সুচিপত্র
কেন আপনার পরিচিত সবাই প্রেম খুঁজে পাচ্ছে যখন আপনি এখনও ভিতরে আটকে আছেন, শনিবার রাতে একা?
আপনাকে ভালবাসার মতো কাউকে খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই কঠিন?
না, তা নয়। আপনি যদি প্রেম সম্পর্কে আপনার প্রত্যাশাগুলিকে পুনর্নির্মাণ করতে সক্ষম হন তবে প্রেম খুঁজে পাওয়া এতটা কঠিন নয়৷
আমাদের সকলকে এটি ভাবতে প্রশিক্ষিত করা হয়েছে যে প্রেম হল এই জীবন-পরিবর্তনকারী, মন ফুঁকানো, আশ্চর্যজনক এবং সব কিছু -এন্ড-অল।
এবং যখন আমরা প্রেমে যাই ভাবি যে এটি একটি অত্যধিক ফ্যান্টাসি, আমরা প্রক্রিয়াটিতে প্রেমের জন্য বাস্তব, সৎ বিকল্পগুলিকে ভয় দেখাব।
যদি আপনি এখনও প্রেম খোঁজার জন্য সংগ্রাম করছে, এখন সময় এসেছে প্রেমের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে পুনর্নির্মাণ করার।
কিন্তু আমরা এটি করার আগে, আমি সংক্ষেপে আপনাদের সাথে আমার ভালবাসা খোঁজার গল্প শেয়ার করতে চেয়েছিলাম।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আমি আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ একজন মানুষ।
আমি অনেক ভালো নারীর কাছ থেকে হঠাৎ এবং অপ্রত্যাশিতভাবে দূরে সরে গেছি। এটি এমন একটি আচরণের প্যাটার্ন যা নিয়ে আমি গর্বিত নই।
39 বছর বয়সী, একা এবং একা, আমি জানতাম আমাকে পরিবর্তন করতে হবে। আমি আমার জীবনের সেই পর্যায়ে পৌঁছে গেছি যেখানে আমি ভালবাসা খুঁজে পেতে চাই।
তাই আমি একটি মিশনে গিয়েছিলাম এবং সাম্প্রতিক সম্পর্কের মনোবিজ্ঞানের গভীরে খনন করেছি।
আমি যা শিখেছি তা চিরতরে পরিবর্তন করেছে .
আমার ব্যক্তিগত গল্প এখানে পড়ুন। আমি উত্তরের জন্য আমার অনুসন্ধান সম্পর্কে কথা বলি, সেইসাথে আমি যে সমাধান খুঁজে পেয়েছি তা যে কোনও মহিলাকে তাদের পুরুষের ভালবাসা এবং ভক্তি অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে — ভালোর জন্য৷
যদি আপনি কখনও একজন পুরুষকে হঠাৎ করে দূরে সরিয়ে দিয়ে থাকেন বা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সংগ্রামবর্তমান, আপনি কীভাবে আপনার সম্পর্কের উন্নতি করতে পারেন?”
নিজে থাকুন, সুন্দর থাকুন এবং একটি স্বাভাবিক কথোপকথন করুন। আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি যা আছেন তার জন্য লোকেরা আপনাকে পছন্দ করবে।
11) আপনি ভাবতে থাকেন যে প্রেমই যথেষ্ট
আপনি এটি আগেও শুনেছেন: “ভালবাসা একটি সুস্থতার একমাত্র উপাদান এবং সুখী সম্পর্ক।" ঠিক? ভুল!
সত্য হল, একটি সুস্থ, দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তুলতে ভালোবাসার চেয়ে অনেক বেশি কিছু লাগে। একটি সফল সম্পর্ক হল বিশ্বাস, প্রতিশ্রুতি, সংযুক্তি, আকর্ষণ, যোগাযোগ এবং আরও অনেক কিছু।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করতে পারেন, তার সাথে যেকোনো বিষয়ে কথা বলতে পারেন, স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, সুরক্ষিত এবং ভালোবাসেন, তখনই আপনি 'একজন বিজয়ী।
কারণ দিনের শেষে, প্রেমই একটি পছন্দ।
ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত কাউন্সেলর ডঃ কার্ট স্মিথ ব্যাখ্যা করেছেন:
"কে আমরা ভালবাসা একটি পছন্দ হিসাবে অনেক এটি একটি অনুভূতি. প্রেমে থাকার অঙ্গীকার লাগে। নতুন সম্পর্কের গোলাপী আভা শেষ হয়ে যাওয়ার পরে, আমাদের একটি সিদ্ধান্ত নিতে হবে: আমরা কি এই ব্যক্তিকে ভালবাসতে চাই এবং একসাথে একটি সম্পর্কের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে চাই, নাকি আমরা এই ব্যক্তিকে ছেড়ে দেব?
“একবার আমরা সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমরা এমন ব্যক্তিকে খুঁজে পেয়েছি যার সাথে আমরা থাকতে চাই এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, কাজ শুরু হয়। সেই কাজের একটা বড় অংশ হল অন্য অনেক পছন্দ করা।”
এটা আমরা আগে যা বলেছিলাম তাতে ফিরে যায়: সত্যিকারের ভালবাসা আমাদের কল্পনার চেয়ে অনেক আলাদা। তুমি কিখুঁজছেন একটি অংশীদারিত্ব. অংশীদারিত্বের জন্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন। উভয় দিকেই।
সেই অংশীদারকে খুঁজতে শুরু করুন যে আপনার সাথে কিছু তৈরি করতে চায়।
12) আপনি মনে করেন যে আপনি অনেক বৃদ্ধ
কত বয়সে এটা কোন ব্যাপার না আপনি, ভালবাসা খুঁজে পাওয়ার জন্য আপনি কখনই খুব বেশি বয়সী নন৷
"সব ভালো চলে গেছে" কেবল সত্য নয়৷ আপনি একজন ভাল মানুষ এবং আপনি এখনও অবিবাহিত, তাই না? লোকেদের ব্রেক-আপ হয়েছে, অথবা তারা এখন পর্যন্ত কোনও সম্পর্কের কথা ভাবেনি কারণ তারা কাজের প্রতি খুব বেশি মনোযোগী।
সত্য হল, বয়সের সাথে সাথে জ্ঞান আসে, তাই আপনি কাউকে খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি আপনার জন্য আরও উপযুক্ত৷
চিকিৎসক মারিয়া বারাত্তার মতে:
"অবশ্যই, আপনি আপনার জীবনের যে কোনও সময়ে দেখা করতে এবং প্রেমে পড়তে পারেন৷ তিক্ত বিচ্ছেদ, কঠিন বিবাহবিচ্ছেদ, আপত্তিজনক অংশীদারিত্ব এবং আর্থিক বিপর্যয়ের পরে আবার প্রেম করা হয়।
কিন্তু এই ধরনের লোকেদের সাথে দেখা তখনই হতে পারে যদি আপনি সক্রিয়ভাবে সম্ভাব্য প্রেমের সন্ধানে থাকেন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার বয়স অনেক বেশি তাহলে আপনি কাউকে খুঁজে পাবেন না।
এটি স্ব-নাশকতা। এবং আপনাকে এটি বন্ধ করতে হবে।
এর পরিবর্তে, নিজেকে সেখানে রাখুন। আপনি অবাক হবেন যে কতজন আপনাকে নিখুঁত ক্যাচ হিসাবে খুঁজে পাবে!
13) আপনি সংখ্যার খেলায় বিশ্বাস করেন না
যদি আপনি লটারির টিকিট না কিনে থাকেন , আপনি লটারি জিততে পারবেন না।
অনুরূপভাবে, আপনি যদি সেখানে নিজেকে বের না করেন এবং নতুন লোকের সাথে ডেট না করেন, তাহলে আপনি বিশেষ কাউকে পাবেন না।
আসুন খোলাখুলি কথা বলি: ডেটিংএকটি সংখ্যার খেলা। আপনি কার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ তা খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে প্রচুর লোকের সাথে ডেট করতে হবে৷
সৌভাগ্যক্রমে, আজকাল টিন্ডার এবং বাম্বলের মতো অ্যাপগুলির মাধ্যমে লোকেদের সাথে দেখা করার অনেকগুলি উপায় রয়েছে, তাই আপনার সুবিধার জন্য সেগুলি ব্যবহার করুন! এগিয়ে যান এবং নতুন লোকের সাথে দেখা করুন৷
আরো দেখুন: 70+ কার্ল জং উদ্ধৃতি (নিজেকে খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য)তারিখে যাবেন না এই আশায় যে আপনার পত্নী প্রথম তারিখে পাবেন৷ এটি আপনাকে হতাশার জন্য সেট আপ করতে পারে৷
পরিবর্তে, অন্য লোকেদের জানার জন্য তারিখগুলিতে যান৷ কোন ধরনের ব্যক্তি আপনার জন্য সঠিক তা আপনি খুঁজে বের করার একমাত্র উপায় এটি।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এটি সম্পর্কে ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করুন। মনোভাব সবকিছু বদলে দেয়।
জীবনের প্রশিক্ষক এবং লেখক, সারাহ ই. স্টুয়ার্ট বাস্টলকে বলেন:
“যদি কারো নেতিবাচক মনোভাব থাকে তবে লোকেরা এটি এক মাইল দূরে থেকে উপলব্ধি করতে পারে এবং বেশিরভাগ লোকেরা তা করতে চায় না এটার কাছাকাছি হতে আপনি আপনার একশততম খারাপ তারিখে থাকলেও ইতিবাচক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।”
এটা কঠিন হতে চলেছে। কেউ বলছে না এটা সহজ হবে। আপনার কিছু তারিখ থাকবে যা কার্যকর হয় না এবং আপনি পথের মধ্যে কিছু হৃদয়বিদারক দেখতে পাবেন। তবুও, ভালবাসা খুঁজে পাওয়ার জন্য নিজেকে সেট আপ করার একটি নিশ্চিত উপায় রয়েছে।
14) আপনি সব কথা বলছেন
আমাদের মধ্যে কেউ কেউ ব্লেবারমাউথ হতে পারে। যদিও আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার তারিখ বলা দুর্দান্ত, সেগুলিকে কথোপকথন থেকে দূরে রাখতে ভুলবেন না!
শোর তারকা হওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনার তারিখটিকে শোয়ের তারকা হতে দিন৷ তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, এবং একবার তাদের গল্প শোনারক্লোজ করা হয়েছে৷
কথোপকথনগুলি হল দেওয়া এবং নেওয়া, ধাক্কা দেওয়া এবং টানানো৷ একজন সম্ভাব্য অংশীদারের সাথে আপনার সামঞ্জস্যতা দেখান এবং তাদের নিজের সম্পর্কে আপনাকে বলার জন্য জায়গা এবং সমর্থন দিয়ে দেখান!
প্রেম খোঁজার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় বিষয় হল: প্রেমের অভাব আপনাকে সংজ্ঞায়িত করতে দেবেন না। মনে রাখবেন যে আপনি ভালবাসার যোগ্য, কিন্তু এর মধ্যে আপনি নিজেকে ভালবাসার দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন।
15) আপনি মনে করেন যে ভালবাসা একটি জাদুকরী বড়ি যা হঠাৎ করে সবকিছুকে ভাল করে দেবে
যদি আপনি 'নিম্ন বোধ করছেন, বা জীবন সম্পর্কে খারাপ, আপনি এই বিভ্রান্তিকর বিশ্বাসের অধীনে থাকতে পারেন যে অবিবাহিত থাকা আপনার জীবনে যা কিছু ভুল হচ্ছে তার জন্য পতন। আপনার জীবন. আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি দিকের জন্য দায়িত্ব না নেওয়া পর্যন্ত আপনার জীবন উন্নত হবে না৷
কিরা অসত্রিয়ান, একাকী হওয়া বন্ধ করুন এর লেখক বলেছেন:
"ভালবাসা একেবারে আনে লোকেরা একসাথে।
“কিন্তু মহিমান্বিত, উচ্চতর ভালবাসার একটি ফ্লিপ দিক রয়েছে, যার সাথে আমরা সবাই খুব পরিচিত: ভালবাসা চঞ্চল।
“তাই ধারণা যে ভালবাসা একাকীত্বের একটি নির্ভরযোগ্য সমাধান একটি পৌরাণিক কাহিনী কারণ, সহজভাবে বললে: প্রেম একটি রহস্য।"
আমাকে ভুল বুঝবেন না: ভালবাসা অবিশ্বাস্য। কিন্তু এটা সব হবে এবং সব শেষ নয়। আপনি যদি আপনার জীবনকে একত্রিত করতে না পারেন, তাহলে আপনার ভালবাসা খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যাবে।
16) আপনার মান অনেক বেশি
দেখুন: থাকামান মহান. এমন কিছু জিনিস আছে যেগুলির উপর আপনার আলোচনা করা উচিত নয় (যেমন সামঞ্জস্যতা)।
কিন্তু আপনি একজন সঙ্গী খুঁজছেন, কল্পনা নয়। আপনার উঁচু ঘোড়া থেকে নামুন এবং মাটিতে থাকা অংশীদারদের সন্ধান শুরু করুন।
ফায়ারস্টোন বলেছেন:
“আমাদের কারো সাথে দেখা হওয়ার মুহুর্তে থেকে একজন অংশীদারের প্রতি অবাস্তব প্রত্যাশা বা দুর্বলতা চিহ্নিত করতে পারে। সেই ব্যক্তি কীভাবে দীর্ঘমেয়াদে আমাদের সুখী করতে পারে তা না দেখেই আমরা নির্দিষ্ট কিছু লোকের সাথে ডেটিং করার কথা ভাবি "সেটেলিং"৷"
অবশ্যই, আপনি স্বপ্ন দেখতে পারেন, তবে আপনি যা করবেন তা আপনার জন্য আপনি যদি বাস্তব না হন তবে জীবনকে ভালোবাসুন।
এছাড়া, আপনি যখন আপনার প্রেমের জীবনকে বাস্তবে ভিত্তি করে দেবেন, তখন আপনি নিজেকে আরও গভীর সংযোগের জন্য উন্মুক্ত করবেন।
17) আপনি একধরনের একটি বিশৃঙ্খলা
আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে মিস্টার বা মিসেস রাইট বলে আশা করেন, তাহলে আপনি প্রথমে নিজেকে একত্রিত করুন। আপনি যদি প্রতিটি মিটিংয়ে যোগ দিতে দেরি করেন, যদি আপনি আপনার তৈরি করা প্রতিটি খাবার পুড়িয়ে ফেলেন, যদি আপনি পরপর দুই দিন পরিষ্কার পোশাক পরতে না পারেন, এবং যদি আপনার গাড়িতে ক্রমাগত গ্যাস ফুরিয়ে যায়, তাহলে আপনার প্রয়োজন হতে পারে আপনি বাইরে যাওয়ার আগে এবং প্রেমের সন্ধান করার আগে প্রধান টিউন-আপ করুন৷
এটি সহজ; লোকেরা তাদের বেবিসিট করার জন্য অংশীদার চায় না। প্রেম খোঁজার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আত্মনির্ভরশীল।
এটি শুধুমাত্র স্ব-প্রেম নয়। এটা হল আত্ম-যত্ন।
লেখক এবং জীবন প্রশিক্ষক জন কিম পরামর্শ দেন:
"নিজেকে ভালবাসাকে দেখুন আপনার দৈনন্দিন জীবনে স্ব-প্রেম/নিজের যত্নের ক্রিয়া হিসাবে,আপনার দৈনন্দিন পছন্দ আপনি কি খাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন থেকে আপনি কাকে ভালোবাসবেন এবং নিজেকে ঘিরে রাখার সিদ্ধান্ত নেন।
“নিজেকে ভালোবাসা হচ্ছে নিজেকে ভালোবাসার অভ্যাস এবং এটি চলতেই থাকে। চিরতরে. যতক্ষণ না আপনি মারা যান। একটি সম্পর্কের আগে নিজেকে পরিমাপ করা কোন বাধা নয়৷”
শুরু করার জন্য একটি পরিষ্কার শার্ট একটি দুর্দান্ত জায়গা৷ গ্রুঞ্জ আউট।
18) আপনি একই লোকেদের সাথে দেখা করতে একই জায়গায় ফিরে যেতে থাকেন
এতে কোন সন্দেহ নেই যে লোকেরা সর্বদা ভুল অংশীদারদের সাথে যুক্ত থাকে। আপনি যখন বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার জীবনে কতগুলি প্রেমের ভুল করেছেন তখন এটি একটি সত্যিকারের ক্ষতিকর হতে পারে৷
তাই আপনি কোথায় আপনার শক্তিকে কেন্দ্রীভূত করছেন তার স্টক নেওয়ার এবং জিনিসগুলিকে কিছুটা পরিবর্তন করার সময় এসেছে৷
আপনার স্থানীয় বারে আপনি যে পুরুষদের খুঁজে পান তাদের দেখে ক্লান্ত? কেন একটি একক আর্ট ক্লাসের জন্য এটি অদলবদল করবেন না?
প্রেম নতুনত্ব পছন্দ করে। আপনার কমফোর্ট জোন এবং আপনার স্ট্যান্ডার্ড পরিবেশ থেকে বেরিয়ে আসুন। কিছু নাড়াচাড়া করুন!
19) আপনি জানেন না তার মাথায় আসলে কী চলছে
আর একটি কারণ যে আপনি প্রেম খুঁজে পেতে কষ্ট করতে পারেন তা হল পুরুষরা কীভাবে কাজ করে তা বোঝার অভাব।
একজন পুরুষকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করার জন্য কেবল "নিখুঁত মহিলা" হওয়ার চেয়ে আরও বেশি কিছু প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে, এটি পুরুষ মানসিকতার সাথে যুক্ত, তার অবচেতনের গভীরে প্রোথিত। এবং যতক্ষণ না আপনি বুঝতে পারেন যে তার মন কীভাবে কাজ করে, আপনি যা করবেন না তা তাকে আপনাকে "একজন" হিসাবে দেখাবে না৷
তাই তাকে জয় করার জন্য বইয়ের প্রতিটি কৌশল চেষ্টা করার পরিবর্তে, আমরা একটি ভাল উপায় পেয়েছিপুরুষদের বোঝা:
আমাদের অবিশ্বাস্য নতুন ক্যুইজ নিন , সম্পর্কের বিষয়ে সিগমুন্ড ফ্রয়েডের সবচেয়ে অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে।
আসুন সত্য কথা বলি, আপনি যদি প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার পিছনে মনোবিজ্ঞান বুঝতে চান তবে ফ্রয়েডের চেয়ে ভাল আর কেউ নেই!
শুধু কয়েকটি সহজ প্রশ্ন দিয়ে, আপনি শিখবেন কিভাবে পুরুষরা কাজ করে প্রেমে এবং কীভাবে তাদের ভালোর জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করা যায়।
এখানে বিনামূল্যের কুইজ দেখুন ।
অন্যদিকে, এখানে 7টি পাঠ আপনাকে শিখতে হবে যদি আপনি সত্যিকারের ভালবাসা খুঁজে পেতে যাচ্ছেন
1) আপনাকে শিখতে হবে যে আপনি নিজেই যথেষ্ট
আপনার জীবনকে পরিপূর্ণ করার জন্য ভালবাসা খোঁজার চেষ্টা করা একটি খড়ের গাদায় একটি সূঁচ খোঁজার চেষ্টা করার মত।
অন্য একজন মানুষ আপনার জীবন সম্পূর্ণ করতে পারে না, যদিও আপনি প্রতিটি রোমান্টিক কমেডি মুভিতে যা দেখেছেন তা সত্ত্বেও .
তারা আপনার সাথে মিথ্যা বলছে।
ভালোবাসা খুঁজে পেতে, আপনাকে প্রথমে নিজেকে এবং আপনার জীবনকে ভালবাসতে হবে।
নিজের সাথে একটি দুর্দান্ত সম্পর্ক তৈরি করা আরও গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও সম্পর্কের চেয়ে আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে গড়ে তুলবেন।
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অ্যাবিগেল ব্রেনারের মতে:
"একা থাকা আপনাকে আপনার "সামাজিক রক্ষক" ছেড়ে দিতে দেয়, এইভাবে আপনাকে স্বাধীনতা দেয় আত্মদর্শী হোন, নিজের জন্য চিন্তা করুন। বাইরের প্রভাব ছাড়াই আপনি কে এবং আপনি কী চান সে সম্পর্কে আপনি আরও ভাল পছন্দ এবং সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হতে পারেন।”
আপনি যা ভাঙা বলে মনে করেন তা ঠিক করার জন্য ভালবাসার সন্ধান করার দরকার নেই। ঠিক করুননিজেকে, এবং ভালবাসা আপনাকে খুঁজে পাবে।
কিন্তু আপনি যে জায়গায় আশা করেন সেখানে নয়: এটি ভিতর থেকে আসবে।
সেই বয়ফ্রেন্ড না গার্লফ্রেন্ড? এগুলি কেবল কেকের আইসিং।
2) আপনাকে নিজেকে যোগ্য হিসাবে দেখতে শিখতে হবে
প্রেম খুঁজে পেতে এবং ভালবাসা আপনাকে খুঁজে পেতে অনুমতি দেওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই বিশ্বাস করুন যে আপনি ভালবাসা পাওয়ার যোগ্য।
মানুষের পক্ষে এটি সহজ নয় এবং কিছু লোক ভালবাসার সুযোগটি ফেলে দিতে চায় কারণ তারা ভালবাসাকে সামলাতে পারে না।
চাওয়া সত্ত্বেও যে কোনো কিছুর চেয়েও বেশি, বেশিরভাগ মানুষ আসলে জানে না কিভাবে ভালোবাসতে হয় এবং জানে না যে তারা এই ধরনের ভালোবাসার যোগ্য৷
এটি অনেক ক্ষেত্রে একা থাকার চেয়ে ভয়ঙ্কর এবং এটিই মানুষকে একাকী বোধ করে রাখে বছরের পর।
যখন আপনি নিজেকে আপনার নিজের ভালবাসার যোগ্য মনে করেন, তখন আপনি অন্যদের কাছেও নিজেকে উন্মুক্ত করতে সক্ষম হবেন যাতে আপনাকে ভালোবাসতে পারেন।
থেরাপিস্ট এবং লেখক অ্যান স্মিথের মতে:
"একটি প্রেমময় সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমরা দুর্বলতার ঝুঁকি নেওয়ার জন্য একটি সচেতন পছন্দ করি এবং নিজেকে অন্য ব্যক্তির দ্বারা দেখার অনুমতি দিই যদিও আমরা জানি যে আমরা সবসময় আমাদের মতো গ্রহণ করব না৷
" পারস্পরিক প্রেমের অভিজ্ঞতার পছন্দটি ঝুঁকি এবং প্রচেষ্টার মূল্য, কিন্তু এটি কখনই ঘটবে না যদি আমরা প্রথমে বিশ্বাস না করি যে আমরা প্রেমময় এবং সক্রিয়ভাবে নিজেদেরকে ভালবাসি। এর মানে হল আমি ভালবাসতে পারি, আমি কাকে ভালবাসতে চাই সে সম্পর্কে সচেতন পছন্দ করতে সক্ষম এবং যখন ভালবাসা হয় তখন তা গ্রহণ করতে পারিঅফার করা হয়েছে৷”
3) কাউকে আপনাকে ভালবাসতে দিতে আপনাকে শিখতে হবে
এতে সময় লাগতে পারে এবং একটি অংশীদারি প্রচেষ্টার প্রয়োজন৷ আপনার জন্য কোন ধরনের ভালবাসা কাজ করে তা খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে একসাথে কাজ করতে হবে।
আপনি সিনেমা বা টেলিভিশনে যা দেখেন বা অন্য লোকেদের মধ্যে আপনি যা দেখেন তার উপর ভিত্তি করে আপনার সম্পর্কের ভিত্তি করবেন না সম্পর্ক, সেই ক্ষেত্রে।
প্রত্যেক সম্পর্কই আলাদা এবং আপনি যদি আপনার ভালোবাসাকে অন্য কারো ভালোবাসার সংস্করণের সাথে তুলনা করতে শুরু করেন, তাহলে আপনি হতাশ হতে শুরু করবেন।
কাউকে আপনাকে ভালোবাসতে দেওয়া একটি দলের প্রচেষ্টা।
মনোবিজ্ঞানী এবং বিবাহের থেরাপিস্ট র্যান্ডি গুন্থার বলেছেন:
“আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তি হন যিনি প্রেম করতে দিতে পারেন না, আপনি আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে পারেন। প্রথম ধাপ হল আপনি কী করছেন তা চিনতে পারা এবং আপনি কীভাবে প্রেম করার অধিকার ছেড়ে দিয়েছেন তা বোঝা।
“দ্বিতীয়টি হল সেই অন্তর্নিহিত কারণগুলি শেয়ার করা এবং আপনি যে ভূমিকায় অভিনয় করছেন তা পরিবর্তন করার আপনার ইচ্ছা। আপনার বর্তমান সঙ্গী যদি আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন।
“তৃতীয়টি হল আপনার পুরানো আচরণগুলি যখন আপনি ঘটতে দেখেন তখন সেগুলিকে আস্তে আস্তে চ্যালেঞ্জ করা, পরিবর্তে সেগুলি ঘটলে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা পর্যবেক্ষণ করা এবং আরও রূপান্তরিত হওয়া বেছে নেওয়া। পথ। এটা ঠিক যে আপনি কীভাবে ভালোবাসতে হয় তা জানেন না, শুধু জানতে ইচ্ছুক হন।
4) আপনার একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টার নির্দেশনা প্রয়োজন
এই নিবন্ধে আমি যে লক্ষণগুলি প্রকাশ করছি তা আপনাকে একটি ভাল ধারণা দেবে কেন আপনি "একটি" খুঁজে পাচ্ছেন না।
কিন্তু আপনি কি একজন পেশাদার প্রতিভাধর উপদেষ্টার সাথে কথা বলে আরও স্পষ্টতা পেতে পারেন?
স্পষ্টতই, আপনাকে এমন কাউকে খুঁজে বের করতে হবে যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন। সেখানে অনেক নকল "বিশেষজ্ঞ" এর সাথে, একটি সুন্দর BS ডিটেক্টর থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
একটি অগোছালো ব্রেক আপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, আমি সম্প্রতি মানসিক উত্স চেষ্টা করেছি। তারা আমাকে জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা প্রদান করেছে, যার মধ্যে আমি কার সাথে থাকতে চাই।
তারা কতটা দয়ালু, যত্নশীল এবং জ্ঞানী ছিল তা দেখে আমি সত্যিই বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার নিজের প্রেম পড়ার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
একজন সত্যিকারের প্রতিভাধর উপদেষ্টা শুধুমাত্র "একটি" সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা আপনাকে বলতে পারে না, তবে তারা আপনার সমস্ত ভালবাসার সম্ভাবনাও প্রকাশ করতে পারে।
5) আপনাকে অন্যদের মতো মেনে নিতে শিখতে হবে
প্রেম খুঁজতে বের হওয়ার আগে আপনাকে নতুন সঙ্গী খুঁজছেন এমন জিনিসগুলির তালিকা থেকে বেরিয়ে আসতে হবে এবং নতুন ভাবে মানুষের কথা ভাবতে শুরু করুন৷
প্রত্যেকেরই ত্রুটি-বিচ্যুতি থাকে, আর তাই সেই ত্রুটিগুলি কীভাবে আপনার সম্পর্কের ওপর প্রভাব ফেলবে তা না ভেবে আপনি প্রেমের সন্ধানে যেতে পারবেন না৷
তবে কাউকে সুযোগ দেওয়া থেকে তাদের বাধা দেবেন না। আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে কারোর যে ত্রুটিগুলো আছে সেগুলোই তাকে সবচেয়ে খাঁটি এবং বাস্তব করে তোলে।
যদি এটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয়, চেহারা, অর্থ, শ্রেণী এবং গাড়ি এমন নাও হতে পারেআপনি, আমি যা আবিষ্কার করেছি তা আপনার কল্পনার চেয়ে অনেক বেশি উপায়ে আপনাকে সাহায্য করবে৷
ঠিক কী ঘটেছে তা জানতে এখানে ক্লিক করুন৷
আসুন হাতে থাকা বিষয়টিতে ফিরে আসা যাক৷ আপনি কি প্রেম সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি অন্বেষণ করতে প্রস্তুত?
এখানে 19টি জিনিস যা আপনি যদি প্রেম না পান তবে আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে।
1) আপনি অনেক বেশি লোককে জিজ্ঞাসা করেন
0 বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট ইন্টার্ন মাইকেল বুসিকোট:"এই প্রত্যাশাগুলি কল্পনা এবং মিথ্যা আশা যা আপনার সঙ্গী সম্পর্কে আপনার ধারণাকে নষ্ট করে। কিছু লোক কখনই বুঝতে পারে না যে এই স্ফীত ধারণাগুলির কারণে তারা যে অযৌক্তিক ক্ষতি করে।"
প্রিন্স চার্মিং নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ নিয়ে জেগে ওঠে এবং তার চুল আঁচড়াতেও হয়।
কেউই নিখুঁত নয়। আমি নই, তুমি নেই। আপনাকে এমন একজনকে খুঁজতে হবে যে আপনাকে সুখী করে এবং আপনার জীবনধারাকে পরিপূরক করে।
নিখুঁতকে কখনই ভালোর পথে দাঁড়াতে দেবেন না। আপনি যখন নিখুঁত ছেড়ে দেবেন, তখন আপনার প্রেমের জীবন কতটা সুখী এবং ফলপ্রসূ হবে তা দেখে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।
আমরা সবাই প্রেম কামনা করি। ভালোবাসা মানে ফ্যান্টাসি নয়।
2) আপনি মানুষের কাছে অনেক বেশি সময় আশা করেন
আপনি এটি সব চান এবং আপনি মনে করেন যে আপনি এটি বারবার খুঁজে পেয়েছেন শুধুমাত্র হতাশ হওয়ার জন্য। আপনার এমন কোনও প্রেমিক থাকতে পারে না যে নিজের থেকে মিলিয়ন ডলার উপার্জন করেকিছুক্ষণ পর গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যেভাবে আছেন নিজেকে সেভাবেই গ্রহণ করতে হবে এবং লোকেরা আপনাকে কীভাবে গ্রহণ করবে তার জন্য আপনাকে উন্মুক্ত হতে হবে।
এটি একটি দান এবং গ্রহণের প্রক্রিয়া, নিশ্চিতভাবেই, কিন্তু আপনি যখন নিজেকে ভালবাসার জন্য উন্মুক্ত করেন তখন এটি অন্বেষণের মূল্যবান।
6) আপনাকে লোকেদের সন্দেহের সুবিধা দিতে শিখতে হবে
সত্যিকারের ভালবাসা খুঁজে পেতে, আপনাকে ক্ষমা করতে এবং ভুলে যেতে সক্ষম হতে হবে কারণ প্রেমে ক্ষোভ থাকে না। আপনার উপর অন্যদের যা কিছু আছে তা থেকেও নিজেকে মুক্ত করতে হবে।
আপনি আপনার পরবর্তী সম্পর্কের জন্য লাগেজ বহন করতে পারবেন না। এটা আপনাদের কারোর জন্যই ন্যায়সঙ্গত নয়।
আমাদের বিশ্বাস করুন, আপনি খুশি হবেন যে আপনি যখন ভারী ভার ফেলেছেন তখন আপনি খুশি হবেন।
কাউকে সন্দেহের সুবিধা দেওয়া লাইন বজায় রাখার একটি সুযোগ তৈরি করে যোগাযোগের এবং একটি কথোপকথন তৈরি করে যা আপনাকে এমনভাবে আপনার সম্পর্কের কেন্দ্রবিন্দুতে পৌঁছাতে দেয় যা অনেক লোক অনুভব করে না।
যদিও আপনি সেই সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করার আগে, আপনাকে দয়ার সাথে নেতৃত্ব দিতে শিখতে হবে এবং বিচার নয়।
7) আপনাকে শিখতে হবে যে ভালবাসা পরিবর্তন হয়
ভালোবাসা খোঁজা একটি কঠিন বিষয় কারণ সময়ের সাথে সাথে প্রেম পরিবর্তিত হয়। যদি আপনার অনুসন্ধানটি বিশেষভাবে দীর্ঘ সময় নেয়, যেমনটি প্রায়শই কারো কারো জন্য হয়, তবে আপনি এটিকে কঠিন মনে করতে পারেন কারণ আপনি এখনও আপনার 18 বছর বয়সী নিজের তৈরি করা মানদণ্ড ব্যবহার করছেন৷
এখন আপনি বড় হয়ে গেছেন, ঠিক আছে, এই জিনিসগুলি আগের মতো গুরুত্বপূর্ণ নাও হতে পারে৷
আপনাকে চেক ইন করতে হতে পারে৷আপনি যখন প্রেমের সন্ধান শুরু করেছিলেন তখনও আপনি যে জিনিসগুলি চেয়েছিলেন তা আপনি এখনও চান কিনা তা একবারে একবার নিজের সাথে দেখতে৷
এবং অবশেষে, আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে যে ভালবাসার জন্য আপনার অনুসন্ধান এখনও আপনি যা চান তাও কিনা আর অনুসরণ করতে হবে? সেই উত্তরও সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে।
উপসংহারে: এখন কী?
ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া আজকাল আগের মতোই কঠিন।
কী জিনিসগুলিকে বিভ্রান্তিকর করে তোলে তা হল পুরুষরা নারীদের সাথে ভিন্নভাবে জড়িত। এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে তারা বিভিন্ন জিনিস দ্বারা চালিত হয়।
আরো দেখুন: 20টি উদ্বেগজনক লক্ষণ আপনি একজন সহনির্ভর বান্ধবীআমি এটা জানি কারণ আমি আমার সারা জীবন একজন আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ মানুষ ছিলাম। উপরের আমার ভিডিওটি এই সম্পর্কে আরও কিছু প্রকাশ করে৷
এবং নায়কের প্রবৃত্তি সম্পর্কে শেখার কারণে এটি স্ফটিক হয়ে উঠেছে৷
এটা প্রায়ই ঘটে না যে আমার জীবনকাল সম্পর্কের ব্যর্থতার জন্য একটি আয়না ধরা পড়ে৷ কিন্তু যখন আমি নায়ক প্রবৃত্তি আবিষ্কার করেছি তখন সেটাই হয়েছিল। আমি দর কষাকষির চেয়ে নিজের সম্পর্কে আরও বেশি শিখেছি।
আমার বয়স ৩৯। আমি অবিবাহিত। এবং হ্যাঁ, আমি এখনও ভালবাসা খুঁজছি।
জেমস বাউয়ারের ভিডিও দেখার পরে এবং তার বই পড়ার পরে, আমি বুঝতে পারি যে আমি সবসময় আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ ছিলাম কারণ নায়কের প্রবৃত্তি আমার মধ্যে কখনও ট্রিগার হয়নি।
নিজের জন্য এখানে জেমসের বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন।
নারীদের সাথে আমার সম্পর্ক 'সুবিধা সহ সেরা বন্ধু' থেকে 'অপরাধের অংশীদার' হওয়া পর্যন্ত সবকিছুই জড়িত।
অন্তঃসত্ত্বা, আমি' সবসময় আরো প্রয়োজন আছে. আমি অনুভব করতে হবে যে আমি একটি মধ্যে শিলাসম্পর্ক যেমন আমি আমার সঙ্গীকে এমন কিছু প্রদান করছিলাম যা অন্য কেউ করতে পারেনি।
হিরো ইন্সটিক্ট সম্পর্কে শেখা ছিল আমার "আহা" মুহূর্ত।
বছর ধরে, আমি আঙুল দিতে পারিনি কেন আমি ঠাণ্ডা পা রাখব, মহিলাদের কাছে খোলার জন্য সংগ্রাম করব, এবং একটি সম্পর্কের জন্য সম্পূর্ণভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হব৷
এখন আমি ঠিক জানি কেন আমি আমার প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের বেশিরভাগ সময় একাই ছিলাম৷
কারণ যখন নায়কের প্রবৃত্তি ট্রিগার হয় না, তখন পুরুষদের সম্পর্কের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার এবং আপনার সাথে গভীর সংযোগ স্থাপনের সম্ভাবনা কম। আমি যাদের সাথে ছিলাম তাদের সাথে আমি কখনই পারিনি।
সম্পর্কের মনোবিজ্ঞানের এই আকর্ষণীয় নতুন ধারণা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে এই ভিডিওটি দেখুন।
আপনি কি আমার নিবন্ধটি পছন্দ করেছেন ? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
কোম্পানী এবং হল এমন একজন যে আপনাকে সপ্তাহান্তে ছুটিতে নিয়ে যাবে।যদি সে একটি কোম্পানি তৈরি করার জন্য গাধা চালায়, সে তার কাজ করার সময় আপনাকে শক্ত হয়ে বসে থাকতে হবে।
আরেকটি বিষয় বিবেচনা করার মতো আপনি যে হারে একটি সম্পর্ক এগিয়ে যাওয়ার আশা করেন।
আপনি যদি এইমাত্র দেখা করেন এবং আপনি ভাবছেন কেন তিনি আপনার ফোনটি উড়িয়ে দিচ্ছেন না, তাহলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কী করছেন যা তাকে করতে চায় যে?
আপনার কি এমন কোনো কাজ নেই যা এখনই করা উচিত? অবশ্যই, সে আপনাকে দিনে এক মিলিয়ন বার টেক্সট করছে না, মানুষের কাজ আছে।
এর পরিবর্তে, আপনার উচিত আসল বৈশিষ্ট্যের উপর ফোকাস করা যা একজন জীবনসঙ্গী করে।
লাইসেন্সপ্রাপ্ত বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট অ্যামি ম্যাকম্যানাস পরামর্শ দেন:
"আমি আমার ক্লায়েন্টদের পরামর্শ দিচ্ছি যে সম্পর্কের মানদণ্ড ব্যক্তির পরিবর্তে।"
"কিছু গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের মানদণ্ড হল: এটা কি সৎ, প্রেমময়, সহায়ক, আকর্ষণীয় এবং স্বাস্থ্যকর? আপনি কি অর্থ ব্যয়, [এবং] বাচ্চাদের লালন-পালন করা এবং মতের পার্থক্যের বিষয়ে আলোচনা করতে এবং কাজ করতে পারেন?”
3) আপনি মনে করেন না আপনার পরিবর্তন করার দরকার আছে
আপনি যেভাবে আছেন ঠিক সেভাবেই আপনি মহান মনে করাটা অসাধারণ, কিন্তু আপনি যদি এমন ব্যক্তিকে খুঁজে না পান যা আপনাকে সম্পূর্ণ অনুভব করে, তাহলে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি ভালবাসাকে আকর্ষণ করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন।
আপনি এমন কিছু করছেন যা প্রেমকে অসম্ভব করে তুলছে?
আপনি কি সপ্তাহে 60 ঘন্টা কাজ করছেন এবং তারপরেআপনার অবসর সময়ে পালঙ্ক?
হয়তো আপনি তিন সপ্তাহে বাড়ি থেকে বের হননি এবং সত্যিই ভাবছেন কেন কেউ আপনাকে ডেটের জন্য ডাকছে না।
আপনার পরিবর্তন করার দরকার নেই সম্পর্কের মধ্যে থাকা সবকিছু। আসলে, অন্য কাউকে খুশি করার জন্য আপনার সারমর্ম ত্যাগ করা উচিত নয়।
কিন্তু আপনি যেখানে পারেন সেখানে আপনার আপস করা উচিত।
লেখক ও দর্শনের অধ্যাপক মাইকেল ডি এর মতে। সাদা:
"সামান্য সমঝোতা স্বাভাবিক এবং অনিবার্য, তবে সতর্ক থাকুন যে সম্পর্কের জন্য আপনার কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ তা খুব বেশি ত্যাগ করবেন না যা আপনি ইতিমধ্যেই কে তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে৷"<1
আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ তা খুঁজে বের করুন। আপনার মূল্যবোধের সাথে প্রেম কীভাবে ফিট করে তা খুঁজে বের করুন। তারপরে প্রেমকে একটি উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য কিছু স্মার্ট পরিবর্তন করুন।
4) আপনি ভুল মানুষ বাছাই করছেন
এটি কতবার ঘটেছে? আপনি একজন মানুষের সাথে দেখা করেন, আপনি কিছু দুর্দান্ত তারিখে যান, কিন্তু যখন পরিস্থিতি গুরুতর হয়, তখন সে জামিন দেয়।
আপনি বুঝতে পারেন না। আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করেছেন। তুমি তোমার সব কার্ড খেলেছ। এবং সে আপনাকে ভূত করে।
আমি ভাল খবর এবং খারাপ খবর পেয়েছি।
সুসংবাদটি হল এটি আপনার দোষ নয়। এটা তাকে এর. সে আপনার মতো লোক নয়।
খারাপ খবর হল আপনি ভুল ধরনের লোক বেছে নিয়েছেন।
এখন, আপনি একজন লোকের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। তবে আপনি বেছে নিতে পারেন কোন ধরনের লোকের পিছনে যেতে হবে।
এটি সত্য – কিছু মহিলা চিরকালই ভুল ধরনের লোকের প্রতি আকৃষ্ট হন। একে বলা হয় স্ব-নাশকতা।
ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট লিসা ফায়ারস্টোনের মতে:
“যখন আমরা আমাদের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা নিয়ে কাজ করি, তখন আমরা কম-আদর্শ সম্পর্কের অংশীদার বেছে নেওয়ার প্রবণতা দেখাই। আবেগগতভাবে উপলব্ধ নয় এমন একজনকে বেছে নিয়ে আমরা একটি অতৃপ্ত সম্পর্ক স্থাপন করতে পারি।”
আপনি যদি ক্রমাগত নিজেকে মানসিকভাবে অনুপলব্ধ পুরুষদের সাথে ডেটিং করতে থাকেন, তাহলে এখনই সময় নিজেকে জিজ্ঞাসা করার যে আপনি সঠিক ছেলেদের অনুসরণ করছেন কিনা।
5) ছেলেরা কখন আপনার প্রতি আগ্রহী তা আপনি দেখতে পাচ্ছেন না
মনে হচ্ছে কেউ আপনার সাথে ফ্লার্ট করছে না? হতে পারে তারা, কিন্তু আপনি তা বুঝতে পারেননি।
যখন আপনি বাইরে যাচ্ছেন, এবং একজন আকর্ষণীয় ব্যক্তি আপনার সাথে চ্যাট করতে শুরু করেন, তখন আবার চ্যাট করুন! আপনার উদ্বেগ বা উদ্বেগগুলিকে এতটা শক্তিশালী হতে দেবেন না যে আপনি কিছু ঘটার আগেই তা লিখে ফেলুন৷
আবারও, এটি একটি আত্ম-নাশকতা এবং আপনি যা জানেন তার চেয়ে বেশি এটি করতে পারেন৷ আপনি কিছু ঘটার আগেই তা বন্ধ করে দিচ্ছেন।
তারা যখন নিজেদের উপস্থাপন করে তখন আপনাকে সুযোগের জন্য একটু উন্মুক্ত হতে হবে।
ফায়ারস্টোনের মতে:
“বয়সের সাথে সাথে, লোকেরা তাদের আরামদায়ক অঞ্চলে আরও এবং আরও পিছিয়ে যাওয়ার প্রবণতা রাখে৷
“একটি আরাম অঞ্চলে পড়া প্রতিরোধ করা এবং আমাদের সমালোচনামূলক অভ্যন্তরীণ ভয়েসের প্রভাবকে বারবার চ্যালেঞ্জ করা গুরুত্বপূর্ণ৷ আমাদের পদক্ষেপ নেওয়া উচিত এবং বিশ্বের মধ্যে বেরিয়ে আসার জন্য একটি প্রচেষ্টা করা উচিত, হাসি, চোখের যোগাযোগ করা এবং বন্ধুদের জানানো উচিত যে আমরা কাউকে খুঁজছি৷
এটি করার জন্য আপনাকে কয়েকটি ডিম ফাটতে হতে পারেঅমলেট, কিন্তু আপনি যদি মানুষকে আপনার জীবনে আসতে না দেন, আপনি কখনই বুঝতে পারবেন না কী সম্ভব।
6) আপনি আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ পুরুষদের বোঝেন না
পুরুষরা গভীর এবং অন্তরঙ্গ সাহচর্য চায় যেমনটা নারীরা করে।
তাহলে এত পুরুষ কেন আবেগগতভাবে নারীদের কাছে অনুপলব্ধ?
একজন আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ পুরুষ সাধারণত এমন একজন যিনি আপনার সাথে সম্পর্কের জন্য আবেগগতভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে পারেন না। তিনি জিনিসগুলিকে নৈমিত্তিক এবং অনির্ধারিত রাখতে চান, কারণ তিনি আপনাকে ভালবাসেন না, তবে প্রতিশ্রুতিগুলি এড়াতে চান যে তিনি পরিচালনা করতে পারবেন না।
আমি আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ পুরুষদের সম্পর্কে জানি কারণ আমি নিজেই একজন। আপনি এখানে আমার গল্প সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।
7) এবং যখন আপনি কাউকে খুঁজে পান, তখন এটি স্থায়ী হবে না ভেবে ছেড়ে দিন
সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করা এই ভেবে যে এটি ধ্বংস হয়ে গেছে একটি জিনিস - এটি হবে।
এবং যখন এটি কাজ করে না তখন কী হবে? আপনি বৈধ বোধ করবেন। “দেখুন, কোনো সম্পর্কই আমার জন্য কাজ করে না।”
কিন্তু ঠিক এই চিন্তার কারণেই বারবার এমনটা ঘটছে। আপনি সম্পর্কটি শুরু হওয়ার আগেই তা ধ্বংস করে দিচ্ছেন।
আপনি যা করছেন তা হল আত্মরক্ষামূলক। এবং এর থেকে ভালো কিছুই বের হয় না।
ফায়ারস্টোন ব্যাখ্যা করেন:
"বেশিরভাগ মানুষই আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আঘাত পেয়েছেন। সময় এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার সাথে, আমরা সকলেই বিভিন্ন মাত্রার তিক্ততা তৈরির ঝুঁকি নিয়ে থাকি এবং রক্ষা পাই৷
“এই অভিযোজনগুলি আমাদের পরিণত হতে পারেক্রমবর্ধমান আত্মরক্ষামূলক এবং বন্ধ বন্ধ. আমাদের প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমরা খুব দুর্বল হওয়া প্রতিরোধ করতে পারি বা লোকেদের খুব সহজে ছেড়ে দিতে পারি।
এটি পরিবর্তন করার একমাত্র উপায় আছে: আপনার নতুন সম্পর্ক সম্পর্কে আরও আশাবাদী হওয়া শুরু করুন! তাদের মধ্যে ভাল দেখুন, খারাপ উপেক্ষা করুন। এবং ধরে নিন যে তারা আপনার সাথে একই কাজ করছে।
8) আপনি গেম খেলতে থাকুন
আপনি বিরক্ত। আপনি আঘাত পেয়েছেন. এবং যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে জিজ্ঞেস করে, "কি হয়েছে?" আপনি "কিছুই না" বলুন।
আপনার সঙ্গীকে বিভ্রান্ত ও রাগান্বিত রেখে আপনি রাগকে আরও কমতে দেন।
এটা ভালোবাসা নয়। এটা নিষ্ঠুরতা।
রোম্যান্সের ক্ষেত্রে সততাই মুখ্য।
সৎ হোন এবং গেম খেলা বন্ধ করুন। হেড গেমগুলি অনেক ক্ষতি করে৷
মনস্তাত্ত্বিক লেখক অ্যালেথিয়া লুনা বলেছেন:
"মনস্তাত্ত্বিক গেমগুলি প্রায়শই এক পক্ষের জন্য ফলদায়ক এবং অন্যটির জন্য ক্ষতিকারক, প্রতিটি ধরণের সম্পর্কের মধ্যে ক্লান্তিকর এবং অগোছালো গতিশীলতা তৈরি করে . কখনও কখনও আমরা বিড়াল-ইঁদুরের খেলায় এতটাই গভীরভাবে জড়িয়ে যাই যে আমাদের সম্পর্কগুলিকে সংজ্ঞায়িত করে যে আমরা কী ঘটছে সে সম্পর্কেও সচেতন নই।”
এরকম হবেন না। আপনার সঙ্গীর কোন ধারণা থাকবে না যে তারা কী ভুল করেছে এবং আপনার বিরক্তি আরও বাড়বে।
পরিবর্তে, আপনার উদ্বেগ বা সমস্যাগুলি নিয়ে কথা বলুন। সততাই সম্পর্কের মধ্যে আস্থা তৈরির একমাত্র উপায়। বিশ্বাস ছাড়া সম্পর্ক গড়ে উঠতে পারে না।
(আপনি যদি প্রেমিক খুঁজে পেতে চান এবং একটি প্রেমময় সম্পর্ক রাখতে চান তবে দেখুনloveconnection.org-এর মহাকাব্য হিজ সিক্রেট অবসেশন রিভিউ।
9) আপনার এমন চাহিদা আছে যা কেউ পূরণ করতে পারবে না
আপনার তারিখ আপনার বিনামূল্যের থেরাপিস্ট নয়। আপনার তারিখ আপনার নিরাপত্তা কম্বল নয়
আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে দিনে চারবার কল করতে চান বা আপনাকে জানতে হবে যে তারা দিনের প্রতি মিনিটে কী করছে, আপনার প্রত্যাশা আপনার সম্পর্কের বাস্তবতার সাথে মেলে না।
আপনি কেন এত অভাবী তা আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই, এটি ভয়ের দ্বারা উদ্দীপিত হয়।
মনোবিজ্ঞানী এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ডঃ ক্রেগ মালকিনের মতে:
“তাহলে প্রয়োজন নেই যা প্রয়োজনের জন্ম দেয়। এটি ভয় - সংযোগের জন্য আমাদের নিজস্ব প্রয়োজনের ভয় এবং সেগুলি কখনই পূরণ হবে না। এটাই আমাদেরকে অভাবের চরম হতাশার দিকে ঠেলে দেয়।”
কেউ এমন কারো সাথে থাকতে চায় না যে নিজের মতো থাকতে পারে না।
তাহলে আপনি কীভাবে এটি পরিবর্তন করবেন?
সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনি শুনে অবাক হতে পারেন যে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ রয়েছে যা আপনি সম্ভবত উপেক্ষা করছেন:
নিজের সাথে আপনার সম্পর্ক।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এই বিষয়ে শিখেছি। সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে তার অবিশ্বাস্য, বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণ করার সরঞ্জাম দেন।
এবং একবার আপনি এটি করা শুরু করলে, আপনি নিজের মধ্যে এবং আপনার সম্পর্কের সাথে কতটা সুখ এবং পরিপূর্ণতা পেতে পারেন তা বলার অপেক্ষা রাখে না।
তাইকি রুদার পরামর্শ এত জীবন পরিবর্তন করে তোলে?
ঠিক আছে, সে প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করে, কিন্তু সেগুলিকে সে তার নিজের আধুনিক যুগের মোচড় দেয়৷ তিনি একজন শামান হতে পারেন, তবে তিনি আপনার এবং আমার মতো প্রেমে একই সমস্যা অনুভব করেছেন।
এবং এই সংমিশ্রণটি ব্যবহার করে, তিনি সেই ক্ষেত্রগুলিকে চিহ্নিত করেছেন যেখানে আমাদের বেশিরভাগই আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুল করে।
তাই আপনি যদি আপনার সম্পর্কগুলিকে কখনোই কাজ না করে, অবমূল্যায়ন, অপ্রশংসিত বা অপ্রীতিকর বোধ করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তাহলে এই বিনামূল্যের ভিডিওটি আপনাকে আপনার প্রেমের জীবন পরিবর্তন করার জন্য কিছু আশ্চর্যজনক কৌশল দেবে।
আজই পরিবর্তন করুন এবং ভালবাসা এবং সম্মান গড়ে তুলুন যা আপনি জানেন যে আপনি প্রাপ্য।
বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন.
10) আপনি অতিরিক্ত চিন্তা করছেন
একটি সাধারণ থিম যারা অবিবাহিত তারা মনে করে যে তারা অন্য লোকেদের আকর্ষণ করতে ভয়ানক।
এখানে রহস্য রয়েছে: তারা সম্ভবত হয় না।
এর পরিবর্তে, তারা ডেটিং সম্পর্কে অতিরিক্ত চিন্তা করছে। তারা তাদের মাথায় এতটাই যে প্রতিটি তারিখ বাধ্যতামূলক এবং অপ্রাকৃতিক মনে হয়। এর মানে দ্বিতীয় ডেটের সম্ভাবনা কম।
অতিরিক্ত চিন্তা করা বন্ধ করুন। Y আপনাকে মজাদার লাইন বা মজার মজার কথা বলতে হবে না। পরিবর্তে, আপনাকে এই মুহুর্তে থাকতে হবে।
বিবাহ ও পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী ক্যাথরিন স্মারলিং এর মতে:
“যখন আপনি উদ্বিগ্ন এবং অতিরিক্ত চিন্তা করেন, তখন আপনি সেই মুহূর্তে থাকেন না, তাই আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সত্যিকার অর্থে সময় কাটাতে পারছেন না। এবং যদি আপনি না হন
