सामग्री तालिका
तपाईँले चिनेका सबैजनाले शनिबार राति एक्लो हुँदा पनि किन माया खोजिरहेका छन्?
के तपाईलाई माया गर्ने व्यक्ति भेट्टाउन साँच्चै गाह्रो छ?
होइन, यो होइन। यदि तपाईं प्रेमको बारेमा आफ्नो अपेक्षाहरू पुनर्स्थापित गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भने प्रेम पाउन त्यति गाह्रो छैन।
हामी सबैलाई यो सोच्न तालिम दिइएको छ कि प्रेम यो जीवन परिवर्तन गर्ने, दिमाग उडाउने, आश्चर्यजनक र सबै कुरा हो। -अन्त-सबै।
अनि जब हामी प्रेममा जान्छौं यो एक अत्याधिक काल्पनिक हो भनेर सोच्दछौं, हामी प्रक्रियामा प्रेमको लागि वास्तविक, इमानदार विकल्पहरू डराउनेछौं।
यदि तपाईं अझै पनि प्रेम खोज्नको लागि संघर्ष गर्दै, यो प्रेममा आफ्नो दृष्टिकोणलाई पुन: उन्मुख गर्ने समय हो।
तर हामीले यो गर्नु अघि, म तपाइँसँग प्रेम खोज्ने मेरो आफ्नै कथा छोटकरीमा साझा गर्न चाहन्छु।
तपाईंले देख्नुभयो, म भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध मान्छे हुँ।
मैले धेरै राम्रा महिलाहरूबाट अचानक र अप्रत्याशित रूपमा टाढा भएँ। यो व्यवहारको ढाँचा हो जसमा म गर्व गर्दिन।
३९, एक्लो र एक्लो हुँदा, मलाई थाहा थियो कि मैले परिवर्तन गर्नुपर्छ। म मेरो जीवनको त्यो चरणमा पुगेँ जहाँ म प्रेम खोज्न चाहन्थें।
त्यसैले म एउटा मिसनमा गएँ र पछिल्लो सम्बन्धको मनोविज्ञानमा गहिरो खोजी गरें।
मैले सिकेको कुरा सधैंका लागि परिवर्तन भएको छ .
कृपया मेरो व्यक्तिगत कथा यहाँ पढ्नुहोस्। म जवाफहरूको लागि मेरो खोजको बारेमा कुरा गर्छु, साथै मैले फेला पारेको समाधानको बारेमा कुरा गर्छु जसले कुनै पनि महिलालाई आफ्नो पुरुषको माया र भक्ति प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ - राम्रोको लागि। प्रतिबद्ध गर्न संघर्षउपस्थित, तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा कसरी बढ्न सक्नुहुन्छ?"
आफू बन्नुहोस्, राम्रो हुनुहोस्, र सामान्य कुराकानी गर्नुहोस्। तपाईं जो हुनुहुन्छ त्यसका लागि मानिसहरूले तपाईंलाई मन पराउनेछन् भनी तपाईंले पाउन सक्नुहुन्छ।
11) तपाईं माया पर्याप्त छ भन्ने सोचिरहनु भएको छ
तपाईंले यो पहिले पनि सुन्नु भएको छ: “प्रेम स्वस्थ्यका लागि एक मात्र तत्व हो। र सुखद सम्बन्ध।" सही? गलत!
सत्य के हो भने, स्वस्थ, दिर्घकालिन सम्बन्ध निर्माण गर्न प्रेम भन्दा धेरै धेरै चाहिन्छ। सफल सम्बन्ध भनेको विश्वास, प्रतिबद्धता, संलग्नता, आकर्षण, सञ्चार र अन्य धेरै कुराहरू हो।
यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ, उनीहरूसँग कुनै पनि कुराको बारेमा कुरा गर्नुहोस्, सहज महसुस गर्नुहोस्, सुरक्षित र माया गर्नुहोस्, तब तब हुन्छ जब तपाईं एक विजेतामा हुनुहुन्छ।
किनभने दिनको अन्त्यमा, प्रेम एक छनौट हो।
क्लिनिकल निर्देशक र इजाजतपत्र प्राप्त सल्लाहकार डा. कर्ट स्मिथ बताउँछन्:
“कसले हामी प्रेम एक छनोट जत्तिकै यो भावना हो। प्रेममा रहन प्रतिबद्धता चाहिन्छ। नयाँ सम्बन्धको गुलाबी चमक समाप्त भएपछि, हामीले निर्णय गर्नुपर्छ: के हामी यो व्यक्तिलाई माया गर्न र सँगै सम्बन्धमा प्रतिबद्ध गर्न चाहन्छौं, वा हामी यो व्यक्तिलाई जान दिने छौं?
“एकपटक हामीले निर्णय लिएका छौं कि हामीले आफूसँग हुन चाहने व्यक्ति भेट्टायौं र प्रतिबद्ध छौं, काम सुरु हुन्छ। त्यो कामको एउटा ठूलो भागले धेरै अन्य छनौटहरू गरिरहेको छ।"
यो हामीले पहिले भनेका कुराहरूमा फर्कन्छ: वास्तविक प्रेम हामीले कल्पना गरेको कल्पनाभन्दा धेरै फरक हुन्छ। तपाईं के हुनुहुन्छसाझेदारी खोज्दै हुनुहुन्छ। साझेदारीको लागि प्रयास चाहिन्छ। दुबै पक्षमा।
तपाईसँग केहि निर्माण गर्न चाहने पार्टनर खोज्न सुरु गर्नुहोस्।
12) तपाईलाई लाग्छ कि तपाई धेरै बुढो हुनुहुन्छ
कति उमेरको भए पनि फरक पर्दैन तपाईं हुनुहुन्छ, तपाईं प्रेम पाउनको लागि कहिल्यै पुरानो हुनुहुन्न।
"सबै राम्राहरू गए" मात्र सत्य होइन। तपाईं एक राम्रो व्यक्ति हुनुहुन्छ र तपाईं अझै अविवाहित हुनुहुन्छ, हैन? मानिसहरूको ब्रेक-अप हुन्छ, वा उनीहरूले अहिलेसम्म सम्बन्धको बारेमा सोचेका छैनन् किनभने तिनीहरू काममा धेरै केन्द्रित छन्।
सत्य के हो भने, उमेरसँगै बुद्धि आउँछ, त्यसैले तपाईंले कसैलाई भेट्ने सम्भावना बढी हुन्छ। तपाईलाई राम्रोसँग उपयुक्त छ।
क्लिनिसियन मारिया बरट्टाका अनुसार:
“निस्सन्देह, तपाईं आफ्नो जीवनको कुनै पनि बिन्दुमा भेट्न र प्रेममा पर्न सक्नुहुन्छ। तीतो ब्रेकअप, कठिन सम्बन्धविच्छेद, अपमानजनक साझेदारी र आर्थिक विपत्तिहरू पछि फेरि माया गर्ने कुरा हुन्छ।
तर यस्ता मानिसहरूलाई भेट्न मात्र सम्भव छ यदि तपाईं सम्भावित प्रेमको खोजीमा सक्रिय हुनुहुन्छ भने। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ धेरै पुरानो हुनुहुन्छ भने तपाइँ कसैलाई भेट्टाउन जाँदै हुनुहुन्छ।
यो आत्म-तोडफोड हो। र तपाईंले यसलाई रोक्न आवश्यक छ।
बरु, आफैलाई त्यहाँ बाहिर राख्नुहोस्। तपाईलाई अचम्म लाग्नुहुनेछ कि कति जनाले तपाईलाई एक उत्तम क्याच पाउनुहुनेछ!
13) तपाई नम्बर गेममा विश्वास गर्नुहुन्न
यदि तपाईले लटरी टिकट किन्नु हुन्न भने , तपाईंले चिठ्ठा जित्न सक्नुहुन्न।
यसै गरी, यदि तपाईं त्यहाँबाट बाहिर आउनुभएन र नयाँ मानिसहरूलाई डेट गर्नुहुन्न भने, तपाईंले विशेष व्यक्ति भेट्टाउनुहुनेछैन।
प्रकट गरौं: डेटिङसंख्याको खेल हो। तपाईं कोसँग मिल्दोजुल्दो हुनुहुन्छ भनी पत्ता लगाउन तपाईंले धेरै मानिसहरूसँग डेट गर्नुपर्छ।
भाग्यवश, टिन्डर र बम्बल जस्ता एपहरू मार्फत आजकल मानिसहरूलाई भेट्ने विभिन्न तरिकाहरू छन्, त्यसैले तिनीहरूलाई आफ्नो फाइदामा प्रयोग गर्नुहोस्! अगाडि बढ्नुहोस् र नयाँ मानिसहरूलाई भेट्नुहोस्।
आफ्नो पति/पत्नीलाई पहिलो मितिमा भेट्ने आशामा मितिहरूमा नजानुहोस्। यसले तपाईंलाई निराशाको लागि सेट अप गर्न सक्छ।
बरु, अन्य मानिसहरूलाई चिन्नको लागि मितिहरूमा जानुहोस्। तपाईको लागि कस्तो प्रकारको व्यक्ति सही छ भनेर तपाईले काम गर्ने यो एक मात्र तरिका हो।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यसको बारेमा सकारात्मक हुने प्रयास गर्नुहोस्। मनोवृत्तिले सबै कुरा परिवर्तन गर्छ।
जीवन प्रशिक्षक र लेखक, सारा ई. स्टीवर्ट बस्टललाई भन्छिन्:
“कसैसँग नकारात्मक मनोवृत्ति छ भने मानिसहरूले यसलाई एक माइल टाढाबाट महसुस गर्न सक्छन् र धेरैजसो मानिसहरू चाहँदैनन्। यसको वरिपरि हो। यदि तपाईं आफ्नो सयौं खराब मितिमा हुनुहुन्छ भने पनि सकारात्मक हुनु महत्त्वपूर्ण छ।"
यो गाह्रो हुनेछ। यो सजिलो हुनेछ भनेर कसैले भन्दैन। तपाईंसँग केही मितिहरू छन् जुन काम गर्दैनन्, र तपाईंले बाटोमा केही हृदयघात पाउनुहुनेछ। तैपनि, आफूलाई बाहिर राख्नु आफैंलाई प्रेम खोज्नको लागि सेट अप गर्ने निश्चित तरिका हो।
14) तपाईं सबै कुरा गर्दै हुनुहुन्छ
हामी मध्ये कोही ब्लाबरमाउथ हुन सक्छ। आफ्नो बारेमा आफ्नो मिति बताउनु राम्रो भए पनि, कुराकानीबाट बाहिर ननिस्कन नबिर्सनुहोस्!
शोको तारा बन्ने प्रयास गर्नुको सट्टा, आफ्नो मितिलाई शोको तारा बन्न दिनुहोस्। तिनीहरूलाई प्रश्नहरू सोध्नुहोस्, र तिनीहरूको कथा भइसकेपछि चिम लगाउनुहोस्क्लोजमा आकर्षित।
वार्तालापहरू दिने र लिने, पुश र तान्ने बारे हुन्। सम्भावित साझेदारलाई आफ्नो बारेमा बताउनको लागि ठाउँ र समर्थन दिएर आफ्नो अनुकूलता देखाउनुहोस्!
प्रेम खोज्ने कुरामा सबैभन्दा ठूलो कुरा यो हो: प्रेमको कमीले तपाईंलाई परिभाषित गर्न नदिनुहोस्। सम्झनुहोस् कि तपाईं प्रेमको योग्य हुनुहुन्छ, तर यो बीचमा तपाईं आफैलाई माया गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।
15) तपाईंलाई लाग्छ कि प्रेम एक जादुई चक्की हो जसले अचानक सबै कुरालाई राम्रो बनाउँछ
यदि तपाईं 'जीवनको बारेमा कम महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, वा जीवनको बारेमा, तपाईं यो भ्रामक विश्वासको अधीनमा हुन सक्नुहुन्छ कि एक्लो हुनु भनेको तपाईंको जीवनमा गलत भइरहेको लगभग सबै कुराको पतन हो।
तर सत्य के हो भने, प्रेम मात्र एक कारक हो। आफ्नो जीवन। तपाईंले आफ्नो जीवनको हरेक पक्षको जिम्मेवारी नलिनुभएसम्म तपाईंको जीवन राम्रो हुनेछैन।
किरा असत्र्यन, स्टप बिइङ लोन्ली का लेखक भन्छिन्:
“प्रेमले पूर्ण रूपमा ल्याउँछ मानिसहरू सँगै।
“तर मायाको राजसी, उचाइको अवस्थाको अर्को पक्ष हुन्छ, जससँग हामी सबै परिचित छौं: प्रेम चंचल हुन्छ।
“यसैले प्रेम भनेको यो धारणा हो। एक्लोपनको भरपर्दो समाधान एउटा मिथक हो किनभने, सरल भाषामा भन्नुपर्दा: प्रेम एउटा रहस्य हो।"
मलाई गलत नठान्नुहोस्: प्रेम अविश्वसनीय छ। तर यो सबै हुन र सबै समाप्त छैन। यदि तपाईं आफ्नो जीवन एक साथ प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं प्रेम खोज्ने संभावनाहरू उल्लेखनीय रूपमा कम हुनेछ।
16) तपाईंको स्तर धेरै उच्च छ
हेर्नुहोस्: भएकोमानक महान छ। त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जसमा तपाईंले कुराकानी गर्नु हुँदैन (जस्तै अनुकूलता)।
तर तपाईं साथी खोज्दै हुनुहुन्छ, काल्पनिक होइन। आफ्नो अग्लो घोडाबाट ओर्लनुहोस् र जमिनमा भएका साझेदारहरू खोज्न थाल्नुहोस्।
फायरस्टोन भन्छन्:
“हामीले कसैलाई भेट्ने क्षणदेखि नै साझेदारको लागि अवास्तविक अपेक्षाहरू वा कमजोरीहरू देखाउन सक्छौं। त्यो व्यक्तिले हामीलाई दीर्घकालीन रूपमा कसरी खुसी बनाउन सक्छ भनी नदेखेर हामी केही व्यक्तिहरूलाई "बसाउने" भनेर डेटिङ गर्ने बारे सोच्दछौं।"
पक्कै पनि, तपाईं सपना देख्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईंले आफ्नो जीवनमा के गरिरहनु भएको छ। यदि तपाईं वास्तविक हुनुहुन्न भने जीवनलाई माया गर्नुहोस्।
यसबाहेक, जब तपाईं आफ्नो प्रेम जीवनलाई वास्तविकतामा राख्नुहुन्छ, तपाईं आफैलाई गहिरो जडानहरूमा खोल्नुहुनेछ।
17) तपाईं एक प्रकारको हुनुहुन्छ। एक गडबड
यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनर श्री वा श्रीमती सही हो भन्ने आशा गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ पहिले आफैलाई एकसाथ मिलाउनु राम्रो हो। यदि तपाइँ तपाइँले उपस्थित हुनु पर्ने प्रत्येक बैठकको लागि ढिलो गर्नुभयो भने, यदि तपाइँ तपाइँको हरेक खाना जलाउनुहुन्छ, यदि तपाइँ पङ्क्तिमा दुई दिन सफा लुगा लगाउन सक्नुहुन्न, र यदि तपाइँको कार लगातार ग्यास सकिदैछ भने, तपाइँलाई आवश्यक हुन सक्छ। तपाईंले बाहिर निस्कनु अघि र प्रेम खोज्नु अघि प्रमुख ट्युन-अप गर्नुहोस्।
यो सरल छ; मानिसहरूलाई बेबीसिट गर्न आवश्यक पार्टनरहरू चाहँदैनन्। प्रेम खोज्नु अघि तपाईं आत्मनिर्भर हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
यो आत्म-प्रेम मात्र होइन। यो आत्म हेरचाह हो।
लेखक र जीवन कोच जोन किम सल्लाह दिन्छन्:
“आफूलाई माया गर्नुलाई आफ्नो दैनिक जीवनमा आत्म-प्रेम/आत्म हेरचाहको कार्यको रूपमा हेर्नुहोस्,तपाईंले के खाने निर्णय गर्नुहुन्छ र कसलाई माया गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भन्ने बारे तपाईंको दैनिक रोजाइहरू।
“आफूलाई माया गर्नु आफैलाई माया गर्ने अभ्यास हो र यो जारी छ। सधैंभरि। जब सम्म तिमी मर्दैनौ। सम्बन्धमा आउनु अघि आफैलाई मापन गर्न यो कुनै बार होइन।"
सुरु गर्नको लागि सफा शर्ट उत्तम ठाउँ हो। Grunge बाहिर छ।
18) तपाईं एउटै ठाउँहरूमा उही मानिसहरूलाई भेट्न फिर्ता जानुहुन्छ
यसमा कुनै शङ्का छैन कि मानिसहरू सधैं गलत साझेदारहरूसँग जोडिएका छन्। तपाईंले आफ्नो जीवनमा कति प्रेम गल्तीहरू गर्नुभयो भन्ने महसुस गर्दा यो एक वास्तविक कमजोरी हुन सक्छ।
त्यसैले यो समय हो कि तपाईंले आफ्नो ऊर्जा कहाँ केन्द्रित गरिरहनुभएको छ भनेर स्टक लिनुहोस् र चीजहरूलाई थोरै परिवर्तन गर्नुहोस्।
तपाईंले आफ्नो स्थानीय बारमा फेला पार्नुहुने पुरुषहरूबाट थकित हुनुहुन्छ? किन एकल कला कक्षाको लागि यसलाई स्वैप नगर्ने?
प्रेमले नवीनतालाई माया गर्छ। आफ्नो आराम क्षेत्र र आफ्नो मानक वातावरण बाहिर जानुहोस्। चीजहरू हल्लाउनुहोस्!
19) तपाईलाई थाहा छैन कि वास्तवमा उसको दिमागमा के भइरहेको छ
तपाईले प्रेम खोज्न संघर्ष गर्न सक्ने अर्को कारण पुरुषहरूले कसरी काम गर्छन् भन्ने बुझाइको कमी हो।
एक पुरुषलाई प्रतिबद्ध गराउनको लागि केवल "उत्तम महिला" हुनु भन्दा बढी चाहिन्छ। वास्तवमा, यो पुरुष मानसिकतासँग जोडिएको छ, उनको अवचेतनमा गहिरो जरा छ।
अनि जबसम्म उसको दिमागले काम गर्छ भनेर बुझ्दैन, तबसम्म तपाईले उसलाई "एउटा" को रूपमा देख्नुहुनेछैन।
त्यसैले उसलाई जित्नको लागि पुस्तकमा भएका हरेक चालहरू प्रयास गर्नुको सट्टा, हामीले एउटा राम्रो तरिका पाएका छौं।पुरुषहरू बुझ्न:
हाम्रो अविश्वसनीय नयाँ प्रश्नोत्तरी लिनुहोस् , सम्बन्धहरूमा सिग्मन्ड फ्रायडको सबैभन्दा अन्तरदृष्टि सिद्धान्तहरूमा आधारित।
इमानदार बनौं, यदि तपाईं प्रतिबद्धता पछाडिको मनोविज्ञान बुझ्न चाहनुहुन्छ भने, फ्रायडभन्दा राम्रो अरू कोही छैन!
केही सरल प्रश्नहरूको साथ, तपाईंले पुरुषहरूले कसरी काम गर्छन् भन्ने कुरा सिक्नुहुनेछ। प्रेममा र कसरी तिनीहरूलाई राम्रोको लागि प्रतिबद्ध गराउने।
यहाँ नि:शुल्क क्विज हेर्नुहोस् ।
अर्को तर्फ, यदि तपाईं साँचो प्रेम पाउन जाँदै हुनुहुन्छ भने तपाईंले सिक्नुपर्ने 7 पाठहरू यहाँ छन्
१) तपाईंले आफैंमा पर्याप्त हुनुहुन्छ भन्ने कुरा सिक्न आवश्यक छ
आफ्नो जीवनलाई पूर्ण बनाउनको लागि माया खोज्नु भनेको घाँसको ढुङ्गामा सियो खोज्नु जस्तै हो।
तपाईंले बनाएको हरेक रोमान्टिक कमेडी चलचित्रमा देख्नुभए पनि अर्को मानिसले तपाईंको जीवन पूरा गर्न सक्दैन। .
तिनीहरू तपाईंसँग झूट बोलिरहेका छन्।
प्रेम खोज्नको लागि, तपाईंले पहिले आफैलाई र आफ्नो जीवनलाई माया गर्न आवश्यक छ।
आफूसँग राम्रो सम्बन्ध निर्माण गर्नु अझ महत्त्वपूर्ण छ। कुनै पनि सम्बन्ध भन्दा तपाईले अर्को व्यक्तिसँग निर्माण गर्नुहुनेछ।
मनोचिकित्सक डा. अबिगेल ब्रेनरका अनुसार:
“एक्लै हुनुले तपाईलाई आफ्नो "सामाजिक गार्ड" छोड्न अनुमति दिन्छ, जसले गर्दा तपाईलाई स्वतन्त्रता दिन्छ। आत्मनिरीक्षण हुनुहोस्, आफ्नो लागि सोच्नुहोस्। तपाईं को हुनुहुन्छ र बाहिरी प्रभाव बिना तपाईं के चाहनुहुन्छ भन्ने बारे राम्रो छनोट र निर्णयहरू गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।"
तपाईंले बिग्रिएको सोचेको कुरालाई ठीक गर्न प्रेम खोज्न जानु आवश्यक छैन। ठीक गर्नुहोस्आफैलाई, र प्रेमले तपाईंलाई भेट्टाउनेछ।
तर तपाईंले अपेक्षा गरेको ठाउँमा होइन: यो भित्रबाट आउँछ।
त्यो प्रेमी वा प्रेमिका? तिनीहरू केवल केकमा आइसिङ हुन्।
2) तपाईंले आफूलाई योग्यको रूपमा हेर्न सिक्न आवश्यक छ
प्रेम पाउनको लागि, र प्रेमले तपाईंलाई फेला पार्नको लागि, तपाईंले विश्वास गर्नुहोस् कि तपाईं माया गर्न योग्य हुनुहुन्छ।
यो मानिसहरूको लागि सजिलो छैन र केहि मानिसहरू प्रेममा मौका फ्याँक्न चाहन्छन् किनभने तिनीहरूले माया पाएको सम्हाल्न सक्दैनन्।
यो चाहने बावजुद केहि भन्दा बढि, धेरै जसो मानिसहरूलाई वास्तवमा कसरी माया गर्ने भनेर थाहा छैन र उनीहरू यस्तो प्रेमको योग्य छन् भनेर थाहा छैन।
धेरै अवस्थामा एक्लै हुनु भन्दा यो डरलाग्दो छ र यसले मानिसहरूलाई वर्षभर एक्लो महसुस गराउँछ। वर्ष पछि।
जब तपाईं आफैलाई आफ्नो प्रेमको योग्य ठान्नुहुन्छ, तपाईंले आफूलाई अरूलाई पनि माया गर्नको लागि खुला गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
थेरापिस्ट र लेखक एन स्मिथका अनुसार:
“मायालु सम्बन्धमा हामी कमजोरीलाई जोखिममा पार्न सचेत छनोट गर्छौं र आफूलाई सधैं हामी जस्तो छौँ त्यसरी स्वीकार गरिँदैनौँ भन्ने थाहा हुँदाहुँदै आफूलाई अर्को व्यक्तिले देख्न अनुमति दिन्छ।
“ पारस्परिक प्रेमको अनुभव गर्ने छनौट जोखिम र प्रयासको लायक छ, तर यदि हामीले पहिले हामी मायालु छौं र सक्रिय रूपमा आफैलाई प्रेम गर्छौं भन्ने विश्वास गर्दैनौं भने यो कहिल्यै हुनेछैन।
“ प्रेमयोग्य हुनु यसको मतलब म माया गर्न सक्षम छु, म कसलाई माया गर्न चाहन्छु भन्ने बारे सचेत छनौट गर्न सक्षम छु, र प्रेम स्वीकार गर्न सक्षम छु।प्रस्ताव गरिएको।"
3) तपाईंले कसैलाई माया गर्न दिन सिक्नु आवश्यक छ
यसले समय लिन सक्छ र साझेदार प्रयास चाहिन्छ। तपाइँ र तपाइँको पार्टनरले तपाइँको लागि कस्तो प्रकारको प्रेमले काम गर्दछ भनेर पत्ता लगाउन सँगै काम गर्न आवश्यक छ।
तपाईले चलचित्र वा टेलिभिजनमा के देख्नुहुन्छ, वा तपाइँ अरू मानिसहरूको मा के देख्नुहुन्छ भन्नेमा पनि तपाइँको सम्बन्धलाई आधारित नगर्नुहोस्। सम्बन्ध, त्यो कुराको लागि।
हरेक सम्बन्ध फरक हुन्छ र यदि तपाईंले आफ्नो प्रेमलाई अरू कसैको प्रेमको संस्करणसँग तुलना गर्न थाल्नुभयो भने, तपाईं निराश हुन थाल्नुहुन्छ।
कसैलाई तपाईंलाई माया गर्न दिनु भनेको टोली प्रयास।
मनोवैज्ञानिक र विवाह थेरापिस्ट रान्डी गुन्थर भन्छन्:
“यदि तपाईं एक व्यक्ति हुनुहुन्छ जसले प्रेमलाई भित्र जान दिनुहुन्न भने, तपाईंले आफ्नो प्रतिक्रियाहरू परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो चरण भनेको तपाईंले के गरिरहनु भएको छ भनी पहिचान गर्नु हो र तपाईंले प्रेममा लिने आफ्नो अधिकारलाई कसरी त्याग्नु भयो भन्ने कुरा बुझ्नु हो।
“दोस्रो भनेको ती अन्तर्निहित कारणहरू र तपाईंले खेलिरहेको भूमिका परिवर्तन गर्ने इच्छा साझा गर्नु हो। यदि तपाइँ सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने तपाइँको हालको पार्टनर।
“तेस्रो भनेको तपाइँको पुरानो व्यवहारलाई बिस्तारै चुनौती दिनु हो जुन तपाइँले ती भइरहेको देख्नुहुन्छ, बरु तपाइँ कस्तो महसुस गरिरहनु भएको छ भनेर हेर्नको लागि छनौट गर्नु हो र अझ धेरै रूपान्तरण गर्ने छनौट गर्नु हो। बाटो।"
तपाईंलाई कस्तो लाग्छ र किन यो वार्तालाप पहिलो स्थानमा हुनु महत्त्वपूर्ण छ भन्ने बारे कुरा गर्नुहोस्। यो ठीक छ कि तपाईलाई कसरी माया गर्ने भनेर थाहा छैन, केवल पत्ता लगाउन इच्छुक हुनुहोस्।
4) तपाईलाई एक प्रतिभाशाली सल्लाहकारको मार्गदर्शन चाहिन्छ
यस लेखमा मैले प्रकट गरेको संकेतहरूले तपाईंलाई "एउटा" किन फेला पार्न सक्नुहुन्न भन्ने राम्रो विचार दिनेछ।
तर के तपाइँ एक पेशेवर प्रतिभाशाली सल्लाहकारसँग कुरा गरेर अझ स्पष्टता प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ?
स्पष्ट रूपमा, तपाईंले विश्वास गर्न सक्ने व्यक्ति खोज्नुपर्छ। त्यहाँ धेरै नक्कली "विशेषज्ञहरू" संग, यो एक राम्रो राम्रो BS डिटेक्टर हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
एक गडबड ब्रेकअप को माध्यम बाट गए पछि, मैले भर्खरै मानसिक स्रोत कोसिस गरें। तिनीहरूले मलाई जीवनमा आवश्यक मार्गदर्शन प्रदान गरे, जसमा म कोसँग हुन चाहन्छु।
तिनीहरू कत्ति दयालु, हेरचाह गर्ने, र जानकार थिए भनेर म वास्तवमा उडाएँ।
यहाँ क्लिक गर्नुहोस् तपाईंको आफ्नै प्रेम पढ्नको लागि।
एक साँच्चै प्रतिभाशाली सल्लाहकारले तपाईंलाई "एउटा" बारे जान्न आवश्यक सबै कुरा मात्र बताउन सक्दैन, तर तिनीहरूले तपाइँका सबै प्रेम सम्भावनाहरू पनि प्रकट गर्न सक्छन्।
5) तपाईंले अरूलाई तिनीहरू जस्तै स्वीकार गर्न सिक्न आवश्यक छ
तपाईं प्रेम खोज्न बाहिर निस्कनु अघि तपाईंले नयाँ पार्टनर खोज्दै हुनुहुने चीजहरूको सूची छोड्नुपर्छ र मानिसहरूको बारेमा नयाँ तरिकाले सोच्न थाल्नुहोस्।
सबैसँग कमजोरीहरू हुन्छन्, र त्यसैले ती त्रुटिहरूले तपाईंको सम्बन्धलाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारे सोच नगरी तपाईं प्रेमको खोजीमा जान सक्नुहुन्न।
तर तिनीहरूलाई कसैलाई मौका दिनबाट रोक्न नदिनुहोस्। तपाईंले कसैसँग भएका त्रुटिहरू नै उनीहरूलाई सबैभन्दा प्रामाणिक र वास्तविक बनाउँछ भनी भेट्टाउन सक्नुहुन्छ।
यदि यो तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छ भने, रूप, पैसा, वर्ग र कारहरू त्यस्तो नहुन सक्छ।तपाई, मैले पत्ता लगाएको कुराले तपाईले कल्पना गर्न सक्नुहुने भन्दा धेरै तरिकामा मद्दत गर्नेछ।
वास्तवमा के भयो जान्नको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
हाम्रो विषयमा फर्कौं। के तपाइँ प्रेममा तपाइँको परिप्रेक्ष्य अन्वेषण गर्न तयार हुनुहुन्छ?
यहाँ 19 चीजहरू छन् जुन तपाइँले प्रेम फेला पार्नु भएको छैन भने तपाइँलाई बिल्कुल जान्न आवश्यक छ।
1) तपाइँ धेरै मानिसहरूलाई सोध्नु हुन्छ
के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईं आफ्ना रोमान्टिक साझेदारहरूलाई सधैं उत्कृष्ट हुनको लागि धेरै दबाब दिनुहुन्छ?
तपाईंलाई थाहा छ प्रेम वास्तवमा त्यस्तो हुँदैन, हैन?
का अनुसार विवाह र पारिवारिक चिकित्सक इन्टर्न माइकल बोउसिकोट:
"यी अपेक्षाहरू कल्पना र झूटा आशाहरू हुन् जसले तपाईंको पार्टनरको बारेमा तपाईंको विचारलाई बर्बाद पार्छ। कतिपय मानिसहरूले यी फुलिएका विचारहरूका कारण आफूले गरेको अनावश्यक क्षतिलाई कहिल्यै महसुस गर्दैनन्।”
प्रिन्स चार्मिङ सासको दुर्गन्धले उठ्छन् र आफ्नो कपाल पनि घुमाउनुपर्छ।
कोही पनि पूर्ण हुँदैन। म होइन, तिमी छैनौ। तपाईलाई खुसी बनाउने र तपाईको जीवनशैलीलाई पूरक बनाउने व्यक्ति हो। जब तपाईंले पूर्णतालाई छोड्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो प्रेम जीवन कत्तिको खुसी र फलदायी हुनेछ भनेर छक्क पर्नुहुनेछ।
हामी सबै प्रेम चाहन्छौं। प्रेमको अर्थ काल्पनिक होइन।
2) तपाईं मानिसहरूको धेरै समयको अपेक्षा गर्नुहुन्छ
तपाईं यो सबै चाहनुहुन्छ र तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले यो पटक पटक फेला पार्नुभयो भने निराश हुन मात्र। तपाईसँग एक प्रेमी हुन सक्दैन जसले आफ्नै लाखौं डलर कमाउँछकेहि समय पछि महत्त्वपूर्ण। तपाईंले आफूलाई जस्तो हुनुहुन्छ त्यसरी नै स्वीकार गर्नुपर्छ र मानिसहरूले तपाईंलाई कसरी ग्रहण गर्नेछन् भन्ने कुराको लागि खुला हुनुपर्छ।
यो एक दिने र लिने प्रकारको प्रक्रिया हो, पक्कै पनि, तर तपाईंले आफूलाई प्रेम गर्न खोल्दा यो अन्वेषण गर्न लायक छ।
6) तपाईंले मानिसहरूलाई शंकाको फाइदा दिन सिक्न आवश्यक छ
साँचो प्रेम पाउनको लागि, तपाईंले क्षमा गर्न र बिर्सन सक्षम हुनु आवश्यक छ किनभने प्रेमले रिस राख्दैन। अरूले पनि आफूमाथि राखेका कुराहरूबाट तपाईंले आफूलाई मुक्त गर्न आवश्यक छ।
तपाईं आफ्नो अर्को सम्बन्धमा सामान बोक्न सक्नुहुन्न। यो तपाईं मध्ये कसैको लागि उचित छैन।
हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, तपाईंले भारी बोझ छोड्नु भएकोमा तपाईं खुशी हुनुहुनेछ।
कसैलाई शंकाको फाइदा दिनुले रेखाहरू कायम राख्ने अवसर सिर्जना गर्दछ। संचारको र एक संवाद सिर्जना गर्दछ जसले तपाईंलाई धेरै मानिसहरूले अनुभव नगर्ने तरिकामा तपाईंको सम्बन्धको हृदयमा पुग्न अनुमति दिन्छ।
यद्यपि तपाईं त्यो सम्बन्धमा प्रवेश गर्नु अघि, तपाईंले दयालु र दयालु साथ नेतृत्व गर्न सिक्न आवश्यक छ। निर्णय होइन।
7) तपाईंले यो जान्न आवश्यक छ कि प्रेम परिवर्तन हुन्छ
प्रेम खोज्नु गाह्रो कुरा हो किनभने प्रेम समयसँगै परिवर्तन हुन्छ। यदि तपाइँको खोजले विशेष गरी लामो समय लिइरहेको छ, जसरी यो प्रायः कसैको लागि हुन्छ, तपाइँलाई यो गाह्रो लाग्न सक्छ किनभने तपाइँ अझै पनि तपाइँको 18 वर्षको उमेरले आफैले सिर्जना गरेको मापदण्ड प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।
अब जब तपाइँ बुढो हुनुहुन्छ, ठिक छ, ती चीजहरू पहिले जस्तो महत्त्वपूर्ण नहुन सक्छ।
तपाईँले चेक इन गर्नुपर्ने हुन सक्छतपाईंले प्रेमको खोजी सुरु गर्दा आफूले चाहेका कुराहरू तपाईं अझै पनि चाहनुहुन्छ कि भनी हेर्नको लागि एक पटक आफैसँग।
र अन्तमा, तपाईंले आफैलाई सोध्नु आवश्यक छ कि तपाईंको प्रेमको खोज अझै पनि तपाईंले चाहेको जस्तै हो कि होइन? अब पछ्याउन? त्यो जवाफ पनि समयसँगै परिवर्तन हुन सक्छ।
अन्तमा: अब के हुन्छ?
प्रेम खोज्न आजकल जत्तिकै गाह्रो छ।
के कुरालाई अन्योलमा पार्ने कुरा हो। पुरुषहरु महिलाहरु को लागी फरक तार छन्। र सम्बन्धको कुरा गर्दा तिनीहरू विभिन्न चीजहरूद्वारा संचालित हुन्छन्।
मलाई यो थाहा छ किनभने म मेरो सम्पूर्ण जीवन भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध मान्छे भएको छु। मेरो माथिको भिडियोले यस बारे थप कुरा प्रकट गर्दछ।
र नायकको प्रवृत्तिको बारेमा सिक्ने कारणले यो क्रिस्टल स्पष्ट भएको छ।
यो प्रायः मेरो जीवनभर सम्बन्धको असफलतामा ऐना समातेको हुँदैन। तर त्यो भयो जब मैले नायक प्रवृत्ति पत्ता लगाए। मैले बार्गेनिङ गरेभन्दा मैले आफ्नो बारेमा धेरै कुरा सिक्न सकें।
म ३९ वर्षको छु। म एक्लो छु। र हो, म अझै मायाको खोजीमा छु।
जेम्स बाउरको भिडियो हेरेपछि र उनको पुस्तक पढेपछि, मैले महसुस गरें कि म सधैं भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध छु किनभने नायकको प्रवृत्ति ममा कहिल्यै उत्प्रेरित भएको थिएन।
आफ्नो लागि यहाँ जेम्सको नि: शुल्क भिडियो हेर्नुहोस्।
महिलाहरूसँगको मेरो सम्बन्धमा 'लाभको साथमा सबैभन्दा राम्रो साथीहरू' देखि 'अपराधमा साझेदारहरू' सम्म सबै कुरा समावेश छ।
अन्तरदृष्टिमा, म' सधैं थप आवश्यक छ। म ए मा चट्टान हुँ भन्ने महसुस गर्न आवश्यक थियोसम्बन्ध। जस्तो कि मैले मेरो पार्टनरलाई केहि प्रदान गरिरहेको थिएँ जुन अरू कसैले गर्न सक्दैन।
नायकको प्रवृत्तिको बारेमा सिक्नु मेरो "अहा" क्षण थियो।
वर्षौंसम्म, मैले औंला राख्न सकेको थिइनँ। म किन चिसो खुट्टा पाउँछु, महिलाहरुसँग खुल्न संघर्ष गर्छु, र सम्बन्धमा पूर्ण रूपमा प्रतिबद्ध हुन्छु।
अब मलाई थाहा छ किन म मेरो वयस्क जीवनमा अविवाहित छु।
किनभने जब नायक वृत्ति ट्रिगर हुँदैन, पुरुषहरूले सम्बन्धमा प्रतिबद्ध हुने र तपाईंसँग गहिरो सम्बन्ध बनाउन सम्भव छैन। म संग भएको महिलाहरु संग कहिल्यै सकिन।
सम्बन्ध मनोविज्ञान मा यो आकर्षक नयाँ अवधारणा को बारे मा थप जान्न को लागी, यो भिडियो यहाँ हेर्नुहोस्।
के तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो ? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
कम्पनी र एक व्यक्ति हो जसले तपाइँलाई सप्ताहन्तको छुट्टीमा टाढा लैजान्छ।यदि उसले कम्पनी बनाउनको लागि गधा तानिरहेको छ भने, तपाइँ उसले आफ्नो काम गर्दा कसैसँग बस्नु पर्छ।
विचार गर्नुपर्ने अर्को कुरा त्यो दर हो जुन तपाइँले सम्बन्ध सार्न अपेक्षा गर्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ भर्खरै भेट्नुभयो र तपाइँ सोचिरहनु भएको छ कि उसले तपाइँको फोन किन उडाएको छैन, आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाइँ के गर्दै हुनुहुन्छ जसले उसलाई गर्न चाहान्छ। त्यो?
तपाईँले अहिले गर्नुपर्ने काम छैन? निस्सन्देह, उसले तपाईलाई दिनमा लाखौं पटक टेक्स्ट गर्दैन, मानिसहरूसँग काम छ।
बरु, तपाईंले जीवन साथी बनाउने वास्तविक गुणहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ।
इजाजतपत्र प्राप्त विवाह र पारिवारिक चिकित्सक एमी म्याकमानुसले सल्लाह दिन्छन्:
"म मेरा ग्राहकहरूलाई व्यक्तिको सट्टा सम्बन्धको लागि मापदण्ड बनाउन सल्लाह दिन्छु।"
"केही महत्त्वपूर्ण सम्बन्ध मापदण्डहरू हुन्: इमानदार, मायालु, सहयोगी, रोचक, र स्वस्थ? के तपाईं पैसा खर्च गर्ने, बच्चा हुर्काउने, र विचारमा भिन्नता राख्ने विषयमा छलफल गर्न र काम गर्न सक्षम हुनुहुन्छ?”
3) तपाईंले परिवर्तन गर्नुपर्ने आवश्यकता छैन जस्तो लाग्छ
तपाईं जस्तो हुनुहुन्छ त्यसरी नै तपाईं महान हुनुहुन्छ भन्ने सोच्नु गजबको कुरा हो, तर तपाईंले आफूलाई पूर्ण महसुस गराउने व्यक्ति फेला पार्नुभएन भने, तपाईंले प्रेमलाई आकर्षित गर्न आफूले सक्दो प्रयास गरिरहनुभएको छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुपर्छ।
के तपाइँ प्रेमलाई असम्भव बनाउन केहि गर्दै हुनुहुन्छ?
के तपाइँ हप्तामा 60-घण्टा काम गरिरहनु भएको छ र त्यसपछि योआफ्नो खाली समयमा सोफा?
तिमीले तीन हप्तामा घर छाडेको हुनसक्छ र किन कसैले तपाईंलाई डेटको लागि बोलाउँदैन भनेर साँच्चिकै सोच्दै हुनुहुन्छ।
तपाईंले परिवर्तन गर्नु पर्दैन। सम्बन्धमा हुन सबै कुरा। वास्तवमा, तपाईंले अरू कसैलाई खुसी पार्नको लागि मात्र आफू को हुनुहुन्छ भन्ने कुरालाई त्याग्नु हुँदैन।
तर जहाँ सकिन्छ, तपाईंले सम्झौता गर्नुपर्छ।
लेखक र दर्शनशास्त्रका प्राध्यापक माइकल डी। सेतो:
"साना सम्झौताहरू स्वाभाविक र अपरिहार्य छन्, तर तपाईं पहिले नै हुनुहुन्छ भनेर पुष्टि गर्न मद्दत गर्ने सम्बन्धको खातिर तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण कुराहरूलाई धेरै नत्याग गर्न सावधान रहनुहोस्।"
तपाईको लागि के महत्त्वपूर्ण छ पत्ता लगाउनुहोस्। तपाईंको मानहरूमा प्रेम कसरी फिट हुन्छ पत्ता लगाउनुहोस्। त्यसपछि प्रेमलाई बाटो खोज्न मद्दत गर्न केही स्मार्ट परिवर्तनहरू गर्नुहोस्।
4) तपाईं गलत मानिसहरू छान्दै हुनुहुन्छ
कति पटक यस्तो भएको छ? तपाईं एक जना मानिसलाई भेट्नुहुन्छ, तपाईं केहि महान मितिहरूमा जानुहुन्छ, तर जब चीजहरू गम्भीर हुन्छन्, उसले जमानत दिन्छ।
तपाईंले बुझ्नुभएको छैन। तपाईंले सबै ठीक गर्नुभयो। तपाईंले आफ्नो सबै कार्ड खेल्नुभयो। अनि उसले तिमीलाई भूत दिन्छ।
मैले राम्रो र नराम्रो खबर पाएँ।
राम्रो खबर यो हो कि यो तिम्रो गल्ती होइन। यो उहाँ हो। उहाँ तपाईंको लागि केटाको प्रकार होइन।
नराम्रो खबर यो हो कि तपाईंले गलत प्रकारको केटा छान्नुभयो।
अब, तपाईं केटाको व्यवहार नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न। तर तपाईं कुन प्रकारको केटाको पछि लाग्ने छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
यो सत्य हो - केही महिलाहरू सधैं गलत प्रकारको केटाप्रति आकर्षित हुन्छन्। यसलाई भनिन्छ आत्म-तोडफोड।
चिकित्सकीय मनोवैज्ञानिक लिसा फायरस्टोनका अनुसार:
“जब हामी हाम्रो प्रतिरक्षामा काम गर्छौं, हामी आदर्श भन्दा कम सम्बन्ध साझेदारहरू छनौट गर्छौं। हामी भावनात्मक रूपमा उपलब्ध नभएको व्यक्तिलाई छनोट गरेर असन्तुष्ट सम्बन्ध स्थापना गर्न सक्छौं।”
यदि तपाईं लगातार भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध पुरुषहरूसँग डेटिङ गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो आफैलाई सोध्ने समय हो कि तपाईं सही केटाहरूको पछि लाग्दै हुनुहुन्छ।
5) केटाहरूले तपाइँमा रुचि राख्दा तपाइँ देख्नुहुन्न
कोही तपाइँसँग फ्लर्ट नगरेको जस्तो लाग्छ? हुनसक्छ तिनीहरू हुन्, तर तपाईंले यो महसुस गर्नुभएन।
जब तपाईं बाहिर जाँदै हुनुहुन्छ, र एक आकर्षक व्यक्तिले तपाईंलाई च्याट गर्न थाल्छ, फेरि कुराकानी गर्नुहोस्! आफ्नो चिन्ता वा चिन्तालाई यति बलियो हुन नदिनुहोस् कि तपाईले केहि कुरा हुनु अघि नै लेख्नुहुनेछ।
फेरि, यो आत्म-तोडफोडको एक रूप हो र तपाईले थाहा भन्दा बढी यो गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले केहि हुनु अघि नै रोक्दै हुनुहुन्छ।
तिनीहरूले आफूलाई प्रस्तुत गर्दा तपाईंले अवसरहरूको लागि थोरै खुला हुनुपर्छ।
फायरस्टोनका अनुसार:
“उमेरसँगै, मानिसहरु आफ्नो कम्फर्ट जोनमा थप र अगाडी पछाडी फर्कने झुकाव राख्छन्।
“आफ्नो आलोचनात्मक भित्री आवाजको प्रभावलाई बारम्बार चुनौती दिनु र कम्फर्ट जोनमा नपर्न प्रतिरोध गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। हामीले कदम चाल्नुपर्छ र संसारमा बाहिर निस्कने प्रयास गर्नुपर्छ, मुस्कान, आँखा सम्पर्क गर्नुहोस् र साथीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि हामी कसैलाई खोजिरहेका छौं।
यसको लागि तपाईंले केही अण्डाहरू क्र्याक गर्न आवश्यक पर्दछ।ओम्लेट, तर जबसम्म तपाईंले मानिसहरूलाई आफ्नो जीवनमा प्रवेश गर्नुहुन्न, तपाईंले कहिल्यै थाहा पाउनुहुनेछैन कि के सम्भव छ।
6) तपाईंले भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध पुरुषहरूलाई बुझ्नुभएको छैन
पुरुषहरू गहिरो र घनिष्ट संगत चाहन्छन्। महिलाहरू जस्तै।
त्यसोभए किन धेरै पुरुषहरू भावनात्मक रूपमा महिलाहरूका लागि अनुपलब्ध छन्?
एक भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध पुरुष सामान्यतया त्यो व्यक्ति हो जो भावनात्मक रूपमा तपाईंसँग सम्बन्धमा प्रतिबद्ध हुन सक्दैन। उहाँ चीजहरूलाई अनौपचारिक र अपरिभाषित राख्न चाहनुहुन्छ, किनभने उसले तपाईंलाई माया गर्दैन, तर प्रतिबद्धताहरूबाट बच्नको लागि उसले सम्हाल्न सक्दैन जस्तो लाग्छ।
मलाई भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध पुरुषहरू बारे थाहा छ किनभने म आफैं एक हुँ। तपाईं मेरो कथाको बारेमा यहाँ थप पढ्न सक्नुहुन्छ।
7) र जब तपाईंले कसैलाई भेट्टाउनुहुन्छ, यो टिक्दैन भन्ने सोच्न छोड्नुहोस्
यो बर्बाद भयो भन्ने सोचेर सम्बन्धमा प्रवेश गर्नुको अर्थ एउटा कुरा हो - यो हुनेछ।
अनि तब के हुन्छ जब यो काम गर्दैन? तपाईंले प्रमाणित महसुस गर्नुहुनेछ। "हेर्नुहोस्, मेरो लागि कुनै पनि सम्बन्धले काम गर्दैन।"
तर यो ठ्याक्कै यही सोच हो जसले गर्दा यो बारम्बार हुन्छ। तपाईंले सम्बन्ध सुरु हुनुभन्दा पहिले नै तोडफोड गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाईंले के गरिरहनु भएको छ त्यो रक्षात्मक छ। र त्यसबाट केही पनि राम्रो हुँदैन।
फायरस्टोन बताउँछन्:
“अधिकांश व्यक्तिहरू अन्तरव्यक्तिगत सम्बन्धमा चोटग्रस्त भएका छन्। समय र पीडादायी अनुभवहरु संग, हामी सबै तितोपन को विभिन्न डिग्री को निर्माण को जोखिम र रक्षा को लागी।
"यी अनुकूलनले हामीलाई बन्न सक्छ।बढ्दो आत्म-सुरक्षा र बन्द बन्द। हाम्रो वयस्क सम्बन्धहरूमा, हामी धेरै कमजोर हुनुको प्रतिरोध गर्न सक्छौं वा मानिसहरूलाई सजिलैसँग लेख्न सक्छौं।
यसलाई परिवर्तन गर्ने एउटै तरिका छ: आफ्नो नयाँ सम्बन्धको बारेमा थप आशावादी हुन सुरु गर्नुहोस्! तिनीहरूमा राम्रो हेर्नुहोस्, नराम्रो बेवास्ता गर्नुहोस्। र मान्नुहोस् कि तिनीहरूले तपाईंसँग पनि त्यस्तै गरिरहेका छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: ब्रह्माण्डबाट 19 संकेतहरू तपाईं सही बाटोमा हुनुहुन्छ8) तपाईं खेलहरू खेलिरहनु भएको छ
तपाईं निराश हुनुहुन्छ। तपाईलाई चोट लागेको छ। र जब तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई सोध्छ, "के गलत छ?" तपाईं "केही छैन" भन्नुहुन्छ।
तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई अलमल्ल र रिसाएर रिस उठाउन दिनुहुन्छ।
यो माया होइन। त्यो क्रूरता हो।
जब यो रोमान्सको कुरा आउँछ, इमानदारी मुख्य हो।
इमानदार हुनुहोस् र खेल खेल्न बन्द गर्नुहोस्। हेड गेमले धेरै नोक्सान पुर्याउँछ।
मनोवैज्ञानिक लेखिका एलेथिया लुना भन्छिन्:
“मनोवैज्ञानिक खेलहरू प्रायः एक पक्षको लागि इनामदायी हुन्छन् र अर्कोलाई हानिकारक हुन्छन्, हरेक प्रकारको सम्बन्धमा थकाउने र गडबड गतिशीलता सिर्जना गर्दछ। । कहिलेकाहीँ हामी बिरालो र मुसाको खेलमा यति गहिरो समाहित हुन्छौं कि हाम्रो सम्बन्धलाई परिभाषित गर्दछ कि के भइरहेको छ भनेर हामीलाई थाहा पनि हुँदैन। ”
यस्तो नबन्नुहोस्। तपाईंको साझेदारले आफूले के गल्ती गरेको छ भनी थाहा पाउनेछैन र तपाईंको आक्रोश अझ बढ्नेछ।
बरु, आफ्नो चिन्ता वा समस्याहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। इमानदारी नै सम्बन्धमा विश्वास निर्माण गर्ने एक मात्र तरिका हो। विश्वास बिना, सम्बन्ध बढ्न सक्दैन।
(यदि तपाई प्रेमी खोज्न चाहनुहुन्छ र मायालु सम्बन्ध राख्न चाहनुहुन्छ भने, हेर्नुहोस्loveconnection.org को महाकाव्य His Secret Obsession review)।
9) तपाइँको आवश्यकता कसैले पनि पूरा गर्न सक्दैन
तपाइँको मिति तपाइँको नि:शुल्क चिकित्सक होइन। तपाईंको मिति तपाईंको सुरक्षा कम्बल होइन
यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई दिनको चार पटक कल गर्न आवश्यक छ वा तपाईंले दिनको हरेक मिनेट के गर्दै हुनुहुन्छ भनेर जान्न आवश्यक छ भने, तपाईंको अपेक्षाहरू तपाईंको सम्बन्धको वास्तविकतासँग मेल खाँदैन।
तपाईले किन यति खाँचोमा हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउनु पर्छ। धेरैजसो अवस्थामा, यो डरले उत्तेजित हुन्छ।
मनोवैज्ञानिक र सम्बन्ध विशेषज्ञ डा. क्रेग माल्किनका अनुसार:
“यसको आवश्यकता छैन, त्यसले आवश्यकता पैदा गर्छ। यो डर हो - जडानको लागि हाम्रो आफ्नै आवश्यकताहरूको डर र तिनीहरू कहिल्यै पूरा नहुने सम्भावना। यही कुराले हामीलाई आवश्यकताको घोर निराशातर्फ धकेल्छ।”
आफैमा उभिन नसक्ने व्यक्तिसँग कोही पनि हुन चाहँदैन।
त्यसोभए तपाईं यसलाई कसरी परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ?
जब सम्बन्धको कुरा आउँदछ, तपाइँ सुन्दा छक्क पर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँले सायद बेवास्ता गरिरहनुभएको एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण जडान छ:
तपाइँ आफैसँग भएको सम्बन्ध।
मैले यसबारे शमन रुडा इयान्डेबाट सिकें। आफ्नो अविश्वसनीय, स्वस्थ सम्बन्ध खेती मा नि: शुल्क भिडियो मा, उहाँले तपाईंलाई आफ्नो संसारको केन्द्र मा आफैं रोपण गर्न उपकरण दिन्छ।
र एकचोटि तपाईंले त्यसो गर्न थाल्नुभयो भने, तपाईं आफैंमा र तपाईंको सम्बन्धहरूबाट कति खुशी र पूर्ति पाउन सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा बताउन सकिँदैन।
त्यसैलेके रुडाको सल्लाहले जीवन परिवर्तन गर्छ?
ठिक छ, उसले पुरातन शामानिक शिक्षाहरूबाट व्युत्पन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ, तर उसले तिनीहरूमा आफ्नै आधुनिक-दिनको मोड राख्छ। ऊ शमन हुन सक्छ, तर उसले प्रेममा उस्तै समस्याहरू अनुभव गरेको छ जुन तपाईं र मसँग छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: तर्कहीन व्यक्तिहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने: 10 नो-बुलश*टी सुझावहरूर यो संयोजन प्रयोग गरेर, उसले ती क्षेत्रहरू पहिचान गरेको छ जहाँ हामी मध्ये धेरैजसो हाम्रो सम्बन्धमा गल्ती हुन्छ।
त्यसोभए यदि तपाईं आफ्नो सम्बन्धहरू कहिल्यै काम नगर्ने, कम मूल्याङ्कन गरिएको, अप्रत्याशित वा माया नगरेको महसुस गरेर थकित हुनुहुन्छ भने, यो नि: शुल्क भिडियोले तपाईंलाई आफ्नो प्रेम जीवन परिवर्तन गर्न केही अद्भुत प्रविधिहरू दिनेछ।
आजै परिवर्तन गर्नुहोस् र माया र सम्मानको खेती गर्नुहोस् जुन तपाईलाई थाहा छ कि तपाई योग्य हुनुहुन्छ।
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
10) तपाईं धेरै सोच्दै हुनुहुन्छ
अविवाहित व्यक्तिहरू माझ एउटा साझा विषयवस्तु यो हो कि उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरू अरू मानिसहरूलाई आकर्षित गर्न डरलाग्दो छन्।
यहाँ रहस्य छ: तिनीहरू सायद होइनन्।
बरु, तिनीहरू डेटिङको बारेमा धेरै सोचिरहेका छन्। तिनीहरू उनीहरूको टाउकोमा यति छन् कि प्रत्येक मिति बाध्य र अप्राकृतिक महसुस गर्दछ। यसको मतलब दोस्रो डेटको सम्भावना कम छ।
अतिरिक्त सोच्न बन्द गर्नुहोस्। Y तपाईंले मजाकिया लाइनहरू वा हास्यास्पद ब्यानरको साथ आउनुपर्दैन। बरु, तपाईं पलमा हुनु आवश्यक छ।
विवाह र पारिवारिक मनोवैज्ञानिक क्याथरिन स्मरलिङका अनुसार:
“जब तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ र धेरै सोच्दै हुनुहुन्छ, तपाईं त्यो क्षणमा हुनुहुन्न, त्यसैले तपाईं साँच्चै आफ्नो पार्टनरसँग समय बिताउन सक्षम छैन। र यदि तपाईं हुनुहुन्न भने
