"Löydänkö koskaan rakkautta?" 19 asiaa, jotka estävät sinua löytämästä "sitä oikeaa"

Miksi kaikki tuntemasi ihmiset löytävät rakkauden, kun taas sinä olet yhä jumissa sisälläsi, sinkkuna lauantai-iltana?

Onko todella niin vaikeaa löytää joku, joka rakastaa sinua?

Ei ole. Rakkauden löytäminen ei ole niin vaikeaa, jos kykenet suuntaamaan odotuksesi rakkaudesta uudelleen.

Meidät kaikki on opetettu ajattelemaan, että rakkaus on elämää muuttava, mielen räjäyttävä, hämmästyttävä kaiken ja kaiken loppu.

Ja kun lähdemme rakkauteen ajattelemalla, että se on liioiteltua fantasiaa, pelotamme samalla todellisia, rehellisiä vaihtoehtoja rakkaudelle.

Jos kamppailet yhä rakkauden löytämisen kanssa, on aika suunnata näkökulmasi itse rakkauteen uudelleen.

Mutta ennen sitä haluan kertoa teille lyhyesti oman tarinani rakkauden löytämisestä.

Katsos, olen emotionaalisesti saavuttamattomissa oleva mies.

Olen vetäytynyt äkillisesti ja odottamatta pois monista hyvistä naisista. Se on käyttäytymismalli, josta en ole ylpeä.

Olin 39-vuotias, sinkku ja yksinäinen, ja tiesin, että minun oli muututtava. Olin saavuttanut elämäni sen vaiheen, jossa halusin löytää rakkauden.

Niinpä lähdin tutkimaan uusinta parisuhdepsykologiaa.

Se, mitä opin, on muuttanut asioita ikuisesti.

Lue tästä henkilökohtainen tarinani, jossa kerron vastausten etsimisestä sekä löytämästäni ratkaisusta, joka voi auttaa ketä tahansa naista saamaan miehensä rakkauden ja omistautumisen - lopullisesti.

Jos mies on joskus vetäytynyt äkkiä pois tai kamppailee sitoutuakseen sinuun, se, mitä löysin, auttaa sinua monin tavoin enemmän kuin osaat kuvitellakaan.

Klikkaa tästä saadaksesi tietää, mitä tarkalleen ottaen tapahtui.

Palataanpa takaisin varsinaiseen aiheeseen. Oletko valmis tutkimaan näkökulmaasi rakkauteen?

Tässä 19 asiaa, jotka sinun on ehdottomasti tiedettävä, jos et ole löytänyt rakkautta.

1) Pyydät ihmisiltä liikaa

Oletko koskaan miettinyt, että asetat liikaa paineita romanttisille kumppaneillesi, jotta he olisivat aina mahtavia?

Tiedäthän, ettei rakkaus ole oikeasti sellaista?

Avioliitto- ja perheterapeuttiharjoittelija Michael Bouciquotin mukaan:

"Nämä odotukset ovat fantasioita ja vääriä toiveita, jotka pilaavat käsityksesi kumppanistasi. Jotkut ihmiset eivät koskaan tajua, millaista aiheetonta vahinkoa he aiheuttavat näiden paisuteltujen käsitysten vuoksi."

Prinssi herää pahanhajuisena, ja hänen on myös kampattava hiuksensa.

Kukaan ei ole täydellinen. Minä en ole, etkä sinä ole. Sinun on etsittävä jotakuta, joka tekee sinut onnelliseksi ja täydentää elämäntyyliäsi.

Kun päästät irti täydellisyydestä, hämmästyt, kuinka paljon onnellisempaa ja hedelmällisempää rakkauselämästäsi tulee.

Me kaikki haluamme rakkautta. Rakkaus ei tarkoita mielikuvitusta.

2) Odotat liikaa ihmisten aikaa.

Haluat kaikkea ja luulet löytäneesi sen kerta toisensa jälkeen vain pettyneesi. Sinulla ei voi olla poikaystävää, joka tienaa miljoonia dollareita omassa yrityksessään JA on joku, joka vie sinut viikonloppuretkelle.

Jos hän raahaa persettä rakentaakseen yritystä, sinun on istuttava paikallasi, kun hän tekee työnsä.

Toinen asia, joka on otettava huomioon, on nopeus, jolla odotat suhteen etenevän.

Jos olette vasta tavanneet ja ihmettelet, miksi hän ei räjäytä puhelintasi, kysy itseltäsi, mitä sinulla on meneillään, mikä saisi hänet tekemään niin?

Eikö sinulla ole töitä, joita sinun pitäisi tehdä juuri nyt? Hän ei tietenkään tekstaile sinulle miljoona kertaa päivässä, ihmisillä on töitä.

Sen sijaan sinun tulisi keskittyä todellinen piirteet, jotka tekevät elämänkumppanin.

Lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Amy McManus neuvoo:

"Neuvon asiakkaitani asettamaan kriteerit suhteelle, ei niinkään henkilölle."

"Joitakin tärkeitä parisuhteen kriteerejä ovat: Onko se rehellinen, rakastava, kannustava, kiinnostava ja terve? Pystyttekö keskustelemaan ja selvittämään rahankäyttöön, lasten hankkimiseen [ja] kasvatukseen liittyviä asioita sekä erimielisyyksiä?"

3) Et usko, että sinun tarvitsee muuttua.

On mahtavaa ajatella, että olet upea juuri sellaisena kuin olet, mutta jos et ole löytänyt sitä ihmistä, joka saa sinut tuntemaan itsesi kokonaiseksi, sinun on varmistettava, että teet kaikkesi houkutellaksesi rakkautta.

Onko jotain, mitä teet, joka tekee rakkaudesta mahdotonta?

Teetkö 60-tuntista työviikkoa ja kaadut sitten vapaa-aikanasi sohvalle?

Ehkä et ole poistunut kotoa kolmeen viikkoon ja ihmettelet aidosti, miksi kukaan ei kutsu sinua treffeille.

Sinun ei tarvitse muuttaa kaikkea ollaksesi parisuhteessa. Itse asiassa sinun ei pitäisi luopua siitä, mikä olet pohjimmiltasi, vain miellyttääksesi toista.

Kompromisseja on kuitenkin tehtävä mahdollisuuksien mukaan.

Kirjoittaja ja filosofian professori Michael D. Whiten mukaan:

"Pienet kompromissit ovat luonnollisia ja väistämättömiä, mutta varo, ettet luovu liikaa itsellesi tärkeistä asioista sellaisen suhteen vuoksi, jonka pitäisi auttaa vahvistamaan sitä, kuka jo olet."

Selvitä, mikä on sinulle tärkeää. Selvitä, miten rakkaus sopii arvojesi joukkoon. Tee sitten fiksuja muutoksia, jotta rakkaus löytää tiensä.

4) Valitset väärät ihmiset

Kuinka monta kertaa näin on käynyt: tapaat miehen, menette hienoille treffeille, mutta juuri kun asiat alkavat olla vakavasti, hän häipyy.

Et ymmärrä. Teit kaiken oikein. Pelasit kaikki korttisi. Ja hän haamujengi.

Minulla on hyviä ja huonoja uutisia.

Hyvä uutinen on se, että se ei ole sinun vikasi, vaan hänen. Hän ei ole sinun tyyppisesi mies.

Huono uutinen on, että valitsit vääränlaisen miehen.

Et voi kontrolloida miehen käyttäytymistä, mutta voit valita, millaisen miehen perään haluat mennä.

Se on totta - jotkut naiset tuntevat jatkuvasti vetoa vääränlaisiin miehiin. Sitä kutsutaan itsesabotaasiksi.

Kliinisen psykologin Lisa Firestonen mukaan:

"Kun toimimme puolustuksemme mukaan, meillä on taipumus valita vähemmän ihanteellisia parisuhdekumppaneita. Saatamme luoda epätyydyttävän suhteen valitsemalla henkilön, joka ei ole emotionaalisesti saatavilla."

Jos huomaat jatkuvasti seurustelevasi emotionaalisesti saavuttamattomissa olevien miesten kanssa, on aika kysyä itseltäsi, etsitkö oikeita miehiä.

5) Et näe, milloin miehet ovat kiinnostuneita sinusta.

Tuntuuko siltä, ettei kukaan flirttaile kanssasi? Ehkä he flirttailevatkin, mutta et ole tajunnut sitä.

Kun olet menossa ulos ja viehättävä mies alkaa jutella kanssasi, juttele takaisin! Älä anna huolien tai ahdistusten kasvaa niin voimakkaiksi, että kirjoitat jotain pois ennen kuin se edes tapahtuu.

Tämäkin on eräänlaista itsesabotaasia, ja saatat syyllistyä siihen enemmän kuin tiedätkään. Estät jotakin ennen kuin se edes tapahtuu.

Sinun on oltava hieman avoin mahdollisuuksille, kun ne avautuvat.

Firestonen mukaan:

"Iän myötä ihmisillä on taipumus vetäytyä yhä kauemmaksi mukavuusalueilleen.

"On tärkeää vastustaa mukavuusalueelle vajoamista ja haastaa toistuvasti kriittisen sisäisen äänemme vaikutus. Meidän pitäisi ryhtyä toimiin ja pyrkiä ulos maailmaan, hymyillä, ottaa katsekontakti ja kertoa ystäville, että etsimme jotakuta.

Tämän munakkaan valmistamiseksi sinun on ehkä rikottava muutama muna, mutta ellet päästä ihmisiä elämääsi, et koskaan tiedä, mikä on mahdollista.

6) Et ymmärrä emotionaalisesti saavuttamattomia miehiä.

Miehet haluavat syvällistä ja intiimiä kumppanuutta aivan yhtä paljon kuin naisetkin.

Miksi niin monet miehet ovat emotionaalisesti saavuttamattomissa naisille?

Emotionaalisesti saavuttamattomissa oleva mies on tyypillisesti sellainen, joka ei pysty sitoutumaan suhteeseen kanssasi emotionaalisesti. Hän haluaa pitää asiat rentoina ja määrittelemättöminä, ei siksi, ettei hän rakastaisi sinua, vaan välttääkseen sitoumuksia, joita hän ei usko voivansa käsitellä.

Tiedän emotionaalisesti saavuttamattomissa olevista miehistä, koska olen itse sellainen. Voit lukea lisää tarinastani täältä.

7) Ja kun löydät jonkun, lakkaa ajattelemasta, että se ei kestä.

Jos lähdet suhteeseen ajatellen, että se on tuhoon tuomittu, se tarkoittaa vain yhtä asiaa - se tulee olemaan.

Ja mitä sitten tapahtuu, kun se ei onnistu? Tunnet itsesi päteväksi: "Katsos, mikään suhde ei koskaan onnistu minulle."

Mutta juuri tämä ajattelutapa aiheuttaa sen, että näin tapahtuu yhä uudelleen ja uudelleen. Sabotoit suhdetta jo ennen kuin se edes alkaa.

Olet puolustuskannalla, eikä siitä seuraa mitään hyvää.

Firestone selittää:

"Useimpia ihmisiä on loukattu ihmissuhteissa. Ajan ja tuskallisten kokemusten myötä meillä kaikilla on vaarana kerääntyä eriasteista katkeruutta ja puolustautua.

"Nämä sopeutumiset voivat johtaa siihen, että meistä tulee yhä itsesuojelevampia ja sulkeutuneempia. Aikuisten ihmissuhteissa saatamme vastustaa liian haavoittuvaisia tai jättää ihmiset liian helposti huomiotta.

On vain yksi keino muuttaa tämä: aloita suhtautua optimistisemmin uuteen suhteeseesi! Näe heissä hyvät puolet, jätä huonot puolet huomiotta ja oleta, että he tekevät samoin sinulle.

8) Jatkat leikkimistä

Olet järkyttynyt ja loukkaantunut, ja kun kumppanisi kysyy sinulta: "Mikä hätänä?", sanot: "Ei mikään".

Annat vihasi hautua, jolloin kumppanisi on hämmentynyt ja vihainen.

Se ei ole rakkautta vaan julmuutta.

Romantiikassa rehellisyys on avainasemassa.

Olkaa rehellisiä ja lopettakaa leikit. Pään leikit aiheuttavat niin paljon vahinkoa.

Psykohenkinen kirjailija Aletheia Luna sanoo:

"Psykologiset pelit ovat usein palkitsevia toiselle osapuolelle ja haitallisia toiselle, mikä luo uuvuttavaa ja sotkuista dynamiikkaa kaikenlaisiin suhteisiin. Joskus olemme niin syvällä suhteitamme määrittävissä kissa ja hiiri -leikeissä, ettemme edes tiedä, mitä tapahtuu."

Älä ole tuollainen. Kumppanisi ei tiedä, mitä hän on tehnyt väärin, ja kaunasi vain kasaantuu entisestään.

Puhu sen sijaan huolistasi tai ongelmistasi. Rehellisyys on ainoa tapa rakentaa luottamusta suhteeseen. Ilman luottamusta suhde ei voi kasvaa.

(Jos haluat löytää poikaystävän ja saada rakastavan suhteen, tutustu loveconnection.orgin eeppiseen His Secret Obsession -arvioon).

9) Sinulla on tarpeita, joita kukaan ei voi tyydyttää.

Seuralaisesi ei ole ilmainen terapeuttisi. Seuralaisesi ei ole turvapeitteesi...

Jos sinun on soitettava kumppanillesi neljä kertaa päivässä tai sinun on tiedettävä, mitä hän tekee joka hetki, odotuksesi eivät vastaa todellisuutta.

Sinun on selvitettävä, miksi olet niin tarpeellinen. Useimmiten se johtuu pelosta.

Psykologi ja parisuhdeasiantuntija tohtori Craig Malkinin mukaan:

"Se ei siis ole tarve, joka synnyttää tarvitsevuutta. Se on pelko - pelko omista yhteyden tarpeistamme ja mahdollisuudesta, että niitä ei koskaan täytetä. Se on se, mikä syöksyy meidät tarvitsevuuden äärimmäiseen epätoivoon."

Kukaan ei halua olla sellaisen ihmisen kanssa, joka ei kestä olla yksin.

Miten voit muuttaa tämän?

Saatat yllättyä kuullessasi, että ihmissuhteissa on yksi hyvin tärkeä yhteys, jonka olet luultavasti jättänyt huomiotta:

Suhde, joka sinulla on itseesi.

Opin tästä shamaani Rudá Iandê'lta. Hänen uskomattomassa, ilmaisessa videossaan terveiden ihmissuhteiden vaalimisesta hän antaa sinulle työkalut, joilla voit istuttaa itsesi maailmasi keskipisteeseen.

Ja kun alat tehdä niin, et voi tietää, kuinka paljon onnea ja täyttymystä voit löytää itsestäsi ja ihmissuhteistasi.

Mikä siis tekee Rudán neuvoista niin elämää muuttavia?

Hän käyttää tekniikoita, jotka on johdettu muinaisista shamaaniopetuksista, mutta hän antaa niille oman nykyaikaisen lisänsä. Hän saattaa olla shamaani, mutta hän on kokenut samoja ongelmia rakkaudessa kuin sinä ja minä.

Tämän yhdistelmän avulla hän on tunnistanut alueet, joilla useimmat meistä menevät suhteissamme pieleen.

Jos siis olet kyllästynyt siihen, että ihmissuhteesi eivät koskaan toimi, että tunnet itsesi aliarvostetuksi, arvostamattomaksi tai rakastamattomaksi, tämä ilmainen video antaa sinulle uskomattomia tekniikoita, joilla voit muuttaa rakkauselämäsi.

Tee muutos jo tänään ja hanki ansaitsemasi rakkaus ja kunnioitus.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon .

10) Ajattelet liikaa

Sinkkujen yleinen teema on, että he luulevat olevansa huonoja houkuttelemaan muita ihmisiä.

Tässä on salaisuus: he eivät todennäköisesti ole.

Sen sijaan he miettivät liikaa treffejä. He ovat niin ajatuksissaan, että jokainen treffi tuntuu pakotetulta ja epäluonnolliselta. Tämä tarkoittaa, että mahdollisuudet toisille treffeille ovat heikot.

Lakkaa ajattelemasta liikaa. Y sinun ei tarvitse keksiä nokkelia repliikkejä tai hauskoja pilailuja, vaan sinun on oltava hetkessä mukana.

Avioliitto- ja perhepsykologi Kathryn Smerlingin mukaan:

"Kun olet ahdistunut ja ajattelet liikaa, et ole hetkessä, joten et pysty nauttimaan aidosti ajasta kumppanisi kanssa. Ja jos et ole läsnä, miten voit mitenkään kasvaa suhteessasi?" "Jos olet ahdistunut ja ajattelet liikaa, et ole hetkessä, et pysty nauttimaan ajasta kumppanisi kanssa."

Ole oma itsesi, ole mukava ja keskustele normaalisti. Saatat huomata, että ihmiset pitävät sinusta sellaisena kuin olet.

11) Luulet, että rakkaus riittää

Olet kuullut sen ennenkin: "Rakkaus on terveen ja onnellisen parisuhteen ainoa ainesosa." Vai mitä? Väärin!

Totuus on, että terveen ja pitkäaikaisen parisuhteen rakentaminen vaatii paljon muutakin kuin rakkautta. Onnistuneessa parisuhteessa on kyse luottamuksesta, sitoutumisesta, kiintymyksestä, vetovoimasta, viestinnästä ja paljon muusta.

Jos voit luottaa kumppanisi, puhua hänen kanssaan mistä tahansa, tuntea olosi mukavaksi, suojelluksi JA RAKASTETuksi, silloin olet voittajalla.

Koska loppujen lopuksi rakkaus on valinta.

Kliininen johtaja ja lisensoitu neuvonantaja tohtori Kurt Smith selittää:

"Se, ketä rakastamme, on yhtä lailla valinta kuin tunne. Rakkaudessa pysyminen vaatii sitoutumista. Kun uuden suhteen ruusuinen hehku haihtuu, meidän on tehtävä päätös: haluammeko rakastaa tätä ihmistä ja sitoutua yhteiseen suhteeseen, vai päästämmekö hänet menemään?

"Kun olemme tehneet päätöksen, että olemme löytäneet ihmisen, jonka kanssa haluamme olla yhdessä ja johon haluamme sitoutua, työ alkaa. Suuri osa tätä työtä on monien muiden valintojen tekeminen."

Tämä palaa siihen, mitä sanoimme aiemmin: todellinen rakkaus on paljon erilaista kuin se fantasia, jota kuvittelemme sen olevan. Etsit kumppanuutta. Kumppanuus vaatii ponnisteluja, molemmilta osapuolilta.

Ala etsiä kumppania, joka haluaa rakentaa jotain kanssasi.

12) Luulet olevasi liian vanha

Ei ole väliä, kuinka vanha olet, et ole koskaan liian vanha löytämään rakkautta.

"Kaikki hyvät ovat menneet" ei yksinkertaisesti pidä paikkaansa. Olet hyvä ihminen ja olet yhä sinkku, eikö niin? Ihmiset ovat eronneet tai he eivät ole ajatelleet suhdetta ennen kuin nyt, koska he ovat keskittyneet liikaa työhön.

Totuus on, että iän myötä tulee viisautta, joten on todennäköisempää, että löydät jonkun, joka sopii sinulle paremmin.

Kliinikko Maria Barattan mukaan:

"Tietenkin voi tavata ja rakastua missä tahansa elämänvaiheessa. Uudelleen rakastuminen katkerien erojen, vaikeiden avioerojen, väärinkäytösten ja taloudellisten katastrofien jälkeen on mahdollista.

Tällaisten ihmisten tapaaminen onnistuu kuitenkin vain, jos olet aktiivisesti etsimässä potentiaalista rakkautta. Jos luulet olevasi liian vanha, et löydä ketään.

Se on itsesabotaasia, ja sinun on lopetettava se.

Yllättyisit, kuinka moni muu löytää sinusta täydellisen saaliin!

13) Et usko numeropeliin.

Jos et osta lottokuponkia, et voi voittaa lotossa.

Samoin, jos et mene ulos ja tapaile uusia ihmisiä, et löydä sitä oikeaa.

Seurustelu on numeropeliä, ja sinun on seurusteltava monien ihmisten kanssa saadaksesi selville, kenen kanssa sovit yhteen.

Onneksi nykyään on niin monia eri tapoja tavata ihmisiä, kuten Tinder ja Bumble, joten käytä niitä hyväksesi! Mene ja tapaa uusia ihmisiä.

Älä lähde treffeille odottaen, että löydät puolisosi jo ensimmäisellä treffeillä. Se voi aiheuttaa pettymyksen.

Mene sen sijaan treffeille tutustuaksesi muihin ihmisiin, sillä vain siten saat selville, millainen ihminen sopii sinulle.

Tärkeintä on, että yrität suhtautua asiaan myönteisesti. Asenne muuttaa kaiken.

Elämänvalmentaja ja kirjailija Sarah E. Stewart kertoo Bustlelle:

"Jos jollakulla on negatiivinen asenne, ihmiset voivat aistia sen kilometrin päästä, eivätkä useimmat ihmiset halua olla sen seurassa. On tärkeää olla positiivinen, vaikka olisit sadas huono treffeilläsi."

Se tulee olemaan vaikeaa. Kukaan ei sano, että se on helppoa. Sinulla tulee olemaan joitakin treffejä, jotka eivät toimi, ja löydät joitakin sydänsuruja matkan varrella. Silti, laittamalla itsesi ulos siellä on varma tapa asettaa itsesi valmiiksi löytää rakkautta.

14) Sinä teet kaiken puhumisen

Jotkut meistä voivat olla höpöttäjiä. Vaikka on hienoa kertoa seuralaisellesi itsestäsi, muista olla sulkematta häntä pois keskustelusta!

Sen sijaan, että yrittäisit olla esityksen tähti, anna treffikumppanisi olla esityksen tähti. Kysy heiltä kysymyksiä ja osallistu keskusteluun, kun heidän tarinansa on päättynyt.

Keskusteluissa on kyse antamisesta ja ottamisesta, työntämisestä ja vetämisestä. Osoita yhteensopivuutesi mahdollisen kumppanin kanssa antamalla hänelle tilaa ja tukea kertoa itsestään!

Rakkauden löytämisessä tärkeintä on tämä: älä anna rakkauden puutteen määritellä itseäsi. Muista, että olet rakkauden arvoinen, mutta voit keskittyä sillä välin rakastamaan itseäsi.

15) Luulet, että rakkaus on maaginen pilleri, joka yhtäkkiä tekee kaiken paremmaksi.

Jos tunnet olosi alakuloiseksi tai olet allapäin elämässäsi, saatat olla siinä harhaanjohtavassa uskossa, että sinkkuus on syynä lähes kaikkeen, mikä elämässäsi menee pieleen.

Totuus on kuitenkin se, että rakkaus on vain yksi tekijä elämässäsi. Elämäsi ei parane ennen kuin otat vastuun elämäsi jokaisesta osa-alueesta.

Kira Asatryan, kirjailija Lakkaa olemasta yksinäinen sanoo:

"Rakkaus tuo ihmiset ehdottomasti yhteen.

"Mutta rakkauden majesteettisella, kohonneella tilalla on kääntöpuolensa, joka on meille kaikille liiankin tuttu: rakkaus on häilyvä.

"Joten käsitys siitä, että rakkaus on luotettava ratkaisu yksinäisyyteen, on myytti, koska yksinkertaisesti sanottuna rakkaus on mysteeri." "Rakkaus on mysteeri."

Älä käsitä minua väärin: rakkaus on uskomatonta, mutta se ei ole kaikki kaikessa. Jos et saa elämääsi järjestykseen, mahdollisuutesi löytää rakkautta vähenevät huomattavasti.

16) Vaatimuksesi ovat liian korkeat

Standardit ovat hyvä asia, mutta tietyistä asioista ei pidä neuvotella (kuten yhteensopivuudesta).

Mutta sinä etsit kumppania, et mielikuvitusta. Nouse korkealta hevoseltasi ja ala etsiä kumppaneita, jotka ovat maan pinnalla.

Firestone sanoo:

"Meillä voi olla epärealistisia odotuksia kumppanin suhteen tai me voimme tunnistaa heikkoudet heti, kun tapaamme jonkun. Ajattelemme, että tiettyjen ihmisten kanssa seurustelu on "asettumista" näkemättä koskaan, miten kyseinen henkilö voisi tehdä meidät onnelliseksi pitkällä aikavälillä."

Voit toki unelmoida, mutta muuta et tee rakkauselämässäsi, jos et ryhdy tositoimiin.

Sitä paitsi, kun maadoitat rakkauselämäsi todellisuuteen, avaudut syvemmille suhteille.

17) Olet vähän sekaisin

Jos odotat kumppanisi olevan herra tai rouva Oikea, sinun on parasta saada ensin itsesi kuntoon. Jos myöhästyt jokaisesta tapaamisesta, johon sinun pitäisi osallistua, jos poltat jokaisen aterian, jonka teet, jos et voi pitää puhtaita vaatteita kahtena päivänä peräkkäin ja jos autostasi loppuu jatkuvasti bensa, saatat tarvita perusteellisen virityksen ennen kuin lähdet etsimään rakkautta.

Se on yksinkertaista; ihmiset eivät halua kumppaneita, joita heidän täytyy vahtia. Varmista, että olet omavarainen, ennen kuin etsit rakkautta.

Se ei ole vain itserakkautta. Se on itsehoito.

Kirjailija ja elämänvalmentaja John Kim neuvoo:

"Näe itsesi rakastaminen itserakkauden / itsestä huolehtimisen toimintana jokapäiväisessä elämässäsi, jokapäiväisissä valinnoissasi siitä, mitä päätät syödä ja ketä päätät rakastaa ja ympäröidä itsesi.

"Itsensä rakastaminen on itserakkauden harjoittamista, ja se jatkuu ikuisesti, kunnes kuolee. Se ei ole mikään rima, jolla mitata itseään ennen kuin ryhtyy suhteeseen."

Puhdas paita on hyvä paikka aloittaa. Grunge on out.

18) Menet jatkuvasti samoihin paikkoihin tapaamaan samoja ihmisiä.

Ei ole epäilystäkään siitä, että ihmiset seurustelevat jatkuvasti väärien kumppaneiden kanssa. Se voi olla todella masentavaa, kun tajuaa, kuinka monta rakkausvirhettä on tehnyt elämässään.

On siis aika arvioida, mihin keskität energiasi ja muuttaa asioita hieman.

Oletko kyllästynyt paikallisessa baarissasi oleviin miehiin? Mikset vaihtaisi sitä sinkkujen taidekurssille?

Rakkaus rakastaa uutuuksia. Poistu mukavuusalueeltasi ja tavanomaisesta ympäristöstäsi. Ravista asioita!

19) Et tiedä, mitä hänen päässään oikeasti liikkuu.

Toinen syy siihen, että sinulla saattaa olla vaikeuksia löytää rakkautta, on se, ettet ymmärrä, miten miehet toimivat.

Miehen saaminen sitoutumaan vaatii muutakin kuin "täydellisen naisen" olemista, sillä se liittyy miehen psyykeen, joka on syvälle hänen alitajuntaansa juurtunut.

Ja ennen kuin ymmärrät, miten hänen mielensä toimii, mikään, mitä teet, ei saa häntä pitämään sinua "oikeana".

Sen sijaan, että yrittäisimme kaikin keinoin saada hänet puolellemme, meillä on parempi tapa ymmärtää miehiä:

Tee uskomaton uusi tietokilpailu , joka perustuu Sigmund Freudin oivaltavimpiin ihmissuhdeteorioihin.

Jos haluat ymmärtää sitoutumisen taustalla olevaa psykologiaa, ei ole ketään parempaa kuin Freud!

Muutaman yksinkertaisen kysymyksen avulla opit, miten miehet toimivat rakkaudessa ja miten saat heidät sitoutumaan lopullisesti.

Tutustu ilmaiseen tietokilpailuun täällä .

Toisaalta, tässä on 7 oppituntia, jotka sinun on opittava, jos aiot löytää todellisen rakkauden.

1) Sinun on opittava, että olet tarpeeksi yksin.

Rakkauden etsiminen, joka tekisi elämästäsi täydellisen, on kuin etsisi neulaa heinäsuovasta.

Toinen ihminen ei voi täydentää elämääsi, vaikka oletkin nähnyt sen jokaisessa romanttisessa komediassa.

He valehtelevat sinulle.

Löytääksesi rakkauden sinun on ensin rakastettava itseäsi ja elämääsi.

Hyvän suhteen luominen itseesi on tärkeämpää kuin mikään suhde, jonka rakennat toisen ihmisen kanssa.

Psykiatri Abigail Brennerin mukaan:

"Yksin oleminen antaa sinulle mahdollisuuden pudottaa "sosiaalisen suojasi", jolloin saat vapauden olla itsetutkiskeleva ja ajatella itse. Voit ehkä tehdä parempia valintoja ja päätöksiä siitä, kuka olet ja mitä haluat ilman ulkopuolista vaikutusta."

Ei tarvitse etsiä rakkautta korjaamaan sitä, minkä luulet olevan rikki. Korjaa itsesi, niin rakkaus löytää sinut.

Mutta ei siinä paikassa, missä odotat: se tulee sisältäpäin.

Poikaystävä tai tyttöystävä ovat vain kuorrutus kakun päällä.

2) Sinun on opittava näkemään itsesi arvokkaana.

Jotta voisit löytää rakkauden ja antaa rakkauden löytää sinut, sinun on uskottava, että olet rakastamisen arvoinen.

Tämä ei ole ihmisille helppoa, ja jotkut haluavat heittää pois mahdollisuuden rakkauteen, koska he eivät kestä tulla rakastetuksi.

Vaikka useimmat ihmiset haluaisivat sitä enemmän kuin mitään muuta, he eivät oikeastaan tiedä, miten tulla rakastetuksi, eivätkä tiedä olevansa tällaisen rakkauden arvoisia.

Se on monissa tapauksissa pelottavampaa kuin yksinolo, ja se saa ihmiset tuntemaan itsensä yksinäisiksi vuodesta toiseen.

Kun pidät itseäsi oman rakkautesi arvokkaana, voit avautua muillekin rakastamaan sinua.

Terapeutti ja kirjailija Ann Smithin mukaan:

"Rakastavassa suhteessa teemme tietoisen valinnan ottaa riski haavoittuvuudesta ja sallia toisen ihmisen nähdä itsemme, vaikka tiedämme, että meitä ei aina hyväksytä sellaisena kuin olemme.

"Keskinäisen rakkauden kokemisen valinta on riskin ja ponnistelun arvoinen, mutta sitä ei koskaan tapahdu, jos emme ensin usko olevamme rakastettavia ja aktiivisesti rakasta itseämme.

"Being love-able tarkoittaa, että pystyn olemaan rakastettu, pystyn tekemään tietoisen valinnan siitä, ketä haluan rakastaa, ja ottamaan rakkauden vastaan, kun sitä tarjotaan."

3) Sinun on opittava antamaan jonkun rakastaa sinua.

Tämä voi viedä aikaa, ja se vaatii kumppanin ja sinun on tehtävä yhteistyötä selvittääksesi, millainen rakkaus sopii teille.

Älä perusta suhdettasi siihen, mitä näet elokuvissa tai televisiossa, tai edes siihen, mitä näet muiden ihmisten suhteissa.

Jokainen parisuhde on erilainen, ja jos alat verrata rakkauttasi jonkun toisen version rakkaudesta, tulet pettymään.

Se, että joku saa rakastaa sinua, on tiimityötä.

Psykologi ja avioliittoterapeutti Randi Gunther sanoo:

"Jos olet ihminen, joka ei voi päästää rakkautta sisään, voit muuttaa reaktioitasi. Ensimmäinen askel on tunnistaa, mitä teet, ja ymmärtää, miten luovuit oikeudestasi ottaa rakkautta sisään.

"Toinen on jakaa nämä perimmäiset syyt ja halusi muuttaa roolia, jota esität nykyisen kumppanisi kanssa, jos olet parisuhteessa.

"Kolmas tapa on kyseenalaistaa varovasti vanhat käyttäytymismallit, kun havaitset niiden tapahtuvan, ja valita sen sijaan tarkkailla, miltä sinusta tuntuu, kun ne tapahtuvat, ja valita muuttuvampi polku."

Puhu siitä, miltä sinusta tuntuu ja miksi on tärkeää, että käytte tämän keskustelun ylipäätään. Ei haittaa, ettet tiedä, miten sinua rakastetaan, kunhan olet valmis ottamaan siitä selvää.

4) Tarvitset lahjakkaan neuvonantajan ohjausta.

Tässä artikkelissa paljastamani merkit antavat sinulle hyvän käsityksen siitä, miksi et löydä "sitä oikeaa".

Mutta voisitko saada vielä enemmän selvyyttä puhumalla ammattitaitoisen neuvonantajan kanssa?

On selvää, että sinun on löydettävä joku, johon voit luottaa. Kun on niin paljon väärennettyjä "asiantuntijoita", on tärkeää, että sinulla on melko hyvä BS-ilmaisin.

Kävin läpi sotkuisen eron, kokeilin äskettäin Psychic Source . He antoivat minulle ohjausta, jota tarvitsin elämässä, mukaan lukien sen, kenen kanssa minun on tarkoitus olla.

Olin todella otettu siitä, miten ystävällisiä, huolehtivia ja asiantuntevia he olivat.

Klikkaa tästä saadaksesi oman rakkauslukemisesi .

Aidosti lahjakas neuvonantaja voi paitsi kertoa sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää "siitä oikeasta", myös paljastaa kaikki rakkauden mahdollisuutesi.

5) Sinun on opittava hyväksymään muut sellaisina kuin he ovat.

Ennen kuin lähdet etsimään rakkautta, sinun on hylättävä pakollisten asioiden lista, jonka mukaan etsit uutta kumppania, ja alettava ajatella ihmisiä uudella tavalla.

Kaikilla ihmisillä on puutteita, joten et voi lähteä etsimään rakkautta miettimättä, miten nämä puutteet vaikuttavat suhteeseesi.

Älä kuitenkaan anna niiden estää sinua antamasta jollekin ihmiselle tilaisuutta. Saatat huomata, että jonkun puutteet tekevät hänestä aidoimman ja aidoimman.

Jos se on sinulle tärkeää, ulkonäkö, raha, luokka ja autot eivät ehkä olekaan niin tärkeitä jonkin ajan kuluttua. Sinun on myös hyväksyttävä itsesi sellaisena kuin olet ja oltava avoin sille, miten ihmiset ottavat sinut vastaan.

Se on varmasti antamisen ja ottamisen prosessi, mutta sitä kannattaa tutkia, kun avaudut rakkaudelle.

6) Sinun on opittava antamaan ihmisille epäilyksen varaa.

Löytääksesi todellisen rakkauden sinun on kyettävä antamaan anteeksi ja unohtamaan, sillä rakkaus ei kanna kaunaa. Sinun on vapautettava itsesi myös siitä, mitä muut pitävät sinusta kiinni.

Et voi kantaa taakkaa seuraavaan suhteeseesi. Se ei ole reilua kumpaakaan kohtaan.

Luota meihin, olet iloinen, että jätit raskaan kuorman pois.

Epäilyksen antaminen toiselle luo mahdollisuuden ylläpitää viestintälinjoja ja luo vuoropuhelun, jonka avulla voitte päästä suhteenne ytimeen tavoilla, joita monet ihmiset eivät koe.

Ennen kuin pääset tuohon suhteeseen, sinun on kuitenkin opittava johtamaan ystävällisesti eikä tuomitsemalla.

7) Sinun on opittava, että rakkaus muuttuu

Rakkauden etsiminen on vaikea asia, koska rakkaus muuttuu ajan myötä. Jos etsintä kestää erityisen kauan, kuten joillakin usein, se voi olla vaikeaa, koska käytät yhä 18-vuotiaan itsesi luomia kriteerejä.

Nyt kun olet vanhempi, nuo asiat eivät ehkä ole enää niin tärkeitä kuin ennen.

Sinun on ehkä tarkistettava itsesi välillä, haluatko yhä niitä asioita, joita halusit, kun aloitit rakkauden etsimisen.

Ja lopuksi sinun on kysyttävä itseltäsi, onko rakkauden etsiminen enää edes sitä, mitä haluat tavoitella? Sekin vastaus voi muuttua ajan myötä.

Lopuksi: Mitä nyt?

Rakkauden löytäminen on nykyään yhtä vaikeaa kuin ennenkin.

Hämmennystä aiheuttaa se, että miehet ovat eri tavalla johdotettuja kuin naiset, ja heitä ohjaavat eri asiat, kun on kyse ihmissuhteista.

Tiedän tämän, koska olen ollut koko elämäni ajan emotionaalisesti saavuttamaton mies. Yllä oleva videoni paljastaa tästä lisää.

Sankarinvaiston tunteminen on tehnyt kristallinkirkkaaksi, miksi.

Ei ole useinkaan niin, että peiliin nostetaan elämäni epäonnistuneet ihmissuhteet. Mutta niin kävi, kun löysin sankarinvaiston. Opin lopulta itsestäni enemmän kuin osasin odottaa.

Olen 39-vuotias, sinkku ja kyllä, etsin yhä rakkautta.

Katsottuani James Bauerin videon ja luettuani hänen kirjansa ymmärrän, että olen aina ollut emotionaalisesti saavuttamaton, koska sankarinvaisto ei ole koskaan herännyt minussa.

Katso itse Jamesin ilmainen video täältä.

Suhteeni naisiin sisälsivät kaikenlaista "parhaista ystävistä, joilla on etuja" aina "rikoskumppaneihin".

Jälkikäteen ajateltuna olen aina tarvinnut enemmän. Minun piti tuntea, että olen parisuhteeni kallio. Että tarjoan kumppanilleni jotakin sellaista, mitä kukaan muu ei voi.

Sankarivaistosta oppiminen oli minun "aha"-hetkeni.

Vuosikausiin en osannut selittää, miksi minulla oli kylmät jalat, miksi minulla oli vaikeuksia avautua naisille ja sitoutua täysin suhteeseen.

Nyt tiedän tarkalleen, miksi olen ollut sinkku suurimman osan aikuisikääni.

Koska kun sankarinvaisto ei laukea, miehet eivät todennäköisesti sitoudu suhteeseen ja muodosta syvää yhteyttä kanssasi. En koskaan pystynyt siihen niiden naisten kanssa, joiden kanssa olin.

Jos haluat lisätietoja tästä kiehtovasta uudesta parisuhdepsykologian käsitteestä, katso tämä video täältä.

Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.