ut på jakt efter kärlek utan att tänka på hur dessa brister kommer att påverka ditt förhållande.

Men låt dem inte avskräcka dig från att ge någon en chans. Du kanske upptäcker att de brister som någon har är det som gör dem mest autentiska och äkta.

Om det är viktigt för dig är utseende, pengar, klass och bilar kanske inte lika viktiga efter ett tag. Du måste också acceptera dig själv som du är och vara öppen för hur människor tar emot dig.

Det är en process där man ger och tar, men den är värd att utforska när du öppnar dig för kärlek.

6) Du måste lära dig att ge människor en chans att tvivla.

För att hitta äkta kärlek måste du kunna förlåta och glömma, eftersom kärlek inte hyser något agg. Du måste också frigöra dig från de grepp som andra har på dig.

Du kan inte bära med dig bagage in i ditt nästa förhållande, det är inte rättvist för någon av er.

Lita på oss, du kommer att vara glad att du slängde den tunga lasten när du gjorde det.

Om du ger någon en chans att tvivla på dig själv skapar du en möjlighet att upprätthålla kommunikationslinjerna och skapa en dialog som gör att du kan gå in på kärnan i ditt förhållande på ett sätt som många människor inte upplever.

Innan du går in i den relationen måste du dock lära dig att leda med vänlighet och inte med fördömande.

7) Du måste lära dig att kärlek förändras

Det är svårt att leta efter kärlek eftersom kärleken förändras med tiden. Om sökandet tar särskilt lång tid, vilket det ofta gör för vissa, kan du tycka att det är svårt eftersom du fortfarande använder dig av de kriterier som ditt 18-åriga jag skapade.

Nu när du är äldre är dessa saker kanske inte lika viktiga som tidigare.

Du kan behöva kolla in dig själv då och då för att se om du fortfarande vill ha de saker du ville ha när du började söka efter kärlek.

Och slutligen måste du fråga dig själv om ditt sökande efter kärlek fortfarande är det du vill göra längre? Även det svaret kan förändras med tiden.

Sammanfattningsvis: Vad händer nu?

Att hitta kärleken är lika svårt som någonsin i dag.

Det som gör det hela förvirrande är att män är annorlunda uppbyggda än kvinnor och att de drivs av olika saker när det gäller relationer.

Jag vet detta eftersom jag har varit en känslomässigt otillgänglig man i hela mitt liv. Min video ovan avslöjar mer om detta.

Att lära sig om hjälteinstinkten har gjort det kristallklart varför.

Det är inte ofta som en spegel hålls upp för min livstid av misslyckade relationer. Men det var vad som hände när jag upptäckte hjälteinstinkten. Det slutade med att jag lärde mig mer om mig själv än vad jag hade tänkt mig.

Jag är 39 år, singel och ja, jag letar fortfarande efter kärlek.

Efter att ha tittat på James Bauers video och läst hans bok inser jag att jag alltid har varit känslomässigt otillgänglig eftersom hjälteinstinkten aldrig har aktiverats hos mig.

Titta själv på James kostnadsfria video här.

Mina förhållanden med kvinnor innefattade allt från "bästa vänner med förmåner" till att vara "partner i brott".

I efterhand har jag alltid behövt mer. Jag behövde känna att jag var klippan i ett förhållande, att jag gav min partner något som ingen annan kunde göra.

Att lära mig om hjälteinstinkten var min aha-upplevelse.

I flera år kunde jag inte förklara varför jag fick kalla fötter, hade svårt att öppna mig för kvinnor och att engagera mig fullt ut i ett förhållande.

Nu vet jag exakt varför jag har varit singel större delen av mitt vuxna liv.

För när hjälteinstinkten inte aktiveras är det osannolikt att männen vill engagera sig i ett förhållande och skapa en djup förbindelse med dig. Jag kunde aldrig göra det med de kvinnor jag var tillsammans med.

Om du vill veta mer om detta fascinerande nya koncept inom relationspsykologin kan du titta på videon här.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.