Змест
Чаму ўсе, каго вы ведаеце, знаходзяць каханне, пакуль вы ўсё яшчэ затрымаліся ўнутры суботняга вечара, адзінокія?
Няўжо так цяжка знайсці таго, хто б вас пакахаў?
Не, гэта не так. Не так цяжка знайсці каханне, калі ты зможаш пераарыентаваць свае чаканні адносна кахання.
Нас усіх прывучылі думаць, што каханне - гэта такое, што змяняе жыццё, ашаламляе, дзіўнае ўсё-і -канец усяго.
І калі мы ўступаем у каханне, лічачы, што гэта раздутая фантазія, мы будзем адпужваць сапраўдныя, сумленныя варыянты кахання ў працэсе.
Калі вы усё яшчэ змагаецеся з пошукам кахання, прыйшоў час пераарыентаваць свой погляд на само каханне.
Але перш чым мы зробім гэта, я хацеў бы коратка падзяліцца з вамі маёй уласнай гісторыяй пошуку кахання.
Разумееце, я эмацыйна недаступны мужчына.
Я раптоўна і нечакана аддаляўся ад многіх добрых жанчын. Гэта мадэль паводзін, якой я не ганаруся.
Будучы 39 гадоў, адзінокай і адзінокай, я ведаў, што павінен змяніцца. Я дасягнуў той стадыі свайго жыцця, калі хацеў знайсці каханне.
Таму я адправіўся на місію і паглыбіўся ў найноўшую псіхалогію адносін.
Тое, што я даведаўся, назаўжды змяніла рэчы .
Калі ласка, прачытайце маю асабістую гісторыю тут. Я распавядаю пра свае пошукі адказаў, а таксама пра рашэнне, якое я знайшоў і якое можа дапамагчы любой жанчыне заваяваць каханне і адданасць мужчыны — назаўжды.
Калі ў вас калі-небудзь мужчына адрываўся раптоўна або змагацца здзяйсняцьцяперашні час, як вы можаце развівацца ў вашых адносінах?”
Будзьце сабой, будзьце добрымі і вядзіце нармальную размову. Магчыма, вы выявіце, што вы спадабаецеся людзям такім, які вы ёсць.
11) Вы працягваеце думаць, што кахання дастаткова
Вы чулі гэта раней: «Каханне - адзіны інгрэдыент для здароўя і шчаслівыя адносіны». праўда? Няправільна!
Праўда ў тым, што для пабудовы здаровых і працяглых адносін патрабуецца значна больш, чым каханне. Паспяховыя адносіны - гэта давер, прыхільнасць, прыхільнасць, прывабнасць, зносіны і многае іншае.
Калі вы можаце давяраць свайму партнёру, размаўляць з ім пра што заўгодна, адчуваць сябе камфортна, абароненым І ЛЮБІМЫМ, тады вы Вы знаходзіцеся ў пераможцы.
Таму што ў рэшце рэшт каханне - гэта выбар.
Клінічны дырэктар і ліцэнзаваны кансультант доктар Курт Сміт тлумачыць:
«Хто мы кахаем - гэта такі ж выбар, як і пачуццё. Каб заставацца закаханым, патрабуецца абавязацельства. Пасля таго, як ружовае ззянне новых адносін знікне, мы павінны прыняць рашэнне: ці хочам мы любіць гэтага чалавека і прысвяціць сябе сумесным адносінам, ці адпусцім гэтага чалавека?
«Аднойчы». мы прынялі рашэнне аб тым, што знайшлі чалавека, з якім хочам быць і якому хочам быць, праца пачынаецца. Вялікая частка гэтай працы заключаецца ў прыняцці многіх іншых выбараў».
Гэта вяртаецца да таго, што мы казалі раней: сапраўднае каханне моцна адрозніваецца ад фантазіі, якой мы яе ўяўляем. Што ты ёсцьшукае партнёрства. Партнёрства патрабуе намаганняў. З абодвух бакоў.
Пачніце шукаць таго партнёра, які хоча нешта пабудаваць з вамі.
12) Вы лічыце сябе занадта старым
Не важна, колькі гадоў ты ёсць, ты ніколі не бываеш занадта старым, каб знайсці каханне.
"Усе добрыя зніклі" проста няпраўда. Вы добры чалавек і ўсё яшчэ халасты, так? У людзей бываюць разрывы адносін, або яны дагэтуль не думалі аб адносінах, таму што занадта засяроджаны на працы.
Праўда ў тым, што з узростам прыходзіць мудрасць, таму БОЛЬШ верагоднасць знайсці каго-небудзь лепш падыходзіць для вас.
Паводле клініцыста Марыі Баратта:
«Вядома, вы можаце сустрэцца і закахацца ў любы момант свайго жыцця. Зноў кахаць пасля горкіх разрываў, цяжкіх разводаў, жорсткіх партнёрскіх адносін і фінансавых катастроф здараецца.
Але сустрэць такіх людзей можна толькі ў тым выпадку, калі вы актыўна шукаеце патэнцыйнае каханне. Калі вы думаеце, што вы занадта старыя, вы не збіраецеся знайсці каго-небудзь.
Гэта самасабатаж. І вам трэба гэта спыніць.
Замест гэтага выстаўце сябе. Вы здзівіцеся, колькі іншых палічыць вас ідэальным уловам!
13) Вы не верыце ў гульню лічбаў
Калі вы не купіце латарэйны білет , вы не можаце выйграць у латарэю.
Аналагічным чынам, калі вы не выйдзеце на спатканне з новымі людзьмі, вы не знойдзеце таго асаблівага.
Давайце будзем адкрытымі: знаёмствыгэта гульня лічбаў. Вам трэба сустракацца з вялікай колькасцю людзей, каб даведацца, з кім вы падыходзіце.
На шчасце, у нашы дні існуе так шмат розных спосабаў пазнаёміцца з людзьмі з такімі праграмамі, як Tinder і Bumble, таму выкарыстоўвайце іх у сваіх інтарэсах! Знаёмцеся з новымі людзьмі.
Не хадзіце на спатканні, чакаючы, што сустрэнеце свайго мужа/жонку на першым спатканні. Гэта можа выклікаць у вас расчараванне.
Замест гэтага хадзіце на спатканні, каб пазнаёміцца з іншымі людзьмі. Гэта адзіны спосаб вызначыць, які тып чалавека вам падыходзіць.
Самае галоўнае, паспрабуйце пазітыўна ставіцца да гэтага. Стаўленне змяняе ўсё.
Настаўнік па жыцці і аўтар Сара Э. Сцюарт распавядае Bustle:
«Калі хтосьці мае негатыўнае стаўленне, людзі могуць адчуць гэта за вярсту, і большасць людзей не хочуць быць побач з ім. Важна быць пазітыўным, нават калі вы на сотым няўдалым спатканні».
Гэта будзе цяжка. Ніхто не кажа, што гэта будзе лёгка. У вас будуць спатканні, якія не атрымліваюцца, і на гэтым шляху вас чакае гора. Тым не менш, паказаць сябе - гэта надзейны спосаб наладзіць сябе на пошук кахання.
14) Вы ўсё размаўляеце
Некаторыя з нас могуць быць балбатунамі. Нягледзячы на тое, што расказваць пра сябе свайму спатканню прыемна, пераканайцеся, што не выключаеце іх з размовы!
Замест таго, каб спрабаваць быць зоркай шоў, дазвольце вашаму спатканню быць зоркай шоў. Задавайце ім пытанні і далучайцеся, як толькі іх гісторыя з'явіццанабліжаецца да канца.
Размовы пра тое, каб даваць і браць, штурхаць і цягнуць. Прадэманструйце сваю сумяшчальнасць з патэнцыйным партнёрам, даючы яму месца і падтрымку, каб расказаць вам пра сябе!
Самае галоўнае, калі справа даходзіць да пошуку кахання: не дазваляйце адсутнасці кахання вызначаць вас. Памятайце, што вы вартыя любові, але тым часам вы можаце засяродзіцца на тым, каб любіць сябе.
15) Вы думаеце, што каханне - гэта чароўная таблетка, якая раптам зробіць усё лепш
Калі вы Калі вы адчуваеце сябе прыгнечаным або прыгнечаным жыццём, магчыма, вы памылкова лічыце, што быць адзінокім - гэта падзенне амаль усяго, што адбываецца не так у вашым жыцці.
Але праўда ў тым, што каханне - гэта толькі адзін з фактараў Ваша жыццё. Ваша жыццё не палепшыцца, пакуль вы не возьмеце на сябе адказнасць за кожны аспект свайго жыцця.
Кіра Асатрян, аўтар кнігі Перастаньце быць адзінокім кажа:
«Каханне абсалютна прыносіць людзі разам.
"Але велічны, павышаны стан кахання мае адваротны бок, з якім мы ўсе занадта добра знаёмы: каханне зменлівае.
"Такім чынам, уяўленне аб тым, што каханне надзейнае рашэнне адзіноты - гэта міф, таму што, прасцей кажучы: каханне - гэта таямніца».
Не зразумейце мяне няправільна: каханне неверагоднае. Але гэта не ўсё і канец. Калі вы не можаце наладзіць сваё жыццё, то вашы шанцы знайсці каханне значна зменшацца.
16) Вашы стандарты занадта высокія
Глядзі: мецьстандарты - гэта выдатна. Ёсць некаторыя рэчы, пра якія вам не варта весці перамовы (напрыклад, сумяшчальнасць).
Але вы шукаеце партнёра, а не фантазію. Устаньце са свайго высокага каня і пачніце шукаць партнёраў, якія знаходзяцца на зямлі.
Firestone кажа:
Глядзі_таксама: Алан Уотс навучыў мяне "хітрасці" медытацыі (і чаму большасць з нас памыляецца)«Мы можам мець нерэалістычныя чаканні ад партнёра або выявіць слабыя бакі з таго моманту, як мы з кімсьці сустрэліся. Мы лічым, што сустракацца з пэўнымі людзьмі можна як «пасяленне», не бачачы, як гэты чалавек можа зрабіць нас шчаслівымі ў доўгатэрміновай перспектыве».
Вядома, вы можаце марыць, але гэта ўсё, што вы будзеце рабіць у сваім любіце жыццё, калі вы не станеце сапраўдным.
Акрамя таго, калі вы грунтуеце сваё любоўнае жыццё на рэальнасці, вы адкрыеце сябе больш глыбокім сувязям.
17) Вы накшталт беспарадак
Калі вы чакаеце, што ваш партнёр будзе містэрам або місіс правільным, вам лепш спачатку сабрацца. Калі вы спазняецеся на кожную сустрэчу, на якую павінны прысутнічаць, калі вы спальваеце кожную прыгатаваную ежу, калі вы не можаце апрануць чыстую вопратку два дні запар і калі ў вашай машыне пастаянна заканчваецца бензін, вам можа спатрэбіцца сур'ёзная настройка перад тым, як адправіцца на пошукі кахання.
Гэта проста; людзі не хочуць партнёраў, якія яны павінны няньчыць. Перш чым шукаць кахання, пераканайцеся, што вы ўпэўнены ў сабе.
Гэта не толькі любоў да сябе. Гэта самаабслугоўванне.
Паўтар і трэнер па жыцці Джон Кім раіць:
«Глядзіце на любоў да сябе як на дзеянне любові да сябе / клопату пра сябе ў паўсядзённым жыцці,ваш паўсядзённы выбар ад таго, што вы вырашыце з'есці, да таго, каго вы вырашыце любіць і атачаць сябе.
«Любіць сябе - гэта практыка любові да сябе, і яна працягваецца. Назаўжды. Пакуль не памрэш. Гэта не бар, каб вымераць сябе перад тым, як уступіць у адносіны».
Чыстая кашуля — выдатны пачатак. Гранж выйшаў.
18) Вы ўвесь час вяртаецеся ў адны і тыя ж месцы, каб сустрэць тых самых людзей
Няма сумненняў у тым, што людзі ўвесь час сустракаюцца не з тымі партнёрамі. Калі вы ўсведамляеце, колькі любоўных памылак вы зрабілі ў сваім жыцці, гэта можа быць вельмі сумна.
Такім чынам, прыйшоў час падвесці вынікі таго, дзе вы канцэнтруеце сваю энергію, і крыху змяніць сітуацыю.
Стаміліся ад мужчын, якіх вы сустракаеце ў мясцовым бары? Чаму б не памяняць гэта на заняткі па мастацтве для адзінокіх?
Каханне любіць навізну. Выйдзіце з зоны камфорту і са стандартнага асяроддзя. Ускалыхніце рэчы!
19) Вы не ведаеце, што насамрэч адбываецца ў яго галаве
Яшчэ адна прычына, па якой вам цяжка знайсці каханне, - гэта неразуменне таго, як працуюць мужчыны.
Для таго, каб прымусіць мужчыну здзейсніць абавязак, трэба быць больш, чым проста быць «ідэальнай жанчынай». На самай справе гэта звязана з мужчынскай псіхікай, глыбока ўкаранілася ў яго падсвядомасці.
І пакуль вы не зразумееце, як працуе яго розум, нішто, што вы зробіце, не прымусіць яго бачыць у вас «самага».
Такім чынам, замест таго, каб спрабаваць кожны прыём з кнігі, каб заваяваць яго, у нас ёсць лепшы спосабразуменне мужчын:
Прайдзіце наш неверагодны новы тэст , заснаваны на самых праніклівых тэорыях Зігмунда Фрэйда аб адносінах.
Давайце будзем шчырымі, калі вы хочаце зразумець псіхалогію прыхільнасці, вам лепш звярнуцца да Фрэйда!
З дапамогай некалькіх простых пытанняў вы даведаецеся, як працуюць мужчыны у каханні і як прымусіць іх здзейсніць назаўжды.
Праверце бясплатную віктарыну тут .
З іншага боку, вось 7 урокаў, якія вам трэба вывучыць, калі вы збіраецеся знайсці сапраўднае каханне
1) Вам трэба даведацца, што вам дастаткова самому
Спроба знайсці каханне, каб зрабіць ваша жыццё паўнавартасным, падобная на спробу знайсці іголку ў стозе сена.
Іншы чалавек не можа завяршыць ваша жыццё, нягледзячы на тое, што вы маглі бачыць у кожнай рамантычнай камедыі, калі-небудзь знятай .
Яны хлусяць вам.
Для таго, каб знайсці каханне, вам трэба спачатку палюбіць сябе і сваё жыццё.
Важней пабудаваць добрыя адносіны з самім сабой чым любыя адносіны, якія вы пабудуеце з іншым чалавекам.
Паводле псіхіятра доктара Эбігейл Брэнер:
«Адзінота дазваляе вам адмовіцца ад вашай «сацыяльнай аховы», што дае вам свабоду быць самааналізам, думаць самастойна. Магчыма, вы зможаце рабіць лепшы выбар і прымаць рашэнні аб тым, хто вы ёсць і чаго хочаце, без старонняга ўплыву».
Няма неабходнасці шукаць кахання, каб выправіць тое, што, на вашу думку, зламалася. Выправіцьсябе, і каханне знойдзе цябе.
Але не там, дзе ты чакаеш: яно прыйдзе знутры.
Той хлопец ці дзяўчына? Яны толькі вішанька на торце.
2) Вам трэба навучыцца бачыць сябе годным
Каб знайсці каханне і дазволіць каханню знайсці вас, вам трэба паверце, што вы вартыя таго, каб вас кахалі.
Людзям гэта няпроста, і некаторыя людзі хочуць выпусціць шанец на каханне, таму што не могуць быць каханымі.
Нягледзячы на тое, што гэтага жадаюць больш за ўсё, большасць людзей насамрэч не ўмеюць быць каханымі і не ведаюць, што яны вартыя такой любові.
У многіх выпадках гэта страшней, чым быць адзінокім, і менавіта гэта прымушае людзей адчуваць сябе адзінокімі праз год.
Калі вы палічыце сябе вартым уласнай любові, вы зможаце адкрыцца для іншых, каб яны таксама палюбілі вас.
Паводле тэрапеўта і аўтара Эн Сміт:
«У любоўных адносінах мы робім свядомы выбар рызыкаваць уразлівасцю і дазваляць іншым людзям бачыць сябе, ведаючы, што нас не заўсёды прымуць такімі, якія мы ёсць.
» Выбар выпрабаваць узаемнае каханне варты рызыкі і намаганняў, але гэтага ніколі не адбудзецца, калі мы спачатку не паверым, што нас можна любіць, і не будзем актыўна любіць сябе.
«Быць здольным кахаць азначае, што я магу быць каханым, здольны зрабіць свядомы выбар адносна таго, каго я хачу кахаць, і прыняць каханне, калі яно ёсцьпрапануецца.”
3) Вам трэба навучыцца дазваляць камусьці любіць вас
Гэта можа заняць час і патрабуе сумесных намаганняў. Вам і вашаму партнёру трэба працаваць разам, каб высветліць, якое каханне вам падыходзіць.
Не грунтуйце свае адносіны на тым, што вы бачыце ў кіно ці па тэлебачанні, ці нават на тым, што бачыце ў іншых людзей адносіны, калі на тое пайшло.
Кожныя адносіны розныя, і калі вы пачнеце параўноўваць сваё каханне з чыёй-небудзь версіяй кахання, вы пачнеце расчароўвацца.
Дазволіць камусьці любіць вас - гэта камандныя намаганні.
Псіхолаг і шлюбны тэрапеўт Рэндзі Гюнтэр кажа:
«Калі вы чалавек, які не можа ўпусціць любоў, вы можаце змяніць свае адказы. Першы крок - прызнаць тое, што вы робіце, і зразумець, як вы адмовіліся ад свайго права прымаць любоў.
«Другі крок - падзяліцца гэтымі глыбіннымі прычынамі і сваім жаданнем змяніць ролю, якую вы гуляеце вашага цяперашняга партнёра, калі вы знаходзіцеся ў адносінах.
«Трэцяе - асцярожна кінуць выклік сваім ранейшым паводзінам, назіраючы, як яны адбываюцца, выбіраючы замест гэтага назіраць за тым, як вы сябе адчуваеце, калі яны адбываюцца, і выбіраючы больш трансфармуючы шлях.”
Пагаворыце пра тое, што вы адчуваеце і чаму вам важна весці гэтую размову. Нічога страшнага, што вы не ведаеце, як быць каханым, проста будзьце гатовыя даведацца пра гэта.
4) Вам патрэбныя парады таленавітага дарадцы
Прыкметы, якія я раскрываю ў гэтым артыкуле, дадуць вам добрае ўяўленне аб тым, чаму вы не можаце знайсці «самага».
Але ці можаце вы атрымаць яшчэ больш яснасці, пагаварыўшы з прафесійна адораным кансультантам?
Відавочна, што вы павінны знайсці чалавека, якому можна давяраць. З вялікай колькасцю фальшывых «экспертаў» важна мець даволі добры дэтэктар BS.
Пасля бязладнага разрыву я нядаўна паспрабаваў Psychic Source. Яны далі мне неабходныя парады ў жыцці, у тым ліку тое, з кім я павінен быць.
Я быў уражаны тым, наколькі яны былі добрымі, клапатлівымі і дасведчанымі.
Націсніце тут, каб атрымаць уласнае любоўнае чытанне.
Сапраўдна таленавіты дарадца можа не толькі расказаць вам усё, што вам трэба ведаць пра «адзінага», але і раскрыць усе вашыя любоўныя магчымасці.
5) Вам трэба навучыцца прымаць іншых такімі, якія яны ёсць
Перш чым адправіцца ў пошукі кахання, вам трэба адмовіцца ад спісу абавязковых рэчаў, якія вы шукаеце для новага партнёра і пачніце думаць пра людзей па-новаму.
У кожнага ёсць недахопы, і таму вы не можаце выйсці на пошукі кахання, не задумаўшыся пра тое, як гэтыя недахопы паўплываюць на вашы адносіны.
Але не дазваляйце ім перашкаджаць вам даць камусьці шанец. Вы можаце выявіць, што недахопы чалавека - гэта тое, што робіць яго найбольш сапраўдным і сапраўдным.
Калі гэта важна для вас, знешні выгляд, грошы, клас і аўтамабілі могуць быць не такімітое, што я выявіў, дапаможа вам больш чым вы можаце сабе ўявіць.
Націсніце тут, каб даведацца, што менавіта адбылося.
Вернемся да тэмы. Ці гатовыя вы вывучыць свой погляд на каханне?
Вось 19 рэчаў, якія вам абавязкова трэба ведаць, калі вы не знайшлі кахання.
Глядзі_таксама: 13 знакаў з сусвету, што хтосьці вяртаецца (поўны спіс)1) Вы занадта шмат патрабуеце ад людзей
Ці задумваліся вы калі-небудзь над тым, што занадта моцна цісніце на сваіх рамантычных партнёраў, каб увесь час быць выдатнымі?
Вы ведаеце, што каханне насамрэч не такое, ці не так?
Паводле стажор шлюбнага і сямейнага тэрапеўта Майкл Бусікуот:
«Гэтыя чаканні — фантазіі і ілжывыя надзеі, якія разбураюць ваша ўяўленне пра партнёра. Некаторыя людзі ніколі не разумеюць, якую неапраўданую шкоду яны прычыняюць з-за гэтых раздутых ідэй».
Прынц прачынаецца з непрыемным пахам з рота, і яму таксама трэба прычасацца.
Ніхто не ідэальны. Я не, ты не. Вам трэба шукаць таго, хто робіць вас шчаслівымі і дапаўняе ваш стыль жыцця.
Ніколі не дазваляйце ідэальнаму стаяць на шляху добрага. Калі вы адпусціце ідэальнае, вы будзеце здзіўлены тым, наколькі больш шчаслівым і плённым стане ваша любоўнае жыццё.
Мы ўсе жадаем кахання. Каханне не азначае фантазіі.
2) Вы чакаеце ад людзей занадта шмат часу
Вы хочаце ўсяго гэтага і думаеце, што знаходзілі гэта зноў і зноў, каб расчароўвацца. Вы не можаце мець хлопца, які зарабляе мільёны долараў на сваіх уласныхважна праз некаторы час. Вы таксама павінны прыняць сябе такім, які вы ёсць, і быць адкрытым для таго, як вас прымуць людзі.
Безумоўна, гэта працэс давання і атрымання, але яго варта даследаваць, калі вы адкрываеце сябе любові.
6) Вам трэба навучыцца даваць людзям карысць ад сумневаў
Для таго, каб знайсці сапраўднае каханне, вам трэба ўмець дараваць і забываць, таму што каханне не крыўдуе. Вы таксама павінны вызваліцца ад таго, што іншыя ўтрымліваюць вас.
Вы не можаце несці багаж у вашых наступных адносінах. Гэта несправядліва ў адносінах ні да аднаго з вас.
Паверце нам, вы будзеце рады, што кінулі цяжкі груз, калі гэта зрабілі.
Даючы камусьці сумнеў, стварае магчымасць падтрымліваць лінію. камунікацыі і стварае дыялог, які дазваляе вам паглыбіцца ў сутнасць вашых адносін такім чынам, што многія людзі не адчуваюць.
Перш чым уступіць у гэтыя адносіны, вам трэба навучыцца кіраваць з дабрынёй і не асуджэнне.
7) Вам трэба даведацца, што каханне мяняецца
Шукаць каханне - складаная рэч, таму што каханне мяняецца з часам. Калі ваш пошук займае асабліва шмат часу, як гэта часта бывае ў некаторых, вам можа быць цяжка, таму што вы ўсё яшчэ выкарыстоўваеце крытэрыі, створаныя вашым 18-гадовым юнаком.
Цяпер, калі вы пастарэлі, што ж, гэтыя рэчы могуць быць не такімі важнымі, як калісьці.
Магчыма, вам спатрэбіцца зарэгістраваццараз-пораз з самім сабой, каб даведацца, ці ўсё яшчэ жадаеце вы таго, чаго хацелі, калі пачалі шукаць каханне.
І, нарэшце, вам трэба спытаць сябе, ці сапраўды ваша імкненне да кахання - гэта тое, чаго вы хочаце пераследваць больш? Гэты адказ таксама можа змяніцца з часам.
У заключэнне: што цяпер?
У нашы дні знайсці каханне так складана, як ніколі.
Што бянтэжыць, так гэта тое, што мужчыны ўстроены інакш, чым жанчыны. І яны кіруюцца рознымі рэчамі, калі гаворка ідзе пра адносіны.
Я ведаю гэта, таму што ўсё жыццё быў эмацыйна недаступным чалавекам. Маё відэа вышэй паказвае больш пра гэта.
І вывучэнне інстынкту героя зрабіла крышталёва ясным, чаму.
Не так часта здараецца, што люстэрка трапляюць да маіх няўдалых адносін. Але вось што здарылася, калі я выявіў інстынкт героя. У канчатковым выніку я даведаўся пра сябе больш, чым чакаў.
Мне 39. Я адзінокая. І так, я ўсё яшчэ шукаю каханне.
Пасля прагляду відэа Джэймса Баўэра і прачытання яго кнігі я разумею, што заўсёды быў эмацыйна недаступны, таму што інстынкт героя ніколі не запускаўся ўва мне.
Глядзіце бясплатнае відэа Джэймса тут для сябе.
Мае адносіны з жанчынамі ўключалі ў сябе ўсё: ад "лепшых сяброў з выгодамі" да таго, каб быць "партнёрам у злачынстве".
Азіраючыся назад, я" мне заўсёды трэба было больш. Мне трэба было адчуць, што я камень у aадносіны. Быццам я даваў свайму партнёру нешта такое, чаго ніхто іншы не мог.
Даведацца пра інстынкт героя было для мяне момантам «ага».
Гадамі я не мог памацаць пальцам пра тое, чаму я астываю, з цяжкасцю адкрываюся жанчынам і цалкам аддаюся адносінам.
Цяпер я дакладна ведаю, чаму я быў адзінокім большую частку свайго дарослага жыцця.
Таму што, калі інстынкт героя не спрацоўвае, мужчыны наўрад ці завяжуць адносіны і ўсталююць з вамі глыбокую сувязь. Я ніколі не мог з жанчынамі, з якімі быў.
Каб даведацца больш аб гэтай захапляльнай новай канцэпцыі ў псіхалогіі адносін, паглядзіце гэта відэа тут.
Ці спадабаўся вам мой артыкул ? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашай стужцы.
кампанія І гэта той, хто павязе вас на выхадныя.Калі ён цягне задніцу, каб стварыць кампанію, вам трэба сядзець спакойна, пакуль ён робіць сваю справу.
Яшчэ адна рэч, якую трэба ўлічваць гэта хуткасць, з якой вы чакаеце, што адносіны будуць развівацца.
Калі вы толькі што пазнаёміліся і вам цікава, чаму ён не ўзрывае ваш тэлефон, спытаеце сябе, што ў вас адбываецца, што можа прымусіць яго зрабіць што?
Хіба ў вас няма працы, якую вы павінны рабіць зараз? Вядома, ён не піша вам мільён разоў на дзень, у людзей ёсць праца.
Замест гэтага вы павінны засяродзіцца на сапраўдных рысах, якія робяць спадарожніка жыцця.
Ліцэнзаваны шлюбны і сямейны тэрапеўт Эмі МакМанус раіць:
«Я раю сваім кліентам мець крытэрыі адносін, а не чалавека».
«Некаторыя важныя крытэрыі адносін: Ці гэта сумленны, які любіць, падтрымлівае, цікавы і здаровы? Ці можаце вы абмяркоўваць і вырашаць праблемы, звязаныя з марнаваннем грошай, нараджэннем [і] выхаваннем дзяцей і рознагалоссямі ў поглядах?”
3) Вы не лічыце, што вам трэба змяніцца
Думаць, што ты выдатны такім, які ты ёсць, - гэта цудоўна, але калі ты не знайшоў таго чалавека, які прымушае цябе адчуваць сябе цэласным, трэба пераканацца, што ты робіш усё магчымае, каб прыцягнуць каханне.
Гэта вы робіце нешта, што робіць каханне немагчымым?
Вы працуеце 60-гадзінны тыдзень, а потым падаеце нана канапе ў вольны час?
Магчыма, вы не выходзілі з дому тры тыдні і шчыра задаецеся пытаннем, чаму ніхто не кліча вас на спатканне.
Вам не трэба пераапранацца усё, каб быць у адносінах. Насамрэч, вы не павінны адмаўляцца ад сваёй сутнасці, каб дагадзіць камусьці іншаму.
Але вы павінны ісці на кампраміс, дзе толькі можаце.
Паводле аўтара і прафесара філасофіі Майкла Д. Уайт:
«Невялікія кампрамісы натуральныя і непазбежныя, але будзьце асцярожныя, каб не адмаўляцца ад занадта вялікай колькасці таго, што для вас важна, дзеля адносін, якія павінны дапамагчы пацвердзіць тое, кім вы ўжо з'яўляецеся».
Вызначце, што для вас важна. Высветліце, як каханне ўпісваецца ў вашы каштоўнасці. Затым зрабіце разумныя змены, каб дапамагчы каханню знайсці шлях.
4) Вы выбіраеце няправільных людзей
Колькі разоў гэта здаралася? Вы сустракаецеся з мужчынам, ідзяце на выдатныя спатканні, але якраз калі справы становяцца сур'ёзнымі, ён адступае.
Вы не разумееце. Вы ўсё зрабілі правільна. Вы разыгралі ўсе свае карты. І ён стаў прывідам вас.
У мяне ёсць добрыя і дрэнныя навіны.
Добрая навіна заключаецца ў тым, што гэта не ваша віна. Гэта ён. Ён не той тып хлопца для вас.
Дрэнная навіна ў тым, што вы выбралі не таго хлопца.
Цяпер вы не можаце кантраляваць паводзіны хлопца. Але вы можаце выбраць, за якім хлопцам пайсці.
Гэта праўда - некаторых жанчын увесь час прыцягвае не той хлопец. Гэта называецца сама-сабатаж.
Паводле клінічнага псіхолага Лізы Файерстоўн:
«Калі мы дзейнічаем, абараняючыся, мы схільныя выбіраць неідэальных партнёраў у адносінах. Мы можам усталяваць незадавальняючыя адносіны, выбраўшы чалавека, які эмацыйна недаступны».
Калі вы ўвесь час сустракаецеся з эмацыйна недаступнымі мужчынамі, самы час спытаць сябе, ці шукаеце вы правільных хлопцаў.
5) Вы не бачыце, калі хлопцы цікавяцца вамі
Адчуваеце, што з вамі ніхто не фліртуе? Магчыма, яны і ёсць, але вы гэтага не ўсведамлялі.
Калі вы выходзіце, і прывабны мужчына пачынае балбатаць з вамі, адказвайце! Не дазваляйце сваім хваляванням або трывогам стаць настолькі моцнымі, што вы нешта спісваеце яшчэ да таго, як гэта адбудзецца.
Зноў жа, гэта форма самасабатажу, і вы можаце здзяйсняць гэта больш, чым думаеце. Вы нешта спыняеце яшчэ да таго, як гэта адбудзецца.
Вы павінны быць крыху адкрыты для магчымасцей, калі яны з'яўляюцца.
Паводле Firestone:
«З узростам, людзі схільныя ўсё далей і далей адыходзіць у свае зоны камфорту.
«Важна супрацьстаяць трапленню ў зону камфорту і пастаянна кідаць выклік уплыву нашага крытычнага ўнутранага голасу. Мы павінны прыняць меры і прыкласці намаганні, каб выйсці ў свет, усміхнуцца, усталяваць глядзельны кантакт і паведаміць сябрам, што мы кагосьці шукаем.
Вам можа спатрэбіцца разбіць некалькі яек, каб зрабіць гэтаамлет, але пакуль вы не ўпусціце людзей у сваё жыццё, вы ніколі не даведаецеся, што магчыма.
6) Вы не разумееце эмацыйна недаступных мужчын
Мужчыны гэтак жа моцна хочуць глыбокага і інтымнага зносін як і жанчыны.
Такім чынам, чаму так шмат мужчын эмацыйна недаступныя для жанчын?
Эмацыйна недаступны мужчына - гэта, як правіла, чалавек, які не можа эмацыянальна завязаць адносіны з вамі. Ён хоча, каб усё было нязмушана і нявызначана, не таму, што ён цябе не любіць, а каб пазбегнуць абавязацельстваў, з якімі ён не можа справіцца.
Я ведаю пра эмацыйна недаступных мужчын, таму што я сама такая. Вы можаце прачытаць больш пра маю гісторыю тут.
7) І калі вы знойдзеце кагосьці, перастаньце думаць, што гэта не будзе доўжыцца
Уступленне ў адносіны, думаючы, што яны асуджаныя, азначае адно - гэта будзе.
А што будзе, калі не атрымаецца? Вы адчуеце сябе пацверджанымі. «Бачыш, у мяне ніякія адносіны не атрымліваюцца».
Але менавіта гэтае мысленне прымушае гэта здарацца зноў і зноў. Вы сабатуеце адносіны яшчэ да таго, як яны пачнуцца.
Тое, што вы робіце, - гэта абарона. І нічога добрага з гэтага не атрымліваецца.
Файерстоўн тлумачыць:
«Большасць людзей пацярпелі ў міжасобасных адносінах. З цягам часу і хваравітых перажыванняў мы ўсе рызыкуем назапасіць розную ступень горычы і стаць абароненымі.
«Гэтыя адаптацыі могуць прывесці да таго, што мы станемусё больш самаахоўныя і замкнёныя. У нашых дарослых адносінах мы можам супрацьстаяць таму, каб быць занадта ўразлівымі або занадта лёгка спісваць людзей.
Ёсць толькі адзін спосаб змяніць гэта: пачніце больш аптымістычна глядзець на новыя адносіны! Бачыце ў іх добрае, ігнаруйце дрэннае. І выкажам здагадку, што яны робяць тое ж самае з вамі.
8) Вы працягваеце гуляць у гульні
Вы засмучаны. Вы пацярпелі. І калі ваш партнёр спытае вас: "Што здарылася?" Вы кажаце "нічога".
Вы дазваляеце гневу гнецца, пакідаючы вашага партнёра разгубленым і злым.
Гэта не каханне. Гэта жорсткасць.
Калі справа даходзіць да рамантыкі, сумленнасць мае ключавое значэнне.
Будзьце сумленнымі і перастаньце гуляць у гульні. Гульні з галавой наносяць вялікую шкоду.
Алетэя Луна, пісьменніца псіхадухоўнага мастацтва, кажа:
«Псіхалагічныя гульні часта прыносяць карысць аднаму баку і шкодзяць іншаму, ствараючы знясільваючую і бязладную дынаміку ва ўсіх відах адносін . Часам мы настолькі глыбока ўкараніліся ў гульні ў кошкі-мышкі, якія вызначаюць нашы адносіны, што нават не ўсведамляем, што адбываецца».
Не будзьце такімі. Ваш партнёр не будзе ведаць, што ён зрабіў не так, і ваша крыўда толькі назапашваецца яшчэ больш.
Замест гэтага раскажыце пра свае клопаты або праблемы. Шчырасць - адзіны спосаб пабудаваць давер у адносінах. Без даверу адносіны не могуць развівацца.
(Калі вы хочаце знайсці хлопца і мець любоўныя адносіны, праверцеэпічны агляд His Secret Obsession на loveconnection.org).
9) У вас ёсць патрэбы, якія ніхто не можа задаволіць
Ваша спатканне не ваш бясплатны тэрапеўт. Ваша спатканне не з'яўляецца гарантыяй вашай бяспекі
Калі вам трэба тэлефанаваць партнёру чатыры разы на дзень або вам трэба ведаць, што яны робяць кожную хвіліну дня, вашы чаканні не супадаюць з вашымі рэальнымі адносінамі.
Вы павінны зразумець, чаму вы так маеце патрэбу. У большасці выпадкаў гэта падсілкоўваецца страхам.
Паводле псіхолага і эксперта па ўзаемаадносінах доктара Крэйга Малкіна:
«Такім чынам, патрэба не спараджае патрэбу. Гэта страх - страх нашых уласных патрэбаў у сувязі і магчымасці таго, што яны ніколі не будуць задаволеныя. Вось што ўводзіць нас у жахлівы адчай патрэбы».
Ніхто не хоча быць з кімсьці, хто не можа быць сам-насам.
Такім чынам, як вы можаце гэта змяніць?
Калі справа даходзіць да адносін, вы можаце быць здзіўлены, пачуўшы, што ёсць адна вельмі важная сувязь, якую вы, напэўна, не заўважылі:
адносіны, якія вы маеце з самім сабой.
Я даведаўся пра гэта ад шамана Руда Яндэ. У сваім неверагодным бясплатным відэа пра развіццё здаровых адносін ён дае вам інструменты, якія дазваляюць паставіць сябе ў цэнтр вашага свету.
І калі вы пачнеце гэта рабіць, немагчыма сказаць, колькі шчасця і задавальнення вы можаце знайсці ў сабе і ў сваіх адносінах.
Такім чынамчаму парады Руда так змяняюць жыццё?
Ну, ён выкарыстоўвае метады, атрыманыя са старажытных шаманскіх вучэнняў, але ён уносіць у іх свой уласны сучасны варыянт. Ён можа быць шаманам, але ў яго былі тыя ж праблемы ў каханні, што і ў нас з вамі.
І выкарыстоўваючы гэтую камбінацыю, ён вызначыў сферы, дзе большасць з нас памыляецца ў нашых адносінах.
Такім чынам, калі вы стаміліся ад таго, што вашы адносіны ніколі не ладзяцца, ад таго, што вы адчуваеце сябе недаацэненым, неацэненым або нялюбым, гэта бясплатнае відэа дасць вам некалькі дзіўных метадаў, каб змяніць сваё любоўнае жыццё.
Унясіце змены сёння і развівайце любоў і павагу, якія, як вы ведаеце, заслугоўваеце.
Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.
10) Вы занадта думаеце
Агульная тэма сярод адзінокіх людзей заключаецца ў тым, што яны думаюць, што яны жудасна прыцягваюць іншых людзей.
Вось сакрэт: яны, верагодна, не.
Замест гэтага яны занадта задумваюцца аб спатканнях. Яны настолькі ў галаве, што кожнае спатканне здаецца вымушаным і ненатуральным. Гэта азначае, што шанцы на другое спатканне малыя.
Хопіць лішні раздумваць. Y неабавязкова прыдумляць дасціпныя радкі або смешныя жарты. Замест гэтага вам трэба заставацца ў моманце.
Паводле шлюбнага і сямейнага псіхолага Кэтрын Смерлінг:
«Калі вы хвалюецеся і занадта думаеце, вы не ў моманце, таму не можаце па-сапраўднаму атрымліваць асалоду ад часу са сваім партнёрам. І калі вы не
