فهرست مطالب
چرا همه کسانی که می شناسید در حالی که شما هنوز در یک شنبه شب مجرد هستید در جستجوی عشق هستند؟
آیا واقعا پیدا کردن کسی که دوستتان داشته باشد سخت است؟
نه، اینطور نیست. اگر بتوانید انتظارات خود را در مورد عشق تغییر دهید، یافتن عشق چندان سخت نیست.
همه ما اینگونه آموزش دیده ایم که فکر کنیم که عشق این چیزی است که زندگی را تغییر می دهد، ذهن را منفجر می کند، همه چیز و شگفت انگیز است. -پایان همه چیز.
و وقتی عاشق می شویم و فکر می کنیم که این یک فانتزی بیش از حد است، گزینه های واقعی و صادقانه برای عشق را در این فرآیند از بین می بریم.
اگر دوست دارید هنوز در تلاش برای یافتن عشق، زمان آن رسیده است که دیدگاه خود را نسبت به خود عشق تغییر دهید.
اما قبل از انجام این کار، می‌خواستم به طور خلاصه داستان خود را در مورد یافتن عشق با شما به اشتراک بگذارم.
می بینید، من مردی هستم که از نظر عاطفی در دسترس نیست.
همچنین ببینید: تفاوت بین ادراک و دیدگاه چیست؟من به طور ناگهانی و غیرمنتظره از بسیاری از زنان خوب جدا شدم. این یک الگوی رفتاری است که من به آن افتخار نمی کنم.
از 39 سالگی، مجرد و تنها بودن، می دانستم که باید تغییر کنم. من به مرحله‌ای از زندگی‌ام رسیده بودم که می‌خواستم عشق پیدا کنم.
بنابراین به یک مأموریت رفتم و عمیقاً در آخرین روانشناسی روابط کاوش کردم.
آنچه یاد گرفتم همه چیز را برای همیشه تغییر داده است. .
لطفا داستان شخصی من را اینجا بخوانید. من در مورد تلاش خود برای یافتن پاسخ و همچنین راه حلی که یافتم صحبت می کنم که می تواند به هر زنی کمک کند عشق و فداکاری مرد خود را به دست آورد — برای همیشه.
اگر تا به حال برای شما پیش آمده است که مردی به طور ناگهانی یا مبارزه برای متعهد شدندر حال حاضر، چگونه می توانید در رابطه خود رشد کنید؟»
خودتان باشید، خوب باشید و یک مکالمه عادی داشته باشید. ممکن است متوجه شوید که مردم شما را به خاطر آنچه هستید دوست خواهند داشت.
11) شما مدام فکر می کنید که عشق کافی است
قبلاً این را شنیده اید: "عشق تنها عنصر برای سلامتی است. و رابطه شاد.» درست؟ اشتباه است!
حقیقت این است که برای ایجاد یک رابطه سالم و طولانی مدت بسیار بیشتر از عشق نیاز است. یک رابطه موفق در مورد اعتماد، تعهد، دلبستگی، جذابیت، ارتباط و خیلی چیزهای دیگر است.
اگر می توانید به شریک زندگی خود اعتماد کنید، در مورد هر چیزی با او صحبت کنید، احساس راحتی کنید، محافظت کنید و دوست داشته باشید، آن وقت است که شما برنده هستید.
زیرا در پایان روز، عشق یک انتخاب است.
مدیر بالینی و مشاور دارای مجوز دکتر کرت اسمیت توضیح می دهد:
«چه کسی ما دوست داریم به همان اندازه که یک احساس است یک انتخاب است. عاشق ماندن یک تعهد می خواهد. پس از از بین رفتن درخشش گلگون رابطه جدید، باید تصمیمی بگیریم: آیا می‌خواهیم این شخص را دوست داشته باشیم و با هم متعهد به یک رابطه باشیم یا می‌خواهیم این شخص را رها کنیم؟
«یک بار ما تصمیم گرفته ایم که فردی را که می خواهیم با او باشیم و به او متعهد شویم پیدا کرده ایم، کار شروع می شود. بخش بزرگی از آن کار، انتخاب‌های بسیار دیگر است.»
این به همان چیزی که قبلاً گفتیم برمی‌گردد: عشق واقعی با خیالی که ما تصور می‌کنیم بسیار متفاوت است. آنچه هستیبه دنبال یک مشارکت است. مشارکت نیاز به تلاش دارد. از هر دو طرف.
به دنبال آن شریکی باشید که می خواهد با شما چیزی بسازد.
12) فکر می کنید خیلی پیر شده اید
مهم نیست چند ساله شده اید. شما هستید، هرگز برای یافتن عشق آنقدر پیر نیستید.
«همه چیزهای خوب رفته اند» به سادگی درست نیست. شما آدم خوبی هستید و هنوز مجرد هستید، درست است؟ مردم از هم جدا شده‌اند، یا تا به حال به رابطه فکر نکرده‌اند، زیرا بیش از حد روی کار تمرکز کرده‌اند.
حقیقت این است که با افزایش سن عقل به وجود می‌آید، بنابراین احتمال بیشتری وجود دارد که کسی را پیدا کنید. برای شما مناسب تر است.
به گفته پزشک بالینی ماریا باراتا:
"البته، شما می توانید در هر مقطعی از زندگی خود ملاقات کنید و عاشق شوید. دوست داشتن دوباره بعد از جدایی های تلخ، طلاق های سخت، شراکت های سوءاستفاده آمیز و بلایای مالی اتفاق می افتد.
اما ملاقات با چنین افرادی تنها در صورتی می تواند اتفاق بیفتد که شما فعالانه به دنبال عشق بالقوه باشید. اگر فکر می کنید خیلی پیر شده اید، دیگر کسی را پیدا نمی کنید.
این خود خرابکاری است. و باید جلوی آن را بگیرید.
به جای آن، خودتان را کنار بگذارید. تعجب خواهید کرد که چند نفر دیگر شما را یک شکارچی عالی می دانند!
13) شما به بازی اعداد اعتقادی ندارید
اگر بلیط بخت آزمایی نخرید , شما نمی توانید در قرعه کشی برنده شوید.
به همین ترتیب، اگر خودتان را بیرون نیاورید و با افراد جدیدی قرار نگیرید، مورد خاص را پیدا نخواهید کرد.
بیایید صریح باشیم: دوستیابییک بازی اعداد است باید با افراد زیادی قرار ملاقات بگذارید تا بفهمید با چه کسانی سازگار هستید.
خوشبختانه، این روزها راه های مختلفی برای ملاقات با مردم وجود دارد، با برنامه هایی مانند Tinder و Bumble، بنابراین از آنها به نفع خود استفاده کنید! ادامه دهید و با افراد جدیدی آشنا شوید.
به این امید که همسرتان را در تاریخ اول پیدا کنید، قرار ملاقات نگذارید. این می تواند شما را ناامید کند.
به جای آن، برای آشنایی با افراد دیگر قرار ملاقات بگذارید. این تنها راهی است که می توانید بفهمید چه نوع فردی برای شما مناسب است.
مهمتر از همه سعی کنید در مورد آن مثبت باشید. نگرش همه چیز را تغییر می دهد.
سارا ای. استوارت مربی و نویسنده زندگی به باستل می گوید:
"اگر فردی نگرش منفی داشته باشد، مردم می توانند از یک مایل دورتر آن را احساس کنند و بیشتر مردم نمی خواهند اطراف آن باشد مهم است که مثبت باشید حتی اگر در یک صدم قرار بد خود هستید.»
این سخت خواهد بود. هیچ کس نمی گوید این آسان خواهد بود. قرارهایی خواهید داشت که به نتیجه نمی رسند، و در طول مسیر کمی دلشکستگی پیدا خواهید کرد. با این حال، نشان دادن خود در آنجا راه مطمئنی برای آماده کردن خود برای یافتن عشق است.
14) شما در حال صحبت کردن هستید
بعضی از ما می‌توانیم آدم‌های پرخاشگر باشیم. اگرچه گفتن تاریختان در مورد خودتان عالی است، مطمئن شوید که آنها را از گفتگو محروم نکنید!
به جای اینکه سعی کنید ستاره نمایش باشید، بگذارید قرارتان ستاره نمایش باشد. از آنها سوال بپرسید، و پس از شنیدن داستان آنها، با صدای بلند تماس بگیریدبه پایان رسیده است.
مکالمات مربوط به دادن و گرفتن، فشار دادن و کشیدن است. سازگاری خود را با یک شریک بالقوه با دادن فضا و حمایت به او نشان دهید تا درباره خود به شما بگوید!
بزرگترین چیز در مورد یافتن عشق این است: اجازه ندهید کمبود عشق شما را تعریف کند. به یاد داشته باشید که شما لایق عشق هستید، اما می توانید در این مدت روی دوست داشتن خود تمرکز کنید.
15) فکر می کنید عشق یک قرص جادویی است که ناگهان همه چیز را بهتر می کند
اگر شما اگر نسبت به زندگی احساس ضعف یا ناراحتی می کنید، ممکن است تحت این باور اشتباه باشید که مجرد بودن تقریباً همه چیزهایی است که در زندگی شما اشتباه پیش می رود.
اما حقیقت این است که عشق تنها یک عامل در زندگی تو. زندگی شما بهتر نخواهد شد تا زمانی که مسئولیت تمام جنبه های زندگی خود را به عهده نگیرید.
کیرا آساتریان، نویسنده تنها بودن را متوقف کنید می گوید:
«عشق مطلقاً به ارمغان می آورد. مردم با هم هستند.
"اما حالت باشکوه و اوج عشق یک طرف دیگر دارد که همه ما با آن آشنا هستیم: عشق بی ثبات است.
"پس این تصور که عشق است یک راه حل قابل اعتماد برای تنهایی یک افسانه است، زیرا به زبان ساده: عشق یک راز است.»
اشتباه نکنید: عشق باورنکردنی است. اما این همه چیز و پایان نیست. اگر نمی توانید زندگی خود را با هم بسازید، شانس پیدا کردن عشق به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
16) استانداردهای شما خیلی بالاست
ببینید: داشتناستانداردها عالی است چیزهای خاصی وجود دارد که نباید درباره آنها مذاکره کنید (مانند سازگاری).
اما شما به دنبال شریک هستید، نه یک خیال. از اسب بلند خود پیاده شوید و به دنبال شرکای روی زمین بگردید.
Firestone می گوید:
«ممکن است از لحظه ملاقات با کسی، انتظارات غیرواقعی از یک شریک داشته باشیم یا نقاط ضعف را مشخص کنیم. ما فکر می‌کنیم که قرار ملاقات با افراد خاصی را "قرار دادن" می‌کنیم، بدون اینکه ببینیم چگونه آن شخص می‌تواند ما را در درازمدت خوشحال کند." اگر واقعی نباشید، زندگی را دوست داشته باشید.
علاوه بر این، وقتی زندگی عاشقانه خود را در واقعیت پایه گذاری کنید، خود را به روی ارتباطات عمیق تری باز خواهید کرد.
17) شما به نوعی آشفتگی
اگر انتظار دارید که شریک زندگی شما آقا یا خانم درست باشد، بهتر است ابتدا خودتان را جمع کنید. اگر در هر جلسه ای که قرار است در آن شرکت کنید دیر می آیید، اگر هر وعده غذایی را که درست می کنید بسوزانید، اگر نمی توانید دو روز متوالی لباس تمیز بپوشید، و اگر بنزین ماشینتان دائما تمام می شود، ممکن است نیاز داشته باشید. قبل از اینکه بیرون بروید و به دنبال عشق بگردید، تنظیم اصلی را انجام دهید.
این ساده است. مردم شریکی نمی خواهند که برای نگهداری از کودک نیاز دارند. قبل از جستجوی عشق مطمئن شوید که به خود متکی هستید.
این فقط عشق به خود نیست. این مراقبت از خود است.
نویسنده و مربی زندگی جان کیم توصیه می کند:
"دوست داشتن خود را به عنوان عمل عشق به خود / مراقبت از خود در زندگی روزمره خود ببینید،انتخاب‌های روزمره‌تان از چیزی که تصمیم می‌گیرید بخورید تا کسانی که تصمیم می‌گیرید دوست داشته باشید و اطرافتان را محاصره کنید.
«دوست داشتن خود تمرین عشق به خود است و ادامه دارد. برای همیشه. تا زمانی که بمیری این ابزاری نیست که قبل از وارد شدن به یک رابطه، خودتان را بسنجید.»
یک پیراهن تمیز مکان عالی برای شروع است. گرانج تمام شد.
18) شما مدام به همان مکان‌ها برمی‌گردید تا با همان افراد ملاقات کنید
شکی نیست که مردم همیشه با شرکای اشتباهی ارتباط برقرار می‌کنند. وقتی متوجه می‌شوید که چقدر اشتباهات عاشقانه در زندگیتان مرتکب شده‌اید، می‌تواند واقعاً ناامیدکننده باشد.
بنابراین وقت آن است که مکان‌هایی را که انرژی خود را متمرکز کرده‌اید بررسی کنید و اوضاع را کمی تغییر دهید.
از مردانی که در بار محلی خود پیدا می کنید خسته شده اید؟ چرا آن را با کلاس هنر مجردی عوض نمی کنید؟
عشق تازگی را دوست دارد. از منطقه راحتی خود خارج شوید و از محیط استاندارد خود خارج شوید. همه چیز را تکان دهید!
19) شما نمی دانید واقعاً در سر او چه می گذرد
یکی دیگر از دلایلی که ممکن است برای یافتن عشق تلاش کنید، عدم درک نحوه کار مردان است.
واداشتن مرد به تعهد به چیزی بیش از "زن کامل" بودن نیاز دارد. در واقع، با روان مرد مرتبط است که در ضمیر ناخودآگاه او ریشه دارد.
و تا زمانی که درک نکنید که ذهن او چگونه کار می کند، هیچ کاری که انجام دهید باعث نمی شود او شما را به عنوان "یک نفر" ببیند.
بنابراین به جای اینکه تمام ترفندهای کتاب را برای جلب نظر او امتحان کنیم، راه بهتری برایدرک مردان:
مسابقه جدید باورنکردنی ما را شرکت کنید ، بر اساس روشنگرترین تئوری های زیگموند فروید در مورد روابط.
بیایید صادق باشیم، اگر می خواهید روانشناسی پشت تعهد را درک کنید، هیچ کس بهتر از فروید نیست که به آن مراجعه کنید!
فقط با چند سوال ساده، نحوه کار مردان را خواهید آموخت. در عشق و چگونه می توان آنها را برای همیشه متعهد کرد.
مسابقه رایگان را در اینجا بررسی کنید .
از سوی دیگر، در اینجا 7 درس وجود دارد که باید یاد بگیرید اگر می خواهید عشق واقعی را پیدا کنید
1) باید یاد بگیرید که به تنهایی کافی هستید
تلاش برای یافتن عشق برای کامل کردن زندگیتان مانند تلاش برای یافتن سوزنی در انبار کاه است.
یک انسان دیگر نمی‌تواند زندگی شما را کامل کند، علی‌رغم آنچه ممکن است در هر فیلم کمدی رمانتیک ساخته شده دیده باشید. .
آنها به شما دروغ می گویند.
برای یافتن عشق، ابتدا باید خود و زندگی خود را دوست داشته باشید.
ایجاد یک رابطه عالی با خودتان مهم تر است. بیش از هر رابطه ای که با شخص دیگری ایجاد می کنید.
به گفته روانپزشک دکتر ابیگیل برنر:
"تنها بودن به شما اجازه می دهد "نگهبان اجتماعی" خود را کنار بگذارید، بنابراین به شما این آزادی را می دهد که درون نگر باشید تا خودتان فکر کنید. شما ممکن است بتوانید بدون تأثیر بیرونی، انتخاب ها و تصمیمات بهتری در مورد اینکه چه کسی هستید و چه چیزی می خواهید بگیرید.»
نیازی نیست برای اصلاح آنچه که فکر می کنید شکسته است، به دنبال عشق باشید. ثابتخودت، و عشق تو را پیدا خواهد کرد.
اما نه در جایی که انتظارش را داری: از درون می آید.
آن دوست پسر یا دوست دختر؟ آنها فقط میخچه روی کیک هستند.
2) شما باید یاد بگیرید که خود را شایسته ببینید
برای اینکه عشق را پیدا کنید و اجازه دهید عشق شما را پیدا کند، باید باور کنید که شما لایق دوست داشته شدن هستید.
این برای مردم آسان نیست و برخی از افراد می خواهند شانس عشق را از دست بدهند زیرا نمی توانند دوست داشته شوند.
علی رغم اینکه می خواهند. بیشتر از هر چیز، اکثر مردم در واقع نمی دانند چگونه باید مورد محبت قرار گیرند و نمی دانند که شایسته چنین عشقی هستند.
در بسیاری از موارد این ترسناک تر از تنها بودن است و این چیزی است که باعث می شود مردم احساس تنهایی کنند. بعد از سال.
وقتی خود را لایق عشق خود می دانید، می توانید خود را به روی دیگران نیز باز کنید تا شما را دوست داشته باشند.
به گفته آن اسمیت، درمانگر و نویسنده:
"در یک رابطه عاشقانه، ما آگاهانه تصمیم می‌گیریم که آسیب‌پذیری را به خطر بیندازیم و به خود اجازه دهیم توسط شخص دیگری دیده شویم، در حالی که می‌دانیم همیشه آن‌طور که هستیم پذیرفته نمی‌شویم.
" انتخاب برای تجربه عشق متقابل ارزش ریسک و تلاش را دارد، اما اگر ابتدا باور نکنیم که دوست داشتنی هستیم و فعالانه خودمان را دوست نداشته باشیم، هرگز این اتفاق نخواهد افتاد.
« دوست داشتنی بودن به این معنی است که من می توانم دوست داشته باشم، می توانم آگاهانه انتخاب کنم که چه کسی را می خواهم دوست داشته باشم، و وقتی عشق را دوست دارم بپذیرم.پیشنهاد می شود."
3) شما باید یاد بگیرید که اجازه دهید کسی شما را دوست داشته باشد
این ممکن است زمان بر باشد و به تلاش مشترک نیاز دارد. شما و همسرتان باید با هم کار کنید تا بفهمید چه نوع عشقی برای شما مفید است.
روابط خود را بر اساس آنچه در فیلم ها یا تلویزیون می بینید، یا حتی آنچه در دیگران می بینید، قرار ندهید. روابط، برای این موضوع.
هر رابطه متفاوت است و اگر شروع به مقایسه عشق خود با نسخه عشق شخص دیگری کنید، ناامید خواهید شد.
اجازه دادن به کسی که شما را دوست داشته باشد یک مشکل است. تلاش تیمی.
رندی گانتر روانشناس و درمانگر ازدواج می گوید:
اگر شما فردی هستید که نمی توانید عشق را در خود جای دهید، می توانید پاسخ های خود را تغییر دهید. اولین قدم این است که بشناسید چه کاری انجام می‌دهید و درک کنید که چگونه از حق خود برای عشق ورزی صرف نظر کرده‌اید.
دومین این است که دلایل اساسی و تمایل خود را برای تغییر نقشی که با آن بازی می‌کنید به اشتراک بگذارید. اگر در یک رابطه هستید، شریک فعلی خود را.
«سوم این است که به آرامی رفتارهای قدیمی خود را در حین مشاهده آنها به چالش بکشید، در عوض مشاهده کنید که چه احساسی دارید در زمان وقوع آنها و انتخاب کنید که تغییر بیشتری داشته باشید. مسیر."
درباره احساس خود و اینکه چرا مهم است که این مکالمه را در وهله اول داشته باشید، صحبت کنید. اشکالی ندارد که نمی دانید چگونه دوست داشته شوید، فقط مایل باشید که این موضوع را بیابید.
4) به راهنمایی یک مشاور با استعداد نیاز دارید
نشانه هایی که در این مقاله نشان می دهم به شما ایده خوبی می دهد که چرا نمی توانید "یکی" را پیدا کنید.
اما آیا می‌توانید با صحبت کردن با یک مشاور با استعداد حرفه‌ای، وضوح بیشتری به دست آورید؟
واضح است که باید فردی را پیدا کنید که بتوانید به او اعتماد کنید. با وجود تعداد زیادی "متخصص" تقلبی، داشتن یک آشکارساز BS بسیار خوب مهم است.
بعد از گذشتن از یک جدایی کثیف، اخیراً منبع روانی را امتحان کردم. آنها راهنمایی هایی را که در زندگی به آن نیاز داشتم، از جمله اینکه قرار است با چه کسی باشم، ارائه کردند.
من واقعاً از اینکه چقدر مهربان، دلسوز و آگاه بودند متحیر شدم.
برای دریافت خواندن عشق خود اینجا را کلیک کنید.
یک مشاور با استعداد واقعی نه تنها می تواند هر آنچه را که باید در مورد "یکی" بدانید به شما بگوید، بلکه می تواند تمام احتمالات عشقی شما را نیز آشکار کند.
5) شما باید یاد بگیرید که دیگران را همانطور که هستند بپذیرید
قبل از اینکه به دنبال عشق بروید، باید لیست چیزهایی که باید داشته باشید را کنار بگذارید و به دنبال یک شریک جدید هستید و شروع به فکر کردن در مورد افراد به روشی جدید کنید.
همه ایرادهایی دارند، و بنابراین نمی توانید بدون فکر کردن به اینکه چگونه این معایب بر رابطه شما تأثیر می گذارد، به جستجوی عشق بروید.
اما اجازه ندهید که شما را از دادن فرصت به کسی منصرف کنند. ممکن است متوجه شوید که نقص‌هایی که یک فرد دارد همان چیزی است که او را معتبرتر و واقعی‌تر می‌کند.
اگر این برای شما مهم است، ظاهر، پول، کلاس و ماشین‌ها ممکن است چندان مهم نباشند.شما، آنچه من کشف کردم به روش‌هایی بیشتر از آنچه تصور می‌کنید به شما کمک می‌کند.
اینجا را کلیک کنید تا دقیقاً بدانید چه اتفاقی افتاده است.
بیایید به موضوع مورد نظر برگردیم. آیا حاضرید دیدگاه خود را در مورد عشق بررسی کنید؟
در اینجا 19 چیز وجود دارد که اگر عشق را پیدا نکرده اید، باید حتما بدانید.
1) شما از مردم زیاد درخواست می کنید
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که بیش از حد به شرکای عاشقانه خود فشار می آورید تا همیشه عالی باشید؟
می دانید که عشق واقعاً اینطور نیست، درست است؟
بر اساس مایکل بوسیکوت، کارآموز ازدواج و خانواده درمانگر:
«این توقعات خیالات و امیدهای واهی هستند که تصور شما را از شریک زندگیتان خراب می کنند. برخی از مردم هرگز متوجه آسیب های بی دلیلی که به خاطر این ایده های متورم وارد می کنند، نمی شوند.»
شاهزاده جذاب با بوی بد دهان از خواب بیدار می شود و باید موهایش را نیز شانه کند.
هیچ کس کامل نیست. من نیستم، تو نیستی چیزی که باید به دنبال آن باشید کسی است که شما را خوشحال کند و سبک زندگی شما را تکمیل کند.
هیچوقت اجازه ندهید که ایده آل جلوی خوبی ها بگیرد. وقتی ایده‌آل را رها می‌کنید، از اینکه زندگی عاشقانه‌تان چقدر شادتر و پربارتر خواهد بود شگفت‌زده می‌شوید.
همه ما آرزوی عشق را داریم. عشق به معنای خیال پردازی نیست.
2) شما انتظار زیادی از وقت مردم دارید
همه آن را می خواهید و فکر می کنید بارها و بارها آن را پیدا کرده اید و فقط ناامید شده اید. شما نمی توانید دوست پسری داشته باشید که میلیون ها دلار از خودش درآمد داشته باشدبعد از مدتی مهم است شما همچنین باید خودتان را آنگونه که هستید بپذیرید و در مورد نحوه پذیرایی مردم از شما باز باشید.
این یک نوع فرآیند دادن و گرفتن است، مطمئناً، اما ارزش آن را دارد که وقتی خودتان را به روی عشق باز می کنید، آن را بررسی کنید.
6) باید یاد بگیرید که به مردم از شک و تردید بهره مند شوید
برای اینکه عشق واقعی را پیدا کنید، باید بتوانید ببخشید و فراموش کنید زیرا عشق کینه شما را در بر نمی گیرد. شما باید خود را از هر چیزی که دیگران برای شما دارند رها کنید.
شما نمی توانید چمدانی را وارد رابطه بعدی خود کنید. این برای هیچ یک از شما عادلانه نیست.
به ما اعتماد کنید، خوشحال خواهید شد که بار سنگین را کنار گذاشتید.
به کسی که از شک و تردید بهره مند شوید، فرصتی برای حفظ خطوط ایجاد می کند. ارتباط برقرار می کند و دیالوگی ایجاد می کند که به شما امکان می دهد به گونه ای که بسیاری از مردم آن را تجربه نمی کنند در قلب رابطه خود قرار بگیرید.
هر چند قبل از اینکه وارد آن رابطه شوید، باید یاد بگیرید که با مهربانی و مهربانی رهبری کنید. نه قضاوت.
7) باید یاد بگیرید که عشق تغییر می کند
جستجوی عشق کار دشواری است زیرا عشق در طول زمان تغییر می کند. اگر جستجوی شما بسیار طولانی است، همانطور که اغلب برای برخی انجام می شود، ممکن است برای شما دشوار باشد زیرا هنوز از معیارهایی استفاده می کنید که خود ۱۸ ساله شما ایجاد کرده است.
اکنون که بزرگتر شده اید، خوب، آن چیزها ممکن است به اندازه گذشته مهم نباشند.
شاید لازم باشد بررسی کنیدهر چند وقت یک‌بار با خودتان باشید تا ببینید آیا هنوز هم چیزهایی را می‌خواهید که زمانی که جستجوی عشق را شروع کردید می‌خواهید یا نه. به دنبال دیگر؟ این پاسخ نیز ممکن است با گذشت زمان تغییر کند.
در نتیجه: اکنون چه می شود؟
این روزها یافتن عشق مانند همیشه دشوار است.
چیزی که همه چیز را گیج کننده می کند این است که ارتباط مردان با زنان متفاوت است. و وقتی صحبت از روابط به میان می‌آید، آنها تحت تأثیر چیزهای متفاوتی قرار می‌گیرند.
من این را می‌دانم زیرا در تمام زندگی‌ام مردی بودم که از نظر عاطفی در دسترس نبودم. ویدیوی من در بالا اطلاعات بیشتری را در مورد این موضوع نشان می‌دهد.
و یادگیری در مورد غریزه قهرمان، دلیل آن را کاملاً روشن کرده است.
معمولاً پیش نمی‌آید که در طول عمر شکست رابطه‌ام، آینه‌ای در آینه نگه داشته شود. اما زمانی که غریزه قهرمان را کشف کردم، این اتفاق افتاد. در نهایت بیشتر از چیزی که چانه زنی می کردم درباره خودم یاد گرفتم.
من 39 سال دارم. من مجرد هستم. و بله، من هنوز به دنبال عشق هستم.
بعد از تماشای ویدیوی جیمز بائر و خواندن کتاب او، متوجه شدم که همیشه از نظر احساسی در دسترس نبوده ام زیرا غریزه قهرمان هرگز در من ایجاد نشده است.
ویدئوی رایگان جیمز را اینجا برای خودتان تماشا کنید.
روابط من با زنان شامل همه چیز بود، از "بهترین دوستان با مزایا" تا "شریک در جنایت".
در آینده، من" همیشه بیشتر نیاز داشتم من نیاز داشتم که احساس کنم من سنگی هستمارتباط. مثل اینکه من چیزی را به شریکم ارائه می کردم که هیچ کس دیگری نمی توانست.
یادگیری غریزه قهرمان لحظه "آها" من بود.
سالها، نمی توانستم انگشت خود را بگذارم. در مورد اینکه چرا پاهایم سرد می شود، برای باز شدن با زنان تلاش می کنم و کاملاً به یک رابطه متعهد می شوم.
اکنون دقیقاً می دانم که چرا بیشتر دوران بزرگسالی ام مجرد بوده ام.
از آنجا که وقتی غریزه قهرمان ایجاد نمی شود، مردها بعید به نظر می رسد که به یک رابطه متعهد شوند و ارتباط عمیقی با شما ایجاد کنند. من هرگز نتوانستم با زنانی که با آنها بودم باشم.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این مفهوم جدید جذاب در روانشناسی روابط، این ویدیو را در اینجا تماشا کنید.
آیا مقاله من را دوست داشتید ? من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری مانند این را در فید خود ببینید.
شرکت AND کسی است که شما را در تعطیلات آخر هفته دور می کند.اگر او برای ساختن یک شرکت الاغ می کشد، باید در حالی که او کارش را انجام می دهد، محکم بنشینید.
نکته دیگری که باید در نظر بگیرید. سرعتی است که شما انتظار دارید یک رابطه با آن حرکت کند.
اگر به تازگی ملاقات کرده اید و می دانید که چرا او تلفن شما را منفجر نمی کند، از خود بپرسید که چه کاری انجام می دهید که باعث می شود او بخواهد انجام دهد. که؟
آیا شغلی ندارید که باید در حال حاضر انجام دهید؟ البته، او روزی میلیون‌ها بار برای شما پیامک نمی‌فرستد، مردم شغل دارند.
به جای آن، باید روی ویژگی‌های واقعی که شریک زندگی می‌سازد تمرکز کنید.
ایمی مک مانوس، درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز، توصیه می کند:
"من به مشتریانم توصیه می کنم به جای شخص، معیارهایی برای رابطه داشته باشند."
"برخی از معیارهای مهم رابطه عبارتند از: صادق، دوست داشتنی، حمایت کننده، جالب و سالم؟ آیا قادر به بحث و بررسی مسائل مربوط به خرج کردن پول، داشتن [و] تربیت فرزندان و داشتن اختلاف نظر هستید؟»
3) فکر نمی کنید نیازی به تغییر داشته باشید
فکر کردن به این که شما عالی هستید، عالی است، اما اگر فردی را پیدا نکرده اید که به شما احساس کامل بودن بدهد، باید مطمئن شوید که هر کاری از دستتان بر می آید برای جذب عشق انجام می دهید.
کاری هست که انجام می‌دهید که عشق را غیرممکن می‌کند؟
آیا هفته‌ای 60 ساعت کار می‌کنید و سپس در حال فروپاشی هستیددر اوقات فراغت خود کاناپه می نشینید؟
شاید سه هفته است که از خانه بیرون نرفته اید و واقعاً متعجب هستید که چرا هیچ کس با شما تماس نمی گیرد تا قرار ملاقات داشته باشید.
نیازی به تغییر ندارید. همه چیز برای داشتن یک رابطه در واقع، شما نباید جوهر شخصیت خود را صرفاً برای راضی نگه داشتن دیگران رها کنید.
اما باید تا جایی که می توانید مصالحه کنید.
طبق گفته نویسنده و استاد فلسفه، مایکل دی. وایت:
"مصالحه های کوچک طبیعی و اجتناب ناپذیر هستند، اما مراقب باشید به خاطر رابطه ای که باید به تایید اینکه چه کسی هستید، چیزهایی را که برای شما مهم است، بیش از حد رها نکنید."
ببینید چه چیزی برای شما مهم است. بفهمید که عشق چگونه در ارزش های شما قرار می گیرد. سپس تغییرات هوشمندانه ای ایجاد کنید تا به عشق کمک کنید راهی پیدا کند.
4) شما افراد اشتباهی را انتخاب می کنید
چند بار این اتفاق افتاده است؟ با مردی ملاقات می‌کنید، قرارهای عالی می‌روید، اما درست زمانی که اوضاع جدی می‌شود، او وثیقه می‌دهد.
شما نمی‌فهمید. شما همه چیز را درست انجام دادید. همه ورق هایت را بازی کردی و او شما را ارواح می کند.
خبر خوب و خبر بد دریافت کردم.
خبر خوب این است که تقصیر شما نیست. خودش است. او برای شما پسری نیست.
خبر بد این است که شما نوع پسر اشتباهی را انتخاب کردید.
اکنون، نمی‌توانید رفتار یک پسر را کنترل کنید. اما شما می‌توانید انتخاب کنید که دنبال چه نوع پسری بروید.
درست است - برخی از زنان همیشه جذب نوع پسر اشتباهی می‌شوند. به آن می گویند خودخرابکاری.
طبق گفته روانشناس بالینی لیزا فایرستون:
«وقتی بر اساس دفاع خود عمل می کنیم، تمایل داریم شریک های رابطه ای نه چندان ایده آل را انتخاب کنیم. ما ممکن است با انتخاب فردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست، یک رابطه رضایت بخش برقرار کنیم.»
اگر دائماً در حال ملاقات با مردانی هستید که از نظر عاطفی در دسترس نیستند، وقت آن است که از خود بپرسید که آیا به دنبال مردان مناسب هستید یا خیر.
5) نمی‌بینید چه زمانی پسرها به شما علاقه دارند
احساس می‌کنید کسی با شما معاشقه نمی‌کند؟ شاید آنها هستند، اما شما متوجه آن نبودید.
وقتی بیرون می‌روید و مرد جذابی شروع به گفتگو با شما می‌کند، دوباره چت کنید! اجازه ندهید نگرانی یا اضطراب شما آنقدر قوی شود که چیزی را حتی قبل از اینکه اتفاق بیفتد بنویسید.
باز هم، این نوعی خود خرابکاری است و ممکن است بیش از آنچه می دانید مرتکب آن شوید. شما در حال متوقف کردن چیزی هستید که حتی قبل از اینکه اتفاق بیفتد.
شما باید زمانی که فرصت‌ها خود را نشان می‌دهند کمی باز باشید.
طبق گفته Firestone:
"با افزایش سن، مردم تمایل دارند بیشتر و بیشتر به سمت مناطق آسایش خود عقب نشینی کنند.
«مهم است که در برابر افتادن در یک منطقه راحت مقاومت کنیم و به طور مکرر تأثیر صدای انتقادی درونی خود را به چالش بکشیم. ما باید اقدام کنیم و تلاش کنیم تا به دنیا برویم، لبخند بزنیم، تماس چشمی برقرار کنیم و به دوستان خود اطلاع دهیم که به دنبال کسی هستیم.
شاید لازم باشد برای درست کردن این کار چند تخم مرغ بشکنید.املت، اما تا زمانی که افراد را به زندگی خود راه ندهید، هرگز نمی دانید چه چیزی ممکن است.
6) شما مردانی را که از نظر عاطفی در دسترس نیستند درک نمی کنید
مردها نیز به همان اندازه خواهان همراهی عمیق و صمیمی هستند. همانطور که زنان انجام می دهند.
پس چرا بسیاری از مردان از نظر عاطفی برای زنان در دسترس نیستند؟ او می‌خواهد همه چیز را عادی و نامشخص نگه دارد، نه به این دلیل که شما را دوست ندارد، بلکه برای اجتناب از تعهداتی که فکر می‌کند نمی‌تواند از عهده آن برآید.
من مردانی را که از نظر عاطفی در دسترس نیستند، می‌شناسم، زیرا من خودم یکی از آنها هستم. شما می توانید در مورد داستان من در اینجا بیشتر بخوانید.
7) و وقتی کسی را پیدا کردید، فکر نکنید که دوام نخواهد داشت
وارد شدن به یک رابطه با این فکر که محکوم به شکست است به معنای یک چیز است - آن خواهد بود.
و پس از آن چه اتفاقی می افتد زمانی که کار نمی کند؟ شما احساس اعتبار خواهید کرد "ببینید، هیچ رابطه ای هرگز برای من کار نمی کند."
اما دقیقاً همین تفکر است که باعث می شود بارها و بارها این اتفاق بیفتد. شما در حال خرابکاری رابطه قبل از شروع آن هستید.
کاری که انجام می دهید حالت تدافعی است. و هیچ چیز خوبی از آن بیرون نمی آید.
Firestone توضیح می دهد:
«بیشتر مردم در روابط بین فردی آسیب دیده اند. با گذشت زمان و تجربیات دردناک، همه ما خطر ایجاد درجات مختلفی از تلخی را داریم و مورد دفاع قرار می گیریم.
«این سازگاری ها می توانند باعث شوند که ما تبدیل به این شویم.به طور فزاینده ای از خود محافظت می کند و بسته می شود. در روابط بزرگسالان خود، ممکن است در برابر آسیب پذیری بیش از حد مقاومت کنیم یا افراد را به راحتی از کار بیاندازیم.
تنها یک راه برای تغییر این موضوع وجود دارد: نسبت به رابطه جدید خود خوشبین تر باشید! خوبی های آنها را ببینید، بدی ها را نادیده بگیرید. و فرض کنید که آنها همین کار را با شما انجام می دهند.
8) به بازی کردن ادامه می دهید
ناراحت هستید. شما صدمه دیده اید و وقتی شریک زندگی شما از شما می پرسد "چه مشکلی دارد؟" شما می گویید "هیچی."
شما اجازه می دهید خشم تشدید شود و شریک زندگی خود را گیج و عصبانی کنید.
این عشق نیست. این ظلم است.
وقتی صحبت از عشق به میان می‌آید، صداقت مهم است.
صادق باشید و بازی‌ها را متوقف کنید. بازی‌های سر صدمات زیادی به بار می‌آورند.
آلتهیا لونا، نویسنده روانشناس، می‌گوید:
«بازی‌های روان‌شناختی اغلب برای یک طرف پاداش و برای طرف دیگر مضر هستند، و در هر نوع رابطه پویایی خسته‌کننده و آشفته ایجاد می‌کنند. . گاهی اوقات ما آنقدر عمیقاً در بازی‌های موش و گربه که روابط ما را تعریف می‌کنند ریشه دوانده‌ایم که حتی از اتفاقی که می‌افتد آگاه نیستیم.»
اینگونه نباشید. شریک زندگی شما نمی داند چه اشتباهی انجام داده است و عصبانیت شما حتی بیشتر می شود.
در عوض، در مورد نگرانی ها یا مسائل خود صحبت کنید. صداقت تنها راه ایجاد اعتماد در یک رابطه است. بدون اعتماد، یک رابطه نمی تواند رشد کند.
(اگر می خواهید دوست پسر پیدا کنید و یک رابطه محبت آمیز داشته باشید، بررسی کنید.بررسی حماسی وسواس مخفی او از loveconnection.org).
9) نیازهایی دارید که هیچ کس نمی تواند برآورده کند
قرار شما درمانگر رایگان شما نیست. قرار ملاقات شما پوشش امنیتی شما نیست
اگر باید چهار بار در روز با شریک زندگی خود تماس بگیرید یا باید بدانید که او در هر دقیقه از روز چه می کند، انتظارات شما با واقعیت روابط شما مطابقت ندارد.
شما باید بفهمید که چرا اینقدر نیازمند هستید. در بیشتر موارد، ترس به آن دامن می زند.
همچنین ببینید: 180 سوالی که شما را به فکر وا می داردبه گفته روانشناس و متخصص روابط، دکتر کریگ مالکین:
پس نیاز نیست که نیاز را به وجود می آورد. این ترس است - ترس از نیازهای خودمان برای ارتباط و احتمال برآورده نشدن آنها. این چیزی است که ما را به ناامیدی شدید از نیاز آزار می دهد.»
هیچ کس نمی خواهد با کسی باشد که نمی تواند تنها بودن را تحمل کند.
پس چگونه می توانید این را تغییر دهید؟
وقتی صحبت از روابط به میان می آید، ممکن است از شنیدن این که یک ارتباط بسیار مهم وجود دارد که احتمالاً نادیده گرفته اید، متعجب شوید:
رابطه ای که با خودتان دارید.
من در این مورد از شمن رودا ایانده مطلع شدم. در ویدیوی باورنکردنی و رایگان خود در مورد ایجاد روابط سالم، او ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا خود را در مرکز دنیای خود قرار دهید.
و هنگامی که این کار را شروع کردید، نمی توان گفت که چقدر شادی و رضایت را می توانید در خود و روابط خود پیدا کنید.
بنابراینچه چیزی باعث می شود توصیه رودا اینقدر زندگی را تغییر دهد؟
خوب، او از تکنیک‌هایی استفاده می‌کند که از آموزه‌های شامانی باستان گرفته شده‌اند، اما پیچ و تاب امروزی خود را روی آنها قرار می‌دهد. او ممکن است یک شمن باشد، اما او همان مشکلاتی را در عشق تجربه کرده است که من و شما داریم.
و با استفاده از این ترکیب، او مناطقی را که اکثر ما در روابط خود اشتباه می کنیم، شناسایی کرده است.
بنابراین اگر از اینکه روابطتان هیچ وقت خوب نمی شود، از اینکه احساس می کنید مورد کم ارزشی قرار گرفتن، قدردانی نشدن یا مورد بی مهری قرار گرفتن هستید خسته شده اید، این ویدیوی رایگان چند تکنیک شگفت انگیز برای تغییر زندگی عاشقانه خود در اطرافتان ارائه می دهد.
امروز تغییر را ایجاد کنید و عشق و احترامی را که می دانید سزاوار آن هستید در خود پرورش دهید.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
10) شما بیش از حد فکر می کنید
یک موضوع رایج در بین افراد مجرد این است که آنها فکر می کنند در جذب افراد دیگر بسیار بد هستند.
راز اینجاست: آنها احتمالاً اینطور نیست.
در عوض، آنها بیش از حد در حال دوستیابی هستند. آنها آنقدر در ذهن خود هستند که هر قرار ملاقات اجباری و غیر طبیعی به نظر می رسد. این بدان معناست که شانس قرار دوم بسیار اندک است.
از فکر کردن دست بردارید. Y لازم نیست که با خطوط شوخ‌آمیز یا شوخی‌های خنده‌دار بیایید. در عوض، شما باید در لحظه باشید.
به گفته کاترین اسمرلینگ، روانشناس ازدواج و خانواده:
«وقتی مضطرب هستید و بیش از حد فکر می کنید، در آن لحظه نیستید، بنابراین شما نمی توانید واقعاً از زمان با شریک زندگی خود لذت ببرید. و اگر نیستید
