فہرست کا خانہ
ہم سب کی خواہش ہے کہ ہم ان لوگوں کے لیے ہر طرح سے موجود ہوں جن سے ہم پیار کرتے ہیں ان کی ضرورت ہے۔
بھی دیکھو: کیا ہم پر منحصر رشتوں کو بچایا جا سکتا ہے؟پھر بھی اکثر ایسا محسوس ہوتا ہے کہ ہم ان کے لیے کافی نہیں ہو سکتے۔ میں خود ان احساسات کے لیے کوئی اجنبی نہیں ہوں۔
تاہم، کسی کے لیے کافی ہونا، اور ایسا محسوس کرنا بھی ممکن ہے۔ اس مضمون میں، میں آپ کو یہ سیکھنے میں مدد کرنے کے لیے 10 موثر نکات دوں گا کہ کسی کے لیے کافی کیسے ہو سکتے ہیں۔
1) سمجھیں کہ آپ کیوں اپنے آپ کو لائق نہیں سمجھتے
جب ہم سوچتے ہیں کہ کیا ہم جس شخص سے ہم پیار کرتے ہیں اس کے لیے یہ کافی ہے، یہ اکثر اس خیال سے پیدا ہوتا ہے کہ ہم اس کے قابل نہیں محسوس کرتے۔
تو اپنے آپ سے پوچھیں، "ایسا کیوں ہے؟"
خود شناسی دے گا۔ آپ اپنے جذبات کے ماخذ میں اچھی بصیرت رکھتے ہیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ خود کے بارے میں ہمارا تصور اکثر بہت سخت ہوتا ہے۔ آپ کا وجود آپ کو کافی بناتا ہے۔ اپنے آپ کو وہ قدر دینا بہت ضروری ہے جس کے آپ مستحق ہیں۔
دوسرے الفاظ میں، سمجھیں کہ آپ خود کو کیوں قابل نہیں سمجھتے۔ ایک ایماندارانہ جائزہ یہ بھی ظاہر کر سکتا ہے کہ آپ کافی ہونے کی کوشش میں مزید کچھ کر سکتے ہیں، یا زیادہ کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔
محبت کا مطلب دوسروں کے لیے خود کو بڑھانا ہے۔ صحت مند رہنا اور اپنی ذاتی حدود کا احترام کرنا ضروری ہے تاکہ ہم اپنی خوشی اور صحت کو ضائع نہ کریں اور نہ ہی قربان کریں۔
اس عزت نفس اور ان حدود کا ہونا آپ کو وہ سب کرنے کی اجازت دے گا جو آپ کسی کے لیے کر سکتے ہیں۔ ، اپنے آپ کو نقصان پہنچائے بغیر۔ اس وجہ کی نشاندہی کرنا کہ آپ کیوں محسوس کرتے ہیں کہ آپ کافی نہیں کر رہے ہیں آپ کو کرنے میں مدد ملے گی۔خود کو اہم بنانے یا دیکھنے کی کوشش۔ تاہم، یہ ہمیشہ صحت مندانہ وجہ نہیں ہوتی۔
خود سے ہٹ کر کام کرنا کسی کے لیے وہاں ہونے کا ایک بہت زیادہ مؤثر طریقہ ہے۔
دوسرے الفاظ میں، یہ نہ سوچنے کی کوشش کریں کہ آپ کیسے ہوسکتے ہیں۔ کافی ہے، اپنے کردار پر توجہ کے ساتھ۔ شناخت کے بغیر کام کرنے سے نہ گھبرائیں۔ آپ اور آپ کی انا جو کردار ادا کرتی ہے وہ کسی کے لیے کافی ہونے کا کم سے کم اہم حصہ ہے۔
اپنے آپ کو ان کے جوتے میں ڈالیں، ان کی مدد کریں ان طریقوں سے جس سے انہیں حقیقی فائدہ پہنچے، نہ صرف ان طریقوں سے جو آپ کے خیال میں انہیں ضرورت ہے۔ آپ کی مدد۔
اس قسم کے بے لوث سوچ کے نمونے اور اعمال آپ کو بغیر کسی رکاوٹ کے اپنے پیاروں سے جڑنے اور ان کی حمایت کرنے کی اجازت دیں گے۔ پچھلی سیٹ ایک بار ایسا ہو جانے کے بعد، ان لوگوں کے لیے کافی ہونا آسان ہو جاتا ہے جن سے ہم پیار کرتے ہیں۔
انا ایک نازک، نادانستہ اور اکثر مضحکہ خیز چیز ہے۔ یہ خود کو عجیب و غریب چیزوں کے لیے اور انتہائی غیر متوقع اوقات میں بہت زیادہ محسوس کر سکتا ہے۔ یہاں ایک بہت اچھا مضمون ہے جو کئی نشانیوں سے گزرتا ہے کہ آپ کو ایک بڑی روحانی انا ہے۔
9) اس کے بارے میں ان سے کھل کر بات کریں
بہت کچھ شاذ و نادر ہی ایسا وقت جہاں کھلا اور ایماندارانہ مواصلت صورتحال کو مزید خراب کردے گی۔ وضاحت، ارادہ اور کشادگی حیرت انگیز چیزوں کی طرف لے جاتی ہے۔
اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، اس شخص کے ساتھ کھل کر بات کرنا ضروری ہے کہ آپ کیسے ہو سکتے ہیں۔ان کے لیے کافی ہے۔
انہیں بتائیں کہ آپ ان کے لیے کافی ہونے کی کوشش کر رہے ہیں۔ انہیں ان طریقوں کی وضاحت کریں جن کی آپ کوشش کر رہے ہیں۔
ان سے پوچھیں کہ آپ مختلف طریقے سے کیا کر سکتے ہیں، آپ مزید کیسے کر سکتے ہیں، وغیرہ۔
یہ ممکن ہے کہ وہ پہلے ہی آپ کی قدر کرتے ہوں۔ بہت کچھ، کہ وہ واقعی آپ کے ہر کام کی تعریف کرتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ کافی بننا چاہتے ہیں ایک طویل سفر طے کرنے والا ہے۔
بس یہ یاد رکھیں: آپ پہلے سے ہی قیمتی ہیں۔ آپ کو ان کے سامنے اپنے آپ کو ثابت کرنے کے لیے اپنی قدر کمانے یا اپنے آپ کو زیادہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ انہیں آپ کا احترام کرنا چاہیے، نہ کہ صرف اس لیے کہ آپ ان کی خدمت کرتے ہیں یا ان کو فائدہ پہنچاتے ہیں۔
ہم سب نامکمل ہیں، ہم سب اپنی پوری کوشش کرتے ہیں، اور یہ ہمیں فطری طور پر کافی بناتا ہے۔
یہ کھلی بات چیت کی قسم آپ دونوں کو ایک دوسرے کی ضروریات کو پورا کرنے، اس کے مطابق ڈھالنے، اور ایک صحت مند، معاون تعلقات رکھنے کی اجازت دے گی۔
10) یاد رکھیں کہ آپ پہلے ہی کافی ہیں
ہم سب نامکمل، ہم سب غلطیاں کرتے ہیں۔ یہ زندگی کی صرف ایک حقیقت ہے۔
ہم سب میں کمزوریاں، خامیاں ہیں اور ہم کمزور ہیں۔ ان لوگوں کے بارے میں جن سے ہم پیار کرتے ہیں اس کو قبول کرنے سے ہمیں ان کے بارے میں صحت مند نظریہ رکھنے میں مدد ملے گی۔ یہ ہمیں اپنے بارے میں بھی ایک صحت مند نظریہ رکھنے کی اجازت دے گا۔
سادہ الفاظ میں، ہم سب انسان ہیں، ہم سب کو تکلیف ہوتی ہے، اور ہم سب اپنی پوری کوشش کر رہے ہیں۔ ہم کافی ہیںکافی ہے۔
اپنے آپ کو، اپنی اندرونی قدر، کمزوریوں اور خوبیوں کو سمجھنے کی کوشش کریں۔ جانیں کہ اپنی صلاحیتوں اور تحائف کو دوسروں کے لیے کس طرح استعمال کرنا ہے، اور اپنی روشنی کو چمکنے دینے سے نہ گھبرائیں۔ یہ کبھی نہ بھولیں کہ آپ قیمتی ہیں اور ہمیشہ کافی ہیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس کی مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
اور، یقیناً، اس شخص کے لیے کافی ہونے کے لیے ہر ممکن کوشش کریں، ان طریقوں سے جو آپ کو خوش اور مطمئن کر سکیں۔ .
بہتر، یا اپنے آپ کو آسان بنائیں۔ایسا کرنے سے آپ کو ان دیگر نکات پر جانے اور ان کا استعمال کرنے کے لیے ایک بہترین بنیادی لائن ملے گی، تاکہ آپ کسی کے لیے کافی ہو سکیں۔
یہ ایک بہترین ہے اپنے آپ سے سچی محبت شروع کرنے کے کچھ طریقے دیکھیں۔
کمی کے احساس پر قابو پانے کے لیے مجھے سب سے اہم کام جو کرنا تھا وہ تھا اپنی ذاتی طاقت کو تلاش کرنا اور اس کا دعویٰ کرنا۔
اپنے آپ سے شروعات کریں۔ . اپنی زندگی کو گہرائی میں ترتیب دینے کے لیے بیرونی اصلاحات کی تلاش بند کریں، آپ جانتے ہیں کہ یہ کام نہیں کر رہا ہے۔
اور اس کی وجہ یہ ہے کہ جب تک آپ اپنے اندر نظر نہیں ڈالیں گے اور اپنی ذاتی طاقت کو ظاہر نہیں کریں گے، آپ کو وہ اطمینان اور تکمیل کبھی نہیں ملے گی جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔
میں نے یہ شمن رودا ایانڈی سے سیکھا۔ اس کی زندگی کا مشن لوگوں کو ان کی زندگیوں میں توازن بحال کرنے اور ان کی تخلیقی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو کھولنے میں مدد کرنا ہے۔ اس کے پاس ایک ناقابل یقین نقطہ نظر ہے جو قدیم شامیانہ تکنیکوں کو جدید دور کے موڑ کے ساتھ جوڑتا ہے۔
اپنی بہترین مفت ویڈیو میں، Rudá اپنی زندگی میں جو کچھ چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے مؤثر طریقے بتاتا ہے۔
لہذا اگر آپ اپنے ساتھ ایک بہتر رشتہ بنانا چاہتے ہیں، تو اپنی لامتناہی صلاحیتوں کو کھولیں، اور جذبہ پیدا کریں۔ آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں اس کے دل میں، اس کے حقیقی مشورے کو چیک کرکے ابھی شروع کریں۔
مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
2) اس بات کی وضاحت کریں کہ آپ کے لیے "کافی" کا کیا مطلب ہے (اور ان کے لیے)
"کافی" کیا ہے، اس کا خیال بہت سے طریقوں سے ناقابل وضاحت ہے۔ ہم نے اسے ترتیب دیا۔ہمارے لئے معیاری. اکثر، اگرچہ، ہم بار کو بہت اونچا سیٹ کرتے ہیں۔ اسے دوسرے طریقے سے بیان کرنے کے لیے، ہمیں یہ فیصلہ کرنا ہوگا کہ ہماری اپنی دنیا میں "کافی ہونے" کا کیا مطلب ہے۔
لہذا جب کسی اور کے لیے کافی ہونے کا اندازہ لگایا جائے، تو یہ دونوں طرف سے ان پٹ لیتا ہے۔
یہ ایسا لگتا ہے: ایک دوسرے کو سمجھیں، اس شخص کی آپ کی زندگی میں کیا قدر ہے، اور آپ کی ان میں کیا قدر ہے۔ جب "کافی ہونے" کی واضح تصویر ذہن میں ہوتی ہے، تو یہ احساسات، اعمال اور کوششوں کا ایک صحت مند تعامل پیدا کرتا ہے۔
جب ایک یا دونوں لوگ واقعی یہ نہیں جانتے کہ کافی ہونا کیسا لگتا ہے، یہ دونوں طرف سے عدم اطمینان کا باعث بن سکتا ہے۔ چاہے وہ نا اہل محسوس ہو، یا محسوس ہو کہ آپ کی ضروریات پوری نہیں ہو رہی ہیں۔
جب اس کی وضاحت ہو جائے گی، تو آپ ان کے لیے وہاں موجود ہوں گے، انھیں فراہم کر سکیں گے، ان کی مدد کر سکیں گے، اور ان کے لیے کافی ہوں گے۔
جو نظر آتا ہے وہ ہر منظر نامے میں مختلف ہوگا، تاہم، یہ متوازن، صحت مند اور آپ کو اچھا محسوس کرے گا۔ یہ جاننا کہ آپ کافی اچھے ہیں ایک حیرت انگیز احساس ہے۔
مزید برآں، یہ صرف منطقی ہے کہ آپ کو دوسرے شخص کی ضروریات کو پورا کرنے سے پہلے ان کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ ان کے لیے کافی ہونا چاہتے ہیں، تو ان کے دماغ کو چننے اور ان کے ساتھ اس کے بارے میں کھل کر بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔
ہم اس کے بارے میں بھی، بعد میں مضمون میں بات کریں گے۔<1
3) آپ کون ہیں اس کی بنیادی بات کو گلے لگائیں
4>
یہ نقطہ شاید سب سے زیادہ متعلقہ نہیں لگتا ہے، لیکنیہ آپ کی کافی ہونے کی صلاحیت سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔
ایسا کیسے؟
ہم دوسروں کی خدمت کرنے کا سب سے بڑا طریقہ خود کو مکمل طور پر گلے لگانا ہے۔ جب ہم خود سے پوری طرح محبت کرتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ اپنے تحائف کو کس طرح بانٹنا ہے، تب ہی ہم دوسروں کو حقیقی معنوں میں بااختیار بنا سکتے ہیں۔
خود آگاہی کے بغیر، اپنی پوری صلاحیت کے ساتھ دینا واقعی مشکل ہے۔
آپ اپنے تحائف کو یہ جانے بغیر دنیا کے ساتھ شئیر نہیں کر سکتے کہ وہ کیا ہیں، اور انہیں کس طرح استعمال کرنا ہے۔
اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، پھر، آپ کو اندر سے گلے لگانا واقعی اہم ہے۔ اپنی خوبیوں کو سمجھیں لیکن اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ اپنی کمزوریوں کو تسلیم کریں۔ ان کے ساتھ کام کریں، اپنی حدود کو جانیں۔ اس طرح آپ ہمیشہ اپنے آپ کو تھکائے بغیر شیئر کر سکتے ہیں۔
اپنی کمزوریوں کو سمجھنا سب سے بڑا طریقہ ہے کہ آپ دوسرے لوگوں کے لیے کافی ہو سکتے ہیں، اور محسوس کریں کہ آپ کافی ہو سکتے ہیں۔ اس حقیقت کو قبول کریں کہ آپ پہلے ہی کافی ہیں۔
بعض اوقات یہ کہنے سے کہیں زیادہ آسان ہوتا ہے۔ آپ کو حقیقی تلاش کرنے اور اپنے باطن کو گلے لگانے میں مدد کرنے کے لیے تجاویز کے ساتھ یہاں ایک زبردست مضمون ہے۔
بھی دیکھو: اپنے سابقہ کو نظر انداز کرنے کی 12 وجوہات طاقتور ہیں (اور کب رکنا ہے)4) ان کے ساتھ پوری طرح ایماندار رہیں۔ ہمیشہ۔
کسی کے لیے کافی ہونا ذمہ داری کی سطح کو ظاہر کرتا ہے۔ ہمیں اپنے الفاظ پر عمل کرنے، ان کے لیے ظاہر کرنے، اور حقیقت میں ان کی زندگی میں تبدیلی لانے کی ضرورت ہے۔
دوسرے الفاظ میں، آپ کو ان کی زندگی پر ایک واضح اثر ڈالنا ہوگا۔ اگر آپ صرف یہ کہہ رہے ہیں کہ آپ ان کے لیے موجود ہوں گے، تو آپ کافی نہیں ہیں۔ وہنہیں معلوم کہ آپ ایماندار ہیں یا نہیں، یا صرف اپنے آپ سے بات کر رہے ہیں۔
اچھی خبر یہ ہے کہ آپ شاید پہلے ہی ان کی زندگی میں بہت بڑا فرق لا چکے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ موجود ہیں، اس شخص کی پرواہ کرتے ہیں، اور خلوص دل سے ان کے لیے کافی ہونا چاہتے ہیں، پہلے ہی بہت بڑا ہے۔ درحقیقت، زیادہ تر لوگ اس سے زیادہ کی توقع یا ضرورت نہیں رکھتے۔
اس طرح، تو، آپ پہلے ہی کافی ہیں۔ صرف آپ بن کر۔
تاہم، اگر ہم کر سکتے ہیں تو ہم اکثر زیادہ کرنا چاہتے ہیں۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس کے بارے میں ایماندار ہیں کہ آپ کیا کر سکتے ہیں، اور آپ کیا کر سکتے ہیں۔ بہت آسانی سے ہم اپنی حدود کو نہیں جانتے۔
اس کا مطلب یہ ہے: اگر آپ ایماندار نہیں ہیں، تو آپ کافی نہیں ہیں۔ اگر آپ کہتے ہیں کہ جب چپس نیچے ہوں گے تو آپ وہاں ہوں گے، آپ کو وہاں ہونا پڑے گا۔ اگر آپ کسی سے کہتے ہیں کہ آپ کوئی ذمہ داری پوری کریں گے یا ان پر احسان کریں گے، تو آپ کو یہ کرنا ہوگا۔
یہ آپ کو قابل اعتماد اور ایماندار بناتا ہے۔ وہ اس کی تعریف کریں گے، اور انہیں جلد ہی احساس ہو جائے گا کہ آپ ان کے لیے کافی ہیں۔
دوسری طرف، اگرچہ، ایمانداری دوسرے طریقے سے بھی کام کرتی ہے۔ اپنی حدود کو جانیں، اور ان کے بارے میں ایماندار بنیں۔ اس شخص کو بتائیں کہ آپ ان کے لیے وہاں کیوں نہیں ہو سکتے۔ انہیں بتائیں کہ آپ کو اپنے لیے وقت درکار ہے، آپ کی دوسری ذمہ داریاں ہیں، یا آپ صرف اس قابل نہیں ہیں۔
وجہ کچھ بھی ہو، انہیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کوئی ایسے نہیں ہیں جس سے فائدہ اٹھایا جائے۔ آپ کے پاس قدر، معیار اور حدود ہیں۔
اس طرح صاف اور ایماندار ہونا سب سے پہلے آپ کی حفاظت کرتا ہے اورسب سے اہم، اور ایک خوبصورت فرد کے طور پر آپ کی قدر کو محفوظ رکھتا ہے۔
یہ آپ کے آس پاس کے لوگوں کو یہ جاننے کی بھی اجازت دیتا ہے کہ آپ کون ہیں، کہ اگر آپ ایسا کہتے ہیں تو وہ آپ پر اعتماد کر سکتے ہیں۔ وہ آپ کی قدر دیکھیں گے۔ کوئی بھی صحت مند رشتہ ایماندار ہونے کی صلاحیت پر استوار ہوتا ہے۔
اس طرح، آپ ان کے لیے صرف کافی نہیں ہوں گے، آپ کافی سے زیادہ ہوں گے۔
یہاں ایک واقعی بہت اچھا مضمون جو اس بات پر بات کرتا ہے کہ سچ بولنا اتنا ضروری کیوں ہے۔
5) ان کی ضروریات کو قریب سے سمجھیں
مجھے کبھی کبھی سننے میں مشکل پیش آتی ہے۔ کسی بھی وجہ سے، میں صرف اپنی ہی دنیا میں الجھا رہتا ہوں، اور اپنے ارد گرد کیا ہو رہا ہے اسے بھول جاتا ہوں۔
یہ اس وقت خطرناک ہو سکتا ہے جب آپ کسی کے لیے کافی ہونا سیکھ رہے ہوں۔ کسی کے لیے کافی ہونے کے لیے، آپ کو ان کی ضروریات کو سمجھنا ہوگا۔
یہ رہی بات: اگر آپ ان کی بات نہیں سنتے ہیں تو آپ ان کی ضروریات کو نہیں سمجھ سکتے۔
اس طرح پھر، کسی کے لیے کافی ہونے کے قابل ہونے کے لیے سننا بہت ضروری ہے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس پر توجہ دیتے ہیں جو ان کے لیے اہم ہے۔ وہ دوستی، یا رشتے میں کیا اہمیت رکھتے ہیں؟ کس قسم کا آئیڈیل ان کے لیے سب سے زیادہ معنی رکھتا ہے؟
انہیں سب سے زیادہ کس چیز کی مدد کی ضرورت ہے؟ کیا کوئی ایسا طریقہ ہے جس سے آپ ان ضروریات کو پورا کر سکیں، جب وہ سب سے کمزور ہوں تو وہاں موجود ہوں؟
واقعی کسی ایسے شخص کے لیے وہاں پہنچنے کے قابل ہونے کے لاتعداد طریقے ہیں جن کا آپ خیال رکھتے ہیں۔ یہ تلاش کرنا کہ آپ کہاں بہترین اہل ہیں، اور یہ بھی کہ آپ کہاں موزوں ہیں، صرف ایک ہے۔اپنے آپ کو، اور ان کی ضروریات کو سمجھنے کا معاملہ۔ مباشرت سے۔
آپ جتنا بہتر سمجھ سکیں گے کہ انہیں کس چیز کی ضرورت ہے، وہ اتنی ہی آسانی سے یہ دیکھ سکیں گے کہ آپ ان کے لیے کافی ہیں، درحقیقت، آپ اس سے کہیں زیادہ ہیں جو وہ کبھی مانگ سکتے ہیں۔<1
6) انہیں پیڈسٹل پر نہ رکھیں، یا خود
بطور انسان، ہم اکثر یہ توقعات رکھتے ہیں کہ ہمارے خیال میں حقیقت کیسی ہونی چاہیے۔ ہم ایک کمرے میں چلے جاتے ہیں، اور ہم مایوس ہیں کیونکہ ہم نے سوچا تھا کہ یہ صاف ستھرا ہوگا۔ ہم ایک نیا کام شروع کرتے ہیں، اور ہمیں مایوس کر دیا جاتا ہے کیونکہ ہم نے سوچا تھا کہ یہ ہمارے خوابوں کا کام ہو گا، لیکن ایسا نہیں ہے۔ ہم چھٹیوں پر جاتے ہیں، اور ہمیں مایوس کر دیا جاتا ہے کیونکہ ریزورٹ اتنا پرتعیش نہیں ہے جیسا کہ ہم نے سوچا تھا۔
اس قسم کی توقعات عدم اطمینان اور زندگی کے بارے میں غیر صحت مند نقطہ نظر کا باعث بن سکتی ہیں۔ یہ بہت سے طریقوں سے ہماری خوشی اور مسرت کو چھین سکتا ہے۔
ٹھیک ہے، لیکن یہ کسی کے لیے کافی ہونے پر کیسے لاگو ہوتا ہے؟
ٹھیک ہے، جس طرح ہم حالات اور واقعات کے لیے غلط توقعات رکھتے ہیں ہم لوگوں کے ساتھ ایسا ہی کرتے ہیں۔ وہ ہمارے معیارات پر پورا نہیں اترتے، وہ اس سے بالکل مختلف ہیں جو ہم نے سوچا تھا کہ وہ ہوں گے۔
بہت سے لوگوں کے لیے، یہ توقعات خود سے زیادہ نہیں محسوس کی جاتی ہیں۔
میرے لیے ، میں ہمیشہ اپنے آپ پر بہت سخت ہوں۔ میں اکثر بہت زیادہ توقع رکھتا ہوں، اور یہ مایوسی، مایوسی اور تھکاوٹ کا باعث بنتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں سے بڑے مسائل یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ ہم اپنے پیاروں کے لیے کافی ہیں۔
اور جب ہم محبت کرتے ہیںکسی کو پیار سے، انہیں پیڈسٹل پر رکھنا آسان ہے۔ یہ کہنا آسان ہے کہ وہ کوئی غلط کام نہیں کر سکتے، وہ دنیا کے مستحق ہیں، اور بہت کچھ۔ اور پھر ہم ان کو دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ یقیناً، یہ مایوسی کا باعث بنتا ہے۔
کوئی بھی ایسے شخص کے لیے کس طرح کافی ہو سکتا ہے جو لفظی طور پر کامل ہو، اس کا احاطہ کیا ہوا ہو اور پیڈسٹل پہنا ہوا ہو؟
کسی کے لیے کافی ہونے کا طریقہ سمجھنے میں، ہمارے پاس ہے غیر حقیقی توقعات پر نظر رکھنا۔ چاہے وہ دوسروں کے بارے میں ہو، یا اپنے بارے میں۔
7) نامکملیت کو گلے لگائیں
ہماری دنیا ہنگامی ہے۔ بہت سارے متغیرات، مسائل اور عدم توازن ہیں۔
کسی کے لیے کافی ہونے کا طریقہ سیکھنے کے لیے اسے اپنانا سیکھنا بہت ضروری ہے۔
جیسا کہ میں نے پچھلے پوائنٹ میں ذکر کیا تھا، یہ پاگل دنیا شاذ و نادر ہی ہماری توقعات پر پورا اترتا ہے۔ بہت زیادہ افراتفری ہے، بہت زیادہ نامعلوم۔
مزید یہ کہ یہ ہر ایک فرد میں ظاہر ہوتا ہے۔ ہم سب جنگلی طور پر منفرد، مختلف، نامعلوم ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، ہم سب نامکمل ہیں۔
بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ نامکمل ہونا ایک بری چیز ہے، لیکن حقیقت میں ایسا نہیں ہے۔ یہ واقعی ایک حیرت انگیز چیز ہوسکتی ہے۔ یہ ہمیں بڑھنے، سیکھنے اور اپنانے کی ترغیب دیتا ہے۔ یہ ہم سب کو ایک ہی صفحہ پر رہنے کی اجازت دیتا ہے۔
یہ وہی ہے جو زندگی کو بہت خوبصورت بناتا ہے۔
اگر آپ کسی کے لیے کافی بننا چاہتے ہیں، تو آپ کو نامکملیت کو قبول کرنا ہوگا۔ دوسرے الفاظ میں، آپ کو حقیقت پسند ہونا پڑے گا۔
ہم سب صرف اتنا ہی کر سکتے ہیں۔ کسی کے لیے کافی ہونا اس کے ساتھ کام کرنا ہے۔آپ کو جو کچھ ملا ہے، اپنے حالات کو سمجھنا، اور عملی ہونا۔
کافی ہونے کی کوشش میں اپنی فلاح و بہبود کو قربان کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہر چیز کو ایک عظیم اشارہ بنانے کی ضرورت نہیں ہے، صرف اپنی قابلیت ثابت کرنے کے لیے۔ آپ کی قدر پہلے ہی ثابت ہو چکی ہے، آپ پہلے ہی کافی ہیں۔
چھوٹا سا اشارہ بھی کسی کے لیے دنیا کا مطلب ہو سکتا ہے۔ لہذا کسی کے لئے کافی ہونے کے بارے میں دباؤ نہ ڈالیں۔ اس کے بجائے اپنی محبت کا اظہار ایمانداری سے کریں، ان طریقوں سے جو آپ جانتے ہیں کہ آپ کر سکتے ہیں۔
نتیجہ؟ آپ اپنی قدر کریں گے، لوگوں کی زندگیوں کو تقویت بخشیں گے، اور اس کے لیے کافی سے زیادہ ہوں گے۔
اگر آپ کو ناکافی یا منفی کے احساسات کا سامنا ہے، تو یہاں کچھ آسان چیزوں کے ساتھ ایک زبردست مضمون ہے جو آپ بہتر محسوس کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
8) اپنی انا سے باہر نکلیں
اکثر اوقات "میں کیا کر سکتا ہوں" کی ذہنیت میں پھنسنا آسان ہوتا ہے، اور اپنی انا پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ ہم خود سے پوچھتے ہیں، "اس شخص کی مدد کے لیے مجھے کن چیزوں کی ضرورت ہے؟" یا ہم سوچتے ہیں کہ "میں اس شخص کی مدد کے لیے کس قسم کا کردار ادا کر سکتا ہوں؟"
یہ پوچھنے کے لیے اچھے سوالات ہیں؛ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ہم دوسروں کی خدمت کیسے کر سکتے ہیں کیا میں اس شخص کی مدد کرنے کی ضرورت محسوس کرتا ہوں؟" کیا یہ اس لیے کہ آپ خلوص دل سے مدد کرنا چاہتے ہیں، یا اس لیے کہ آپ کوئی کردار ادا کرنا چاہتے ہیں؟
بعض اوقات ہم بے لوث کام کرتے ہیں
