Wie man jemandem genügt: 10 effektive Tipps

Wir alle wünschen uns, für die Menschen, die wir lieben, da zu sein, wenn sie es brauchen.

Doch allzu oft haben wir das Gefühl, dass wir nicht genug für sie sein können; mir selbst sind diese Gefühle nicht fremd.

Es ist jedoch möglich, jemandem zu genügen und sich auch so zu fühlen. In diesem Artikel gebe ich Ihnen 10 effektive Tipps, wie Sie lernen können, jemandem zu genügen.

1) Verstehen Sie, warum Sie sich nicht würdig fühlen

Wenn wir uns fragen, ob wir der Person, die wir lieben, genügen, liegt das oft daran, dass wir uns nicht würdig fühlen.

Fragen Sie sich also: "Warum ist das der Fall?"

Die Selbstbeobachtung wird Ihnen einen guten Einblick in die Quelle Ihrer Gefühle geben. Es ist wichtig festzustellen, dass unsere Wahrnehmung von uns selbst oft zu hart ist. Ihre Existenz macht Sie genug; es ist wichtig, Ihnen den Wert zu geben, den Sie verdienen.

Mit anderen Worten: Verstehen Sie, warum genau Sie sich nicht würdig fühlen. Eine ehrliche Bewertung kann auch zeigen, dass Sie mehr tun könnten oder in der Lage wären, mehr zu tun, um genug zu sein.

In der Liebe geht es darum, sich für andere einzusetzen. Es ist wichtig, dass wir gesund sind und unsere persönlichen Grenzen respektieren, damit wir nicht ausbrennen oder unser eigenes Glück und unsere Gesundheit opfern.

Wenn Sie diese Selbstachtung und diese Grenzen haben, können Sie alles für jemanden tun, was Sie können, ohne sich selbst zu verletzen. Wenn Sie den Grund dafür finden, warum Sie das Gefühl haben, nicht genug zu tun, können Sie es besser machen oder sich selbst leichter nehmen.

Damit haben Sie eine gute Grundlage, um zu den anderen Punkten überzugehen und sie zu nutzen, damit Sie jemandem genügen können.

Hier finden Sie einige Möglichkeiten, sich selbst wirklich zu lieben.

Eines der wichtigsten Dinge, die ich tun musste, um Gefühle der Unzulänglichkeit zu überwinden, war, meine persönliche Kraft zu finden und einzufordern.

Fangen Sie bei sich selbst an. Hören Sie auf, nach äußeren Lösungen zu suchen, um Ihr Leben in Ordnung zu bringen, denn tief im Inneren wissen Sie, dass das nicht funktioniert.

Denn solange Sie nicht nach innen schauen und Ihre persönliche Kraft entfesseln, werden Sie nie die Zufriedenheit und Erfüllung finden, nach der Sie suchen.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt. Seine Lebensaufgabe ist es, Menschen dabei zu helfen, ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ihre Kreativität und ihr Potenzial freizusetzen. Er hat einen unglaublichen Ansatz, der uralte schamanische Techniken mit einer modernen Wendung kombiniert.

In seinem ausgezeichneten kostenlosen Video erklärt Rudá effektive Methoden, um das zu erreichen, was Sie im Leben wollen.

Wenn Sie also eine bessere Beziehung zu sich selbst aufbauen, Ihr unendliches Potenzial freisetzen und Ihre Leidenschaft in den Mittelpunkt Ihres Handelns stellen wollen, dann sollten Sie jetzt damit beginnen, seine authentischen Ratschläge zu lesen.

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2) Definieren Sie, was "genug" für Sie (und für sie) bedeutet

Die Vorstellung davon, was "genug" ist, ist in vielerlei Hinsicht undefinierbar. Wir legen diesen Standard für uns selbst fest. Oft setzen wir die Messlatte jedoch viel zu hoch an. Anders ausgedrückt: Wir müssen entscheiden, was "genug sein" in unserer eigenen Welt bedeutet.

Wenn man also herausfinden will, wie man einem anderen Menschen genügen kann, braucht man den Input von beiden Seiten.

Das sieht folgendermaßen aus: Verstehen Sie sich gegenseitig, erkennen Sie den Wert, den diese Person in Ihrem Leben hat, und den Wert, den Sie in ihrem Leben haben. Wenn Sie ein klares Bild davon haben, "genug zu sein", ist ein gesundes Zusammenspiel von Gefühlen, Handlungen und Bemühungen möglich.

Wenn eine oder beide Personen nicht wirklich wissen, wie es ist, genug zu sein, kann das zu Unzufriedenheit auf beiden Seiten führen, sei es, dass man sich unwürdig fühlt oder das Gefühl hat, dass die eigenen Bedürfnisse nicht erfüllt werden.

Wenn sie definiert ist, können Sie für sie da sein, für sie sorgen, sie unterstützen und ihnen genügen.

Wie das aussieht, ist von Fall zu Fall verschieden, aber es ist ausgewogen, gesund und gibt Ihnen ein gutes Gefühl. Zu wissen, dass Sie gut genug sind, ist ein wunderbares Gefühl.

Außerdem ist es nur logisch, dass Sie die Bedürfnisse der anderen Person verstehen müssen, bevor Sie sie erfüllen können. Wenn Sie ihr genügen wollen, scheuen Sie sich nicht, sie auszufragen und offen mit ihr darüber zu sprechen.

Auch darüber werden wir später in diesem Artikel noch mehr sagen.

3) Nimm den Kern dessen an, was du bist

Dieser Punkt scheint vielleicht nicht der wichtigste zu sein, aber er ist eng mit Ihrer Fähigkeit verbunden, genug zu sein.

Wie das?

Wenn wir uns selbst voll und ganz lieben und wissen, wie wir unsere Gaben am besten weitergeben können, dann erst können wir andere auf wirklich wirkungsvolle Weise unterstützen.

Ohne Selbsterkenntnis ist es schwierig, wirklich mit allen Kräften zu helfen.

Man kann seine Gaben nicht mit der Welt teilen, ohne zu wissen, was sie sind und wie man sie am besten einsetzt.

In diesem Sinne ist es wirklich wichtig, dass Sie sich zu dem bekennen, was Sie in Ihrem Inneren sind. Erkennen Sie Ihre Stärken, aber noch wichtiger ist es, dass Sie Ihre Schwächen anerkennen. Arbeiten Sie mit ihnen, kennen Sie Ihre Grenzen. Auf diese Weise können Sie immer teilen, ohne sich zu erschöpfen.

Wenn Sie Ihre Schwächen kennen, können Sie anderen Menschen genügen und das Gefühl haben, genug zu sein. Nehmen Sie die Tatsache an, dass Sie bereits genug sind.

Manchmal ist das leichter gesagt als getan. Hier ist ein toller Artikel mit Tipps, die Ihnen helfen, Ihr wahres Ich zu finden und Ihr inneres Selbst zu umarmen.

4) Seien Sie absolut ehrlich zu ihnen, immer.

Jemandem zu genügen, bedeutet ein gewisses Maß an Verantwortung: Wir müssen unser Wort halten, für sie da sein und tatsächlich etwas in ihrem Leben bewirken.

Mit anderen Worten: Sie müssen einen greifbaren Einfluss auf ihr Leben haben. Wenn Sie nur sagen, dass Sie für sie da sein werden, ist das nicht genug. Sie werden nicht wissen, ob Sie ehrlich sind oder sich nur selbst anpreisen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie wahrscheinlich bereits einen großen Unterschied in ihrem Leben machen. Die Tatsache, dass Sie existieren, sich um diese Person kümmern und aufrichtig genug für sie sein wollen, ist bereits groß. Tatsächlich erwarten oder brauchen die meisten Menschen nicht mehr als das.

Auf diese Weise bist du schon genug, indem du einfach du selbst bist.

Aber wir wollen oft mehr tun, wenn wir können. Achten Sie nur darauf, dass Sie ehrlich sind, was Sie tun können und was Sie tun können. Allzu leicht kennen wir unsere Grenzen nicht.

Das bedeutet Folgendes: Wenn Sie nicht ehrlich sind, sind Sie nicht genug. Wenn Sie sagen, dass Sie da sein werden, wenn es hart auf hart kommt, müssen Sie da sein. Wenn Sie jemandem sagen, dass Sie eine Verpflichtung erfüllen oder ihm einen Gefallen tun werden, müssen Sie es tun.

Sie werden es zu schätzen wissen und schnell merken, dass Sie mehr als genug für sie sind.

Andererseits funktioniert Ehrlichkeit auch in die andere Richtung. Kennen Sie Ihre Grenzen und seien Sie ehrlich. Sagen Sie der Person, warum Sie nicht für sie da sein können. Sagen Sie ihr, dass Sie Zeit für sich brauchen, dass Sie andere Verpflichtungen haben oder dass Sie einfach nicht in der Lage sind.

Was auch immer der Grund sein mag, sie müssen wissen, dass Sie niemand sind, der sich ausnutzen lässt. Sie haben Werte, Normen und Grenzen.

Wenn Sie so klar und ehrlich sind, schützt das in erster Linie Sie und bewahrt Ihren Wert als wunderbares Individuum.

Außerdem wissen die Menschen in Ihrer Umgebung, wer Sie sind und dass sie auf Sie zählen können, wenn Sie es sagen. Sie werden Ihren Wert erkennen. Jede gesunde Beziehung basiert auf der Fähigkeit, ehrlich zu sein.

Auf diese Weise werden Sie nicht nur genug für sie sein, sondern mehr als genug.

Hier ist ein wirklich großartiger Artikel, der erklärt, warum es so wichtig ist, die Wahrheit zu sagen.

5) Verstehen Sie ihre Bedürfnisse genau

Manchmal fällt es mir schwer, zuzuhören. Aus irgendeinem Grund bin ich einfach in meiner eigenen Welt gefangen und vergesse, was um mich herum passiert.

Das kann gefährlich sein, wenn man lernt, wie man jemandem genügt. Um jemandem zu genügen, muss man seine Bedürfnisse verstehen.

Die Sache ist die: Man kann ihre Bedürfnisse nicht verstehen, wenn man ihnen nicht zuhört.

Auf diese Weise ist das Zuhören entscheidend, um jemandem genügen zu können.

Achten Sie darauf, was ihnen wichtig ist: Was schätzen sie an einer Freundschaft oder Beziehung? Welches Ideal bedeutet ihnen am meisten?

Gibt es eine Möglichkeit, diese Bedürfnisse zu erfüllen, da zu sein, wenn sie am schwächsten sind?

Es gibt wirklich unendlich viele Möglichkeiten, für jemanden da zu sein, der einem am Herzen liegt. Um herauszufinden, wo man am besten geeignet ist und wo man am besten hinpasst, muss man sich selbst und die Bedürfnisse des anderen verstehen. Ganz genau.

Je besser Sie verstehen, was sie brauchen, desto eher werden sie erkennen, dass Sie ihnen genügen, ja, dass Sie mehr sind, als sie sich je wünschen könnten.

6) Stellen Sie sie nicht auf ein Podest, auch nicht sich selbst

Als Menschen haben wir allzu oft Erwartungen an die Realität. Wir betreten ein Zimmer und sind enttäuscht, weil wir dachten, es wäre sauberer. Wir beginnen einen neuen Job und sind enttäuscht, weil wir dachten, es wäre unser Traumjob, aber das ist er nicht. Wir fahren in den Urlaub und sind enttäuscht, weil das Resort nicht so luxuriös ist, wie wir es uns vorgestellt haben.

Diese Art von Erwartungen kann zu Unzufriedenheit und einer ungesunden Lebenseinstellung führen, die uns in vielerlei Hinsicht Glück und Freude rauben kann.

Okay, aber was hat das damit zu tun, dass ich für jemanden genug bin?

So wie wir falsche Erwartungen an Situationen und Ereignisse haben, tun wir dasselbe mit Menschen: Sie entsprechen nicht unseren Standards, sie sind einfach anders, als wir dachten.

Für viele sind diese Erwartungen nicht größer als die an sich selbst.

Ich bin immer zu hart zu mir selbst. Ich erwarte oft zu viel, und das führt zu Enttäuschung, Frustration und Müdigkeit. Daher können die großen Probleme kommen, wenn wir das Gefühl haben, den Menschen, die wir lieben, nicht zu genügen.

Und wenn wir jemanden sehr lieben, ist es leicht, ihn auf ein Podest zu stellen. Es ist leicht zu sagen, dass er nichts falsch machen kann, dass er die Welt und mehr verdient. Und dann versuchen wir, ihm das zu geben. Das führt natürlich zu Enttäuschungen.

Wie kann man jemandem genügen, der im wahrsten Sinne des Wortes perfekt ist und auf ein Podest gestellt wird?

Wenn wir verstehen, wie wir jemandem genügen können, müssen wir uns vor unrealistischen Erwartungen hüten, sei es an andere oder an uns selbst.

7) Akzeptieren Sie Unvollkommenheit

Unsere Welt ist eine Welt der Zufälligkeiten, in der es so viele Variablen, Probleme und Ungleichgewichte gibt.

Zu lernen, dies anzunehmen, ist entscheidend, um zu lernen, wie man jemandem genügt.

Wie ich bereits im letzten Punkt erwähnt habe, entspricht diese verrückte Welt selten unseren Erwartungen. Es gibt zu viel Chaos, zu viel Unbekanntes.

Außerdem spiegelt sich dies in jedem einzelnen Menschen wider: Wir sind alle einzigartig, anders, unerkennbar, mit anderen Worten, wir sind alle unvollkommen.

Viele Menschen denken, dass Unvollkommenheit etwas Schlechtes ist, aber das ist sie nicht. Sie kann eine wunderbare Sache sein. Sie gibt uns einen Anreiz, zu wachsen, zu lernen und uns anzupassen. Sie ermöglicht es uns, alle auf derselben Seite zu stehen.

Das ist es, was das Leben so schön macht.

Wenn Sie jemandem genügen wollen, müssen Sie Unvollkommenheit akzeptieren, d. h. realistisch sein.

Jemandem zu genügen, bedeutet, mit dem zu arbeiten, was man hat, seine Situation zu verstehen und praktisch zu sein.

Sie müssen nicht Ihr Wohlbefinden opfern, um genug zu sein. Sie müssen nicht alles zu einer großen Geste machen, nur um Ihren Wert zu beweisen. Ihr Wert ist bereits bewiesen, Sie sind bereits genug.

Selbst die kleinsten Gesten können jemandem die Welt bedeuten. Machen Sie sich also keinen Stress darüber, wie Sie jemandem genügen können, sondern drücken Sie Ihre Liebe ehrlich und auf die Art und Weise aus, von der Sie wissen, dass Sie es können.

Das Ergebnis: Sie werden sich selbst wertschätzen, das Leben anderer Menschen bereichern und mehr als genug für diesen einen Menschen sein.

Wenn Sie mit Gefühlen der Unzulänglichkeit oder Negativität zu kämpfen haben, finden Sie hier einen großartigen Artikel mit einigen einfachen Dingen, die Sie tun können, um sich besser zu fühlen.

8) Treten Sie aus Ihrem Ego heraus

Oft ist es leicht, sich in der Mentalität des "was ich tun kann" zu verfangen und sich zu sehr auf unser Ego zu konzentrieren. Wir fragen uns: "Was muss ich tun, um dieser Person zu helfen?" oder wir denken: "Welche Rolle kann ich spielen, um dieser Person zu helfen?"

Das sind gute Fragen, die man sich stellen sollte; es ist wichtig zu verstehen, wie wir anderen helfen können.

Es ist jedoch wichtig, dass man sich nicht zu sehr in einer persönlichen Sichtweise verliert.

Fragen Sie sich: "Warum habe ich das Bedürfnis, dieser Person zu helfen?" Ist es, weil Sie aufrichtig helfen wollen, oder weil Sie eine Rolle spielen wollen?

Manchmal handeln wir selbstlos, um uns wichtig zu machen oder um gesehen zu werden, aber das ist nicht immer der gesündeste Grund.

Aus sich selbst heraus zu handeln, ist ein viel effektiverer Weg, um für jemanden da zu sein.

Mit anderen Worten: Versuchen Sie nicht darüber nachzudenken, wie Sie genug sein können, sondern konzentrieren Sie sich auf Ihre Rolle. Haben Sie keine Angst, Dinge ohne Anerkennung zu tun. Die Rolle, die Sie und Ihr Ego spielen, ist der unbedeutendste Teil davon, für jemanden genug zu sein.

Versetzen Sie sich in ihre Lage, helfen Sie ihnen auf die Weise, die ihnen wirklich nützt, und nicht nur auf die Weise, von der Sie glauben, dass sie Ihre Hilfe brauchen.

Diese Art von selbstlosen Denkmustern und Handlungen wird es Ihnen ermöglichen, sich nahtlos mit denen, die Sie lieben, zu verbinden und sie zu unterstützen.

Wenn Sie außerhalb Ihrer selbst denken und handeln, tritt Ihr Ego in den Hintergrund, und dann wird es viel leichter, den Menschen, die wir lieben, zu genügen.

Das Ego ist eine zerbrechliche, unwissende und oft absurde Sache. Es kann sich für die seltsamsten Dinge und zu den unerwartetsten Zeiten aufblähen. Hier ist ein großartiger Artikel, der einige Anzeichen dafür aufzeigt, dass Sie ein großes spirituelles Ego haben.

9) Sprechen Sie offen mit ihnen darüber

In den seltensten Fällen verschlimmert eine offene und ehrliche Kommunikation eine Situation. Klarheit, Absicht und Offenheit führen zu wunderbaren Dingen.

In diesem Sinne ist es wichtig, mit dieser Person offen darüber zu sprechen, wie man für sie genug sein kann.

Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich bemühen, genug für sie zu sein. Erklären Sie ihnen, wie Sie sich bemüht haben.

Fragen Sie sie, was Sie anders machen können, wie Sie mehr tun können, und so weiter.

Es ist wahrscheinlich, dass sie Sie bereits sehr schätzen, dass sie alles, was Sie tun, wirklich zu schätzen wissen. Die Tatsache, dass Sie genug sein wollen, wird einen langen Weg gehen.

Denken Sie daran: Sie sind bereits wertvoll; Sie müssen sich nicht erst etwas verdienen oder sich überanstrengen, nur um sich zu beweisen. Man sollte Sie für bare Münze nehmen, nicht nur, weil Sie ihnen dienen oder Vorteile bringen.

Wir sind alle unvollkommen, wir geben alle unser Bestes, und das macht uns von Natur aus ausreichend.

Diese Art von offenen Gesprächen ermöglicht es Ihnen beiden, auf die Bedürfnisse des anderen einzugehen, sich entsprechend anzupassen und eine gesunde, unterstützende Beziehung zu führen.

10) Erinnere dich daran, dass du bereits genug bist

Wir sind alle unvollkommen, wir machen alle Fehler, das ist einfach eine Tatsache im Leben.

Wir alle haben Schwächen, Fehler und sind zerbrechlich. Wenn wir das bei den Menschen, die wir lieben, akzeptieren, hilft uns das, einen gesünderen Blick auf sie zu haben. Das ermöglicht uns auch, einen gesunden Blick auf uns selbst zu haben.

Um es einfach auszudrücken: Wir sind alle Menschen, wir haben alle Schmerzen, und wir versuchen alle unser Bestes. Wir sind schon genug.

Sie sind bereits genug.

Die Tatsache, dass Sie hier sind, dass Sie sich bemühen, dass Sie echt sind, macht Sie mehr als genug.

Bemühen Sie sich, sich selbst, Ihren inneren Wert, Ihre Schwächen und Stärken zu verstehen. Wissen Sie, wie Sie Ihre Talente und Gaben am besten für andere einsetzen können, und scheuen Sie sich nicht, Ihr Licht leuchten zu lassen. Vergessen Sie nie, dass Sie wertvoll und immer genug sind, ganz gleich, wem Sie zu helfen versuchen.

Und natürlich tun Sie alles, was Sie können, um diesem Menschen zu genügen, auf eine Weise, die Sie glücklich und erfüllt macht.