Satura rādītājs
Kāpēc visi, kurus pazīsti, atrod mīlestību, kamēr tu sestdienas vakarā joprojām esi iesprūdis iekšā un esi vientuļš?
Vai tiešām ir tik grūti atrast kādu, kas tevi mīlētu?
Nē, tā nav. Nav nemaz tik grūti atrast mīlestību, ja spējat pārorientēt savas gaidas par mīlestību.
Mēs visi esam mācīti domāt, ka mīlestība ir visu dzīvi mainošs, prātu pārsteidzošs, apbrīnojams, viss un viss.
Un, kad mēs ejam uz mīlestību domāt, ka tas ir pārspīlēts fantāzija, mēs gatavojamies atbaidīt off reāls, godīgi iespējas mīlestība procesā.
Ja jums joprojām ir grūtības atrast mīlestību, ir pienācis laiks pārorientēt savu skatījumu uz pašu mīlestību.
Bet pirms mēs to darām, es gribēju īsi dalīties ar jums savā stāstā par mīlestības atrašanu.
Redzi, es esmu emocionāli nepieejams cilvēks.
Esmu pēkšņi un negaidīti atkāpies no daudzām labām sievietēm. Tas ir uzvedības modelis, ar kuru es neesmu lepns.
Būdama 39 gadus veca, neprecējusies un vientuļa, es zināju, ka man ir jāmainās. Es biju sasniegusi tādu dzīves posmu, kad vēlējos atrast mīlestību.
Tāpēc es sāku pildīt uzdevumu un iedziļinājos jaunākajās attiecību psiholoģijas atziņās.
Tas, ko es uzzināju, ir mainījis situāciju uz visiem laikiem.
Lūdzu, izlasiet manu personīgo stāstu šeit. Es stāstu par saviem atbilžu meklējumiem, kā arī par risinājumu, ko atradu un kas var palīdzēt jebkurai sievietei iegūt vīrieša mīlestību un uzticību - uz visiem laikiem.
Ja jums kādreiz ir gadījies, ka vīrietis pēkšņi atkāpjas no jums vai cenšas jums uzticēties, tas, ko es atklāju, palīdzēs jums vairāk, nekā jūs varat iedomāties.
Spiediet šeit, lai uzzinātu, kas tieši notika.
Vai esat gatavi izpētīt savu skatījumu uz mīlestību?
Šeit ir 19 lietas, kas jums noteikti jāzina, ja neesat atradis mīlestību.
1) Jūs prasāt pārāk daudz no cilvēkiem
Vai esat kādreiz aizdomājies, ka uz romantiskajiem partneriem izdarāt pārāk lielu spiedienu, lai tie visu laiku būtu lieliski?
Jūs taču zināt, ka mīlestība nav tāda, vai ne?
Kā stāsta laulību un ģimenes terapeits stažieris Maikls Bukkots:
"Šīs cerības ir fantāzijas un viltus cerības, kas sagrauj jūsu priekšstatus par partneri. Daži cilvēki nekad neapzinās, kādu nepamatotu kaitējumu viņi nodara šo uzpūsto priekšstatu dēļ."
Krāšņais princis pamostas ar sliktu elpu, un viņam arī ir nepieciešams izķemmēt matus.
Neviens nav perfekts. Ne es, ne tu. Tev jāmeklē kāds, kas tevi dara laimīgu un papildina tavu dzīvesveidu.
Nekad neļaujiet ideālajam stāvēt ceļā labajam. Kad jūs atmetīsiet ideālo, jūs būsiet pārsteigts, cik daudz laimīgāka un auglīgāka būs jūsu mīlas dzīve.
Mēs visi vēlamies mīlestību. Mīlestība nenozīmē fantāziju.
2) Jūs pārāk daudz sagaidāt no cilvēku laika.
Tu vēlies visu, un tev šķiet, ka esi to atkal un atkal atradusi, tikai atkal un atkal vilties. Tev nevar būt draugs, kurš pelna miljonus dolāru savā uzņēmumā UN ir kāds, kurš tevi aizvedīs brīvdienu ceļojumā.
Ja viņš velk pakaļu, lai izveidotu uzņēmumu, jums ir jāsēž mierīgi, kamēr viņš dara savu darbu.
Vēl viena lieta, kas jāņem vērā, ir ātrums, ar kādu jūs sagaidāt attiecību attīstību.
Ja esat tikko iepazinušies un brīnāties, kāpēc viņš nav uzspridzinājis jūsu tālruni, pajautājiet sev, kas jums ir tāds, kas liktu viņam to darīt?
Vai tev nav darba, ko tev vajadzētu darīt tieši tagad? Protams, viņš tev nesūta īsziņas miljons reižu dienā, cilvēkiem ir darbs.
Tā vietā jums vajadzētu koncentrēties uz īsts iezīmes, kas veido dzīves partneri.
Licencēta laulības un ģimenes terapeite Eimija Makmanusa (Amy McManus) iesaka:
"Saviem klientiem es iesaku noteikt kritērijus attiecībām, nevis personai."
Skatīt arī: Vai jūs fantazējat par kādu pazīstamu cilvēku? 9 lietas, ko tas nozīmē"Daži no svarīgākajiem attiecību kritērijiem ir šādi: vai tās ir godīgas, mīlošas, atbalstošas, interesantas un veselīgas? Vai jūs spējat apspriest un atrisināt jautājumus par naudas tērēšanu, bērnu audzināšanu un viedokļu atšķirībām?"
3) Jūs nedomājat, ka jums ir jāmainās.
Domāt, ka esi lielisks tieši tāds, kāds esi, ir lieliski, bet, ja tu vēl neesi atradis cilvēku, kas liktu tev justies pilnvērtīgam, tev ir jāpārliecinās, ka tu dari visu iespējamo, lai piesaistītu mīlestību.
Vai ir kaut kas, ko jūs darāt, kas padara mīlestību neiespējamu?
Vai jūs strādājat 60 stundu nedēļā un brīvajā laikā krītat uz dīvāna?
Varbūt trīs nedēļas neesat iznācis no mājām un patiesi brīnāties, kāpēc neviens jūs neaicina uz randiņu.
Jums nav jāmaina viss, lai būtu attiecībās. Patiesībā jums nevajadzētu atteikties no savas būtības tikai tāpēc, lai izpatiktu kādam citam.
Taču, ja varat, ir jāpanāk kompromiss.
Autors un filozofijas profesors Maikls D. Vaits (Michael D. White) norāda:
"Nelieli kompromisi ir dabiski un nenovēršami, taču esiet uzmanīgi, lai neatteiktos no pārāk daudz no tā, kas jums ir svarīgi, attiecību dēļ, kurām vajadzētu palīdzēt apstiprināt to, kas jūs jau esat."
Noskaidrojiet, kas jums ir svarīgi. Noskaidrojiet, kā mīlestība iekļaujas jūsu vērtībās. Tad veiciet dažas gudras izmaiņas, lai palīdzētu mīlestībai atrast ceļu.
4) Jūs izvēlaties nepareizos cilvēkus
Cik reizes tas ir noticis? Jūs satiekat vīrieti, dodaties uz lieliskiem randiņiem, bet, kad viss kļūst nopietni, viņš aiziet.
Jūs nesaprotat. Jūs visu izdarījāt pareizi. Jūs izspēlējāt visas savas kārtis. Un viņš jūs iztraucē.
Man ir labas un sliktas ziņas.
Labā ziņa ir tā, ka tā nav tava vaina, bet gan viņa vaina. Viņš nav tas puisis, kas tev piemērots.
Sliktā ziņa ir tā, ka esat izvēlējies nepareizo puisi.
Tagad jūs nevarat kontrolēt puiša uzvedību, taču varat izvēlēties, kādu puisi izvēlēties.
Tā ir taisnība - dažas sievietes mūžīgi piesaista nepareizs puisis. To sauc par pašsabotāžu.
Skatīt arī: 15 pazīmes, kas liecina, ka sievai vairs neesi pievilcīgs (un ko darīt)Kā norāda klīniskā psiholoģe Lisa Firestone:
"Kad mēs rīkojamies saskaņā ar savām aizsargspējām, mums ir tendence izvēlēties ne tik ideālus attiecību partnerus. Mēs varam izveidot neapmierinošas attiecības, izvēloties cilvēku, kas nav emocionāli pieejams.""
Ja jūs pastāvīgi tiekaties ar emocionāli nepieejamiem vīriešiem, ir pienācis laiks pajautāt sev, vai jūs meklējat īstos vīriešus.
5) Jūs neredzat, kad puiši par jums interesējas.
Jūtaties tā, it kā neviens ar jums neflirtētu? Varbūt flirtē, bet jūs to neapzināties.
Kad dodaties ārā un kāds pievilcīgs vīrietis sāk jūs uzrunāt, atbildiet viņam! Neļaujiet, lai jūsu bažas vai satraukums kļūst tik spēcīgs, ka jūs kaut ko norakstāt, pirms tas vēl ir noticis.
Arī tas ir viens no pašsabotāžas veidiem, un, iespējams, jūs to veicat biežāk, nekā paši zināt. Jūs kaut ko apturat, pirms tas vēl ir noticis.
Jums ir jābūt nedaudz atvērtam iespējām, kad tās parādās.
Saskaņā ar Firestone:
"Ar vecumu cilvēkiem ir tendence aizvien vairāk un vairāk noslēgties savā komforta zonā.
"Svarīgi ir neiekrist komforta zonā un atkārtoti izaicināt savas kritiskās iekšējās balss ietekmi. Mums ir jārīkojas un jāpieliek pūles, lai izietu pasaulē, smaidītu, dibinātu acu kontaktu un ļautu draugiem zināt, ka mēs kādu meklējam.
Lai pagatavotu šo omleti, jums, iespējams, būs jāsadala dažas olas, bet, ja neļausiet cilvēkiem ienākt savā dzīvē, jūs nekad neuzzināsiet, kas ir iespējams.
6) Jūs nesaprotat emocionāli nepieejamus vīriešus
Vīrieši tikpat ļoti kā sievietes vēlas dziļu un intīmu sadraudzību.
Kāpēc tik daudzi vīrieši ir emocionāli nepieejami sievietēm?
Emocionāli nepieejams vīrietis parasti ir cilvēks, kurš nespēj emocionāli iesaistīties attiecībās ar jums. Viņš vēlas saglabāt gadījuma raksturu un nenoteiktību nevis tāpēc, ka jūs nemīl, bet tāpēc, lai izvairītos no saistībām, kuras, viņaprāt, viņš nespēj uzņemties.
Es zinu par emocionāli nepieejamiem vīriešiem, jo pati esmu tāda. Vairāk par manu stāstu var izlasīt šeit.
7) Un, kad atradīsiet kādu, pārtrauciet domāt, ka tas nebūs uz ilgu laiku.
Ienākt attiecībās, domājot, ka tās ir lemtas liktenim, nozīmē tikai vienu - tās būs.
Un kas notiks, kad tas neizdosies? Jūs jutīsieties apstiprināts: "Redziet, man nekad neizdodas attiecības." "Redziet, man nekad neizdodas."
Bet tieši šāda domāšana ir iemesls, kāpēc tas notiek atkal un atkal. Jūs sabotējat attiecības, pirms tās vēl ir sākušās.
Tas, ko jūs darāt, ir aizstāvība, un no tās nekas labs neiznāk.
Firestone skaidro:
"Lielākā daļa cilvēku ir cietuši starppersonu attiecībās. Ar laiku un sāpīgu pieredzi mēs visi riskējam uzkrāt dažāda līmeņa rūgtumu un kļūt aizsargāti.
"Šīs adaptācijas var izraisīt to, ka mēs kļūstam aizvien pašaizsargātāki un noslēgtāki. Pieaugušo attiecībās mēs varam pretoties pārāk lielai ievainojamībai vai pārāk viegli norakstīt cilvēkus.
Ir tikai viens veids, kā to mainīt: sāc optimistiskāk uztvert savas jauniegūtās attiecības! Saskatī viņos labo, ignorē slikto. Un pieņem, ka viņi dara to pašu ar tevi.
8) Tu turpini spēlēt spēles
Jūs esat satraukts. Jūs esat ievainots. Un, kad jūsu partneris jautā: "Kas notiek?", jūs sakāt: "Nekas".
Jūs ļaujat dusmām sarauties, atstājot savu partneri apjukušu un dusmīgu.
Tā nav mīlestība. Tā ir nežēlība.
Romantiskajā dzīvē galvenais ir godīgums.
Esiet godīgi un pārtrauciet spēlēt spēles. Galvas spēles nodara tik daudz kaitējuma.
Psihiski garīgā rakstniece Aletheia Luna saka:
"Psiholoģiskās spēles bieži vien ir izdevīgas vienai pusei un kaitīgas otrai, radot nogurdinošu un haotisku dinamiku jebkura veida attiecībās. Dažreiz mēs esam tik dziļi iesakņojušies kaķu un peļu spēlēs, kas nosaka mūsu attiecības, ka pat neapzināmies, kas notiek."
Jūsu partneris nesapratīs, ko viņš ir darījis nepareizi, un jūsu aizvainojums tikai vēl vairāk uzkrāsies.
Tā vietā runājiet par savām bažām vai problēmām. Godīgums ir vienīgais veids, kā attiecībās izveidot uzticēšanos. Bez uzticēšanās attiecības nevar attīstīties.
(Ja vēlies atrast draugu un izveidot mīlošas attiecības, izlasi loveconnection.org episko recenziju "Viņa slepenā apsēstība").
9) Jums ir vajadzības, kuras neviens nevar apmierināt.
Jūsu randiņš nav jūsu brīvais terapeits. Jūsu randiņš nav jūsu drošības sega.
Ja jums ir jāzvana savam partnerim četras reizes dienā vai jums ir jāzina, ko viņš dara katru dienas minūti, jūsu cerības neatbilst jūsu attiecību realitātei.
Jums ir jānoskaidro, kāpēc jums ir tik liela vajadzība. Vairumā gadījumu to veicina bailes.
Kā norāda psihologs un attiecību eksperts Dr. Kreigs Malkins:
"Tātad ne jau vajadzība ir tā, kas rada vajadzību. Tās ir bailes - bailes no mūsu pašu vajadzībām pēc saiknes un no iespējas, ka tās nekad netiks apmierinātas. Tas ir tas, kas mūs dzen zemā izmisumā, ko rada vajadzība."
Neviens nevēlas būt kopā ar cilvēku, kurš nespēj būt viens.
Kā jūs to varat mainīt?
Runājot par attiecībām, iespējams, būsiet pārsteigts, uzzināsiet, ka, iespējams, esat palaidis garām vienu ļoti svarīgu saikni:
Attiecības ar sevi.
Par to es uzzināju no šamaņa Rudā Iandê. Viņa neticamajā bezmaksas videoklipā par veselīgu attiecību kultivēšanu viņš sniedz jums instrumentus, kā iestādīt sevi savas pasaules centrā.
Un, tiklīdz jūs sāksiet to darīt, nav zināms, cik daudz laimes un piepildījuma jūs varat rast sevī un savās attiecībās.
Kāpēc Rūdas padoms tik ļoti maina dzīvi?
Viņš izmanto paņēmienus, kas aizgūti no senajām šamanisma mācībām, taču pieliek tiem savu, mūsdienīgu ievirzi. Viņš, iespējams, ir šamanis, taču ir piedzīvojis tādas pašas problēmas mīlestībā kā mēs ar jums.
Izmantojot šo kombināciju, viņš ir identificējis jomas, kurās lielākā daļa no mums kļūdās savās attiecībās.
Ja esat noguris no tā, ka jūsu attiecības nekad nestrādā, jūtaties nenovērtēts, nenovērtēts vai nemīlēts, šis bezmaksas video sniegs jums dažas pārsteidzošas metodes, lai mainītu savu mīlas dzīvi.
Veiciet pārmaiņas jau šodien un izkopt mīlestību un cieņu, ko esat pelnījuši.
Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu .
10) Jūs pārāk daudz domājat
Bieži vien vientuļie cilvēki uzskata, ka viņiem slikti padodas piesaistīt citus cilvēkus.
Noslēpums ir šāds: visticamāk, tā nav.
Tā vietā viņi pārāk daudz domā par randiņiem. Viņi ir tik ļoti iedziļinājušies savās domās, ka katrs randiņš šķiet piespiedu un nedabisks. Tas nozīmē, ka otrā randiņa izredzes ir niecīgas.
Pārstāj pārdomāt. Y Jums nav jāizdomā asprātīgas replikas vai smieklīgi joki. Tā vietā jums ir jābūt mirklī.
Kā norāda laulību un ģimenes psiholoģe Katrīna Smerlinga:
"Kad esat satraukts un pārdomājat, jūs neesat mirklī, tāpēc nespējat patiesi izbaudīt laiku ar savu partneri. Un, ja neesat klātesošs, kā jūs varat pilnveidot savas attiecības?"
Esi pats par sevi, esi jauks un vari normāli sarunāties. Iespējams, ka cilvēkiem tu patiksi tāds, kāds esi.
11) Jūs joprojām domājat, ka ar mīlestību pietiek.
Jūs jau esat to dzirdējuši: "Mīlestība ir vienīgā veselīgu un laimīgu attiecību sastāvdaļa." Vai ne? Kļūda!
Patiesībā, lai izveidotu veselīgas un ilgstošas attiecības, ir nepieciešams daudz vairāk nekā tikai mīlestība. Veiksmīgas attiecības ir saistītas ar uzticēšanos, apņemšanos, pieķeršanos, piesaisti, pievilcību, komunikāciju un daudz ko citu.
Ja jūs varat uzticēties savam partnerim, runāt ar viņu par visu, justies ērti, aizsargāti un mīlēti, tad tas nozīmē, ka esat ieguvēji.
Jo galu galā mīlestība ir izvēle.
Klīniskā direktora un licencēta konsultanta Dr. Kurta Smita skaidrojums:
"To, ko mēs mīlam, ir tikpat liela izvēle, cik jūtas. Palikt mīlestībā prasa apņemšanos. Pēc tam, kad jauno attiecību rožainais mirdzums noplok, mums ir jāpieņem lēmums: vai mēs vēlamies mīlēt šo cilvēku un apņemties veidot kopīgas attiecības, vai arī mēs šo cilvēku atlaidīsim?
"Kad esam pieņēmuši lēmumu, ka esam atraduši cilvēku, ar kuru vēlamies būt kopā un kuram vēlamies uzticēties, sākas darbs. Liela daļa no šī darba ir daudzu citu izvēļu izdarīšana."
Tas atgriežas pie tā, ko mēs teicām iepriekš: īsta mīlestība ir daudz kas cits nekā fantāzija, kādu mēs to iedomājamies. Tas, ko jūs meklējat, ir partnerattiecības. Partnerattiecības prasa pūles. No abām pusēm.
Sāciet meklēt partneri, kurš vēlas kopā ar jums kaut ko veidot.
12) Jūs domājat, ka esat pārāk vecs
Nav svarīgi, cik jums ir gadu, jūs nekad neesat par vecu, lai atrastu mīlestību.
"Visi labie ir aizgājuši" vienkārši nav taisnība. Tu esi labs cilvēks, un tu joprojām esi brīvs, vai ne? Cilvēki ir pārtraukuši attiecības vai līdz šim nav domājuši par attiecībām, jo ir pārāk koncentrējušies uz darbu.
Patiesībā ar vecumu nāk gudrība, tāpēc ir lielāka iespēja, ka atradīsiet sev piemērotāku cilvēku.
Kā stāsta ārste Marija Barata (Maria Baratta):
"Protams, jūs varat satikt un iemīlēties jebkurā dzīves posmā. Atkal iemīlēties pēc rūgtas šķiršanās, sarežģītas šķiršanās, vardarbīgas partnerības un finansiālām katastrofām patiešām gadās.
Taču satikt šādus cilvēkus var tikai tad, ja aktīvi meklēsi potenciālo mīlestību. Ja domā, ka esi pārāk vecs, tad kādu neatradīsi.
Tā ir pašsabotāža. Un jums tā ir jāpārtrauc.
Jūs būsiet pārsteigts, cik daudzi citi jūs uzskatīs par ideālu kandidātu!
13) Jūs neticat skaitļu spēlei.
Ja jūs nepērkat loterijas biļeti, jūs nevarat laimēt loterijā.
Tāpat arī, ja neiesaistīsieties randiņos ar jauniem cilvēkiem, jūs neatradīsiet to īpašo.
Būsim atklāti - iepazīšanās ir skaitļu spēle. Lai atklātu, ar ko esat saderīgs, jums ir jāiet uz randiņiem ar daudziem cilvēkiem.
Par laimi, mūsdienās ir tik daudz dažādu veidu, kā iepazīties ar cilvēkiem, piemēram, ar Tinder un Bumble aplikācijām, tāpēc izmanto tās savā labā! Uz priekšu un iepazīsties ar jauniem cilvēkiem.
Neejiet uz randiņiem, cerot, ka jau pirmajā randiņā atradīsiet savu dzīvesbiedru. Tas var jūs nostādīt vilšanās priekšā.
Tā vietā ej uz randiņiem, lai iepazītos ar citiem cilvēkiem. Tikai tā tu sapratīsi, kāds cilvēks tev ir piemērots.
Vissvarīgākais ir censties būt pozitīvi noskaņotam. Attieksme maina visu.
Dzīves trenere un autore Sāra E. Stjuarte (Sarah E. Stewart) stāsta Bustle:
"Ja kāds ir negatīvi noskaņots, cilvēki to jūt jau no tālienes, un lielākā daļa cilvēku nevēlas atrasties tā tuvumā. Ir svarīgi būt pozitīvi noskaņotam, pat ja esat simtajā neveiksmīgajā randiņā."
Tas būs grūti. Neviens nesaka, ka tas būs viegli. Jums būs daži randiņi, kas neizdosies, un pa ceļam jūs gaida arī sirdssāpes. Tomēr sevis piedāvāšana ir drošs veids, kā sevi sagatavot, lai atrastu mīlestību.
14) Jūs runājat visu
Daži no mums var būt krampjaini. Lai gan ir lieliski pastāstīt savam paziņam par sevi, pārliecinieties, ka neizslēdzat viņu no sarunas!
Tā vietā, lai mēģinātu būt šova zvaigzne, ļaujiet savam randiņam būt šova zvaigznei. Uzdodiet viņam jautājumus un, kad viņa stāstījums būs noslēdzies, uzrunājiet viņu.
Sarunās ir jādod un jāņem, jāpiespiež un jāpiespiež. Parādiet savu saderību ar potenciālo partneri, dodot viņam iespēju un atbalstu pastāstīt jums par sevi!
Svarīgākais, kad runa ir par mīlestības atrašanu, ir šāds: neļaujiet mīlestības trūkumam jūs definēt. Atcerieties, ka esat mīlestības cienīgs, bet pagaidām varat pievērsties tam, lai mīlētu sevi.
15) Jūs domājat, ka mīlestība ir maģiska tablete, kas pēkšņi visu padarīs labāku.
Ja jūtaties nomākts vai nomākts par dzīvi, iespējams, jūs maldīgi uzskatāt, ka vientulība ir iemesls gandrīz visam, kas jūsu dzīvē ir nepareizi.
Taču patiesība ir tāda, ka mīlestība ir tikai viens no jūsu dzīves faktoriem. Jūsu dzīve neuzlabosies, kamēr jūs neuzņemsieties atbildību par katru savas dzīves aspektu.
Kira Asatrjana, grāmatas Pārtrauciet būt vientuļš saka:
"Mīlestība absolūti vieno cilvēkus.
"Taču majestātiskajam, pacilātajam mīlestības stāvoklim ir arī otra puse, kas mums visiem ir pārāk labi pazīstama: mīlestība ir nepastāvīga.
"Tātad priekšstats, ka mīlestība ir drošs risinājums vientulībai, ir mīts, jo, vienkārši sakot, mīlestība ir noslēpums."
Nesaprotiet mani nepareizi: mīlestība ir neticami svarīga. Taču tā nav viss un viss. Ja jūs nespējat sakārtot savu dzīvi, tad jūsu izredzes atrast mīlestību ievērojami samazināsies.
16) Jūsu standarti ir pārāk augsti
Ir dažas lietas, par kurām nevajadzētu vest sarunas (piemēram, par saderību).
Bet jūs meklējat partneri, nevis fantāziju. Nokāpiet no sava augstprātīgā zirga un sāciet meklēt partnerus, kas ir uz zemes.
Firestone saka:
"Mums var būt nereālistiskas cerības attiecībā uz partneri vai arī mēs varam norādīt uz vājajām pusēm jau no brīža, kad kādu satiekam. Mēs uzskatām, ka satikšanās ar konkrētiem cilvēkiem ir "iekārtošanās", neredzot, kā šī persona varētu padarīt mūs laimīgus ilgtermiņā.""
Protams, jūs varat sapņot, bet tas ir viss, ko jūs darīsiet savā mīlas dzīvē, ja nesāksiet reāli sapņot.
Turklāt, ja savu mīlas dzīvi pamatosiet realitātē, jūs atvērsiet sevi dziļākiem sakariem.
17) Tu esi sava veida haoss
Ja sagaidāt, ka jūsu partneris būs īstais kungs vai kundze, labāk vispirms sakopiet sevi. Ja jūs kavējat katru tikšanos, uz kuru jums vajadzētu ierasties, ja jūs sadedzināt katru gatavoto maltīti, ja divas dienas pēc kārtas nespējat valkāt tīras drēbes un ja jūsu automašīnai nepārtraukti trūkst degvielas, iespējams, pirms doties meklēt mīlestību, jums vajadzētu veikt nopietnu regulēšanu.
Tas ir vienkārši - cilvēki nevēlas partnerus, kas viņiem būtu jāuzmana. Pirms meklējat mīlestību, pārliecinieties, ka esat pašpietiekams.
Tā nav tikai sevis mīlēšana. Tā ir pašaprūpe.
Autors un dzīves treneris Džons Kims iesaka:
"Ieraudziet mīlestību pret sevi kā sevis mīlēšanu / sevis aprūpēšanu savā ikdienas dzīvē, ikdienas izvēlē, sākot ar to, ko jūs izvēlaties ēst, un beidzot ar to, ko jūs izvēlaties mīlēt un ar ko sevi ieskaujat.
"Mīlēt sevi ir sevis mīlēšanas prakse, un tā turpinās. Uz visiem laikiem. Līdz pat nāvei. Tā nav latiņa, ar ko sevi mērīt pirms attiecību uzsākšanas."
Tīrs krekls ir lieliska vieta, ar ko sākt. Grunge ir izslēgts.
18) Jūs atgriežaties tajās pašās vietās, lai satiktu tos pašus cilvēkus.
Nav šaubu par to, ka cilvēki visu laiku satiekas ar nepareiziem partneriem. Tas var būt patiesi nomācoši, kad saproti, cik daudz mīlas kļūdu savā dzīvē esi pieļāvis.
Tāpēc ir pienācis laiks izvērtēt, kur koncentrējat savu enerģiju, un nedaudz mainīt situāciju.
Noguris no vīriešiem, kurus atrodat vietējā bārā? Kāpēc gan to neaizstāt ar vienatnes mākslas nodarbībām?
Mīlestība mīl jaunumus. Izkāpiet no komforta zonas un standarta vides. Izmaiņas!
19) Jūs nezināt, kas patiesībā notiek viņa galvā.
Vēl viens iemesls, kāpēc jums varētu būt grūti atrast mīlestību, ir izpratnes trūkums par to, kā darbojas vīrieši.
Lai panāktu, ka vīrietis apņemas, ir nepieciešams vairāk nekā tikai būt "ideālai sievietei". Patiesībā tas ir saistīts ar vīrieša psihi, kas dziļi iesakņojusies viņa zemapziņā.
Un, kamēr nesapratīsi, kā darbojas viņa prāts, nekas no tā, ko tu darīsi, neļaus viņam uztvert tevi kā "īsto".
Tā vietā, lai izmēģinātu visus iespējamos trikus, lai viņu iekarotu, mums ir labāks veids, kā izprast vīriešus:
Veiciet mūsu jauno neticamo viktorīnu , kas balstās uz Zigmunda Freida visdziļākajām teorijām par attiecībām.
Būsim godīgi, ja vēlaties izprast saistību psiholoģiju, nav labāka padoma par Freidu!
Izmantojot tikai dažus vienkāršus jautājumus, jūs uzzināsiet, kā vīrieši darbojas mīlestībā un kā panākt, lai viņi apņemas uz visiem laikiem.
Pārbaudiet bezmaksas viktorīnu šeit .
No otras puses, šeit ir 7 atziņas, kas jums ir jāapgūst, ja vēlaties atrast patiesu mīlestību.
1) Jums ir jāiemācās, ka jums pietiek ar sevi pašu.
Mēģināt atrast mīlestību, kas padarītu jūsu dzīvi pilnvērtīgu, ir kā meklēt adatu siena kaudzē.
Neskatoties uz to, ko esat redzējuši visās romantiskās komēdijās, kas jebkad uzņemtas, cits cilvēks nevar pabeigt jūsu dzīvi.
Viņi jums melo.
Lai atrastu mīlestību, vispirms ir jāmīl sevi un savu dzīvi.
Izveidot lieliskas attiecības ar sevi ir svarīgāk nekā jebkuras attiecības ar citu cilvēku.
Kā norāda psihiatre Dr. Abigaila Brennere:
"Atpūta vienatnē ļauj nomest "sociālo sargsuni", tādējādi dodot brīvību būt introspekcijai, domāt pašam par sevi. Jūs varat izdarīt labākas izvēles un pieņemt labākus lēmumus par to, kas jūs esat un ko vēlaties, bez ārējas ietekmes.""
Nav nepieciešams meklēt mīlestību, lai salabotu to, kas, tavuprāt, ir sabojāts. Salabojiet sevi, un mīlestība jūs atradīs.
Bet ne tur, kur jūs gaidāt: tas nāks no iekšienes.
Puisis vai draudzene? Viņi ir tikai glazūra uz tortes.
2) Jums ir jāiemācās sevi uzskatīt par cienīgu.
Lai atrastu mīlestību un ļautu mīlestībai atrast jūs, jums ir jātic, ka esat cienīgs tikt mīlēts.
Cilvēkiem tas nav viegli, un daži cilvēki vēlas atteikties no iespējas mīlēt, jo nespēj tikt mīlēti.
Neskatoties uz to, ka lielākā daļa cilvēku to vēlas vairāk par visu, viņi patiesībā nezina, kā būt mīlētiem, un nezina, ka ir šādas mīlestības cienīgi.
Daudzos gadījumos tas ir biedējošāk nekā būt vienam, un tas gadu no gada liek cilvēkiem justies vientuļiem.
Kad jūs uzskatīsiet sevi par savas mīlestības cienīgu, jūs spēsiet atvērties arī citiem, lai tie jūs mīlētu.
Kā norāda terapeite un autore Anna Smita:
"Mīlošās attiecībās mēs apzināti izvēlamies riskēt ar neaizsargātību un ļaut sevi ieraudzīt otram cilvēkam, vienlaikus apzinoties, ka ne vienmēr mūs pieņems tādus, kādi esam.
"Izvēle piedzīvot savstarpēju mīlestību ir riska un pūļu vērta, bet tā nekad nenotiks, ja mēs vispirms neticēsim, ka esam mīļi, un aktīvi nemīlēsim sevi.
"Būt mīlošs nozīmē, ka es spēju būt mīlēts, spēju apzināti izvēlēties, ko vēlos mīlēt, un pieņemt mīlestību, kad tā tiek piedāvāta."
3) Jums ir jāiemācās ļaut kādam jūs mīlēt.
Tas var prasīt laiku un partneru pūles. Jums un jūsu partnerim ir jāstrādā kopā, lai noskaidrotu, kāda veida mīlestība jums ir piemērota.
Nebalstiet savas attiecības uz to, ko redzat filmās vai televīzijā, vai pat uz to, ko redzat citu cilvēku attiecībās.
Katras attiecības ir atšķirīgas, un, ja sāksiet salīdzināt savu mīlestību ar kāda cita mīlestības versiju, jūs sāksiet vilties.
Ļaut kādam jūs mīlēt ir komandas darbs.
Psiholoģe un laulību terapeite Randi Guntere saka:
"Ja esat cilvēks, kurš nespēj ielaist mīlestību, jūs varat mainīt savu reakciju. Pirmais solis ir apzināties, ko jūs darāt, un saprast, kā jūs atteicāties no savām tiesībām uzņemt mīlestību.
"Otrais ir dalīties ar šiem iemesliem un savu vēlmi mainīt lomu, ko spēlējat ar pašreizējo partneri, ja esat attiecībās.
"Trešais ir maigi izaicināt savu veco uzvedību, kad to novērojat, tā vietā izvēloties novērot, kā jūs jūtaties, kad tā notiek, un izvēlēties vairāk pārveidojošu ceļu.""
Runājiet par to, kā jūs jūtaties un kāpēc ir svarīgi, lai šī saruna vispār notiktu. Tas, ka jūs nezināt, kā būt mīlētam, ir normāli, vienkārši esiet gatavi to noskaidrot.
4) Jums ir nepieciešama talantīga padomdevēja palīdzība.
Pazīmes, kuras atklāju šajā rakstā, ļaus jums saprast, kāpēc nevarat atrast "īsto".
Bet vai jūs varētu iegūt vēl lielāku skaidrību, sazinoties ar profesionālu padomdevēju?
Skaidrs, ka jums ir jāatrod kāds, kam varat uzticēties. Tā kā ir tik daudz viltus "ekspertu", ir svarīgi, lai jums būtu diezgan labs BS detektors.
Pēc tam, kad piedzīvoju neveiklu šķiršanos, es nesen izmēģināju Psihiskais avots. Viņi man sniedza dzīvē nepieciešamās norādes, tostarp par to, ar ko man ir lemts būt kopā.
Es faktiski biju pārsteigts par to, cik laipni, gādīgi un zinoši viņi bija.
Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu savu mīlestības lasījumu .
Patiesi apdāvināts padomdevējs var ne tikai pastāstīt jums visu, kas jums jāzina par "to īsto", bet arī atklāt visas jūsu mīlestības iespējas.
5) Jums ir jāiemācās pieņemt citus tādus, kādi tie ir.
Pirms doties mīlestības meklējumos, jums ir jāatmet obligāto lietu saraksts, ko meklējat jaunajam partnerim, un jāsāk domāt par cilvēkiem jaunā veidā.
Katram cilvēkam ir trūkumi, tāpēc nevar doties mīlestības meklējumos, nedomājot par to, kā šie trūkumi ietekmēs jūsu attiecības.
Taču neļaujiet tām atturēt jūs no iespējas dot kādam cilvēkam iespēju. Iespējams, jūs atklāsiet, ka tieši trūkumi ir tie, kas padara viņu autentiskāko un patiesāko.
Ja tev tas ir svarīgi, tad pēc kāda laika izskats, nauda, klase un automašīnas var nebūt tik svarīgas. Tev arī jāpieņem sevi tādu, kāds esi, un jābūt atvērtam tam, kā cilvēki tevi uztver.
Tas, protams, ir process, kurā ir jādod un jāņem, bet ir vērts to izpētīt, kad tu atver sevi mīlestībai.
6) Jums ir jāiemācās dot cilvēkiem iespēju šaubīties.
Lai atrastu patiesu mīlestību, jums ir jāspēj piedot un aizmirst, jo mīlestība nesaglabā aizvainojumu. Jums ir jāatbrīvojas no jebkādiem aizspriedumiem, kas ir arī citiem.
Jūs nevarat ienest bagāžu nākamajās attiecībās. Tas nav godīgi pret jums abiem.
Uzticieties mums, jūs priecāsieties, ka atmetāt smago kravu, kad to izdarījāt.
Sniedzot kādam šaubas, radāt iespēju uzturēt komunikācijas saikni un veidot dialogu, kas ļauj izprast jūsu attiecību būtību tā, kā daudzi cilvēki to nav pieredzējuši.
Tomēr, pirms sākat šīs attiecības, jums ir jāiemācās vadīt ar laipnību, nevis nosodīt.
7) Jums ir jāiemācās, ka mīlestība mainās
Mīlestības meklējumi ir sarežģīta lieta, jo mīlestība laika gaitā mainās. Ja jūsu meklējumi aizņem īpaši ilgu laiku, kā tas bieži vien dažiem ir, iespējams, ka jums tas ir grūti, jo jūs joprojām izmantojat kritērijus, kurus esat izveidojis 18 gadu vecumā.
Tagad, kad esat vecāks, šīs lietas vairs nav tik svarīgas kā agrāk.
Iespējams, jums ik pa laikam būs nepieciešams pārbaudīt sevi, lai pārliecinātos, vai joprojām vēlaties to, ko vēlējāties, kad sākāt meklēt mīlestību.
Un visbeidzot, tev jājautā sev, vai tavi mīlestības meklējumi joprojām ir tas, ko tu vēl patiešām vēlies sasniegt? Arī šī atbilde ar laiku var mainīties.
Nobeigumā: Kas tagad?
Mūsdienās atrast mīlestību ir tikpat grūti kā jebkad agrāk.
Situāciju mulsinošu padara tas, ka vīrieši ir citādi veidoti nekā sievietes. Un, runājot par attiecībām, viņus vada dažādas lietas.
Es to zinu, jo es visu mūžu esmu bijis emocionāli nepieejams cilvēks. Mans video iepriekš atklāj vairāk par to.
Un, uzzinot par varoņa instinktu, ir kļuvis pilnīgi skaidrs, kāpēc.
Reti gadās, ka spogulis tiek pacelts pret manu dzīves laikā piedzīvoto attiecību neveiksmi. Taču tieši tā notika, kad atklāju varoņa instinktu. Beigās es par sevi uzzināju vairāk, nekā biju cerējis.
Man ir 39 gadi. Es esmu viena. Un jā, es joprojām meklēju mīlestību.
Pēc Džeimsa Bauera video un viņa grāmatas izlasīšanas es sapratu, ka vienmēr esmu bijis emocionāli nepieejams, jo manī nekad nav aktivizējies varoņa instinkts.
Noskatieties Džeimsa bezmaksas videoklipu šeit.
Manas attiecības ar sievietēm bija dažādas - no "labākajiem draugiem ar priekšrocībām" līdz "partneriem noziegumā".
Atskatoties atpakaļ, man vienmēr vajadzēja ko vairāk. Man vajadzēja justies kā klintij attiecībās, kā es sniedzu savam partnerim kaut ko tādu, ko neviens cits nevarētu.
Mācīšanās par varoņa instinktu bija mans "aha" brīdis.
Gadiem ilgi es nespēju saprast, kāpēc man bija aukstas kājas, kāpēc man bija grūti atvērties sievietēm un pilnībā nodoties attiecībām.
Tagad es precīzi zinu, kāpēc lielāko daļu savas pieaugušo dzīves esmu bijusi viena.
Jo, ja varoņa instinkts nav iedarbināts, vīrieši, visticamāk, neuzņemsies attiecības un neveidos ar jums dziļu saikni. Ar sievietēm, ar kurām biju kopā, es to nekad nespēju.
Lai uzzinātu vairāk par šo aizraujošo jauno attiecību psiholoģijas koncepciju, skatieties šo videoklipu.
Vai jums patika mans raksts? Iemīļojiet mani sociālajā tīklā Facebook, lai savā plūsmā redzētu vairāk šādu rakstu.
