সুচিপত্র
আমরা সকলেই আমাদের পছন্দের লোকেদের জন্য তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত উপায়ে সেখানে থাকতে চাই।
তবুও প্রায়শই মনে হয় যে আমরা তাদের জন্য যথেষ্ট হতে পারি না; আমি নিজেও এই অনুভূতিগুলির জন্য অপরিচিত নই৷
তবে, কারো জন্য যথেষ্ট হওয়া সম্ভব এবং এটির মতো অনুভব করাও সম্ভব৷ এই নিবন্ধে, আমি আপনাকে 10টি কার্যকর টিপস দেব যাতে আপনি কীভাবে কারও জন্য যথেষ্ট হতে পারেন তা শিখতে পারেন।
1) আপনি কেন যোগ্য মনে করেন না তা বুঝুন
যখন আমরা ভাবি যে আমরা আমরা যাকে ভালবাসি তার জন্য এটি যথেষ্ট, এটি প্রায়শই এই উপলব্ধি থেকে উদ্ভূত হয় যে আমরা যোগ্য মনে করি না।
তাই নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "কেন এমন হয়?"
আরো দেখুন: আপনার ক্রাশকে জিজ্ঞাসা করার জন্য 100টি প্রশ্ন যা আপনাকে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসবেআত্মদর্শন দেবে আপনি আপনার অনুভূতির উৎস সম্পর্কে একটি ভাল অন্তর্দৃষ্টি। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে নিজেদের সম্পর্কে আমাদের উপলব্ধি প্রায়শই খুব কঠোর হয়। আপনার অস্তিত্ব আপনাকে যথেষ্ট করে তোলে; নিজেকে আপনার প্রাপ্য মূল্য দেওয়া অত্যাবশ্যক।
অন্য কথায়, আপনি কেন যোগ্য মনে করেন না তা বুঝুন। একটি সৎ মূল্যায়ন এও প্রকাশ করতে পারে যে আপনি আরও কিছু করতে পারেন, বা যথেষ্ট হওয়ার জন্য আপনার প্রচেষ্টায় আরও কিছু করতে সক্ষম হবেন৷
ভালোবাসা হল অন্যদের জন্য নিজেকে প্রসারিত করা৷ সুস্থ থাকা এবং আমাদের ব্যক্তিগত সীমানাকে সম্মান করা গুরুত্বপূর্ণ তাই আমরা আমাদের নিজেদের সুখ এবং স্বাস্থ্যকে নষ্ট না করি বা বলিদান করি না৷
সেই আত্মসম্মান এবং সেই সীমানাগুলি আপনাকে কারো জন্য যা করতে পারেন তা হতে দেয়৷ নিজেকে আঘাত না করে। আপনি কেন যথেষ্ট করছেন না বলে আপনার মনে হয় তার কারণ চিহ্নিত করা আপনাকে সাহায্য করবেনিজেকে গুরুত্বপূর্ণ বা দেখা করার প্রচেষ্টা যাইহোক, এটি সর্বদা স্বাস্থ্যকর কারণ নয়।
নিজের বাইরে কাজ করা কারো জন্য সেখানে থাকার একটি অনেক বেশি কার্যকর উপায়।
অন্য কথায়, আপনি কীভাবে হতে পারেন তা নিয়ে ভাবার চেষ্টা করবেন না। যথেষ্ট, আপনার ভূমিকা উপর ফোকাস সঙ্গে. স্বীকৃতি ছাড়া কাজ করতে ভয় পাবেন না। আপনার এবং আপনার অহংকার ভূমিকাটি কারো জন্য যথেষ্ট হওয়ার জন্য সবচেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
নিজেকে তাদের জুতাতে রাখুন, তাদের এমন উপায়ে সাহায্য করুন যা তাদের সত্যিকারের উপকার করবে, শুধু যেভাবে আপনি মনে করেন যে তাদের প্রয়োজন সেভাবে নয় আপনার সাহায্য।
এই ধরনের নিঃস্বার্থ চিন্তাভাবনার ধরণ এবং ক্রিয়াকলাপ আপনাকে নির্বিঘ্নে সংযোগ করতে এবং আপনার পছন্দের ব্যক্তিদের সমর্থন করতে দেয়।
আপনি যখন নিজের বাইরে চিন্তা করেন এবং কাজ করেন, তখন আপনার অহংকার গ্রহণ করে পিছনের আসন একবার এটি হয়ে গেলে, আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের জন্য যথেষ্ট হওয়া অনেক সহজ হয়ে যায়।
অহং একটি ভঙ্গুর, অজানা এবং প্রায়ই অযৌক্তিক জিনিস। এটি অদ্ভুত জিনিসগুলির জন্য এবং সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত সময়ে নিজেকে অতিরিক্ত স্ফীত খুঁজে পেতে পারে। এখানে একটি দুর্দান্ত নিবন্ধ রয়েছে যা বেশ কয়েকটি লক্ষণের মধ্য দিয়ে যায় যে আপনি একটি বড় আধ্যাত্মিক অহং পেয়েছেন৷
9) তাদের সাথে এটি সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলুন
এখানে অনেক খুব কমই একটি সময় যেখানে খোলা এবং সৎ যোগাযোগ পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলবে। স্বচ্ছতা, অভিপ্রায় এবং খোলামেলাতা চমৎকার জিনিসের দিকে নিয়ে যায়।
এটি মনে রেখে, তাহলে, আপনি কীভাবে হতে পারেন সে সম্পর্কে এই ব্যক্তির সাথে খোলামেলা কথা বলা গুরুত্বপূর্ণতাদের জন্য যথেষ্ট।
তাদের জানান যে আপনি তাদের জন্য যথেষ্ট হওয়ার চেষ্টা করছেন। আপনি যেভাবে প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন তা তাদের ব্যাখ্যা করুন।
তাদের জিজ্ঞাসা করুন আপনি আলাদাভাবে কী করতে পারেন, আপনি কীভাবে আরও বেশি করতে পারেন ইত্যাদি।
সম্ভবত তারা ইতিমধ্যেই আপনাকে মূল্য দেয় অনেক, তারা সত্যিই আপনার সব প্রশংসা করে. আপনি যে যথেষ্ট হতে চান তা অনেক দূর যেতে চলেছে৷
শুধু এটি মনে রাখবেন: আপনি ইতিমধ্যেই মূল্যবান; তাদের কাছে নিজেকে প্রমাণ করার জন্য আপনাকে আপনার মূল্য অর্জন করতে বা নিজেকে বাড়াতে হবে না। তাদের উচিত আপনাকে অভিহিত মূল্যে সম্মান করা, শুধু এই কারণে নয় যে আপনি তাদের সেবা করেন বা তাদের উপকার করেন।
আমরা সবাই অসিদ্ধ, আমরা সবাই আমাদের সেরাটা করি এবং এটি আমাদের স্বাভাবিকভাবেই যথেষ্ট করে তোলে।
এগুলি খোলামেলা কথোপকথনের ধরন আপনাকে উভয়কেই একে অপরের চাহিদা মেটাতে, সেই অনুযায়ী খাপ খাইয়ে নিতে এবং একটি সুস্থ, সহায়ক সম্পর্ক গড়ে তুলতে দেয়।
10) মনে রাখবেন আপনি ইতিমধ্যেই যথেষ্ট
আমরা সবাই অসম্পূর্ণ, আমরা সবাই ভুল করি। এটি জীবনের একটি সত্য।
আমাদের সকলেরই দুর্বলতা, ত্রুটি রয়েছে এবং আমরা ভঙ্গুর। আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের সম্পর্কে এটি গ্রহণ করা আমাদের তাদের সম্পর্কে একটি স্বাস্থ্যকর দৃষ্টিভঙ্গি পেতে সহায়তা করবে। এটি আমাদের নিজেদের সম্পর্কেও একটি সুস্থ দৃষ্টিভঙ্গি রাখার অনুমতি দেবে।
এটি সহজ করে বলতে গেলে, আমরা সবাই মানুষ, আমরা সবাই আঘাত করি এবং আমরা সবাই আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করছি। আমরা ইতিমধ্যেই যথেষ্ট৷
আপনি ইতিমধ্যেই যথেষ্ট৷
আপনি এখানে আছেন, আপনি চেষ্টা করছেন, যে আপনি প্রকৃত, আপনাকে আরও বেশি করে তোলেযথেষ্ট৷ অন্যদের জন্য আপনার প্রতিভা এবং উপহারগুলি কীভাবে সর্বোত্তমভাবে ব্যবহার করবেন তা জানুন এবং আপনার আলো জ্বলতে দিতে ভয় পাবেন না। কখনই ভুলে যাবেন না যে আপনি মূল্যবান এবং সর্বদা যথেষ্ট, আপনি যাকে সাহায্য করার চেষ্টা করছেন না কেন।
এবং, অবশ্যই, সেই ব্যক্তির জন্য যথেষ্ট হতে আপনি যা করতে পারেন তা করুন, এমন উপায়ে যা আপনাকে খুশি এবং পরিপূর্ণ করবে .
আরও ভাল, বা নিজের উপর আরও সহজ হয়ে যান।এটি করা আপনাকে এই অন্যান্য পয়েন্টগুলিতে যেতে এবং সেগুলি ব্যবহার করার জন্য একটি দুর্দান্ত বেসলাইন দেবে, যাতে আপনি কারও জন্য যথেষ্ট হতে পারেন।
এটি একটি দুর্দান্ত নিজেকে সত্যিকার অর্থে ভালবাসা শুরু করার কিছু উপায় দেখুন।
অপ্রতুলতার অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে আমাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল আমার ব্যক্তিগত ক্ষমতা খুঁজে পাওয়া এবং দাবি করা।
নিজেকে দিয়ে শুরু করুন . আপনার জীবনকে সাজানোর জন্য বাহ্যিক সমাধানগুলির জন্য অনুসন্ধান করা বন্ধ করুন, গভীরভাবে, আপনি জানেন যে এটি কাজ করছে না।
এবং এটি এই কারণে যে যতক্ষণ না আপনি আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতার মধ্যে তাকান এবং প্রকাশ না করেন, আপনি যে সন্তুষ্টি এবং পরিপূর্ণতা খুঁজছেন তা আপনি কখনই পাবেন না।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটা শিখেছি। তার জীবনের লক্ষ্য হল মানুষকে তাদের জীবনে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে এবং তাদের সৃজনশীলতা এবং সম্ভাবনা আনলক করতে সাহায্য করা। তার একটি অবিশ্বাস্য পদ্ধতি রয়েছে যা আধুনিক যুগের মোড়ের সাথে প্রাচীন শামানিক কৌশলগুলিকে একত্রিত করে।
তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওতে, রুদা আপনি জীবনে যা চান তা অর্জন করার জন্য কার্যকর পদ্ধতি ব্যাখ্যা করেছেন।
তাই আপনি যদি নিজের সাথে আরও ভালো সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান, আপনার অফুরন্ত সম্ভাবনাকে আনলক করুন এবং আবেগ রাখুন আপনি যা কিছু করেন তার হৃদয়ে, তার প্রকৃত পরামর্শ পরীক্ষা করে এখনই শুরু করুন।
এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক।
2) আপনার জন্য (এবং তাদের জন্য) "যথেষ্ট" মানে কী তা সংজ্ঞায়িত করুন
"যথেষ্ট" কী তা অনেক উপায়ে অনির্ধারিত। আমরা যে সেটনিজেদের জন্য মান. প্রায়ই, যদিও, আমরা বারটি অনেক উঁচুতে সেট করি। অন্যভাবে বলতে গেলে, আমাদের নিজেদের জগতে "যথেষ্ট হওয়া" এর অর্থ কী তা আমাদের সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
তাই অন্য কারো জন্য কীভাবে যথেষ্ট হবে তা বের করার সময়, এটি উভয় পক্ষ থেকে ইনপুট নেয়।
এটি দেখতে কেমন: একে অপরকে বুঝুন, আপনার জীবনে এই ব্যক্তির কী মূল্য রয়েছে এবং তাদের মধ্যে আপনার মূল্য রয়েছে তা চিনুন। যখন "যথেষ্ট হওয়া" এর একটি পরিষ্কার ছবি মনে হয়, তখন এটি অনুভূতি, ক্রিয়া এবং প্রচেষ্টার একটি স্বাস্থ্যকর ইন্টারপ্লে তৈরি করে৷
যখন একজন বা উভয়ই সত্যিই জানেন না যে যথেষ্ট হওয়া কেমন দেখাচ্ছে, এটা উভয় পক্ষ থেকে অসন্তোষ হতে পারে. এটি অযোগ্য বোধ করা হোক বা আপনার চাহিদা পূরণ হচ্ছে না বলে মনে করা হোক।
যখন এটি সংজ্ঞায়িত করা হয়, আপনি তাদের জন্য সেখানে থাকতে, তাদের জন্য সরবরাহ করতে, তাদের সমর্থন করতে এবং তাদের জন্য যথেষ্ট হতে পারবেন।
এটি দেখতে কেমন হবে প্রতিটি দৃশ্যপটে ভিন্ন হবে, তবে, এটি ভারসাম্যপূর্ণ, স্বাস্থ্যকর এবং আপনাকে ভালো বোধ করবে। আপনি যথেষ্ট ভাল তা জানা একটি চমৎকার অনুভূতি।
এছাড়াও, এটি শুধুমাত্র যৌক্তিক যে আপনি অন্য ব্যক্তির চাহিদা পূরণ করার আগে আপনাকে বুঝতে হবে। আপনি যদি তাদের জন্য যথেষ্ট হতে চান, তাহলে তাদের মস্তিষ্ক বেছে নিতে এবং তাদের সাথে এটি সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলতে ভয় পাবেন না৷
আমরা এটি সম্পর্কে আরও কথা বলব, পরে নিবন্ধে৷
3এটি আপনার যথেষ্ট হওয়ার ক্ষমতার সাথে গভীরভাবে সম্পর্কযুক্ত।কিভাবে?
আমরা অন্যদের সেবা করার সবচেয়ে বড় উপায় হল নিজেকে সম্পূর্ণরূপে আলিঙ্গন করা। যখন আমরা নিজেদেরকে সম্পূর্ণরূপে ভালবাসি এবং বুঝতে পারি যে কীভাবে আমাদের উপহারগুলি সর্বোত্তমভাবে ভাগ করা যায়, তখনই আমরা সত্যিকারের প্রভাবশালী উপায়ে অন্যদের ক্ষমতায়ন করতে পারি।
আত্ম-সচেতনতা ছাড়া, আপনার সম্পূর্ণ ক্ষমতা দিয়ে দেওয়া সত্যিই কঠিন।
আপনি আপনার উপহারগুলি কী এবং সেগুলিকে কীভাবে ব্যবহার করবেন তা না জেনে বিশ্বের সাথে ভাগ করতে পারবেন না৷
এটি মনে রেখে, তাহলে, ভিতরে আপনি কে তা আলিঙ্গন করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ৷ আপনার শক্তিগুলি বুঝুন, তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ, আপনার দুর্বলতাগুলি স্বীকার করুন। তাদের সাথে কাজ করুন, আপনার সীমাবদ্ধতা জানুন। এইভাবে আপনি সর্বদা ভাগ করতে পারেন–নিজেকে ক্লান্ত না করেও৷
আপনার দুর্বলতাগুলি বোঝার সবচেয়ে বড় উপায় হল আপনি অন্য লোকেদের জন্য যথেষ্ট হতে পারেন এবং মনে করেন যে আপনি যথেষ্ট হতে পারেন৷ আপনি ইতিমধ্যে যথেষ্ট যে সত্যকে আলিঙ্গন করুন।
কখনও কখনও এটি করা থেকে বলা সহজ। আসল আপনাকে খুঁজে পেতে এবং আপনার অন্তর্নিহিত আত্মকে আলিঙ্গন করতে সাহায্য করার জন্য টিপস সহ এখানে একটি দুর্দান্ত নিবন্ধ রয়েছে৷
4) তাদের সাথে সম্পূর্ণ সৎ থাকুন৷ সর্বদা।
কারো জন্য যথেষ্ট হওয়া মানে দায়িত্বের একটি স্তর। আমাদেরকে আমাদের কথা মেনে চলতে হবে, তাদের জন্য দেখাতে হবে এবং আসলে তাদের জীবনে পরিবর্তন আনতে হবে।
অন্য কথায়, আপনাকে তাদের জীবনে একটি বাস্তব প্রভাব ফেলতে হবে। আপনি যদি শুধু বলছেন আপনি তাদের জন্য থাকবেন, আপনি যথেষ্ট নন। তারাআপনি সৎ কিনা তা জানেন না, অথবা শুধু নিজের কথা বলছেন।
সুসংবাদটি হল আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই তাদের জীবনে একটি বড় পরিবর্তন এনেছেন। আপনি বিদ্যমান, সেই ব্যক্তির যত্ন নেওয়া এবং আন্তরিকভাবে তাদের জন্য যথেষ্ট হতে চান তা ইতিমধ্যেই বিশাল। আসলে, বেশির ভাগ মানুষ এর চেয়ে বেশি কিছু আশা করে না বা প্রয়োজন করে না।
তাহলে, আপনি ইতিমধ্যেই যথেষ্ট। শুধু আপনি হয়ে।
তবে, আমরা প্রায়শই আরও কিছু করতে চাই যদি আমরা পারি। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি কি করতে পারেন এবং আপনি কি করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনি সৎ হচ্ছেন। খুব সহজেই আমরা আমাদের সীমা জানি না৷
এর অর্থ এখানে: আপনি যদি সৎ না হন তবে আপনি যথেষ্ট নন৷ আপনি যদি বলেন যে চিপস ডাউন হলে আপনি সেখানে থাকবেন, আপনাকে সেখানে থাকতে হবে। আপনি যদি কাউকে বলেন যে আপনি একটি বাধ্যবাধকতা পূরণ করবেন বা তাদের উপকার করবেন, তাহলে আপনাকে তা করতে হবে।
এটি আপনাকে নির্ভরযোগ্য এবং সৎ করে তোলে। তারা এটির প্রশংসা করবে, এবং তারা দ্রুত বুঝতে পারবে যে আপনি তাদের জন্য যথেষ্ট।
অন্যদিকে, যদিও, সততা অন্যভাবেও কাজ করে। আপনার সীমাবদ্ধতা জানুন, এবং তাদের সম্পর্কে সৎ হন। ব্যক্তিকে বলুন কেন আপনি তাদের জন্য সেখানে থাকতে পারবেন না। তাদের বলুন আপনার নিজের জন্য সময় দরকার, আপনার অন্যান্য বাধ্যবাধকতা আছে বা আপনি কেবল অক্ষম।
কারণ যাই হোক না কেন, তাদের জানা দরকার যে আপনি এমন কেউ নন যার সুবিধা নেওয়া হবে। আপনার মান, মান এবং সীমানা আছে।
এভাবে পরিষ্কার এবং সৎ হওয়া আপনাকে প্রথমে রক্ষা করে এবংসর্বাগ্রে, এবং একজন সুন্দর ব্যক্তি হিসাবে আপনার মূল্য রক্ষা করে৷
এটি আপনার আশেপাশের লোকেদেরকে আপনি কে তা জানতে দেয়, আপনি যদি বলেন তাহলে তারা আপনার উপর নির্ভর করতে পারে৷ তারা আপনার মূল্য দেখতে পাবে। যেকোন সুস্থ সম্পর্ক সৎ থাকার ক্ষমতার উপর তৈরি হয়।
তাহলে, আপনি তাদের জন্য যথেষ্ট হবেন না, আপনি যথেষ্ট হবেন।
এখানে একটি সত্যিই দুর্দান্ত নিবন্ধ যা সত্য বলা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে কথা বলে৷
5) তাদের চাহিদাগুলি গভীরভাবে বুঝুন
কখনও কখনও শুনতে আমার খুব কষ্ট হয়৷ যে কারণেই হোক না কেন, আমি শুধু আমার নিজের জগতেই জড়িয়ে পড়ি, এবং আমার চারপাশে যা ঘটছে তা ভুলে যাই।
যখন আপনি কারও জন্য যথেষ্ট হতে শিখছেন তখন এটি বিপজ্জনক হতে পারে। কারো জন্য যথেষ্ট হওয়ার জন্য, আপনাকে তার চাহিদা বুঝতে হবে।
এখানে জিনিসটি: আপনি যদি তাদের কথা না শোনেন তবে আপনি তাদের চাহিদা বুঝতে পারবেন না।
সেইভাবে , তাহলে, কারো জন্য যথেষ্ট হতে সক্ষম হওয়ার জন্য শোনা গুরুত্বপূর্ণ।
নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ তা মনোযোগ দেন। বন্ধুত্ব, বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে তারা কী মূল্য দেয়? কোন ধরনের আদর্শ তাদের কাছে সবচেয়ে বেশি মানে?
তাদের সবচেয়ে বেশি কী সাহায্যের প্রয়োজন? এমন কোন উপায় আছে যে আপনি সেই চাহিদাগুলো পূরণ করতে পারবেন, যখন তারা তাদের সবচেয়ে দুর্বল অবস্থায় থাকবেন তখন সেখানে থাকবেন?
আপনি যাকে পছন্দ করেন তার জন্য সেখানে উপস্থিত হওয়ার জন্য সত্যিই অনেক উপায় আছে। আপনি কোথায় সবচেয়ে বেশি সক্ষম, এবং যেখানে আপনি সবচেয়ে উপযুক্ত, তা কেবল একটিনিজেকে বোঝার ব্যাপার, এবং তাদের চাহিদা। অন্তরঙ্গভাবে।
তাদের কী প্রয়োজন তা আপনি যত ভালোভাবে বুঝতে পারবেন, ততই তারা দেখতে পাবে যে আপনি তাদের জন্য যথেষ্ট, আসলে, আপনি তাদের চেয়ে বেশি চান।<1
আরো দেখুন: কাউকে মিস করার মানে কি আপনি তাকে ভালোবাসেন? 10টি লক্ষণ এটি করে6) এগুলিকে বা আপনার নিজের উপরে রাখবেন না
মানুষ হিসাবে, বাস্তবতা কেমন হওয়া উচিত বলে আমরা মনে করি তার জন্য প্রায়শই আমাদের এই প্রত্যাশা থাকে। আমরা একটি রুমে হাঁটছি, এবং আমরা হতাশ হয়েছি কারণ আমরা ভেবেছিলাম এটি আরও পরিষ্কার হবে। আমরা একটি নতুন কাজ শুরু করি, এবং আমরা হতাশ হয়ে পড়ি কারণ আমরা ভেবেছিলাম এটি আমাদের স্বপ্নের কাজ হবে, কিন্তু তা নয়। আমরা ছুটিতে যাই, এবং আমাদের হতাশ করা হয় কারণ রিসোর্টটি আমাদের কল্পনার মতো বিলাসবহুল নয়।
এই ধরনের প্রত্যাশা অসন্তুষ্টি এবং জীবনের প্রতি একটি অস্বাস্থ্যকর দৃষ্টিভঙ্গির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি অনেক উপায়ে আমাদের সুখ এবং আনন্দ কেড়ে নিতে পারে।
ঠিক আছে, কিন্তু এটি কীভাবে কারো জন্য যথেষ্ট হওয়ার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য?
আচ্ছা, যেমন পরিস্থিতি এবং ঘটনাগুলির জন্য আমাদের অনুপযুক্ত প্রত্যাশা রয়েছে , আমরা মানুষের সাথে একই জিনিস করি। তারা আমাদের মান অনুযায়ী বাস করে না, আমরা যা ভেবেছিলাম তার থেকে তারা ভিন্ন।
অনেকের জন্য, এই প্রত্যাশাগুলি নিজেদের সম্পর্কের চেয়ে বেশি অনুভূত হয় না।
আমার জন্য , আমি সবসময় নিজের উপর খুব কঠিন. আমি প্রায়শই খুব বেশি আশা করি এবং এটি হতাশা, হতাশা এবং ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে। আমাদের ভালোবাসার মানুষদের জন্য আমরা যথেষ্ট বলে মনে করা থেকে বড় সমস্যাগুলো আসতে পারে।
এবং যখন আমরা ভালোবাসিপ্রিয় কেউ, তাদের একটি পাদদেশে রাখা সহজ। এটা বলা সহজ যে তারা কোন ভুল করতে পারে না, তারা বিশ্বের প্রাপ্য এবং আরও অনেক কিছু। এবং তারপরে আমরা তাদের এটি দেওয়ার চেষ্টা করি। অবশ্যই, এটি হতাশার দিকে নিয়ে যায়।
কেউ কীভাবে আক্ষরিক অর্থে নিখুঁত, নিখুঁত এবং পাদদেশে থাকা ব্যক্তির জন্য যথেষ্ট হতে পারে?
কারো জন্য কীভাবে যথেষ্ট হতে হবে তা বোঝার ক্ষেত্রে, আমাদের আছে অবাস্তব প্রত্যাশার জন্য নজর রাখা। সেটা অন্যদের সম্পর্কে হোক বা নিজেদের সম্পর্কে।
7) অসম্পূর্ণতাকে আলিঙ্গন করুন
আমাদের একটি আকস্মিক বিশ্ব। অনেক পরিবর্তনশীল, সমস্যা এবং ভারসাম্যহীনতা রয়েছে।
কারো জন্য কীভাবে যথেষ্ট হতে হয় তা শেখার জন্য এটিকে আলিঙ্গন করা শেখা অত্যাবশ্যক।
অনেকটা যেমন আমি গত পয়েন্টে উল্লেখ করেছি, এই পাগল পৃথিবী খুব কমই আমাদের প্রত্যাশা পূরণ করে। এখানে অনেক বেশি বিশৃঙ্খলা, অনেক বেশি অজানা৷
আরও, এটি প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে প্রতিফলিত হয়৷ আমরা সবাই বন্যভাবে অনন্য, ভিন্ন, অজানা। অন্য কথায়, আমরা সবাই অপূর্ণ।
অনেক মানুষ মনে করে অপূর্ণতা একটি খারাপ জিনিস, কিন্তু আসলে তা নয়। এটা সত্যিই একটি বিস্ময়কর জিনিস হতে পারে. এটা আমাদের বাড়াতে, শিখতে এবং মানিয়ে নিতে উৎসাহ দেয়। এটি আমাদের সকলকে একই পৃষ্ঠায় থাকার অনুমতি দেয়।
এটিই জীবনকে এত সুন্দর করে তোলে।
আপনি যদি কারো জন্য যথেষ্ট হতে চান তবে আপনাকে অপূর্ণতাকে আলিঙ্গন করতে হবে। অন্য কথায়, আপনাকে বাস্তববাদী হতে হবে।
আমরা সবাই শুধু এত কিছু করতে পারি। কারও জন্য যথেষ্ট হওয়া মানে কাজ করাআপনি যা পেয়েছেন, আপনার পরিস্থিতি বোঝা এবং ব্যবহারিক হচ্ছেন।
যথেষ্ট হওয়ার জন্য আপনার সুস্থতাকে উৎসর্গ করার দরকার নেই। আপনার যোগ্যতা প্রমাণ করার জন্য সবকিছুকে একটি দুর্দান্ত অঙ্গভঙ্গি করার দরকার নেই। আপনার মূল্য ইতিমধ্যেই প্রমাণিত হয়েছে, আপনি ইতিমধ্যেই যথেষ্ট৷ তাই কারও জন্য কীভাবে যথেষ্ট হবে তা নিয়ে চাপ দেবেন না। পরিবর্তে আপনার ভালবাসাকে সৎভাবে প্রকাশ করুন, এমন উপায়ে যা আপনি জানেন যে আপনি করতে পারেন।
ফলাফল? আপনি নিজেকে মূল্যবান করবেন, মানুষের জীবনকে সমৃদ্ধ করবেন এবং সেই ব্যক্তির জন্য যথেষ্ট হবেন।
আপনি যদি অপর্যাপ্ততা বা নেতিবাচকতার অনুভূতির সাথে লড়াই করেন, তাহলে এখানে একটি দুর্দান্ত নিবন্ধ রয়েছে যা কিছু সহজ জিনিস সহ আপনি আরও ভালো বোধ করতে পারেন।
8) আপনার অহং থেকে বেরিয়ে আসুন
অনেক সময় "আমি কি করতে পারি" এর মানসিকতায় আটকে যাওয়া এবং আমাদের অহংকে খুব বেশি ফোকাস করা সহজ। আমরা নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করি, "এই ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য আমাকে কী করতে হবে?" অথবা আমরা মনে করি "এই ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য আমি কী ধরনের ভূমিকা পালন করতে পারি?"
এগুলি জিজ্ঞাসা করা ভাল প্রশ্ন; এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা কীভাবে অন্যদের সেবা করতে পারি।
তবে, এই ধরনের ব্যক্তিগত দৃষ্টিকোণ থেকে এটি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা না করা গুরুত্বপূর্ণ।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, “কেন আমি কি এই ব্যক্তিকে সাহায্য করার প্রয়োজন অনুভব করছি?" এর কারণ কি আপনি আন্তরিকভাবে সাহায্য করতে চান, নাকি আপনি একটি ভূমিকা পালন করতে চান বলে?
কখনও কখনও আমরা নিঃস্বার্থভাবে কাজ করি
