جدول المحتويات
لماذا يجد كل شخص تعرفه الحب بينما لا تزال عالقًا في الداخل ، أعزب في ليلة السبت؟
هل من الصعب حقًا العثور على شخص يحبك؟
لا ، ليس كذلك. ليس من الصعب أن تجد الحب إذا كنت قادرًا على إعادة توجيه توقعاتك حول الحب.
لقد تم تدريبنا جميعًا على الاعتقاد بأن الحب هو هذا الذي يغير الحياة ، ويذهل العقل ، ويكون كل شيء مذهلًا. -نهاية الكل.
وعندما ندخل في الحب معتقدين أنه خيال مبالغ فيه ، سنخيف الخيارات الحقيقية والصادقة للحب في هذه العملية.
إذا كنت ما زلت أكافح من أجل العثور على الحب ، حان الوقت لإعادة توجيه وجهة نظرك حول الحب نفسه.
ولكن قبل أن نفعل هذا ، أردت أن أشاركك بإيجاز قصتي الخاصة للعثور على الحب.
كما ترى ، أنا رجل غير متوفر عاطفياً.
لقد ابتعدت فجأة وبشكل غير متوقع عن العديد من النساء الطيبات. إنه نمط من السلوك لست فخوراً به.
كوني 39 ، عازب ووحيد ، كنت أعلم أنني يجب أن أتغير. لقد وصلت إلى مرحلة من حياتي حيث أردت أن أجد الحب.
لذلك ذهبت في مهمة وتعمق في علم نفس العلاقة الأخير.
ما تعلمته قد غير الأشياء إلى الأبد. .
يرجى قراءة قصتي الشخصية هنا. أتحدث عن سعيي للحصول على إجابات ، بالإضافة إلى الحل الذي وجدته والذي يمكن أن يساعد أي امرأة على اكتساب حب وتفاني رجلها - إلى الأبد.
إذا كان لديك رجل يبتعد فجأة أو تكافح من أجل الالتزام بهاحاضر ، كيف يمكنك أن تنمو في علاقتك؟ قد تجد أن الناس سوف يحبونك على ما أنت عليه.
11) استمر في التفكير في أن الحب يكفي
لقد سمعته من قبل: "الحب هو المكون الوحيد لصحة جيدة وعلاقة سعيدة ". يمين؟ خطأ!
الحقيقة هي أن بناء علاقة صحية طويلة الأمد يتطلب أكثر بكثير من مجرد الحب. العلاقة الناجحة تدور حول الثقة والالتزام والتعلق والجاذبية والتواصل وغير ذلك الكثير.
إذا كان بإمكانك الوثوق بشريكك ، فتحدث معه عن أي شيء ، وتشعر بالراحة والحماية والحب ، فهذا هو الوقت المناسب لك في فائز.
لأنه في نهاية اليوم ، يكون الحب اختيارًا.
يشرح المدير السريري والمستشار المرخص الدكتور كورت سميث:
"من نحن نحب اختيار بقدر ما هو شعور. البقاء في الحب يتطلب التزامًا. بعد أن يتلاشى التوهج الوردي للعلاقة الجديدة ، يتعين علينا اتخاذ قرار: هل نريد أن نحب هذا الشخص ونلتزم بعلاقة معًا ، أم أننا سنترك هذا الشخص يرحل؟
"مرة واحدة لقد اتخذنا القرار بأننا وجدنا الشخص الذي نريد أن نكون معه ونلتزم به ، يبدأ العمل. جزء كبير من هذا العمل هو اتخاذ العديد من الخيارات الأخرى. "
يعود هذا إلى ما قلناه سابقًا: الحب الحقيقي يختلف كثيرًا عن الخيال الذي نتخيله. ما انتالبحث عن شراكة. تتطلب الشراكات جهدًا. على كلا الجانبين.
ابدأ في البحث عن هذا الشريك الذي يريد بناء شيء معك.
12) تعتقد أنك كبير في السن
لا يهم كم عمرك أنت ، لن تكون أكبر من أن تجد الحب.
"رحل كل الطيبين" ببساطة ليس صحيحًا. أنت شخص جيد وما زلت أعزب ، أليس كذلك؟ لقد انفصل الناس ، أو لم يفكروا في علاقة حتى الآن لأنهم يركزون بشكل كبير على العمل.
الحقيقة هي أنه مع تقدم العمر تأتي الحكمة ، لذلك من المرجح أن تجد شخصًا ما أكثر ملاءمة لك.
وفقًا للطبيبة ماريا باراتا:
"بالطبع ، يمكنك الالتقاء والوقوع في الحب في أي وقت في حياتك. المحبة مرة أخرى بعد الانفصال المرير ، وحالات الطلاق الصعبة ، والشراكات المسيئة ، والكوارث المالية تحدث بالفعل.
لكن مقابلة أشخاص مثل هذا لا يمكن أن يحدث إلا إذا كنت تبحث بنشاط عن الحب المحتمل. إذا كنت تعتقد أنك كبير في السن ، فلن تجد شخصًا ما.
إنه تخريب ذاتي. وتحتاج إلى إيقافه.
بدلاً من ذلك ، ضع نفسك هناك. ستندهش من عدد الآخرين الذين سيجدونك لتكون صيدًا مثاليًا!
13) أنت لا تؤمن بلعبة الأرقام
إذا لم تشتري تذكرة يانصيب ، لا يمكنك الفوز باليانصيب.
وبالمثل ، إذا لم تخرج بنفسك وتواعد أشخاص جدد ، فلن تجد الشخص المميز.
لنكن صريحين: مواعدةهي لعبة أرقام. تحتاج إلى مواعدة الكثير من الأشخاص لاكتشاف الأشخاص الذين تتوافق معهم.
لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق المختلفة لمقابلة الأشخاص هذه الأيام ، باستخدام تطبيقات مثل Tinder و Bumble ، لذا استخدمها لصالحك! انطلق والتعرف على أشخاص جدد.
لا تذهب في مواعيد تتوقع أن تجد زوجتك في موعد واحد. يمكن أن يهيئك ذلك لخيبة الأمل.
بدلاً من ذلك ، اذهب في مواعيد للتعرف على أشخاص آخرين. إنها الطريقة الوحيدة التي ستعرف بها نوع الشخص المناسب لك.
والأهم من ذلك حاول أن تكون إيجابيًا حيال ذلك. الموقف يغير كل شيء.
سارة إي. ستيوارت ، مدربة الحياة والمؤلفة ، تخبر نشاط صاخب:
"إذا كان لدى شخص ما موقف سلبي ، يمكن للناس الشعور به من على بعد ميل ، ومعظم الناس لا يريدون ذلك كن حوله. من المهم أن تكون إيجابيًا حتى لو كنت في موعدك المئوي السيئ ".
سيكون الأمر صعبًا. لا أحد يقول أن الأمر سيكون سهلاً. سيكون لديك بعض المواعيد التي لا تنجح ، وستجد بعض الأسى على طول الطريق. ومع ذلك ، فإن وضع نفسك بالخارج هناك طريقة مؤكدة لتهيئ نفسك للعثور على الحب.
14) أنت تفعل كل الكلام
يمكن لبعضنا أن يكون ثرثارًا. في حين أنه من الرائع إخبار تاريخك عن نفسك ، تأكد من عدم استبعادهم من المحادثة!
بدلاً من محاولة أن تكون نجم العرض ، اجعل تاريخك هو نجم العرض. اطرح عليهم أسئلة ، وتناغم مع قصتهمإلى نهايته.
المحادثات تدور حول الأخذ والأخذ والدفع والسحب. أظهر توافقك مع شريك محتمل من خلال منحهم المساحة والدعم لإخبارك عن أنفسهم!
أهم شيء عندما يتعلق الأمر بالعثور على الحب هو: لا تدع نقص الحب يحددك. تذكر أنك تستحق الحب ، ولكن يمكنك التركيز على حب نفسك في هذه الأثناء.
15) تعتقد أن الحب هو حبة سحرية ستجعل كل شيء فجأة أفضل
إذا كنت تشعر بالإحباط أو الإحباط حيال الحياة ، قد تكون تحت هذا الاعتقاد الخاطئ بأن كونك أعزب هو السقوط تقريبًا لكل شيء يحدث خطأ في حياتك.
ولكن الحقيقة هي أن الحب هو عامل واحد فقط في حياتك. لن تتحسن حياتك حتى تتحمل المسؤولية عن كل جانب من جوانب حياتك.
تقول كيرا أسااتريان ، مؤلفة Stop Being Lonely :
"الحب يجلب بالتأكيد الناس معًا.
"لكن حالة الحب المهيبة والمتنامية لها جانب آخر ، نحن جميعًا مألوفون له: الحب متقلب.
" لذا فإن فكرة أن الحب هو حل موثوق للوحدة هو أسطورة لأنه ، ببساطة: الحب هو لغز.
لا تفهموني خطأ: الحب لا يصدق. لكنها ليست كل شيء ونهاية كل شيء. إذا لم تتمكن من جمع حياتك معًا ، فإن فرصك في العثور على الحب ستنخفض بشكل ملحوظ.
16) معاييرك عالية جدًا
انظر: وجودالمعايير رائعة. هناك أشياء معينة لا يجب أن تتفاوض بشأنها (مثل التوافق).
لكنك تبحث عن شريك ، وليس عن خيال. انزل عن حصانك العالي وابدأ في البحث عن شركاء على الأرض.
يقول فايرستون:
"قد تكون لدينا توقعات غير واقعية لشريك أو نحدد نقاط الضعف منذ اللحظة التي نلتقي فيها بشخص ما. نحن نفكر في مواعدة أشخاص معينين على أنها "تسوية" دون أن نرى أبدًا كيف يمكن لهذا الشخص أن يجعلنا سعداء على المدى الطويل. "
بالتأكيد ، يمكنك أن تحلم ، ولكن هذا هو كل ما ستفعله في أحب الحياة إذا لم تكن واقعيًا.
علاوة على ذلك ، عندما تؤسس حياتك العاطفية في الواقع ، ستفتح نفسك على روابط أعمق.
17) أنت نوع من فوضى
إذا كنت تتوقع أن يكون شريكك هو السيد أو السيدة الحق ، فمن الأفضل أن تجمع نفسك أولاً. إذا تأخرت عن كل اجتماع من المفترض أن تحضره ، أو أحرقت كل وجبة تعدها ، أو إذا لم تتمكن من ارتداء ملابس نظيفة يومين متتاليين ، وإذا كان الوقود في سيارتك ينفد باستمرار ، فقد تحتاج إلى ضبط كبير قبل الخروج والبحث عن الحب.
الأمر بسيط ؛ الناس لا يريدون شركاء يحتاجون إلى مجالسة الأطفال. تأكد من أنك تعتمد على نفسك قبل البحث عن الحب.
إنه ليس مجرد حب للذات. إنها رعاية ذاتية.
ينصح المؤلف ومدرب الحياة جون كيم:
"انظر إلى حب نفسك كعمل من أعمال حب الذات / الرعاية الذاتية في حياتك اليومية ،اختياراتك اليومية من ما تقرر تناوله إلى من تقرر أن تحب وتحيط نفسك به.
"حب نفسك هو ممارسة حب الذات وهو مستمر. للأبد. حتى تموت. إنه ليس عائقًا لقياس نفسك قبل الدخول في علاقة. "
قميص نظيف هو مكان رائع للبدء. Grunge خارج.
18) استمر في العودة إلى نفس الأماكن لمقابلة نفس الأشخاص
ليس هناك شك في أن الأشخاص يتواصلون مع الشركاء الخطأ طوال الوقت. يمكن أن يكون محبطًا حقيقيًا عندما تدرك عدد أخطاء الحب التي ارتكبتها في حياتك.
لذا فقد حان الوقت لتقييم المكان الذي تركز فيه طاقتك وتغيير الأشياء قليلاً.
هل سئمت من الرجال الذين تجدهم في الحانة المحلية؟ لماذا لا تستبدل ذلك بفصل فنون فردي؟
الحب يحب التجديد. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك واخرج من بيئتك القياسية. هزّ الأشياء!
19) أنت لا تعرف ما الذي يدور في رأسه حقًا
سبب آخر قد تكافح للعثور على الحب هو عدم فهم كيفية عمل الرجال.
يتطلب إقناع الرجل أكثر من مجرد "المرأة المثالية". في الواقع ، إنه مرتبط بنفسية الذكر ، متجذرة بعمق في اللاوعي لديه.
وحتى تفهم كيف يعمل عقله ، لا شيء تفعله سيجعله يراك كـ "الشخص".
لذا فبدلاً من تجربة كل حيلة في الكتاب للفوز به ، لدينا طريقة أفضلفهم الرجال:
خذ اختبارنا الجديد المذهل ، استنادًا إلى نظريات سيغموند فرويد الأكثر ثاقبة حول العلاقات.
لنكن صادقين ، إذا كنت تريد أن تفهم علم النفس وراء الالتزام ، فلا يوجد من يلجأ إليه أفضل من فرويد!
ببضعة أسئلة بسيطة فقط ، ستتعلم كيف يعمل الرجال في الحب وكيفية جعلهم يلتزمون بالخير.
تحقق من الاختبار المجاني هنا .
من ناحية أخرى ، إليك 7 دروس تحتاج إلى تعلمها إذا كنت ستعثر على الحب الحقيقي
1) عليك أن تتعلم أنك تكفي لوحدك
محاولة العثور على الحب لإكمال حياتك يشبه محاولة العثور على إبرة في كومة قش.
لا يستطيع إنسان آخر إكمال حياتك ، على الرغم مما قد تكون قد شاهدته في كل فيلم كوميدي رومانسي على الإطلاق .
إنهم يكذبون عليك.
من أجل العثور على الحب ، عليك أولاً أن تحب نفسك وحياتك.
بناء علاقة رائعة مع نفسك هو الأهم من أي علاقة ستبنيها مع شخص آخر.
وفقًا للطبيبة النفسية د. كن متعمقًا ، لتفكر بنفسك. قد تكون قادرًا على اتخاذ خيارات وقرارات أفضل بشأن من أنت وماذا تريد دون تأثير خارجي. "
ليست هناك حاجة للبحث عن الحب لإصلاح ما تعتقد أنه معطل. يصلحنفسك وسيجدك الحب.
لكن ليس في المكان الذي تتوقعه: سيأتي من الداخل.
هذا الصديق أو الصديقة؟ إنها مجرد كعكة على الكعكة.
2) عليك أن تتعلم أن ترى نفسك جديرًا
من أجل العثور على الحب ، والسماح للحب بالعثور عليك ، تحتاج إلى تعتقد أنك تستحق أن تكون محبوبًا.
هذا ليس سهلاً على الناس وبعض الناس يريدون التخلص من فرصة الحب لأنهم لا يستطيعون التعامل مع كونهم محبوبين.
على الرغم من الرغبة في ذلك. أكثر من أي شيء آخر ، معظم الناس لا يعرفون حقًا كيف يُحبون ولا يعرفون أنهم يستحقون مثل هذا الحب.
إنه أمر مخيف أكثر من كونك وحيدًا في كثير من الحالات وهذا ما يجعل الناس يشعرون بالوحدة العام. بعد عام.
عندما تعتبر نفسك تستحق حبك الخاص ، ستتمكن من الانفتاح على الآخرين ليحبوك أيضًا.
وفقًا للمعالج والمؤلف آن سميث:
"في علاقة حب ، نتخذ خيارًا واعيًا للمخاطرة بالضعف والسماح لشخص آخر برؤية أنفسنا بينما نعلم أننا لن يتم قبولنا دائمًا كما نحن.
" إن اختيار تجربة الحب المتبادل يستحق المخاطرة والجهد ، لكنه لن يحدث أبدًا إذا لم نعتقد أولاً أننا محبوبون ونحب أنفسنا بنشاط.
"أن تكون قادرًا على الحب يعني أنني قادر على أن أكون محبوبًا ، وقادرًا على اتخاذ قرار واعٍ بشأن من أريد أن أحبه ، وأقبل الحب عندما يكون كذلكعرضت. "
3) عليك أن تتعلم أن تدع شخصًا يحبك
قد يستغرق هذا وقتًا ويتطلب جهدًا مشتركًا. تحتاج أنت وشريكك إلى العمل معًا لمعرفة نوع الحب الذي يناسبك.
لا تبني علاقتك على ما تراه في الأفلام أو على التلفزيون ، أو حتى ما تراه في الآخرين بالنسبة لهذه المسألة.
تختلف كل علاقة ، وإذا بدأت في مقارنة حبك بنسخة الحب لشخص آخر ، فستبدأ في الشعور بخيبة أمل.
السماح لشخص ما يحبك هو جهد جماعي.
يقول الطبيب النفسي ومعالج الزواج راندي غونثر:
"إذا كنت شخصًا لا يسمح بالحب ، يمكنك تغيير ردود أفعالك. الخطوة الأولى هي التعرف على ما تفعله وفهم كيف تخليت عن حقك في الحب.
"الثانية هي مشاركة تلك الأسباب الكامنة ورغبتك في تغيير الدور الذي تلعب به شريكك الحالي إذا كنت في علاقة.
"والثالث هو تحدي سلوكياتك القديمة بلطف أثناء ملاحظتها ، واختيار بدلاً من ذلك مراقبة ما تشعر به عند حدوثها واختيار إجراء المزيد من التغيير path. "
تحدث عن شعورك ولماذا من المهم أن تجري هذه المحادثة في المقام الأول. لا بأس أنك لا تعرف كيف تكون محبوبًا ، فقط كن على استعداد لمعرفة ذلك.
4) أنت بحاجة إلى توجيه من مستشار موهوب
ستمنحك العلامات التي أكشفها في هذه المقالة فكرة جيدة عن سبب عدم العثور على "العلامة".
ولكن هل يمكنك الحصول على مزيد من الوضوح من خلال التحدث إلى مستشار موهوب محترف؟
من الواضح ، عليك أن تجد شخصًا تثق به. مع وجود العديد من "الخبراء" الوهميين ، من المهم أن يكون لديك كاشف BS جيد جدًا.
بعد أن مررت بتفكك فوضوي ، جربت مؤخرًا Psychic Source. لقد قدموا لي التوجيه الذي أحتاجه في الحياة ، بما في ذلك من يجب أن أكون معه.
لقد دُهشت حقًا بمدى رفقهم واهتمامهم ومعرفتهم.
انقر هنا للحصول على حبك للقراءة.
لا يستطيع المستشار الموهوب حقًا إخبارك بكل ما تحتاج لمعرفته حول "الشخص" فحسب ، بل يمكنه أيضًا الكشف عن كل إمكانيات الحب لديك.
5) يجب أن تتعلم قبول الآخرين كما هم
قبل أن تتوجه للبحث عن الحب ، تحتاج إلى التخلص من قائمة الأشياء التي يجب أن تبحث عنها عن شريك جديد و ابدأ بالتفكير في الناس بطريقة جديدة.
كل شخص لديه عيوب ، وبالتالي لا يمكنك الخروج بحثًا عن الحب دون التفكير في كيفية تأثير هذه العيوب على علاقتك.
لكن لا تدعهم يردعوك عن إعطاء فرصة لشخص ما. قد تجد أن العيوب التي يعاني منها شخص ما هي ما يجعلها أكثر أصالة وواقعية.
إذا كان هذا مهمًا بالنسبة لك ، فقد لا يكون المظهر والمال والفئة والسيارات كذلكأنت ، ما اكتشفته سيساعدك بطرق أكثر مما تتخيل.
انقر هنا لمعرفة ما حدث بالضبط.
دعنا نعود إلى الموضوع المطروح. هل أنت مستعد لاستكشاف وجهة نظرك حول الحب؟
إليك 19 شيئًا تحتاج إلى معرفتها تمامًا إذا لم تجد الحب.
1) تسأل الكثير من الناس
هل فكرت يومًا في أنك تمارس ضغطًا كبيرًا على شركائك الرومانسيين ليكونوا رائعين طوال الوقت؟
هل تعلم أن الحب ليس كذلك حقًا ، أليس كذلك؟
وفقًا لـ المتدرب في مجال الزواج والأسرة مايكل بوكيوت:
"هذه التوقعات تخيلات وآمال كاذبة تدمر فكرتك عن شريك حياتك. بعض الناس لا يدركون أبدًا الضرر غير المبرر الذي تسببه بسبب هذه الأفكار المتضخمة. "
يستيقظ الأمير تشارمينغ برائحة الفم الكريهة ويحتاج إلى تمشيط شعره أيضًا.
لا أحد مثالي. أنا لست كذلك ، أنت لست كذلك. ما تحتاج إلى البحث عنه هو شخص يجعلك سعيدًا ويكمل أسلوب حياتك.
لا تدع الموقف المثالي يقف في طريق الخير. عندما تتخلى عن الكمال ، ستندهش من مدى سعادة وثمار حياتك العاطفية.
كلنا نرغب في الحب. الحب لا يعني الخيال.
2) تتوقع الكثير من وقت الناس
أنت تريد كل شيء وتعتقد أنك وجدته مرارًا وتكرارًا فقط لتشعر بخيبة أمل. لا يمكن أن يكون لديك صديق يكسب بمفرده ملايين الدولاراتمهم بعد فترة. تحتاج أيضًا إلى قبول نفسك بالطريقة التي أنت عليها والانفتاح على كيفية استقبال الناس لك.
إنها عملية عطاء وخذ نوعًا ما ، بالتأكيد ، لكنها عملية تستحق الاستكشاف عندما تفتح نفسك للحب.
6) عليك أن تتعلم كيف تمنح الناس فائدة الشك
لكي تجد الحب الحقيقي ، عليك أن تكون قادرًا على التسامح والنسيان لأن الحب لا يحمل ضغائن. تحتاج إلى تحرير نفسك من كل ما يحمله الآخرون عليك أيضًا.
لا يمكنك حمل أمتعة في علاقتك التالية. هذا ليس عدلاً لأي منكما.
ثق بنا ، ستكون سعيدًا لأنك تخلصت من العبء الثقيل عندما فعلت ذلك.
منح شخص ما فائدة الشك يخلق فرصة للحفاظ على الخطوط التواصل وإنشاء حوار يسمح لك بالوصول إلى قلب علاقتك بطرق لا يختبرها كثير من الناس.
قبل أن تدخل في هذه العلاقة ، عليك أن تتعلم القيادة بلطف و ليس حكمًا.
7) عليك أن تتعلم أن الحب يتغير
البحث عن الحب هو أمر صعب لأن الحب يتغير بمرور الوقت. إذا كان بحثك يستغرق وقتًا طويلاً بشكل خاص ، كما هو الحال غالبًا بالنسبة للبعض ، فقد تجده صعبًا لأنك لا تزال تستخدم المعايير التي ابتكرتها ذاتك البالغة من العمر 18 عامًا.
الآن بعد أن أصبحت أكبر سنًا ، حسنًا ، قد لا تكون هذه الأشياء بنفس الأهمية التي كانت عليها من قبل.
قد تحتاج إلى تسجيل الوصولمع نفسك من حين لآخر لمعرفة ما إذا كنت لا تزال تريد الأشياء التي تريدها عندما بدأت البحث عن الحب.
وأخيرًا ، عليك أن تسأل نفسك ما إذا كان سعيك وراء الحب لا يزال حقًا ما تريده. أن تطارد بعد الآن؟ قد تتغير هذه الإجابة أيضًا مع مرور الوقت.
في الختام: ماذا الآن؟
العثور على الحب صعب أكثر من أي وقت مضى في هذه الأيام.
ما يجعل الأشياء محيرة هو ذلك الرجال موصولون بشكل مختلف عن النساء. وهم مدفوعون بأشياء مختلفة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات.
أعرف هذا لأنني كنت رجلاً غير متوفر عاطفياً طوال حياتي. يوضح مقطع الفيديو أعلاه المزيد حول هذا الموضوع.
وقد أوضح التعرف على غريزة البطل سبب ذلك.
غالبًا ما يتم تعليق المرآة على مدى حياتي من فشل العلاقة. ولكن هذا ما حدث عندما اكتشفت غريزة البطل. انتهى بي الأمر بتعلم المزيد عن نفسي أكثر مما كنت أتوقعه.
عمري 39. أنا أعزب. ونعم ، ما زلت أبحث عن الحب.
بعد مشاهدة فيديو جيمس باور وقراءة كتابه ، أدركت أنني كنت دائمًا غير متاح عاطفيًا لأن غريزة البطل لم أتأثر بها أبدًا.
شاهد مقطع الفيديو المجاني لجيمس هنا لنفسك.
تضمنت علاقاتي مع النساء كل شيء بدءًا من "أفضل الأصدقاء مع الفوائد" إلى "الشركاء في الجريمة".
في الإدراك المتأخر ، أنا " لقد احتجت دائمًا إلى المزيد. كنت بحاجة إلى الشعور بأنني كنت الصخرة فيعلاقة. كما لو كنت أقدم شيئًا لشريكي لا يستطيع أي شخص آخر القيام به.
كان التعرف على غريزة البطل هو لحظة "آها".
لسنوات ، لم أتمكن من وضع إصبع حول سبب شعوري بالبرودة ، وأكافح من أجل الانفتاح على النساء ، والالتزام الكامل بعلاقة.
الآن أعرف بالضبط لماذا كنت أعزباء معظم حياتي. لأنه عندما لا يتم تشغيل غريزة البطل ، فمن غير المرجح أن يلتزم الرجال بعلاقة ويقيمون علاقة عميقة معك. لم أستطع أبدًا مع النساء اللواتي كنت برفقتهن.
لمعرفة المزيد عن هذا المفهوم الجديد الرائع في علم نفس العلاقة ، شاهد هذا الفيديو هنا.
هل أعجبتك مقالتي ؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
أنظر أيضا: مواعدة رجل سيجما: 10 أشياء تحتاج إلى معرفتهاشركة AND هو الشخص الذي سيأخذك بعيدًا في عطلة نهاية الأسبوع.إذا كان يسحب الحمار لبناء شركة ، فأنت بحاجة إلى الجلوس بقوة أثناء قيامه بعمله.
شيء آخر يجب مراعاته هو المعدل الذي تتوقع أن تتحرك به العلاقة.
إذا كنت قد قابلت للتو وتساءلت عن سبب عدم تفجيره لهاتفك ، فاسأل نفسك عما تفعله والذي سيجعله يريد أن يفعل هذا؟
أليس لديك عمل يجب أن تقوم به الآن؟ بالطبع ، هو لا يراسلك مليون مرة في اليوم ، فالناس لديهم وظائف.
بدلاً من ذلك ، يجب أن تركز على السمات الحقيقية التي تجعل شريك الحياة.
تنصح أخصائية العلاج الأسري والزواج المرخص إيمي مكمانوس:
"أنصح زبائني بوضع معايير للعلاقة بدلاً من الشخص".
"بعض معايير العلاقة المهمة هي: هل هي؟ صادقة ومحبة وداعمة ومثيرة للاهتمام وصحية؟ هل أنت قادر على مناقشة وحل المشكلات المتعلقة بإنفاق الأموال ، وتربية الأطفال ، ووجود اختلاف في الرأي؟ "
3) لا تعتقد أنك بحاجة إلى التغيير
إن التفكير في أنك رائع تمامًا كما أنت رائع ، ولكن إذا لم تجد هذا الشخص الذي يجعلك تشعر بالراحة ، فعليك التأكد من أنك تفعل كل ما في وسعك لجذب الحب.
هل هناك شيء تفعله يجعل الحب مستحيلًا؟
هل تعمل 60 ساعة في الأسبوع ثم تنهار فيالأريكة أثناء وقت فراغك؟
ربما لم تغادر المنزل منذ ثلاثة أسابيع وتتساءل حقًا لماذا لا يتصل بك أحد للحصول على موعد.
لست بحاجة إلى التغيير كل شيء ليكون في علاقة. في الواقع ، لا يجب أن تتخلى عن جوهر من أنت لمجرد إرضاء شخص آخر.
ولكن يجب أن تتنازل حيث يمكنك ذلك.
وفقًا للمؤلف وأستاذ الفلسفة مايكل د. الأبيض:
"التنازلات الصغيرة أمر طبيعي ولا مفر منه ، ولكن احرص على عدم التخلي عن الكثير مما هو مهم بالنسبة لك من أجل علاقة من شأنها أن تساعد في تأكيد هويتك بالفعل."
اكتشف ما هو مهم بالنسبة لك. اكتشف كيف يتناسب الحب مع قيمك. ثم قم بإجراء بعض التغييرات الذكية لمساعدة الحب على إيجاد طريقة.
4) أنت تختار الأشخاص الخطأ
كم مرة حدث هذا؟ تقابل رجلاً ، وتذهب في بعض المواعيد الرائعة ، ولكن فقط عندما تصبح الأمور جادة ، يتراجع بكفالة.
أنت لا تفهم. لقد فعلت كل شيء بشكل صحيح. لقد لعبت كل أوراقك. وهو يشبحك.
تلقيت أخبارًا جيدة وأخبارًا سيئة.
الخبر السار هو أنه ليس خطأك. إنه هو. إنه ليس من النوع المناسب لك.
الخبر السيئ هو أنك اخترت النوع الخطأ من الرجل.
الآن ، لا يمكنك التحكم في سلوك الرجل. ولكن يمكنك اختيار أي نوع من الرجال يلاحقون.
هذا صحيح - تنجذب بعض النساء دائمًا إلى النوع الخطأ من الرجل. انها تسمى الذات-التخريب.
وفقًا لعالمة النفس الإكلينيكية ليزا فايرستون:
"عندما نتصرف وفقًا لدفاعاتنا ، نميل إلى اختيار شركاء علاقة أقل من مثالي. قد نؤسس علاقة غير مرضية عن طريق اختيار شخص غير متاح عاطفياً. "
إذا كنت تجد نفسك باستمرار تواعد رجالًا غير متاحين عاطفياً ، فقد حان الوقت لتسأل نفسك عما إذا كنت تلاحق الرجال المناسبين.
5) لا ترى عندما يكون الرجال مهتمين بك
تشعر وكأن لا أحد يغازلك؟ ربما يكونون كذلك ، لكنك لم تدرك ذلك.
عندما تخرج ، ويبدأ رجل جذاب في الدردشة معك ، رد الدردشة مرة أخرى! لا تدع مخاوفك أو مخاوفك تصبح قوية لدرجة أنك تكتب شيئًا ما قبل حدوثه.
مرة أخرى ، هذا شكل من أشكال التخريب الذاتي وقد ترتكبه أكثر مما تعرف. أنت توقف شيئًا قبل أن يحدث.
يجب أن تكون منفتحًا قليلاً على الفرص عندما تقدم نفسها.
وفقًا لـ Firestone:
"مع تقدم العمر ، يميل الناس إلى التراجع أكثر فأكثر في مناطق راحتهم.
"من المهم مقاومة السقوط في منطقة الراحة والتحدي المتكرر لتأثير صوتنا الداخلي الناقد. يجب أن نتخذ إجراء ونبذل جهدًا للخروج إلى العالم ، والابتسام ، والتواصل بالعين ، وإعلام الأصدقاء بأننا نبحث عن شخص ما.
قد تحتاج إلى كسر بعض البيض لعمل هذاأومليت ، لكن ما لم تدع الناس يدخلون حياتك ، فلن تعرف أبدًا ما هو ممكن.
6) أنت لا تفهم الرجال غير المتاحين عاطفياً
يريد الرجال الرفقة العميقة والحميمة بنفس القدر كما تفعل النساء.
فلماذا لا يتوفر الكثير من الرجال عاطفيًا للنساء؟
أنظر أيضا: ماذا تفعل عندما يكون الرجل غير متأكد من مشاعره بالنسبة لك: 8 نصائح مهمةالرجل غير المتاح عاطفياً هو عادة شخص غير قادر على الالتزام عاطفياً بعلاقة معك. يريد أن يبقي الأمور عادية وغير محددة ، ليس لأنه لا يحبك ، ولكن لتجنب الالتزامات التي لا يعتقد أنه يستطيع التعامل معها.
أعرف عن الرجال غير المتاحين عاطفياً لأنني أنا نفسي. يمكنك قراءة المزيد عن قصتي هنا.
7) وعندما تجد شخصًا ما ، توقف عن التفكير في أنه لن يستمر
الدخول في علاقة معتقدًا أنها محكوم عليها بالفشل يعني شيئًا واحدًا - إنها سيكون.
ثم ماذا يحدث عندما لا ينجح الأمر؟ ستشعر بالتحقق من صحتك. "انظر ، لا توجد علاقة تعمل على الإطلاق بالنسبة لي."
ولكن هذا التفكير بالضبط هو الذي يتسبب في حدوث ذلك مرارًا وتكرارًا. أنت تخرب العلاقة قبل أن تبدأ.
ما تفعله هو أن تكون دفاعيًا. ولا يخرج شيء جيد من ذلك.
يوضح فايرستون:
"لقد أصيب معظم الناس في العلاقات الشخصية. مع مرور الوقت والتجارب المؤلمة ، نجازف جميعًا ببناء درجات متفاوتة من المرارة والدفاع عن أنفسنا.
"هذه التكيفات يمكن أن تجعلنا نصبحالحماية الذاتية بشكل متزايد ومغلقة. في علاقاتنا مع البالغين ، قد نقاوم كوننا ضعيفين للغاية أو نشطب الناس بسهولة شديدة.
هناك طريقة واحدة فقط لتغيير هذا: ابدأ في أن تكون أكثر تفاؤلاً بشأن علاقتك الجديدة! انظر إلى الخير فيهم ، وتجاهل السيئ. وافترض أنهم يفعلون نفس الشيء معك.
8) استمر في ممارسة الألعاب
أنت مستاء. لقد تأذيت. وعندما يسألك شريكك ، "ما الخطب؟" أنت تقول "لا شيء".
تركت الغضب يتفاقم ، تاركًا شريكك مرتبكًا وغاضبًا.
هذا ليس حبًا. هذه قسوة.
عندما يتعلق الأمر بالرومانسية ، فإن الصدق هو المفتاح.
كن صادقًا وتوقف عن ممارسة الألعاب. ألعاب الرأس تسبب الكثير من الضرر.
الكاتبة النفسية الروحية Aletheia Luna تقول:
"الألعاب النفسية غالبًا ما تكون مجزية لأحد الأطراف ومضرة بالطرف الآخر ، مما يخلق ديناميكيات مرهقة وفوضوية في كل نوع من العلاقات . أحيانًا نكون متأصلين جدًا في ألعاب القط والفأر التي تحدد علاقاتنا حتى أننا لا ندرك ما يحدث ".
لا تكن هكذا. لن يكون لدى شريكك أي فكرة عما فعلوه بشكل خاطئ وسيتراكم استيائك أكثر.
بدلاً من ذلك ، تحدث عن مخاوفك أو مشاكلك. الصدق هو الطريقة الوحيدة لبناء الثقة في العلاقة. بدون الثقة ، لا يمكن أن تنمو العلاقة.
(إذا كنت ترغب في العثور على صديق وتكوين علاقة حب ، تحقق منملحمة loveconnection.org مراجعة هوسه السري).
9) لديك احتياجات لا يستطيع أحد تلبيتها
تاريخك ليس معالجك المجاني. تاريخك ليس هو غطاء الأمان الخاص بك
إذا كنت بحاجة إلى الاتصال بشريكك أربع مرات في اليوم أو كنت بحاجة إلى معرفة ما يفعله كل دقيقة من اليوم ، فإن توقعاتك لا تتوافق مع واقع علاقاتك.
عليك أن تعرف سبب احتياجك إلى هذه الدرجة. في معظم الحالات ، يغذيها الخوف.
وفقًا لعالم النفس وخبير العلاقات الدكتور كريج مالكين:
"ليس هناك حاجة ، إذن ، هذا يولد الاحتياج. إنه الخوف - الخوف من احتياجاتنا الخاصة للاتصال واحتمال عدم تلبيتها أبدًا. هذا ما يدفعنا إلى اليأس المدقع من الاحتياج. "
لا أحد يريد أن يكون مع شخص لا يستطيع أن يكون بمفرده.
عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، قد تندهش عندما تسمع أن هناك صلة واحدة مهمة للغاية ربما كنت تتجاهلها:
العلاقة التي تربطك بنفسك.
علمت بهذا من الشامان Rudá Iandê. في مقطع الفيديو المجاني المذهل الذي يقدمه حول تنمية العلاقات الصحية ، يمنحك الأدوات اللازمة لزرع نفسك في قلب عالمك.
وبمجرد أن تبدأ في فعل ذلك ، لا يوجد ما يدل على مدى السعادة والرضا التي يمكنك أن تجدها في نفسك وفي علاقاتك.
إذنما الذي يجعل نصيحة رودا متغيرة للحياة؟
حسنًا ، إنه يستخدم تقنيات مستمدة من التعاليم الشامانية القديمة ، لكنه يضع تطوره الخاص في العصر الحديث عليها. قد يكون شامانًا ، لكنه واجه نفس المشاكل في الحب التي مررت بها أنا وأنت.
وباستخدام هذا المزيج ، حدد المجالات التي يخطئ فيها معظمنا في علاقاتنا.
لذلك إذا مللت من علاقاتك التي لم تنجح أبدًا ، أو الشعور بالتقليل من القيمة ، أو عدم التقدير ، أو عدم الحب ، فإن هذا الفيديو المجاني سيمنحك بعض الأساليب الرائعة لتغيير حياتك العاطفية.
قم بإجراء التغيير اليوم وزرع الحب والاحترام الذي تعرف أنك تستحقه.
انقر هنا لمشاهدة الفيديو المجاني.
10) أنت تفرط في التفكير
هناك موضوع شائع بين الأفراد غير المتزوجين هو أنهم يعتقدون أنهم سيئون في جذب الآخرين.
إليكم السر: ربما هم ليست كذلك
بدلاً من ذلك ، فهم يفكرون كثيرًا في المواعدة. إنهم في رؤوسهم لدرجة أن كل موعد يشعر بأنه قسري وغير طبيعي. هذا يعني أن فرص الموعد الثاني ضئيلة.
توقف عن التفكير الزائد. Y ليس عليك ابتكار خطوط بارعة أو مزاح مضحك. بدلاً من ذلك ، عليك أن تكون في الوقت الحالي.
وفقًا لعالمة نفس الزواج والأسرة كاثرين سميرلنج:
"عندما تكون قلقًا وتفرط في التفكير ، فأنت لست في الوقت الحالي ، لذلك أنت لست قادرًا على الاستمتاع حقًا بوقتك مع شريك حياتك. وإذا لم تكن كذلك
