Ինչպես բավարար լինել մեկին. 10 արդյունավետ խորհուրդ

Մենք բոլորս ցանկանում ենք լինել այն մարդկանց կողքին, ում սիրում ենք բոլոր ձևերով, որոնց կարիքն ունեն:

Սակայն շատ հաճախ թվում է, թե մենք պարզապես չենք կարող բավարար լինել նրանց համար. Ես ինքս օտար չեմ այս զգացմունքներին:

Սակայն հնարավոր է ինչ-որ մեկին բավարար լինել, ինչպես նաև զգալ: Այս հոդվածում ես ձեզ կտամ 10 արդյունավետ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ սովորել, թե ինչպես բավարար լինել ինչ-որ մեկին:

1) Հասկացեք, թե ինչու չեք ձեզ արժանի զգում

Երբ մտածում ենք՝ արդյոք մենք «Բավական է այն մարդու համար, ում մենք սիրում ենք, դա հաճախ բխում է այն ընկալումից, որ մենք մեզ արժանի չենք զգում:

Ուրեմն հարցրեք ինքներդ ձեզ, «ինչու՞ է այդպես»:

Ինքնատեսությունը կտա դուք լավ պատկերացում ունեք ձեր զգացմունքների աղբյուրի մասին: Կարևոր է նշել, որ մեր ընկալումը մեր մասին հաճախ չափազանց կոշտ է: Ձեր գոյությունը ձեզ բավականացնում է. կենսական նշանակություն ունի ինքներդ ձեզ տալ այն արժեքը, որը դուք արժանի եք:

Այլ կերպ ասած, հասկացեք, թե ինչու հենց դուք չեք զգում արժանի: Ազնիվ գնահատումը կարող է նաև ցույց տալ, որ դուք կարող եք ավելին անել, կամ կարող եք ավելին անել ձեր ջանքերով, որպեսզի բավարար չլինեք:

Սերը նշանակում է ինքներս մեզ ուրիշների համար տարածել: Կարևոր է լինել առողջ և հարգել մեր անձնական սահմանները, որպեսզի չվառվենք կամ չզոհաբերենք մեր երջանկությունն ու առողջությունը:

Այդ ինքնահարգանքը և այդ սահմանները ձեզ թույլ կտան լինել այն ամենը, ինչ կարող եք ինչ-որ մեկի համար: , առանց ինքներդ ձեզ վնասելու։ Նշելով այն պատճառը, թե ինչու եք զգում, որ բավականաչափ չեք անում, կօգնի ձեզ դա անելջանքեր՝ մեզ կարևոր դարձնելու կամ տեսանելի լինելու համար: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ ամենաառողջ պատճառն է:

Քեզնից դուրս գործելը շատ ավելի արդյունավետ միջոց է որևէ մեկի կողքին լինելու համար:

Այլ կերպ ասած, փորձիր չմտածել, թե ինչպես կարող ես լինել: բավական է, կենտրոնանալով ձեր դերի վրա: Մի վախեցեք բաներ անել առանց ճանաչման: Այն դերը, որը դուք և ձեր էգոն խաղում եք, ինչ-որ մեկի համար բավարար լինելու ամենաքիչ կարևոր մասն է:

Դրեք ձեզ նրա տեղում, օգնեք նրան այնպիսի ձևերով, որոնք իսկապես օգուտ կբերեն նրան, ոչ միայն այն ձևով, որը դուք կարծում եք, որ նրանք կարիք ունեն: ձեր օգնությունը:

Այս տեսակի անձնուրաց մտքի օրինաչափությունները և գործողությունները թույլ կտան ձեզ անխափան կապվել և աջակցել նրանց, ում սիրում եք:

Երբ մտածում և գործում եք ձեզանից դուրս, ձեր էգոն վերցնում է հետևի նստատեղ. Երբ դա տեղի ունենա, շատ ավելի հեշտ է դառնում բավարար լինել այն մարդկանց համար, ում մենք սիրում ենք:

Եսը փխրուն, անճանաչելի և հաճախ անհեթեթ բան է: Այն կարող է չափազանց ուռճացված լինել ամենատարօրինակ բաների համար և ամենաանսպասելի ժամանակներում: Ահա մի հիանալի հոդված, որն անցնում է մի քանի նշաններով, որ դուք ունեք մեծ հոգևոր էգո:

9) Բաց խոսեք նրանց հետ այդ մասին

Կա շատ հազվադեպ ժամանակ, երբ բաց և ազնիվ հաղորդակցությունը կվատթարացնի իրավիճակը: Հստակությունը, մտադրությունը և բաց լինելը հանգեցնում են հրաշալի բաների:

Այսպիսով, նկատի ունենալով, որ կարևոր է բաց խոսել այս մարդու հետ այն մասին, թե ինչպես կարող եք լինել:բավական է նրանց համար:

Թույլ տվեք նրանց իմանալ, որ դուք փորձում եք բավարար լինել նրանց համար: Բացատրեք նրանց, թե ինչպես եք դուք ջանքեր գործադրում:

Հարցրեք նրանց, թե ինչ կարող եք անել տարբեր կերպ, ինչպես կարող եք ավելին անել և այլն:

Հավանական է, որ նրանք արդեն գնահատում են ձեզ: շատ բան, որ նրանք իսկապես գնահատում են այն ամենը, ինչ անում եք: Այն փաստը, որ դուք ցանկանում եք բավարար լինել, երկար ճանապարհ է անցնելու:

Պարզապես հիշեք սա. դուք արդեն արժեքավոր եք; ձեզ հարկավոր չէ վաստակել ձեր արժեքը կամ չափազանցել ինքներդ ձեզ՝ պարզապես նրանց ապացուցելու համար: Նրանք պետք է հարգեն քեզ ըստ անվանական արժեքի, ոչ միայն այն պատճառով, որ դու ծառայում ես նրանց կամ օգուտ քաղում նրանց:

Մենք բոլորս անկատար ենք, մենք բոլորս անում ենք հնարավորը, և դա մեզ բավականաչափ է դարձնում:

Սրանք բաց խոսակցությունների տեսակները թույլ կտան ձեզ երկուսիդ բավարարել միմյանց կարիքները, համապատասխանաբար հարմարվել և ունենալ առողջ, աջակցող հարաբերություններ:

10) Հիշեք, որ դուք արդեն բավական եք

Մենք բոլորս ենք անկատար, բոլորս էլ սխալներ ենք անում։ Դա պարզապես կյանքի փաստ է:

Մենք բոլորս ունենք թուլություններ, թերություններ, և մենք փխրուն ենք: Սա ընդունելն այն մարդկանց մասին, ում մենք սիրում ենք, կօգնի մեզ ավելի առողջ պատկերացում ունենալ նրանց մասին: Դա մեզ թույլ կտա նաև առողջ պատկերացում ունենալ մեր մասին:

Պարզ ասած՝ մենք բոլորս մարդ ենք, բոլորս վիրավորված ենք և բոլորս փորձում ենք մեր լավագույնը: Մենք արդեն բավական ենք:

Դու արդեն բավական ես:

Այն փաստը, որ դու այստեղ ես, որ փորձում ես, որ դու իսկական ես, քեզ ավելին է դարձնում, քանբավական է:

Ձգտեք հասկանալ ինքներդ ձեզ, ձեր ներքին արժեքը, թույլ և ուժեղ կողմերը: Իմացեք, թե ինչպես լավագույնս օգտագործել ձեր տաղանդներն ու նվերները ուրիշների համար և մի վախեցեք թույլ տալ, որ ձեր լույսը փայլի: Երբեք մի մոռացեք, որ դուք արժեքավոր եք և միշտ բավարար, անկախ նրանից, թե ում եք փորձում օգնել:

Եվ, իհարկե, արեք ամեն ինչ, որպեսզի բավարար լինեք այդ մեկին, այնպես, որ ձեզ երջանիկ և կատարյալ կդարձնեն: .

Սա անելը ձեզ հիանալի հիմք կտա անցնելու այս այլ կետերին և օգտագործելու դրանք, այնպես որ դուք կարող եք բավարար լինել ինչ-որ մեկի համար:

Ահա մի հիանալի տարբերակ: տեսեք որոշ ուղիներ՝ սկսելու իսկապես սիրել ինքներդ ձեզ:

Ամենակարևոր բաներից մեկը, որ ես պետք է սկսեի անել անբավարարության զգացումը հաղթահարելու համար, իմ անձնական ուժը գտնելն ու պահանջելն էր:

Սկսեք ինքներդ ձեզանից: . Դադարեցրեք արտաքին ուղղումներ փնտրել՝ ձեր կյանքը դասավորելու համար, ձեր հոգու խորքում, դուք գիտեք, որ դա չի աշխատում:

Եվ դա այն պատճառով, որ քանի դեռ չեք նայեք ձեր ներսը և չբացահայտեք ձեր անձնական ուժը, դուք երբեք չեք գտնի այն բավարարվածությունն ու բավարարվածությունը, որը փնտրում եք:

Ես սա իմացա շաման Ռուդա Իանդեից: Նրա կյանքի առաքելությունն է օգնել մարդկանց վերականգնել հավասարակշռությունը իրենց կյանքում և բացել իրենց ստեղծագործությունն ու ներուժը: Նա ունի անհավանական մոտեցում, որը համատեղում է հնագույն շամանական տեխնիկան ժամանակակից շրջադարձի հետ:

Իր հիանալի անվճար տեսահոլովակում Ռուդան բացատրում է կյանքի ուզածին հասնելու արդյունավետ մեթոդներ:

Այսպիսով, եթե ցանկանում եք ավելի լավ հարաբերություններ հաստատել ինքներդ ձեզ հետ, բացեք ձեր անսահման ներուժը և դրեք կիրքը: այն ամենի հիմքում, ինչ անում եք, սկսեք հիմա՝ ստուգելով նրա իսկական խորհուրդները:

Ահա նորից անվճար տեսանյութի հղումը:

2) Սահմանեք, թե ինչ է նշանակում «բավականը» ձեզ համար (և նրանց համար)

Գաղափարը, թե ինչ է «բավականը», շատ առումներով անորոշ է: Մենք դա սահմանեցինքստանդարտ ինքներս մեզ համար: Հաճախ, սակայն, մենք սահմանը չափազանց բարձր ենք դնում: Այլ կերպ ասած, մենք պետք է որոշենք, թե ինչ է նշանակում «բավարար լինել» մեր սեփական աշխարհներում:

Այսպիսով, երբ պարզում ենք, թե ինչպես բավարար լինել մեկ ուրիշի համար, դա անհրաժեշտ է երկու կողմերից:

0>Ահա թե ինչ տեսք ունի. Հասկացեք միմյանց, ճանաչեք այս անձնավորության արժեքը ձեր կյանքում և ձեր ունեցած արժեքը նրանց կյանքում: Երբ մտքում հստակ պատկերված է «բավարար լինելու» հստակ պատկերը, դա ստեղծում է զգացմունքների, գործողությունների և ջանքերի առողջ փոխազդեցություն:

Երբ մեկը կամ երկուսն էլ իրականում չգիտեն, թե ինչ տեսք ունի բավարար լինելը, դա կարող է հանգեցնել երկու կողմերի դժգոհության: Անկախ նրանից, թե դա անարժանության զգացում է, թե զգալ, որ ձեր կարիքները չեն բավարարվում:

Երբ դա սահմանվի, դուք կկարողանաք լինել նրանց կողքին, ապահովել նրանց, աջակցել նրանց և բավարար լինել նրանց համար:

Այն, ինչ նման է, տարբեր կլինի յուրաքանչյուր սցենարի դեպքում, այնուամենայնիվ, այն կլինի հավասարակշռված, առողջ և ձեզ լավ զգալու: Իմանալը, որ բավական լավն ես, հիանալի զգացողություն է:

Ավելին, տրամաբանական է, որ դուք պետք է հասկանաք դիմացինի կարիքները, նախքան դրանք բավարարեք: Եթե ​​ցանկանում եք բավարար լինել նրանց համար, մի վախեցեք ընտրել նրանց ուղեղը և բաց խոսել այդ մասին նրանց հետ:

Այդ մասին նույնպես ավելի մանրամասն կխոսենք հոդվածում:

3) Ընդունեք ձեր ով լինելը

Այս կետը կարող է թվալ ամենաարդիականը, բայցայն խորապես կապված է բավարար լինելու ձեր ունակության հետ:

Ինչպե՞ս է այդպես:

Ամենամեծ միջոցը, որով մենք կարող ենք ծառայել ուրիշներին, ինքներս մեզ լիովին ընդունելն է: Երբ մենք ամբողջությամբ սիրում ենք ինքներս մեզ և հասկանում ենք, թե ինչպես լավագույնս կիսել մեր նվերները, միայն այդ դեպքում մենք կարող ենք հզորացնել ուրիշներին իսկապես ազդեցիկ ձևերով:

Առանց ինքնագիտակցության, դժվար է իսկապես տալ ձեր ամբողջ կարողությամբ:

0>Դուք չեք կարող կիսել ձեր նվերները աշխարհի հետ՝ առանց իմանալու, թե դրանք ինչ են և ինչպես լավագույնս օգտագործել դրանք:

Այս նկատի ունենալով, ուրեմն, ներքուստ ընդունելը, թե ով եք դուք, իսկապես կարևոր է: Հասկացեք ձեր ուժեղ կողմերը, բայց ամենակարևորը՝ ճանաչեք ձեր թույլ կողմերը: Աշխատեք նրանց հետ, իմացեք ձեր սահմանափակումները: Այդ կերպ դուք միշտ կարող եք կիսվել՝ առանց ձեզ սպառելու:

Ձեր թույլ կողմերը հասկանալը լավագույն միջոցն է, որով կարող եք բավարար լինել այլ մարդկանց համար և զգալ, որ դուք կարող եք բավարար լինել: Ընդունեք այն փաստը, որ դուք արդեն բավական եք:

Երբեմն դա ավելի հեշտ է ասել, քան անել: Ահա հիանալի հոդված՝ խորհուրդներով, որոնք կօգնեն գտնել իրական ձեզ և ընդունել ձեր ներքին եսը:

4) Լիովին ազնիվ եղեք նրանց հետ: Միշտ.

Ինչ-որ մեկին բավարար լինելը ենթադրում է պատասխանատվության մակարդակ: Մենք պետք է կատարենք մեր խոսքը, ներկայանանք նրանց կողքին և իրականում փոփոխություն մտցնենք նրանց կյանքում:

Այլ կերպ ասած, դուք պետք է շոշափելի ազդեցություն ունենաք նրանց կյանքի վրա: Եթե ​​դուք պարզապես ասում եք, որ կլինեք նրանց կողքին, դուք բավարար չեք: Նրանքչգիտեմ՝ ազնի՞վ եք, թե՞ ոչ, թե՞ պարզապես խոսում եք ձեր մասին:

Լավ նորությունն այն է, որ դուք, հավանաբար, արդեն մեծ փոփոխություն եք կատարել նրանց կյանքում: Այն փաստը, որ դու կաս, հոգ ես տանում այդ մարդու մասին և անկեղծորեն ուզում ես բավարար լինել նրան, արդեն հսկայական է: Իրականում, մարդկանց մեծամասնությունը դրանից ավելին չի սպասում կամ դրա կարիքը չունի:

Այդ կերպ, ուրեմն, դուք արդեն բավական եք: Պարզապես դու լինելով:

Սակայն մենք հաճախ ուզում ենք ավելին անել, եթե կարող ենք: Պարզապես համոզվեք, որ դուք անկեղծ եք, թե ինչ կարող եք անել և ինչ կարող եք անել: Մենք շատ հեշտությամբ չգիտենք մեր սահմանները:

Ահա թե ինչ է դա նշանակում. Եթե անկեղծ չեք, ապա բավարար չեք: Եթե ​​դուք ասում եք, որ այնտեղ կլինեք, երբ չիպերն անջատվեն, դուք պետք է այնտեղ լինեք: Եթե ​​ինչ-որ մեկին ասում եք, որ պարտավորություն եք կատարելու կամ լավություն կանեք, պետք է դա անեք:

Սա ձեզ վստահելի և ազնիվ է դարձնում: Նրանք կգնահատեն դա, և նրանք արագ կհասկանան, որ դուք ավելի քան բավարար եք նրանց համար:

Մյուս կողմից, սակայն, ազնվությունը նույնպես այլ կերպ է գործում: Իմացեք ձեր սահմանափակումները և ազնիվ եղեք դրանց նկատմամբ: Ասա մարդուն, թե ինչու չես կարող նրա կողքին լինել: Ասա նրանց, որ քեզ համար ժամանակ է պետք, այլ պարտավորություններ ունես կամ պարզապես ի վիճակի չես:

Ինչ էլ որ լինի պատճառը, նրանք պետք է իմանան, որ դու այն մարդ չես, որից պետք է օգտվել: Դուք ունեք արժեք, չափանիշներ և սահմաններ:

Այսպես պարզ և ազնիվ լինելը առաջին հերթին պաշտպանում է ձեզ ևառաջին հերթին և պահպանում է ձեր արժեքը որպես գեղեցիկ անհատի:

Այն նաև թույլ է տալիս ձեզ շրջապատող մարդկանց իմանալ, թե ով եք դուք, որ նրանք կարող են հույս դնել ձեր վրա, եթե այդպես ասեք: Նրանք կտեսնեն ձեր արժեքը: Ցանկացած առողջ հարաբերություններ կառուցված են ազնիվ լինելու ունակության վրա:

Այդ կերպ դուք ոչ միայն նրանց կբավականացնեք, այլ ավելի քան բավարար:

Ահա իսկապես հիանալի հոդված է, որը խոսում է այն մասին, թե ինչու է ճշմարտությունն ասելն այդքան կարևոր:

5) Մտքով հասկացեք նրանց կարիքները

Ես երբեմն դժվարանում եմ լսել: Ինչ էլ որ լինի, ես պարզապես բռնվում եմ իմ սեփական աշխարհով և մոռանում, թե ինչ է կատարվում շուրջս:

Սա կարող է վտանգավոր լինել, երբ սովորում ես, թե ինչպես բավարար լինել ինչ-որ մեկի համար: Ինչ-որ մեկին բավարար լինելու համար դուք պետք է հասկանաք նրա կարիքները:

Ահա մի բան. դուք չեք կարող հասկանալ նրա կարիքները, եթե չլսեք նրան:

Այդ կերպ: , ուրեմն, լսելը շատ կարևոր է ինչ-որ մեկին բավարար լինելու համար:

Համոզված եղեք, որ ուշադրություն եք դարձնում նրա համար կարևորին: Ի՞նչ են նրանք գնահատում բարեկամության կամ հարաբերությունների մեջ: Ինչպիսի՞ իդեալ է նրանց համար ամենաշատը նշանակում:

Ինչի՞ հետ են նրանք ամենաշատը օգնության կարիք ունենում: Կա՞ որևէ միջոց, որով դուք կարող եք լրացնել այդ կարիքները, լինել այնտեղ, երբ նրանք ամենաթույլ են:

Իրոք, կան անսահման թվով եղանակներ, որպեսզի կարողանաք լինել այնտեղ, ով ձեզ համար կարևոր է: Գտնել, թե որտեղ եք լավագույնս ընդունակ, ինչպես նաև այն տեղը, որտեղ դուք լավագույնս համապատասխանում եք, միայն աինքներդ ձեզ և նրանց կարիքները հասկանալու խնդիր: Մտերմորեն:

Որքան լավ հասկանաք, թե ինչ է նրանց անհրաժեշտ, այնքան ավելի հեշտությամբ նրանք կկարողանան տեսնել, որ դուք բավական եք նրանց համար, իրականում, որ դուք ավելին եք, քան նրանք երբևէ կարող էին խնդրել:

6) Մի դրեք դրանք պատվանդանի վրա, կամ ինքներդ ձեզ

Որպես մարդիկ, շատ հաճախ մենք նման ակնկալիքներ ունենք, թե ինչպիսին պետք է լինի մեր կարծիքով իրականությունը: Մենք մտնում ենք սենյակ և հիասթափված ենք, քանի որ կարծում էինք, որ այն ավելի մաքուր կլինի: Մենք սկսում ենք նոր աշխատանք, և մենք հիասթափված ենք, քանի որ կարծում էինք, որ դա կլինի մեր երազանքի աշխատանքը, բայց դա այդպես չէ: Մենք գնում ենք արձակուրդ և հիասթափված ենք, քանի որ հանգստավայրն այնքան էլ շքեղ չէ, որքան մենք պատկերացնում էինք:

Այս տեսակի սպասումները կարող են հանգեցնել դժգոհության և կյանքի անառողջ հայացքի: Այն կարող է մեզ զրկել երջանկությունից և ուրախությունից շատ առումներով:

Լավ, բայց ինչպե՞ս է դա վերաբերում ինչ-որ մեկին բավարար լինելուն: , մենք նույն բանն ենք անում մարդկանց հետ։ Նրանք չեն համապատասխանում մեր չափանիշներին, նրանք պարզապես տարբեր են, քան մենք կարծում էինք, որ կլինեն:

Շատերի համար այս ակնկալիքներն ավելի մեծ չեն, քան իրենց մասին:

Ինձ համար: , ես միշտ չափազանց խիստ եմ ինքս ինձ հետ: Ես հաճախ չափազանց շատ եմ սպասում, և դա հանգեցնում է հիասթափության, հիասթափության և հոգնածության: Ահա թե որտեղից կարող են առաջանալ մեծ խնդիրները՝ զգալով, որ մենք բավական ենք այն մարդկանց համար, ում սիրում ենք:

Եվ երբ մենք սիրում ենք:Ինչ-որ մեկը, սիրելիս, հեշտ է նրանց պատվանդանի վրա դնել: Հեշտ է ասել, որ նրանք ոչ մի սխալ չեն կարող անել, որ արժանի են աշխարհին և ավելին: Եվ հետո մենք փորձում ենք դա տալ նրանց: Իհարկե, դա հանգեցնում է հիասթափության:

Ինչպե՞ս կարող է որևէ մեկը բավարար լինել մեկին, ով բառացիորեն կատարյալ է, ամրագրված և պատվանդանի վրա դրված: զգուշանալ անիրատեսական սպասումներից. Անկախ նրանից, թե դա ուրիշների, թե ինքներս մեզ:

7) Ընդունեք անկատարությունը

Մեր աշխարհն է պատահականության: Կան շատ փոփոխականներ, խնդիրներ և անհավասարակշռություն:

Սովորել ընդունելը կենսական նշանակություն ունի սովորելու համար, թե ինչպես բավարար լինել որևէ մեկի համար:

Ինչպես ես նշեցի վերջին կետում, այս խենթ աշխարհը հազվադեպ է արդարացնում մեր սպասելիքները: Չափազանց շատ քաոս կա, չափազանց շատ անհայտ:

Այնուհետև, սա արտացոլվում է յուրաքանչյուր մարդու մեջ: Մենք բոլորս յուրօրինակ ենք, տարբեր, անճանաչելի: Այլ կերպ ասած, մենք բոլորս անկատար ենք:

Այնքան մարդիկ կարծում են, որ անկատարությունը վատ բան է, բայց դա իրականում այդպես չէ: Դա իսկապես կարող է հրաշալի բան լինել։ Դա մեզ խթան է տալիս աճել, սովորել և հարմարվել: Այն թույլ է տալիս մեզ բոլորիս լինել նույն կողմում:

Հենց դա է կյանքը դարձնում այնքան գեղեցիկ:

Եթե ցանկանում եք բավարար լինել ինչ-որ մեկին, ապա պետք է ընդունեք անկատարությունը: Այլ կերպ ասած, պետք է իրատես լինել:

Մենք բոլորս կարող ենք միայն այդքան բան անել: Ինչ-որ մեկին բավարար լինելը նշանակում է աշխատելայն, ինչ դուք ունեք, հասկանալով ձեր իրավիճակը և լինել գործնական:

Կարիք չկա զոհաբերել ձեր բարեկեցությունը՝ փորձելով բավարար լինել: Կարիք չկա ամեն ինչ դարձնել մեծ ժեստ, պարզապես ապացուցելու ձեր արժեքը: Ձեր արժեքը արդեն ապացուցված է, դուք արդեն բավական եք:

Նույնիսկ ամենափոքր ժեստերը կարող են ինչ-որ մեկի համար աշխարհը նշանակել: Այնպես որ, մի շեշտեք, թե ինչպես բավարար լինել որևէ մեկի համար: Փոխարենը ազնվորեն արտահայտեք ձեր սերը, այնպես, ինչպես գիտեք, որ կարող եք:

Արդյունքը: Դուք կգնահատեք ինքներդ ձեզ, կհարստացնեք մարդկանց կյանքը և ավելի քան բավարար կլինեք այդ մեկի համար:

Եթե պայքարում եք անբավարարության կամ բացասականության զգացումների դեմ, ահա մի հիանալի հոդված, որը պարունակում է մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել՝ ավելի լավ զգալու համար:

8) Դուրս եկեք ձեր էգոյից

Շատ ժամանակ հեշտ է ներքաշվել «Ինչ կարող եմ անել» մտածելակերպով և չափից շատ կենտրոնանալ մեր էգոյի վրա: Մենք հարցնում ենք ինքներս մեզ. «Ի՞նչ բաներ պետք է անեմ այս մարդուն օգնելու համար»: կամ մենք մտածում ենք, թե «ի՞նչ դեր կարող եմ խաղալ այս մարդուն օգնելու համար»:

Սրանք լավ հարցեր են. Կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես կարող ենք ծառայել ուրիշներին:

Այնուամենայնիվ, կարևոր է շատ չզբաղվել այդ մասին անձնական տեսանկյունից մտածելով:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ. ես այս մարդուն օգնելու կարիք զգո՞ւմ եմ»։ Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ դուք անկեղծորեն ցանկանում եք օգնել, թե՞ այն պատճառով, որ ցանկանում եք դեր խաղալ:

Երբեմն մենք անձնուրաց ենք գործում