உள்ளடக்க அட்டவணை
நாம் விரும்பும் நபர்களுக்குத் தேவையான அனைத்து வழிகளிலும் இருக்க வேண்டும் என்று நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம்.
இருப்பினும், நாம் அவர்களுக்கு போதுமானதாக இருக்க முடியாது என்று அடிக்கடி உணர்கிறோம்; இந்த உணர்வுகளுக்கு நானே அந்நியன் அல்ல.
இருப்பினும், ஒருவருக்குப் போதுமானதாக இருப்பதும், அதை உணருவதும் சாத்தியமாகும். இந்தக் கட்டுரையில், ஒருவருக்கு எப்படிப் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும் 10 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளை நான் உங்களுக்குத் தருகிறேன்.
1) நீங்கள் ஏன் தகுதியற்றவராக உணரவில்லை என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
நாங்கள் ஆச்சரியப்படும்போது 'நாம் நேசிக்கும் நபருக்கு இது போதுமானது, இது பெரும்பாலும் நாம் தகுதியற்றவர்களாக உணரவில்லை என்ற எண்ணத்தில் இருந்து உருவாகிறது.
எனவே உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், "ஏன் அப்படிப்பட்டது?"
உள்பரிசோதனை தரும். உங்கள் உணர்வுகளின் மூலத்தைப் பற்றிய நல்ல நுண்ணறிவு. நம்மைப் பற்றிய நமது கருத்து பெரும்பாலும் மிகவும் கடுமையானதாக இருப்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் இருப்பு உங்களை போதுமானதாக ஆக்குகிறது; நீங்கள் தகுதியான மதிப்பை உங்களுக்கு வழங்குவது இன்றியமையாதது.
வேறுவிதமாகக் கூறினால், நீங்கள் ஏன் தகுதியானவராக உணரவில்லை என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு நேர்மையான மதிப்பீடு, நீங்கள் இன்னும் அதிகமாகச் செய்ய முடியும் அல்லது போதுமானதாக இருப்பதற்கான உங்கள் முயற்சியில் இன்னும் அதிகமாகச் செய்ய முடியும் என்பதையும் வெளிப்படுத்தலாம்.
அன்பு என்பது பிறருக்காக நம்மை நீட்டுவது. ஆரோக்கியமாக இருப்பதும், நமது தனிப்பட்ட எல்லைகளுக்கு மதிப்பளிப்பதும் முக்கியம், அதனால் நம் சொந்த மகிழ்ச்சியையும் ஆரோக்கியத்தையும் நாம் எரிக்கவோ அல்லது தியாகம் செய்யவோ மாட்டோம்.
அந்த சுயமரியாதையும் அந்த எல்லைகளும் இருந்தால், உங்களால் ஒருவருக்காக உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய அனுமதிக்கும். , உங்களை காயப்படுத்தாமல். நீங்கள் போதுமான அளவு செய்யவில்லை என நீங்கள் நினைப்பதற்கான காரணத்தை சுட்டிக்காட்டுவது உங்களுக்கு உதவும்நம்மை முக்கியமானதாக ஆக்கிக்கொள்ள அல்லது பார்க்க முயற்சி. இருப்பினும், அது எப்போதும் ஆரோக்கியமான காரணம் அல்ல.
உங்களுக்கு வெளியே செயல்படுவது ஒருவருக்கு இருக்க மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
வேறுவிதமாகக் கூறினால், நீங்கள் எப்படி இருக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். போதும், உங்கள் பாத்திரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். அங்கீகாரம் இல்லாமல் விஷயங்களைச் செய்ய பயப்பட வேண்டாம். ஒருவருக்கு போதுமானதாக இருப்பதில் நீங்களும் உங்கள் ஈகோவும் வகிக்கும் பாத்திரம் மிகக் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
அவர்களுடைய காலணியில் உங்களை வைத்துக்கொள்ளுங்கள், அவர்களுக்குத் தேவை என்று நீங்கள் நினைக்கும் வழிகளில் மட்டும் இல்லாமல், அவர்களுக்கு உண்மையிலேயே பயனளிக்கும் வழிகளில் அவர்களுக்கு உதவுங்கள். உங்கள் உதவி.
இந்த வகையான தன்னலமற்ற சிந்தனை முறைகள் மற்றும் செயல்கள், நீங்கள் விரும்புபவர்களுடன் தடையின்றி இணைக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.
உங்களுக்கு வெளியே நீங்கள் சிந்தித்து செயல்படும்போது, உங்கள் ஈகோ பின் இருக்கை. அது நடந்தவுடன், நாம் விரும்பும் நபர்களுக்கு போதுமானதாக இருப்பது மிகவும் எளிதாகிவிடும்.
ஈகோ என்பது பலவீனமான, அறிய முடியாத மற்றும் பெரும்பாலும் அபத்தமான விஷயம். விசித்திரமான விஷயங்களுக்காகவும், மிகவும் எதிர்பாராத நேரங்களிலும் அது தன்னை அதிகமாக உயர்த்துவதைக் காணலாம். நீங்கள் ஒரு பெரிய ஆன்மீக ஈகோவைப் பெற்றுள்ளீர்கள் என்பதற்கான பல அறிகுறிகளைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த கட்டுரை இங்கே உள்ளது.
9) அதைப் பற்றி அவர்களிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்
மிகவும் இருக்கிறது திறந்த மற்றும் நேர்மையான தொடர்பு நிலைமையை மோசமாக்கும் ஒரு நேரம். தெளிவு, உள்நோக்கம் மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மை ஆகியவை அற்புதமான விஷயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
மேலும் பார்க்கவும்: நீங்கள் பயப்படுவதை ஈர்க்கும் 8 காரணங்கள் (அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்)அதைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் எப்படி இருக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி இவருடன் வெளிப்படையாகப் பேசுவது முக்கியம்.அவர்களுக்கு போதுமானது.
நீங்கள் அவர்களுக்கு போதுமானதாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் முயற்சி செய்து வரும் வழிகளை அவர்களுக்கு விளக்குங்கள்.
நீங்கள் வித்தியாசமாக என்ன செய்ய முடியும், எப்படி அதிகமாகச் செய்யலாம் மற்றும் பலவற்றை அவர்களிடம் கேளுங்கள்.
அவர்கள் ஏற்கனவே உங்களை மதிப்பதாக இருக்கலாம். நீங்கள் செய்யும் அனைத்தையும் அவர்கள் மிகவும் பாராட்டுகிறார்கள். நீங்கள் போதுமானதாக இருக்க விரும்புவது நீண்ட தூரம் செல்லும்.
இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் ஏற்கனவே மதிப்புமிக்கவர்; அவர்களிடம் உங்களை நிரூபிப்பதற்காக நீங்கள் உங்கள் மதிப்பை சம்பாதிக்கவோ அல்லது உங்களை மிகைப்படுத்தவோ தேவையில்லை. அவர்கள் உங்களை முக மதிப்பில் மதிக்க வேண்டும், நீங்கள் அவர்களுக்கு சேவை செய்கிறீர்கள் அல்லது அவர்களுக்கு நன்மை செய்கிறீர்கள் என்பதற்காக அல்ல.
நாம் அனைவரும் அபூரணர்களாக இருக்கிறோம், நாங்கள் அனைவரும் எங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறோம், அதுவே நம்மை இயல்பாகவே போதுமானதாக ஆக்குகிறது.
இவை. விதவிதமான திறந்த உரையாடல்கள் உங்கள் இருவரையும் ஒருவருக்கொருவர் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவும், அதற்கேற்ப மாற்றிக்கொள்ளவும், ஆரோக்கியமான, ஆதரவான உறவைப் பெறவும் அனுமதிக்கும்.
10) நீங்கள் ஏற்கனவே போதுமானவர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
நாம் அனைவரும் நிறைவற்ற, நாம் அனைவரும் தவறு செய்கிறோம். இது வாழ்க்கையின் உண்மை.
நம் அனைவருக்கும் பலவீனங்கள், தவறுகள் உள்ளன, மேலும் நாம் பலவீனமாக இருக்கிறோம். நாம் விரும்பும் நபர்களைப் பற்றி இதை ஏற்றுக்கொள்வது அவர்களைப் பற்றிய ஆரோக்கியமான பார்வைக்கு உதவும். அது நம்மைப் பற்றிய ஆரோக்கியமான பார்வையையும் பெற அனுமதிக்கும்.
எளிமையாகச் சொல்வதானால், நாம் அனைவரும் மனிதர்கள், நாம் அனைவரும் காயப்படுத்துகிறோம், மேலும் நாம் அனைவரும் எங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்கிறோம். நாங்கள் ஏற்கனவே போதுமானவர்கள்.
நீங்கள் ஏற்கனவே போதுமானவர்கள்.
நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் முயற்சி செய்கிறீர்கள், நீங்கள் உண்மையானவர், உங்களை விட அதிகமாக இருக்கிறீர்கள்.போதுமானது.
உங்களைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் உள் மதிப்பு, பலவீனங்கள் மற்றும் பலம். உங்கள் திறமைகளையும் பரிசுகளையும் மற்றவர்களுக்கு எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் ஒளியை பிரகாசிக்க பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் எவருக்கும் உதவ முயற்சித்தாலும், நீங்கள் மதிப்புமிக்கவர் மற்றும் எப்போதும் போதுமானவர் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
நிச்சயமாக, அந்த ஒருவருக்கு போதுமானதாக இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள், அது உங்களை மகிழ்ச்சியாகவும் நிறைவாகவும் செய்யும் .
சிறந்தது, அல்லது நீங்களே எளிதாகச் செல்லுங்கள்.இதைச் செய்வது, இந்த மற்ற புள்ளிகளுக்குச் சென்று அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த அடிப்படையை உங்களுக்கு வழங்கும், எனவே நீங்கள் ஒருவருக்கு போதுமானதாக இருக்க முடியும்.
இங்கே சிறப்பானது உங்களை உண்மையாக நேசிக்கத் தொடங்க சில வழிகளைப் பாருங்கள்.
பயனற்ற உணர்வுகளை சமாளிக்க நான் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான காரியங்களில் ஒன்று எனது தனிப்பட்ட சக்தியைக் கண்டுபிடித்து உரிமை கோருவது.
உங்களிடமிருந்து தொடங்குங்கள். . உங்கள் வாழ்க்கையை வரிசைப்படுத்த வெளிப்புறத் திருத்தங்களைத் தேடுவதை நிறுத்துங்கள், ஆழமாக, இது வேலை செய்யவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
அதற்குக் காரணம், நீங்கள் உள்நோக்கிப் பார்த்து, உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியைக் கட்டவிழ்த்துவிடாதவரை, நீங்கள் தேடும் திருப்தியையும் நிறைவையும் நீங்கள் ஒருபோதும் காண மாட்டீர்கள்.
இதை நான் ஷாமன் ருடா இயாண்டே என்பவரிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டேன். அவரது வாழ்க்கை நோக்கம் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுவது மற்றும் அவர்களின் படைப்பாற்றல் மற்றும் திறனைத் திறப்பதாகும். பழங்கால ஷாமனிக் நுட்பங்களை நவீன காலத் திருப்பத்துடன் இணைக்கும் நம்பமுடியாத அணுகுமுறையை அவர் கொண்டுள்ளார்.
தனது சிறந்த இலவச வீடியோவில், வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவதை அடைவதற்கான பயனுள்ள வழிமுறைகளை Rudá விளக்குகிறார்.
எனவே, உங்களுடன் ஒரு சிறந்த உறவை உருவாக்க விரும்பினால், உங்கள் முடிவற்ற திறனைத் திறந்து, ஆர்வத்துடன் ஈடுபடுங்கள் நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றின் இதயத்திலும், அவருடைய உண்மையான ஆலோசனையை சரிபார்த்து இப்போதே தொடங்குங்கள்.
மீண்டும் இலவச வீடியோவிற்கான இணைப்பு இதோ .
2) “போதும்” என்பது உங்களுக்கு (மற்றும் அவர்களுக்கும்) என்ன என்பதை வரையறுக்கவும்
“போதும்” என்றால் என்ன என்பது பல வழிகளில் வரையறுக்க முடியாதது. நாங்கள் அதை அமைத்தோம்நமக்கான தரநிலை. இருப்பினும், பெரும்பாலும், பட்டியை மிக அதிகமாக அமைக்கிறோம். இதை வேறு விதமாகச் சொல்வதானால், நம் சொந்த உலகில் "போதுமாக இருப்பது" என்றால் என்ன என்பதை நாம் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
எனவே வேறொருவருக்கு எப்படி போதுமானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் போது, அது இரு தரப்பிலிருந்தும் உள்ளீட்டைப் பெறுகிறது.
0>அது எப்படி இருக்கிறது: ஒருவரையொருவர் புரிந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த நபர் வைத்திருக்கும் மதிப்பையும், அவர்களில் உங்களுக்கு இருக்கும் மதிப்பையும் அடையாளம் காணுங்கள். "போதும்" என்ற தெளிவான படம் மனதில் தெளிவாக இருக்கும் போது, அது உணர்வுகள், செயல்கள் மற்றும் முயற்சியின் ஆரோக்கியமான இடைவினையை ஏற்படுத்துகிறது.ஒருவர் அல்லது இருவருக்குமே போதுமானதாக இருப்பது எப்படி இருக்கும் என்று உண்மையில் தெரியாதபோது, இது இரு தரப்பிலிருந்தும் அதிருப்திக்கு வழிவகுக்கும். அது தகுதியற்றதாக உணர்ந்தாலும், அல்லது உங்கள் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை என உணர்ந்தாலும்.
அது வரையறுக்கப்படும் போது, நீங்கள் அவர்களுக்காக இருக்கவும், அவர்களுக்கு உதவவும், ஆதரவளிக்கவும், அவர்களுக்கு போதுமானவராகவும் இருக்க முடியும்.
ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் தோற்றம் வித்தியாசமாக இருக்கும், இருப்பினும், அது சீரானதாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும். நீங்கள் போதுமான அளவு நல்லவர் என்பதை அறிவது ஒரு அற்புதமான உணர்வு.
மேலும், மற்றவரின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கு முன் நீங்கள் அவற்றைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பது தர்க்கரீதியானது. நீங்கள் அவர்களுக்கு போதுமானதாக இருக்க விரும்பினால், அவர்களின் மூளையைத் தேர்ந்தெடுத்து அவர்களுடன் அதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேச பயப்பட வேண்டாம்.
அதைப் பற்றி மேலும் கட்டுரையில் பின்னர் பேசுவோம்.
3) நீங்கள் யார் என்பதன் மையத்தைத் தழுவுங்கள்
இந்தக் கருத்து மிகவும் பொருத்தமானதாகத் தெரியவில்லை, ஆனால்போதுமானதாக இருப்பதற்கான உங்கள் திறனுடன் அது ஆழமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
எப்படி?
மற்றவர்களுக்கு நாம் சேவை செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த வழி, நம்மை முழுமையாகத் தழுவிக்கொள்வதாகும். நாம் நம்மை முழுவதுமாக நேசித்து, நம்முடைய பரிசுகளை எவ்வாறு சிறப்பாகப் பகிர்ந்து கொள்வது என்பதைப் புரிந்துகொண்டால், அப்போதுதான் உண்மையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் மற்றவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்க முடியும்.
சுய விழிப்புணர்வு இல்லாமல், உங்கள் முழுத் திறனுடன் உண்மையில் வழங்குவது கடினம்.
உங்கள் பரிசுகள் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறியாமல் அவற்றை உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியாது.
அதைக் கருத்தில் கொண்டு, உள்ளே நீங்கள் யார் என்பதைத் தழுவுவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் பலத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் மிக முக்கியமாக, உங்கள் பலவீனங்களை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். அவர்களுடன் வேலை செய்யுங்கள், உங்கள் வரம்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அந்த வழியில் நீங்கள் எப்போதும் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்–உங்களுக்கு சோர்வு இல்லாமல்.
உங்கள் பலவீனங்களைப் புரிந்துகொள்வதே மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் போதுமானதாக இருப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும், மேலும் நீங்கள் போதுமானதாக இருக்க முடியும் என உணரவும். நீங்கள் ஏற்கனவே போதுமானவராக இருக்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
சில சமயங்களில் இதைச் சொல்வதை விட எளிதாகச் சொல்லலாம். உண்மையான உங்களைக் கண்டறியவும், உங்கள் உள்மனதைத் தழுவிக்கொள்ளவும் உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் கொண்ட சிறந்த கட்டுரை இதோ.
4) அவர்களிடம் முற்றிலும் நேர்மையாக இருங்கள். எப்பொழுதும்.
ஒருவருக்கு போதுமானதாக இருப்பது பொறுப்பின் அளவைக் குறிக்கிறது. நாம் நம் வார்த்தைக்கு ஏற்ப வாழ வேண்டும், அவர்களுக்காகக் காட்டப்பட வேண்டும், உண்மையில் அவர்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும்.
வேறுவிதமாகக் கூறினால், நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையில் உறுதியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் அவர்களுக்காக இருப்பீர்கள் என்று சொன்னால், நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை. அவர்கள்நீங்கள் நேர்மையாக இருக்கிறீர்களா, அல்லது நீங்களே பேசுகிறீர்களா என்று தெரியவில்லை.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் ஏற்கனவே அவர்களின் வாழ்க்கையில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம். நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதும், அந்த நபரைப் பற்றி அக்கறை கொள்வதும், அவர்களுக்கு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதும் ஏற்கனவே மிகப்பெரியது. உண்மையில், பெரும்பாலான மக்கள் அதைவிட அதிகமாக எதிர்பார்க்க மாட்டார்கள் அல்லது தேவைப்பட மாட்டார்கள்.
அப்படியானால், நீங்கள் ஏற்கனவே போதுமானவர். நீங்களாக இருப்பதன் மூலம்.
இருப்பினும், எங்களால் முடிந்தால் இன்னும் அதிகமாகச் செய்ய விரும்புகிறோம். உங்களால் என்ன செய்ய முடியும், என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் நீங்கள் நேர்மையாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மிக எளிதாக எங்களின் வரம்புகள் எங்களுக்குத் தெரியாது.
அதன் அர்த்தம் இங்கே: நீங்கள் நேர்மையாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை. சில்லுகள் குறையும் போது நீங்கள் இருப்பீர்கள் என்று சொன்னால், நீங்கள் அங்கு இருக்க வேண்டும். யாரிடமாவது நீங்கள் ஒரு கடமையை நிறைவேற்றுவீர்கள் அல்லது அவர்களுக்கு உதவி செய்வீர்கள் என்று சொன்னால், நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும்.
இது உங்களை நம்பகமானவராகவும் நேர்மையாகவும் ஆக்குகிறது. அவர்கள் அதைப் பாராட்டுவார்கள், மேலும் நீங்கள் அவர்களுக்குப் போதுமானவர் என்பதை அவர்கள் விரைவில் உணர்ந்துகொள்வார்கள்.
மறுபுறம், நேர்மை வேறு வழியில் செயல்படுகிறது. உங்கள் வரம்புகளை அறிந்து, அவற்றைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் ஏன் அவர்களிடம் இருக்க முடியாது என்று அந்த நபரிடம் சொல்லுங்கள். உங்களுக்காக உங்களுக்கு நேரம் தேவை, உங்களுக்கு வேறு கடமைகள் உள்ளன அல்லது உங்களால் இயலவில்லை என அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: தீவிர உறவுக்குப் பிறகு பேயாக இருந்து தப்பிக்க 20 வழிகள்காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் சாதகமாகப் பயன்படுத்திக்கொள்ளும் நபர் இல்லை என்பதை அவர்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். உங்களிடம் மதிப்பு, தரநிலைகள் மற்றும் எல்லைகள் உள்ளன.
இதுபோன்ற தெளிவாகவும் நேர்மையாகவும் இருப்பது முதலில் உங்களைப் பாதுகாக்கும் மற்றும்முதன்மையானது, மற்றும் ஒரு அழகான தனிநபராக உங்கள் மதிப்பைப் பாதுகாக்கிறது.
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நீங்கள் யார் என்பதை அறியவும் அனுமதிக்கிறது, நீங்கள் அப்படிச் சொன்னால் அவர்கள் உங்களை நம்பலாம். அவர்கள் உங்கள் மதிப்பைக் காண்பார்கள். எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உறவும் நேர்மையாக இருப்பதன் மூலம் கட்டமைக்கப்படுகிறது.
அப்படியானால், நீங்கள் அவர்களுக்குப் போதுமானதாக இருக்க மாட்டீர்கள், நீங்கள் போதுமானதாக இருப்பீர்கள்.
இதோ ஒரு உண்மையைச் சொல்வது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதைப் பற்றி பேசும் அருமையான கட்டுரை.
5) அவர்களின் தேவைகளை நெருக்கமாகப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்
சில நேரங்களில் கேட்பது எனக்கு கடினமாக இருக்கும். எந்த காரணத்திற்காகவும், நான் என் சொந்த உலகத்தில் சிக்கிக் கொள்கிறேன், என்னைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை மறந்து விடுகிறேன்.
ஒருவருக்கு எப்படி போதுமானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும்போது இது ஆபத்தானது. ஒருவருக்கு போதுமானதாக இருக்க, அவர்களின் தேவைகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
இங்கே விஷயம்: நீங்கள் அவர்களைக் கேட்காவிட்டால் அவர்களின் தேவைகளைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது.
அந்த வகையில் , அப்படியானால், ஒருவருக்கு போதுமானதாக இருப்பதில் கேட்பது மிகவும் முக்கியமானது.
அவர்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நட்பில் அல்லது உறவில் அவர்கள் எதை மதிக்கிறார்கள்? எந்த வகையான இலட்சியம் அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது?
அவர்களுக்கு என்ன உதவி தேவை? அந்தத் தேவைகளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்ய ஏதேனும் வழி இருக்கிறதா, அவர்கள் பலவீனமாக இருக்கும்போது அங்கேயே இருங்கள்?
உண்மையில் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் இருக்க எண்ணற்ற வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் எங்கு சிறந்த திறன் கொண்டவர், மேலும் நீங்கள் எங்கு சிறந்தவர் என்பதை கண்டறிவது ஒரு மட்டுமேஉங்களையும் அவர்களின் தேவைகளையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அந்தரங்கமாக.
அவர்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாகப் புரிந்து கொள்ள முடியுமோ, அவ்வளவு எளிதாக நீங்கள் அவர்களுக்குப் போதுமானவர் என்பதை அவர்களால் பார்க்க முடியும், உண்மையில், அவர்கள் எப்போதும் கேட்பதை விட நீங்கள் அதிகம்.
6) அவர்களை ஒரு பீடத்திலோ அல்லது உங்களையோ வைத்துக்கொள்ளாதீர்கள்
மனிதர்களாகிய நாம் எதார்த்தம் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறோமோ அந்த எதிர்பார்ப்புகள் அடிக்கடி நமக்கு இருக்கும். நாங்கள் ஒரு அறைக்குள் செல்கிறோம், அது சுத்தமாக இருக்கும் என்று நினைத்ததால் நாங்கள் ஏமாற்றமடைந்தோம். நாங்கள் ஒரு புதிய வேலையைத் தொடங்குகிறோம், அது எங்கள் கனவு வேலை என்று நாங்கள் நினைத்ததால் நாங்கள் ஏமாற்றமடைந்தோம், ஆனால் அது இல்லை. நாங்கள் விடுமுறைக்கு செல்கிறோம், நாங்கள் நினைத்தது போல் ரிசார்ட் ஆடம்பரமாக இல்லாததால் நாங்கள் ஏமாற்றமடைந்தோம்.
இந்த வகையான எதிர்பார்ப்புகள் அதிருப்தி மற்றும் வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமற்ற கண்ணோட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது பல வழிகளில் நம் மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் கொள்ளையடித்துவிடும்.
சரி, ஆனால் ஒருவருக்குப் போதுமானதாக இருப்பதற்கு இது எப்படிப் பொருந்தும்?
சரி, சூழ்நிலைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளுக்கு நாம் தவறான எதிர்பார்ப்புகளை வைத்திருப்பது போல , நாங்கள் மக்களிடமும் அதையே செய்கிறோம். அவர்கள் எங்கள் தரத்திற்கு ஏற்ப வாழவில்லை, அவர்கள் நாங்கள் நினைத்ததை விட வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள்.
பலருக்கு, இந்த எதிர்பார்ப்புகள் தங்களைப் பற்றி அதிகம் உணரவில்லை.
என்னைப் பொறுத்தவரை , நான் எப்போதும் என்னைப் பற்றி மிகவும் கடினமாக இருக்கிறேன். நான் அடிக்கடி அதிகமாக எதிர்பார்க்கிறேன், அது ஏமாற்றம், ஏமாற்றம் மற்றும் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. நாம் விரும்பும் நபர்களுக்கு நாம் போதும் என்ற உணர்வில் இருந்து பெரிய பிரச்சனைகள் வரலாம்.
நாம் நேசிக்கும்போதுயாரோ அன்பே, அவர்களை ஒரு பீடத்தில் வைப்பது எளிது. அவர்கள் எந்த தவறும் செய்ய முடியாது, அவர்கள் உலகிற்கு தகுதியானவர்கள், மேலும் பலவற்றைச் சொல்வது எளிது. பின்னர் நாங்கள் அதை அவர்களுக்கு வழங்க முயற்சிக்கிறோம். நிச்சயமாக, அது ஏமாற்றத்தையே ஏற்படுத்துகிறது.
உண்மையில் முழுமையடைந்து, நெறிப்படுத்தப்பட்டு, ஒரு பீடத்தில் அமர்ந்திருக்கும் ஒருவருக்கு எப்படி ஒருவர் போதுமானவராக இருக்க முடியும்?
ஒருவருக்கு எப்படி போதுமானவராக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில், எங்களிடம் உள்ளது நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளைக் கவனிக்க. அது மற்றவர்களைப் பற்றியதாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது நம்மைப் பற்றியதாக இருந்தாலும் சரி.
7) அபூரணத்தைத் தழுவுங்கள்
நம்முடையது தற்செயல் உலகம். பல மாறிகள், சிக்கல்கள் மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வுகள் உள்ளன.
ஒருவருக்கு எப்படி போதுமானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதில் இதைத் தழுவக் கற்றுக்கொள்வது இன்றியமையாதது.
கடந்த கட்டத்தில் நான் குறிப்பிட்டதைப் போலவே, இந்த பைத்தியக்கார உலகம் அரிதாகவே நம் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழ்கிறது. அதிக குழப்பம் உள்ளது, அதிகம் தெரியவில்லை.
மேலும், இது ஒவ்வொரு நபரிடமும் பிரதிபலிக்கிறது. நாம் அனைவரும் மிகவும் தனித்துவமானவர்கள், வித்தியாசமானவர்கள், அறிய முடியாதவர்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நாம் அனைவரும் அபூரணர்களாக இருக்கிறோம்.
எனவே பலர் அபூரணத்தை ஒரு மோசமான விஷயம் என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது உண்மையில் இல்லை. இது உண்மையிலேயே ஒரு அற்புதமான விஷயமாக இருக்கலாம். இது வளரவும், கற்றுக்கொள்ளவும், மாற்றியமைக்கவும் ஒரு ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. நாம் அனைவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருக்க இது அனுமதிக்கிறது.
அதுதான் வாழ்க்கையை மிகவும் அழகாக்குகிறது.
நீங்கள் ஒருவருக்கு போதுமானதாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் அபூரணத்தை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் யதார்த்தமாக இருக்க வேண்டும்.
நாம் அனைவரும் இவ்வளவு மட்டுமே செய்ய முடியும். ஒருவருக்கு போதுமானதாக இருப்பது அவருடன் வேலை செய்வதாகும்உங்களுக்கு என்ன கிடைத்தது, உங்கள் சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் நடைமுறையில் இருப்பது.
போதுமானதாக இருக்க முயற்சியில் உங்கள் நல்வாழ்வை தியாகம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் தகுதியை நிரூபிக்க, எல்லாவற்றையும் ஒரு பெரிய சைகையாக மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் மதிப்பு ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் ஏற்கனவே போதுமானவர்.
சிறிய சைகைகள் கூட ஒருவருக்கு உலகத்தை குறிக்கும். எனவே ஒருவருக்கு எப்படி போதுமானதாக இருக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்த வேண்டாம். மாறாக உங்களால் முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த வழிகளில் உங்கள் அன்பை நேர்மையாக வெளிப்படுத்துங்கள்.
விளைவா? நீங்கள் உங்களை மதிப்பீர்கள், மக்களின் வாழ்க்கையை வளமாக்குவீர்கள், மேலும் ஒருவருக்கு போதுமானதாக இருப்பீர்கள்.
போதாமை அல்லது எதிர்மறை உணர்வுகளுடன் நீங்கள் போராடினால், நன்றாக உணர நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்களைக் கொண்ட சிறந்த கட்டுரை இதோ.
8) உங்கள் ஈகோவை விட்டு வெளியேறுங்கள்
நிறைய நேரங்களில் "என்னால் என்ன செய்ய முடியும்" என்ற மனநிலையில் சிக்கிக் கொள்வது எளிது, மேலும் நமது ஈகோவில் அதிக கவனம் செலுத்துங்கள். "இவருக்கு உதவ நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?" என்று நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்கிறோம். அல்லது "இந்த நபருக்கு உதவ நான் என்ன வகையான பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும்?"
இவை கேட்பதற்கு நல்ல கேள்விகள்; மற்றவர்களுக்கு நாம் எவ்வாறு சேவை செய்ய முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
இருப்பினும், தனிப்பட்ட கண்ணோட்டத்தில் அதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருப்பது முக்கியம்.
உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், “ஏன்? இந்த நபருக்கு உதவ வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேனா?" நீங்கள் உண்மையாக உதவ விரும்புவதால், அல்லது நீங்கள் ஒரு பாத்திரத்தில் நடிக்க விரும்புவதால்?
சில சமயங்களில் நாங்கள் தன்னலமின்றி செயல்படுகிறோம்
