Hoe kun je genoeg zijn voor iemand: 10 effectieve tips

We willen er allemaal zijn voor de mensen waar we van houden op alle manieren die ze nodig hebben.

Toch voelt het maar al te vaak alsof we niet genoeg voor hen kunnen zijn; zelf ben ik niet vreemd aan deze gevoelens.

Toch is het mogelijk om genoeg te zijn voor iemand, en je ook zo te voelen. In dit artikel geef ik je 10 effectieve tips om je te helpen leren hoe je genoeg kunt zijn voor iemand.

1) Begrijp waarom je je niet waardig voelt.

Als we ons afvragen of we genoeg zijn voor de persoon van wie we houden, komt dat vaak voort uit de perceptie dat we ons niet waardig voelen.

Dus vraag jezelf af, "waarom is dat zo?"

Introspectie zal u een goed inzicht geven in de bron van uw gevoelens. Het is belangrijk op te merken dat onze perceptie van onszelf vaak te hard is. Uw bestaan maakt u genoeg; het is van vitaal belang uzelf de waarde te geven die u verdient.

Met andere woorden, begrijp waarom je je precies niet waardig voelt. Een eerlijke evaluatie kan ook aan het licht brengen dat je meer zou kunnen doen, of meer zou kunnen doen in je poging om genoeg te zijn.

Liefde gaat over het uitbreiden van onszelf voor anderen. Het is belangrijk om gezond te zijn en onze persoonlijke grenzen te respecteren zodat we niet opbranden of ons eigen geluk en gezondheid opofferen.

Met dat zelfrespect en die grenzen kun je alles zijn wat je kunt voor iemand, zonder jezelf te kwetsen. Door de reden aan te wijzen waarom je het gevoel hebt dat je niet genoeg doet, kun je het beter doen, of het jezelf gemakkelijker maken.

Als je dit doet, heb je een goede basis om door te gaan naar die andere punten en ze te gebruiken, zodat je genoeg kunt zijn voor iemand.

Hier is een geweldige kijk op enkele manieren om echt van jezelf te gaan houden.

Een van de belangrijkste dingen die ik moest gaan doen om gevoelens van ontoereikendheid te overwinnen, was het vinden en opeisen van mijn persoonlijke kracht.

Begin bij jezelf. Stop met zoeken naar externe oplossingen om je leven op orde te brengen, diep van binnen weet je dat dit niet werkt.

En dat is omdat totdat je naar binnen kijkt en je persoonlijke kracht ontketent, je nooit de voldoening en vervulling zult vinden die je zoekt.

Ik heb dit geleerd van de sjamaan Rudá Iandê. Zijn levensmissie is mensen te helpen hun leven weer in balans te brengen en hun creativiteit en potentieel te ontsluiten. Hij heeft een ongelooflijke aanpak die oude sjamanistische technieken combineert met een moderne draai.

In zijn uitstekende gratis video legt Rudá effectieve methoden uit om te bereiken wat je wilt in het leven.

Dus als je een betere relatie met jezelf wilt opbouwen, je eindeloze potentieel wilt ontsluiten en passie centraal wilt stellen bij alles wat je doet, begin dan nu met het bekijken van zijn oprechte advies.

Hier is weer een link naar de gratis video.

2) Bepaal wat "genoeg" betekent voor jou (en voor hen).

Het idee van wat "genoeg" is, is in veel opzichten ondefinieerbaar. We stellen die norm voor onszelf. Maar vaak leggen we de lat veel te hoog. Anders gezegd, we moeten beslissen wat "genoeg zijn" betekent in onze eigen wereld.

Dus om uit te vinden hoe je genoeg bent voor een ander, is inbreng van beide kanten nodig.

Zo ziet dat eruit: begrijp elkaar, erken de waarde die deze persoon heeft in jouw leven, en de waarde die jij hebt in dat van hen. Wanneer je een duidelijk beeld hebt van "genoeg zijn", zorgt dat voor een gezond samenspel van gevoelens, acties en inspanningen.

Als één of beide mensen niet echt weten hoe genoeg zijn eruit ziet, kan dat leiden tot ontevredenheid van beide kanten. Of het nu gaat om het gevoel onwaardig te zijn, of het gevoel dat niet aan je behoeften wordt voldaan.

Als het gedefinieerd is, kun je er voor hen zijn, voor hen zorgen, hen steunen en genoeg voor hen zijn.

Hoe dat eruit ziet, verschilt per scenario, maar het zal evenwichtig en gezond zijn en je een goed gevoel geven. Weten dat je goed genoeg bent, is een heerlijk gevoel.

Bovendien is het logisch dat je de behoeften van de ander moet begrijpen voordat je eraan kunt voldoen. Als je genoeg voor hen wilt zijn, wees dan niet bang om hun hersenen te plukken en er openlijk met hen over te praten.

Ook daarover zullen we later in het artikel meer vertellen.

3) Omarm de kern van wie je bent

Dit punt lijkt misschien niet het meest relevante, maar het houdt nauw verband met je vermogen om genoeg te zijn.

Hoezo?

De grootste manier waarop we anderen van dienst kunnen zijn is door onszelf volledig te omarmen. Als we volledig van onszelf houden en begrijpen hoe we onze gaven het beste kunnen delen, alleen dan kunnen we anderen echt kracht geven.

Zonder zelfbewustzijn is het moeilijk om echt met je volle vermogen te geven.

Je kunt je gaven niet met de wereld delen zonder te weten wat ze zijn, en hoe je ze het beste kunt gebruiken.

Met dat in gedachten is het dus echt belangrijk te omarmen wie je van binnen bent. Begrijp je sterke punten, maar nog belangrijker, erken je zwakke punten. Werk ermee, ken je beperkingen. Op die manier kun je altijd delen - zonder dat je jezelf hebt uitgeput.

Inzicht in je zwakheden is de beste manier om genoeg te zijn voor andere mensen, en het gevoel te hebben dat je genoeg kunt zijn. Omarm het feit dat je al genoeg bent.

Soms is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Hier is een geweldig artikel met tips om de echte jij te vinden en je innerlijke zelf te omarmen.

4) Wees volledig eerlijk tegen hen. Altijd.

Genoeg zijn voor iemand houdt een mate van verantwoordelijkheid in. We moeten ons woord nakomen, voor hen opkomen en daadwerkelijk een verschil maken in hun leven.

Met andere woorden, je moet een tastbaar effect hebben op hun leven. Als je alleen maar zegt dat je er voor hen zult zijn, ben je niet genoeg. Ze zullen niet weten of je eerlijk bent, of dat je jezelf omhoog praat.

Het goede nieuws is dat je waarschijnlijk al een groot verschil maakt in hun leven. Het feit dat je bestaat, om die persoon geeft en oprecht genoeg voor hen wilt zijn, is al enorm. In feite verwachten of hebben de meeste mensen niet meer nodig dan dat.

Op die manier ben je dus al genoeg. Gewoon door jezelf te zijn.

Toch willen we vaak meer doen als we kunnen. Zorg er gewoon voor dat je eerlijk bent over wat je kunt en wat je aankunt. We kennen maar al te gemakkelijk onze grenzen niet.

Dit betekent: Als je niet eerlijk bent, ben je niet genoeg. Als je zegt dat je er zult zijn als het erop aankomt, moet je er ook zijn. Als je tegen iemand zegt dat je een verplichting zult nakomen of een gunst zult verlenen, moet je dat ook doen.

Dit maakt je betrouwbaar en eerlijk. Ze zullen het waarderen, en ze zullen snel beseffen dat je meer dan genoeg bent voor hen.

Aan de andere kant werkt eerlijkheid ook de andere kant op. Ken je beperkingen en wees daar eerlijk over. Vertel de persoon waarom je er niet voor hem of haar kunt zijn. Vertel dat je tijd voor jezelf nodig hebt, dat je andere verplichtingen hebt, of dat je gewoon niet in staat bent.

Wat de reden ook is, ze moeten weten dat er geen misbruik van je gemaakt kan worden. Je hebt waarde, normen en grenzen.

Zo duidelijk en eerlijk zijn beschermt je in de eerste plaats, en behoudt je waarde als mooi individu.

Het zorgt er ook voor dat de mensen om je heen weten wie je bent, dat ze op je kunnen rekenen als je dat zegt. Ze zullen je waarde zien. Elke gezonde relatie is gebouwd op het vermogen om eerlijk te zijn.

Dan ben je niet alleen genoeg voor hen, maar meer dan genoeg.

Hier is een geweldig artikel over waarom de waarheid vertellen zo belangrijk is.

5) Hun behoeften goed begrijpen

Ik kan soms moeilijk luisteren. Om wat voor reden dan ook, raak ik verstrikt in mijn eigen wereld en vergeet ik wat er om me heen gebeurt.

Dit kan gevaarlijk zijn als je leert hoe je genoeg voor iemand kunt zijn. Om genoeg voor iemand te zijn, moet je zijn behoeften begrijpen.

Je kunt hun behoeften niet begrijpen als je niet naar hen luistert.

Op die manier is luisteren dus cruciaal om genoeg voor iemand te kunnen zijn.

Zorg ervoor dat je aandacht besteedt aan wat belangrijk voor hen is. Wat waarderen zij in vriendschap, of in een relatie? Welk ideaal betekent het meest voor hen?

Waar hebben ze het meest hulp bij nodig? Is er een manier om die behoeften te vervullen, er te zijn als ze op hun zwakst zijn?

Er is echt een oneindig aantal manieren om er te kunnen zijn voor iemand waar je om geeft. Vinden waar je het beste in staat bent, en ook waar je het beste past, is slechts een kwestie van jezelf begrijpen, en hun behoeften. Intiem.

Hoe beter je kunt begrijpen wat zij nodig hebben, hoe gemakkelijker zij zullen kunnen zien dat je genoeg voor hen bent, sterker nog, dat je meer bent dan zij ooit zouden kunnen vragen.

6) Zet ze niet op een voetstuk, of jezelf.

Als mensen hebben we maar al te vaak verwachtingen van hoe we denken dat de werkelijkheid zou moeten zijn. We lopen een kamer binnen, en we zijn teleurgesteld omdat we dachten dat het schoner zou zijn. We beginnen een nieuwe baan, en we zijn teleurgesteld omdat we dachten dat het onze droombaan zou zijn, maar dat is niet zo. We gaan op vakantie, en we zijn teleurgesteld omdat het resort niet zo luxe is als we ons hadden voorgesteld.

Dit soort verwachtingen kan leiden tot ontevredenheid en een ongezonde kijk op het leven. Het kan ons op zoveel manieren beroven van geluk en vreugde.

Oké, maar hoe is dat van toepassing op genoeg zijn voor iemand?

Net zoals we verkeerde verwachtingen hebben van situaties en gebeurtenissen, doen we dat ook met mensen. Ze voldoen niet aan onze normen, ze zijn gewoon anders dan we dachten.

Voor velen zijn deze verwachtingen niet groter dan voor zichzelf.

Ik ben altijd te streng voor mezelf. Ik verwacht vaak te veel, en dat leidt tot teleurstelling, frustratie en vermoeidheid. Dit is waar de grote problemen vandaan kunnen komen in het gevoel dat we genoeg zijn voor de mensen van wie we houden.

En als we veel van iemand houden, is het makkelijk om hem op een voetstuk te plaatsen. Het is makkelijk om te zeggen dat hij geen kwaad kan doen, dat hij de wereld verdient, en meer. En dan proberen we hem dat te geven. Natuurlijk leidt dat tot teleurstelling.

Hoe kan iemand genoeg zijn voor iemand die letterlijk perfect is en op een voetstuk wordt geplaatst?

Als we begrijpen hoe we genoeg voor iemand kunnen zijn, moeten we oppassen voor onrealistische verwachtingen. Of het nu over anderen gaat, of over onszelf.

7) Omarm onvolmaaktheid

Er zijn zoveel variabelen, problemen en onevenwichtigheden.

Dit leren omarmen is essentieel om te leren hoe je genoeg kunt zijn voor iemand.

Zoals ik in het vorige punt al zei, voldoet deze gekke wereld zelden aan onze verwachtingen. Er is te veel chaos, te veel onbekendheid.

Verder wordt dit weerspiegeld in ieder mens. We zijn allemaal uniek, verschillend, onkenbaar. Met andere woorden, we zijn allemaal onvolmaakt.

Veel mensen denken dat imperfectie iets slechts is, maar dat is het niet. Het kan iets geweldigs zijn. Het geeft ons een stimulans om te groeien, te leren en ons aan te passen. Het stelt ons in staat allemaal op dezelfde golflengte te zitten.

Dat maakt het leven zo mooi.

Als je genoeg wilt zijn voor iemand, moet je imperfectie omarmen. Met andere woorden, je moet realistisch zijn.

We kunnen allemaal maar zoveel doen. Genoeg zijn voor iemand is werken met wat je hebt, je situatie begrijpen en praktisch zijn.

Het is niet nodig om je welzijn op te offeren in een poging om genoeg te zijn. Het is niet nodig om van alles een groots gebaar te maken, alleen om je waarde te bewijzen. Je waarde is al bewezen, je bent al genoeg.

Zelfs de kleinste gebaren kunnen de wereld voor iemand betekenen. Dus stress niet over hoe je genoeg kunt zijn voor iemand. Druk in plaats daarvan je liefde eerlijk uit, op manieren waarvan je weet dat je ze kunt.

Het resultaat? Je zult jezelf waarderen, het leven van mensen verrijken en meer dan genoeg zijn voor die persoon.

Als je worstelt met gevoelens van ontoereikendheid of negativiteit, is hier een geweldig artikel met enkele eenvoudige dingen die je kunt doen om je beter te voelen.

8) Stap buiten je ego

Vaak is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de mentaliteit van "wat ik kan doen", en ons te veel op ons ego te richten. We vragen ons af "wat moet ik doen om deze persoon te helpen?" of we denken "welke rol kan ik spelen om deze persoon te helpen?".

Dit zijn goede vragen om te stellen; het is belangrijk te begrijpen hoe wij anderen van dienst kunnen zijn.

Het is echter belangrijk om er niet te veel over na te denken vanuit zo'n persoonlijk perspectief.

Vraag jezelf af: "Waarom voel ik de behoefte om deze persoon te helpen?" Is het omdat je oprecht wilt helpen, of is het omdat je een rol wilt spelen?

Soms handelen we onbaatzuchtig om onszelf belangrijk te maken of om gezien te worden. Maar dat is niet altijd de gezondste reden.

Buiten jezelf handelen is een veel effectievere manier om er voor iemand te zijn.

Met andere woorden, probeer niet na te denken over hoe jij genoeg kunt zijn, met de focus op jouw rol. Wees niet bang om dingen te doen zonder erkenning. De rol die jij en je ego spelen is het minst belangrijke deel van genoeg zijn voor iemand.

Plaats jezelf in hun schoenen, help hen op de manieren die hen echt ten goede komen, niet alleen op de manieren waarvan jij denkt dat ze jouw hulp nodig hebben.

Dit soort onbaatzuchtige gedachtenpatronen en handelingen zullen je in staat stellen je naadloos te verbinden met en steun te verlenen aan degenen van wie je houdt.

Als je buiten jezelf denkt en handelt, gaat je ego op de achtergrond. Als dat gebeurt, wordt het veel gemakkelijker om genoeg te zijn voor de mensen van wie we houden.

Het ego is een kwetsbaar, onkenbaar, en vaak absurd ding. Het kan zichzelf opblazen voor de vreemdste dingen, en op de meest onverwachte momenten. Hier is een geweldig artikel dat verschillende tekenen laat zien dat je een groot spiritueel ego hebt.

9) Praat er openlijk met hen over

Er is zelden een moment waarop open en eerlijke communicatie een situatie erger maakt. Duidelijkheid, intentie en openheid leiden tot prachtige dingen.

Met dat in gedachten is het dus belangrijk om openlijk met deze persoon te praten over hoe jij genoeg voor hem kunt zijn.

Laat hen weten dat je probeert genoeg voor hen te zijn. Leg hen uit hoe je je inspant.

Vraag hen wat je anders kunt doen, hoe je meer kunt doen, enzovoort.

Het is waarschijnlijk dat ze je al erg waarderen, dat ze alles wat je doet echt waarderen. Het feit dat je genoeg wilt zijn gaat een lange weg.

Onthoud alleen dit: je bent al waardevol; je hoeft je waarde niet te verdienen of te veel uit te geven om jezelf aan hen te bewijzen. Ze moeten je respecteren op je nominale waarde, niet alleen omdat je hen dient of voordeel oplevert.

We zijn allemaal onvolmaakt, we doen allemaal ons best, en dat maakt ons inherent genoeg.

Dit soort open gesprekken stelt jullie beiden in staat aan elkaars behoeften te voldoen, zich dienovereenkomstig aan te passen en een gezonde, ondersteunende relatie te hebben.

10) Onthoud dat je al genoeg bent

We zijn allemaal onvolmaakt, we maken allemaal fouten. Dat is een feit.

We hebben allemaal zwakheden, fouten, en we zijn kwetsbaar. Dit accepteren van de mensen waar we van houden zal ons helpen een gezondere kijk op hen te hebben. Het zal ons ook in staat stellen een gezonde kijk op onszelf te hebben.

Simpel gezegd, we zijn allemaal mensen, we hebben allemaal pijn, en we doen allemaal ons best. We zijn al genoeg.

Je bent al genoeg.

Het feit dat je hier bent, dat je het probeert, dat je oprecht bent, maakt je meer dan genoeg.

Probeer jezelf te begrijpen, je innerlijke waarde, zwakheden en sterke punten. Weet hoe je je talenten en gaven het beste voor anderen kunt gebruiken, en wees niet bang om je licht te laten schijnen. Vergeet nooit dat je waardevol bent en altijd genoeg, ongeacht wie je probeert te helpen.

En, natuurlijk, doe alles wat je kunt om genoeg te zijn voor die iemand, op manieren die je gelukkig en voldaan maken.